প্ৰতিটো সম্পৰ্কৰ মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ নাথাকে। কিন্তু যদি আপোনাৰ সেইখিনি পাইছে, আৰু আপুনি ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি কি কৰিব? এমিনিট সময় উলিয়াই চিন্তা কৰক। টেক্সট মেছেজৰ বাবে আপুনি ব্ৰেকআপ কৰিবনে?

See_also: 20 সহজ অথচ শক্তিশালী উপায় এটা ল'ৰা আপোনাক মিছ কৰিবলৈ

এতিয়া মোৰ সময়ত যদি ব্ৰেকআপ কৰিবলগীয়া হয় তেন্তে আপুনি ৰূপৱতী হৈ আনজনক কাৰণটো ক’ব। তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, উক্ত ব্ৰেকআপৰ পৰিণতি আপুনি চিবুকত ল’ব। হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ অপৰাধবোধৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা, ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কথা কোৱা, জীৱনৰ নিম্নতম ৰূপৰ দৰে অনুভৱ কৰা আৰু বছৰ বছৰ ধৰি দোষী মৌনতাত কষ্ট পোৱা আদি আছিল পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা কেইটামান পৰিণতি।

তাৰ পিছত আহিল আঁতৰি যোৱাৰ যুগ আৰু তথাপিও বাকী থকা বন্ধু। আমি ইজনে সিজনৰ বিয়ালৈ যাম, আমাৰ প্ৰাক্তনক মংগল কামনা কৰিম, আৰু তেওঁলোকৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে আন্টি বা খুড়া বুলি কোৱাত সুখী হ’ম৷ ‘পাৰস্পৰিক বুজাবুজি,’ আমি ইয়াক ক’লোঁ।

পাঠৰ ওপৰত ব্ৰেকআপ কৰাটো আজিকালি এটা নিয়ম। কিন্তু কোনোবাই টেক্সটৰ বাবে ব্ৰেকআপ কৰিলে ঠিক কি কয়? ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিয়াটো সহজ নহয়। কাৰণ যদি আপুনি ইয়াক অহা দেখা নাপালেহেঁতেন, তেন্তে টেক্সটৰ ওপৰত খান্দি যোৱাটোৱে আপোনাক ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰাব৷ টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হ’লে কি কয়? যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ লগত টেক্সটৰ জৰিয়তে ব্ৰেকআপ হয় তেতিয়া আপুনি কি কৰে? আমি ক’ম।

টেক্সটৰ বাবে মানুহৰ বিচ্ছেদ কিয় হয়?

আজিৰ যুগত অগোছাল আৰু জটিল ব্যাখ্যাবোৰ অতিৰিক্ত হৈ পৰিছে। মানুহবোৰ মাত্ৰ এটা টেক্সট মেছেজৰ বাবে ব্ৰেকআপ হয়। হোৱাটছএপ, টেক্সট, ইমেইল বা সহজতে মানুহৰ ব্ৰেকআপআপোনাৰ সম্পৰ্ক, তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটাওক। য'ত আপুনি নিশ্চিত যে আপুনি আৰাম বিচাৰিব।

মনত ৰখা কথাবোৰ

BADASS হওক

ভিক্ষা নকৰিব

খং নকৰিব

সদায় মৰ্যাদা

নিজৰ নিৰ্দোষতা প্ৰমাণ কৰিবলৈ কেতিয়াও তৰ্ক নকৰিব

মৌনতা সোণালী

সুখ দেখুৱাওক

আব জা... ছিমৰন...জা ...জী লে আপনি জিন্দাগী...

