"Aku benci suamiku" - Bukan hal yang romantis untuk dikatakan tentang pria yang Anda nikahi. Anda pernah menyatakannya sebagai cinta dalam hidup Anda. Dia adalah pria yang membuat Anda jatuh cinta karena dia berjanji untuk menggenggam tangan Anda dalam suka dan duka. Dia adalah seseorang yang Anda pikir Anda tidak dapat hidup tanpanya. Namun, di suatu tempat di sepanjang jalan, perasaan itu berubah. Ketika Anda melihatnya sekarang, tidak adacinta di matamu, yang ada hanya kebencian.

Jelas, itu bukan tempat yang menyenangkan untuk ditinggali dan dapat berdampak tidak hanya pada kualitas kehidupan pernikahan Anda, tetapi juga pada kesehatan fisik dan mental Anda. Penelitian telah menemukan bahwa pernikahan yang tidak bahagia sama buruknya dengan merokok. Penelitian ini menunjukkan implikasi dari kualitas pernikahan terhadap harapan hidup. Orang-orang yang berada dalam pernikahan yang tidak bahagia cenderung meninggal lebih awal. Penelitian ini mungkin membuat Anda takut, tetapijangan khawatir.

Kami di sini untuk membantu Anda keluar dari situasi Anda yang menyedihkan dan bagaimana cara mengubahnya dengan beberapa kemungkinan alasan mengapa Anda membenci suami Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya melalui konsultasi dengan pelatih kesehatan emosional dan kesadaran Pooja Priyamvada (bersertifikat dalam Pertolongan Pertama Kesehatan Psikologis dan Kesehatan Mental dari John Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalamkonseling untuk masalah-masalah seperti perselingkuhan, putus cinta, perpisahan, kesedihan, dan kehilangan.

10 Alasan Mengapa Anda Membenci Pasangan Anda

Apakah mungkin bagi Anda untuk membenci suami Anda? Pooja mengatakan, "Yah, benci adalah emosi yang kuat. Namun, terkadang kebencian yang sudah lama dipegang dan konflik kronis dalam pernikahan yang sepertinya tidak akan pernah berakhir dapat membuat banyak wanita merasa membenci suami mereka. Kebencian dapat menjadi emosi yang ada dalam pernikahan di mana pelecehan dalam bentuk apa pun terjadi."

Jadi, membenci suami bukanlah hal yang aneh atau tidak wajar. Faktanya, setiap orang dalam sebuah pernikahan pasti pernah membenci pasangannya. What About Me?: Hentikan Keegoisan Merusak Hubungan Anda, Jane Greer menulis bahwa mustahil untuk hidup dengan seseorang tanpa sesekali merasa kewalahan dan frustasi dengan tindakannya. Jika Anda tidak bisa berhenti berkata, "Aku benci suamiku", berhentilah menyalahkan diri sendiri karena hal itu. Sebaliknya, lihatlah alasan mengapa Anda merasa seperti itu sehingga Anda bisa mengetahui apa yang harus Anda lakukan untuk memperbaiki situasi:

1. Tidak ada kesetaraan dalam hubungan

Pooja mengatakan, "Kesetaraan dapat menjadi salah satu hal yang membuat seorang istri merasa bahagia dalam sebuah pernikahan. Hal ini membuatnya merasa dihargai dan dicintai. Ia merasa bahwa pandangan, pikiran, dan pendapatnya penting dan diperhatikan. Ia merasa bahwa ia memiliki hak untuk berpendapat dalam keputusan-keputusan besar maupun kecil dalam keluarga. Jika tidak ada kesetaraan dalam sebuah pernikahan, sang suami hanya memberikan sedikit atau bahkan tidak memberikan kesempatan untuk mengutarakan pendapatnya.Hal ini dapat membuat para istri mengembangkan rasa benci yang sangat besar terhadap suami mereka."

Ketika ada ketidakseimbangan kekuatan atau perebutan kekuasaan dalam suatu hubungan, hal ini dapat menimbulkan banyak masalah di antara pasangan. Anda mungkin mulai membenci pasangan Anda jika hubungan tersebut tidak lagi terasa setara. Apakah Anda satu-satunya yang melakukan semua pekerjaan rumah? Apakah Anda satu-satunya yang mengurus anak-anak? Apakah Anda satu-satunya yang membayar semuanya? Jika jawaban dari pertanyaan-pertanyaan iniya, tidak mengherankan jika Anda mendapati diri Anda berkata, "Saya benci suami saya".

