“Mi malamas mian edzon” — Ne ĝuste romantika afero diri pri la viro kun kiu vi edziĝis. Vi postulis lin kiel la amon de via vivo iam. Li estis la viro, al kiu vi enamiĝis kape, ĉar li promesis teni vian manon tra maldika kaj maldika. Li estis iu, sen kiu vi pensis, ke vi ne povus vivi. Tamen, ie laŭ la vojo, tiuj sentoj ŝanĝiĝis. Kiam vi rigardas lin nun, ne estas amo en viaj okuloj. Estas nur rankoro.

Klare, tio ne estas agrabla loko por esti kaj povas havi efikojn ne nur sur la kvaliton de via geedza vivo sed ankaŭ sur via fizika kaj mensa sano. Esploro trovis, ke malfeliĉaj geedziĝoj estas same malbonaj kiel fumado. La studo montras la implicojn de la kvalito de geedziĝo sur vivdaŭro. Homoj kiuj estas en malfeliĉaj geedziĝoj verŝajne mortos frue. Ĉi tiu esplorado eble timigos vin, sed ne maltrankviliĝu.

Ni estas ĉi tie por helpi vin el via mizera situacio kaj kiel ŝanĝi ĝin kun iuj eblaj kialoj kial vi malamas vian edzon kaj kion vi povas fari pri ĝi interkonsiliĝinte kun Emocia bonfarto kaj atentema trejnisto Pooja Priyamvada (atestita en Psikologia kaj Mensa Sano Unua Helpo de John Hopkins Bloomberg Lernejo de Publika Sano kaj la Universitato de Sidnejo), kiu specialiĝas pri konsilado por aferoj kiel ekstergeedzaj aferoj, disiĝo, apartigo, funebro kaj perdo.

10 Kialoj Kial Vi Malestimas Vian Edzinonestante ĉu reagi al tiuj tentoj aŭ ne. Tamen, malami vian edzon sendube faciligas cedi al ĉi tiuj tentoj. Se vi amuzis pensojn pri devagado aŭ trovis vin altirita de alia viro tiomgrade ke vi volas agi laŭ tiuj sentoj, la maniero kiel vi sentas pri via edzino povus esti forta subesta faktoro.

3. Vi amuzas la ideon pri eksedziĝo

“Ĉu mi eksedzigu mian edzon?” — Se ĉi tio estas ripetiĝanta penso en via kapo, tiam estas evidente, ke vi estas malfeliĉa. Antaŭ ol vi rapide agi pri ĝi, prenu momenton kaj parolu kun fidinda familiano pri viaj negativaj sentoj al via edzo. Post kiam la sentoj estas forigitaj, vi havos malglatan ideon pri kio estas la problemo. Eble do vi povas paroli kun via edzo pri tio kaj taksi ĉu via geedzeco havas estontecon.

4. Vi fariĝis perforta

Pooja diras: "Esti abusivo estas unu el la signoj, ke vi malamas vian edzon. Se vi ĉesis ami vian edzon, ekzistas ŝanco, ke ĉiuj negativaj emocioj, kiujn vi enhavas ene, manifestiĝos en formo de emocia aŭ vorta misuzo."

Se vi fariĝis perforta, estas tempo ĉesi kaj pensi pri la kialoj, kiuj kontribuas al ĉi tiu negativeco en via menso kaj koro. Trovu manierojn por ne lasi la malamo superi vin. Konsideru serĉi helpon por kompreni viajn ellasilon kaj pli bone administri viajn emociajn respondojncertigu, ke vi ne difektu vian rilaton kaj lasu vian edzinon emocie vundita.

5. Vi malamas pasigi tempon kun li

Pasigi kvalitan tempon estas unu el la manieroj konservi geedzecon viva. Partneroj pasigas tempon unu kun la alia farante sekularajn aferojn, partoprenante novajn agadojn, dividante romantikajn momentojn kiel rendevuaj noktoj aŭ simple malstreĉiĝi fine de longa tago. Estas ĉi tiu komuna tempo, kiu cementas vian ligon kaj tenas vin kune. Kiam vi ne volas pasigi kvalitan tempon kun via partnero, ĝi estas unu el la signoj, ke via geedzeco trafis malglatan diakilon.

