"मैं अपने पति से नफरत करती हूं" — जिस आदमी से आपने शादी की है उसके बारे में कहना बिलकुल रोमांटिक बात नहीं है। आपने एक बार उसे अपने जीवन के प्यार के रूप में दावा किया था। वह वह आदमी था जिसके साथ आप सिर के ऊपर से प्यार करते थे क्योंकि उसने आपके हाथ को अच्छे और बुरे के माध्यम से पकड़ने का वादा किया था। वह कोई था जिसे आपने सोचा था कि आप उसके बिना नहीं रह सकते। हालाँकि, कहीं न कहीं रास्ते में, वे भावनाएँ बदल गईं। जब आप उसे अब देखते हैं, तो आपकी आंखों में प्यार नहीं है। वहाँ केवल नाराजगी है।

स्पष्ट रूप से, यह रहने के लिए एक सुखद जगह नहीं है और न केवल आपके विवाहित जीवन की गुणवत्ता पर बल्कि आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है। शोध में पाया गया है कि दुखी विवाह धूम्रपान करने जितना ही बुरा है। अध्ययन जीवन प्रत्याशा पर विवाह की गुणवत्ता के प्रभाव को दर्शाता है। जो लोग नाखुश विवाह में हैं उनके जल्दी मरने की संभावना है। यह शोध आपको डरा सकता है लेकिन चिंता न करें।

हम यहां आपकी दयनीय स्थिति से बाहर निकलने में आपकी मदद करने के लिए हैं और कुछ संभावित कारणों से इसे कैसे बदलना है कि आप अपने पति से नफरत क्यों करते हैं और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं इमोशनल वेलनेस एंड माइंडफुलनेस कोच पूजा प्रियंवदा (जॉन हॉपकिंस ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और सिडनी विश्वविद्यालय से मनोवैज्ञानिक और मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा में प्रमाणित), जो विवाहेतर संबंधों, ब्रेकअप, अलगाव, दु: ख और हानि जैसे मुद्दों के लिए परामर्श देने में माहिर हैं।

10 कारण जिनकी वजह से आप अपने जीवनसाथी का तिरस्कार करते हैंउन प्रलोभनों पर प्रतिक्रिया करना है या नहीं। हालाँकि, अपने पति से नफरत करने से निश्चित रूप से इन प्रलोभनों के आगे झुकना आसान हो जाता है। यदि आपने भटकने के विचारों का मनोरंजन किया है या अपने आप को किसी अन्य व्यक्ति के प्रति इस हद तक आकर्षित पाया है कि आप उन भावनाओं पर कार्य करना चाहते हैं, जिस तरह से आप अपने जीवनसाथी के बारे में महसूस करते हैं, वह एक मजबूत अंतर्निहित कारक हो सकता है।

3. आप तलाक के विचार का मनोरंजन कर रहे हैं

“क्या मुझे अपने पति को तलाक दे देना चाहिए?” — यदि यह आपके दिमाग में बार-बार आने वाला विचार है, तो यह स्पष्ट है कि आप नाखुश हैं। इससे पहले कि आप इस पर जल्दबाजी में कार्रवाई करें, एक क्षण लें और परिवार के किसी विश्वसनीय सदस्य से अपने पति के प्रति अपनी नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करें। एक बार जब भावनाएँ समाप्त हो जाएँगी, तो आपको एक मोटा-मोटा अंदाज़ा हो जाएगा कि समस्या क्या है। शायद, तब, आप अपने पति से इसके बारे में बात कर सकती हैं और आकलन कर सकती हैं कि आपकी शादी का कोई भविष्य है या नहीं।

4. आप अब्यूसिव हो गए हैं

पूजा कहती हैं, “अपमानजनक होना उन संकेतों में से एक है जो आप अपने पति से नफरत करती हैं। अगर आपने अपने पति से प्यार करना बंद कर दिया है, तो इस बात की संभावना है कि आपके अंदर जो नकारात्मक भावनाएं हैं, वे भावनात्मक या मौखिक दुर्व्यवहार के रूप में प्रकट हो सकती हैं।