2. Dia mengkritik dan meremehkan Anda

Jika Anda bertanya, "Mengapa saya membenci suami saya?", maka ini bisa menjadi salah satu alasan yang mungkin. Kritik yang terus-menerus dalam sebuah pernikahan bisa menyakitkan untuk ditangani. Jika pasangan Anda menemukan kesalahan pada semua hal yang Anda lakukan - baik itu pilihan hidup Anda, keputusan sehari-hari Anda, dan bahkan cara Anda berdandan - hal ini bisa sangat menurunkan semangat dan menyakitkan. Jika Anda sudah tidak tahan lagi, inilah beberapa jawaban yang bisa Anda lakukanlakukan saat suami meremehkan Anda atau mengkritik Anda sepanjang waktu:

• Jangan membalas. Mata dibalas mata tidak akan membuat keadaan menjadi lebih baik. Membalas kritik hanya akan memperburuk keadaan.
• Bicaralah padanya tentang hal ini dengan lembut ketika suasana hati Anda sedang baik. Katakan padanya bahwa komentarnya menyakiti Anda
• Berkomunikasi dengannya. Tanyakan apakah ada sesuatu yang mengganggunya. Jika dia merasa tidak puas dalam hubungan tersebut, mintalah dia untuk berterus terang tentang hal itu

3. Dia tidak berusaha untuk terlihat baik untuk Anda

Ini adalah salah satu tanda pernikahan yang tidak bahagia. Ketika Anda telah menikah untuk waktu yang lama, mudah untuk mulai menganggap remeh satu sama lain. Saat itulah Anda mulai menjauh dan emosi negatif seperti kebencian atau ketidaksukaan terhadap satu sama lain mulai merayap masuk ke dalam ikatan Anda.

Sophia, seorang pembaca dari Minnesota, mengatakan bahwa hal inilah yang membuatnya tidak bahagia dalam pernikahannya. Ia berkata, "Saya membenci suami saya dan pernikahan saya membuat saya tertekan. Dia tidak peduli lagi dengan penampilannya. Saya tidak mengatakan bahwa saya mengharapkan dia terlihat seperti bintang film setiap hari, tetapi dia bahkan tidak berusaha untuk berdandan dan tampil menarik di acara-acara khusus. Dan rasanya dia sudah menyerah untuk melakukan apa pun.upaya untuk menjaga pernikahan kami tetap segar dan menarik."

4. Seks menjadi membosankan

Ketika kami bertanya kepada Pooja apakah seks yang membosankan dapat menyebabkan ketidakbahagiaan dalam hubungan, ia menjawab, "Oh ya. Seks yang membosankan tanpa inovasi, kepuasan, atau kepuasan dapat menjadi salah satu alasan utama ketidakpuasan istri dalam pernikahan. Kecocokan seksual sangat membantu dalam memastikan bahwa pasangan saling membahagiakan satu sama lain."

Bukan hanya cinta dan kesetiaan yang membuat pernikahan tetap hidup, keintiman seksual dan fisik juga sama pentingnya, inilah alasannya:

• Mengembangkan keintiman emosional dalam pernikahan di antara pasangan
• Ini memastikan umur panjang hubungan
• Ini membuat Anda merasa masih diinginkan, dicintai, dan diinginkan oleh pasangan Anda
• Mengurangi stres dan kecemasan

Pernikahan tanpa seks pasti akan menciptakan keretakan di antara pasangan. Jika Anda merasa bahwa Anda dan suami Anda melakukan hubungan seks yang itu-itu saja dan mulai terasa seperti sebuah pekerjaan rumah, maka ini bisa jadi salah satu alasan mengapa Anda mengalami kesulitan dalam pernikahan Anda.

5. Dia berselingkuh dari Anda

Jika pengkhianatannya di masa lalu adalah salah satu alasan mengapa Anda masih memiliki pikiran negatif tentang pernikahan ini, maka lebih baik bicarakan dengannya tentang hal itu. Biarkan dia tahu bahwa Anda masih merasa tidak aman, marah, terluka, atau apa pun yang Anda rasakan dan hal tersebut telah memengaruhi cara Anda merasakannya.

