Nem minden kapcsolatnak van lejárati ideje. De ha a tiéd elérte ezt a pontot, és szakítani akarsz, mit teszel? Gondolkodj el egy percig. Szakítanál egy sms miatt?

Nos, az én időmben, ha szakítanod kellett, akkor méltóságteljesen viselkedtél, és elmondtad a másiknak az okát. Ami még fontosabb, hogy vállaltad az említett szakítás következményeit. A szív összetörése miatti bűntudattal való foglalkozás, órákig beszélni róla, az élet legalantasabb formájának érezni magad, és évekig bűnös hallgatásban szenvedni volt néhány a fent említett következmények közül.

Aztán eljött az egymástól eltávolodó, de mégis barátok maradtunk. Elmentünk egymás házasságára, jót kívántunk az exünknek, és örültünk, ha a gyerekeik néninek vagy bácsinak szólítottak minket. "Kölcsönös megértés", így hívtuk.

Az sms-ben való szakítás manapság már megszokott dolog. De mit is mondjunk pontosan, ha valaki sms-ben szakít? Egy szakítós sms-re válaszolni nem könnyű. Mert ha nem láttad előre, hogy ez lesz, akkor ha sms-ben dobnak, akkor szörnyen fogod érezni magad. Mit mondj, ha sms-ben dobnak? Mit tegyél, ha a barátod sms-ben szakít veled? Elmondjuk.

Miért szakítanak az emberek a szöveges üzenetek miatt?

A mai korban a kusza és szövevényes magyarázatok feleslegessé váltak. Az emberek csak egy szöveges üzenet miatt szakítanak. Az emberek WhatsAppon, sms-ben, e-mailben szakítanak, vagy egyszerűen úgy döntenek, hogy blokkolnak téged az összes közösségi média fiókjukból. Ez utóbbit Ghostingnak hívják.

Nem fogják fogadni a hívásodat, és úgy kivágnak az életükből, hogy az ember azon tűnődik, mi történt valójában. Összetörve próbálod majd kitalálni, hogyan válaszolj egy szakítós sms-re.

Így amikor egy barátom megosztotta a dilemmáját, hogy hogyan válaszoljon egy rejtélyes szakító üzenetre, én is elgondolkodtam azon, hogyan vezessem át a barátomat ezen a nehéz időszakon, mivel nem volt lezárás. Úgy értem, mit mondjak, ha sms-ben dobnak? Végül is, ha beszélünk, megvitatjuk vagy elmagyarázzuk az okot, amiért tovább akarunk lépni, az némi vigaszt ad a magára hagyott személynek, egyfajta lezárást.

Az emberek manapság azért szakítanak sms-ben, mert ez a könnyebbik út. Egy személyes találkozás, majd egy beszélgetés és egy szakítás zűrös ügy lehet. A dobott személy megkérdezheti a "miérteket", amire nem biztos, hogy van konkrét válasz.

Nincs tökéletes válasz arra, hogy dobtak, mert egyszerűen nem létezik. De küldhetsz nekik olyan választ, ami megdöbbentő lehet számukra. Ha például azt írják, hogy "Sajnálom, nem tudom folytatni ezt a kapcsolatot", akkor valószínűleg azt válaszolhatod, hogy "Ó! Hála Istennek".

Ezt könnyek, sőt hisztéria is követheti. Nem sok embernek van mersze egy ilyen helyzetet kezelni, ezért ilyenkor a legjobb megoldás, ha csak egy sms-t lőnek.

De viccet félretéve, van módja annak, hogy reagálj, ha egy szakítós sms érkezik hozzád. Szóval, mit tesz az ember, ha egy hatalmas virtuális világ áll előtted, és az a személy, aki állítólag szeretett, elvágta a kommunikáció zsinórját anélkül, hogy elmondta volna, miért? Válaszolsz egy szakítós sms-re? Ha igen, hogyan reagálsz egy dobós sms-re?