यदि आप अब्यूसिव हो गए हैं, तो यह रुकने और उन कारणों के बारे में सोचने का समय है जो आपके दिमाग और दिल में इस नकारात्मकता में योगदान दे रहे हैं। नफरत को अपने से बेहतर न होने देने के तरीके खोजें। अपने ट्रिगर्स को समझने और अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए मदद मांगने पर विचार करेंसुनिश्चित करें कि आप अपने रिश्ते को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और अपने जीवनसाथी को भावनात्मक रूप से घायल नहीं करते हैं।

5. आप उसके साथ समय बिताने से नफरत करते हैं

गुणवत्तापूर्ण समय बिताना शादी को जीवित रखने के तरीकों में से एक है। पार्टनर एक-दूसरे के साथ सांसारिक चीजें करने, नई गतिविधियों में भाग लेने, रोमांटिक पलों को साझा करने, जैसे कि रात की तारीखें साझा करने, या बस एक लंबे दिन के अंत में आराम करने के साथ समय बिताते हैं। यह साझा समय है जो आपके बंधन को मजबूत करता है और आपको एक साथ रखता है। जब आप अपने साथी के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का मन नहीं करते हैं, तो यह उन संकेतों में से एक है, जो आपकी शादी में खराब हो गए हैं।

जब आप अपने पति से नफरत करती हैं तो क्या करें

जब कुछ चीजें आपकी इच्छा के अनुसार नहीं होती हैं और केवल आप ही हर चीज पर समझौता करने वाली होती हैं, तो आप शादी में घुटन महसूस कर सकती हैं . इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप अपने जीवनसाथी से परेशान हैं और रिश्ते में फंसा हुआ महसूस कर रहे हैं।

आपके जीवनसाथी के प्रति सभी नकारात्मक भावनाएँ आपको शादी के भविष्य के बारे में असुरक्षित महसूस करवा सकती हैं, आखिरकार, दूर जाना हमेशा आसान नहीं होता है। न ही ऐसी शादी में बने रहना है जो आपके लिए दुख के अलावा और कुछ नहीं लाए। इसलिए, यदि आप अपनी शादी को जीवित रखना चाहते हैं, तो आपको यथास्थिति को बदलने की जरूरत है। जब आप अपने पति से नफरत करती हैं तो क्या करें, इसके लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने आप से एक ईमानदार बातचीत करें

इस बारे में अपने पति या किसी और से बात करने से पहले, पूछेंअपने आप से: क्या मैं अपने पति से घृणा करती हूँ, या क्या मैं उसके कुछ कामों से घृणा करती हूँ? आप उसकी कुछ विचित्रताओं और लक्षणों से घृणा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप नफरत कर सकते हैं कि वह आपके ऊपर अपने काम या अपने परिवार को प्राथमिकता देता है। आप नफरत कर सकते हैं कि वह आपकी आलोचना कैसे करता है या झगड़े के बाद वह आपको कैसे पत्थर मारता है। हालाँकि, क्या आप उससे नफरत करते हैं क्योंकि आपने उसके लिए अपने प्यार को बढ़ा दिया है? क्या आप उससे नफरत करते हैं क्योंकि आपको किसी और से प्यार हो गया?

“मुझे अपने पति से नफरत है” चिल्लाने से पहले इसे सुलझाना आवश्यक है। उसकी हरकतें और आदतें आपको परेशान कर सकती हैं लेकिन स्वस्थ संचार के माध्यम से उन पर काम किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको उसके प्रति किसी प्रकार का प्यार या चिंता महसूस नहीं होती है, तो शायद आपका यह पूछना सही है, "क्या मुझे अपने पति को तलाक दे देना चाहिए?"