Kion Fari Kiam Vi Malamas Vian Edzon

Kiam iuj aferoj ne iras laŭ viaj deziroj kaj vi estas la sola, kiu finas kompromiti ĉiun aferon, vi eble sentos sin sufokita en la geedziĝo. . Ne estas mirinde, ke vi estas ĉagrenita kun via edzino kaj sentas vin kaptita en rilato.

Ĉiuj negativaj emocioj al via edzino povas lasi vin sentiĝi nesekura pri la estonteco de geedzeco, finfine, foriri ne ĉiam estas facila. Nek resti en geedzeco, kiu alportas al vi nenion krom malfeliĉo. Do, se vi volas doni al via geedzeco pafon ĉe supervivo, vi devas ŝanĝi la status quo. Jen kelkaj helpemaj konsiletoj pri tio, kion fari kiam vi malamas vian edzon:

1. Havu honestan konversacion kun vi mem

Antaŭ ol vi parolu kun via edzo aŭ iu alia pri tio, demandu.vi mem: Ĉu mi malamas mian edzon, aŭ ĉu mi malamas kelkajn el la aferoj, kiujn li faras? Vi povus malami kelkajn el liaj strangaĵoj kaj trajtoj. Ekzemple, vi povus malami, ke li prioritatas sian laboron aŭ sian familion super vi. Vi povus malami kiel li kritikas vin aŭ kiel li ŝtonmuros vin post batalo. Tamen, ĉu vi malamas lin ĉar vi superkreskis vian amon al li? Ĉu vi malamas lin ĉar vi enamiĝis al iu alia?

Necesas ordigi ĉi tion antaŭ ol vi krias "Mi malamas mian edzon". Liaj strangaĵoj kaj kutimoj povas ĝeni vin, sed ili povas esti prilaboritaj per sana komunikado. Sed se vi ne sentas ian amon aŭ zorgon al li, tiam eble vi pravas demandi: "Ĉu mi devas eksedziĝi de mia edzo?"

2. Fokuso pri revigligo de la rilato

Sonia, dommastrino kaj bakisto el San Francisco, skribis al ni, “Mi malamas mian edzon. Mi pensas, ke mi ne plu amas lin. Ĉu mi devas eksedziĝi?" Estas ekstreme pensi eksedziĝi eĉ antaŭ ol provi savi la rilaton. Donu al ĝi lastan ŝancon. Jen kelkaj manieroj, kiel vi povas revigligi amon en geedzeco:

• Firtu pli ofte. Tuŝu unu la alian pli. Revenu la ludecon en via rilato
• Estu vundebla unu kun la alia. Parolu vian koron
• Pliĝu en la amajn lingvojn de unu la alian kaj esprimu vian korinklinon en lingvo kiu resonis kun via partnero kaj inverse
• Faru spacon por pasigi kvalitan temponkune. Iru al vespermanĝdatoj. Neniuj poŝtelefonoj, neniuj bataloj, kaj neniu parolado pri infanoj kaj laboro
• Eksperimentu en la lito. Demandu unu la alian, kion vi ŝatus fari

Pooja aldonas, "Daŭrigu la komunikadon. Se ĝi ĉesis, tiam trovu manierojn komuniki denove kaj faru aferojn, kiujn vi kutimis fari en la komencaj fazoj de la geedziĝo. Sentu vian partneron amata kaj respektata. Kunhavigu viajn ĉiutagajn aferojn kun ili. Trovu komunajn interesojn kaj laboru por plibonigi vian seksan intimecon."

3. Akceptu lin tia, kia li estas

Se vi pensas, ke via partnero devas esti perfekta en ĉiu aspekto de vivo kaj estado, eble viaj nocioj pri rilatoj kaj vivo, ĝenerale, estas tre tre malfunkcia. Ni ĉiuj estas neperfektaj laŭ niaj manieroj. Ni ĉiuj havas niajn difektojn. Nur ĉar via partnero havas malsaman perspektivon ol vi aŭ havas kelkajn trajtojn, kiuj ne kongruas kun via personeco, tio ne signifas, ke ili estas malĝustaj.

