မနာလိုမှုသည် အခိုင်မာဆုံး၊ အပြင်းအထန်ဆုံးသော ဆက်ဆံရေးများကိုပင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကောင်းကျိုးကို ချေဖျက်ပြီး ဆိုးရွားသော အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် အစားထိုးသည်။ မနာလိုသော လက်တွဲဖော်နှင့် ရှိနေခြင်း၏ သက်ရောက်မှုသည် အစပိုင်းတွင် ပေါ်လွင်ထင်ရှားလာမည် မဟုတ်သော်လည်း၊ တဖြည်းဖြည်းနှင့် သေချာပေါက်၊ ၎င်းသည် သင်၏ဆက်ဆံရေး၏ အခေါင်းပေါက်ခွံအဖြစ်သို့ လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု။ ဒါကြောင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြခြင်းအဖြစ် မနာလိုတဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို လွှင့်မပစ်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အလုပ်ဖြစ်စေချင်ရင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ အခြေခံအဆင့်မှာ ပြောင်းလဲရမယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုစိတ်၏ အနီရောင်အလံများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် စတင်သည်။

11 မနာလိုသောအဖော်သည် သင်လျစ်လျူမရှုသင့်သောလက္ခဏာများ

အလွန်အမင်းမနာလိုဖြစ်ခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေကြောင်း ငြင်းဆိုစရာမရှိပါ။ ထိုသို့သော မနာလိုခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သတင်းကောင်းမှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုဖြင့် သင်လက်လျှော့ရမည့် အခြေအနေမဟုတ်ကြောင်း သိရသည်။ မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ဖယ်ထုတ်ရန် ဆန္ဒရှိနေသရွေ့ ဤသဘောထားကို အဖြေရှာရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုထက်ပို၍ မကြာခဏကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မနာလိုမှုကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို သိနိုင်စေရန် အပြုအမူဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ။ ဤသည်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော မနာလိုသော လက်တွဲဖော်၏ လက္ခဏာ 11 ခု ဖြစ်သည်-

1. သံသယမျိုးစေ့များ

လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ သံသယစိတ်များ စတင်လာသောအခါ၊သူတို့ကို ပိုအာရုံစိုက်ပေးပြီး သူတို့ကို ပိုချစ်ခင်လာအောင် ရေချိုးပေးသလိုမျိုး အပြုအမူကို ထိန်းထားနိုင်သလို မနာလိုစိတ်က မလုံခြုံမှုနဲ့ အလွန်အမင်း အားနည်းချက်ကြောင့် ဖြစ်တတ်တာကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့သည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှစိုးရိမ်ပြီး လုံခြုံမှုမရှိသည်ကို သင်နားမလည်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို ကြိုးစားပြီး ပံ့ပိုးပေးပါ။

သူတို့နှင့် အချိန်ပိုပေးပါ။ သူတို့ကို ပိုထိပါ။ သူတို့ကို သင်ဘယ်လောက်ချစ်လဲ စတာတွေကို သတိရပေးပါ။ ဒါပေမယ့် ချစ်ခင်မှုကိုပြသနေချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သူတို့ကို ချော့မြှူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ချစ်ခင်သော်လည်း မပျက်စီးပါစေနှင့်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုစိတ်သည် အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အခြားနည်းဖြင့် မခံစားစေသင့်ဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ကို ပိုမိုထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားရန်သာ ဦးတည်စေမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့၏ မနာလိုမှုသည် သင့်တာဝန်မဟုတ်သည့်အပြင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အား ငြူစူခြင်းဝေဒနာကို တွန်းလှန်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့အား စာနာမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

2. ၎င်းတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း ပြောပြပါ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် အထူးစိုးရိမ်ပြီး လုံခြုံမှုမရှိဟု သင်ထင်ပါက၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးနှောင်းပိုင်းတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုမှုလက္ခဏာအချို့ကို ပြသနေသည်၊ ထိုင်ပြီး နှလုံးသွင်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်နေတာလဲ သူတို့ကိုမေးပါ။ သူတို့ကို ဘာက ဒီလိုခံစားရတာလဲ။ မင်းရဲ့ အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူတွေက ဒီမလုံခြုံမှုတွေကို ဖြစ်စေသလား။ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးကနေ ဆင်းသက်လာသလား။ သူတို့၏ မနာလိုစိတ်သည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ အစပျိုးလာသလား သို့မဟုတ် ပို၍ ယေဘူယျ အမျိုးအစားတစ်ခုလား။ သူတို့ဘာတွေ ခံစားနေရလဲ ဆိုတာကို မေးပါ။အဲဒါကို ဘာကြောင့်လို့ထင်လဲ။

