តារាងមាតិកា
ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អដែលអាចបង្ហាញពីការរំខានដល់ទំនាក់ទំនងខ្លាំងបំផុត និងងប់ងល់បំផុត។ វាបំផ្លាញចោលនូវអ្វីដែលល្អ ហើយជំនួសវាដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដ៏អាក្រក់។ ឥទ្ធិពលនៃការនៅជាមួយដៃគូដែលច្រណែនប្រហែលជាមិនច្បាស់នៅពេលចាប់ផ្តើមនោះទេ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ និងប្រាកដណាស់ វានឹងកាត់បន្ថយចំណងរបស់អ្នកទៅជាសំបកប្រហោងនៃទំនាក់ទំនង។
ក្រៅពីនេះ វាក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចិត្តរបស់អ្នក និង ការគោរពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ ឈប់បញ្ចេញសញ្ញាប្រច័ណ្ឌដែលជាដៃគូប្រច័ណ្ឌជាការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការ ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតមូលដ្ឋាន។ ដំណើរការចាប់ផ្តើមដោយការទទួលស្គាល់ទង់ក្រហមនៃការច្រណែនមិនល្អ។
11 សញ្ញាដៃគូដែលច្រណែនអ្នកមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយ
មិនមានការបដិសេធទេថាការច្រណែនខ្លាំងពេកគឺជាសារធាតុពុល។ ការច្រណែនបែបនេះអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។ ដំណឹងល្អគឺថាវាមិនមែនជាស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវដាក់ចេញនោះទេ ដោយការដើរចេញគឺជាជម្រើសតែមួយគត់។ វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះទំនោរនេះ ដរាបណាដៃគូទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការងារកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់ហេតុផលនៃការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង។
ញឹកញាប់ជាងនេះ អ្នកត្រូវតែមើល សម្រាប់សញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្វីដែលបណ្ដាលឱ្យមានការច្រណែន។ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 11 នៃដៃគូប្រច័ណ្ឌ ដែលអាចមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖
1. Seeds of doubt
នៅពេលដែលដៃគូចាប់ផ្តើមសង្ស័យរបស់ពួកគេ។ហាក់ដូចជាការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម និងការធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានក្តីស្រលាញ់នឹងធ្វើឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ សូមចាំថាការច្រណែនអាចកើតចេញពីភាពអសន្តិសុខ និងភាពងាយរងគ្រោះខ្លាំង។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេព្រួយបារម្ភ និងគ្មានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ សូមព្យាយាម និងគាំទ្រពួកគេតាមរយៈវា។
ចំណាយពេលបន្ថែមជាមួយពួកគេ។ ប៉ះពួកគេបន្ថែមទៀត។ រំលឹកពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណា។ល។ ប៉ុន្តែ ខណៈពេលដែលការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់អាចជួយដល់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេម្នាក់ៗ ចូរចងចាំថាមិនត្រូវកុហកពួកគេ ឬធ្វើឱ្យពួកគេទាំងនោះទេ។ ត្រូវចេះស្រលាញ់គ្នា តែកុំធ្វើបាបគេ។ ការច្រណែនមិនល្អគឺមិនអីទេ ហើយពួកគេមិនគួរត្រូវបានធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ផ្សេង ឬវានឹងនាំឱ្យពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកបន្ថែមទៀត។
ការច្រណែនរបស់ពួកគេមិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកទេ ហើយពួកគេត្រូវដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែការផ្តល់ការយល់ចិត្ត និងការគាំទ្រដល់ពួកគេ ខណៈពេលដែលពួកគេប្រយុទ្ធនឹងការច្រណែនឈ្នានីស អាចជួយពួកគេដោះស្រាយវាបាន។
2. និយាយអំពីការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកមានការថប់បារម្ភជាពិសេស និងអសន្តិសុខអំពីអ្នក និង ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយឺត ហើយកំពុងបង្ហាញសញ្ញាខ្លះនៃការច្រណែនមិនល្អ ដល់ពេលអង្គុយចុះហើយមានបេះដូង។ សួរគេថាមានរឿងអី? តើអ្វីទៅជាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍បែបនេះ? តើមានសកម្មភាព ឬអាកប្បកិរិយាណាមួយរបស់អ្នកកំពុងបង្កអសន្តិសុខទាំងនេះទេ? តើវាកើតចេញពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលទេ? តើការច្រណែនរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កឡើងដោយមនុស្សជាក់លាក់ឬវាជាប្រភេទទូទៅជាង? សួរពួកគេថាតើពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍អ្វីហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេគិតថានោះជា។
កុំព្យាយាមប្រឆាំងពួកគេ។ កុំប្រកែក ឬព្យាយាមដោះស្រាយអ្វីក៏ដោយ ស្តាប់ជំនួសវិញ។ ហើយប្រាប់ពួកគេអំពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។ ត្រូវចេះយល់ចិត្ត និងគាំទ្រ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនេះ អ្នកទាំងពីរគួរតែទុកអារម្មណ៍ដែលមានមូលដ្ឋាន សុវត្ថិភាព និងយល់កាន់តែច្បាស់។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាទាំង ២១ ដែលអ្នកគួរបែកគ្នាទើបល្អ។3. ព្យាយាមយល់ដោយមិនការពារ
ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ ផ្លូវនេះ។ វាអាចពិបាកក្នុងការមិនខឹង ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេចង្អុលបង្ហាញអ្វីមួយដែលមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការការពារ និងស្រែក ហើយបង្វែរវាទៅជាអាគុយម៉ង់ធំ សូមស្តាប់នូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមពន្យល់ភាគីរបស់អ្នកឱ្យពួកគេ។
កុំបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នកនៅពេលកំពុងធ្វើរឿងនេះ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាមនុស្សសមហេតុផល ពួកគេគួរតែឃើញភាគីអ្នកឆាប់ពេក ហើយដឹងថាការពិតការភ័យខ្លាចគឺគ្មានមូលដ្ឋាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើពួកគេបន្តព្យាយាមចោទប្រកាន់អ្នក ហើយបដិសេធមិនជឿអ្វីដែលអ្នកនិយាយ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងទាំងមូលឡើងវិញ។
4. អត់ធ្មត់
និយាយវាចេញ ថ្ងៃណាមួយនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗទេ លុះត្រាតែអ្នកមានសំណាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ឱកាសដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្តទំនាក់ទំនង និងធ្វើការជាមួយគ្នា ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហា និងដោះស្រាយជាមួយនឹងសញ្ញានៃការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាអាចចំណាយពេលច្រើន ហើយពិនិត្យមើលបញ្ហាឡើងវិញ ហើយធ្វើការជានិច្ចលើបញ្ហាទាំងនោះប្រហែលជាមានការអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តខ្លាំង ប៉ុន្តែ ដរាបណាអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈរក្សាវា នោះអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងបំពេញបន្ថែមកាន់តែច្រើន។
5. កំណត់ព្រំដែនមួយចំនួន
ខណៈពេលដែល វាជាការសំខាន់ក្នុងការជួយដៃគូរបស់អ្នកពេញមួយការធ្វើដំណើរនេះ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកំណត់ព្រំដែនមួយចំនួនសម្រាប់ពួកគេ និងខ្លួនអ្នក។ ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលមិនអីទេ។ Calmy ហៅពួកគេចេញនៅពេលដែលពួកគេបង្ហាញសញ្ញានៃការច្រណែនមិនល្អ។ អ្នកទាំងពីរមិនអាចប្រាប់អ្នកដ៏ទៃអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចស្លៀកពាក់ កន្លែងណាដែលពួកគេអាចធ្វើបាន និងអ្នកណាខ្លះដែលពួកគេអាចដើរលេងជាមួយបានទេ។
ទំនាក់ទំនង និងការស្រលាញ់គឺសំខាន់។ ប៉ុន្តែការរៀនធ្វើខ្លួនឱ្យបានល្អជាមួយការធ្វើអ្វីៗដោយគ្មានគ្នាទៅវិញទៅមក និងជាមួយអ្នកដ៏ទៃគឺចាំបាច់ណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលងាយនឹងមានការច្រណែន និងអសន្តិសុខជាញឹកញាប់។