Jen unu el la plej grandaj konsiloj por konstrui harmonian geedzecon: Vi devas sentigi vian partneron, ke li estas akceptita kaj amata pro tio, kio li estas. Amu lin. Respektu liajn kredojn, valorojn kaj intelekton. Rekonu lin. Faru lin senti validigita. Provu rigardi aferojn post porti siajn ŝuojn unufoje. Eble vi komencos empati kun li.

4. Estimu lin pro ĉiuj bonaj aferoj, kiujn li faras

Estimu lin kiam li faras aferojn por vi, eĉ la malgrandajn aferojn.Li alportis al vi glason da akvo sen ke vi petis ĝin? Dankon al li. Kredu aŭ ne, ĝi estas tre pripensema gesto. Li tenas vian manon transirante la vojon? Tre protekta gesto, kiu montras kiom multe li zorgas pri vi.

Pooja diras, "Foje konstrui feliĉan geedzecon vere ne temas pri multekostaj ferioj kaj vojaĝoj. Temas pri pasigi tempon unu kun la alia en la komforto de via hejmo. Pozitiva atento estas unu el la aferoj, kiujn homoj avidas. Ĝi igas vian partneron senti bone pri si mem. Tial aprezo iras longan vojon en sanaj geedziĝoj."

5. Serĉu profesian helpon

Se vi kaj via partnero estas blokitaj kaj ne vidas eliron de viaj problemoj, estas plej bone provi konsiladon de paroj kiam vi provas rekonstrui vian geedzecon. Atestita konsilisto scios pli bone administri ĉiujn bagatelojn kaj grandajn problemojn. Licencita profesiulo povas helpi vin plibonigi viajn komunikajn kapablojn kaj ili ankaŭ helpos administri viajn atendojn en sana maniero. Ĉe Bonobology, ni ofertas profesian helpon per nia panelo de aprobitaj konsilistoj, kiuj povas helpi vin eniri vojon al resaniĝo.

Ŝlosilaj Indikoj

• Edziĝo povas esti malfacila. Ambaŭ partneroj devas labori por faciligi ĝin per kompromiso, respekto kaj amo
• Unu el la komunaj kialoj, kial edzinoj malamas siajn edzojn, estas ke ili apenaŭ dividas la ŝarĝon. Anstataŭlasi rankoron pri ĝi - aŭ aliaj aferoj - kreski, parolu kaj diru al via partnero, ke vi volas, ke ili partoprenu en hejmaj taskoj kaj respondecoj
• Vi povas rebruligi la fajreron en via geedziĝo penante rekonekti unu kun la alia kaj estante pli akceptanta, kiu estas via edzino kiel persono

Memoru, iam estis grandega kvanto da amo inter vi kaj via partnero anstataŭ la malamo, kiun vi sentas al li hodiaŭ. . Kun komunikado, penado kaj aprezo, vi povas rebruligi la fajreron inter vi kaj via edzo. Ankoraŭ ne perdu esperon, kaj plej grave, ne tro ligitaj al ĉi tiuj negativaj sentoj, kiujn vi havas al li. Estu preta rigardi ĉi tiun situacion el neŭtrala vidpunkto, se vi volas korekti la kurson de via rilato.

Ĉu eĉ eblas al vi malami vian edzon? Pooja diras, "Nu, malamo estas forta emocio. Tamen, foje longdaŭra rankoro kaj kronikaj konfliktoj en geedzeco, kiu simple ne ŝajnas finiĝi, povas igi multajn virinojn senti, ke ili malamas siajn edzojn. Malamo povas esti ekzistanta emocio en geedziĝoj kie ia misuzo okazas.”

