“ฉันเกลียดสามีของฉัน” — ไม่ใช่เรื่องโรแมนติกที่จะพูดถึงผู้ชายที่คุณแต่งงานด้วย คุณอ้างว่าเขาเป็นความรักในชีวิตของคุณครั้งเดียว เขาเป็นคนที่คุณตกหลุมรักเพราะเขาสัญญาว่าจะจับมือคุณไม่ว่าจะหนาหรือบาง เขาเป็นคนที่คุณคิดว่าคุณขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ระหว่างทางความรู้สึกเหล่านั้นก็เปลี่ยนไป เมื่อคุณมองเขาตอนนี้ ไม่มีความรักในดวงตาของคุณ มีแต่ความขุ่นเคืองใจ

เห็นได้ชัดว่านั่นไม่ใช่สถานที่ที่น่าอยู่และอาจส่งผลกระทบไม่เพียงต่อคุณภาพชีวิตการแต่งงานของคุณ แต่ยังรวมถึงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณด้วย การวิจัยพบว่าการแต่งงานที่ไม่มีความสุขนั้นเลวร้ายพอๆ กับการสูบบุหรี่ การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความหมายของคุณภาพการแต่งงานที่มีต่ออายุขัย คนที่มีชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขมักจะตายก่อนกำหนด การวิจัยนี้อาจทำให้คุณตกใจแต่อย่ากังวล

เราพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณจากสถานการณ์ที่น่าสังเวชและวิธีแก้ไขสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงเกลียดสามีและสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยปรึกษากับ พูจา ปรียัมวาดา โค้ชด้านสุขภาพจิตและสติ (ได้รับการรับรองด้านการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตและสุขภาพจิตจากโรงเรียนสาธารณสุขจอห์น ฮอปกินส์ บลูมเบิร์ก และมหาวิทยาลัยซิดนีย์) ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาปัญหาต่างๆ เช่น เรื่องนอกใจ การเลิกรา การแยกทาง ความเศร้าโศก และการสูญเสีย

10 เหตุผลที่คุณดูถูกคู่สมรสของคุณอยู่ที่ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งล่อใจเหล่านั้นหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การเกลียดสามีของคุณจะทำให้การยอมจำนนต่อการล่อลวงเหล่านี้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน หากคุณเคยคิดว่าตัวเองหลงทางหรือพบว่าตัวเองชอบผู้ชายคนอื่นจนถึงขั้นอยากทำตามความรู้สึกนั้น ความรู้สึกที่คุณมีต่อคู่ครองอาจเป็นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญ

3. คุณกำลังสนุกกับความคิดเรื่องการหย่าร้าง

"ฉันควรหย่ากับสามีหรือไม่" — หากความคิดนี้วนเวียนอยู่ในหัว แสดงว่าคุณไม่มีความสุข ก่อนที่คุณจะรีบดำเนินการ ใช้เวลาสักครู่และพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับความรู้สึกเชิงลบของคุณที่มีต่อสามี เมื่อระบายความรู้สึกออกไปแล้ว คุณจะทราบคร่าวๆ ว่าปัญหาคืออะไร จากนั้น บางที คุณสามารถพูดคุยกับสามีเกี่ยวกับเรื่องนี้และประเมินว่าชีวิตสมรสของคุณมีอนาคตหรือไม่

4. คุณกลายเป็นคนอารมณ์ร้าย

พูจาพูดว่า “การหยาบคายเป็นหนึ่งในสัญญาณว่าคุณเกลียดสามี หากคุณเลิกรักสามีแล้ว มีโอกาสที่อารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่คุณเก็บงำไว้ภายในอาจแสดงออกมาในรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือทางวาจา”

หากคุณกลายเป็นคนอารมณ์ร้าย ถึงเวลาที่จะหยุดและคิดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดความคิดเชิงลบในจิตใจและหัวใจของคุณ ค้นหาวิธีที่จะไม่ปล่อยให้ความเกลียดชังทำร้ายคุณ ลองขอความช่วยเหลือเพื่อทำความเข้าใจสิ่งกระตุ้นและจัดการการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณและปล่อยให้คู่สมรสของคุณบอบช้ำทางจิตใจ

