"Vihaan miestäni" - Ei kovin romanttinen asia sanoa miehestä, jonka kanssa olet naimisissa. Väitit häntä kerran elämäsi rakkaudeksi. Hän oli mies, johon rakastuit palavasti, koska hän lupasi pitää kädestäsi kiinni paksussa ja vaikeassa. Luulit, ettet voisi elää ilman häntä. Jossain vaiheessa nuo tunteet kuitenkin muuttuivat. Kun katsot häntä nyt, hänessä ei ole mitäänSilmissäsi ei ole rakkautta, vaan vain kaunaa.

On selvää, että se ei ole miellyttävä paikka, ja sillä voi olla vaikutuksia paitsi avioelämän laatuun myös fyysiseen ja mielenterveyteen. Tutkimuksessa on havaittu, että onnettomat avioliitot ovat yhtä haitallisia kuin tupakointi. Tutkimus osoittaa, miten avioliiton laatu vaikuttaa elinajanodotteeseen. Ihmiset, jotka elävät onnettomassa avioliitossa, kuolevat todennäköisesti ennenaikaisesti. Tämä tutkimus saattaa pelottaa sinua, muttaÄlä huoli.

Olemme täällä auttaaksemme sinut ulos kurjasta tilanteestasi ja miten voit kääntää sen toisinpäin joidenkin mahdollisten syiden avulla, miksi vihaat aviomiestäsi ja mitä voit tehdä asialle yhteistyössä emotionaalisen hyvinvoinnin ja mindfulness-valmentaja Pooja Priyamvadan kanssa (sertifioitu psykologisen ja mielenterveyden ensiapuun John Hopkinsin Bloombergin kansanterveyskoulussa ja Sydneyn yliopistossa), joka on erikoistunut seuraaviin asioihinneuvontaa esimerkiksi avioliiton ulkopuolisten suhteiden, erojen, eron, surun ja menetyksen yhteydessä.

10 syytä, miksi halveksit puolisoasi

Onko edes mahdollista, että vihaat miestäsi? Pooja sanoo: "No, viha on vahva tunne. Joskus kuitenkin pitkään jatkunut kaunaa ja krooniset ristiriidat avioliitossa, joka ei vain tunnu loppuvan, voivat saada monet naiset tuntemaan, että he vihaavat miestään. Viha voi olla olemassa oleva tunne avioliitoissa, joissa tapahtuu minkäänlaista hyväksikäyttöä." Pooja sanoo: "Viha on voimakas tunne."

Ei siis ole epätavallista tai luonnotonta vihata miestään. Itse asiassa jokainen avioliitossa elävä ihminen vihaa puolisoaan jossain vaiheessa. in Mitä minusta?: Lopeta itsekkyys tuhoamasta suhdettasi, Jane Greer kirjoittaa, että on mahdotonta elää jonkun kanssa ilman, että tuntee itsensä ajoittain ylivoimaiseksi ja turhautuneeksi hänen tekemisistään. Jos et voi lakata sanomasta: "Vihaan miestäni", lakkaa moittimasta itseäsi siitä. Tutki sen sijaan syitä siihen, miksi tunnet näin, jotta voit miettiä, mitä sinun on tehtävä tilanteen korjaamiseksi:

1. Suhteessa ei ole tasa-arvoa

Pooja sanoo: "Tasa-arvo voi olla yksi niistä asioista, jotka saavat vaimon tuntemaan itsensä onnelliseksi avioliitossa. Se saa hänet tuntemaan itsensä kunnioitetuksi ja rakastetuksi. Se saa hänet tuntemaan, että hänen näkemyksillään, ajatuksillaan ja mielipiteillään on väliä ja että hänen mielipiteensä huomioidaan. Hän tuntee, että hänellä on sananvaltaa perheeseen liittyvissä isoissa ja pienissä päätöksissä. Kun avioliitossa ei ole tasa-arvoisuutta, aviomies antaa vaimolle vain vähän tai ei lainkaan mahdollisuuksia sanoa mielipiteensä.Tämä voi saada vaimot kehittämään valtavan määrän halveksuntaa miehiään kohtaan."