টেক্সটৰ ওপৰত ব্ৰেকআপ কৰিলেই হয় আপোনাক বন্ধ নিদিয়ে। সঁচা কথা; কিন্তু ই সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে যে আপুনি সেই লিখনীৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু উত্তৰ দিব বিচাৰে। আৰু যিমানেই মৰ্যাদাপূৰ্ণ হৈ থাকিব সিমানেই পৰিস্থিতিৰ মাজতো মানসিক শান্তি পাব।

<১>তেওঁলোকৰ সকলো ছ’চিয়েল মিডিয়া একাউণ্টৰ পৰা আপোনাক ব্লক কৰিবলৈ বাছি লওক। পিছৰটোৰ নাম গোষ্টিং।

তেওঁলোকে আপোনাৰ ফোনটো লোৱা বন্ধ কৰি দিব আৰু আপোনাক নিজৰ জীৱনৰ পৰা এনেদৰে কাটি পেলাব যে এজনে আচলতে কি হৈছিল বুলি ভাবি থাকিব। ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ কেনেকৈ দিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে আপুনি ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিব।

গতিকে যেতিয়া এজন বন্ধুৱে এটা ৰহস্যময় ব্ৰেকআপ বাৰ্তাৰ উত্তৰ কেনেকৈ দিব লাগে সেই সম্পৰ্কে তেওঁলোকৰ দ্বিধাদ্বন্দ্ব শ্বেয়াৰ কৰিলে, মইও ভাবিলোঁ যে মোৰ বন্ধুক ইয়াৰ মাজেৰে কেনেকৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰি কঠিন সময়ছোৱা যিহেতু বন্ধ হ’বলগীয়া নাছিল। মানে টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হ’লে কি ক’ব? কাৰণ, কথা পাতিলে, আলোচনা কৰিলে বা আগবাঢ়ি যাব বিচৰাৰ কাৰণটো বুজাই দিলে এৰি দিয়া ব্যক্তিজনক কিছু আৰাম পায়, বন্ধ হোৱাৰ অনুভৱ হয়।

আজিকালি মানুহবোৰ টেক্সটৰ জৰিয়তে ব্ৰেকআপ হয় কাৰণ ইয়েই সহজ উপায়। মুখামুখিকৈ ​​হোৱা কথা-বতৰাৰ পিছত কথা-বতৰা আৰু ব্ৰেকআপ এটা অগোছাল প্ৰেমত পৰিণত হ’ব পাৰে। ডাম্প কৰা ব্যক্তিজনে “কিয়” সুধিব পাৰে যাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ নাথাকিবও পাৰে।

ডাম্প হোৱাৰ কোনো নিখুঁত সঁহাৰি নাই কাৰণ ইয়াৰ অস্তিত্ব নাই। কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক এনে এটা সঁহাৰি পঠাব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক স্তম্ভিত কৰি পেলাব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকে লিখে, “ক্ষমা কৰিব, মই এই সম্পৰ্কটো আগবঢ়াই নিব নোৱাৰো”, তেন্তে আপুনি হয়তো এইদৰে উত্তৰ দিব পাৰে, “অ’! ভগৱানক ধন্যবাদ।’

ইয়াৰ পিছত চকুলো আৰু আনকি হিষ্টেৰিয়াও হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ গুম্পচন বহুতৰে নাই, গতিকে কেৱল এটা টেক্সট শ্বুট কৰাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম বিকল্প

কিন্তু কৌতুকবোৰৰ বাহিৰেও, আপোনাৰ বাটত ব্ৰেকআপ টেক্সট আহিলে সঁহাৰি দিয়াৰ উপায় আছে। গতিকে, যেতিয়া আপোনাৰ সন্মুখত এখন বিশাল ভাৰ্চুৱেল জগত থাকে, আৰু যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাক ভাল পোৱাৰ কথা আছিল, তেওঁ আপোনাক কিয় নক’লেও যোগাযোগৰ ৰছীডাল কাটি পেলাইছে, তেতিয়া এজনে কি কৰে? আপুনি ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিয়েনে? যদি হয়, তেন্তে ডাম্প কৰা টেক্সট এটাৰ প্ৰতি আপুনি কেনে সঁহাৰি জনাব?

ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি দিব

টেক্সটৰ ওপৰত মানুহে কিয় ব্ৰেকআপ কৰে? টেক্সটৰ ওপৰত বিচ্ছেদ হোৱাটোৱেই হৈছে কাম নকৰা সম্পৰ্কৰ পৰা আত্ম-নিষ্কাৰৰ আটাইতকৈ সহজ পথ। ইয়াৰ উপৰিও ই আটাইতকৈ কাপুৰুষ আৰু মেৰুদণ্ডহীন উপায়।

এই কথা কোৱাৰ পিছতো আমাৰ সকলোৰে বন্ধু বা বন্ধুৰ বন্ধু আছে যিসকল সম্পৰ্কৰ তলৰ পেটৰ প্ৰতিফলন ঘটোৱা এনে এটা কুখ্যাত গ্ৰন্থৰ গ্ৰহণকাৰী মূৰত আছিল। আৰু সাধাৰণতে ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি মানুহৰ কোনো সঁহাৰি নাথাকে। আনকি আপুনি কি ক’ব পাৰে?!

আপুনি আপোনাৰ পৃথিৱীখনক কেনেকৈ চাই আছিল কিন্তু ক্ষন্তেক সময়ৰ আগতে ধ্বংস কৰি পেলোৱা এনে এটা লিখনীৰ প্ৰতি আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

আপোনাৰ প্ৰশ্নটো উচ্চস্বৰে আৰু স্পষ্টকৈ শুনা গৈছে: “যেতিয়া আপোনাৰ... বয়ফ্ৰেণ্ডে টেক্সটৰ জৰিয়তে তোমাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰে?” আমি ইয়াত আপোনাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিছো, ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ৯টা উপায়।

১. উশাহ লওক আৰু গণনা কৰক

টেক্সটৰ ওপৰত ব্ৰেকআপ কৰাটো কিমান বেয়া? কেনেকুৱা অনুভৱ হয় তাৰ পিছতো পৃথিৱীৰ শেষ নহয়৷ আপোনাৰ মূৰত সেই বাজি থকাটো মাথোঁ আপোনাৰ মগজুৱে আপুনি অনুভৱ কৰা হতাশাক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। ওচৰৰ পৃষ্ঠত বহি গভীৰভাৱে উশাহ লওক।

The‘অনুলোম ভিলোম প্ৰাণয়ম’ কৌশল

ই সহায় কৰিব। গভীৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাটোৱে আমাৰ স্নায়ু শান্ত কৰি আটাইতকৈ বিৰূপ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। ডাম্প হোৱাৰ প্ৰথম আৰু সৰ্বোত্তম সঁহাৰি হ'ল আপোনাৰ স্থিৰতা আৰু স্থিৰতা বজাই ৰখা।

এটা ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ তৎক্ষণাত উত্তৰ দিয়াটো এটা ভাল ধাৰণা নহয়। প্ৰথমে শান্ত হওক, আৰু তাৰ পিছত বাস্তৱতা ডুব যোৱাৰ পিছত আপোনাৰ উত্তৰটো প্ৰণয়ন কৰক।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া : ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি কিমান সোনকালে আকৌ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে?

See_also: সম্পৰ্কত ১০টা জটিল আৱেগিক প্ৰয়োজন

2. এমিনিট সময় উলিয়াওক

পাঠটো আকৌ পঢ়ক আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব। মনটোক কেইমিনিটমান সময় দিয়ক যাতে ঘূৰিব বন্ধ কৰিব পাৰে। এতিয়া আপুনি লোৱা যিকোনো সিদ্ধান্ত, আপোনাৰ ফোনটো তললৈ পেলাই দি ষ্টম্প কৰা হওক বা প্ৰেৰকলৈ খঙাল শব্দ ঘূৰাই মেছেজ কৰক, আপুনি পিছলৈ ঘূৰি চাই অনুশোচনা কৰিব। গতিকে, বন্ধ কৰক, নিজৰ বাবে মিঠা কিবা এটা খাবলৈ লওক বা তাতোকৈ ভাল এগিলাচ পানী খাওক।

