이별 텍스트에 응답하는 방법

Julie Alexander 23-07-2024
Julie Alexander

모든 관계에 만료일이 있는 것은 아닙니다. 하지만 당신이 그 지점에 이르렀고 헤어지고 싶다면 어떻게 하시겠습니까? 잠시 시간을 내어 생각해 보십시오. 문자 한 통으로 헤어지겠습니까?

이제 내 시대에 헤어져야 한다면 상냥하게 상대방에게 이유를 말할 것입니다. 더 중요한 것은 턱에 대한 이별의 결과를 가져갈 것입니다. 마음을 아프게 하는 죄책감에 대처하고, 몇 시간 동안 그것에 대해 이야기하고, 삶의 가장 낮은 형태처럼 느끼고, 수년 동안 죄의식에 잠긴 침묵 속에 고통받는 것이 앞서 언급한 결과 중 일부였습니다. 남은 친구. 우리는 서로의 결혼에 가고, 전 애인의 쾌유를 빌며, 아이들이 이모나 삼촌이라고 부르는 것을 기뻐할 것입니다. 우리는 그것을 '상호 이해'라고 불렀습니다.

문자로 헤어지는 것이 요즘은 흔한 일입니다. 그러나 누군가 텍스트로 헤어질 때 정확히 무엇을 말합니까? 이별 문자에 답장하는 것은 쉽지 않습니다. 그것이 오는 것을 보지 못했다면 텍스트에 버려지는 것은 당신을 끔찍하게 만들 것입니다. 당신이 문자 위에 버려지면 당신은 무엇을 말합니까? 남자친구가 문자로 헤어지면 어떻게 하시나요? 알려드리겠습니다.

왜 사람들은 문자에 헤어질까요?

오늘날에는 복잡하고 복잡한 설명이 불필요해졌습니다. 사람들은 문자 메시지로 헤어집니다. WhatsApp, 문자, 이메일 또는 단순히당신의 관계, 그들과 시간을 보내십시오. 확실히 얻을 수 있는 곳에서 편안함을 찾으십시오.

명심해야 할 사항

나쁜 사람이 되십시오

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구걸 금지

분노 금지

항상 존엄성

결백을 증명하기 위해 논쟁하지 마세요

침묵이 금입니다

행복을 보여주세요

압자… 심란…자 …지 르 압니 진다기… 당신에게 폐쇄를 제공하지 않습니다. 사실입니다. 그러나 그것은 당신이 그 텍스트에 어떻게 반응하고 답장하기를 원하는가에 전적으로 달려 있습니다. 품위 있게 머무를수록 상황에도 불구하고 마음의 평안을 얻을 수 있습니다.

모든 소셜 미디어 계정에서 귀하를 차단하도록 선택하십시오. 후자는 고스팅(Ghosting)이라고 합니다.

그들은 당신의 전화를 받지 않고 실제로 무슨 일이 일어났는지 궁금해하는 방식으로 당신을 그들의 삶에서 차단할 것입니다. 이별 문자에 어떻게 답장을 해야 할지 고민하다가 산산조각이 나실 겁니다.

그래서 친구가 알 수 없는 이별 메시지에 답장하는 방법에 대한 딜레마를 공유했을 때 저도 이 문제를 해결하도록 친구를 안내하는 방법이 궁금했습니다. 폐쇄가 없었기 때문에 어려운시기입니다. 내 말은, 당신이 텍스트 위에 버려지면 뭐라고 말해야 할까요? 결국 떠나고 싶은 이유에 대해 이야기하고 토론하거나 설명하는 것은 남겨진 사람에게 약간의 위안과 폐쇄감을 제공합니다.

요즘 사람들은 문자로 헤어집니다. 대면 상호 작용에 이어 대화와 이별은 지저분한 일이 될 수 있습니다. 차인 사람은 구체적인 답이 없을 수도 있는 "이유"를 물을 수 있습니다.

차이가 나지 않기 때문에 완벽한 답변은 없습니다. 그러나 당신은 그들에게 난처한 답변을 보낼 수 있습니다. 예를 들어, 그들이 “미안해, 이 관계를 계속할 수 없어”라고 쓴다면 아마 “아! 하느님 감사합니다.”