5. คุณเกลียดการใช้เวลาร่วมกับเขา

การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตสมรสคงอยู่ คู่รักใช้เวลาร่วมกันทำสิ่งธรรมดาๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมใหม่ๆ แบ่งปันช่วงเวลาโรแมนติก เช่น คืนออกเดท หรือเพียงแค่ผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนาน มันเป็นช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันซึ่งเชื่อมความสัมพันธ์ของคุณและทำให้คุณอยู่ด้วยกัน เมื่อคุณรู้สึกไม่อยากใช้เวลาคุณภาพกับคู่ของคุณ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าชีวิตสมรสของคุณเข้าสู่จุดแตกหัก

จะทำอย่างไรเมื่อคุณเกลียดสามี

เมื่อบางสิ่งไม่เป็นไปตามความปรารถนาของคุณและคุณเป็นคนเดียวที่ยอมประนีประนอมในทุกสิ่ง คุณอาจรู้สึกอึดอัดในชีวิตแต่งงาน . ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณจะอารมณ์เสียกับคู่ครองและรู้สึกติดกับดักในความสัมพันธ์

อารมณ์ด้านลบที่มีต่อคู่ครองของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับอนาคตของการแต่งงาน อย่างไรก็ตาม การเดินจากไปนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และไม่ได้อยู่ในการแต่งงานที่ทำให้คุณมีแต่ความทุกข์ ดังนั้นหากคุณต้องการให้การแต่งงานของคุณมีชีวิตรอดคุณต้องเปลี่ยนสถานะที่เป็นอยู่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณเกลียดสามี:

1. พูดคุยกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา

ก่อนที่คุณจะพูดคุยกับสามีหรือใครก็ตามเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ถามตัวคุณเอง: ฉันเกลียดสามีของฉันหรือฉันเกลียดบางสิ่งที่เขาทำ? คุณอาจเกลียดนิสัยใจคอและนิสัยบางอย่างของเขา ตัวอย่างเช่น คุณอาจเกลียดที่เขาให้ความสำคัญกับงานหรือครอบครัวมากกว่าคุณ คุณอาจจะเกลียดที่เขาวิจารณ์คุณหรือเขากีดกันคุณหลังจากทะเลาะกัน อย่างไรก็ตาม คุณเกลียดเขาเพราะคุณรักเขามากเกินไปหรือเปล่า? คุณเกลียดเขาเพราะคุณตกหลุมรักคนอื่นหรือเปล่า?

จำเป็นต้องจัดการเรื่องนี้ก่อนที่คุณจะตะโกนว่า "ฉันเกลียดสามีของฉัน" นิสัยใจคอและนิสัยของเขาอาจทำให้คุณรำคาญใจ แต่สามารถแก้ไขได้ผ่านการสื่อสารที่ดี แต่ถ้าคุณไม่ได้รู้สึกรักหรือห่วงใยเขาเลย คุณอาจจะถามถูกว่า “ฉันควรหย่ากับสามีไหม”

2. ให้ความสำคัญกับการรื้อฟื้นความสัมพันธ์

Sonia แม่บ้านและคนทำขนมปังจากซานฟรานซิสโกเขียนถึงเราว่า "ฉันเกลียดสามีของฉัน ฉันไม่คิดว่าฉันรักเขาอีกต่อไป ฉันควรจะหย่าไหม” มันเป็นเรื่องสุดโต่งที่จะคิดที่จะหย่าก่อนที่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์ ให้โอกาสครั้งสุดท้าย ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถจุดประกายความรักอีกครั้งในชีวิตแต่งงาน:

• จีบให้บ่อยขึ้น สัมผัสกันมากขึ้น นำความขี้เล่นกลับมาในความสัมพันธ์ของคุณ
• อ่อนแอต่อกัน พูดความในใจของคุณ
• เจาะลึกภาษารักของกันและกันและแสดงความรักของคุณในภาษาที่โดนใจคู่ของคุณและในทางกลับกัน
• หาพื้นที่สำหรับการใช้เวลาที่มีคุณภาพด้วยกัน. ไปดินเนอร์เดทกัน. ห้ามเล่นโทรศัพท์มือถือ ห้ามทะเลาะกัน ห้ามคุยเรื่องลูกและงาน
• ทดลองบนเตียง ถามกันและกันว่าคุณต้องการทำอะไร

