“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ” — ਜਿਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਜੋਂ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰ ਡਿੱਗ ਪਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਫੜਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ, ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਉਸ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਸਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ (ਜੋਹਨ ਹੌਪਕਿੰਸ ਬਲੂਮਬਰਗ ਸਕੂਲ ਆਫ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ), ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਟੁੱਟਣ, ਵਿਛੋੜੇ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

10 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਤਾਵਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਟਕਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਦਮੀ ਵੱਲ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

"ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" - ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਵਰਤੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

4. ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਅਪਵਿੱਤਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

5. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਾਰਟਨਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਨਿਆਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਟ ਨਾਈਟਸ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪੈਚ ਮਾਰ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਹੋ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘੁੱਟਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਾ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਅ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੁੱਛੋਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ: ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੱਥਰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਚੀਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸਹੀ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"

2. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ

ਸਾਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੀ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਅਤੇ ਬੇਕਰ ਸੋਨੀਆ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਿਆ, “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤਿਅੰਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ ਦਿਓ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਫਲਰਟ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਛੂਹੋ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਚਲਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ
• ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓਇਕੱਠੇ ਡਿਨਰ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਕੋਈ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ
• ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਪੂਜਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸੰਚਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ। ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।”

3. ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਕਾਰਜਹੀਣ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਅਪੂਰਣ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲਾ ਵਿਆਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.

4. ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ।ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਲਿਆਇਆ? ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੋਚਣ ਵਾਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਉਹ ਸੜਕ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਫੜਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ।”

5. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਵਿਆਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
• ਪਤਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਬੋਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੇ ਬਜਾਏਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ - ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ - ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ, ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ
• ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਜ ਉਸ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਸੀ। . ਸੰਚਾਰ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ''ਨਫਰਤ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਝਗੜੇ ਜੋ ਕਿ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ? ਵਿੱਚ: ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੁਆਰਥ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਜੇਨ ਗ੍ਰੀਰ ਲਿਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸਮਾਨਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੋ ਜੋ ਇੱਕ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਛੋਟੇ-ਵੱਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿਚ ਉਸ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਪਤੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਹ ਪਤਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਿਣਾਉਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤੀ।”

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਬਰਾਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ"।

2. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ?", ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋਵੇ - ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਬਦਲਾ ਨਾ ਲਓ। ਅੱਖ ਦੇ ਬਦਲੇ ਅੱਖ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਵੇਗੀ। ਉਸ 'ਤੇ ਜਵਾਬੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਮਲਾ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ
• ਜਦੋਂ ਮੂਡ ਠੀਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਹੋ

3. ਉਹ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੋਫੀਆ, ਮਿਨੇਸੋਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਠਕ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਬਣਾਇਆ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਹ ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।”

4. ਸੈਕਸ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਜਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਬੋਰਿੰਗ ਸੈਕਸ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, “ਹਾਂ ਹਾਂ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਨਤਾ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਬੋਰਿੰਗ ਸੈਕਸ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਤਨੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੈ।”

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਇਹ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ, ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਲਿੰਗ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

5. ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ

ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਪਿਛਲਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਦੁਖੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਦਿਲੋਂ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ:

• ਗੁੱਸਾ ਛੱਡ ਦਿਓ
• ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਰਹੋ ਵਿਕਾਸ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰੋ

6. ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ,ਜੂਆ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਗਲਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਰਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

7. ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਪਤਾ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਮਰਤਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਮਝੌਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਬਾਅ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਬੋਝ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।''

ਇੱਥੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਮਝੌਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਘੁੱਟਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
• ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

8. ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸੁਆਰਥ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਇੱਥੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
• ਉਸ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
• ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ ਅਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਣਦੇਖੇ ਅਤੇ ਅਣਸੁਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

9. ਇੱਜ਼ਤ ਦੋਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ

ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਦਰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਦਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ, ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਥੋਪੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੂਖਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਪ੍ਰਸਤੀ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਟੋਨ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਤਾ ਕੀ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਖੇ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨਕਲ ਕਰੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਨਕਲ ਕਰੇਗੀ। ” ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

10. ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਥੰਮ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਿੱਜੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਬੌਧਿਕ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ। ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ।

ਇਹ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ":

• ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ
• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ ਸੰਕੇਤ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:

1. ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਝਗੜੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ. ਹਰ ਜੋੜੇ ਦੇ ਆਪੋ-ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਝਗੜੇ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪਰਤਾਵੇ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