눈물과 히스테리가 뒤따를 수도 있습니다. 그런 상황에 대처할 용기가 있는 사람은 많지 않으므로 텍스트를 촬영하는 것이 최선의 선택입니다.

농담이지만, 이별 문자가 왔을 때 대응하는 방법이 있습니다. 그렇다면 광대한 가상세계가 눈앞에 펼쳐진 상황에서, 당신을 사랑해야 할 사람이 이유도 말하지 않고 소통의 끈을 끊어버리면 어떻게 할까요? 이별 문자에 응답합니까? 그렇다면 텍스트가 덤프되는 경우 어떻게 반응합니까?

이별 텍스트에 응답하는 방법

왜 사람들은 텍스트 때문에 헤어지나요? 문자로 헤어지는 것은 작동하지 않는 관계에서 자기 추출하는 가장 쉬운 방법입니다. 그것은 또한 그것을 하는 가장 비겁하고 가식 없는 방법입니다.

이렇게 말하면 우리 모두는 관계의 이면을 요약하는 악명 높은 텍스트를 수신한 친구 또는 친구의 친구가 있습니다. 그리고 사람들은 일반적으로 이별 문자에 대한 응답이 없습니다. 무슨 말을 할 수 있니?!

조금 전까지만 해도 세상을 바라보던 방식을 파괴하는 그런 텍스트에 어떻게 대답하시겠습니까?

당신의 질문은 크고 분명하게 들렸습니다. 남자 친구가 문자로 헤어지나요?” 이별 문자를 처리하는 9가지 방법을 공유합니다.

1. 숨을 쉬고 세어보세요

문자로 이별하는 것이 얼마나 나쁜가요? 기분이 어떻든 세상의 끝은 아닙니다. 당신의 머릿속에서 울리는 그 소리는 당신이 느끼고 있는 실망을 처리하려는 당신의 두뇌일 뿐입니다. 가장 가까운 표면에 앉아 심호흡을 하세요.

'아누롬 빌롬 프라나얌' 기법

이 도움이 될 것입니다. 심호흡은 신경을 진정시켜 가장 불리한 상황에 대처하는 데 도움이 됩니다. 차임에 대한 첫 번째이자 최선의 대응은 안정과 평정을 유지하는 것입니다.

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이별 문자에 즉시 답장하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 먼저 진정하고 현실이 이해되면 대답을 공식화하십시오.

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2. 잠시 시간을 내십시오.

텍스트를 다시 읽고 반응하지 마세요. 회전을 멈추기 위해 몇 분 동안 마음을주십시오. 휴대전화를 내려놓고 발로 밟거나 발신자에게 화난 말을 문자로 되돌려 보내는 등 지금 내리는 모든 결정은 뒤늦게 후회하게 될 것입니다. 그러니 멈추고, 달콤한 것을 마시거나 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.

이별 문자가 올 것이라는 생각이 들지 않으면 분노, 고통, 슬픔을 느낄 수밖에 없습니다. 그러나 당신이 텍스트 위에 버려지면 무엇을 말해야 합니까? 아마 이별 문자에 답장을 보내지 않을 것입니다.

무슨 말을 하든 분노로 반응하지 마세요. 답은 오이처럼 시원할 때 작성해야 합니다. 예, 텍스트 위에 버려지는 것은 최악입니다. 그러나 반사적으로 반응하는 것을 멈추십시오.

3. 합리적인 텍스트를 작성하고, 다시 읽고, 편집하고, 다시 읽으십시오.

이제 호흡이 거의 규칙적이므로 자신을 구성하십시오. 그리고 다시 문자를 보내자신의 결정에 확신이 있는 경우 파트너가 됩니다. 이제 텍스트를 읽으십시오. 약어 없이 철자를 수정하고 수정합니다. 'u'를 you로, 'n'을 and로 바꾸세요. 이제 보내기 전에 다시 읽어보세요.

중립적으로 들리나요? 아니요?

비꼬지 말고 다시 쓰세요. 지금은.

이별 문자에 답장하기 전에 마음을 진정시키고 호흡을 조절하세요. 차인 후 이별 문자에 답장할 때 품위를 지켜라.