พูจาเสริมว่า “สื่อสารกันต่อไป ถ้ามันหยุดลง ให้หาทางสื่อสารอีกครั้ง และทำสิ่งที่คุณเคยทำในช่วงแรกของการแต่งงาน ทำให้คู่ของคุณรู้สึกรักและเคารพ แบ่งปันสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของคุณกับพวกเขา ค้นหาความสนใจร่วมกันและพยายามปรับปรุงความใกล้ชิดทางเพศของคุณ”

3. ยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็น

หากคุณคิดว่าคู่ของคุณต้องสมบูรณ์แบบในทุกด้านของชีวิตและความเป็นอยู่ ความคิดของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์และชีวิตโดยทั่วไปอาจเป็นไปได้มาก ผิดปกติ เราทุกคนล้วนไม่สมบูรณ์แบบในแบบของเรา เราทุกคนมีข้อบกพร่องของเรา เพียงเพราะคู่ของคุณมีมุมมองที่แตกต่างจากคุณหรือมีลักษณะบางอย่างที่ไม่สอดคล้องกับบุคลิกภาพของคุณ ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาผิด

นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการสร้างชีวิตสมรสที่ปรองดอง: คุณต้องทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าเขาเป็นที่ยอมรับและรักในสิ่งที่เขาเป็น ทะนุถนอมเขา เคารพความเชื่อ ค่านิยม และสติปัญญาของเขา รับทราบเขา ทำให้เขารู้สึกถูกตรวจสอบ. ลองมองดูสิ่งต่าง ๆ หลังจากสวมรองเท้าของเขาสักครั้ง บางทีคุณอาจจะเริ่มเห็นอกเห็นใจเขา

4. ขอบคุณเขาสำหรับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เขาทำ

ขอบคุณเขาเมื่อเขาทำสิ่งต่างๆ ให้คุณ แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆเขาเอาแก้วน้ำมาให้คุณโดยที่คุณไม่ได้ขอ? ขอบคุณเขา เชื่อหรือไม่ว่ามันเป็นท่าทางที่รอบคอบมาก เขาจับมือคุณขณะข้ามถนน? ท่าทางปกป้องที่แสดงว่าเขาห่วงใยคุณมากแค่ไหน

พูจากล่าวว่า “บางครั้ง การสร้างชีวิตสมรสที่มีความสุขแท้จริงแล้วไม่ใช่เรื่องของการไปเที่ยวพักผ่อนและท่องเที่ยวราคาแพง เป็นการใช้เวลาร่วมกันอย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณ ความใส่ใจในเชิงบวกเป็นหนึ่งในสิ่งที่มนุษย์ต้องการ มันทำให้คู่ของคุณรู้สึกดีกับตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการชื่นชมจึงเป็นหนทางที่ยาวนานในการแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพ”

5. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณและคู่ของคุณติดขัดและมองไม่เห็นทางออกของปัญหา ทางที่ดีควรลองปรึกษาคู่รักเมื่อคุณพยายามสร้างชีวิตสมรสใหม่ ที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองจะรู้ดีกว่าในการจัดการปัญหาเล็กน้อยและปัญหาใหญ่ทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะการสื่อสาร และยังช่วยในการจัดการความคาดหวังของคุณในทางที่ดี ที่ Bonobology เราให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพผ่านคณะที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาตของเรา ซึ่งสามารถช่วยคุณเริ่มต้นเส้นทางสู่การฟื้นตัว

ประเด็นสำคัญ

• การแต่งงานอาจเป็นเรื่องยาก ทั้งคู่ต้องพยายามทำให้เรื่องง่ายดายด้วยการประนีประนอม ความเคารพ และความเสน่หา
• สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งที่ทำให้ภรรยาเกลียดสามีก็คือการที่พวกเขาแทบไม่มีภาระร่วมกัน แทนปล่อยให้ความไม่พอใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ – หรือปัญหาอื่นๆ – ก่อตัว พูดขึ้น และบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการให้พวกเขามีส่วนร่วมในงานบ้านและความรับผิดชอบ
• คุณสามารถจุดประกายชีวิตสมรสของคุณอีกครั้งได้ด้วยการพยายามสานสัมพันธ์ระหว่างกันอีกครั้งและ ยอมรับมากขึ้นว่าคู่สมรสของคุณเป็นคนอย่างไร