আপুনি খং, বিষ আৰু দুখ অনুভৱ কৰাটো অনিবাৰ্য যদিহে আপোনাৰ বাটত ব্ৰেকআপ টেক্সট আহি আছে বুলি কোনো আভাস নাথাকিল। কিন্তু টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হ’লে কি ক’ব? ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি আপোনাৰ হয়তো কোনো সঁহাৰি নাথাকিব।

আপুনি যিয়েই নকওক কিয়, খঙত প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব। আপোনাৰ সঁহাৰি লিখিব লাগে যেতিয়া আপুনি শসাৰ দৰে শীতল অনুভৱ কৰে। হয়, টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া। কিন্তু আঁঠুৰ জোকাৰণিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কৰাটো নিজকে বন্ধ কৰক।

3. এটা বুদ্ধিমান লিখনী প্ৰস্তুত কৰক, পুনৰ পঢ়ক, সম্পাদনা কৰক, পুনৰ পঢ়ক

এতিয়া যেতিয়া আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ প্ৰায় নিয়মীয়া হৈছে, তেতিয়া নিজকে ৰচনা কৰক আৰু মেছেজ বেক কৰি, আপোনাৰ...যদি তেওঁলোকে নিজৰ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে নিশ্চিত হয় তেন্তে সহযোগী। এতিয়া লিখাটো পঢ়ক। বানান সম্পাদনা আৰু শুদ্ধ, কোনো সংক্ষিপ্তকৰণ নাই। সেই ‘উ’ক আপোনাৰ আৰু ‘ন’ক আৰুলৈ সলনি কৰক। এতিয়া পঠোৱাৰ আগতে আকৌ পঢ়ক।

ই নিৰপেক্ষ যেন লাগেনে? নাই?

পুনৰ লিখক, কোনো কটুক্তি নাই...এতিয়াৰ বাবে।

ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিয়াৰ আগতে নিজকে শান্ত কৰক আৰু উশাহ-নিশাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। যেতিয়া আপুনি ডাম্প কৰাৰ পিছত ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়, তেতিয়া আপোনাৰ মৰ্যাদা ৰাখক, সেইটোৱে আপুনি কোন সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

4. এতিয়াও ফোন নকৰিব

টেক্সটৰ ওপৰত ব্ৰেকআপ কৰাটো কিমান বেয়া? আপোনাৰ আৱেগবোৰ উপৰিভাগৰ অতি ওচৰত হোৱাৰ বাবে ই বেয়া হ’ব পাৰে। আপুনি কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, কাৰণ সুধিব, যিকোনো বস্তু বা সকলো সলনি কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ'ব, নহ'লে আপুনি চিঞৰি চিঞৰি তেওঁলোকক নাম আৰু আপোনাৰ বেগত থকা সকলো পছন্দৰ শব্দ মাতিব (যিটো মই সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে একমত হ'ম, বাইদেউ)।

ইন... প্ৰক্ৰিয়াটোত, আপুনি আঙুলিৰ নখৰ দ্বাৰা হ'লেও ধৰি ৰাখিবলগীয়া মৰ্যাদাক এৰি দিব। গতিকে যদি আপুনি সেইটো ৰাখিব বিচাৰে তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কাম হ’ব তৎক্ষণাত ফোন নকৰাটো। যিহেতু ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ কোনো সঁহাৰি নাথাকে, গতিকে মানুহে নিজৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত উন্মাদ হৈ পৰে।কাৰণ মানুহে টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হ’লে কি ক’ব নাজানে, সেয়েহে তেওঁলোকে নিমিষতে ফোন কৰাৰ দৰে ৰেচ ভুল কৰে। বাস্তৱতাক ডুব যাবলৈ দিয়ক, আপুনি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ব্ৰেকআপ টেক্সটটোৰ প্ৰতি তৎক্ষণাত সঁহাৰি জনোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। মন গ’লেহে উত্তৰ দিব, আৰু সেয়া কিছুদিনৰ পিছত হ’ব পাৰে। যথেষ্ট ন্যায্য! খৰখেদা নাই৷ইয়াত।