ការច្រណែនក្នុងដៃគូគឺមិនតែងតែមាននោះទេ។ ងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយ។ ប៉ុន្តែ ដរាបណាដៃគូរបស់អ្នកមិនទាន់បានចូលទៅក្នុងទឹកដីដែលមានជាតិពុល និងសូម្បីតែហឹង្សាទាំងស្រុង ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងត្រឹមត្រូវអាចជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យរួចផុតពីទុក្ខលំបាកក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមានមូលដ្ឋាន និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ជាការពិត ចាប់តាំងពីអ្នកជ្រើសរើសការយល់ចិត្ត និងគាំទ្រពួកគេក្នុងគ្រានៃភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេ អ្នកអាចឃើញថាពួកគេកំពុងទុកចិត្តអ្នកកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាងមុន។
សម្រាប់វីដេអូអ្នកជំនាញបន្ថែមទៀត សូមជាវឆានែល Youtube របស់យើង។ ចុចទីនេះ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើបុរសធ្វើដូចម្តេចនៅពេលពួកគេមានប្រច័ណ្ឌ?នៅពេលដែលច្រណែននឹងបុរសផ្សេងទៀត មិត្តប្រុសដែលប្រច័ណ្ឌខ្លាំងពេកអាចព្យាយាមរារាំងអ្នកមិនឱ្យនិយាយជាមួយបុរសផ្សេងទៀត ហើយព្យាយាមដាក់កម្រិតកន្លែងដែលអ្នកទៅ និងអ្វីដែលអ្នកស្លៀកពាក់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈប់និយាយជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកទាំងស្រុង ដោយធ្វើឱ្យអ្នកលុបវាចេញពីបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក និងរារាំងពួកគេនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាមិនល្អមួយចំនួននៃការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង 2. តើអ្វីទៅជាការច្រណែនពុល?
ការច្រណែនពុល ឬមិនល្អគឺនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតដៃគូរបស់អ្នក និងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ និងកន្លែងដែលពួកគេទៅ ពីព្រោះអ្នកតែងតែអសន្តិសុខអំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តព្យាយាមបង្ខំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យនៅក្បែរអ្នកជានិច្ច ដោយបាត់បង់មិត្តភ័ក្តិ និងធ្វើឱ្យខូចអាជីព អ្នកកំពុងបង្ហាញសញ្ញាបុរាណនៃការច្រណែនដែលមិនមានសុខភាពល្អ។
3. តើជាការល្អទេក្នុងការធ្វើជាមិត្តប្រុសប្រច័ណ្ឌ?ការប្រច័ណ្ឌគឺមិនអីទេ ដរាបណាវាស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដូចដែលយើងនិយាយទៅ វាជារឿងធម្មតា ហើយមនុស្សយើងមានអារម្មណ៍ច្រណែន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនអីទេ គឺទុកឱ្យការប្រច័ណ្ឌកំណត់សកម្មភាពរបស់អ្នក ប្រែក្លាយអ្នកទៅជាមិត្តប្រុសដែលគួរឱ្យសង្ស័យ ចេះគ្រប់គ្រង និងច្រណែនខ្លាំងពេក។
ទំនាក់ទំនងគ្រប់ពេលដែលអ្នកដឹងថាមានបញ្ហានៅក្នុងឋានសួគ៌។ អារម្មណ៍នៃការច្រណែនមួយរំពេចគឺគ្រាន់តែជាមនុស្សប៉ុណ្ណោះ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះវានៅពេលណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនដូចគ្នាទៅនឹងដៃគូដែលតែងតែចោទសួរពីភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកដទៃនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែធានាដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ចថាពួកគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់សម្រាប់អ្នក អ្នកដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកច្រណែន។ នេះជាសញ្ញាច្បាស់មួយដែលថាការច្រណែនរបស់ដៃគូអ្នកបានឈានដល់កម្រិតមិនល្អ។
2. អាកប្បកិរិយាឈ្នានីស
តើការច្រណែនជាសញ្ញានៃអសន្តិសុខឬ? អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនយល់ស្របថាវាជា។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកចង់ចំណាយពេលវេលាទាំងអស់របស់ពួកគេជាមួយអ្នក អាកប្បកិរិយាប្រកាន់ខ្ជាប់ធម្មតានេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាពួកគេច្រណែនមិនល្អដោយសារតែអសន្តិសុខពីកំណើតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេចង់ចំណាយពេលរាល់ពេលភ្ញាក់នៅជុំវិញអ្នក មើលទៅគួរឱ្យស្រលាញ់តាំងពីដំបូង។ មួយសន្ទុះក្រោយមក វានឹងថប់ដង្ហើម។
3. ការឃ្លាំមើលជាប្រចាំ
