සෑම සම්බන්ධතාවයකටම කල් ඉකුත්වන දිනයක් නොමැත. නමුත් ඔබේ එම ස්ථානයට පැමිණ ඇත්නම් සහ ඔබට වෙන් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? ඒ ගැන හිතන්න විනාඩියක් ගන්න. ඔබ කෙටි පණිවිඩයක් හරහා බිඳී යනවාද?

දැන්, මගේ කාලයේ ඔබට වෙන්වීමට සිදුවුවහොත්, ඔබ කරුණාවන්ත වී අනෙක් පුද්ගලයාට හේතුව පවසනු ඇත. වඩා වැදගත් දෙය නම්, නිකට මත ඇති වූ බිඳී යාමේ ප්‍රතිවිපාක ඔබ ගනු ඇත. සිතක් බිඳීමේ වරදකාරිත්වය සමඟ කටයුතු කිරීම, ඒ ගැන පැය ගණන් කතා කිරීම, ජීවිතයේ පහත්ම ස්වරූපය ලෙස දැනීම සහ වසර ගණනාවක් වරදකාරී නිශ්ශබ්දතාවයේ දුක් විඳීම ඉහත සඳහන් කළ ප්‍රතිවිපාකවලින් කිහිපයක් විය.

ඉන්පසු පාවෙන වයස පැමිණ ඇත. ඉතිරි මිතුරන්. අපි එකිනෙකාගේ විවාහවලට ගොස්, අපේ හිටපු අයට සුබ පතන්නෙමු, ඔවුන්ගේ දරුවන් විසින් නැන්දා හෝ මාමා ලෙස හැඳින්වීමෙන් සතුටු වෙමු. ‘අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය,’ අපි එය හැඳින්වුවෙමු.

පෙළ මත බිඳී යාම මේ දිනවල සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් යමෙකු අකුරු මත කැඩී ගිය විට යමෙකු පවසන්නේ කුමක්ද? විරහ පාඨයකට පිළිතුරු දීම පහසු නැත. මක්නිසාද යත්, එය පැමිණෙන බව ඔබ නොදැක්කා නම්, පෙළ මතින් ඉවත් වීම ඔබට භයානක හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබ අකුරු මත ඉවතලන විට ඔබ පවසන්නේ කුමක්ද? ඔබේ පෙම්වතා කෙටි පණිවිඩයක් හරහා ඔබ සමඟ වෙන් වූ විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? අපි ඔබට කියන්නම්.

මිනිසුන් පෙළ හරහා වෙන් වන්නේ ඇයි?

අද දින සහ යුගය තුළ, අවුල් සහගත සහ ව්‍යාකූල පැහැදිලි කිරීම් අතිරික්ත වී ඇත. මිනිසුන් කෙටි පණිවිඩයක් නිසා බිඳී යයි. WhatsApp, පෙළ, විද්‍යුත් තැපෑල හෝ සරලව මිනිසුන් බිඳී යයිඔබේ සම්බන්ධතාවය, ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කරන්න. ඔබට එය ලැබෙනු ඇතැයි විශ්වාසයෙන් සැනසීම සොයන්න.

මතක තබා ගත යුතු දේ

බඩස් වන්න

සිඟා නොයෑම

තරහ නොවන්න

ගෞරවය සැම විටම

ඔබේ නිර්දෝෂීභාවය ඔප්පු කිරීමට කිසිවිටක තර්ක නොකරන්න

නිශ්ශබ්දතාවය රන්වන්

සතුට පෙන්වන්න

අබ් ජා... සිම්රන්...ජා …ජි ලෙ අප්නි සින්දගී…

පෙළ බිඳීම සිදු කරයි ඔබට වසා දමන්න එපා. එය ඇත්තයි; නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබට එම පෙළට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය ආකාරය මතයි. ඔබ වඩාත් ගෞරවාන්විතව සිටින තරමට, තත්වයන් තිබියදීත් ඔබේ මනසේ සාමය වැඩි වනු ඇත.