Hogyan reagáljunk egy szakítás szövegre

Miért szakítanak az emberek sms-ben? A sms-ben való szakítás a legkönnyebb módja annak, hogy kivonjuk magunkat egy nem működő kapcsolatból. Ez egyben a leggyávább és leggerinctelenebb módja is.

Mindannyiunknak vannak olyan barátai vagy baráti ismerősei, akik már kaptak egy ilyen hírhedt sms-t, ami megtestesíti a kapcsolatok alvilágát. És az emberek általában nem reagálnak egy szakítós sms-re. Mit is mondhatnál?!

Hogyan reagálsz egy ilyen szövegre, amely lerombolja azt, ahogyan egy pillanattal ezelőtt még a világodat láttad?

A kérdésed hangosan és tisztán elhangzott: "Mit tegyél, ha a barátod sms-ben szakít veled?" Itt megosztjuk veled, 9 módját, hogyan kezeld a szakítós sms-t.

1. Lélegezz és számolj

Mennyire rossz dolog sms-ben szakítani? Ez nem a világ vége, annak ellenére, hogy milyen érzés. Az a csengés a fejedben csak az agyad próbálja feldolgozni a csalódást, amit érzel. Ülj le a legközelebbi felszínre, és lélegezz mélyeket.

Az 'Anulom Vilom Pranayam' technika

a segítségünkre siet. A mély légzés segít a legkedvezőtlenebb helyzetek kezelésében azáltal, hogy megnyugtatja az idegeinket. Az első és legjobb reakció arra, ha dobnak minket, az, hogy megőrizzük a stabilitásunkat és a nyugalmunkat.

Nem jó ötlet azonnal válaszolni egy szakítós szövegre. Először nyugodj meg, és csak akkor fogalmazd meg a válaszodat, ha a valóság már beléd ivódott.

Kapcsolódó olvasmányok : Milyen hamar kezdhetsz újra randizni egy szakítás után?

2. Szánjon rá egy percet

Olvasd el újra az üzenetet, és ne reagálj. Adj néhány percet az elmédnek, hogy leálljon a pörgés. Bármilyen döntést hozol most, akár leejted a telefonodat, és rátaposol, akár dühös szavakat küldesz vissza a feladónak, utólag megbánod. Szóval állj meg, vegyél magadnak valami édeset, vagy még jobb, ha iszol egy pohár vizet.

Elkerülhetetlen, hogy dühöt, fájdalmat és gyászt érezz, ha nem is sejtetted, hogy szakítós sms-t fogsz kapni. De mit mondj, ha sms-ben dobnak? Valószínűleg nem fogsz válaszolni egy szakítós sms-re.

Bármit is mondasz, ne reagálj dühösen. A válaszodat akkor írd meg, amikor olyan nyugodtnak érzed magad, mint egy uborka. Igen, szöveges üzenetben dobottnak lenni a legrosszabb. De ne hagyd, hogy a térdből jövő reakciódat végrehajtsd.

3. Fogalmazzon meg egy értelmes szöveget, olvassa el újra, szerkessze, olvassa újra

Most, hogy a légzésed már majdnem szabályos, szedd össze magad, és írj vissza, megkérdezve a partneredet, hogy biztos-e a döntésében. Most olvasd el a szöveget. Szerkeszd és javítsd ki a helyesírást, ne rövidítsd le. Cseréld ki az "u"-t "you"-ra, az "n"-t pedig "and"-ra. Most olvasd el újra, mielőtt elküldöd.

Semlegesen hangzik? Nem?

Írja át, szarkazmus nélkül... egyelőre.

Nyugodj meg, és szabályozd a légzésed, mielőtt válaszolsz egy szakítós szövegre. Amikor válaszolsz egy szakítós szövegre, miután dobtak, őrizd meg a méltóságodat, ez határozná meg, hogy ki vagy.