သူတို့ကို တန်ပြန်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ငြင်းခုံခြင်း မပြုပါနှင့် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ အစား နားထောင်ပါ။ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူက မင်းကို ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတဲ့အကြောင်း ပြောပြပါ။ ကိုယ်ချင်းစာပြီး ဖေးမကူညီပါ။ ဤစက်ရှင်၏အဆုံးတွင်၊ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ပို၍အခြေခံကျသည်၊ လုံခြုံပြီး နားလည်သဘောပေါက်သင့်သည်။

၃။ ခုခံကာကွယ်မှုမရှိဘဲ နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ

သူတို့ပြောနေသည့်အရာနှင့် ၎င်းတို့ကို ခံစားစေသောအရာများကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီဘက်ပါ။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့အမှားမဟုတ်တဲ့အရာကို ထောက်ပြရင် ဒေါသမထွက်ဖို့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ခုခံကာကွယ်ပြီး အော်ဟစ်ပြီး အားလုံးကို ကြီးကြီးမားမား အငြင်းအခုံအဖြစ် ပြောင်းလဲမယ့်အစား သူတို့ပြောတာတွေကို နားထောင်ပြီး ကိုယ့်ဘက်က သူတို့ကို ရှင်းပြဖို့ ကြိုးစားပါ။

ဒီလိုလုပ်ရင်းနဲ့ မင်းရဲ့ အေးမြမှုကို အဆုံးရှုံးမခံပါနဲ့။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသူဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘက်မှ စောလျင်စွာတွေ့မြင်သင့်ပြီး အကြောက်တရားများသည် အမှန်တကယ်တွင် အခြေအမြစ်မရှိသည်ကို သိရှိနားလည်သင့်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းတို့က သင့်ကို ဆက်၍စွပ်စွဲပြီး သင်ပြောသမျှကို မယုံပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

4. စိတ်ရှည်ပါ

အဲဒါကို ပြောပါ သင်အရမ်းကံကောင်းတယ်မဟုတ်ရင် တစ်နေ့ပြဿနာကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ပြဿနာများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုပြီး ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်များစွာယူရပေမည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်ပေမယ့်၊ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးက အဲဒါကို ဆက်ထိန်းထားချင်သရွေ့တော့၊ မကြာခင်မှာ မင်းဟာ ပိုခိုင်ခံ့ပြီး ပိုကျန်းမာပြီး ပိုပြည့်စုံတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တွေ့လာရပါလိမ့်မယ်။

5. နယ်နိမိတ်အချို့ကို သတ်မှတ်ပါ

နေစဉ် ဤခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင့်လက်တွဲဖော်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းတို့နှင့် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် နယ်နိမိတ်အချို့ သတ်မှတ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အဆင်မပြေတာတွေကို ပြောပြပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ မနာလိုစိတ် လက္ခဏာတွေ ပြလာတဲ့အခါ သူတို့ကို အေးအေးဆေးဆေး ခေါ်လိုက်ပါ။ တခြားလူကို သူတို့ဝတ်လို့ရတယ်၊ ဘယ်နေရာမှာ တတ်နိုင်တယ်၊ ဘယ်သူနဲ့ တွဲလို့ရတယ် ဆိုတာ နှစ်ယောက်စလုံးက မပြောနိုင်ဘူး။

ဆက်ဆံရေးနဲ့ ချစ်ခင်မှုက အရေးကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မရှိဘဲနဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ အဆင်ပြေအောင် သင်ယူခြင်းဟာ အထူးသဖြင့် မနာလိုဝန်တိုတတ်ပြီး မလုံခြုံတတ်တဲ့သူနဲ့ မကြာခဏ ဆက်ဆံရတဲ့အခါမျိုးမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

