"Ez ji mêrê xwe nefret dikim" - Ne tiştekî romantîk e ku meriv li ser zilamê ku hûn zewicî bêjin. We carekê ew wekî evîna jiyana xwe digot. Ew mirovê ku te bi serê xwe evîndarê wî bû ji ber ku wî soz da ku destê te di nav stûr û zirav de bigire. Ew kesek bû ku we digot qey hûn nikanin bêyî wî bijîn. Lêbelê, di rê de, ew hest hatin guhertin. Dema tu niha li wî dinêrî, di çavên te de hezkirin tune. Tenê hêrsbûn heye.

Eşkere ye, ku ew ne cîhek xweş e ku meriv tê de bimîne û dikare ne tenê li ser kalîteya jiyana weya zewacê lê her weha tenduristiya weya laşî û derûnî jî bandor bike. Di lêkolînê de hat dîtin ku zewacên bêbext bi qasî cixareyê xerab in. Lêkolîn bandorên kalîteya zewacê li ser bendewariya jiyanê nîşan dide. Mirovên ku di zewacên bêbext de ne, dibe ku zû bimirin. Dibe ku ev lêkolîn we bitirsîne lê xem neke.

Em li vir in ji bo ku hûn ji rewşa xwe ya xerab derbikevin û çawa hûn wê bizivirînin bi hin sedemên gengaz ên ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin û hûn dikarin li ser vê yekê bi şêwirdarîyê çi bikin Rahênerê tenduristiya hestyarî û hişmendiyê Pooja Priyamvada (di Alîkariya Pêşîn a Tenduristiya Psîkolojîk û Derûnî de ji Dibistana Tenduristiya Giştî ya John Hopkins Bloomberg û Zanîngeha Sydney hatî pejirandin), ku di şêwirmendiyê de ji bo mijarên wekî têkiliyên derveyî zewacê, veqetîn, veqetîn, xemgînî, û windabûnê pispor e.

10 Sedemên Ku Çima Hûn Hevjîna Xwe Dilîninbûna ku li hember wan ceribandinan bertek nîşan bidin an na. Lêbelê, nefreta mêrê xwe bê guman hêsantir dike ku hûn bi van ceribandinan re bikevin. Ger we ramanên derbazbûyînê kişandibe an jî we dîtiye ku hûn digihîje zilamek din ta radeyekê ku hûn dixwazin li ser wan hestan tevbigerin, awayê ku hûn li ser hevjîna xwe hîs dikin dibe ku faktorek bingehîn a bihêz be.

3. Hûn fikra hevberdanê dihesibînin

“Gelo ez mêrê xwe berdim?” - Ger ev ramanek di serê we de dubare bibe, wê hingê diyar e ku hûn nebext in. Berî ku hûn bi lez û bez tevbigerin, bîskekê bigirin û bi endamek malbata pêbawer re li ser hestên xwe yên neyînî li hember mêrê xwe bipeyivin. Gava ku hest derbikevin, hûn ê ramanek guncan hebe ku pirsgirêk çi ye. Belkî, hingê hûn dikarin bi mêrê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û binirxînin ka zewaca we pêşerojek heye.

4. Tu destdirêjî bûyî

Pooja dibêje, “Tacirbûn yek ji wan nîşanan e ku tu ji mêrê xwe nefret dikî. Ger we dev ji hezkirina mêrê xwe berda, şansek heye ku hemî hestên neyînî yên ku hûn di hundurê xwe de diparêzin di forma destdirêjiya hestyarî an devkî de diyar bibin."

Heke hûn bûne destdirêjkar, dem hatiye ku hûn li ser sedemên ku di hiş û dilê we de dibin sedema vê neyînîbûnê bifikirin û bifikirin. Rêbazan bibînin ku nehêlin nefret li ser we derkeve. Bifikirin ku li alîkariyê bigerin da ku hûn teşqelên xwe fam bikin û bersivên hestyarî yên xwe baştir birêve bibinbicîh bikin ku hûn têkiliya xwe zirarê nedin û hevjîna xwe bi hestyarî birîndar bihêlin.