1> 1>1>ඔවුන්ගේ සියලුම සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් වලින් ඔබව අවහිර කිරීමට තෝරන්න. දෙවැන්න හඳුන්වන්නේ Ghosting ලෙසිනි.

ඔවුන් ඔබේ ඇමතුම ලබා ගැනීම නවත්වා ඔබව ඔවුන්ගේ ජීවිතවලින් කපා හරිනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවූයේ කුමක්දැයි යමෙකු කල්පනා කරන ආකාරයෙන්. බිඳී යාමේ පණිවිඩයකට පිළිතුරු දිය යුතු ආකාරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔබ සුනුවිසුනු වනු ඇත.

ඉතින් මිතුරෙකු ගුප්ත විසන්ධි පණිවිඩයකට පිළිතුරු දෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උභතෝකෝටිකයක් බෙදාගත් විට, මමද කල්පනා කළේ මගේ මිතුරාට මෙය මඟ පෙන්වන්නේ කෙසේද යන්නයි. වසා දැමීමක් නොතිබූ බැවින් දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකි. මම අදහස් කළේ, ඔබ පෙළට උඩින් ඉවතට ගිය විට කුමක් කිව යුතුද? සියල්ලට පසු, යමෙකුට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය වීමට හේතුව කතා කිරීම, සාකච්ඡා කිරීම හෝ පැහැදිලි කිරීම ඉතිරිව සිටින පුද්ගලයාට යම් සහනයක්, වසා දැමීමේ හැඟීමක් ලබා දෙයි.

මේ දිනවල මිනිසුන් අකුරුවලින් කැඩී යන්නේ එය පහසු මාර්ගයක් වන බැවිනි. සංවාදයකින් පසු මුහුණට මුහුණ ලා අන්තර්ක්‍රියා කිරීම අවුල් සහගත කටයුත්තක් බවට පත්විය හැකිය. කිසිඳු නිශ්චිත පිළිතුරක් නොතිබිය හැකි "ඇයි" යන්න හෙළනු ලබන පුද්ගලයාට ඇසිය හැක.

එය නිකම්ම නොපවතින බැවින්, ඉවත දැමීමට පරිපූර්ණ ප්‍රතිචාරයක් නොමැත. නමුත් ඔබට ඔවුන්ව අන්දවන ප්‍රතිචාරයක් යැවිය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් "මට සමාවෙන්න, මට මෙම සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යා නොහැක" යනුවෙන් ලිව්වහොත්, ඔබට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක්කේ, "අනේ! දෙවියන්ට ස්තූතියි.”

මෙය කඳුළු සහ හිස්ටීරියාව පවා ඇති විය හැක. එවැනි තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට බොහෝ දෙනෙකුට ජවයක් නැත, එබැවින් පෙළක් වෙඩි තැබීම හොඳම විකල්පයයිඑම අවස්ථාව.

නමුත් විහිළු හැර, විසන්ධි පෙළක් ඔබ වෙත පැමිණෙන විට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ක්‍රම තිබේ. ඉතින්, ඔබ ඉදිරියේ විශාල අතථ්‍ය ලෝකයක් ඇති විට, ඔබට ආදරය කළ යුතු පුද්ගලයා ඔබට ඒ මන්දැයි නොකියා සන්නිවේදන ලණුව කපා දැමූ විට යමෙකු කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ වෙන්වීමේ පෙළකට ප්‍රතිචාර දක්වනවාද? ඔව් නම්, ඉවතලන පෙළකට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

බිඳී යාමේ පෙළකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද

මිනිසුන් පෙළ හරහා වෙන් වන්නේ ඇයි? අකුරු හරහා කැඩීම යනු ක්‍රියා නොකරන සම්බන්ධතාවයකින් ස්වයං-නිස්සාරණය කිරීමේ පහසුම මාර්ගයයි. එය කළ හැකි වඩාත්ම බියගුලු හා කොන්ද පණ නැති ක්‍රමයද එයයි.