လက်တွဲဖော်မှာ မနာလိုဖြစ်တာက အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရလွယ်ကူသည်။ သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်သင့်ပြီး ကြမ်းတမ်းသော နယ်မြေများသို့ လုံးလုံးလျားလျား လှည့်မကြည့်သရွေ့၊ သင့်လျော်သော ဆက်သွယ်မှုနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုက သင့်အား ပိုမိုအခြေခံပြီး လုံခြုံသောလူများအဖြစ် နှစ်ဖက်စလုံးမှ ရုန်းထွက်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့၊ သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေ ကြုံလာရချိန်မှာ သူတို့ကို စာနာနားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့ ရွေးချယ်တဲ့အတွက်၊ သူတို့က သင့်ကို အရင်ကထက် ပိုယုံကြည်လာစေပြီး သင့်ကို အရင်ကထက် ပိုရင်းနှီးလာစေပါတယ်။

ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော ဗီဒီယိုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

FAQs

တခြားယောက်ျားတွေကို မနာလိုတဲ့အခါ၊ မနာလိုလွန်ကဲတဲ့ ချစ်သူက သင့်ကို တခြားယောက်ျားတွေနဲ့ စကားမပြောဖို့ ကြိုးစားပြီး သင်သွားတဲ့နေရာနဲ့ သင်ဝတ်တာကို ကန့်သတ်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ယောက်ျားသူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်စေကာ ၎င်းတို့ကို သင်၏ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ ဖျက်ပစ်ကာ သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် ၎င်းတို့အား ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ဤအရာများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုခြင်း၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော လက္ခဏာအချို့ ၂။ အဆိပ်ရှိသော မနာလိုမှုကား အဘယ်နည်း။

အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော မနာလိုမှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားသည့်အခါ ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်အမြဲမလုံခြုံသောကြောင့် ၎င်းတို့သွားရာနေရာကို သင်ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားသောအခါဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများ ဆုံးရှုံးပြီး အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသည့် ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အဆက်မပြတ်ရှိနေစေရန် အတင်းအကြပ်ကြိုးစားပါက၊ သင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုမှု၏ ဂန္တဝင်လက္ခဏာများကို ပြသနေပါသည်။

မနာလိုခြင်းသည် ထိန်းညှိနေသရွေ့ အဆင်ပြေပါသည်။ ငါတို့ပြောသလိုပဲ၊ မနာလိုစိတ်ဟာ သာမန်လူတွေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မနာလိုစိတ်က မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပြီး မင်းကို အမြဲသံသယဖြစ်တတ်တဲ့၊ ပိုင်နိုင်လွန်းတဲ့၊ ထိန်းချုပ်ပြီး မနာလိုစိတ်လွန်ကဲလွန်းတဲ့ ချစ်သူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းက အဆင်မပြေပါဘူး။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း အမြဲတစေ အာမခံရပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် မနာလိုသောအခါ ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သင်သိပါသည်။ ဒါက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ မနာလိုဝန်တိုမှုဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့အဆင့်ကို ရောက်ရှိသွားပြီဆိုတာ သေချာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

2. စွဲကပ်နေတဲ့ အပြုအမူ

မနာလိုမှုက မလုံခြုံတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလား။ အဲဒါကို စိတ်ပညာရှင်တော်တော်များများက သဘောတူပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှင့်အတူ အချိန်အားလုံးကို ကုန်ဆုံးလိုသောအခါ၊ ဤပုံမှန် စွဲကပ်နေသော အမူအရာသည် ၎င်းတို့၏ မွေးရာပါ မလုံခြုံမှုကြောင့် မနာလိုဝန်တိုမှု ပမာဏကို ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ငြူစူမှုများစွာဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားရသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာ နိုးထနေတဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကုန်ဆုံးချင်နေကြပြီး အစပိုင်းမှာ ချစ်ဖို့ကောင်းနေပုံရပါတယ်။ ခဏကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် အသက်ရှူကျပ်လာသည်။

3. စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ခြင်း

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူရှိနေခြင်းက သင့်အား သင့်မိဘများထံ အချိန်တိုင်းအစီရင်ခံတင်ပြရမည့် ငယ်စဉ်ကာလများသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဆိုပါက၊ အထင်ရှားဆုံး မနာလိုဝန်တိုခြင်း လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးနေချိန်တွင် လူနှစ်ဦးသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သစ္စာရှိစေမည့် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် သင်၏လှုပ်ရှားမှုတိုင်းတွင် တက်ဘ်များကို မှတ်သားထားသည့်အခါ၊ သင့်ဖုန်းကို စစ်ဆေးပြီး အခြားသူများထံမှ သင့်ရှိရာကို အတည်ပြုပေးခြင်း၊ ဒါဟာ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေနဲ့ လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။မင်းနှစ်ယောက်ကြားက သံယောဇဉ်ကို ချုပ်နှောင်ထားလိုက်ပါ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မနာလိုစိတ်ဖြစ်စေတဲ့အရာက အရေးမကြီးပါဘူး။

4. သင့်လွတ်လပ်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်ကိုယ်သင်လုပ်ဆောင်တာကို ရပ်တန့်မနေဘူးဆိုရင်တောင်၊ သူတို့က သေချာပေါက် တန်ဖိုးမထားဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းနဲ့မင်းရဲ့လွတ်လပ်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို မနာလိုဖြစ်နေတဲ့အခါ မင်းသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုနဲ့ အစီအစဉ်ဆွဲတဲ့အခါတိုင်း သူတို့စိတ်ဆိုးသွားလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်မပတ်သက်သော မည်သည့်အရာကိုမဆိုလုပ်ပါ။

အခြားဝါသနာကိုလိုက်စားခြင်း၊ စိတ်အားထက်သန်မှု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကိုပင် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ခြင်းမှ တားမြစ်ထားသည့် လက်တွဲဖော်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက မင်းတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကူးအပေါ် အရမ်းမှီခိုလွန်းနေပြီး အဲဒီဘောင်တွေကနေ မင်းကို စွန့်စားဖို့ လက်မခံနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ အရိပ်အယောင်ပါပဲ။ ဤသည်မှာ လူအချင်းချင်းဆက်သွယ်မှုကိုကြည့်ခြင်း၏ အလွန်အခြေခံကျသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်လိုခြင်းအတွက် ရှက်ရွံ့စေနိုင်သည်။

5. stalker သဘောထားများကိုပြသခြင်း

ဤသည်မှာ မနာလိုစိတ်ကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးသွားစေနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်နောက်ကို သတိရှိရှိနဲ့ စတင်လိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ယုံကြည်မှုက ပျောက်ကွယ်သွားမှာ သေချာပါတယ်။ သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် မကြေငြာဘဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြသနေပါသည်။ သို့မဟုတ် သင်သွားလေရာရာကို တွန်းပို့ရန် တောင်းဆိုပါ။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ရင် နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဒါတွေအားလုံးဟာ မနာလိုတဲ့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ stalker သဘောထားတွေရဲ့ သရုပ်တွေပါ။ မင်းကိုချစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေအတွက် သူတို့ကို မမှားပါနဲ့။ လိုချင်နေသေးရင် မင်းရဲ့ဤလူနှင့် ဆက်ဆံရေးပြေလည်ရန်၊ သင်သည် ယခု မှန်ကန်သောအစီအမံများကို ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

6. ၎င်းတို့သည် ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်တစ်ခုကဲ့သို့ စတင်လုပ်ဆောင်နေပါသည်

ထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းရခြင်းမှာ ကောင်းစွာ ထူထောင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ သာယာသော အတွေ့အကြုံ မဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုရဲ့ ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတယ်၊ မင်းအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အချိန်နဲ့ မင်းဘယ်အချိန်ပြန်သွားရမလဲ၊ မင်းဝတ်လို့မရဘူးဆိုပြီး အပြင်ထွက်ရတဲ့အခါမျိုး၊ စသဖြင့်ပေါ့။ ထိုသို့သော အမူအကျင့်ပုံစံများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို လှောင်အိမ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲစေသည်။

အသက်ရှူရန်နေရာမရှိပါက၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် အကူအညီအလွန်လိုအပ်နေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ မနာလိုမှုရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေရဲ့ သားကောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း ယင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်မဟုတ်ပါ။

