9 dòighean eòlach air dèiligeadh ri fir a ghluaiseas ro luath ann an dàimhean

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Tha e cho inntinneach nuair a tha dealain-dè nad stamag. Tha thu a’ tuiteam ann an gaol agus tha a h-uile dad a’ coimhead rosach. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod seo buaidh a thoirt air eanchainn an duine nuair a thuiteas tu ann an gaol, coltach ri bhith a’ cleachdadh cocaine. Sin as coireach nuair a thuiteas tu ann an gaol, cha mhòr nach eil thu a’ faireachdainn mar addict. Tha romansan ùra deoch làidir, beothail, agus faodaidh e a bhith duilich smaoineachadh gu soilleir agus gu reusanta aig an ìre seo. Chan urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh mu do chompanach, agus gluaisidh tu aig astar nas luaithe oir chan eil coltas gu bheil thu a’ smaoineachadh air rud sam bith eile.

Gus faighinn a-mach dè a tha a’ gluasad ro luath ann an dàimh, ràinig sinn a-mach gu Ridhi Golecha, a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson pòsaidhean gun ghaol, briseadh suas, agus cùisean dàimh eile. Tha i ag ràdh, “Nuair a tha fear a’ gluasad ro luath ann an dàimh, faodaidh e a bhith airson diofar adhbharan agus faodaidh grunn bhuilean a bhith aige.

“An toiseach, chan eil sinn fiù’s a’ tuigsinn gu bheil iad a’ gluasad aig astar dealanach oir tha sinn aig ìre mìos na meala. Tha sinn cho mòr-chòrdte, hormonal, agus air feadh an àite nach eil sinn a’ faicinn seo mar rud airson dragh a ghabhail. Gheibh an neach a gheibh a’ ghaol seo eòlas air àrd inntinn oir tha iad ga ghràdhachadh, a dhìth, agus a’ faighinn mòran aire.”

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha cuideigin a’ gluasad ro luath ann an dàimh?

Tha e an-còmhnaidh brosnachail coinneachadh ri cuideigin ùr. Tha thu airson bruidhinn riutha an-còmhnaidh, falbh air cinn-latha lean uairsin tha teans gum bi fear agaibh ann dìreach airson dìochuimhneachadh air dàimh gun shlànachadh bhon àm a dh’ fhalbh. Cho fad ‘s a tha an dithis agaibh deònach obrachadh a-mach, cha leig thu leas a bhith draghail mun dàimh a’ tuiteam agus a ’losgadh. 3. Am bi dàimhean a' gluasad nas luaithe nuair a tha thu nas sine?

Tha, ach tha seo fìor le daoine a tha soirbheachail nan dreuchdan agus a tha air àm ri teachd tèarainte a thogail dhaibh fhèin. Bidh seann daoine a 'gluasad nas luaithe nuair a tha iad nas sine oir tha iad air ceann-latha a thoirt do mhòran dhaoine gus faighinn a-mach dè a tha iad a' sireadh ann an com-pàirtiche a dh'fhaodadh a bhith ann. Agus bidh cuid a’ gluasad nas luaithe leis gu bheil an gleoc bith-eòlasach aca a’ strì.

orra, agus cha'n urrainn thu do làmhan a chumail dhiot. Tha thu a’ seòladh san adhar. Tha teans gum bi thu a’ bualadh air an talamh gu math luath oir uaireannan bidh fir a ghluaiseas ro luath ann an dàimhean sgìth agus a’ tuiteam a-mach à gaol gu math furasta cuideachd. Anns na h-amannan sin, feumaidh fios a bhith agad mar a chuireas tu dàil air dàimh gun a bhith a’ toirt buaidh air a chàileachd.

Tha gàirdeachas dàimhean ùra an-còmhnaidh nas dorra agus tha an luaith de dopamine gu math addictive. Nuair a thig na rudan sin gu buil, bidh sinn a’ tiodhlacadh ar smaoineachadh reusanta agus loidsigeach airson greis. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha cuideigin a’ gluasad ro luath ann an dàimh? Tha e a’ ciallachadh gluasad bho bhith gun eòlas orra idir gu bhith gan coinneachadh a h-uile latha. Seo nuair a nì thu co-dhùnaidhean gun fhiosrachadh gu leòr mun deidhinn.