5. Hûn nefret dikin ku hûn bi wî re wext derbas bikin

Derbaskirina wextê bi kalîte yek ji awayên zindîkirina zewacê ye. Hevkar wextê xwe bi hev re bi kirina tiştên dinyayî derbas dikin, beşdarî çalakiyên nû dibin, demên romantîk ên mîna şevên hevdu parve dikin, an jî bi tenê di dawiya rojek dirêj de xwe vedişêrin. Ev dema hevpar e ku girêdana we çîmento dike û we bi hev re dihêle. Gava ku hûn hîs nakin ku bi hevjîna xwe re wextê bi kalîte derbas bikin, ew yek ji wan nîşanan e ku zewaca we li qonaxek dijwar ketiye.

Dema ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin çi bikin

Dema ku hin tişt li gorî xwestekên we neçin û hûn bi tenê yekî ku ji her tiştî tawîzan distînin, dibe ku hûn di zewacê de xwe xeniqînin. . Ne ecêb e ku hûn ji hevjîna xwe aciz in û xwe di têkiliyekê de hîs dikin.

Hemû hestên neyînî yên li hember hevjîna we dibe ku hûn di derbarê paşeroja zewacê de bêbaweriyê bihêlin, jixwe, dûrketin her gav ne hêsan e. Ne jî mayîna di zewacê de ye ku ji bilî bêbextiyê tiştek ji we re nayne. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin zewaca xwe bi saxbûnê bidin, hûn hewce ne ku statukoyê biguherînin. Li vir çend şîretên alîkar hene ku hûn çi bikin dema hûn ji mêrê xwe nefret dikin:

1. Bi xwe re sohbetek rast bikin

Berî ku hûn li ser vê yekê bi mêrê xwe re an kesek din re bipeyivin, bipirsinxwe: Ma ez ji mêrê xwe nefret dikim, an ji hin tiştên ku ew dike nefret dikim? Hûn dikarin ji hin hûrgulî û taybetmendiyên wî nefret bikin. Mînakî, hûn dikarin nefret bikin ku ew karê xwe an malbata xwe ji we re pêşîn dike. Hûn dikarin nefret bikin ka ew çawa we rexne dike an jî piştî şer we çawa kevir dike. Lêbelê, hûn ji wî nefret dikin ji ber ku we evîna xwe ji wî re zêde kir? Ma hûn ji wî nefret dikin ji ber ku hûn ji yekî din hez dikin?

Pêwîst e ku hûn vê yekê ji hev bikin berî ku hûn biqîrin "Ez ji mêrê xwe nefret dikim". Kêl û adetên wî dikarin we aciz bikin lê ew dikarin bi pêwendiya saxlem li ser werin xebitandin. Lê hergê tu hîs tu cûreyî hizkirinê yan xema wî nakî, hingê dibeke tu rast bipirsî: “Gelo ez mêrê xwe berdim?”

2. Bala xwe bidin ser vejandina pêwendiyê

Sonia, jina malê û nanpêjvanek ji San Francisco, ji me re nivîsî, "Ez ji mêrê xwe nefret dikim. Ez nafikirim ku ez êdî ji wî hez dikim. Ma divê ez ji hev veqetim?” Zehf e ku meriv bifikire ku meriv hevberdanê bike berî ku hewl bide ku têkiliyek xilas bike. Yek şansê dawî bide. Li vir çend awayên ku hûn dikarin di zewacê de evînê ji nû ve geş bikin hene:

• Zêdetir flir bikin. Zêdetir destê xwe bidin hev. Di pêwendiya xwe de lîstikvaniya xwe vegerînin
• Bi hevûdu re bêhêz bin. Bi dilê xwe bipeyivin
• Zimanên hezkirina hevûdu bikolin û hezkirina xwe bi zimanekî ku bi hevjîna we re deng veda û berevajî vê yekê diyar bikin
• Cîh ji bo derbaskirina wextê bi kalîte çêbikinbihevra. Biçe ser tarîxên şîvê. Ne telefonên destan, ne şer û ne jî axaftin li ser zarok û kar
• Di nav nivînan de ceribandin. Ji hev bipirsin hûn dixwazin çi bikin