මෙසේ පැවසීමත් සමඟම, සබඳතාවල යටිබඩ ප්‍රතිමූර්ති කරන මෙවැනි කුප්‍රකට පාඨයක අවසානයෙහි සිටි මිතුරන් හෝ මිතුරු මිතුරියන් අප සැමට සිටී. ඒවගේම මිනිස්සු සාමාන්‍යයෙන් විරහ පාඨයකට ප්‍රතිචාරයක් දක්වන්නේ නැහැ. ඔබට කුමක් කිව හැකිද?!

මොහොතකට පෙර ඔබ ඔබේ ලෝකය දෙස බලා සිටි ආකාරය විනාශ කරන එවැනි පෙළකට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ප්‍රශ්නය ශබ්ද නඟා පැහැදිලිව අසා ඇත: “ඔබේ කුමක් කළ යුතුද? පෙම්වතා කෙටි පණිවිඩයකින් ඔබ සමඟ වෙන් වෙයිද?" අපි මෙහි ඔබ සමඟ බෙදාගන්නෙමු, විසන්ධි පාඨයක් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේ ක්‍රම 9 ක්.

1. හුස්ම ගෙන ගණන් කරන්න

පෙළ මත බිඳී යාම කොතරම් නරකද? එය දැනෙන්නේ කෙසේ වෙතත් එය ලෝකයේ අවසානය නොවේ. ඔබේ හිසෙහි නාද වීම ඔබේ මොළය ඔබට දැනෙන කලකිරීම සැකසීමට උත්සාහ කරයි. ළඟම ඇති මතුපිට වාඩි වී ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න.

ද‘Anulom Vilom Pranayam’ තාක්ෂණය

ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත. ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම අපගේ ස්නායු සන්සුන් කිරීමෙන් වඩාත් අහිතකර තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉවතලීමට ඇති පළමු සහ හොඳම ප්‍රතිචාරය වන්නේ ඔබේ ස්ථාවරත්වය සහ සන්සුන් භාවය පවත්වා ගැනීමයි.

විසන්ධි පෙළකට වහාම පිළිතුරු දීම හොඳ අදහසක් නොවේ. පළමුව සන්සුන් වන්න, පසුව යථාර්ථය ගිලිහී ගිය පසු ඔබේ පිළිතුර සකස් කරන්න.

අදාළ කියවීම : වෙන්වීමෙන් පසු ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් නැවත පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ හැකිද?

2. විනාඩියක් ගන්න

පෙළ නැවත කියවා ප්‍රතික්‍රියා නොකරන්න. ඔබේ මනස කැරකීම නැවැත්වීමට මිනිත්තු කිහිපයක් දෙන්න. ඔබ දැන් ගන්නා ඕනෑම තීරණයක්, ඔබේ දුරකථනය බිමට විසි කර එය පාගා දැමීම හෝ යවන්නාට කෝපාවිෂ්ට වචන කෙටි පණිවිඩයක් යැවීම, ඔබ පසුතැවිලි වනු ඇත. එබැවින්, නවත්වන්න, ඔබට පානය කිරීමට පැණිරස දෙයක් ලබා ගන්න, නැතහොත් වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම වඩා හොඳය.

ඔබට විරාම පාඨයක් පැමිණෙන බවට කිසිදු ඉඟියක් නොතිබුනේ නම්, ඔබට කෝපය, වේදනාව සහ ශෝකය දැනීම නොවැළැක්විය හැකිය. නමුත් ඔබ අකුරු මත ඉවතලන විට කුමක් කිව යුතුද? විසන්ධි පාඨයකට ඔබ බොහෝ විට ප්‍රතිචාර නොදක්වනු ඇත.