2. रिश्ते को फिर से जीवंत करने पर ध्यान दें

सोनिया, एक गृहिणी और सैन फ्रांसिस्को की एक बेकर, ने हमें लिखा, “मैं अपने पति से नफरत करती हूं। मुझे नहीं लगता कि मैं अब उससे प्यार करता हूं। क्या मुझे तलाक ले लेना चाहिए?” रिश्ते को बचाने की कोशिश करने से पहले ही तलाक लेने के बारे में सोचना अतिवादी है। इसे एक आखिरी मौका दें। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप शादी में फिर से प्यार जगा सकते हैं:

• ज़्यादा बार फ़्लर्ट करें। एक दूसरे को अधिक स्पर्श करें। अपने रिश्ते में चंचलता वापस लाएं
• एक दूसरे के प्रति संवेदनशील रहें। अपने दिल की बात कहें
• एक-दूसरे की प्रेम की भाषा में उतरें और अपने साथी के साथ प्रतिध्वनित होने वाली भाषा में अपना स्नेह व्यक्त करें और इसके विपरीत
• गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लिए जगह बनाएंसाथ में। डिनर डेट पर जाएं। कोई मोबाइल फोन नहीं, कोई लड़ाई-झगड़ा नहीं, और बच्चों और काम के बारे में कोई बात नहीं
• बिस्तर में प्रयोग करें। एक दूसरे से पूछें कि आप क्या करना चाहते हैं

पूजा आगे कहती हैं, “बातचीत जारी रखें। यदि यह बंद हो गया है, तो फिर से संवाद करने के तरीके खोजें और उन चीजों को करें जो आप शादी के शुरुआती चरणों में किया करते थे। अपने साथी को प्यार और सम्मान का एहसास कराएं। उनसे अपनी रोजमर्रा की चीजें शेयर करें। सामान्य रुचियों का पता लगाएं और अपनी यौन अंतरंगता को बेहतर बनाने पर काम करें।

3. उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है

अगर आपको लगता है कि आपके साथी को जीवन और अस्तित्व के हर पहलू में परिपूर्ण होना है, तो संभवतः रिश्तों और जीवन के बारे में आपकी धारणाएं सामान्य रूप से बहुत बेकार। हम सभी अपने तरीके से अपूर्ण हैं। हम सभी में अपनी खामियां हैं। सिर्फ इसलिए कि आपके साथी का आपसे अलग दृष्टिकोण है या कुछ लक्षण हैं जो आपके व्यक्तित्व के अनुरूप नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे गलत हैं।

यहां एक सामंजस्यपूर्ण विवाह बनाने की सबसे बड़ी युक्तियों में से एक है: आपको अपने साथी को यह महसूस कराने की आवश्यकता है कि वह जो है उसके लिए उसे स्वीकार किया जाता है और उससे प्यार किया जाता है। उसकी कद्र करें। उसकी मान्यताओं, मूल्यों और बुद्धि का सम्मान करें। उसे स्वीकार करो। उसे मान्य महसूस कराएं। एक बार उसके जूते पहनकर चीजों को देखने की कोशिश करें। शायद आप उसके साथ सहानुभूति रखने लगेंगे।

4. उसके द्वारा किए गए सभी अच्छे कामों के लिए उसकी सराहना करें

जब वह आपके लिए कुछ करता है, यहां तक ​​कि छोटी चीजें भी, तो उसकी सराहना करें।वह तुम्हारे लिए बिना माँगे एक गिलास पानी लाया? उससे आभार प्रकट करो। मानो या न मानो, यह एक बहुत ही विचारशील इशारा है। सड़क पार करते समय वह आपका हाथ पकड़ता है? एक बहुत ही सुरक्षात्मक इशारा जो दर्शाता है कि वह आपकी कितनी परवाह करता है।