7. မတည်မြဲသောယုံကြည်မှု

မနာလိုခြင်းသည် မျိုချရန် ခါးသီးသောဆေးဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုသည် မွေးရာပါယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မင်းကိုယုံကြည်လိုက်တာက သူတို့အတွက် ရုန်းကန်ရမှုဖြစ်လာတဲ့အခါ မင်းမနာလိုတဲ့အဖော်နဲ့ ဆက်ဆံနေရတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ သင်အလုပ်ခရီးထွက်ပါက သင်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အိပ်ပျော်မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသည်။

သင်သည် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် အစီအစဉ်ရှိကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါက သင်သည် ၎င်းတို့အား လှည့်စားနေသည်ဟု ချက်ခြင်းထင်ပါသည်။ ဤမနာလိုသော လက်တွဲဖော် လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်မလုံခြုံမှုများနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စုံတွဲတစ်တွဲကြား ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ကူညီမည့်အစား သပ်ရပ်မှုကို တွန်းအားပေးနိုင်သည်။

8. ၎င်းတို့သည် သင့်အား မနှစ်သက်ပါ။ရွေးချယ်မှုများ

သင့်အား အခြားသူများနှင့် ခွဲထုတ်ခြင်းသည် မနာလိုသော လက်တွဲဖော်အတွက် အဓိက အာရုံစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သူတို့က မင်းအားလုံးကို သူတို့ကိုယ်တိုင် လိုလားပြီး သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အချစ်ရေး ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ဘယ်အတိုင်းအတာအထိ သွားချင်လဲ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့သည် သင်နှစ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို နှစ်သက်စပြုလာပါသည်။

သင်ဝါသနာပါသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် လူမှုရေးအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ရွေးချယ်မှုအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကဲ့ရဲ့ခြင်း။ မင်းရဲ့ကမ္ဘာကို လှည့်ကြည့်ဖို့ ဘယ်သူမှ မကျန်မချင်း မင်းရဲ့ကမ္ဘာကို တစ်ဖြည်းဖြည်းချင်း ကျုံ့သွားစေမယ့် သူတို့ရဲ့နည်းလမ်းပါပဲ။

၉။ လေးစားမှုမရှိဘူး

သင့်လက်တွဲဖော်က မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ တစ်ခုအတွက်၊ သင်ဆက်ဆံရေးတွင်လေးစားမှုမခံစားရပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိန်းချုပ်လိုသော၊ သင့်ရွေးချယ်မှုများကို အကဲဖြတ်ကာ သင့်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို သံသယ၀င်လာသောအခါတွင် သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ၎င်းတို့သည် သင့်အား လေးစားကြောင်း ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲသည်။ ထိုအသိတရားသည် လွန်စွာ တုန်လှုပ်သွားနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် သင်၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင်၏ မနာလိုသော လက်တွဲဖော်၏ သဘောထားများသည် ဤအဆင့်တွင် သင့်အပေါ် စတင်သက်ရောက်လာပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် ရိုးသားစွာ စကားပြောဆိုရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ပြန်လည်ရယူပြီး ဆက်ဆံရေးပြေလည်စေလိုပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပြောင်းလဲရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ ကြိုးပမ်းလိုပါက ၎င်းတို့အား သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုအား အာမခံပေးပါ။

10။ ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် သင်မြင်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သို့မဟုတ် ချစ်စဖွယ်ပြောသောအခါတွင် သင့်လက်တွဲဖော်၏ မျက်နှာသည် တင်းကျပ်နေပါသလား။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်က သင့်ကို ချီးကျူးတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်သူဌေးက သင့်အလုပ်ကို ချီးမွှမ်းတယ်လို့ ပေါ့ပေါ့လေးပြောရင် သူတို့မျက်နှာပေါ်က အပြုံးတွေ ပျောက်သွားတာကို သတိထားမိပါသလား။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက်၊ သူတို့အတွက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် မကျန်းမာသောကြောင့် သင်လျစ်လျူမရှုထားရမည့် မမှားနိုင်သော မနာလိုဝန်တိုမှုလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