ඔබ කුමක් කීවත්, කෝපයෙන් ප්‍රතිචාර දක්වන්න එපා. ඔබේ ප්‍රතිචාරය ලිවිය යුත්තේ ඔබට පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක් මෙන් සිසිලසක් දැනෙන විටය. ඔව්, අකුරු මත ඉවත දැමීම නරකම දෙයයි. නමුත් ඔබේ දණහිස් ප්‍රතික්‍රියාව සිදු කිරීමෙන් ඔබම නවත්වන්න.

3. සංවේදී පාඨයක් සකසන්න, එය නැවත කියවන්න, සංස්කරණය කරන්න, නැවත කියවන්න

දැන් ඔබේ හුස්ම ගැනීම සාමාන්‍ය පරිදි සිදු වී ඇති බැවින්, ඔබම රචනා කරන්න. සහ නැවත කෙටි පණිවිඩයක්, ඔබේ අසන්නඔවුන්ගේ තීරණය ගැන විශ්වාස නම් සහකරු. දැන් පාඨය කියවන්න. අක්ෂර වින්‍යාසය සංස්කරණය කර නිවැරදි කරන්න, කෙටි යෙදුම් නොමැත. එම 'u' ඔබ බවටත් 'n' සහ බවටත් වෙනස් කරන්න. දැන් යැවීමට පෙර එය නැවත කියවන්න.

එය මධ්‍යස්ථ බවක් දැනෙනවාද? නැද්ද?

දැනට එය නැවත ලියන්න, උපහාසයක් නැත... ඉවත දැමීමෙන් පසු ඔබ බිඳී යාමේ පෙළකට ප්‍රතිචාර දක්වන විට, ඔබේ ගෞරවය තබා ගන්න, එය ඔබ කවුරුන්ද යන්න නිර්වචනය කරයි.

4. තවමත් අමතන්න එපා

පෙළ බිඳීම කොතරම් නරකද? ඔබේ හැඟීම් මතුපිටට ඉතා සමීප බැවින් එය නරක විය හැකිය. ඔබ අඬන්න, හේතු විමසන්න, ඕනෑම දෙයක් හෝ සියල්ල වෙනස් කිරීමට කැමති වනු ඇත, නැතහොත් ඔබ කෑගසමින් ඒවාට නම් සහ ඔබේ බෑගයේ ඇති හොඳම වචන (එයට මම මුළු හදවතින්ම එකඟ වනු ඇත) අමතන්න.

මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔබේ නියපොතු වලින් වුවද ඔබ අල්ලාගෙන සිටිය යුතු ගෞරවය අත්හරිනු ඇත. එබැවින් ඔබට එය තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, කළ යුතු හොඳම දෙය නම් වහාම කතා නොකිරීමයි. විරාම පාඨයකට ප්‍රතිචාරයක් නොමැති නිසා, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ප්‍රතික්‍රියා වලට උමතු වෙති. මිනිසුන් පෙළට හසු වූ විට කුමක් කිව යුතු දැයි නොදන්නා නිසා, ඔවුන් ක්ෂණිකව ඇමතීම වැනි හදිසි වැරදි කරති. යථාර්ථය ගිලී යාමට ඉඩ දෙන්න, ඔබ ඔබේ හැඟීම් සැකසීමට සහ අවශ්‍ය නම්, විරාම පෙළට වහාම ප්‍රතිචාර දැක්වීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට පමණක් පිළිතුරු දෙන්න, එය දින කිහිපයකට පසුව විය හැක. සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත්! හදිසියක් නැතමෙන්න.

5. ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරය සඳහා රැඳී සිටින්න

මම ඉන්න කියන විට... මම අදහස් කළේ බිඳී යාමේ පෙළකට පිළිතුරු දීමට පෙර අවම වශයෙන් දින භාගයක්වත් ඉන්න. ක්ෂණික පිළිතුරක් බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබිඹු කරන නිසා ඒවා එල්ලා තබන්න.