पूजा कहती हैं, ''कभी-कभी, एक खुशहाल शादी का मतलब महँगी छुट्टियां और यात्राएं करना नहीं होता। यह आपके घर के आराम में एक दूसरे के साथ समय बिताने के बारे में है। सकारात्मक ध्यान उन चीजों में से एक है जिसके लिए मनुष्य लालायित रहता है। इससे आपके पार्टनर को अपने बारे में अच्छा फील होता है। इसलिए सराहना स्वस्थ विवाहों में एक लंबा रास्ता तय करती है।

5. पेशेवर मदद लें

यदि आप और आपका साथी फंस गए हैं और अपनी समस्याओं से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिख रहा है, तो जब आप अपनी शादी को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हों तो जोड़ों की काउंसलिंग की कोशिश करना सबसे अच्छा है। एक सर्टिफाइड काउंसलर सभी छोटी और बड़ी समस्याओं का प्रबंधन करने के बारे में बेहतर जानता होगा। एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर आपको अपने संचार कौशल में सुधार करने में मदद कर सकता है और वे स्वस्थ तरीके से आपकी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने में भी मदद करेंगे। बोनोबोलॉजी में, हम अपने लाइसेंस प्राप्त सलाहकारों के पैनल के माध्यम से पेशेवर मदद की पेशकश करते हैं जो आपको स्वास्थ्य लाभ की दिशा में आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं।

मुख्य संकेत

• शादी मुश्किल हो सकती है। दोनों भागीदारों को समझौता, सम्मान और स्नेह के माध्यम से इसे आसान बनाने की दिशा में काम करना होगा
• पत्नियां अपने पतियों से नफरत क्यों करती हैं इसका एक सामान्य कारण यह है कि वे मुश्किल से भार साझा करती हैं। के बजायइसके बारे में नाराजगी देना - या अन्य मुद्दों - का निर्माण करें, बोलें और अपने साथी को बताएं कि आप चाहते हैं कि वे घरेलू कामों और जिम्मेदारियों में शामिल हों
• आप एक दूसरे के साथ फिर से जुड़ने का प्रयास करके अपनी शादी में चिंगारी को फिर से जगा सकते हैं और एक व्यक्ति के रूप में आपका जीवनसाथी कौन है, इस बात को अधिक स्वीकार करना

याद रखें, आज आप उसके लिए जो नफरत महसूस करते हैं, उसके बजाय कभी आपके और आपके साथी के बीच बहुत अधिक प्यार हुआ करता था . संचार, प्रयास और प्रशंसा के साथ, आप अपने और अपने पति के बीच की चिंगारी को फिर से जगा सकते हैं। अभी तक आशा मत खोइए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उसके प्रति जो नकारात्मक भावनाएँ रखते हैं, उनसे बहुत अधिक आसक्त न हों। यदि आप अपने रिश्ते के पाठ्यक्रम को ठीक करना चाहते हैं तो इस स्थिति को तटस्थ दृष्टिकोण से देखने के लिए तैयार रहें।

क्या आपके लिए अपने पति से नफरत करना भी संभव है? पूजा कहती हैं, 'नफरत एक मजबूत इमोशन है। हालाँकि, कभी-कभी लंबे समय से चली आ रही नाराजगी और शादी में पुराने संघर्ष जो अभी खत्म नहीं होते हैं, कई महिलाओं को ऐसा महसूस करा सकते हैं कि वे अपने पति से नफरत करती हैं। नफरत उन शादियों में एक मौजूदा भावना हो सकती है जहां किसी भी तरह का दुर्व्यवहार होता है।”

इसलिए, अपने पति से नफरत करना असामान्य या अस्वाभाविक नहीं है। वास्तव में, विवाह में प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी समय अपने जीवनसाथी से घृणा करता है। व्हाट अबाउट मी?: स्टॉप सेल्फिशनेस फ्रॉम रूइनिंग योर रिलेशनशिप में, जेन ग्रीर लिखती हैं कि किसी के साथ कभी-कभार उनके कार्यों से अभिभूत और निराश महसूस किए बिना रहना असंभव है। यदि आप यह कहना बंद नहीं कर सकते हैं, "मैं अपने पति से नफरत करती हूं", इसके बारे में खुद को पीटना बंद करें। इसके बजाय, उन कारणों को देखें कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं ताकि आप यह पता लगा सकें कि स्थिति को सुधारने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