5. তেওঁলোকৰ সঁহাৰিৰ বাবে অপেক্ষা কৰক

যেতিয়া মই কওঁ ৰ'বা... মানে ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিয়াৰ আগতে অন্ততঃ আধা দিন অপেক্ষা কৰক। সিহঁতক ওলমি ৰাখক, কাৰণ তৎক্ষণাত উত্তৰে হতাশাক প্ৰতিফলিত কৰে।

যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে টেক্সটৰ জৰিয়তে আপোনাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰে আৰু আপুনি কাৰণ সুধিব তেতিয়া কি কৰিব লাগে:

ক। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে, তেন্তে তলৰ ১.৩ বা ৬(খ) লৈ যাওক।b. যদি তেওঁলোকে কাৰণটোৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰি সঁহাৰি দিয়ে, তেন্তে তলত দিয়া কামবোৰ কৰক:

1.1 যদি আপুনি কাজিয়া কৰিছে বা ভয়ংকৰ ভুল বুজাবুজি হৈছে, আৰু তেওঁলোকে দিয়া কাৰণটো আচলতে ন্যায্য...নিজকে চমুকৈ বুজাওক। ৰাজহুৱা স্থানত কথা পাতিবলৈ আৰু বুজাবলৈ অনুৰোধ কৰক। শান্ত হৈ থাকক, আৰু কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ পক্ষ আগবঢ়াব বিচাৰিব। তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ পছন্দ কৰিব পাৰে। ভিক্ষা নকৰিব।

1.2 যদি আপুনি ভুল কৰিছে আৰু ভুল কৰিছে তেন্তে আপোনাৰ ভুল গ্ৰহণ কৰক। এইটো কোনো ইগো বা ৱান-আপমেনশ্বিপৰ সময় নহয়। ক্ষমা বিচাৰিব আৰু কওক যে সুযোগ পালে আপুনি ক্ষতিপূৰণ দিব বিচাৰে (যদিহে আপুনি সঁচাকৈয়ে সম্পৰ্কটো বচাব বিচাৰে)। বুজাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ ধৰণে দেখা নাছিল আৰু আঘাত দিয়াৰ উদ্দেশ্য নাছিল। তেওঁলোকক কওক যে ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি আপোনাৰ কোনো সঁহাৰি নাই। কিন্তু যদি তেওঁলোকে এতিয়াও বিচ্ছেদ হ’ব বিচাৰে তেন্তে আপুনি বুজি পাব।

১.৩ যদি কোনো প্ৰকৃত কাৰণ নাই, তেন্তে আপোনাৰ খং গিলি লওক আৰু সঁহাৰি দিয়াৰ আগতে এদিন অপেক্ষা কৰক। আপুনি নিয়ন্ত্ৰণত থকাৰ পিছত মেছেজ কৰক আৰু কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত বুজি পাইছে আৰু তেওঁলোকৰ মংগল কামনা কৰিছো। ৰাখকআপোনাৰ মৰ্যাদা যিকোনো মূল্যতে অক্ষত।

যিজনে আপোনাৰ লগত কথা নাপাতিবলৈ যথেষ্ট আন্ত্ৰিক, আৰু আপুনি জড়িত হ'ব পৰাকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি অনুভৱ নকৰে, তেওঁকো একেধৰণৰ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।

6. কি উত্তৰ দিব

টেক্সটৰ ওপৰত ডাম্প হ'লে কি ক'ব? এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ বহুত প্ৰশ্ন আছে চাগে। যেনে, ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ নিদিয়াটো ঠিকেই আছেনে? ওলমি থাকিব লাগেনে? চিন্তা নকৰিব, এই প্ৰশ্নবোৰৰ সমাধান সোনকালে হ’ব৷ ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিব পৰা কেইবাটাও উপায় আছে।