ඔබේ පෙම්වතා පෙළ හරහා ඔබ සමඟ වෙන් වූ විට සහ ඔබ හේතුවක් විමසූ විට කළ යුතු දේ මෙන්න:

බලන්න: පිරිමියෙකු කාන්තාවක් සමඟ ඇස ගැටීමෙන් වැළකී සිටින්නේ ඇයි සහ කවදාද - හේතු 5 සහ අර්ථ 13

a. ඔබේ සහකරු ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, පහත 1.3 හෝ 6(b) වෙත යන්න.b. හේතුව ගෙනහැර දැක්වීමෙන් ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, පහත දේ කරන්න:

1.1 ඔබට රණ්ඩුවක් ඇති වී ඇත්නම් හෝ දරුණු වැරදි වැටහීමක් ඇති වී ඇත්නම් සහ ඔවුන් දෙන හේතුව ඇත්ත වශයෙන්ම සාධාරණයි...ඔබම කෙටියෙන් පැහැදිලි කරන්න. පොදු ස්ථානයක කතා කිරීමට සහ පැහැදිලි කිරීමට ඉල්ලීමක් තබන්න. සන්සුන්ව සිටින්න, ඔබ ඔවුන්ගේ තීරණයට ගරු කරන බව පවසන්න, නමුත් ඔබ ඔබේ පැත්ත ඉදිරියට තැබීමට කැමතිය. එවිට ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ තේරීම කළ හැකිය. කන්නලව් නොකරන්න.

1.2 ඔබ වැරදි කර ඇත්නම් සහ වැරැද්දක් කර ඇත්නම් ඔබේ වැරැද්ද පිළිගන්න. මෙය මමත්වයට හෝ තනිකමට කාලය නොවේ. සමාව ඉල්ලන්න සහ අවස්ථාවක් ලබා දෙන්නේ නම් (ඔබට සැබවින්ම සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට අවශ්‍ය නම්) නිවැරදි කිරීමට ඔබ කැමති බව පවසන්න. ඔබ එය ඔවුන්ගේ ආකාරයෙන් නොදැක්ක බවත්, හානියක් කිරීමට අදහස් නොකළ බවත් පැහැදිලි කරන්න. විසන්ධි පාඨයකට ඔබට ප්‍රතිචාරයක් නොමැති බව ඔවුන්ට පවසන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට තවමත් වෙන් වීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට වැටහෙනු ඇත.

1.3 සැබෑ හේතුවක් නොමැති නම්, ඔබේ කෝපය ගිල දමා ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර දිනක් රැඳී සිටින්න. ඔබ පාලනය කළ පසු නැවත කෙටි පණිවිඩයක් යවා ඔබ ඔවුන්ගේ තීරණය තේරුම් ගෙන ඔවුන්ට සුබ පතන්න යැයි පවසන්න. තබා ගන්නඔබගේ ගෞරවය කෙසේ හෝ නොවෙනස්ව පවතී.

ඔබ සමඟ කතා නොකිරීමට තරම් නිර්භීත, සහ ඔබ සම්බන්ධ වීමට තරම් ඔබ වැදගත් යැයි හැඟෙන්නේ නැති ඕනෑම අයෙකුට ඒ හා සමානව සැලකිය යුතුය.

6. පිළිතුරු දිය යුතු දේ

ඔබ පෙළට වැටුණු විට කුමක් කිව යුතුද? ඔබට මෙම ප්‍රදේශය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ ප්‍රශ්න ඇති. වැනි, විසන්ධි පෙළකට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම හරිද? ඔබ ඒවා එල්ලා තැබිය යුතුද? කණගාටු නොවන්න, මෙම ප්රශ්න ඉක්මනින් විසඳනු ඇත. ඔබට විසන්ධි පාඨයකට පිළිතුරු දිය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.

