Ĵaluzo estas nesana emocio, kiu povas pruvi malutila eĉ al la plej fortaj, plej pasiaj rilatoj. Ĝi forigas la bonon kaj anstataŭigas ĝin per terura, ĉio-konsuma sento de negativeco. La efiko de esti kun ĵaluza partnero eble ne evidentiĝas tuj ĉe la komenco, sed malrapide kaj certe, ĝi reduktos vian ligon en kavan ŝelon de rilato.

Krome, ĝi ankaŭ malfavore efikas vian psikon kaj memestimo. Do, ĉesu preterlasi ŝajnajn ĵaluzajn partnerajn signojn kiel esprimojn de amo. Se vi volas, ke via rilato funkciu, via partnero devas ŝanĝiĝi je fundamenta nivelo. La procezo komenciĝas per rekono de la ruĝaj flagoj de nesana ĵaluzo.

11 Signoj de Ĵaluza Partnero Vi Ne Devas Ignori

Ne eblas nei ke esti tro ĵaluza estas venena. Tia ĵaluzo povas ruinigi rilaton. La bona novaĵo estas, ke ĝi ne estas situacio, kiun vi estas kondamnita toleri, kie eliri estas la sola alternativo. Eblas trovi solvon al ĉi tiu tendenco, kondiĉe ke ambaŭ partneroj pretas fari la laboron identigi kaj forigi la kialojn de ĵaluzo en rilatoj.

Pli ofte, oni devas rigardi. por ke la kondutismaj signoj konstatu, kio kaŭzas ĵaluzon. Jen 11 signoj de ĵaluza partnero, kiuj povas esti nesana por via rilato:

1. Semoj de dubo

Kiam partnero komencas dubi pri siaŝajnas, ke doni al ili kroman atenton kaj superverŝi ilin kun pli da amo nur ebligos tian konduton, memoru, ke ĵaluzo povas deveni de malsekureco kaj ekstrema vundebleco. Do, eĉ se vi ne tute komprenas kial ili estas tiel maltrankvilaj kaj nesekuraj, provu subteni ilin per ĝi.

Pasigu kroman tempon kun ili. Tuŝu ilin pli. Memoru al ili kiom multe vi amas ilin, ktp. Sed, montrante korinklinon povas helpi al ĉiu iliaj timoj, memoru ankaŭ ne dorloti ilin aŭ ebligi ilin. Estu amaj sed ne difektu ilin. Malsana ĵaluzo ne estas en ordo kaj ili ne devus senti alie aŭ ĝi nur kondukos ilin provi regi vin pli.

Ilia ĵaluzo ne estas via respondeco kaj ili devas mem trakti ĝin. Sed provizi ilin per empatio kaj subteno dum ili batalas kontraŭ la doloroj de ĵaluzo povas helpi ilin trakti ĝin.

2. Parolu pri iliaj maltrankviloj

Se vi pensas, ke via partnero estis speciale maltrankvila kaj nesekura pri vi kaj via rilato lastatempe kaj montras kelkajn signojn de nesana ĵaluzo, estas tempo sidiĝi kaj havi kor-al-koran. Demandu al ili kio okazas. Kio igas ilin senti tiel? Ĉu iuj el viaj agoj aŭ kondutoj kaŭzis ĉi tiujn malsekurecon? Ĉu ĝi devenas de pasinta rilato? Ĉu ilia ĵaluzo estas ekigita de aparta persono aŭ ĉu ĝi estas pli ĝenerala speco? Demandu al ili, kion ili sentas kajkial ili pensas, ke tio estas.

Ne provu kontraŭstari ilin. Ne argumentu aŭ provu ripari kio ajn ĝi estas. Aŭskultu anstataŭe. Kaj rakontu al ili pri kiel ilia konduto sentas vin. Estu empatia kaj helpema. Ĝis la fino de ĉi tiu sesio, vi ambaŭ foriru sentante sin pli fiksitaj, sekuraj kaj komprenitaj.

3. Provu kompreni sen defendiĝi

Provu kompreni kion ili diras kaj kio igas ilin senti. tiel ĉi. Povas esti malfacile ne koleri, precipe se ili atentigas ion, kio vere ne estis via kulpo. Sed, anstataŭ defendiĝi kaj krii kaj igi ĉion en granda argumento, aŭskultu tion, kion ili devas diri, kaj poste, provu klarigi al ili vian flankon.