Kun parisuhteessa vallitsee vallan epätasapaino tai valtataistelu, se voi aiheuttaa paljon ongelmia pariskunnan välille. Saatat alkaa paheksua kumppaniasi, jos suhde ei tunnu enää tasa-arvoiselta. Oletko ainoa, joka tekee kaikki kotityöt? Oletko ainoa, joka huolehtii lapsista? Oletko ainoa, joka maksaa kaiken? Jos vastaus näihin kysymyksiinon kyllä, ei ole yllätys, että huomaat sanovasi: "Vihaan miestäni".

2. Hän arvostelee ja vähättelee sinua.

Jos kysyt: "Miksi vihaan miestäni?", tämä voi olla yksi mahdollisista syistä. Jatkuva kritiikki avioliitossa voi olla tuskallista käsitellä. Jos kumppanisi löytää vikaa kaikesta, mitä teet - olipa kyse sitten elämänvalinnoistasi, jokapäiväisistä päätöksistäsi tai jopa pukeutumisestasi - se voi olla syvästi demoralisoivaa ja satuttavaa. Jos et enää kestä sitä, tässä on vastauksia siihen, mitä tehdä.tehdä, kun miehesi vähättelee sinua tai arvostelee sinua koko ajan:

• Älä kosta. Silmä silmästä ei paranna tilannetta. Kritiikin esittäminen hänelle pahentaa tilannetta vain.
• Puhu hänelle tästä varovasti, kun tunnelma on sopiva. Kerro hänelle, että hänen kommenttinsa loukkasi sinua.
• Kommunikoi hänen kanssaan. Kysy häneltä, vaivaako jokin häntä. Jos hän on tyytymätön suhteeseen, pyydä häntä kertomaan siitä suoraan.

3. Hän ei yritä näyttää hyvältä sinun silmissäsi.

Tämä on yksi onnetonta avioliittoa kuvaavista merkeistä. Kun olette olleet pitkään naimisissa, on helppo alkaa pitää toista itsestäänselvyytenä. Silloin alatte ajautua kauemmaksi toisistanne, ja negatiiviset tunteet, kuten viha tai inho toista kohtaan, alkavat hiipiä siteeseenne.

Minnesotasta kotoisin oleva lukija Sophia sanoo, että juuri tämä on tehnyt hänet onnettomaksi avioliitossaan. Hän sanoo: "Vihaan miestäni, ja avioliittoni masentaa minua. Hän ei enää välitä ulkonäöstään. En sano, että odotan hänen näyttävän filmitähdeltä joka päivä, mutta hän ei edes yritä pukeutua ja näyttää hyvältä erityistilaisuuksissa. Ja se tuntuu siltä, että hän on luopunut tekemästä mitäänpyrimme pitämään avioliittomme tuoreena ja mielenkiintoisena."

4. Seksistä on tullut tylsää

Kun kysyimme Poojalta, voiko tylsä seksi aiheuttaa tyytymättömyyttä parisuhteessa, hän vastasi: "Kyllä. Tylsä seksi ilman innovaatioita, tyydytystä tai tyydytystä voi olla yksi tärkeimmistä syistä siihen, että vaimo ei ole tyytyväinen avioliittoon. Seksuaalinen yhteensopivuus auttaa pitkälle varmistamaan, että pari on onnellinen toistensa kanssa."