Airson tuilleadh fiosrachaidh fhaighinn mu dhàimhean a tha a’ gluasad ro luath, ràinig sinn Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), a tha na neach-tagraidh slàinte inntinn agus SRHR agus a tha gu sònraichte a’ tabhann comhairleachadh airson dàimhean puinnseanta, trauma, bròn, cùisean dàimh, fòirneart stèidhichte air gnè agus san dachaigh. Tha i ag ràdh, “Faodaidh tu dàimhean mar seo aithneachadh nuair a thòisicheas aon de na pàrtaidhean a’ faireachdainn gu bheil iad gan èigneachadh.

“Cuiridh fir a ghluaiseas ro luath ann an dàimhean air an neach eile faireachdainn gu bheil iad fo chuideam a bhith a’ maidseadh an astar aca. Canaidh sinn gu bheil Sam agus Emma air a’ chiad cheann-latha aca. Tha Sam a’ moladh gun tèid iad air turas dà latha gu Hawaii. A-nis tha sin deargbratach nach bu chòir dhut a leigeil seachad. Bidh coltas mì-nàdarrach air cùisean nuair a tha fear ro dheònach toirt ort tuiteam ann an gaol leis.”

Coinnichidh tu ri cuideigin, tuitidh tu ann an gaol, agus gluaisidh tu a-steach còmhla, uile aig astar iongantach dìreach mìos no dhà bho bhith a 'coinneachadh riutha. Chan eil thu eòlach air an neach seo gu dlùth agus gu h-obann tha thu a’ fuireach còmhla riutha, a’ coinneachadh ri am pàrantan, agus a’ gabhail thursan còmhla riutha. Dh ’fhaighnich sinn air Reddit: Dè a tha a’ gluasad ro luath ann an dàimh? Thuirt neach-cleachdaidh, “Tha e a’ gluasad ro luath ma chailleas tu gu tur a h-uile mothachadh cò thu taobh a-staigh beagan mhìosan bho choinnich thu ris an neach seo. ”

Cha bu chòir do ghràdh toirt ort d’ aithne a dhubhadh às. Tha thu air stad a bhith a’ dèanamh na rudan as fheàrr leat, tha thu a’ leigeil às do charaidean gus coinneachadh ris an neach seo, agus tha thu a’ sgur de do chur-seachadan oir tha an ùine agad air a chaitheamh còmhla riutha. Tha còir aig gaol do luachan agus do bhith beò àrdachadh agus a bheathachadh. Bidh e a’ gluasad ro luath ro thràth nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu fhèin agus na prìomh luachan agad a’ dol à bith. Is e cuid de na comharran eile gu bheil an dàimh agad a’ gluasad ro luath:

  • Chan eil thu fhathast air giullachd no faighinn seachad air bhon bhriseadh mu dheireadh agad.
  • Cha deach crìochan a stèidheachadh
  • Tha e air a bhith nas lugha na 60 làithean agus tha thu a’ fuireach còmhla
  • Bidh thu a’ seachnadh a bhith a’ bruidhinn mun droch stuth
  • Tha thu a’ cur cus cus ann an cunnart
  • A’ ceannach gibhtean neo-àbhaisteach dha chèile
  • Chan eil thu air na so-leòntachd agad a cho-roinn fhathast
  • Tha e mu dheidhinn gnè
  • Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil iad foirfe

Eòlaiche dòighean air dèiligeadh ri fir a ghluaiseas ro luath ann an dàimhean

Tha sinn uile air Romeo agus Juliet Shakespeare a leughadh agus a romansachadh. Ach an robh fios agad gu robh iad eòlach air a chèile airson dìreach ceithir latha? Choinnich iad, thuit iad ann an gaol, dh'adhbhraich iad aimhreit eadar dà theaghlach, agus mharbh iad iad fhèin. A h-uile càil seo ann an dìreach ceithir latha. Tha e a’ faireachdainn gòrach, nach eil? Ach creidibh mise, chan ann mar sin a tha na rudan seo a' tachairt ach ann an dealbhan-cluiche ficseanail.