Ne perdu vian trankvilon dum vi faras ĉi tion. Se via partnero estas racia persono, ili devus vidi vian flankon sufiĉe frue kaj rimarki, ke la timoj estas, fakte, senbazaj. Aliflanke, se ili daŭre provas akuzi vin kaj rifuzas kredi kion ajn vi diras, eble estas tempo por retaksi la tutan rilaton.

4. Estu pacienca

Parolante ĝin. unu tago ne tuj solvos la problemon, krom se vi estas tre, tre bonŝanca. Do, verŝajne vi devas daŭre komuniki kaj labori unu kun la alia por helpi solvi la problemon kaj trakti la signojn de ĵaluzo en rilatoj. Eble necesas multe da tempo kaj revizii la problemojn kaj konstante labori pri ilipovas esti tre mense elĉerpiĝanta sed, kondiĉe ke vi ambaŭ pretas daŭrigi ĝin, vi baldaŭ devus trovi vin en pli forta, pli sana kaj pli pleniga rilato.

5. Fiksu kelkajn limojn

Dum estas grave subteni vian partneron dum ĉi tiu vojaĝo, ankaŭ gravas starigi kelkajn limojn por ili kaj vi mem. Diru al ili, kio ne estas en ordo. Trankvila vokas ilin kiam ili montras signojn de nesana ĵaluzo. Neniu el vi povas diri al la alia persono, kion ili povas porti, kie ili povas, kaj kun kiu ili povas kunveni.

Komuniko kaj korinklino estas gravaj. Sed lerni esti en ordo farante aferojn unu sen la alia kaj kun aliaj homoj estas same esenca, precipe se vi traktas iun, kiu ofte emas esti ĵaluza kaj nesekura.

Ĵaluzo en partnero ne ĉiam estas. facile trakti. Sed, kondiĉe ke via partnero ne tute transiris al danĝere toksaj kaj eĉ perfortaj teritorioj, taŭga komunikado kaj penado povas helpi vin ambaŭ eliri el la sufero kiel pli fundamentaj kaj sekuraj homoj. Fakte, ĉar vi elektis empati kaj subteni ilin en tempoj de ilia vundebleco, vi eble trovos, ke ili pli fidas vin, proksimigante vin ol iam antaŭe.

Por pli da spertaj filmetoj bonvolu aboni nian Youtube-Kanalon. Klaku ĉi tie.

Oftaj Demandoj

Kiam ĵaluza pri aliaj uloj, tro ĵaluza koramiko povas provi malhelpi vin paroli kun aliaj uloj kaj provi limigi kien vi iras kaj kion vi portas. En ekstremaj kazoj, ili eĉ povas igi vin tute ĉesi paroli kun viaj geamikoj, igante vin forigi ilin de viaj sociaj amaskomunikiloj kaj bloki ilin en via telefono. Ĉi tiuj estas kelkaj nesanaj signoj de ĵaluzo en rilatoj 2. Kio estas venena ĵaluzo?

Toksa aŭ nesana ĵaluzo estas kiam vi provas kontroli la vivon de via partnero kaj kion ili faras kaj kien ili iras ĉar vi estas konstante necerta pri ili. Se vi daŭre provas devigi vian partneron konstante esti ĉe via flanko, koste de perdo de amikoj kaj kaŭzado de kariera damaĝo, vi montras la klasikajn signojn de nesana ĵaluzo.

Ĵaluzo estas en ordo kondiĉe ke ĝi estas en modereco. Kiel ni daŭre diras, estas normale kaj homa sentiĝi ĵaluza. Sed kio ne estas en ordo estas lasi ĵaluzon dikti viajn agojn, igante vin konstante suspektinda, tro posedema, kontrola kaj tro ĵaluza koramiko.

Se vi konstante devas trankviligi vian partneron, ke ili estas la sola por vi, vi scias, kion ĝi signifas kiam via partnero estas ĵaluza. Ĉi tio estas nepre signo, ke la ĵaluzo de via partnero atingis malsanan nivelon.