a) විහිලුව: ඔබට නොසැලී, “ඇත්තෙන්ම, එපමණද? හමුවෙමු” හෝ මේ සඳහා යමක්. ඔබ කෙසේ හෝ මෙම සම්බන්ධය එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන බවත්, වෙන්වීමේ මාර්ග සමඟ හොඳින් සිටින බවත් එයින් පෙන්නුම් කරයි. එවැනි අවස්ථාවකදී ඔබට අවශ්‍ය නම් මිතුරන් ලෙස සිටීමට ඔබට තේරිය හැක.

b) ගෞරවනීය: ඔබට වැටහෙන බව පැවසිය හැකි අතර බිඳී යාමේ පෙළකට පිළිතුරු දෙන විට ඔවුන්ට හොඳම දේ ප්‍රාර්ථනා කළ හැකිය. මෙය ඉවත දැමීමට හොඳම ප්‍රතිචාර වලින් එකකි. එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් ඉදිරියට යාමට ඔබට කිසිවක් අවශ්‍ය නොවන බවයි. පරිච්ඡේදය වසා ඇත.

c) එය සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ අප්‍රසාදය පෙන්වමින්: ඔබට කියන්න පුළුවන්, ඔබ වඩා හොඳින් බලාපොරොත්තු වූ බව හෝ ඔබ ඔවුන්ගෙන් එවැනි බාල වයස්කාර ප්‍රතිචාරයක් මුල සිටම අපේක්ෂා කළ බව. මූලික වශයෙන්, Fu*% ඔබම යන්න.

d) සැකයක ප්‍රතිලාභය: ඔබට වසා දැමීමට අවශ්‍ය නම් සහ වෙන්වීමට හේතුවක් අවශ්‍ය නම්, බොහෝ දේ කියන්න. ඔබට ඔවුන්ගේ අදහස වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නොවන නමුත් මෙම අවස්ථාවේදී එසේ කළේ මන්දැයි දැන ගැනීමට කැමති බව පවසන්නඔවුන් සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමිය යුතුද? සාකච්ඡා කිරීමට ඔවුන්ගේ පහසුව අනුව රැස්වීමේ තේරීමක් දෙන්න. එසේත් නැතිනම් සමහරවිට ඔවුන් ඔබට පෙළ හරහා හේතුව පැවසිය හැකිය.

කරුණාකර මතක තබා ගන්න, ඔවුන් ඔබව හමුවීමට තීරණය කරන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යාමට ඔබ ඔවුන්ට බලපෑම් කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය බව කිසිඳු ආකාරයකින් අඟවන්නේ නැත. ඔබ මෙම වාසිය එබූ මොහොතේම, ඔබ නොමැතිව ඔවුන් වඩා හොඳ බව ඔබ ඔවුන්ගේ අදහස ඔප්පු කරයි. කොරපොතු පෙරළීමට හේතුව කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට ගොස් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා හමුවන්න.

e) පිළිතුරක් නැත: ඔබ පිළිතුරු නොදීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එයද පිළිතුරකි. සෑම සමාජ මාධ්‍ය පැතිකඩකින්ම පුද්ගලයා අවහිර කිරීම හෝ ඔබ ජීවිතයේ ඉදිරියට ගමන් කිරීම නැරඹීමට ඔවුන්ට ඉඩ දීම එහිම ප්‍රීතියකි. ඔව්, වෙන්වීමේ පෙළකට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම කමක් නැත.

එම තේරීම කළ හැක්කේ ඔබට පමණි.

7. කේන්ති ගන්න එපා... කිසිම වියදමකින්

මෙය පූජනීයයි. ඔබේ සිසිලස නැතිවීම, කෑගැසීම, අසභ්‍ය වචන භාවිතා කිරීම සහ තර්ජන කිරීමෙන් ඔවුන් ඔබ ගැන සිතූ දේ සත්‍ය බව ඔප්පු වනු ඇත.