Pooja lê zêde dike, "Pêwendiyê berdewam bikin. Ger ew rawestiyaye, wê hingê rêyên ji nû ve danûstendinê bibînin, û tiştên ku we di qonaxên destpêkê yên zewacê de dikirin bikin. Bikin ku hevjîna we xwe jê hez dike û bi hurmet dibîne. Tiştên xwe yên rojane bi wan re parve bikin. Berjewendiyên hevbeş bibînin û li ser başkirina nêzîkbûna xwe ya cinsî bixebitin.”

3. Wî wekî ku ew e qebûl bikin

Heke hûn difikirin ku hevjînê we divê di her warê jiyan û bûyînê de bêkêmasî be, dibe ku ramanên we di derbarê têkilî û jiyanê de, bi gelemperî, pir bin. bêfunctional. Em hemî di rêyên xwe de bêkêmasî ne. Em hemû kêmasiyên me hene. Tenê ji ber ku hevjîna we ji we perspektîfek cûda heye an çend taybetmendiyên ku bi kesayetiya we re ne li hev in, nayê vê wateyê ku ew xelet in.

Li vir yek ji mezintirîn serişteyên ji bo avakirina zewacek lihevhatî heye: Hûn hewce ne ku hevjînê xwe bihesibînin ku ew ji ber ku ew e tê pejirandin û jê hez kirin. Hez bike wî. Ji bawerî, nirx û aqilê wî rêz bigirin. Wî qebûl bikin. Wî bipejirînin. Hewl bidin ku piştî ku carekê pêlavên wî li xwe kirin li tiştan binêrin. Dibe ku hûn ê bi wî re dest bi empatiyê bikin.

4. Ji bo hemû tiştên qenc ên ku dike, qîmetê bidin wî

Dema ku ew ji bo we tiştan dike, heta tiştên piçûk jî, qedrê wî bidin.Wî ji te re qedehek av anî bêyî ku tu jê bixwaze? Ji wî re spas bikin. Bawer bikin an na, ew tevgerek pir fikirîn e. Dema ku di rê de derbas dibe ew destê te digire? Tevgerek pir parastinê ya ku nîşan dide ku ew çiqas bala we dikişîne.

Pooja dibêje, "Carinan, avakirina zewacek bextewar bi rastî ne li ser girtina betlan û rêwîtiyên biha ye. Ew di rehetiya mala we de bi hev re wext derbas dikin. Bala erênî yek ji wan tiştan e ku mirov jê hez dike. Ew hevjîna we bi xwe xweş hîs dike. Ji ber vê yekê di zewacên saxlem de teqdîr rêyek dirêj diçe.”

5. Li arîkariya pispor bigerin

Heke hûn û hevjîna we asê mane û rêyek ji pirsgirêkên xwe nabînin, baştir e ku hûn şêwirdariya cotan biceribînin dema ku hûn hewl didin ku zewaca xwe ji nû ve ava bikin. Şêwirmendek pejirandî dê çêtir zanibe ku hemî pirsgirêkên piçûk û mezin birêve bibe. Pisporek lîsans dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûna danûstendina xwe baştir bikin û ew ê di rêvebirina hêviyên we de jî bi awayek saxlem bibin alîkar. Li Bonobology, em bi navgîniya panela xwe ya şêwirmendên destûrdar ên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rêyek berbi başbûnê vekin, arîkariya profesyonel pêşkêş dikin.