โปรดจำไว้ว่า ครั้งหนึ่งคุณและคู่รักของคุณมีความรักมากมายมหาศาล แทนที่จะเป็นความเกลียดชังที่คุณรู้สึกต่อเขาในวันนี้ . ด้วยการสื่อสาร ความพยายาม และความชื่นชม คุณจะจุดประกายระหว่างคุณกับสามีได้อีกครั้ง อย่าเพิ่งสิ้นหวัง และที่สำคัญ อย่ายึดติดกับความรู้สึกด้านลบที่คุณมีต่อเขามากเกินไป เตรียมพร้อมที่จะมองสถานการณ์นี้จากมุมมองที่เป็นกลางหากคุณต้องการแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่คุณจะเกลียดสามี Pooja กล่าวว่า "ความเกลียดชังเป็นอารมณ์ที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม บางครั้งความแค้นที่สะสมมานานและความขัดแย้งเรื้อรังในชีวิตสมรสที่ดูเหมือนจะไม่จบสิ้น อาจทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเกลียดสามีของตน ความเกลียดชังสามารถเป็นอารมณ์ที่มีอยู่แล้วในชีวิตแต่งงานซึ่งการล่วงละเมิดทุกรูปแบบเกิดขึ้น”

ดังนั้น การเกลียดสามีจึงไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดธรรมชาติ ในความเป็นจริงทุกคนในการแต่งงานเกลียดคู่สมรสของพวกเขาในบางจุด ใน What About Me?: Stop Selfishness From Ruining Your Relationship, Jane Greer เขียนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ชีวิตร่วมกับใครสักคนโดยไม่รู้สึกหนักใจและผิดหวังจากการกระทำของพวกเขาในบางครั้ง หากคุณไม่สามารถหยุดพูดว่า “ฉันเกลียดสามีของฉัน” ก็หยุดทำร้ายตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ดูเหตุผลว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้ เพื่อจะได้รู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์:

1. ไม่มีความเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์

Pooja กล่าวว่า "ความเสมอภาคสามารถ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ภรรยามีความสุขในชีวิตสมรส มันทำให้เธอรู้สึกเคารพและรัก ทำให้เธอรู้สึกว่ามุมมอง ความคิด และความคิดเห็นของเธอมีความสำคัญและได้รับการเอาใจใส่ เธอรู้สึกเหมือนเธอมีส่วนในการตัดสินใจเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ของครอบครัว เมื่อไม่มีความเท่าเทียมกันในชีวิตแต่งงาน สามีแทบไม่ให้โอกาสเธอพูดความในใจเลย สิ่งนี้สามารถทำให้ภรรยาพัฒนาความดูถูกเหยียดหยามอย่างมากสามีของพวกเขา”

เมื่อมีความไม่สมดุลของอำนาจหรือการแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์ มันสามารถสร้างปัญหามากมายระหว่างทั้งคู่ คุณอาจเริ่มไม่พอใจคู่ของคุณหากความสัมพันธ์ไม่รู้สึกว่าเท่ากันอีกต่อไป คุณทำงานบ้านคนเดียวหรือเปล่า? คุณเป็นคนเดียวที่ดูแลเด็ก ๆ ? คุณจ่ายทุกอย่างคนเดียวหรือเปล่า? หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือใช่ ก็ไม่แปลกใจเลยที่คุณพบว่าตัวเองกำลังพูดว่า “ฉันเกลียดสามีของฉัน”

2. เขาวิจารณ์และดูแคลนคุณ

หากคุณถามว่า “ทำไมฉันถึงเกลียดสามีของฉัน” นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ การวิพากษ์วิจารณ์การแต่งงานอย่างต่อเนื่องอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด หากคู่ของคุณจับผิดกับทุกสิ่งที่คุณทำ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกชีวิต การตัดสินใจในชีวิตประจำวัน หรือแม้กระทั่งการแต่งตัวของคุณ มันอาจทำให้ขวัญเสียและเจ็บปวดอย่างสุดซึ้ง หากคุณทนไม่ได้อีกต่อไป ต่อไปนี้เป็นคำตอบสำหรับสิ่งที่ควรทำเมื่อสามีของคุณดูแคลนคุณหรือวิพากษ์วิจารณ์คุณตลอดเวลา:

• อย่าตอบโต้ ตาต่อตาไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย การวิจารณ์เขากลับรังแต่จะทำให้เรื่องแย่ลง
• พูดเรื่องนี้กับเขาอย่างนุ่มนวลเมื่ออารมณ์เหมาะสม บอกเขาว่าความคิดเห็นของเขาทำร้ายคุณ
• สื่อสารกับเขา ถามเขาว่ามีอะไรรบกวนเขาหรือเปล่า. หากเขาไม่พอใจกับความสัมพันธ์ ขอให้เขาพูดตรงๆ

3. เขาไม่ได้ทำพยายามทำตัวให้ดูดีสำหรับคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณชีวิตสมรสที่ไม่มีความสุข เมื่อคุณแต่งงานกันมานาน มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเริ่มยอมรับซึ่งกันและกัน นั่นคือเวลาที่คุณเริ่มถอยห่างและอารมณ์ด้านลบ เช่น ความเกลียดชังหรือความไม่ชอบซึ่งกันและกันเริ่มคืบคลานเข้ามาในสายสัมพันธ์ของคุณ

โซเฟีย ผู้อ่านจากมินนิโซตากล่าวว่านี่คือสิ่งที่ทำให้เธอไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน เธอกล่าวว่า “ฉันเกลียดสามีและการแต่งงานของฉันทำให้ฉันหดหู่ใจ เขาไม่สนใจรูปร่างหน้าตาอีกต่อไป ฉันไม่ได้บอกว่าฉันคาดหวังให้เขาดูเหมือนดาราหนังในทุกๆ วัน แต่เขาไม่ได้พยายามแต่งตัวให้ดูดีในโอกาสพิเศษด้วยซ้ำ และนั่นรู้สึกเหมือนว่าเขาล้มเลิกความพยายามที่จะทำให้การแต่งงานของเราสดใหม่และน่าสนใจ”

4. เซ็กส์เริ่มน่าเบื่อ

เมื่อเราถาม Pooja ว่าเซ็กส์ที่น่าเบื่ออาจทำให้ความสัมพันธ์ไม่มีความสุขได้ไหม เธอตอบว่า “โอ้ใช่ เซ็กส์ที่น่าเบื่อโดยไม่มีสิ่งแปลกใหม่ ความพึงพอใจ หรือความพึงพอใจอาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ภรรยาขาดความพอใจในชีวิตแต่งงาน ความเข้ากันได้ทางเพศช่วยให้คู่รักมีความสุขซึ่งกันและกัน”

ไม่ใช่แค่ความรักและความภักดีที่ทำให้ชีวิตสมรสยืนยาว ความใกล้ชิดทางเพศและร่างกายมีความสำคัญพอๆ นี่คือเหตุผล:

• มันพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์ในการแต่งงานระหว่างคู่รัก
• มันช่วยให้ความสัมพันธ์ยืนยาว
• มันทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นยังคงเป็นที่ต้องการ เป็นที่รัก และเป็นที่ต้องการของคู่ของคุณ
• ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

การแต่งงานแบบไร้เซ็กส์นั้นจะทำให้เกิดรอยร้าวระหว่างคู่รัก หากคุณรู้สึกว่าคุณกับสามีมีเซ็กส์แบบเดียวกันและเริ่มรู้สึกว่าเป็นงานที่น่าเบื่อ นั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณมีปัญหา

5. เขานอกใจคุณ

หากการทรยศในอดีตของเขาเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณยังมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับการแต่งงานครั้งนี้ คุณควรพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำให้เขารู้ว่าคุณยังรู้สึกไม่ปลอดภัย โกรธ เจ็บปวด หรืออะไรก็ตามที่คุณรู้สึกและมันส่งผลต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขา

หากเขาสำนึกผิดอย่างจริงใจต่อการกระทำของเขาและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นอารมณ์ด้านลบที่หลงเหลืออยู่ และคุณเองก็ต้องการให้โอกาสอีกครั้งและสร้างชีวิตสมรสใหม่ ต่อไปนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถสร้างความไว้วางใจได้อีกครั้ง ในความสัมพันธ์ของคุณ:

• ปลดปล่อยความโกรธ
• ฝึกให้อภัย
• หลีกเลี่ยงการจมอยู่กับอดีต
• หากสามีของคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อแก้ไขความผิดพลาดของเขา ให้โอกาสเขาและเปิดใจ การเติบโต
• ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น