ប្រសិនបើនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដឹកអ្នកទៅកាន់ថ្ងៃកុមារភាពទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវរាយការណ៍ពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅកាន់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា នោះអ្នកកំពុងដោះស្រាយ ជាមួយនឹងសញ្ញាមួយនៃភាពច្រណែនច្បាស់បំផុតរបស់ដៃគូ។ ការជឿជាក់ដែលថាមនុស្សពីរនាក់នឹងស្មោះត្រង់នឹងគ្នានឹងកើតឡើងនៅពេលដែលដៃគូមួយក្នុងចំណោមដៃគូកំពុងពិនិត្យមើលគ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច។
នៅពេលដែលដៃគូរក្សាផ្ទាំងរាល់ចលនារបស់អ្នក ពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក និងបញ្ជាក់ពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់អ្នកពីអ្នកដទៃ។ វាគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហាទំនុកចិត្ត និងអាចរឹតបន្តឹងចំណងរវាងអ្នកទាំងពីរ។ ក្នុងគ្រាបែបនេះ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការច្រណែនក្នុងដៃគូរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 15 ថាអ្នកកំពុងក្លាយជាមិត្តស្រីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ - និងវិធីជៀសវាងការក្លាយជាមនុស្សតែមួយ4. ឯករាជ្យភាពរបស់អ្នកត្រូវបានរារាំង
ទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកមិនរារាំងអ្នកពីការធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្មក៏ដោយ ពួកគេប្រាកដជាមិនពេញចិត្តចំពោះវាទេ។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកច្រណែននឹងអ្នក និងវិធីឯករាជ្យរបស់អ្នក ពួកគេនឹងមានការខកចិត្តរាល់ពេលដែលអ្នករៀបចំផែនការជាមួយមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។ ឬធ្វើអ្វីដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេ។
ដៃគូដែលរារាំងអ្នកផ្សេងទៀតពីការបន្តចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬសូម្បីតែផ្តល់អាទិភាពដល់អាជីពរបស់ពួកគេ គឺជាសញ្ញានៃការច្រណែនមិនល្អ។ នេះជាការបង្ហាញថាពួកគេពឹងផ្អែកពេកលើគំនិតរបស់អ្នកទាំងពីរជាក្រុម ហើយមិនអាចទទួលយកអ្នកចេញពីព្រំដែនទាំងនោះ។ នេះគឺជាវិធីដំបូងបំផុតក្នុងការមើលទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស ហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់គេដែលគ្រាន់តែចង់ធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
5. ការបង្ហាញទំនោរទៅរកអ្នកតាមដាន
នេះគឺជាពេលដែលការច្រណែនអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើតាមអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន នោះការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រាកដជាធ្លាក់ចុះ។ បង្ហាញនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកដោយមិនបានប្រកាស ម្តងហើយម្តងទៀត។ ឬទទូចឱ្យជំរុញអ្នកទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងទៅ។ ឈប់និយាយជំរាបសួរ ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។
ទាំងនេះគឺជាការបង្ហាញទាំងអស់នៃទំនោរ stalker នៅក្នុងដៃគូដែលច្រណែន។ កុំច្រឡំពួកគេសម្រាប់សញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់បានរបស់អ្នក។ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះដើម្បីដោះស្រាយ អ្នកត្រូវតែចាត់វិធានការកែតម្រូវឥឡូវនេះ។
6. ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដូចជាមនុស្សចម្លែកក្នុងការគ្រប់គ្រង
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលថា ការរៀបចំជាមួយដៃគូគ្រប់គ្រងគឺ មិនមែនជាបទពិសោធន៍រីករាយទេ។ ដៃគូរបស់អ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក ពីអ្នកណាដែលអ្នកនិយាយទៅម៉ោងណាដែលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយពេលណាអ្នកអាចចេញទៅក្រៅ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងមិនអាចស្លៀកបាន។ល។ គំរូអាកប្បកិរិយាបែបនេះបង្វែរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅជាទ្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកន្លែងដកដង្ហើមទេ វាមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងត្រូវការជំនួយយ៉ាងខ្លាំង។ មែនហើយ វាអាចទៅរួចដែលថាដៃគូរបស់អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ ដែលអាចក្លាយជាហេតុផលមូលដ្ឋានសម្រាប់ការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលស្គាល់នេះមិនធ្វើឱ្យការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពខុសឆ្គងនៃការគ្រប់គ្រងកាន់តែងាយស្រួលនោះទេ។