Jika dia benar-benar menyesali tindakannya dan melakukan upaya yang sungguh-sungguh untuk membantu Anda melewati emosi negatif yang tersisa dan Anda pun ingin memberikan kesempatan lain dan membangun kembali pernikahan Anda, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda:

• Lepaskan kemarahan
• Berlatih memaafkan
• Hindari memikirkan masa lalu
• Jika suami Anda melakukan semua yang dia bisa untuk memperbaiki kesalahannya, beri dia kesempatan dan bersikaplah terbuka untuk bertumbuh
• Lakukan upaya sadar untuk membuat hubungan itu berhasil

6. Dia berurusan dengan kecanduan atau dia mengalami depresi

Kecanduan juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa Anda membenci suami Anda. Entah dia kecanduan alkohol, judi, atau obat-obatan, hal itu pasti akan berdampak negatif pada pernikahan serta kehidupan Anda. Wajar jika hal itu membuat Anda memandang pasangan dan hubungan Anda dengannya secara negatif.

Pooja berkata, "Alasan lain mengapa Anda bisa membenci suami Anda adalah karena ia sedang berjuang melawan gangguan mood. Hal ini terutama terjadi jika kondisinya belum didiagnosis dan Anda berpikir bahwa ia bertingkah tidak menentu tanpa alasan. Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk melangkah dengan hati-hati. Kegelisahan dan cemoohan Anda hanya akan menyebabkan lebih banyak kerusakan. Hubungan akan selalu diuji. Anda harus mendampinginya dan mendukungnya.dia di masa yang sulit ini."

7. Dia tidak tahu arti kompromi

Ketika tidak ada kompromi dalam sebuah hubungan, pasangan akan menemukan diri mereka terpisah cepat atau lambat. Berbicara tentang masalah ini, psikolog Namrata Sharma sebelumnya mengatakan kepada Bonobology, "Ketika kita berbicara tentang kompromi yang sehat dan timbal balik dalam sebuah hubungan, itu harus diterima oleh kedua belah pihak dalam hubungan tersebut. Jika hanya salah satu pihak yang berkompromi, maka itu sama sekali tidak sehat.Tekanan, beban dari sebuah hubungan hanya ada pada satu orang."

Seperti inilah kurangnya kompromi dalam sebuah hubungan:

• Pasangan Anda selalu memiliki keputusan akhir, apa pun situasi yang dihadapi
• Anda mendapati diri Anda meredam suara Anda
• Anda merasa tidak percaya diri untuk menyatakan harapan, keinginan, dan hasrat Anda
• Anda melakukan sebagian besar memberi sementara pasangan Anda hanya menerima

8. Dia egois dan hanya peduli pada dirinya sendiri

Kita semua bisa menjadi egois sesekali. Tingkat keegoisan adalah yang penting di sini. Misalnya, jika dia mengabaikan Anda karena dia mengejar tenggat waktu penting di tempat kerja, itu tidak perlu dikhawatirkan. Dan jika hal itu atau sesuatu seperti itu membuat Anda mengatakan hal-hal seperti, "Suamiku membuatku tertekan" dan "Aku benci suamiku", mungkin Anda perlu fokus pada pengaturan hubungan Andaharapan yang lebih realistis.

Namun, jika dia tidak dapat melihat apa pun di luar dirinya dan tidak mempertimbangkan Anda, maka itu adalah salah satu tanda suami yang egois, yang mungkin akan membuat Anda semakin membenci dan membencinya dari waktu ke waktu. Beberapa tanda peringatan lain bahwa suami Anda berperilaku egois dalam hubungan adalah:

• Suami yang egois membuat semua keputusan sendiri
• Dia tidak memiliki empati dan kebaikan dasar
• Dia tidak pernah mengakui kesalahannya
• Dia sangat kritis terhadap Anda dan membuat Anda kesulitan
• Dia telah berhenti memuji Anda
• Satu-satunya waktu dia menunjukkan kasih sayang kepada Anda adalah ketika dia membutuhkan sesuatu dari Anda
• Dia tidak mendengarkan Anda dan membuat Anda merasa tidak terlihat dan tidak didengar
• Dia tidak memvalidasi perasaan, pikiran, emosi, dan pendapat Anda

9. Rasa hormat tidak berjalan dua arah

Menghormati tidak selalu berbicara dengan sopan dan bersikap patuh terhadap pasangan Anda. Menghormati adalah mengakui bahwa Anda memiliki seseorang dalam hidup Anda yang mencintai Anda. Menghormati adalah mengakui bahwa perasaan orang ini tidak boleh diabaikan dengan mengkritik, merendahkan, atau meremehkan mereka. Ketika Anda menghormati pasangan Anda, Anda dengan sepenuh hati menerima bahwa mereka adalah orang yang berbeda dari Anda dan bahwa Anda tidak akanmemaksakan keyakinan dan pendapat Anda kepada mereka, apa pun yang terjadi.