11. ၎င်းတို့သည် သင့်လူမှုကွန်ရက်မီဒီယာကို စိစစ်နေသည်

မနာလိုသောအဖော်သည် အမြဲတစေ ဆိုင်းဘုတ်များတင်နေလိမ့်မည်။ သင်၏လူမှုမီဒီယာလှုပ်ရှားမှု။ မဟုတ်ပါ၊ သင့်ပို့စ်များနှင့် ဓာတ်ပုံများကို သဘောကျခြင်း သို့မဟုတ် သင်တင်ထားသည်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် သင်နှင့်မိတ်ဖွဲ့ခဲ့သည့်သူ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ပေးထားသည့် ဓာတ်ပုံများ၊ သင်မျှဝေထားသည့် memes များ၊ သင့်ပို့စ်များတွင် မှတ်ချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ကြိုက်နှစ်သက်မှုများကို ချန်ထားခဲ့သည်ကို ၎င်းတို့သိရှိနိုင်သည့် stalker အဆင့်စောင့်ကြည့်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုနေပါသည်။ ဤအရာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုစိတ်က ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်ဟု သင့်အား အော်ဟစ်ပြောဆိုနေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူပုံစံများဖြစ်သည်။

မနာလိုခြင်းသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင် နေရာမရှိသင့်ပါ။ မနာလိုတဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံနေရတယ်ဆိုရင် ပြဿနာကို သူတို့ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း သက်သေပြမယ့်အစား အသိအမှတ်ပြုဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဤနေရာမှနေ၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ မနာလိုမှုလမ်းကြောင်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ တတိယရွေးချယ်စရာ မရှိပါ။

ကျန်းမာသော မနာလိုမှု VS ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော မနာလိုမှု

ပျော်ရွှင်မှု၊ ဒေါသနှင့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ မနာလိုမှုသည် မွေးရာပါ လူ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒါကြောင့် နည်းပညာပိုင်းအရတော့ လူတွေဟာ မနာလိုဖြစ်ရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်တကယ်ဂရုစိုက်ပါက၊ လူအများအပြားကို အာရုံစိုက်လာပါက မနာလိုစိတ်ဖြင့် အနည်းငယ်စိမ်းလန်းသွားမည့် အလားအလာရှိသည်။ သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးဆန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့အား မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစိုက်မှုကို မလိုချင်ပါ။ အဲဒါကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။

မနာလိုတာက ပုံမှန်

ကျွန်တော်တို့အားလုံး တစ်ခါတလေ မနာလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေနေချိန်တွင် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခုရပါက၊ သင့်နှလုံးသားထဲတွင် ငြူစူမှုအနည်းငယ်ခံစားရပေမည်။ အဲဒါ သူတို့အတွက် သင်မပျော်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါလည်း သင်ဟာ လူဆိုးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မနာလိုခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို လူသားဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနှစ်သက်ဆုံးအရာများနှင့် လူများကို ပိုင်ဆိုင်လိုပြီး ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ မဝေမျှလိုပါ။

မေတ္တာရှိလျှင် မနာလိုစိတ်နှင့် ချစ်ရသူအားလုံးကို မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းထားလိုသောဆန္ဒများ အမြဲလိုလို ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သာမန်စိတ်ခံစားမှုကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး ပြဿနာဖြစ်စေသည့်အရာမှာ ၎င်းကို အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အာရုံစိုက်မှုကို မမျှဝေချင်သော်လည်း နားလည်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အမှန်တကယ်ကြိုးစားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။

ဒါဆို မနာလိုခြင်းသည် ဘယ်အချိန်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သနည်း။

ကျန်းမာသောမနာလိုမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောမနာလိုမှုကြား ခြားနားချက်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အဆိပ်သင့်မှုမျိုးသည် များသောအားဖြင့် မလုံခြုံခြင်းနှင့် ပိုင်ဆိုင်ခြင်းမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒါက လူတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ ဦးဆောင်နိုင်တယ်။သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်က ဘယ်သွားသွား၊ ဘယ်သူနဲ့တွေ့လဲ စသဖြင့်ပေါ့၊ ဒါက ဘယ်တော့မှ အဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်မည်မျှချစ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ပိုင် သီးခြားဘဝများကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရှိသည်။

မျှဝေထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ သင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ရံဖန်ရံခါ ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ ညနဲ့ မိန်းကလေးတွေ မပါဘဲ အပြင်ထွက်တာက မင်းကို မချစ်တော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တကယ်တော့၊ လက်တွဲဖော်တွေနဲ့ တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက တကယ်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တချို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက နေရာတိုင်းသွားနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး အရာရာတိုင်းကို သင်နဲ့အတူတူ လုပ်ကြပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့နောက်ဆုံး Insta ပို့စ်ကို မနာလိုဖြစ်စေတဲ့သူတစ်ယောက်က မင်းရဲ့နောက်ဆုံးပေါ် Insta ပို့စ်ကို ကြိုက်တဲ့အခါ သူတို့က ဝုန်းဒိုင်းကြဲပစ်လိုက်လိမ့်မယ်။ သင့်အတန်းရှိ မိန်းကလေးက သင့်အား အလုပ်တာဝန်အတွက် အခြားမည်သူမျှမဟုတ်ဘဲ အဘယ်ကြောင့် အကူအညီတောင်းရန် စာပို့သနည်းဟု သင့်အား မေးလိမ့်မည်။ ပေါ်လွင်လွန်းတယ်လို့ ထင်တဲ့အဝတ်အစားတွေဝတ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ သူတို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ အစရှိသဖြင့်ပေါ့။

ဒါကြောင့် ငြူစူမှု – ပျော့ပျောင်းနေတဲ့အခါ – ပုံမှန်ပါပဲ၊ ကျန်းမာနေချိန်မှာတောင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိန်းချုပ်လိုတဲ့ မနာလိုမှုမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောမနာလိုမှုမျိုးများသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကိုယုံကြည်မှုဆုံးရှုံးစေကာ သင့်အားလိမ်လည်လှည့်ဖြားသည်ဟုသံသယဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ နောက်ဆုံးတွင်ဆက်ဆံရေးကိုလုံးဝဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောမနာလိုမှုလက္ခဏာများပြသသောအခါ ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို လက်လွတ်မခံမီ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်ဘယ်သူနဲ့တွေ့တယ်ဆိုတာ ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပြောပြပါ။မင်းဘယ်သွားတာလဲ။ တစ်ချိန်တည်းတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဘယ်ကြောင့် မနာလိုဖြစ်နိုင်သည်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ စိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့ အရင်းခံကို အတူတူရောက်အောင်ကြိုးစားပါ။

ဘာလို့ဒီလိုခံစားရတာလဲ။ ၎င်းတို့သည် ယခင်ဆက်ဆံရေးတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများ ရှိပါသလား။ ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာအချို့ကြောင့် တွယ်တာခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ဥပမာအားဖြင့် မင်းကို လမ်းခွဲဖို့ ကြိုးစားနေပုံရတဲ့ လူတစ်ယောက်က စစ်မှန်တဲ့ အကြောင်းပြချက် ရှိသလား။ ဒီလိုစိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီးတာနဲ့ အတူတူဖြေရှင်းကြည့်ပါ။ သို့မဟုတ်၊ အမှန်တကယ် ပြင်းထန်ပုံရပါက၊ အခြေအနေများ လက်လွတ်မခံမီ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူပါ။

မနာလိုသောအဖော်ကို မည်သို့ဖြေရှင်းမည်နည်း။

အဓိကအချက်မှာ မနာလိုမှုအားလုံးသည် အဆိပ်ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လူတိုင်းနီးပါးဟာ သူတို့ရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ လှုပ်ခတ်နေတဲ့ မျက်လုံးစိမ်းစိမ်းကို အခုမှစပြီး ခံစားမိကြပါလိမ့်မယ်။ သင့်အပေါ် မနာလိုဝန်တိုလွန်းသော ချစ်သူသည် ဤခံစားချက်များကို လက်မှလွတ်သွားပါက၊ သင့်ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ခွင့်ပေးမည့်အစား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေရန် ပြန်လည်စဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်တွဲဖော်များက ၎င်းတို့၏မနာလိုမှုကို ခွင့်လွှတ်လိုက်သည့်အခါ၊ ပိုကောင်းလေလေ၊ သူတို့က မင်းကို လိုက်စပြုတာ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းလာနိုင်တယ်။ သို့သော် ထိုသို့မဟုတ်ပါက သင့်လက်တွဲဖော်သည် ငြူစူမှုအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း ယဉ်ပါးသောလက္ခဏာများ ပြသနေပါက၊ အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်စတင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်-

1. သူတို့ကို အထူးသတိထားပေးပါ

ဖြစ်နိုင်စဉ်