7. ការមិនទុកចិត្តឥតឈប់ឈរ
ការច្រណែនគឺជាថ្នាំដ៏ជូរចត់សម្រាប់លេប។ អារម្មណ៍កើតចេញពីការខ្វះការជឿទុកចិត្ត។ អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលច្រណែន នៅពេលទុកចិត្តអ្នកក្លាយជាការតស៊ូសម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចេញដំណើរទៅធ្វើការ ពួកគេត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការភ័យខ្លាចថាអ្នកកំពុងដេកលក់។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមានគម្រោងជាមួយមិត្តភក្តិ ពួកគេគិតថាអ្នកកំពុងបោកប្រាស់ពួកគេ។ សញ្ញាដៃគូប្រច័ណ្ឌទាំងនេះ ជាធម្មតាបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខ និងការសង្ស័យលើខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាអាចជំរុញឱ្យមានការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងគូស្នេហ៍ជាជាងជួយពួកគេឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ។
8. ពួកគេមិនពេញចិត្តនឹងអ្នកជម្រើស
ការញែកអ្នកចេញពីអ្នកដ៏ទៃគឺជាការផ្តោតសំខាន់សម្រាប់ដៃគូដែលច្រណែន។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកទាំងអស់នៅចំពោះខ្លួនពួកគេ ហើយចង់ទៅគ្រប់ពេលវេលាដើម្បីលុបបំបាត់ការគំរាមកំហែងខាងមនោសញ្ចេតនា ឬផ្លូវភេទដែលអាចកើតមានចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ពួកគេចាប់ផ្តើមមិនយល់ព្រមចំពោះរឿងតូចតាចទាំងអស់ដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ។
មិនថាវាជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកបន្ត កីឡាដែលអ្នកធ្វើតាម ឬបុព្វហេតុសង្គមដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងជម្រើសរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញ។ ជាមួយនឹងការមើលងាយ។ វាជាវិធីរបស់ពួកគេ យឺត ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ ដែលបង្រួញពិភពលោករបស់អ្នក រហូតទាល់តែអ្នកគ្មាននរណាចាកចេញក្រៅពីពួកគេ។
9. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍គោរព
តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលដៃគូរបស់អ្នកច្រណែន? ជាការប្រសើរណាស់ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍គោរពក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកចង់គ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក វិនិច្ឆ័យការជ្រើសរើសរបស់អ្នក និងសង្ស័យរាល់ទង្វើរបស់អ្នក វាពិបាកក្នុងការជឿថាពួកគេគោរពអ្នកជាបុគ្គលម្នាក់។ ការសម្រេចចិត្តនោះអាចត្រូវបានរារាំងយ៉ាងខ្លាំង។ យូរៗទៅ វាអាចបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើទំនោរនៃដៃគូប្រច័ណ្ឌរបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់អ្នកក្នុងកម្រិតនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ។ ទាមទារស្វ័យភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយប្រាប់ពួកគេថា ពួកគេត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា ប្រសិនបើពួកគេចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងនេះដំណើរការ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចង់ខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ សូមធានាពួកគេអំពីការគាំទ្ររបស់អ្នក។
10. អ្នកអាចឃើញវាជាភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ
តើមុខដៃគូរបស់អ្នកតឹងណែននៅពេលដែលអ្នកនិយាយអំពីអ្នកដ៏ទៃដោយការអបអរឬការពេញចិត្ត? តើអ្នកសម្គាល់ឃើញស្នាមញញឹមបាត់ពីមុខពួកគេទេ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែលើកឡើងថាអ្នករួមការងារសរសើរអ្នក ឬចៅហ្វាយអ្នកសរសើរការងាររបស់អ្នក? ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលដៃគូប្រច័ណ្ឌដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលអ្នកមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយឡើយ ព្រោះវាមិនល្អសម្រាប់អ្នក សម្រាប់ពួកគេ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
11. ពួកគេពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក
ដៃគូដែលប្រច័ណ្ឌនឹងតែងតែតាមដានជានិច្ច។ សកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក។ ទេ យើងមិននិយាយអំពីការចូលចិត្តការបង្ហោះ និងរូបថតរបស់អ្នក ឬបន្តបង្កើនល្បឿនជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងបង្ហោះនោះទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការឃ្លាំមើលកម្រិត stalker ដែលពួកគេដឹងថាអ្នកណាដែលអ្នកបានរាប់អាននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ការបង្ហោះ ឬរូបភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬបញ្ចេញមតិ អ្វីដែលអ្នកបានចែករំលែក អ្នកបានបញ្ចេញមតិយោបល់ ឬចូលចិត្តនៅលើការបង្ហោះរបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាគំរូអាកប្បកិរិយាមិនល្អដែលគ្រោះថ្នាក់ដែលស្រែកប្រាប់អ្នកថាការច្រណែនមិនល្អអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។
ការច្រណែនមិនគួរមានកន្លែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលច្រណែន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់បញ្ហាជាជាងបោះបង់វាចោល ជាសញ្ញាបង្ហាញថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ ពីទីនេះ អ្នកអាចជួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យឆ្លងផុតពីការច្រណែនរបស់ពួកគេ ឬដើរចេញ។ មិនមានជម្រើសទីបីទេ។
ការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អ VS ការច្រណែនមិនល្អ
ដូចជាសុភមង្គល កំហឹង និងការភ័យខ្លាច ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ដូច្នេះតាមបច្ចេកទេស វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ច្រណែន។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ឱកាសដែលអ្នកនឹងមានពណ៌បៃតងបន្តិចជាមួយនឹងការច្រណែន ប្រសិនបើពួកគេកំពុងទទួល ឬយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ អ្នកស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយមិនចង់ចែករំលែកពួកគេឬការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ ពេលខ្លះដូចជាក្មេង ទោះបីជាវាមើលទៅហាក់ដូចជាក្មេងក៏ដោយ។ ហើយនោះជាការយល់បាន។
ការច្រណែនគឺជារឿងធម្មតា
ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាមានការច្រណែនបន្តិចបន្តួច។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកទទួលបានការងារដ៏អស្ចារ្យមួយ នៅពេលដែលអ្នកនៅតែស្វែងរកការងារមួយនោះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ច្រណែនបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នោះមិនមានន័យថា អ្នកមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ពួកគេទេ។ នោះក៏មិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ដែរ។ ការច្រណែនគឺជារឿងធម្មតា; វាធ្វើឱ្យយើងជាមនុស្ស។ វាធ្វើឱ្យយើងចង់មានរបស់ដែលយើងចូលចិត្ត និងមនុស្ស ហើយមិនដែលចែករំលែកវាឡើយ។
កន្លែងដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ នោះនឹងតែងតែមានការច្រណែន និងបំណងប្រាថ្នាចង់រក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់ឱ្យនៅជាប់ខ្លួនជានិច្ច។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធម្មតាប្រែជាពុល និងជាបញ្ហាគឺនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើតាមពិត។ ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលការចង់មិនចែករំលែកការយកចិត្តទុកដាក់ពីដៃគូរបស់អ្នកគឺអាចយល់បាន វាពិតជាមិនល្អទេក្នុងការព្យាយាមមិនឱ្យពួកគេជួប និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។
ដូច្នេះ តើនៅពេលណាដែលការច្រណែនមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព?