Nîşaneyên sereke

• Zewac dikare dijwar be. Pêdivî ye ku her du heval jî ji bo hêsankirina lihevhatinê, rêzgirtin û hezkirinê bixebitin
• Yek ji sedemên hevpar ku çima jin ji mêrên xwe nefret dikin ev e ku ew bi zorê barê xwe parve dikin. Di şonabihêlin ku hêrsa li ser wê - an mijarên din - çêbibe, biaxive û ji hevjîna xwe re bêje ku hûn dixwazin ew beşdarî kar û barên malê bibin
• Hûn dikarin çirûskê di zewaca xwe de ji nû ve bixin bi hewldana ji nû ve girêdana bi hev re û hûn bêtir qebûl bikin ku hevjîna we wekî kesek kî ye

Bînin bîra xwe, carekê di navbera we û hevjîna we de li şûna nefreta ku hûn îro ji wî re hîs dikin evînek pir mezin hebû. . Bi danûstendin, hewldan û pêzanîna xwe, hûn dikarin çirûskê di navbera xwe û mêrê xwe de ji nû ve vekin. Hê hêviyê xwe winda nekin, û ya herî girîng jî, bi van hestên neyînî yên ku hûn li hember wî dihêlin, zêde neyên girêdan. Heke hûn dixwazin rêça têkiliya xwe rast bikin, amade bin ku ji nêrînek bêalî li vê rewşê binêrin.

Hê gengaz e ku hûn ji mêrê xwe nefret bikin? Pooja dibêje, "Belê, nefret hestek xurt e. Lêbelê, carinan hêrsa demdirêj û pevçûnên kronîk di zewaca ku tenê xuya nake de dibe ku gelek jinan hîs bikin ku ew ji mêrên xwe nefret dikin. Nefret dikare di zewacên ku her cûre destdirêjî lê tê kirin de hestek heyî be.”

Ji ber vê yekê, nefretkirina mêrê xwe ne tiştekî asayî û ne siruştî ye. Bi rastî, her kes di zewacê de di demekê de ji hevjîna xwe nefret dike. Di Li ser min çi ye?: Xweperestiyê Ji Xerakirina Têkiliya Xwe Rawestînin, Jane Greer dinivîse ku ne mimkûn e ku meriv bi yekî re bijî bêyî ku carinan ji kirinên wî bêhêvî û bêhêvî be. Ger hûn nekarin dev ji gotina xwe berdin, "Ez ji mêrê xwe nefret dikim", dev ji lêdana xwe berdin. Di şûna wê de, li sedemên ku hûn bi vî rengî hîs dikin binêrin, da ku hûn fêm bikin ka hûn hewce ne ku çi bikin da ku rewşê çareser bikin:

1. Di pêwendiyê de wekhevî tune

Pooja dibêje, "Wekhevî dikare bibe yek ji wan tiştan ku jinek di zewacê de dilxweş dibe. Ew dihêle ku ew xwe bi rêzdarî û hezkirinê hîs bike. Ew hîs dike ku dîtin, raman û ramanên wê girîng in û bala wan tê dayîn. Ew hîs dike ku di biryarên mezin û piçûk ên derbarê malbatê de xwedî gotinek e. Dema ku di zewacê de wekhevî tune be, mêr hindik şansê wê dide ku fikra xwe bêje. Ev yek dikare bibe sedem ku jin li hemberê nefsbiçûkek mezin çêbibinmêrên wan."

Dema ku di têkiliyekê de bêhevsengiya hêzê an jî şerê hêzê hebe, ew dikare di navbera zewacê de gelek pirsgirêkan çêbike. Dibe ku hûn dest bi hêrsbûna hevjîna xwe bikin ger têkilî êdî wekhev nebe. Ma hûn tenê yek in ku hemî karên li dora malê dikin? Ma hûn tenê li zarokan xwedî derdikevin? Ma hûn tenê ji bo her tiştî drav didin? Ger bersiva van pirsan erê be, ne ecêb e ku hûn xwe bibînin ku dibêjin, "Ez ji mêrê xwe nefret dikim".