Berbicara tentang tanda-tanda ketidakhormatan dalam suatu hubungan, seorang pengguna Reddit berkata, "Menurut saya, tanda halus dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan adalah mengabaikan apa yang Anda katakan dalam percakapan dengan cara yang sangat meremehkan. Anda dapat tidak setuju, tetapi cobalah untuk mengingat bahwa cara Anda berbicara dengan pasangan Anda menentukan nada untuk apa yang dianggap publik sebagai perilaku yang dapat diterima untuk ditunjukkan kembali. Jika Anda bersikap kasar atau meremehkan, pasangan Anda akanJika Anda mendukung dan menghormati, dunia akan meniru." Jika seperti itulah perlakuan yang Anda terima dalam pernikahan Anda, wajar jika Anda merasa membenci suami Anda.

10. Suami Anda telah menjadi penghalang antara Anda dan impian Anda

Pasangan Anda harus selalu menjadi pilar kekuatan Anda. Dia harus mendukung Anda dalam semua usaha Anda - pribadi, profesional, intelektual, atau spiritual. Suami yang suportif akan mendorong Anda untuk mencapai tujuan Anda. Mereka akan selalu ada untuk Anda melalui semua pasang surut dan semua keberhasilan dan kegagalan Anda.

Berikut adalah beberapa tanda suami Anda tidak mendukung impian Anda dan mungkin itu sebabnya Anda berkata, "Aku benci suamiku":

• Dia melakukan apa pun yang dia bisa untuk mengalihkan perhatian Anda
• Dia tidak menganggap tujuan Anda penting
• Dia tidak memberi Anda saran atau membagikan pendapatnya tentang ambisi Anda
• Dia membuat Anda menebak-nebak sendiri
• Dia membuat Anda enggan mengejar impian dan ambisi Anda dengan membuat Anda merasa tidak bisa mencapainya

Tanda-tanda Anda Membenci Suami Anda

Semakin cepat Anda menemukan tanda-tanda ini, semakin baik bagi Anda. Setelah Anda menyadari bahwa Anda membenci suami Anda, Anda mungkin dapat memahami dari mana sebagian besar masalah Anda berasal. Jika Anda tidak tahu apa yang menyebabkan ketidakbahagiaan dalam pernikahan Anda, memperhatikan tanda-tanda Anda membenci suami Anda dapat membantu:

1. Anda terus-menerus bertengkar dengannya

Setiap pasangan memiliki perbedaan, tetapi itu tidak berarti Anda harus selalu bertengkar dan bertengkar karena setiap hal kecil dalam hubungan. Jika hal tersebut sudah menjadi respons Anda, itu adalah salah satu tanda Anda membenci suami Anda.

2. Anda berpikir untuk berselingkuh

Ini adalah tanda lain yang mengkhawatirkan dari pernikahan yang gagal. Hidup melemparkan godaan kepada Anda setiap hari. Tergantung pada Anda sebagai manusia apakah Anda bereaksi terhadap godaan tersebut atau tidak. Namun, membenci suami Anda pasti membuat Anda lebih mudah untuk menyerah pada godaan tersebut. Jika Anda telah menghibur pikiran untuk berselingkuh atau mendapati diri Anda tertarik pada pria lain sampai-sampai Anda ingin menindaklanjuti pikiran tersebutperasaan, cara Anda merasa tentang pasangan Anda bisa menjadi faktor yang mendasari.

3. Anda sedang mempertimbangkan untuk bercerai

"Haruskah saya menceraikan suami saya?" - Jika ini adalah pikiran yang berulang di kepala Anda, maka sudah jelas Anda tidak bahagia. Sebelum Anda menindaklanjutinya dengan tergesa-gesa, luangkan waktu sejenak dan bicaralah dengan anggota keluarga tepercaya tentang perasaan negatif Anda terhadap suami Anda. Setelah perasaan itu keluar, Anda akan memiliki gambaran kasar tentang apa masalahnya. Mungkin, kemudian, Anda bisa membicarakannya dengan suami Anda dan menilai apakah Andapernikahan memiliki masa depan.

4. Anda menjadi kasar

Pooja mengatakan, "Menjadi kasar adalah salah satu tanda Anda membenci suami Anda. Jika Anda telah berhenti mencintai suami Anda, ada kemungkinan semua emosi negatif yang Anda pendam di dalam diri Anda akan bermanifestasi dalam bentuk pelecehan emosional atau verbal."