4. Még ne hívjon

Mennyire rossz dolog sms-ben szakítani? Azért lehet rossz, mert az érzelmeid túl közel vannak a felszínhez. Elkezdesz sírni, okokat kérni, hajlandó vagy bármit vagy mindent megváltoztatni, vagy kiabálsz, csúfolod és a legválogatottabb szavakkal illeted (amivel egyébként teljes szívemből egyetértenék).

A folyamat során elengeded azt a méltóságot, amelyhez ragaszkodnod kellene, még ha a körmödnél fogva is. Tehát ha ezt meg akarod tartani, a legjobb, ha nem hívsz azonnal. Mivel a szakítós sms-re nincs válasz, az emberek őrjöngenek a reakcióikban.Mivel az emberek nem tudják, mit mondjanak, amikor sms-ben dobják őket, olyan meggondolatlan hibákat követnek el, mint az azonnali hívás. Hagyd, hogy a szakítós sms-t azonnal felhívják.a valóság megemészt, feldolgozod az érzéseidet, és ha kell, nem kell azonnal reagálni a szakítós szövegre. Csak akkor válaszolj, amikor úgy érzed, és az lehet, hogy napok múlva lesz. Jogos, itt nem kell sietni.

5. Várja meg a válaszukat

Amikor azt mondom, hogy várj... úgy értem, hogy várj legalább fél napot, mielőtt válaszolsz egy szakítós sms-re. Tartsd őket lógva, mert az azonnali válasz kétségbeesést tükröz.

Íme, mit tegyél, ha a barátod sms-ben szakít veled, és te okot kértél rá:

a. Ha partnere nem válaszol, térjen át az 1.3. vagy a 6(b) pontra.b. Ha válaszol, és elmondja az okot, tegye a következőket:

1.1. Ha összevesztetek, vagy szörnyű félreértés történt, és az indok, amit mondanak, valójában jogos... magyarázd el röviden. Kérj nyilvános helyen beszélgetést és magyarázatot. Maradj nyugodt, és mondd, hogy tiszteletben tartod a döntésüket, de szeretnéd a te oldaladat képviselni. Ők ezután dönthetnek. NE KÖVETELJ!

1.2. Ha hibáztál és hibáztál, akkor fogadd el a hibádat. Ez nem az egó vagy az egymás elleni küzdelem ideje. Kérj bocsánatot és mondd, hogy szeretnéd jóvátenni, ha adódik rá lehetőség (feltéve, hogy valóban meg akarod menteni a kapcsolatot). Magyarázd el, hogy nem úgy láttad a dolgot, ahogy ők és nem akartál fájdalmat okozni. Mondd meg nekik, hogy nincs válaszod a szakítós szövegre. Ha azonban még mindig szeretnénekszakítanál, akkor megértenéd.

1.3 Ha nincs valódi ok, nyeld le a dühödet, és várj egy napot, mielőtt válaszolnál. Küldj vissza egy sms-t, ha már ura vagy a helyzetnek, és mondd, hogy megérted a döntésüket, és minden jót kívánsz nekik. Mindenáron őrizd meg a méltóságodat.

Bárki, aki elég töketlen ahhoz, hogy ne álljon szóba veled, és nem érzi elég fontosnak ahhoz, hogy foglalkozzon veled, hasonlóan kell bánni veled.

6. Mit kell válaszolni

Mit mondj, ha sms-ben dobtak? Valószínűleg sok kérdésed van ezzel kapcsolatban. Például, hogy rendben van-e, ha nem válaszolsz egy szakítós sms-re? Nem kellene-e tovább várakoztatnod őket? Ne aggódj, ezek a kérdések hamarosan megoldódnak. Többféleképpen is válaszolhatsz egy szakítós sms-re.

a) Vicces: Lehetsz komolytalan, és mondhatsz valami olyasmit, hogy "Persze, ennyi? Szia!", vagy valami hasonlót. Ez azt mutatja, hogy amúgy sem vetted olyan komolyan ezt a kapcsolatot, és rendben van, hogy elválnak útjaink. Ha akarsz, ilyen esetben is maradhatsz barát, ha szeretnél.