ඔයා ගෙඩි කේස් එකක් බව. වැඩිහිටියෙකු මෙන් ඔවුන් ඔබට කතා කළේ නම්, ඔබ ඔවුන්ව අපහසුතාවයට පත් කිරීමට ඉඩ ඇති නිසා ඔවුන් ඔබට වෙන්වීමේ කෙටි පණිවිඩයක් එවීම නිවැරදියි. ඔබ වැරදිකරු බවට පත් වේ.

අපට ඔවුන් සිතීමට අවශ්‍ය අවසාන දෙය මෙයයි.

ඒ වෙනුවට දෙක සහ දෙක එකට තැබීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ කලින් බැලීමට අපොහොසත් වූ ඉදිරියේදී ඇති විය හැකි බිඳී යාමේ සියලු ඉඟි සහ ඉඟි තේරුම් ගන්න. ජිග්සෝ ප්‍රහේලිකාව එම ස්ථානයේ තබන්න, එවිට ඔබ වඩා හොඳ රාමුවක සිටිනු ඇතමනස.

බලන්න: සම්බන්ධතාවයක ආධාරක 7 මූලික කරුණු

8. කිසිසේත් ප්‍රතික්‍රියා නොකරන්න

යමෙක් ඔබෙන් ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට කිසිදු ප්‍රතික්‍රියාවක් හොඳම ප්‍රතික්‍රියාව නොවන බව මම සොයාගෙන ඇත. එය එම පුද්ගලයා වඩාත් කලබලයට පත් කරන්නේ ඔබ පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු නොවන බැවිනි. ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් විමසන්න. සීතල යුද්ධය යනු මාපියන් රණ්ඩු වන ආකාරය විස්තර කිරීමට බොහෝ නිවෙස්වල භාවිතා කරන යෙදුමකි.

සහකරුගේ වඩාත් වාෂ්පශීලී අය කෑගසනු ඇති අතර අනෙකා නිහඬ වනු ඇත. ඊළඟ දින දෙක ගත කරන්නේ කෑ ගැසූ හවුල්කරු අනෙක් පුද්ගලයාට කතා කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ඔබට ප්ලාවිතය ලැබේ. මෙම ප්‍රශ්නය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ නිශ්ශබ්දතාවය ඔබට යම් බලපෑමක් එල්ල වී ඇත්ද යන්න පුද්ගලයා පුදුමයට පත් කරයි, සහ සම්බන්ධතාවය සහ දිගුවකින් ඔහු/ඇය ඔබට කොතරම් වැදගත්ද කියා. සමහර විට විරාම පාඨයකට ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම හොඳ දෙයකි.

ඔබ ඒවා එල්ලා තබන්න. ඔවුන් ඔබේ හැඟීම් ගැන කිසිවක් දැන ගන්නේ නැත. ඉවත ලෑමට ඇති හොඳම ප්‍රතිචාරය වන්නේ ඔබේ කෙළවරේ සිට ගුවන්විදුලි නිශ්ශබ්දතාවයයි.

9. යමෙකු සමඟ කතා කරන්න

ඔබ පැහැදිලිවම ප්‍රකාශ නොකළ හැඟීම්වලින් පිරී ඇත. විනිශ්චයකින් තොරව ඔබට සවන් දෙන මිතුරෙකු සොයා ගන්න, අමතන්න හෝ බලන්න. ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල වාතාශ්‍රය පමණක් බව ඔවුන්ට කියන්න. අපිව සිහිබුද්ධියෙන් තියන්න ගමක් ඕන. සඟවන්න එපා. පිටතට ගොස් ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් හමුවන්න.

මතුපිටට නැගෙන හැඟීම් බෙදාගන්න. ඔබ උදව් ඉල්ලීමට තරම් පරිණත නම් සියල්ලෝම සවන් දීමට කැමැත්තෙන් සිටිති. මේ අවස්ථාවේදී ‘ඔබට’ වඩා වැදගත් දෙයක් නොවිය යුතුය. කිසි කෙනෙක නැහැ. ඔබේ පවුලේ අය දන්නවා නම්