4. 아직 전화하지 마라

문자로 이별하는 게 얼마나 안타까운가? 감정이 표면에 너무 가깝기 때문에 나쁠 수 있습니다. 당신은 울기 시작하고, 이유를 묻고, 무엇이든 또는 모든 것을 기꺼이 바꾸거나, 소리를 지르고 그들의 이름과 가방에서 가장 좋은 모든 단어를 부르게 될 것입니다(그런데 저는 진심으로 동의합니다).

In 그 과정에서 손톱으로라도 지켜야 할 품위를 놓게 된다. 따라서 그것을 유지하려면 즉시 전화하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이별 문자에 답장이 없으니까 반응이 폭주한다. 사람들은 문자가 차면 뭐라고 말해야 할지 몰라서 즉석에서 전화를 거는 등 경솔한 실수를 한다. 현실을 직시하고 감정을 처리하며 필요한 경우 이별 문자에 즉시 응답할 필요가 없습니다. 기분이 좋을 때만 답장하세요. 며칠 후가 될 수도 있습니다. 그럴 수 있지! 서두를 필요 없어여기.

5. 답장 기다리기

기다려라 하면… 즉석 답장은 절박함을 반영하므로 계속 매달아 두세요.

남자친구가 문자로 헤어지고 이유를 물었을 때 해야 할 일은 다음과 같습니다.

a. 파트너가 응답하지 않으면 아래 1.3 또는 6(b)로 이동하십시오.b. 그들이 이유를 요약하여 응답하는 경우 다음을 수행하십시오.

1.1 싸움이 있었거나 끔찍한 오해가 있었고 그들이 제시한 이유가 실제로 공정한 경우...간단히 설명하십시오. 공공 장소에서 대화를 요청하고 자신을 설명하십시오. 침착함을 유지하고 그들의 결정을 존중하지만 자신의 편을 들어주고 싶다고 말하십시오. 그런 다음 선택을 할 수 있습니다. 구걸하지 마십시오.

1.2 잘못을 저질렀거나 실수를 저질렀다면 실수를 인정하십시오. 지금은 자존심이나 남보다 앞서는 시간이 아닙니다. 기회가 주어지면 사과하고 수정하고 싶다고 말하십시오(진정으로 관계를 유지하려는 경우). 당신은 그들의 방식대로 보지 않았으며 상처를 줄 의도가 없었다고 설명하십시오. 이별 문자에 대한 응답이 없다고 말하십시오. 그래도 헤어지자고 한다면 이해해줄 것이다.

1.3 진짜 이유가 없다면 분노를 삼키고 하루만 기다려 대응한다. 통제권을 갖게 되면 답장을 보내고 그들의 결정을 이해하고 그들이 잘 되기를 바란다고 말하세요. 유지하다당신의 품위는 어떤 대가를 치르더라도 그대로 유지됩니다.

당신에게 말을 걸지 않을 만큼 배짱이 없고 당신이 관계를 맺을 만큼 중요하지 않다고 생각하는 사람도 마찬가지로 취급되어야 합니다.

6. 응답할 내용

텍스트에 차일 때 뭐라고 말해야 할까요? 아마 이 부분에 대해 궁금한 점이 많을 것입니다. 예를 들어, 이별 문자에 응답하지 않아도 괜찮습니까? 계속 매달려 있어야 합니까? 걱정하지 마세요. 이 질문은 곧 해결될 것입니다. 이별 문자에 답장을 보낼 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

a) 재미있습니다: 경솔하게 “그래, 그게 다야? 또 봐요” 또는 이와 같은 효과를 내는 것. 어쨌든이 관계를 심각하게 받아들이지 않았으며 이별 방법에 문제가 없음을 보여줍니다. 그러한 시나리오에서 원하는 경우 친구로 남을 수 있습니다.

b) 품위: 이별 문자에 답장할 때 이해하고 잘 되기를 바란다고 말할 수 있습니다. 이것은 버려지는 것에 대한 최고의 반응 중 하나입니다. 앞으로 그들과 아무 상관이 없다는 것을 보여줍니다. 챕터가 종료되었습니다.

c) 수행 방식에 대한 불만 표시: 처음부터 그들로부터 더 나은 반응을 기대했거나 그러한 청소년 반응을 예상했다고 말할 수 있습니다. 기본적으로 Go Fu*% Yourself.

d) 의심의 이점: 종결을 추구하고 이별에 대한 이유를 원한다면 많이 말하십시오. 그들의 마음을 바꾸고 싶지는 않지만 이 시점에서 왜 그렇게 했는지 알고 싶다고 말하십시오.그들은 관계를 끊어야합니까? 토론하기에 편리한 대로 회의를 선택할 수 있도록 하십시오. 또는 문자로 그 이유를 알려줄 수도 있습니다.