Avioliitto ei pysy elossa vain rakkauden ja uskollisuuden vuoksi, vaan seksuaalisella ja fyysisellä läheisyydellä on aivan yhtä suuri merkitys. Tässä on syy siihen:

• Se kehittää osapuolten välistä emotionaalista läheisyyttä avioliitossa.
• Se takaa suhteen pitkäikäisyyden
• Se saa sinut tuntemaan, että kumppanisi on edelleen halukas, rakastettu ja haluaa sinua.
• Se vähentää stressiä ja ahdistusta

Jos sinusta tuntuu, että sinä ja miehesi harrastatte samanlaista seksiä ja se on alkanut tuntua työläydeltä, se voi olla yksi syy siihen, miksi avioliittonne on vaikeaa.

5. Hän petti sinua

Jos hänen aiempi pettämisensä on yksi syy siihen, että sinulla on yhä negatiivisia ajatuksia tästä avioliitosta, on parempi puhua hänelle siitä. Kerro hänelle, että olet yhä epävarma, vihainen, loukkaantunut tai mitä tahansa tunnetkin ja että se on vaikuttanut siihen, miten tunnet häntä kohtaan.

Jos hän on vilpittömästi katuvainen teoistaan ja pyrkii tosissaan auttamaan sinua pääsemään negatiivisten tunteiden yli, ja jos sinäkin haluat antaa uuden mahdollisuuden ja rakentaa avioliittonne uudelleen, tässä on joitakin keinoja, joilla voitte rakentaa luottamuksen suhteeseenne uudelleen:

• Vapauta viha
• Harjoittele anteeksiantoa
• Vältä menneisyyden muistelua
• Jos miehesi tekee kaikkensa korjatakseen virheensä, anna hänelle mahdollisuus ja ole avoin kasvulle.
• Panosta tietoisesti siihen, että suhde toimii

6. Hänellä on riippuvuus tai hän on masentunut.

Riippuvuus voi olla myös yksi syy siihen, miksi vihaat miestäsi. Olipa hän sitten riippuvainen alkoholista, uhkapelistä tai huumeista, se vaikuttaa varmasti kielteisesti avioliittoosi ja elämääsi. On luonnollista, että se on saanut sinut suhtautumaan puolisoosi ja suhteeseesi hänen kanssaan kielteisesti.

Pooja sanoo: "Toinen syy, miksi voit vihata miestäsi, on se, että hän taistelee mielialahäiriötä vastaan. Tämä pätee erityisesti silloin, jos hänen tilaansa ei ole diagnosoitu ja luulet, että hän käyttäytyy ailahtelevasti ilman syytä. Tällaisissa tilanteissa on elintärkeää olla varovainen. Ahdistuksenne ja pilkkanne aiheuttaa vain lisää vahinkoa. Suhteita koetellaan koko ajan. Sinun on seisottava hänen rinnallaan ja tuettava häntä.häntä tänä vaikeana aikana."

7. Hän ei tiedä kompromissin merkitystä.

Kun parisuhteessa ei tehdä kompromisseja, pariskunnat ajautuvat erilleen ennemmin tai myöhemmin. Psykologi Namrata Sharma on aiemmin kertonut asiasta Bonobologylle: "Kun puhumme terveistä ja molemminpuolisista kompromisseista parisuhteessa, molempien osapuolten on hyväksyttävä ne. Jos vain toinen tekee kompromisseja, se ei ole millään tavalla terveellistä. Se osoittaa selvästi, miten se on mahdollista.Suhde voi olla myrkyllinen. Suhteen paine ja kuormitus on vain yhdellä henkilöllä."

Tällaiselta näyttää keskinäisten kompromissien puute parisuhteessa:

• Kumppanillasi on aina viimeinen sana tilanteesta riippumatta.
• Huomaat vaimentavasi äänesi
• Et uskalla sanoa odotuksiasi, toiveitasi ja toiveitasi.
• Sinä annat suurimman osan, kun taas kumppanisi vain ottaa...