1. रिश्ते में कोई समानता नहीं है

पूजा कहती हैं, “समानता हो सकती है उन चीजों में से एक हो जो एक पत्नी को शादी में खुशी का एहसास कराती है। यह उसे सम्मान और प्यार महसूस कराता है। यह उसे महसूस कराता है कि उसके विचार, विचार और मत मायने रखते हैं और उन पर ध्यान दिया जाता है। उसे लगता है कि परिवार के बारे में बड़े और छोटे फैसलों में उसका कहना है। जब विवाह में समानता नहीं होती है, तो पति उसे अपने मन की बात कहने का बहुत कम या कोई मौका नहीं देता है। इससे पत्नियों में अत्यधिक मात्रा में तिरस्कार पैदा हो सकता हैउनके पति।

जब किसी रिश्ते में शक्ति या शक्ति संघर्ष का असंतुलन होता है, तो यह युगल के बीच बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि संबंध अब समान नहीं लगता है तो आप अपने साथी को नाराज करना शुरू कर सकते हैं। क्या आप घर के सारे काम अकेले ही कर रहे हैं? क्या आप अकेले बच्चों की देखभाल कर रहे हैं? क्या आप अकेले ही सब कुछ के लिए भुगतान कर रहे हैं? अगर इन सवालों का जवाब हां है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप खुद को यह कहते हुए पाते हैं, "मैं अपने पति से नफरत करती हूं"।

2. वह आपकी आलोचना करता है और आपको नीचा दिखाता है

अगर आप पूछ रहे हैं, "मैं अपने पति से नफरत क्यों करती हूं?", तो यह संभावित कारणों में से एक हो सकता है। शादी में लगातार आलोचनाओं को संभालना दर्दनाक हो सकता है। यदि आपका साथी आपके द्वारा की जाने वाली हर चीज़ में दोष पाता है - चाहे वह आपके जीवन के विकल्प हों, आपके रोज़मर्रा के निर्णय हों, और यहाँ तक कि आपके पहनावे का तरीका भी हो - तो यह बहुत ही मनोबल गिराने वाला और हानिकारक हो सकता है। यदि आप इसे अब और नहीं ले सकते हैं, तो यहां कुछ उत्तर दिए गए हैं कि जब आपका पति हर समय आपकी उपेक्षा करता है या आपकी आलोचना करता है तो क्या करें:

• प्रतिकार न करें। आंख के बदले आंख इसे बेहतर नहीं बनाएगी। उस पर वापस आलोचना करने से मामला और भी बिगड़ जाएगा
• जब मूड सही हो तब उससे इस बारे में धीरे से बात करें। उसे बताएं कि उसकी टिप्पणी से आपको ठेस पहुंची है
• उससे बात करें। उससे पूछें कि क्या कुछ उसे परेशान कर रहा है। अगर वह रिश्ते में असंतुष्ट है, तो उससे खुलकर बात करने को कहें

3. वह नहीं बनाता हैअपने लिए अच्छा दिखने का प्रयास करें

यह नाखुश विवाह संकेतों में से एक है। जब आपकी शादी को काफी समय हो गया है, तो एक-दूसरे को हल्के में लेना शुरू करना आसान हो जाता है। तभी आप दूर होने लगते हैं और एक दूसरे के प्रति घृणा या अरुचि जैसी नकारात्मक भावनाएँ आपके बंधन में रेंगने लगती हैं।