Tha iad a' tachairt ann am fìor bheatha cuideachd. Dìreach minus am pàirt fhèin a mharbhadh. Ach tha am pàirt far a bheil oxytocin a’ dol thairis air ar reusanachadh fìor. Ma tha thu air do lorg fhèin ann an dàimh mar seo, gu h-ìosal tha dòighean eòlach air dèiligeadh nuair a tha fear ro dheònach.

1. Stèidhich crìochan

Tha Namrata ag ràdh, “Tarraing loidhne agus ainmich i' ùine leis fhèin' nach eil cead aig do neach eile a dhol tarsainn. Cùm a’ chrìoch sin air sgàth do shlàinte inntinn. Is e ìre mìos na meala far an tòisich thu a’ fuireach na fantasasan agad. Tha thu os cionn shàilean ann an gaol agus tha an gaol dìoghrasach a tha a’ nochdadh do reusantachd.

“Na dìochuimhnich a bhith a’ fuireach còmhla ri do charaidean is do theaghlach. Na toir do chuid uile gu dìreach aon neach agus aithreachas a bhith a’ call daoine sònraichte. Sgaoil an ùine agad. Lean ort a’ dèanamh na b’ àbhaist dhut a dhèanamh. Na leig às do chur-seachadan agus do fhulangas.”

2. Dèan mion-sgrùdadh air astar a’ chàirdeis

Tha Ridhi ag ràdh, “Mus cuir thu aghaidh ri fir a bhios a’ gluasad ro luath ann an dàimhean, suidh sìosagus smaoinich air na h-amasan agus na h-amasan agad a thaobh an dàimh. Càite am faic thu an dàimh? Dèan na roghainnean agad fhèin agus innis dhaibh gum bu chòir an astar a bhith co-ionann bhon dà thaobh. Neartaichidh a bhith air an aon duilleag an ceangal.

“Is e a bhith a’ suidheachadh d’ amasan is loidhnichean-tìm aon de na prìomhachasan as motha ann an dàimh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort roghainnean a dhèanamh nach dèanadh tu gu nàdarrach, is e dàimh a th’ ann ro dhian ro thràth. Is dòcha gun tòisich thu air mo mhùchadh mura suidh thu agus smaoinich air seo.”

3. Bruidhinn onarach

Tha e cudromach conaltradh nuair a tha fear ro dheònach rudan a thoirt air adhart . Tha e eadhon nas cudromaiche mar a nì thu conaltradh. Tha dòigh ann air na faireachdainnean agad a chuir an cèill. Na cluich an geama coire. An àite a bhith a’ comharrachadh chorragan orra agus ag ràdh, “Tha thu a’ toirt orm seo a dhèanamh” no “Tha thu a’ toirt orm rudan a reubadh”, cleachd abairtean a thòisicheas le “mi” oir chan eil sin a’ toirt air an neach eile a bhith dìon.

Gu h-ìosal tha cuid de na h-eisimpleirean air mar as urrainn dhut na faireachdainnean agad a cho-roinn:

  • Tha mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhuinn slaodadh sìos beagan
  • Tha mi a’ faireachdainn gu bheil sinn a’ gluasad ro luath
  • Chan eil mi comhfhurtail leis an astar an dàimh

4. Gabh fois

Chan eil briseadh dàimh gu riatanach a’ ciallachadh droch rud. Bidh mòran dhaoine a’ gabhail fois gus teagamhan dàimh a shoilleireachadh. Tha uimhir de dhaoine air buannachd fhaighinn bho bhriseadh dàimh oir nuair a tha thucaith ùine air falbh bho chèile, tuigidh tu cho cudromach sa tha iad dhut. Ma tha an com-pàirtiche agad a’ gluasad ro luath san dàimh, is e sin aon de na comharran gu bheil feum agad air briseadh dàimh.

Cho-roinn neach-cleachdaidh Reddit an eòlas aca, “Ghabh sinn fois ach dh’ fhuirich sinn ann an conaltradh ri chèile. Bha an dithis againn ag ionndrainn a chèile gu mòr agus bha an dithis ag obair air an stuth a chuir crìoch air cùisean sa chiad àite, a thàinig còmhla a-rithist, agus tha sinn air a bhith toilichte bhon uair sin.”