8. Hän on itsekäs ja välittää vain itsestään.

Me kaikki voimme olla välillä itsekkäitä. Tässä on kyse itsekkyyden asteesta. Jos hän on esimerkiksi jättänyt sinut huomiotta, koska hänellä on tärkeä määräaika töissä, se ei ole syytä huoleen. Ja jos se tai jokin muu vastaava on saanut sinut sanomaan asioita kuten "Mieheni masentaa minua" ja "Vihaan miestäni", sinun on ehkä keskityttävä asettamaan suhteenne kuntoon.odotukset realistisemmin.

Jos hän ei kuitenkaan näe mitään itseään pidemmälle eikä ota sinua huomioon, se on yksi merkki itsekkäästä aviomiehestä, jota saatat ajan mittaan alkaa paheksua ja vihata. Joitakin muita varoitusmerkkejä siitä, että miehesi käyttäytyy itsekkäästi parisuhteessa, ovat:

• Itsekäs aviomies tekee kaikki päätökset itse.
• Häneltä puuttuu empatia ja perusystävällisyys
• Hän ei koskaan myönnä virheitään
• Hän suhtautuu sinuun hyvin kriittisesti ja tekee sinulle tiukkaa.
• Hän on lakannut kehumasta sinua
• Hän osoittaa sinulle hellyyttä vain silloin, kun hän tarvitsee sinulta jotakin.
• Hän ei kuuntele sinua ja saa sinut tuntemaan, että sinua ei nähdä eikä kuulla.
• Hän ei hyväksy tunteitasi, ajatuksiasi, tunteitasi ja mielipiteitäsi.

9. Kunnioitus ei ole molemminpuolista

Kunnioittaminen ei ole aina kohteliaasti puhumista ja kuuliaisuutta kumppania kohtaan. Kunnioittaminen on sen tunnustamista, että elämässäsi on joku, joka rakastaa sinua. Kunnioittaminen on sen tunnustamista, että tämän ihmisen tunteita ei pidä sivuuttaa arvostelemalla, holhoamalla tai vähättelemällä häntä. Kun kunnioitat kumppaniasi, hyväksyt täydestä sydämestäsi sen, että hän on erilainen ihminen kuin sinä ja että et olemääräämällä uskomuksesi ja mielipiteesi heille kaikesta huolimatta.

Puhuttaessa epäkunnioituksen merkeistä parisuhteessa eräs Reddit-käyttäjä sanoi: "Minusta todellinen hienovarainen merkki kunnioituksen puutteesta parisuhteessa on se, että hylätään se, mitä sanot keskustelussa hyvin alentavalla tavalla. Voitte olla eri mieltä, mutta yrittäkää muistaa, että se, miten puhutte kumppanillenne, antaa sävyn sille, mitä yleisö pitää hyväksyttävänä käytöksenä, jota voi osoittaa takaisin. Jos olette töykeitä tai vähätteleviä, niinJos olet kannustava ja kunnioittava, maailma kopioi." Jos sinua kohdellaan näin avioliitossasi, on luonnollista, että tunnet vihaavasi miestäsi.

10. Miehestäsi on tullut este sinun ja unelmiesi välille.

Kumppanisi on aina tarkoitettu olemaan tukipilarisi. Hänen pitäisi tukea sinua kaikissa pyrkimyksissänne - henkilökohtaisissa, ammatillisissa, älyllisissä tai henkisissä. Tukeva aviomies patistaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Hän on tukenasi kaikissa ylä- ja alamäissäsi ja kaikissa onnistumisissasi ja epäonnistumisissasi.

Tässä on joitakin merkkejä siitä, että miehesi ei tue unelmiasi, ja ehkä siksi sanot: "Vihaan miestäni":

• Hän tekee kaikkensa häiritäkseen sinua
• Hän ei pidä tavoitteitasi tärkeinä
• Hän ei anna sinulle neuvoja tai kerro mielipidettään tavoitteistasi.
• Hän saa sinut epäilemään itseäsi
• Hän lannistaa sinua tavoittelemasta unelmiasi ja tavoitteitasi saamalla sinut tuntemaan, ettet voi saavuttaa niitä.