मिनेसोटा की एक पाठक सोफिया कहती हैं कि इसी वजह से वह अपनी शादी से नाखुश हैं। वह कहती हैं, 'मैं अपने पति से नफरत करती हूं और मेरी शादी मुझे डिप्रेस कर रही है। उसे अब अपने रूप की परवाह नहीं है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैं उससे हर दिन एक फिल्म स्टार की तरह दिखने की उम्मीद करता हूं, लेकिन वह विशेष अवसरों पर सजने-संवरने और अच्छा दिखने का प्रयास भी नहीं करता। और ऐसा लगता है कि उसने हमारी शादी को ताज़ा और दिलचस्प बनाए रखने के लिए कोई भी प्रयास करना छोड़ दिया है। उसने जवाब दिया, “अरे हाँ। बिना किसी नवीनता, संतुष्टि या संतुष्टि के बोरिंग सेक्स, शादी में पत्नी की संतुष्टि की कमी के प्रमुख कारणों में से एक हो सकता है। यौन अनुकूलता यह सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय करती है कि एक जोड़ा एक-दूसरे के साथ खुश है।”

सिर्फ प्यार और वफादारी ही नहीं है जो एक शादी को जीवित रखती है। यौन और शारीरिक अंतरंगता उतनी ही महत्वपूर्ण है। यहाँ कारण है:

• यह भागीदारों के बीच विवाह में भावनात्मक अंतरंगता विकसित करता है
• यह रिश्ते की लंबी उम्र सुनिश्चित करता है
• यह आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आप हैंअभी भी वांछित, प्यार, और आपके साथी द्वारा चाहा गया
• यह तनाव और चिंता को कम करता है

एक सेक्स रहित विवाह भागीदारों के बीच दरार पैदा करने के लिए बाध्य है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आप और आपके पति एक ही तरह का सेक्स कर रहे हैं और यह एक काम जैसा लगने लगा है, तो यह एक कारण हो सकता है कि आपकी शादी में मुश्किलें क्यों आ रही हैं।

5. उसने आपको धोखा दिया

अगर उसका पिछला विश्वासघात एक कारण है कि आप अभी भी इस शादी के बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं, तो बेहतर होगा कि आप उससे इस बारे में बात करें। उसे बताएं कि आप अभी भी असुरक्षित हैं, क्रोधित हैं, आहत हैं, या ऐसा कुछ भी है जो आप महसूस कर रहे हैं और इससे आपके उसके बारे में महसूस करने के तरीके पर असर पड़ा है।

यदि वह अपने कार्यों के लिए ईमानदारी से पछताता है और अवशिष्ट नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए ईमानदार प्रयास करता है और आप भी एक और मौका देना चाहते हैं और अपनी शादी का पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप विश्वास का पुनर्निर्माण कर सकते हैं अपने रिश्ते में:

• गुस्सा छोड़ें
• माफी का अभ्यास करें
• बीती बातों के बारे में सोचने से बचें
• अगर आपका पति अपनी गलती को सुधारने के लिए वह सब कुछ कर रहा है जो वह कर सकता है, तो उसे एक मौका दें और उसके लिए खुले रहें विकास
• रिश्ते को कारगर बनाने के लिए सचेत प्रयास करें

6. वह नशे की लत से जूझ रहा है या वह उदास है

एक लत भी एक कारण हो सकती है जिसकी वजह से आप अपने पति से नफरत करती हैं। चाहे वह शराब का आदी हो,जुआ, या ड्रग्स, यह आपके विवाह के साथ-साथ आपके जीवन पर भी नकारात्मक प्रभाव डालेगा। यह केवल स्वाभाविक है कि इसने आपको अपने जीवनसाथी और उसके साथ अपने संबंधों को नकारात्मक रूप से देखने के लिए प्रेरित किया है।