2. Ew te rexne dike û biçûk dixîne

Eger tu bipirsî, “Çima ez ji mêrê xwe nefret dikim?”, wê demê ev dibe yek ji sedemên muhtemel. Di zewacê de rexneya domdar dikare bi êş be. Ger hevjîna we di her tiştê ku hûn dikin de xeletiyê bibîne - bijarteyên jiyana we, biryarên weyên rojane, û tewra awayê ku hûn cilê xwe li xwe dikin be - ew dikare kûr bêmoralîze û zirardar be. Ger hûn êdî nikaribin ragirin, li vir çend bersiv hene ku hûn çi bikin gava mêrê we we piçûk dike an jî her dem we rexne dike:

• Tolhildanê nekin. Çav li ber çavan wê baştir neke. Rexneyên li ser wî bisekine, wê rewşê xirabtir bike
• Dema ku rewş rast be, li ser vê yekê bi nermî bi wî re bipeyive. Ji wî re bêje ku şîroveya wî we êşandiye
• Bi wî re têkilî daynin. Ji wî bipirsin ka tiştek wî aciz dike. Ger ew di pêwendiyê de ne razî be, jê bipirsin ku di derbarê wê de eşkere be

3. Ew çênakehewl bidin ku ji bo we xweş xuya bikin

Ev yek ji nîşanên zewaca bêbext e. Dema ku hûn ji bo demeke dirêj zewicî bûn, ew hêsan e ku hûn dest bi hev re bi xwe re dest pê bikin. Wê gavê hûn dest bi dûrketinê dikin û hestên neyînî yên wekî nefret an nefretkirina ji hevûdu dest pê dikin di nav girêdana we de diherikin.

Sophia, xwendevanek ji Minnesota, dibêje ev tiştê ku ew di zewaca wê de dilgeş kiriye. Ew dibêje, “Ez ji mêrê xwe nefret dikim û zewaca min min dike depresyon. Ew êdî xema xuyabûna xwe nake. Ez nabêjim ku ez hêvî dikim ku ew her roj mîna stêrkek fîlimê xuya bike lê ew hewil nade ku di demên taybetî de cil û bergên xwe li xwe bike û xweş xuya bike. Û wisa dixuye ku wî dev ji hewildana xwe berdaye da ku zewaca me teze û balkêş bihêle.”

4. Cins bêzar bûye

Dema ku me ji Pooja pirsî gelo seksa bêzar dibe sedema bêbextiyê di têkiliyan de, wê bersiv da, "Erê. Seksê bêzar û bê nûbûn, razîbûn, an têrbûn dikare di nav sedemên sereke de be ku jina xwe di zewacê de ne razî ye. Lihevhatina zayendî rêyeke dûr û dirêj digire da ku jin bi hev re bextewar bin.”

Ew ne tenê hezkirin û dilsozî ye ku zewacê zindî dihêle. Têkiliya zayendî û fîzîkî bi heman rengî girîng e. Ji ber vê yekê ev e:

• Di zewaca di navbera hevalbendan de nêzîkatiya hestyarî pêş dixe
• Ew dirêjiya pêwendiyê misoger dike
• Ew dihêle ku hûn xwe wekî xwe hîs bikin.hê jî ji hêla hevjînê we ve tê xwestin, jê hez kirin û xwestin
• Ew stres û metirsiyê kêm dike

Zewaca bê zayendî neçar e ku di navbera hevalbendan de dubendiyek çêbike. Ger hûn hîs dikin ku hûn û mêrê we heman celeb seksê dikin û wê dest pê kiribe wekî karekî giran, wê hingê dibe ku ew yek ji wan sedeman be ku hûn di zewaca xwe de demek dijwar derbas dikin.

5. Wî we xapandiye

Eger îxaneta wî ya berê yek ji wan sedeman be ku hûn hîn jî li ser vê zewacê ramanên neyînî hene, wê demê çêtir e ku hûn li ser vê yekê bi wî re biaxivin. Bila wî zanibe ku hûn hîn jî bêbawer in, hêrs in, birîndar in, an her tiştê ku hûn hîs dikin û ku ew bandor li awayê ku hûn li ser wî hîs dikin bandor kiriye.