2. Algluita konduto

Ĉu ĵaluzo estas signo de malsekureco? Multaj psikologoj konsentas, ke ĝi estas. Kiam via partnero volas pasigi sian tutan tempon kun vi, ĉi tiu tipa glueca konduto estas signo, ke ili luktas kun nesana kvanto de ĵaluzo pro siaj propraj malsekureco. Ili, kiuj volas pasigi ĉiun maldorman momenton ĉirkaŭ vi, povas ŝajni belaj komence. Post iom da tempo, ĝi fariĝas sufoke.

3. Konstanta gvatado

Se esti kun via partnero transportas vin al tiuj infanaj tagoj, kiam vi devis ĉiam raporti vian lokon al viaj gepatroj, vi traktas. kun unu el la plej evidentaj ĵaluza partneraj signoj. La fido, ke du homoj estos fidelaj unu al la alia, trafas kiam unu el la partneroj konstante kontrolas la alian.

Kiam partnero kontrolas ĉiujn viajn movojn, kontrolas vian telefonon kaj konfirmas vian restadejon de aliaj, ĝi estas signo de fidoproblemoj kaj povassufoku la ligon inter vi du. En tiaj tempoj, ne gravas kio kaŭzas ĵaluzon en via partnero.

4. Via sendependeco estas malhelpita

Eĉ se via partnero ne proaktive malhelpas vin fari vian propran aferon, ili certe ne aprezas ĝin. Kiam via partnero ĵaluzas pri vi kaj viaj sendependaj manieroj, ili nepre ĉagreniĝos kiam vi faras planojn kun amikoj aŭ familio. Aŭ faru ion ajn, kio ne implikas ilin.

Paronulo malhelpas la alian okupiĝi pri ŝatokupo, pasio aŭ eĉ prioritatigi sian karieron estas signo de nesana ĵaluzo. Ĉi tio estas indiko, ke ili tro dependas de la ideo de vi du kiel teamo kaj ne povas akcepti, ke vi eliru el tiuj limoj. Ĉi tio estas tre primitiva maniero rigardi homajn rilatojn kaj povas hontigi vin pro tio, ke vi nur volas fari aferojn memstare.

5. Montrante kaŝsekvantajn tendencojn

Jen kiam ĵaluzo povas ruinigi rilaton. Se via partnero komencas sekvi vin diskrete, tiam la fido en via rilato certe malfluis. Aperante ĉe via laborejo neanoncite, plurfoje. Aŭ insistante veturigi vin kien ajn vi iras. Ĉesante por saluti se vi estas kun viaj amikoj.

Ĉi tiuj estas ĉiuj manifestiĝoj de kaŝsekvantaj tendencoj en ĵaluza partnero. Ne konfuzu ilin kiel signoj de ilia amo al vi. Se vi ankoraŭ volas vianrilato kun ĉi tiu persono por ellabori, vi devas preni korektajn rimedojn nun.

6. Ili komencas agi kiel kontrolmaniulo

Estas bone konstatite, ke elteni kun regantan partneron estas ne estas agrabla sperto. Via partnero provas kontroli ĉiun aspekton de via ekzisto, de kiu vi parolas al kioma horo vi revenas hejmen kaj kiam vi povas eliri al kion vi povas kaj ne povas porti, ktp. Tiaj kondutmanieroj transformas vian rilaton en kaĝon.

Se vi ne havas spiran spacon, tio signifas, ke via rilato tre bezonas helpon. Jes, eblas, ke via partnero estas viktimo de cirkonstancoj, kiuj povas fariĝi la suba kialo de ĵaluzo en rilatoj. Tamen, agnoski tion ne plifaciligas la traktadon kun kontrolmaniulo.

7. La senĉesa malfido

Ĵaluzo estas amara pilolo por gluti. La emocio devenas de eneca manko de fido. Vi scias, ke vi traktas ĵaluzan partneron, kiam fidi vin fariĝas lukto por ili. Se vi estas en laborvojaĝo, ili estas konsumitaj de la timo, ke vi dormas ĉirkaŭe.

Se vi diras al ili, ke vi havas planojn kun amikoj, ili tuj pensas, ke vi trompas ilin. Ĉi tiuj ĵaluza partneraj signoj estas kutime manifestiĝo de la propraj malsekureco kaj memdubo de homo. Ĝi povas ŝovi kojnon inter paro anstataŭ helpi ilin proksimiĝi.