5. Cuidich iad gus faighinn seachad air an cuid mì-thèarainteachd.

Ma tha thu a’ faighneachd “A bheil daoine mì-chinnteach a’ gluasad air adhart cho luath? ”, Tha am freagairt an urra ri dè cho luath sa leum iad gu dàimh eile às deidh dhaibh briseadh suas leis an t-seann duine aca. Tha caraid fìor mhath Clara, a bha uair ann an dàimh ro dhian ro thràth, ag ràdh, “Tha fir a bhios a’ reubadh an dàimh agus a tha ag iarraidh gun gluais cùisean aig an astar aca gu math tric a’ cumail smachd, mì-chinnteach agus neo-neònach.”

Tha Namrata ag ràdh, “A’ mhòr-chuid den ùine, bidh dàimhean a ghluaiseas gu sgiobalta a ’fàiligeadh leis gu bheil aon no an dà chom-pàirtiche mì-chinnteach agus eagal a bhith so-leònte. Dh’ fhaodadh na mì-thèarainteachd a bhith mu dheidhinn rud sam bith eadar an coltas corporra, neo-thèarainteachd ionmhais, agus cùisean earbsa. Is e a bhith a’ cur an gnìomh do mhì-thèarainteachd aon de na h-eisimpleirean de ghiùlan fèin-sabotaging a tha a’ milleadh dàimh.”

Mas e duine a th’ annad a tha a’ leughadh seo agus gur e do sgeulachd “Ghluais mi ro luath agus chuir mi an t-eagal orm”, an uairsin na gabh dragh. Tha ùine ann fhathast. Faodaidh tu na leanas a chleachdadhceumannan gus faighinn thairis air do mhì-thèarainteachd:

  • Cleachd fèin-ghràdh
  • Ionnsaich na cùisean agad a chur an cèill
  • Biodh fios agad gu bheil luach ort
  • Na seall sìos ort fhèin
  • Fuirich air falbh bho dhaoine a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas lugha mu do dheidhinn fhèin

6. Feumaidh tu faighneachd a bheil iad a’ falach rudeigin

Tha Namrata ag ràdh, “Fir a bhios a’ gluasad ro luath ann an dàimhean gu tric a’ sealltainn nach eil bagannan sam bith aca bho dhàimhean san àm a dh’ fhalbh. Nuair a tha fear ro dheònach socrachadh leat taobh a-staigh mìosan bho bhith eòlach ort, tha teans gu bheil e a’ falach rudeigin agus feumaidh tu bruidhinn ris mu dheidhinn seo.

“Duine nach seall ach an taobh adhartach agus na deagh fheartan tha teagmhach. Chan eil duine foirfe. Am bi daoine mì-chinnteach a’ gluasad air adhart cho luath? Tha. Bidh iad a 'gluasad air adhart agus a' sealltainn an com-pàirtiche làithreach a-mhàin an taobh math aca gus am bi iad ion-mhiannaichte. Tha iad a’ falach an neo-fhoirfeachd agus an lochdan.”

7. Tog dlùth-chàirdeas tòcail

Seo aon de na dòighean anns an urrainn dhut dèiligeadh ri fir a tha a’ gluasad ro luath ann an dàimhean. Tog dlùth-chàirdeas tòcail leotha. Nuair nach eil dlùth-cheangal tòcail ann, cha bhi earbsa no co-fhaireachdainn ann. Tha an dà rud sin nam pàirtean cudromach ann an dàimh sam bith. Caillidh tu spèis dha chèile agus cruinnichidh sabaidean gun fhuasgladh ron deireadh do-sheachanta. Faighnich ceistean don chompanach agad gus dlùth-chàirdeas tòcail a thogail ma tha thu a’ coimhead airson dòighean air faighinn nas fhaisge air agus ceangal nas doimhne a dhèanamh.ìre.

Nuair a chaidh faighneachd dhomh air Reddit mu cho cudromach sa tha dlùth-chàirdeas tòcail ann an dàimh, thuirt neach-cleachdaidh, “Chan eil mòran dlùth-cheangal tòcail agam anns an dàimh anns a bheil mi an-dràsta, agus tha e a’ toirt orm. smaoinich gu mòr air fuireach ann. Tha fios agam gu bheil e gu mòr a’ gabhail cùram mum dheidhinn, agus gur e seòrsa de “ghnìomhan a’ bruidhinn nas àirde na faclan ”a th’ ann, ach tha mi a ’faireachdainn gu math aonaranach agus chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil seo seasmhach. Chan eil fios agam ciamar a dh’ fhaodas dàimhean fada a bhith aig daoine far nach bruidhinn thu gu bràth mu na faireachdainnean agad no na tha thu a’ ciallachadh dha chèile, a-riamh.”