Do, ne estas nekutime aŭ nenatura malami vian edzon. Fakte, ĉiu persono en geedzeco malamas sian edzinon iam. En Kio pri Mi?: Ĉesu Egoismon De Rui Vian Rilaton, Jane Greer skribas, ke estas neeble vivi kun iu sen foje sentiĝi superfortita kaj frustrita de iliaj agoj. Se vi ne povas ĉesi diri, "Mi malamas mian edzon", ĉesu bati vin pri tio. Anstataŭe, rigardu la kialojn, kial vi sentas tiel, por ke vi povu eltrovi, kion vi devas fari por solvi la situacion:

1. Ne estas egaleco en la rilato

Pooja diras: "Egaleco povas estu unu el la aferoj, kiuj igas edzinon senti sin feliĉa en geedzeco. Ĝi igas ŝin sentiĝi respektata kaj amata. Ĝi igas ŝin senti, ke ŝiaj opinioj, pensoj kaj opinioj gravas kaj estas atentataj. Ŝi sentas, ke ŝi havas parolon pri grandaj kaj malgrandaj decidoj pri la familio. Kiam ekzistas neniu egaleco en geedziĝo, la edzo donas al ŝi malmulte aŭ neniun ŝancon diri ŝian opinion. Ĉi tio povas igi edzinojn evoluigi grandegan kvanton de malestimo aliliaj edzoj.”

Kiam estas malekvilibro de potenco aŭ potencbatalo en rilato, ĝi povas krei multajn problemojn inter la paro. Vi eble komencos indignigi vian partneron se la rilato ne plu sentas sin egala. Ĉu vi estas la sola kiu faras ĉiujn taskojn ĉirkaŭ la domo? Ĉu vi estas la sola, kiu zorgas pri la infanoj? Ĉu vi estas la sola paganta por ĉio? Se la respondo al ĉi tiuj demandoj estas jes, ne estas surprizo, ke vi diras, "Mi malamas mian edzon".

2. Li kritikas kaj malgrandigas vin

Se vi demandas: "Kial mi malamas mian edzon?", tiam ĉi tio povus esti unu el la eblaj kialoj. Konstanta kritiko en geedzeco povas esti dolorige pritrakti. Se via partnero trovas kulpon pri ĉio, kion vi faras - ĉu viaj vivelektoj, viaj ĉiutagaj decidoj, kaj eĉ la maniero kiel vi vestiĝas - ĝi povas esti profunde malmoraliga kaj vunda. Se vi ne plu povas toleri, jen kelkaj respondoj pri tio, kion fari, kiam via edzo malgrandigas vin aŭ kritikas vin la tutan tempon:

• Ne venĝu. Okulo por okulo ne plibonigos ĝin. Repafi kritikojn al li nur plimalbonigos la aferojn
• Parolu al li pri tio milde kiam la humoro estas ĝusta. Diru al li, ke lia komento vundis vin
• Komuniku kun li. Demandu lin, ĉu io ĝenas lin. Se li estas malkontenta pri la rilato, petu lin esti sincera pri tio

3. Li ne faras anprovu aspekti bone por vi

Ĉi tiu estas unu el la malfeliĉaj geedzecaj signoj. Kiam vi estas geedzita dum longa tempo, estas facile komenci preni unu la alian por koncedite. Jen kiam vi komencas drivi for kaj negativaj emocioj kiel malamo aŭ malŝato unu por la alia komencas ŝteliri en vian ligon.

Sophia, leganto el Minesoto, diras, ke tio estas kio malfeliĉigis ŝin en sia geedziĝo. Ŝi diras, "Mi malamas mian edzon kaj mia geedziĝo igas min deprimita. Li ne plu zorgas pri sia aspekto. Mi ne diras, ke mi atendas, ke li aspektu kiel kinostelulo ĉiutage, sed li eĉ ne penas vestiĝi kaj aspekti bela en specialaj okazoj. Kaj tio sentas, ke li rezignis fari ajnan penon por konservi nian geedzecon freŝa kaj interesa.”

4. La sekso iĝis enuiga

Kiam ni demandis al Pooja ĉu enuiga sekso povas kaŭzi malfeliĉon en rilatoj, ŝi respondis: “Ho jes. Enuiga sekso sen novigado, kontentigo aŭ kontento povas esti inter la ĉefaj kialoj de manko de edzino de kontenteco en geedziĝo. Seksa kongruo iras longan vojon por certigi ke paro estas feliĉa kun unu la alian."