पूजा कहती हैं, ''आप अपने पति से नफरत क्यों कर सकती हैं इसका एक और कारण यह है कि वह मूड डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर उसकी स्थिति का निदान नहीं किया गया है और आपको लगता है कि वह बिना किसी कारण के गलत तरीके से कार्य करता है। ऐसी स्थितियों में, सावधानी से चलना महत्वपूर्ण है। आपका गुस्सा और उपहास अधिक नुकसान ही करेगा। रिश्तों की हर बार परीक्षा होती है। आपको इस कठिन समय में उनके साथ खड़े रहने और उनका समर्थन करने की आवश्यकता है।”

7। वह समझौता का मतलब नहीं जानता

जब किसी रिश्ते में कोई समझौता नहीं होता है, तो जोड़े देर-सबेर खुद को दूर पाते हैं। इस मुद्दे पर बोलते हुए, मनोवैज्ञानिक नम्रता शर्मा ने पहले बोनोबोलॉजी को बताया, “जब हम किसी रिश्ते में स्वस्थ और आपसी समझौते की बात करते हैं, तो इसे रिश्ते में दोनों पक्षों द्वारा स्वीकार किया जाना चाहिए। अगर केवल एक ही समझौता कर रहा है, तो वह किसी भी तरह से स्वस्थ नहीं है। इससे साफ पता चलता है कि रिश्ता कितना जहरीला हो सकता है। किसी रिश्ते का दबाव, बोझ केवल एक व्यक्ति पर होता है। स्थिति के बारे में

8. वह स्वार्थी है और परवाह करता है केवल अपने बारे में

कभी-कभी हम सभी स्वार्थी हो सकते हैं। स्वार्थ की डिग्री यहाँ क्या मायने रखती है। उदाहरण के लिए, यदि वह आपको अनदेखा कर रहा है क्योंकि वह काम पर एक महत्वपूर्ण समय सीमा का पीछा कर रहा है, तो यह चिंता का कारण नहीं है। और अगर वह या ऐसा कुछ आपको "मेरे पति मुझे निराश करता है" और "मैं अपने पति से नफरत करता हूं" जैसी बातें कहने के लिए मजबूर करता हूं, तो शायद आपको अपने रिश्ते की अपेक्षाओं को अधिक वास्तविक रूप से स्थापित करने पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

हालाँकि, यदि वह अपने से परे कुछ भी नहीं देख सकता है और आपको ध्यान में नहीं रखता है, तो यह एक स्वार्थी पति के लक्षणों में से एक है, जिसे आप समय के साथ नाराज और घृणा करने के लिए विकसित हो सकते हैं। कुछ अन्य चेतावनी संकेत हैं कि आपके पति रिश्ते में स्वार्थी व्यवहार करते हैं:

• एक स्वार्थी पति अपने आप ही सभी निर्णय लेता है
• उसके पास सहानुभूति और बुनियादी दया की कमी है
• वह कभी भी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करता
• वह आपकी बहुत आलोचना करता है और आपको परेशान करता है
• उसने आपकी तारीफ करना बंद कर दिया है
• वह सिर्फ तभी प्यार जताता है जब उसे आपसे कुछ चाहिए होता है
• वह आपकी बात नहीं सुनता है और आपसे प्यार करता है आप अनदेखा और अनसुना महसूस करते हैं
• वह आपकी भावनाओं, विचारों, भावनाओं और विचारों को मान्य नहीं करता

9. सम्मान दोनों तरफ नहीं जाता

सम्मान हमेशा विनम्रता से बात करना और अपने साथी के प्रति आज्ञाकारी होना नहीं है। सम्मान यह स्वीकार कर रहा है कि आपके जीवन में कोई है जो आपसे प्यार करता है। सम्मान यह पहचान रहा है कि इस व्यक्ति की भावनाओं की आलोचना, संरक्षण या उन्हें छोटा करके अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। जब आप अपने साथी का सम्मान करते हैं, तो आप पूरे दिल से स्वीकार करते हैं कि वे आपसे अलग व्यक्ति हैं और आप उन पर अपने विश्वास और राय नहीं थोपेंगे, चाहे कुछ भी हो।