6. เขากำลังเผชิญกับการเสพติดหรือเขาเป็นโรคซึมเศร้า

การเสพติดอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณเกลียดสามี ไม่ว่าเขาจะติดเหล้าการพนันหรือยาเสพติดจะส่งผลเสียต่อการแต่งงานและชีวิตของคุณ เป็นเรื่องธรรมดาที่จะทำให้คุณมองคู่ครองและความสัมพันธ์ของคุณกับเขาในแง่ลบ

ปูจาพูดว่า "อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณเกลียดสามีได้ก็คือเขากำลังต่อสู้กับโรคอารมณ์แปรปรวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการของเขาไม่ได้รับการวินิจฉัยและคุณคิดว่าเขาทำตัวผิดปกติโดยไม่มีเหตุผล ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเหยียบอย่างระมัดระวัง ความโกรธและการเยาะเย้ยของคุณจะสร้างความเสียหายมากขึ้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ได้รับการทดสอบตลอดเวลา คุณต้องยืนเคียงข้างเขาและสนับสนุนเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้”

7. เขาไม่รู้ความหมายของการประนีประนอม

เมื่อไม่มีการประนีประนอมในความสัมพันธ์ คู่รักพบว่าตัวเองต้องแยกทางกันไม่ช้าก็เร็ว เมื่อพูดถึงประเด็นนี้ นักจิตวิทยา Namrata Sharma เคยบอกกับ Bonobology ว่า “เมื่อเราพูดถึงการประนีประนอมที่ดีต่อกันในความสัมพันธ์ ทั้งสองฝ่ายในความสัมพันธ์จะต้องได้รับการยอมรับ หากประนีประนอมเพียงคนเดียวก็ไม่ดี แต่อย่างใด แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าความสัมพันธ์อาจเป็นพิษเพียงใด ความกดดัน ภาระของความสัมพันธ์อยู่ที่คนๆ เดียวเท่านั้น”

นี่คือลักษณะของการขาดการประนีประนอมซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์:

• คู่ของคุณมักจะเป็นคนสุดท้ายเสมอ โดยไม่คำนึงถึง จากสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า
• คุณพบว่าตัวเองปิดเสียงเอง
• คุณรู้สึกไม่มั่นใจระบุความคาดหวัง ความต้องการ และความปรารถนาของคุณ
• คุณให้ส่วนใหญ่ในขณะที่คู่ของคุณรับเท่านั้น

8. เขาเห็นแก่ตัวและเป็นห่วงเป็นใย เกี่ยวกับตัวเขาเองเท่านั้น

เราทุกคนสามารถเห็นแก่ตัวได้ในบางครั้ง ระดับความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่สำคัญที่นี่ ตัวอย่างเช่น หากเขาเพิกเฉยต่อคุณเพราะเขากำลังทำตามกำหนดเวลาสำคัญในที่ทำงาน ก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล และถ้าสิ่งนั้นทำให้คุณพูดว่า “สามีของฉันทำให้ฉันหดหู่” และ “ฉันเกลียดสามีของฉัน” บางทีคุณอาจต้องให้ความสำคัญกับการกำหนดความคาดหวังในความสัมพันธ์ของคุณให้สมจริงมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากเขามองไม่เห็นอะไรนอกจากตัวเขาเองและไม่สนใจคุณ นั่นก็เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของสามีที่เห็นแก่ตัว ซึ่งคุณอาจจะรู้สึกไม่พอใจและเกลียดเมื่อเวลาผ่านไป สัญญาณเตือนอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าสามีของคุณประพฤติตนอย่างเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์คือ:

• สามีที่เห็นแก่ตัวตัดสินใจทุกอย่างด้วยตัวเอง
• เขาขาดความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาพื้นฐาน
• เขาไม่เคยเป็นเจ้าของความผิดพลาดของตัวเอง
• เขาวิจารณ์คุณมากและทำให้คุณลำบากใจ
• เขาเลิกชมเชยคุณแล้ว
• ครั้งเดียวที่เขาแสดงความรักต่อคุณคือเมื่อเขาต้องการบางอย่างจากคุณ
• เขาไม่ฟังคุณและทำ คุณรู้สึกว่ามองไม่เห็นและไม่ได้ยิน
• เขาไม่ตรวจสอบความรู้สึก ความคิด อารมณ์ และความคิดเห็นของคุณ