ភាពខុសគ្នារវាងការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អ ធៀបនឹងការច្រណែនដែលមិនមានសុខភាព គឺថា ប្រភេទដែលមិនមានសុខភាពល្អ និងជាតិពុលជាធម្មតាកើតចេញពីភាពអសន្តិសុខ និងកម្មសិទ្ធិ។ វាអាចនាំមនុស្សឱ្យព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីដៃគូរបស់ពួកគេពាក់, កន្លែងដែលពួកគេទៅ, ជួបជាមួយអ្នកណា។ មិនថាអ្នកស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានជីវិតដាច់ដោយឡែកពីគ្នារបស់ពួកគេ។
ខណៈពេលដែលសកម្មភាពរួមគ្នាគឺអស្ចារ្យ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នានោះទេ។ ការពេលយប់របស់ក្មេងប្រុសម្តងម្កាលនៅក្នុងយប់របស់មនុស្សស្រីដោយមិនមានន័យថាគេមិនស្រឡាញ់អ្នកទៀតទេ។ តាមពិតទៅ ដៃគូរចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង និងជាមួយមិត្តភ័ក្តិដទៃទៀត វាពិតជាមានសុខភាពល្អសម្រាប់ដៃគូ។
ប៉ុន្តែដៃគូមួយចំនួននៅតែព្យាយាមទៅគ្រប់ទីកន្លែង ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយអ្នក។ ពួកគេនឹងបញ្ចេញកំហឹងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យពួកគេច្រណែនចូលចិត្តការបង្ហោះ Insta ចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងសួរអ្នកថាហេតុអ្វីបានជាក្មេងស្រីនៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកបានផ្ញើសារមកអ្នកដើម្បីសុំជំនួយក្នុងកិច្ចការនេះ ហើយមិនមែននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនោះទេ។ ពួកគេនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេគិតថាបង្ហាញពេក។ ជាដើម។
ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលការច្រណែន – នៅពេលដែលស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម – គឺជារឿងធម្មតា សូម្បីតែមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ប្រភេទនៃការច្រណែនដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់គ្រប់គ្រងដៃគូរបស់អ្នកគឺមិនមែនទេ។ ប្រភេទនៃការច្រណែនបែបនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើដៃគូរបស់អ្នក សង្ស័យថាពួកគេលួចបន្លំអ្នក ហើយចុងក្រោយបំផ្លាញទំនាក់ទំនងទាំងស្រុង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការច្រណែនមិនល្អ?
វាធ្វើឱ្យវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីអារម្មណ៍របស់យើងជាមួយដៃគូរបស់យើង មុនពេលដែលអារម្មណ៍ហួសពីដៃ។ ប្រាប់ពួកគេពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានជួប នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកដែលអ្នកជួបតើអ្នកទៅណា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ច្រណែន។ ព្យាយាមឈានដល់ឫសគល់នៃអារម្មណ៍ជាមួយគ្នា។
ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានអារម្មណ៍បែបនេះ? តើពួកគេមានបទពិសោធន៍មិនល្អជាមួយដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនទេ? តើពួកគេមានបញ្ហាភ្ជាប់ឬការបោះបង់ចោលដោយសាររបួសកុមារភាពខ្លះ? ឬមានហេតុផលពិតប្រាកដ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាកំពុងព្យាយាមបំបែកអ្នក? នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីមូលហេតុនៃអារម្មណ៍បែបនេះបានប្រសើរជាងមុន សូមព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយគ្នា។ ឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរ សូមព្យាយាម និងទទួលបានជំនួយពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈ មុនពេលស្ថានភាពនេះហួសពីដៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលច្រណែន?
ចំណុចសំខាន់គឺមិនមែនការច្រណែនទាំងអស់សុទ្ធតែពុល ឬមិនល្អនោះទេ។ ជាការពិត ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាសត្វចម្លែកភ្នែកពណ៌បៃតងដែលញាប់ញ័រក្នុងបេះដូងរបស់ពួកគេឥឡូវនេះ និងនៅពេលនោះ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសដែលប្រច័ណ្ឌខ្លាំងពេករបស់អ្នកកំពុងបណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះចេញពីដៃ វាអាចមានន័យថាវាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនងជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះនៅពេលដែលដៃគូអនុញ្ញាតឱ្យមានការច្រណែនរបស់ពួកគេ កាន់តែល្អ ពួកគេប្រហែលជាចាប់ផ្តើមតាមរកអ្នក ឬក្លាយជាអំពើហិង្សា។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាករណីនោះទេ ហើយដៃគូរបស់អ្នកទើបតែបង្ហាញសញ្ញានៃការច្រណែនបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែអាចទប់ទល់បាន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោះស្រាយវាដោយធ្វើតាមជំហានខាងក្រោម៖
1. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម
ខណៈពេលដែលវាអាច