Merkkejä vihaat miehesi

Mitä nopeammin huomaat nämä merkit, sitä parempi sinulle on. Kun tunnistat, että vihaat miestäsi, voit ehkä ymmärtää, mistä suurin osa ongelmistasi johtuu. Jos et tiedä, mikä aiheuttaa onnettomuutta avioliitossasi, huomion kiinnittäminen merkkeihin siitä, että vihaat miestäsi, voi auttaa:

1. Riitelet jatkuvasti hänen kanssaan.

Riitelet hänen kanssaan jatkuvasti ja tahallasi. Jokaisella pariskunnalla on erimielisyyksiä, mutta se ei tarkoita, että parisuhteessa pitäisi riidellä jatkuvasti ja riidellä joka ikisestä pienestä asiasta. Jos siitä on tullut sinun tapasi reagoida, se on yksi merkki siitä, että vihaat miestäsi.

2. Ajattelet pettämistä

Tämä on toinen hälyttävä merkki epäonnistuneesta avioliitosta. Elämä heittää houkutuksia päällesi joka ikinen päivä. On sinusta ihmisenä kiinni, reagoitko näihin houkutuksiin vai et. Miehesi vihaaminen kuitenkin varmasti helpottaa näihin houkutuksiin alistumista. Jos olet miettinyt harhautumista tai huomannut olevasi puoleensavetävällä tavalla kiinnostunut toisesta miehestä niin paljon, että haluat toimia niiden mukaan.tunteita, niin se, miten tunnet puolisoasi kohtaan, voi olla vahva taustatekijä.

3. Harkitset avioeroa.

"Pitäisikö minun erota miehestäni?" - Jos tämä on toistuva ajatus päässänne, on selvää, että olette onneton. Ennen kuin toimitte sen mukaan kiireesti, ottakaa hetki aikaa ja puhukaa luotettavan perheenjäsenen kanssa kielteisistä tunteistanne miestänne kohtaan. Kun tunteet ovat julki, saatte karkean käsityksen siitä, mistä ongelma johtuu. Ehkä voitte sitten puhua asiasta miehenne kanssa ja arvioida, onko teidänavioliitolla on tulevaisuus.

4. Sinusta on tullut väkivaltainen

Pooja sanoo: "Hyväksikäyttö on yksi merkki siitä, että vihaat miestäsi. Jos olet lakannut rakastamasta miestäsi, on mahdollista, että kaikki negatiiviset tunteet, joita kätket sisälläsi, voivat ilmetä emotionaalisena tai sanallisena väkivaltana."

Jos sinusta on tullut väkivaltainen, on aika pysähtyä ja miettiä syitä, jotka edistävät tätä negatiivisuutta mielessäsi ja sydämessäsi. Etsi keinoja, joiden avulla et anna vihan voittaa itseäsi. Harkitse avun hakemista, jotta ymmärrät laukaisevia tekijöitäsi ja hallitset paremmin tunnereaktioitasi varmistaaksesi, ettet vahingoita suhdettasi ja jätä puolisoasi emotionaalisesti haavoittuneeksi.

5. Inhoat viettää aikaa hänen kanssaan

Laadukkaan ajan viettäminen on yksi keino pitää avioliitto elossa. Kumppanit viettävät aikaa yhdessä tekemällä arkisia asioita, osallistumalla uusiin aktiviteetteihin, jakamalla romanttisia hetkiä, kuten treffi-iltoja, tai yksinkertaisesti rentoutumalla pitkän päivän päätteeksi. Juuri tämä yhteinen aika on se, joka lujittaa siteen ja pitää teidät yhdessä. Kun ei tunnu siltä, että haluaisi viettää laatuaikaa kumppaninsa kanssa, se on yksi niistämerkkejä siitä, että avioliittonne on ajautunut vaikeaan tilanteeseen.

Mitä tehdä, kun vihaat miestäsi?