8. Ili malaprobas vianelektoj

Izoligi vin de aliaj estas ŝlosila fokuso por ĵaluza partnero. Post ĉio, ili volas vin ĉiujn al si mem kaj irus al ajna longeco por forigi eblajn romantikajn aŭ seksajn minacojn al sia rilato. Por fari tion, ili komencas malaprobi ĉiujn malgrandajn aferojn, kiujn vi ĝuas fari.

Ĉu ĝi estas ŝatokupo, kiun vi okupiĝas, sporto, kiun vi sekvas, aŭ socia afero, al kiu vi estas asociita, ĉiuj viaj interesoj kaj elektoj estas plenumitaj. kun mokado. Ĝi estas ilia maniero, malrapide sed certe, ŝrumpi vian mondon ĝis vi havas neniun al kiu turni sin krom ili.

9. Vi ne sentas vin respektata

Kion ĝi signifas kiam via partnero estas ĵaluza? Nu, unu, vi ne sentas vin respektata en la rilato. Kiam via partnero volas kontroli ĉiun aspekton de via vivo, juĝas viajn elektojn kaj dubas pri ĉiuj viaj movoj, estas malfacile kredi, ke ili respektas, kiu vi estas kiel individuo. Tiu konstato povas esti ege sufoka. Kun la tempo, ĝi povas damaĝi vian memestimon kaj senton de mem.

Se la tendencoj de via ĵaluza partnero komencis influi vin sur ĉi tiu nivelo, estas tempo havi honestan konversacion kun ili. Repreni vian aŭtonomecon kaj sciigu al ili, ke ili devas kunigi sian agadon se ili volas, ke la rilato funkciu. Kompreneble, se via partnero volas fari seriozan penon por ŝanĝi, trankviligu ilin pri via subteno.

10. Vi povas vidi ĝin en ilia korpa lingvo

Ĉu la vizaĝo de via kunulo streĉiĝas kiam vi parolas pri iu alia danke aŭ ame? Ĉu vi rimarkis, ke la rideto malaperas de ilia vizaĝo, se vi hazarde mencias, ke kunlaboranto komplimentis vin aŭ via estro laŭdis vian laboron? Ĉi tiuj estas nedubeblaj ĵaluzaj partneraj signoj, kiujn vi ne devas ignori, ĉar ili estas malsanaj por vi, por ili kaj via rilato.

11. Ili ekzamenas viajn sociajn retojn

Ĵaluza partnero ĉiam konservos klapetojn. via socia amaskomunikila agado. Ne, ni ne parolas pri ŝato de viaj afiŝoj kaj fotoj aŭ resti al rapideco pri tio, kion vi afiŝas. Ni parolas pri kaŝsekvanto-nivela gvatado, kie ili scias, kun kiu vi amikiĝis en sociaj amaskomunikiloj, kies afiŝojn aŭ bildojn vi ŝatis aŭ komentis, kiajn memojn vi dividis, vi lasis komenton aŭ ŝatas en viaj afiŝoj. Ĉi tiuj estas danĝere malsanaj kondutmanieroj, kiuj krias al vi, ke nesana ĵaluzo povas ruinigi rilaton.

Ĵaluzo ne devus havi lokon en sana rilato. Se vi trovas vin traktanta ĵaluza partnero, gravas agnoski la problemon anstataŭ pasigi ĝin kiel signo de kiom multe ili amas vin. De ĉi tie, vi povas aŭ helpi vian partneron superi sian ĵaluzan sinsekvon aŭ eliri. Ne ekzistas tria alternativo.

Sana Ĵaluzo VS Malsana Ĵaluzo

Tre kiel feliĉo, kolero kaj timo, ĵaluzo estas esence homa emocio.Do, teknike, estas tute normale, ke homoj sentas ĵaluza. Se vi vere zorgas pri via partnero, verŝajne vi iom verdiĝos pro envio, se ili ricevas aŭ atentas multajn homojn. Vi adoras vian partneron kaj ne volas dividi ilin aŭ la atenton foje, kvankam infaneca ĝi ŝajnas. Kaj tio estas komprenebla.

Ĵaluzo estas normala

Ni ĉiuj foje iom ĵaluzas. Ekzemple, se via amiko ricevas vere bonegan laboron kiam vi ankoraŭ serĉas tian, vi eble sentos iom da envio en via koro. Tio ne signifas, ke vi ne estas feliĉa pro ili. Tio ankaŭ ne signifas, ke vi estas malbona homo. Ĵaluzo estas normala; ĝi faras nin homaj. Ĝi igas nin deziri posedi niajn plej ŝatatajn aferojn kaj homojn kaj neniam dividi ilin.