Heke ew bi dilpakî ji kirinên xwe poşman e û ji dil hewl dide ku ji we re bibe alîkar ku hûn hestên neyînî yên mayî derbas bikin û hûn jî dixwazin şansek din bidin û zewaca xwe ji nû ve ava bikin, li vir çend awayên ku hûn dikarin baweriyê ji nû ve ava bikin hene. di pêwendiya xwe de:

• Hêrsê berde
• Lûborînê biceribîne
• Dûr ji rabirdûyê raweste
• Heke mêrê te her tiştî dike da ku xeletiya xwe serast bike, şansê bide wî û ji bo xwe vekirî be. mezinbûn
• Hewldana hişmendî bikin da ku têkilî bixebitin

6. Ew bi tiryakê re mijûl dibe an jî depresyon e

Girîngiyek jî dikare bibe yek ji sedemên ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin. Ma ew bi alkolê ve girêdayî ye,qumar, an narkotîk, ew neçar e ku bandorek neyînî li zewaca we û hem jî jiyana we bike. Tiştê xwezayî ye ku ew bûye sedem ku hûn hevjîna xwe û têkiliya xwe ya bi wî re neyînî bibînin.

Pooja dibêje, "Sedemek din ku hûn dikarin ji mêrê xwe nefret bikin ev e ku ew bi nexweşiyek moodê re şer dike. Ev bi taybetî rast e heke rewşa wî nehatibe teşhîs kirin û hûn difikirin ku ew bê sedem bi rêkûpêk tevdigere. Di rewşên weha de, girîng e ku meriv bi baldarî tevbigere. Xemgîn û hêrsa we dê tenê zirarê zêdetir bike. Têkilî her dem têne ceribandin. Divê hûn di vê dema dijwar de li kêleka wî bisekinin û piştgiriyê bidin wî.”

7. Ew wateya lihevhatinê nizane

Dema ku di têkiliyekê de lihevkirin tune be, zewac zû an dereng xwe ji hev vediqetînin. Der barê mijarê de, psîkolog Namrata Sharma berê ji Bonobology re got, "Gava ku em di têkiliyek de behsa lihevhatina saxlem û hevdu dikin, divê ew ji hêla her du aliyan ve di têkiliyê de were pejirandin. Ger tenê yek lihevhatî be, wê hingê ew bi tu awayî ne tendurist e. Ew eşkere nîşan dide ku têkiliyek çiqas jehrîn dibe. Zext, barê têkiliyek tenê li ser yek kesî ye.”

Li vir nebûna lihevhatina hevdu di têkiliyekê de wiha xuya dike:

• Hevjîna we her gav gotina dawî dibêje, her çi dibe bila bibe. rewşa li ber dest
• Tu xwe dibînî ku dengê xwe diqulipîne
• Tu xwe ewle hîs nakîhêviyên xwe, xwestek û xwestekên xwe diyar dikin
• Hûn piraniya dayîna we dikin lê hevjîna we tenê distîne

8. Ew xweperest e û eleqedar e tenê di derbarê xwe de

Em hemî dikarin car caran xweperest bibin. Asta xweperestiyê li vir girîng e. Mînakî, heke wî we nehesibîne ji ber ku ew li ser kar demek girîng dişopîne, ew ne sedemek fikar e. Û eger ew yan jî tiştekî wisa we kir ku hûn tiştên wekî, "Mêrê min min depresyon dike" û "Ez ji mêrê xwe nefret dikim", dibe ku hûn hewce bikin ku hûn li ser danîna hêviyên têkiliya xwe rasttir bisekinin.

Lêbelê, eger ew ji derveyî xwe tiştekî din nebîne û te li ber çavan negire, wê demê ev yek ji nîşaneyên mêrê xweperest e, ku bi demê re dibe ku hûn jê aciz bibin û nefret bikin. Hin nîşanên din ên hişyariyê ku mêrê we di têkiliyê de xweperest tevdigere ev in:

• Mêrê xweperest hemû biryaran bi xwe dide
• Ew empatî û dilovaniya bingehîn tune
• Tu carî xwe li xeletiyên xwe nagire
• Ew ji we re pir rexne dike û zehmetiyê dikişîne
• Wî dev ji pesndana te berdaye
• Tenê dema ku ew hezkirinê nîşanî te dide ew e ku ew ji te tiştek hewce dike
• Ew te nabihîse û dike tu xwe nedîtî û nebihîstî hîs dikî
• Ew hest, raman, hest û nerînên te piştrast nake

9. Rêzgirtin ji herdu alîyan naçe

Rêzgirtin ne ew e ku her gav li hember hevjînê xwe bi nazdarî bipeyivin û guh bidin hev. Rêzgirtin pejirandina ku di jiyana we de kesek heye ku ji we hez dike. Rêzgirtin naskirina wê yekê ye ku divê hestên vî mirovî bi rexnekirin, piştgirîkirin, an biçûkxistina wan neyê paşguh kirin. Gava ku hûn hurmetê didin hevjîna xwe, hûn bi dil û can qebûl dikin ku ew ji we kesek cûda ne û hûn ê bawerî û ramanên xwe li ser wan ferz nekin çi dibe bila bibe.

Axaftina nîşanên bêhurmetiyê yên di têkiliyekê de, bikarhênerek Reddit got, "Ez difikirim ku nîşanek rastîn a nazik a nebûna rêzgirtinê di têkiliyek de ev e ku hûn tiştên ku hûn di axaftinê de dibêjin bi rengek pir parêzger red dikin. Hûn dikarin nerazî bin lê hewl bidin ku ji bîr nekin ku hûn çawa bi hevjîna xwe re dipeyivin dengê ku raya giştî difikire ku reftarek meqbûl e ku paşve nîşan bide destnîşan dike. Ger hûn bêrûmet bin an jî nerazî bin, cîhan dê kopî bike. Ger hûn piştgirî û rêzdar bin, cîhan dê kopî bike.” Ger di zewaca we de bi we re tê derman kirin, tenê xwezayî ye ku hûn hîs bikin ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin.

10. Mêrê te bûye asteng di navbera te û xewnên te de

Hevjînê te her dem tê xwestin ku bibe stûna hêza te. Divê ew di hemî hewildanên we de piştgirî bide we - kesane, pîşeyî, rewşenbîrî, an giyanî. Mêrê piştgirî dê we bikişîne ku hûn bigihîjin armancên xwe. Ew ê di tevahiya we de li cem we binser û bin û hemû serkeftin û têkçûnên we.

Li vir çend nîşan hene ku mêrê we piştgirîya xewnên we nake û dibe ku ji ber vê yekê hûn dibêjin, "Ez ji mêrê xwe nefret dikim":

• Ew çi ji destê wî tê dike da ku bala we bikişîne.
• Ew nafikire ku mebestên te girîng in
• Ew şîretan li te nake û nerîna xwe di derbarê mebestên te de parve nake
• Ew dihêle ku tu xwe duwem texmîn bikî
• Ew te ji pey xewnên xwe dûr dixe. û ambargoyên ku hûn hîs dikin ku hûn nikarin wan bi dest bixin

Nîşanên ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin

Her ku hûn zûtir van tiştan bibînin nîşanan, wê ji bo we çêtir be. Gava ku hûn nas bikin ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin, dibe ku hûn fêm bikin ku piraniya pirsgirêkên we ji ku derdikevin. Heger tu nizanî di zewaca te de sedema bêbextiyê çi ye, bala xwe bide ser nîşanên ku tu ji mêrê xwe nefret dikî, dibe ku bibe alîkar:

1. Tu bi berdewamî bi wî re şer dikî

Hûn bi berdewamî û bi qestî şer dikin. bi wî re. Her zewac xwedan cûdahiyên xwe ye lê ev yek di têkiliyekê de nîqaşên domdar nake û li ser her tiştê piçûk pevçûnan hildibijêre. Ger ew bûye bersiva weya çûna we, ew yek ji wan nîşanan e ku hûn ji mêrê xwe nefret dikin.

2. Tu difikirî ku wî bixapînî. Jiyan her roj ceribandinan li we dike. Ew wekî mirovek li ser we ye