Ne nur amo kaj lojaleco tenas geedzecon viva. Same gravas seksa kaj fizika intimeco. Jen kial:

• Ĝi disvolvas emocian intimecon en geedzeco inter partneroj
• Ĝi certigas la longvivecon de la rilato
• Ĝi igas vin senti kiel vi estasankoraŭ dezirata, amata kaj dezirata de via partnero
• Ĝi reduktas streson kaj angoron

Senseksa geedzeco nepre kreos fendiĝon inter partneroj. Se vi sentas, ke vi kaj via edzo havas la saman sekson kaj ĝi komencis senti kiel tasko, tiam ĝi povus esti unu el la kialoj, kial vi havas malfacilan tempon en via geedziĝo.

5. Li trompis vin

Se lia pasinta perfido estas unu el la kialoj, kial vi ankoraŭ havas negativajn pensojn pri ĉi tiu geedziĝo, tiam estas pli bone paroli kun li pri tio. Sciigu lin, ke vi ankoraŭ estas nesekura, kolera, vundita, aŭ kio ajn alia vi sentas kaj ke ĝi influis la manieron kiel vi sentas pri li.

Se li sincere pentas pri siaj agoj kaj faras fervorajn klopodojn por helpi vin preterpasi la restajn negativajn emociojn kaj vi ankaŭ volas doni alian ŝancon kaj rekonstrui vian geedzecon, jen kelkaj manieroj, kiel vi povas rekonstrui fidon. en via rilato:

• Liberigu la koleron
• Praktiku pardonon
• Evitu resti en la pasinteco
• Se via edzo faras ĉion, kion li povas por korekti sian eraron, donu al li ŝancon kaj estu malfermita al kresko
• Faru konscian penon por ke la rilato funkciu

6. Li traktas dependecon aŭ li estas deprimita

Dependeco ankaŭ povus esti unu el la kialoj, kial vi malamas vian edzon. Ĉu li estas toksomaniulo al alkoholo,hazardludo, aŭ drogoj, ĝi nepre influos vian geedzecon kaj ankaŭ vian vivon. Estas nature, ke ĝi igis vin rigardi vian edzinon kaj vian rilaton kun li negative.

Pooja diras, "Alia kialo kial vi povus malami vian edzon estas ke li batalas kontraŭ humormalsano. Ĉi tio estas precipe vera se lia kondiĉo ne estis diagnozita kaj vi pensas, ke li agas nekonstante sen kialo. En tiaj situacioj, estas esenca paŝi zorge. Via angoro kaj mokado nur kaŭzos pli da damaĝo. Rilatoj estas provitaj la tutan tempon. Vi devas stari apud li kaj subteni lin en ĉi tiu malfacila tempo.”

7. Li ne scias la signifon de kompromiso

Kiam ne estas kompromiso en rilato, paroj pli aŭ malpli frue disiĝas. Parolante pri la afero, psikologo Namrata Sharma antaŭe diris al Bonobology, "Kiam ni parolas pri sana kaj reciproka kompromiso en rilato, ĝi devas esti akceptita de ambaŭ partioj en la rilato. Se nur unu kompromisas, tiam tio neniel estas sana. Ĝi klare montras kiom toksa la rilato povus esti. La premo, la ŝarĝo de rilato estas nur sur unu persono.”

Jen kiel aspektas manko de reciproka kompromiso en rilato:

• Via partnero ĉiam havas la lastan diron, sendepende. de la nuna situacio
• Vi trovas vin obtuza vian voĉon
• Vi ne sentas vin memcertadeklarante viajn atendojn, dezirojn kaj dezirojn
• Vi faras la plej grandan parton de la donado dum via partnero nur prenas

8. Li estas egoisma kaj zorgas nur pri si

Ni ĉiuj povas fojfoje egoisma. La grado de egoismo estas kio gravas ĉi tie. Ekzemple, se li ignoras vin ĉar li postkuras gravan templimon ĉe la laboro, ĝi ne estas kialo por maltrankvilo. Kaj se tio aŭ io simila igis vin diri aferojn kiel: "Mia edzo igas min deprimita" kaj "Mi malamas mian edzon", eble vi devas koncentriĝi pri agordi viajn interrilatajn atendojn pli realisme.