9. ความเคารพไม่ได้ไปทั้งสองทาง

ความเคารพไม่ใช่การพูดอย่างสุภาพและเชื่อฟังคู่ของคุณเสมอไป ความเคารพคือการยอมรับว่าคุณมีใครบางคนในชีวิตที่รักคุณ ความเคารพคือการตระหนักว่าไม่ควรมองข้ามความรู้สึกของบุคคลนี้ด้วยการวิพากษ์วิจารณ์ อุปถัมภ์ หรือดูแคลนพวกเขา เมื่อคุณเคารพคู่ของคุณ แสดงว่าคุณยอมรับอย่างสุดใจว่าเขาเป็นคนที่แตกต่างไปจากคุณ และคุณจะไม่ยัดเยียดความเชื่อและความคิดเห็นของคุณให้กับพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

เมื่อพูดถึงสัญญาณของการไม่เคารพในความสัมพันธ์ ผู้ใช้ Reddit กล่าวว่า "ฉันคิดว่าสัญญาณที่ละเอียดอ่อนจริงๆ ของการขาดความเคารพในความสัมพันธ์คือการเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณพูดในการสนทนาในลักษณะที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ คุณสามารถไม่เห็นด้วย แต่พยายามจำไว้ว่าวิธีที่คุณพูดกับคู่ของคุณเป็นตัวกำหนดสิ่งที่สาธารณชนคิดว่าเป็นพฤติกรรมที่ยอมรับได้ หากคุณหยาบคายหรือเมินเฉย โลกจะลอกเลียนแบบ หากคุณสนับสนุนและให้ความเคารพ โลกก็จะลอกเลียน” หากนั่นคือวิธีการปฏิบัติต่อคุณในชีวิตสมรส เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกว่าคุณเกลียดสามี

10. สามีของคุณกลายเป็นกำแพงกั้นระหว่างคุณกับความฝัน

คู่ของคุณคือเสาหลักแห่งความเข้มแข็งเสมอ เขาควรสนับสนุนคุณในทุกความพยายามของคุณ – ส่วนบุคคล มืออาชีพ สติปัญญา หรือจิตวิญญาณ สามีที่สนับสนุนจะผลักดันให้คุณบรรลุเป้าหมาย พวกเขาจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณตลอดเวลาขึ้นและลงและความสำเร็จและความล้มเหลวทั้งหมดของคุณ

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่สามีของคุณไม่สนับสนุนความฝันของคุณ และนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงพูดว่า "ฉันเกลียดสามีของฉัน":

• เขาทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ
• เขาไม่คิดว่าเป้าหมายของคุณสำคัญ
• เขาไม่ให้คำแนะนำหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความทะเยอทะยานของคุณ
• เขาทำให้คุณเดาเอาเองเป็นครั้งที่สอง
• เขากีดกันไม่ให้คุณทำตามความฝัน และความทะเยอทะยานโดยทำให้คุณรู้สึกว่าไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเกลียดสามีของคุณ

ยิ่งคุณเห็นสิ่งนี้เร็วเท่าไหร่ สัญญาณก็จะยิ่งดีสำหรับคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณเกลียดสามี คุณอาจจะเข้าใจได้ว่าปัญหาส่วนใหญ่ของคุณมีสาเหตุมาจากที่ใด หากคุณไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความทุกข์ในชีวิตสมรส การสังเกตสัญญาณที่บอกว่าคุณเกลียดสามีอาจช่วยได้:

1. คุณหาเรื่องทะเลาะกับเขาตลอดเวลา

คุณหาเรื่องทะเลาะอยู่ตลอดเวลาและโดยเจตนา กับเขา. ทุกคู่มีส่วนแบ่งของความแตกต่าง แต่นั่นไม่ได้เรียกร้องให้มีการโต้เถียงกันอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์และการทะเลาะเบาะแว้งกับทุกสิ่งเล็กน้อย หากนั่นกลายเป็นคำตอบที่คุณต้องทำ ก็เป็นสัญญาณหนึ่งที่คุณเกลียดสามี

2. คุณคิดที่จะนอกใจเขา

นี่เป็นอีกสัญญาณที่น่าตกใจของการแต่งงานที่ล้มเหลว ชีวิตโยนสิ่งล่อใจให้คุณทุกวัน มันขึ้นอยู่กับคุณในฐานะมนุษย์