8. Tuig na feumalachdan aca

Is e seo aon de na brataichean dearga a tha cinnteach nuair a ghluaiseas fir ro luath ann an dàimhean. Ach na briseadh suas leis gun a bhith a 'feuchainn ri thuigsinn. Tha Namrata ag ràdh, “Is e deagh bheachd a th’ ann na feumalachdan aige a thuigsinn. Is dòcha gu robh bròn mòr air, no gu bheil cùisean earbsa aige, no gu bheil eagal air do chall ma bheir e cùisean slaodach. Bi co-fhaireachdainn agus coibhneil fhad ‘s a tha thu a’ tuigsinn cò às a tha e a ’tighinn. Bi spèis.

“ Aon uair ‘s gu bheil thu air an duilgheadas a tha air cùl seo uile a stèidheachadh, feuch ris an t-suidheachadh a thionndadh air ais no atharrachadh le bhith ga chuideachadh a’ fàs nas fheàrr. Ma tha e a’ còrdadh riut gu mòr agus nach eil thu airson a bhith a’ call a-mach air, leig fios dha gu bheil thu ann dha agus nach fheum e an dàimh a sparradh.”

Faic cuideachd: 10 Memes Dàimh Fad-ùine Relatable gus cuideachadh le bhith a’ faireachdainn ceangailte

9. Na bruidhinn mun àm ri teachd

Seachain geallaidhean mòra a thaobh an ama ri teachd. Nuair a dh’ aontaicheas tu ris na planaichean aige san àm ri teachd dìreach às deidh dhut a dhol air adhart beagan chinn-latha ledha, tha thu dìreach a’ brosnachadh a fheum air gluasad ro luath. Stadaidh e a’ bruidhinn mu dheidhinn pòsadh agus clann aon uair ‘s gu bheil thu ag innse dha nach eil thu airson smaoineachadh cho fada air adhart. Innis dha ma tha còir aige a bhith, tachraidh e. Cha leig thu leas cabhag a dhèanamh nuair a tha an dàrna cuid agaibh mì-chofhurtail.

Rinn Oilthigh Cornell rannsachadh far an do rinn iad agallamhan le 600 càraid. Fhuair iad a-mach nach do dh’ obraich càraidean aig an robh feise air a’ chiad cheann-latha aca agus a thòisich a’ fuireach còmhla às deidh beagan sheachdainean no mhìosan de dhol air ais gu math aig a’ cheann thall.

Faic cuideachd: Dè a th 'ann an conaltradh platonach? A bheil e gu practaigeach ag obair a-mach ann am fìor bheatha?

Tha uèir ghrinn eadar gaol agus an-iochd air am bithear a' mearachdachadh mar an ceudna. Tha infatuation air a stiùireadh le tàladh agus miann gnèitheasach. Ach, tha gaol na fhaireachdainn nas grinne a tha a’ toirt a-steach dlùth-chàirdeas, onair, spèis, co-fhaireachdainn, gràdh, crìochan, agus taic am measg uimhir de rudan eile.

Ceistean Cumanta

1. An e bratach dhearg a th’ ann ma ghluaiseas gille ro luath?

Seadh, is e bratach dhearg a th’ ann. Ach chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil an duine puinnseanta no gum feum e a bhith air a dhumpadh. Is e cùis a tha seo a ghabhas fuasgladh le conaltradh, co-fhaireachdainn, agus uaireannan leigheas ma tha a’ chùis freumhaichte gu domhainn. 2. Am bi dàimhean a ghluaiseas ro luath a’ fàiligeadh?

Nuair a thig e gu dàimhean agus gnè, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr ma thèid thu nas slaodaiche. Lorg luchd-rannsachaidh gum faodadh gluasad ro luath dàimh a chuir dheth. Is e foighidinn an iuchair ma tha thu ag iarraidh ceangal maireannach. Mura h-eil an dàrna cuid agaibh airson cùisean a cheartachadh,

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.