Kun tietyt asiat eivät mene toiveidesi mukaan ja sinä olet ainoa, joka päätyy tekemään kompromisseja jokaisesta asiasta, saatat tuntea tukehtuvasi avioliitossa. Ei ihme, että olet vihainen puolisollesi ja tunnet olevasi loukussa suhteessa.

Kaikki negatiiviset tunteet puolisoasi kohtaan voivat jättää sinut epävarmaksi avioliiton tulevaisuudesta, sillä pois lähteminen ei ole aina helppoa. Eikä myöskään pysyminen avioliitossa, joka tuo sinulle vain onnettomuutta. Jos siis haluat antaa avioliitollesi mahdollisuuden selviytyä, sinun on muutettava vallitsevaa tilannetta. Tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä siihen, mitä tehdä, kun vihaat miestäsi:

1. Keskustele rehellisesti itsesi kanssa

Ennen kuin puhut asiasta miehellesi tai kenellekään muulle, kysy itseltäsi: Vihaanko miestäni vai vihaanko joitakin asioita, joita hän tekee? Voit vihata joitakin hänen omituisuuksiaan ja piirteitään. Voit esimerkiksi vihata sitä, että hän asettaa työnsä tai perheensä etusijalle sinuun nähden. Voit vihata sitä, miten hän arvostelee sinua tai miten hän kivittää sinua riidan jälkeen. Vihaatko häntä kuitenkin siksi, että olet kasvanut ulos rakkaudestasiVihaatko häntä, koska rakastuit johonkin toiseen?

Tämä on selvitettävä ennen kuin huudat "vihaan miestäni". Hänen omituisuutensa ja tapansa voivat ärsyttää sinua, mutta niitä voidaan työstää terveellä kommunikaatiolla. Mutta jos et tunne minkäänlaista rakkautta tai huolenpitoa häntä kohtaan, niin ehkä olet oikeassa kysyessäsi: "Pitäisikö minun erota miehestäni?".

2. Keskity suhteen elvyttämiseen

Sonia, kotiäiti ja leipuri San Franciscosta, kirjoitti meille: "Vihaan miestäni. En usko, että rakastan häntä enää. Pitäisikö minun erota?" On äärimmäistä ajatella avioeroa jo ennen kuin yrittää pelastaa parisuhteen. Anna sille vielä yksi mahdollisuus. Tässä muutamia keinoja, joilla voit herättää rakkauden uudelleen avioliittoon:

• Flirttailkaa useammin. Koskettakaa toisianne enemmän. Tuokaa leikkimielisyys takaisin suhteeseenne.
• Olkaa haavoittuvaisia toisillenne. Puhukaa sydämestänne.
• Tutustukaa toistenne rakkauskieliin ja ilmaise kiintymyksesi kielellä, joka resonoi kumppanisi kanssa ja päinvastoin.
• Tehkää tilaa sille, että voitte viettää laatuaikaa yhdessä. Menkää illallisille. Ei kännyköitä, ei riitoja eikä puhumista lapsista ja työstä.
• Kokeile sängyssä. Kysykää toisiltanne, mitä haluaisitte tehdä...

Pooja lisää: "Jatka kommunikaatiota. Jos se on loppunut, etsi keinoja kommunikoida uudelleen ja tee asioita, joita teillä oli tapana tehdä avioliiton alkuvaiheessa. Anna kumppanisi tuntea itsensä rakastetuksi ja kunnioitetuksi. Jaa arjen asiat hänen kanssaan. Etsi yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja työskentele seksuaalisen läheisyyden parantamiseksi."

3. Hyväksy hänet sellaisena kuin hän on

Jos ajattelet, että kumppanisi on oltava täydellinen kaikilla elämän ja olemisen osa-alueilla, käsityksesi ihmissuhteista ja elämästä yleensä ovat mahdollisesti hyvin häiriintyneitä. Olemme kaikki epätäydellisiä omalla tavallamme ja meillä kaikilla on vikamme. Se, että kumppanillasi on erilainen näkökulma kuin sinulla tai että hänellä on joitakin piirteitä, jotka eivät sovi yhteen sinun persoonallisuutesi kanssa, ei tarkoita, että hän on väärässä.