एक रिश्ते में अनादर के संकेतों के बारे में बात करते हुए, एक Reddit उपयोगकर्ता ने कहा, “मुझे लगता है कि रिश्ते में सम्मान की कमी का एक वास्तविक सूक्ष्म संकेत यह है कि आप बातचीत में बहुत ही संरक्षणात्मक तरीके से जो कहते हैं उसे खारिज कर देते हैं। आप असहमत हो सकते हैं, लेकिन यह याद रखने की कोशिश करें कि आप अपने साथी से कैसे बात करते हैं, यह टोन सेट करता है कि जनता क्या सोचती है कि वह वापस दिखाने के लिए स्वीकार्य व्यवहार है। यदि आप कठोर या उपेक्षापूर्ण हैं, तो दुनिया नकल करेगी। यदि आप सहायक और सम्मानित हैं, तो दुनिया नकल करेगी। यदि आपकी शादी में आपके साथ ऐसा व्यवहार किया जा रहा है, तो आपके लिए यह महसूस करना स्वाभाविक है कि आप अपने पति से नफरत करती हैं।

10. आपके पति आपके और आपके सपनों के बीच रोड़ा बन गए हैं

आपका साथी हमेशा आपकी ताकत का स्तंभ होता है। उसे आपके सभी प्रयासों में आपका समर्थन करना चाहिए - व्यक्तिगत, पेशेवर, बौद्धिक या आध्यात्मिक। एक सहायक पति आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगा। वे आपके लिए आपके सभी के माध्यम से वहाँ जा रहे हैंउतार-चढ़ाव और आपकी सभी सफलताएँ और असफलताएँ।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपके पति आपके सपनों का समर्थन नहीं करते हैं और शायद इसीलिए आप कह रही हैं, "मैं अपने पति से नफरत करती हूं":

• वह आपको विचलित करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करते हैं
• उसे नहीं लगता कि आपके लक्ष्य महत्वपूर्ण हैं
• वह आपको कोई सलाह नहीं देता है या आपकी महत्वाकांक्षाओं के बारे में अपनी राय साझा नहीं करता है
• वह आपको अपने बारे में दूसरा अनुमान लगाता है
• वह आपको अपने सपनों का पीछा करने से हतोत्साहित करता है और महत्वाकांक्षाएं आपको यह महसूस कराती हैं कि आप उन्हें हासिल नहीं कर सकते

साइन्स यू हेट योर हसबैंड

जितनी जल्दी आप इन्हें पहचानें संकेत आपके लिए उतना ही बेहतर रहेगा। एक बार जब आप पहचान जाते हैं कि आप अपने पति से नफरत करते हैं, तो आप यह समझने में सक्षम हो सकते हैं कि आपके अधिकांश मुद्दे कहां से उत्पन्न हो रहे हैं। यदि आप नहीं जानती हैं कि आपके विवाह में नाखुशी का क्या कारण है, तो उन संकेतों पर ध्यान देने से मदद मिल सकती है जो बताते हैं कि आप अपने पति से नफरत करती हैं:

1. आप उसके साथ लगातार लड़ाई कर रही हैं

आप लगातार और जानबूझकर झगड़े उठाती हैं उनके साथ। हर जोड़े के बीच मतभेद होते हैं, लेकिन यह रिश्ते में लगातार बहस और हर छोटी-छोटी बात पर झगड़े की मांग नहीं करता है। यदि वह आपकी पसंदीदा प्रतिक्रिया बन गई है, तो यह उन संकेतों में से एक है जिन्हें आप अपने पति से नफरत करती हैं।

2. आप उसे धोखा देने के बारे में सोचते हैं

यह एक असफल विवाह का एक और खतरनाक संकेत है। जीवन हर दिन आपको प्रलोभन देता है। यह आप पर एक इंसान के रूप में है