Jika Anda menjadi kasar, inilah saatnya untuk berhenti dan memikirkan alasan-alasan yang berkontribusi pada hal negatif ini dalam pikiran dan hati Anda. Temukan cara untuk tidak membiarkan kebencian menguasai Anda. Pertimbangkan untuk mencari bantuan untuk memahami pemicu Anda dan mengelola respons emosional Anda dengan lebih baik untuk memastikan Anda tidak merusak hubungan Anda dan membuat pasangan Anda terluka secara emosional.

5. Anda benci menghabiskan waktu bersamanya

Menghabiskan waktu berkualitas adalah salah satu cara untuk menjaga pernikahan tetap hidup. Pasangan menghabiskan waktu bersama satu sama lain untuk melakukan hal-hal biasa, mengambil bagian dalam kegiatan baru, berbagi momen romantis seperti kencan malam, atau sekadar bersantai di penghujung hari yang panjang. Waktu bersama inilah yang mengokohkan ikatan Anda dan membuat Anda tetap bersama. Saat Anda tidak ingin menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan, ini adalah salah satu caratanda-tanda pernikahan Anda mengalami masa-masa sulit.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Membenci Suami Anda

Ketika hal-hal tertentu tidak berjalan sesuai dengan keinginan Anda dan Anda adalah satu-satunya orang yang akhirnya berkompromi dalam setiap hal, Anda mungkin merasa tercekik dalam pernikahan. Tidak heran jika Anda kesal dengan pasangan Anda dan merasa terjebak dalam sebuah hubungan.

Semua emosi negatif terhadap pasangan Anda dapat membuat Anda merasa tidak aman tentang masa depan pernikahan, lagipula, meninggalkan pasangan tidaklah selalu mudah. Begitu pula dengan bertahan dalam pernikahan yang tidak membawa kebahagiaan bagi Anda. Jadi, jika Anda ingin memberikan kesempatan bagi pernikahan Anda untuk bertahan, Anda perlu mengubah status quo. Berikut ini adalah beberapa tips berguna mengenai apa yang perlu dilakukan saat Anda membenci suami Anda:

1. Bercakap-cakap secara jujur dengan diri Anda sendiri

Sebelum Anda berbicara dengan suami Anda atau orang lain tentang hal ini, tanyakan pada diri sendiri: Apakah saya membenci suami saya, atau apakah saya membenci beberapa hal yang dilakukannya? Anda mungkin membenci beberapa kebiasaan dan sifat-sifatnya. Sebagai contoh, Anda mungkin benci karena dia memprioritaskan pekerjaannya atau keluarganya daripada Anda. Anda mungkin benci bagaimana dia bersikap kritis terhadap Anda atau bagaimana dia melempari Anda dengan batu setelah bertengkar. Namun, apakah Anda membencinya karena Anda melebihi rasa cinta Anda?Apakah Anda membencinya karena Anda jatuh cinta dengan orang lain?

Anda perlu menyelesaikan masalah ini sebelum berteriak, "Aku benci suamiku." Kebiasaannya mungkin mengganggu Anda, tetapi hal ini dapat diatasi melalui komunikasi yang sehat. Namun, jika Anda tidak merasakan adanya rasa cinta atau kepedulian terhadapnya, maka mungkin Anda benar jika Anda bertanya, "Haruskah saya menceraikan suami saya?"

2. Fokus untuk menghidupkan kembali hubungan

Sonia, seorang ibu rumah tangga dan pembuat roti dari San Fransisco, menulis kepada kami, "Saya membenci suami saya. Saya rasa saya tidak mencintainya lagi. Haruskah saya bercerai?" Adalah hal yang ekstrem untuk berpikir bercerai bahkan sebelum mencoba menyelamatkan hubungan tersebut. Berikanlah kesempatan terakhir. Berikut adalah beberapa cara untuk menghidupkan kembali cinta dalam sebuah pernikahan:

• Lebih sering menggoda. Saling menyentuh satu sama lain. Kembalikan keceriaan dalam hubungan Anda
• Bersikaplah rentan satu sama lain. Sampaikan isi hati Anda
• Selami bahasa cinta satu sama lain dan ungkapkan kasih sayang Anda dalam bahasa yang sesuai dengan pasangan Anda dan sebaliknya
• Sediakan waktu untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama. Pergi kencan makan malam. Tidak ada ponsel, tidak ada perkelahian, dan tidak ada pembicaraan tentang anak-anak dan pekerjaan
• Bereksperimenlah di tempat tidur. Tanyakan satu sama lain apa yang ingin Anda lakukan

Pooja menambahkan, "Jaga agar komunikasi tetap berjalan. Jika komunikasi terhenti, maka temukan cara untuk berkomunikasi lagi, dan lakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan pada fase awal pernikahan. Buatlah pasangan Anda merasa dicintai dan dihormati. Ceritakanlah hal-hal yang Anda lakukan sehari-hari dengan mereka. Temukanlah ketertarikan yang sama dan berusahalah untuk meningkatkan keintiman seksual Anda."