Tamen, se li ne povas vidi ion preter si mem kaj ne prenas vin en konsideron, tiam ĝi estas unu el la signoj de egoisma edzo, kiun vi povas kreski koleri kaj malami kun la tempo. Iuj aliaj avertaj signoj, ke via edzo kondutas egoisme en la rilato, estas:

• Egoisma edzo faras ĉiujn decidojn per si mem
• Al li mankas empatio kaj baza bonkoreco
• Li neniam agnoskas siajn erarojn
• Li tre kritikas vin kaj malfaciligas vin
• Li ĉesis komplimenti vin
• La nura fojo, kiam li montras al vi amon, estas kiam li bezonas ion de vi
• Li ne aŭdas vin kaj faras vi sentas vin nevidita kaj neaŭdita
• Li ne konfirmas viajn sentojn, pensojn, emociojn kaj opiniojn

9. Respekto ne iras ambaŭdirekten

Respekto ne ĉiam estas ĝentile paroli kaj esti obeema al via kunulo. Respekto estas agnoski, ke vi havas iun en via vivo, kiu amas vin. Respekto estas rekoni, ke la sentoj de ĉi tiu persono ne devas esti preteratentitaj kritikante, patronante aŭ malpligrandigante ilin. Kiam vi respektas vian partneron, vi tutkore akceptas, ke ili estas malsama persono ol vi kaj ke vi ne trudos viajn kredojn kaj opiniojn al ili, negrave kio.

Parolante pri la signoj de malrespekto en rilato, uzanto de Reddit diris, "Mi pensas, ke fakta subtila signo de manko de respekto en rilato malakceptas tion, kion vi diras en konversacio en tre patrona maniero. Vi povas malkonsenti, sed provu memori, ke kiel vi parolas al via partnero fiksas la tonon por tio, kion la publiko opinias akceptebla konduto por montri. Se vi estas malĝentila aŭ malakceptema, la mondo kopios. Se vi estas helpema kaj respektema, la mondo kopios." Se tiel vi estas traktata en via geedzeco, estas nur nature, ke vi sentas, ke vi malamas vian edzon.

10. Via edzo fariĝis baro inter vi kaj viaj revoj

Via partnero ĉiam celas esti via kolono de forto. Li devus subteni vin en ĉiuj viaj klopodoj - personaj, profesiaj, intelektaj aŭ spiritaj. Subtena edzo puŝos vin atingi viajn celojn. Ili estos tie por vi dum ĉiuj viajaltiĝoj kaj malsupreniroj kaj ĉiuj viaj sukcesoj kaj malsukcesoj.

Jen kelkaj el la signoj, ke via edzo ne subtenas viajn revojn kaj eble tial vi diras: "Mi malamas mian edzon":

• Li faras ĉion, kion li povas por distri vin.
• Li ne opinias, ke viaj celoj estas gravaj
• Li ne donas al vi konsilojn aŭ dividas sian opinion pri viaj ambicioj. kaj ambicioj igante vin senti ke vi ne povas atingi ilin

Signoj, ke vi malamas vian edzon

Ju pli frue vi ekvidas ĉi tiujn signoj, des pli bone estos por vi. Post kiam vi rekonas, ke vi malamas vian edzon, vi eble povos kompreni, de kie venas plimulto de viaj problemoj. Se vi ne scias, kio kaŭzas malfeliĉon en via geedzeco, atenti la signojn, ke vi malamas vian edzon, povas helpi:

1. Vi konstante batalas kun li

Vi konstante kaj intence elektas batalojn. kun li. Ĉiu paro havas sian parton de diferencoj, sed tio ne postulas konstantajn argumentojn en rilato kaj elektado de bataloj pri ĉiu eta afero. Se tio fariĝis via irinda respondo, ĝi estas unu el la signoj, ke vi malamas vian edzon.

2. Vi pensas pri trompi lin

Ĉi tio estas alia alarma signo de malsukcesa geedziĝo. La vivo ĵetas al vi tentojn ĉiutage. Ĝi estas sur vi kiel homo