ক) ধেমেলীয়া: আপুনি ফ্লিপেণ্ট হৈ এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে যেনে, “নিশ্চয়, এয়াই সকলো নেকি? দেখা পাম,” বা এই ধৰণৰ কিবা এটা। ই দেখুৱাইছে যে আপুনি এই সম্পৰ্কটোক যিকোনো প্ৰকাৰে ইমান গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা নাছিল আৰু বিদায়ৰ পথত ঠিকেই আছে। এনে পৰিস্থিতিত ইচ্ছা কৰিলে বন্ধু হৈ থাকিবলৈ বাছি ল’ব পাৰে।

খ) মৰ্যাদাপূৰ্ণ: ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ দিওঁতে আপুনি বুজি পাইছে বুলি ক’ব পাৰে আৰু তেওঁলোকক শুভেচ্ছা জনাব পাৰে। ডাম্প হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত এইটো এটা উত্তম সঁহাৰি। ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে আপুনি আগলৈ তেওঁলোকৰ লগত একো সম্পৰ্ক নিবিচাৰে। অধ্যায় বন্ধ।

গ) ইয়াৰ কামৰ ধৰণত অসন্তুষ্টি দেখুওৱা: আপুনি ক’ব পাৰে, আপুনি ভাল আশা কৰিছিল বা আপুনি আৰম্ভণিৰে পৰাই তেওঁলোকৰ পৰা এনে কিশোৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ আশা কৰিছিল। মূলতঃ Go Fu*% Yourself.

ঘ) সন্দেহৰ সুবিধা: যদি আপুনি বন্ধ বিচাৰিছে আৰু ব্ৰেকআপৰ কাৰণ বিচাৰে, তেন্তে ইমানেই কওক। কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ মন সলনি কৰিব নিবিচাৰিব কিন্তু জানিব বিচাৰিব যে এই সময়ত কিয় কৰিলেতেওঁলোকে সম্পৰ্কটো বিচ্ছিন্ন কৰিব লাগিব? আলোচনা কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সুবিধা অনুসৰি সভাৰ এটা বাছনি দিয়ক। বা হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক কাৰণটো টেক্সটৰ জৰিয়তেও ক'ব পাৰে।

অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব, যদি তেওঁলোকে আপোনাক লগ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে সেইটোৱে কোনো কাৰণতে ইংগিত নিদিয়ে যে তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক সম্পৰ্কটো চলি থাকিবলৈ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰক। আপুনি যি মিনিটতে এই সুবিধাটো টিপিব, সেই মিনিটতে আপুনি তেওঁলোকৰ কথাটো প্ৰমাণ কৰি আছে যে আপোনাৰ অবিহনে তেওঁলোকৰ অৱস্থা ভাল। যোৱা আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ কৰি বুজিব যে কিহে স্কেল টিপ দিছিল।

ঙ) কোনো উত্তৰ নাই: যদি আপুনি উত্তৰ নিদিয়াটো বাছি লয়, তেন্তে সেইটোও নিজৰ বাবেই এটা উত্তৰ। প্ৰতিটো ছ’চিয়েল মিডিয়া প্ৰফাইলৰ পৰা ব্যক্তিজনক ব্লক কৰা বা তেওঁলোকক আপোনাক জীৱনত আগবাঢ়ি যোৱাটো চাবলৈ দিয়াটো নিজস্ব আনন্দ আছে। হয়, ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়াটো ঠিকেই আছে।

আপুনিহে সেই বাছনি কৰিব পাৰে। <৮><৪>৭। খং নকৰিব... যিকোনো মূল্যতে

এয়া পবিত্ৰ। আপোনাৰ শীতলতা হেৰুৱাই পেলোৱা, চিঞৰ-বাখৰ কৰা, অশুভ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰা, আৰু ভাবুকি দিয়াটোৱে প্ৰমাণ কৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে সকলো সময়তে যি ভাবিছিল সেয়া সঁচা আছিল।