Tässä on yksi suurimmista vinkeistä harmonisen avioliiton rakentamiseen: Sinun on saatava kumppanisi tuntemaan, että hänet hyväksytään ja rakastetaan sellaisena kuin hän on. Arvosta häntä. Kunnioita hänen uskomuksiaan, arvojaan ja älyään. Tunnusta hänet. Anna hänelle tunne, että häntä arvostetaan. Yritä katsoa asioita sen jälkeen, kun olet kerrankin ollut hänen kengissään. Ehkä alat tuntea empatiaa häntä kohtaan.

4. Arvosta häntä kaikista niistä hyvistä asioista, joita hän tekee.

Arvosta häntä, kun hän tekee asioita puolestasi, jopa pieniä asioita. Hän toi sinulle lasin vettä pyytämättäsi? Kiitä häntä. Usko tai älä, se on hyvin huomaavainen ele. Hän pitää kädestäsi kiinni, kun ylität tietä? Hyvin suojeleva ele, joka osoittaa, kuinka paljon hän välittää sinusta.

Pooja sanoo: "Joskus onnellisen avioliiton rakentaminen ei aidosti ole kalliiden lomien ja matkojen tekemistä. Kyse on siitä, että vietätte aikaa toistenne kanssa mukavasti kotona. Positiivinen huomio on yksi niistä asioista, joita ihmiset kaipaavat. Se saa kumppanin tuntemaan olonsa hyväksi. Siksi arvostuksella on suuri merkitys terveissä avioliitoissa."

5. Hakeudu ammattiapuun

Jos sinä ja kumppanisi olette jumissa ettekä näe ulospääsyä ongelmistanne, on parasta kokeilla parisuhdeneuvontaa, kun yritätte rakentaa avioliittonne uudelleen. Sertifioitu neuvonantaja osaa paremmin hallita kaikkia vähäpätöisiä ja suuria ongelmia. Lisensoitu ammattilainen voi auttaa parantamaan kommunikointitaitoja ja hän auttaa myös hallitsemaan odotuksianne terveellä tavalla. Bonobology,tarjoamme ammattimaista apua lisensoiduista neuvonantajista koostuvan paneelimme kautta, joka voi auttaa sinua pääsemään toipumispolulle.

Keskeiset osoittimet

• Avioliitto voi olla vaikea. Molempien osapuolten on pyrittävä tekemään siitä helppoa kompromisseilla, kunnioituksella ja kiintymyksellä.
• Yksi yleisimmistä syistä, miksi vaimot vihaavat miehiään, on se, että he eivät juuri jaa taakkaa. Sen sijaan, että annat kaunan - tai muiden asioiden - kasautua, puhu ääneen ja kerro kumppanillesi, että haluat hänen osallistuvan kotitöihin ja vastuuseen.
• Voit sytyttää kipinän uudelleen avioliitossasi yrittämällä luoda uudelleen yhteyttä toisiinne ja hyväksymällä paremmin sen, millainen puolisosi on ihmisenä.

Muista, että kerran sinun ja kumppanisi välillä oli valtavasti rakkautta sen vihan sijaan, jota tunnet häntä kohtaan nykyään. Viestinnällä, ponnisteluilla ja arvostuksella voit sytyttää kipinän uudelleen sinun ja miehesi välille. Älä vielä menetä toivoa, ja mikä tärkeintä, älä kiinty liikaa näihin negatiivisiin tunteisiin, joita häntä kohtaan tunnet. Ole valmis katsomaan tilannetta neutraalista näkökulmasta.näkökulmasta, jos haluat korjata suhteenne kulkua.