Kie estas amo, preskaŭ ĉiam estos envio kaj deziro konservi la amaton tute por si. Kio igas tiun normalan emocion iĝi toksa kaj problema estas kiam vi decidas efektive agi laŭ ĝi. Do, kvankam voli ne dividi la atenton de via partnero estas komprenebla, estas nesana vere provi malhelpi ilin renkonti kaj interagi kun aliaj homoj.

Do, kiam ĵaluzo estas nesana?

La diferenco inter sana ĵaluzo kontraŭ nesana ĵaluzo estas ke la nesana kaj toksa speco kutime devenas de malsekureco kaj posedemo. Ĝi povas konduki homojn provi kontroli kioilia partnero surhavas, kien ili iras, kun kiu ili renkontas, ktp. Kaj tio neniam estas en ordo. Kiom ajn vi amas vian partneron, ili rajtas havi siajn proprajn, apartajn vivojn.

Kvankam komunaj agadoj estas bonegaj, vi ne devas fari ĉion kune. La fojfoja nokto de knaboj kaj knabinoj ekstere ne signifas, ke ili ne plu amas vin. Fakte, estas efektive sana por partneroj pasigi tempon sole kaj kun aliaj amikoj.

Sed iuj partneroj ankoraŭ provos iri ĉien, faru ĉion kun vi. Ili ĵetos koleregojn kiam iu, kiu ĵaluzas ilin, ŝatas vian plej novan afiŝon pri Insta. Ili demandos al vi kial la knabino en via klaso sendis al vi tekston por peti helpon pri la tasko kaj ne al iu alia. Ili provos igi vin ĉesi porti vestaĵojn, kiujn ili opinias tro malkaŝaj. Kaj tiel plu kaj tiel plu.

Do, dum ĵaluzo – kiam en modereco – estas normala, eĉ sana, la speco de ĵaluzo, kiu igas vin deziri kontroli vian partneron, ne estas. Tiaj ĵaluzoj povas kaŭzi vin perdi fidon al via partnero, suspekti ilin trompi vin, kaj, finfine, detrui la rilaton tute.

Kion fari kiam via partnero montras signojn de nesana ĵaluzo?

Ĉi tio gravas komuniki niajn sentojn kun niaj partneroj antaŭ ol la emocioj tro malaperas. Diru al ili, kiel vi sentis, kiam ili provas kontroli, kiun vi renkontas kajkien vi iras. Samtempe, provu kompreni kial via partnero simple sentas ĵaluza. Provu kune atingi la radikon de la emocioj.

Kial ili sentas tiel? Ĉu ili havis malbonan sperton kun partnero en antaŭa rilato? Ĉu ili havas alligitajn aŭ forlasajn problemojn pro iu infana traŭmato? Aŭ ĉu ekzistas vera kialo, ekzemple, homo, kiu ŝajnas provi disrompi vin? Post kiam vi komprenas la kaŭzon de tiaj emocioj pli bone, provu solvi ĝin kune. Aŭ, se ĝi ŝajnas vere serioza, provu akiri iun profesian helpon antaŭ ol la situacio tro malaperos.

Kiel Trakti Kun Ĵaluza Partnero?

La fundo ne estas ĉio, ke ĵaluzo estas venena aŭ nesana. Fakte, preskaŭ ĉiuj en rilato povas simple senti la verd-okulan monstron moviĝi en siaj koroj de tempo al tempo. Se via tro ĵaluza koramiko lasas ĉi tiujn sentojn malaperigi, tamen, tio eble signifas, ke estas tempo por rekonsideri resti en la rilato anstataŭ lasi ilin kontroli ĉiun aspekton de via vivo.

Kelkfoje, kiam partneroj lasas sian ĵaluzon atingi. la pli bona de ili, ili eĉ povas komenci persekuti vin aŭ fariĝi perfortaj. Sed, se tio ne estas la kazo kaj via partnero ĵus montris kelkajn sed sufiĉe malsovaĝajn signojn de ĵaluzo, vi eble komencos trakti ĝin sekvante la paŝojn listigitajn sube:

1. Donu al ili kroman atenton

Kvankam eble