3. Menerima dia apa adanya

Jika Anda berpikir bahwa pasangan Anda harus sempurna dalam setiap aspek kehidupan, mungkin pemikiran Anda tentang hubungan dan kehidupan, secara umum, sangat disfungsional. Kita semua tidak sempurna dengan cara kita sendiri. Kita semua memiliki kekurangan. Hanya karena pasangan Anda memiliki sudut pandang yang berbeda dengan Anda atau memiliki beberapa sifat yang tidak sesuai dengan kepribadian Anda, bukan berarti mereka salah.

Inilah salah satu kiat terbesar untuk membangun pernikahan yang harmonis: Anda harus membuat pasangan Anda merasa bahwa ia diterima dan dicintai apa adanya. Hargai dia. Hormati keyakinan, nilai, dan kecerdasannya. Akui dia. Buatlah dia merasa divalidasi. Cobalah untuk melihat segala sesuatunya dengan mengenakan sepatunya sekali saja. Mungkin Anda akan mulai berempati padanya.

4. Hargai dia untuk semua hal baik yang dia lakukan

Hargai dia saat dia melakukan sesuatu untuk Anda, bahkan hal-hal kecil sekalipun. Dia membawakan segelas air tanpa Anda minta? Berterima kasihlah padanya. Percaya atau tidak, ini adalah sikap yang sangat bijaksana. Dia menggandeng tangan Anda saat menyeberang jalan? Sikap yang sangat protektif yang menunjukkan betapa dia sangat peduli pada Anda.

Pooja berkata, "Terkadang, membangun pernikahan yang bahagia bukan hanya tentang melakukan liburan dan perjalanan yang mahal, tetapi juga tentang menghabiskan waktu satu sama lain dalam kenyamanan rumah Anda. Perhatian positif adalah salah satu hal yang didambakan oleh setiap orang, yang membuat pasangan Anda merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Itulah mengapa apresiasi sangat penting dalam pernikahan yang sehat."

5. Cari bantuan profesional

Jika Anda dan pasangan terjebak dan tidak melihat jalan keluar dari masalah Anda, yang terbaik adalah mencoba konseling pasangan ketika Anda mencoba membangun kembali pernikahan Anda. Seorang konselor bersertifikat akan tahu lebih baik dalam mengelola semua masalah sepele dan besar. Seorang profesional yang berlisensi dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan komunikasi Anda dan mereka juga akan membantu dalam mengelola ekspektasi Anda dengan cara yang sehat. Di Bonobology,kami menawarkan bantuan profesional melalui panel penasihat berlisensi kami yang dapat membantu Anda memulai jalan menuju pemulihan.

Petunjuk Utama

• Pernikahan bisa jadi sulit. Kedua pasangan harus bekerja untuk membuatnya mudah melalui kompromi, rasa hormat, dan kasih sayang
• Salah satu alasan umum mengapa istri membenci suami mereka adalah karena mereka hampir tidak berbagi beban. Daripada membiarkan kebencian tentang hal itu - atau masalah lain - menumpuk, bicaralah dan beri tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin mereka terlibat dalam pekerjaan rumah tangga dan tanggung jawab
• Anda dapat menghidupkan kembali percikan api dalam pernikahan Anda dengan melakukan upaya untuk terhubung kembali satu sama lain dan lebih menerima siapa pasangan Anda sebagai pribadi

Ingatlah, pernah ada cinta yang sangat besar antara Anda dan pasangan, bukan kebencian yang Anda rasakan saat ini. Dengan komunikasi, usaha, dan penghargaan, Anda dapat menyalakan kembali percikan api di antara Anda dan suami. Jangan kehilangan harapan dulu, dan yang paling penting, jangan terlalu terikat pada perasaan negatif yang Anda pendam terhadapnya. Bersiaplah untuk melihat situasi ini dari sudut pandang yang netral.sudut pandang jika Anda ingin memperbaiki arah hubungan Anda.