যে আপুনি এজন বাদামৰ গোচৰ। আৰু যে তেওঁলোকে আপোনাক ব্ৰেকআপ টেক্সট পঠোৱাটো সঠিক কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে কথা পাতিলে আপুনি তেওঁলোকক লাজ দিলেহেঁতেন। আপুনি অপৰাধী হৈ পৰে।

এইটোৱেই শেষ কথা যিটো আমি তেওঁলোকে ভাবিব বিচাৰো।

তাৰ পৰিৱৰ্তে দুটা আৰু দুটা একেলগে ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। আগতে চাব নোৱাৰা আগতীয়া ব্ৰেকআপৰ সকলো ইংগিত আৰু সূত্ৰ বুজি লওক। জিগছ পাজলটো ঠাইত ৰাখক আৰু আপুনি ভাল ফ্ৰেমত থাকিবমনৰ।

৮। একেবাৰেই প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব

মই দেখিছোঁ যে কোনোবাই আপোনাৰ পৰা প্ৰতিক্ৰিয়া উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিলে কোনো প্ৰতিক্ৰিয়াই সৰ্বোত্তম প্ৰতিক্ৰিয়া নহয়। ই সেই ব্যক্তিজনক আটাইতকৈ বেছি আন্দোলন কৰে কাৰণ আপোনাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ আশা পূৰণ নহয়। মাক-দেউতাকক সুধিব। শীতল যুদ্ধ হৈছে এনে এটা শব্দ যিটো বেছিভাগ ঘৰতে পিতৃ-মাতৃয়ে কেনেকৈ যুঁজ দিয়ে সেইটো বৰ্ণনা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

সংগীসকলৰ যিমানেই অস্থিৰ হ’ব সিমানেই চিঞৰিব আৰু আনজনে নিমাত হৈ যাব। তাৰ পিছত পিছৰ দুদিন আনজনক কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰি চিঞৰি থকা সংগীয়ে কটায়।

আপুনি ড্ৰিফ্টটো পায়। বিষয়টোৰ ওপৰত আপোনাৰ মৌনতাই ব্যক্তিজনক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব যে আপুনি আচলতে প্ৰভাৱিত হৈছিল নেকি, আৰু সম্পৰ্কটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল আৰু সম্প্ৰসাৰণৰ দ্বাৰা, তেওঁ/তাই আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল। কেতিয়াবা ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ উত্তৰ নিদিয়াটো ভাল কথা।

আপুনি সেইবোৰ ওলমি থাকে। তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে একো জানিব নোৱাৰে৷ ডাম্প হোৱাৰ সৰ্বোত্তম সঁহাৰি হ'ল আপোনাৰ শেষৰ পৰা ৰেডিঅ'ৰ মৌনতা।

9. কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক

আপুনি স্পষ্টভাৱে অপ্ৰকাশিত অনুভৱেৰে ভৰি আছে। বন্ধু বিচাৰি উলিয়াওক, ফোন কৰক বা ওচৰলৈ যাওক যিয়ে আপোনাৰ কথা বিনা বিচাৰে শুনিব। তেওঁলোকক কওক যে আপুনি মাত্ৰ এটা ভেণ্টিলেচনহে কৰিব বিচাৰে। আমাক সচেতন কৰি ৰাখিবলৈ এখন গাঁৱৰ প্ৰয়োজন। লুকাই নাথাকিব৷ বাহিৰত ঘূৰি ফুৰক আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰা মানুহক লগ কৰক।

উপৰিভাগলৈ উঠি অহা অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক। সহায় বিচাৰিব পৰাকৈ পৰিপক্ক হ’লে সকলোৱে শুনিবলৈ ইচ্ছুক। এই সময়ত ‘আপুনি’তকৈ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ একোৱেই হ’ব নালাগে। কোনেও. যদি আপোনাৰ পৰিয়ালে জানে