그들이 당신을 만나기로 결정했다고 해서 그들이 관계를 계속 유지하도록 압력을 가하기를 원한다는 뜻이 결코 아님을 기억하세요. 당신이 이 장점을 누르는 순간, 그들이 당신 없이는 더 잘 살 수 있다는 점을 당신이 증명하고 있는 것입니다. 가서 전 애인을 만나 무엇이 저울을 기울였는지 이해하세요.

e) 답장 없음: 답장하지 않기로 선택한 경우 그 자체도 답장입니다. 모든 소셜 미디어 프로필에서 그 사람을 차단하거나 그들이 당신의 삶을 지켜보도록 하는 것은 그 자체로 기쁨이 있습니다. 예, 이별 문자에 응답하지 않아도 됩니다.

그 선택을 할 수 있는 사람은 당신뿐입니다.

7. 화내지 마세요… 어떤 대가를 치르더라도

이것은 신성불가침입니다. 냉정함을 잃고, 고함을 지르고, 욕설을 사용하고, 위협하는 것은 그들이 당신에 대해 생각했던 것이 사실임을 증명할 것입니다.

당신이 미친 케이스라는 것. 그리고 그들이 당신에게 어른처럼 말했더라면 당신이 그들을 당황하게 했을 것이기 때문에 그들이 당신에게 이별 문자를 보내는 것이 옳다고. 당신이 범인이 됩니다.

이것이 우리가 그들이 생각하기를 바라는 마지막 것입니다.

대신 둘과 둘을 합치도록 하세요. 이전에 보지 못한 임박한 이별의 모든 힌트와 단서를 이해하십시오. 직소 퍼즐을 제자리에 넣으면 더 나은 프레임에 있을 것입니다.정신.

8. 전혀 반응하지 마십시오

누군가가 당신에게서 반응을 이끌어내려고 할 때 반응하지 않는 것이 최선의 반응이라는 것을 알게 되었습니다. 당신에 대한 그들의 기대가 충족되지 않았기 때문에 그 사람을 가장 동요시킵니다. 부모님에게 물어보세요. 냉전은 부모가 싸우는 방식을 설명하기 위해 대부분의 가정에서 사용되는 용어입니다.

파트너 중 더 변덕스러운 쪽이 소리를 지르고 다른 쪽은 조용해집니다. 다음 이틀은 상대방이 말을 하게 하려고 고함을 지르는 파트너에 의해 보내집니다.

당신은 표류를 이해합니다. 문제에 대한 당신의 침묵은 그 사람이 당신이 전혀 영향을 받지 않았는지, 그리고 그 관계가 당신에게 얼마나 중요했는지, 더 나아가 그/그녀가 당신에게 얼마나 중요한지 궁금해하게 만들 것입니다. 때로는 이별 문자에 응답하지 않는 것이 좋습니다.

당신은 그들을 계속 매달리게 합니다. 그들은 당신의 감정에 대해 아무것도 알지 못합니다. 버림받은 것에 대한 가장 좋은 반응은 당신 쪽에서 무전으로 침묵하는 것입니다.

9. 누군가에게 말하십시오

당신은 분명히 표현되지 않은 감정으로 가득 차 있습니다. 판단 없이 당신의 말을 들어줄 친구를 찾거나 전화하거나 방문하십시오. 당신이하고 싶은 것은 통풍구 뿐이라고 그들에게 말하십시오. 우리를 제정신으로 유지하려면 마을이 필요합니다. 숨기지 마세요. 외출하고 신뢰할 수 있는 사람들을 만나세요.

표면에 떠오르는 감정을 공유하세요. 당신이 도움을 청할 만큼 성숙하다면 모두가 기꺼이 들어줄 것입니다. 지금 이 순간 '당신'보다 더 중요한 것은 없어야 합니다. 아무도. 가족이 알고 있다면

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.