b) Méltóságteljes: A szakítós sms-re válaszolva elmondhatod, hogy megérted, és a legjobbakat kívánod nekik. Ez az egyik legjobb válasz arra, ha dobnak. Azt mutatja, hogy a továbbiakban nem akarsz velük semmit sem kezdeni. Fejezet lezárva.

c) Nemtetszésnyilvánítás a módszerrel kapcsolatban: Mondhatod, hogy jobbra számítottál, vagy már az elejétől fogva ilyen gyerekes reakciót vártál tőlük. Alapvetően: Go Fu*% Yourself.

d) A kétségek előnye: Ha lezárásra vágysz, és szeretnéd, ha megmondanád a szakítás okát, akkor mondd ezt. Mondd, hogy nem szeretnéd meggondolni magad, de szeretnéd tudni, hogy miért pont most kellett megszakítani a kapcsolatot? Add meg nekik a lehetőséget, hogy a nekik tetsző időpontban találkozzanak, hogy megbeszéljék. Vagy esetleg sms-ben is elmondhatnák az okot.

Ne feledd, ha úgy döntenek, hogy találkoznak veled, az semmiképpen sem azt jelzi, hogy azt akarják, hogy nyomást gyakorolj rájuk, hogy tartsák fenn a kapcsolatot. Abban a pillanatban, hogy ezt az előnyt megnyomod, azt bizonyítod, hogy jobban járnak nélküled. Menj és találkozz az exeddel, hogy megértsd, mi volt az, ami a mérleg nyelve alá billentette.

e) Nincs válasz: Ha úgy döntesz, hogy nem válaszolsz, az is egy válasz önmagában. Ha blokkolod az illetőt minden közösségi média profilodról, vagy hagyod, hogy nézze, ahogy továbblépsz az életben, annak is megvan a maga öröme. Igen, nem baj, ha nem válaszolsz egy szakítós szövegre.

Ezt a döntést csak te hozhatod meg.

7. Ne légy dühös... bármi áron...

Ha elveszíted a hidegvéred, kiabálsz, csúnya szavakat használsz, és fenyegetőzöl, azzal bebizonyítod, hogy igaz, amit mindvégig gondoltak rólad.

Hogy egy őrült vagy. És hogy jól tették, hogy szakítós sms-t küldtek neked, mert ha felnőttként beszéltek volna veled, akkor zavarba hoztad volna őket. Te lettél a bűnös.

Ez az utolsó dolog, amit szeretnénk, ha gondolnának.

Ehelyett próbálj meg összerakni kettőt és kettőt. Értsd meg a közelgő szakítás minden olyan utalását és nyomát, amit korábban nem vettél észre. Rakd a helyére a kirakós játékot, és máris jobb kedvre derülsz.

8. Egyáltalán ne reagáljon

Azt tapasztaltam, hogy a nem reagálás a legjobb reakció, ha valaki reakciót akar kicsikarni belőled. Ez izgatja fel leginkább azt a személyt, mert nem teljesülnek az elvárásai veled szemben. Kérdezd meg a szüleidet. A hidegháború a legtöbb háztartásban használt kifejezés arra, hogy a szülők hogyan veszekednek.

A szeszélyesebb partner kiabál, a másik pedig elhallgat. A következő két napot az a partner tölti, aki kiabált, és megpróbálja szóra bírni a másikat.

Érted a lényeget. Azzal, hogy hallgatsz a kérdésről, az illető elgondolkodik azon, hogy téged egyáltalán érintett-e, és mennyire volt fontos számodra a kapcsolat és ezáltal ő is. Néha jó dolog, ha nem válaszolsz egy szakítós szövegre.

Nem tudhatnak meg semmit az érzéseidről. A legjobb válasz arra, hogy dobták őket, a rádiócsend a te részedről.

9. Beszéljen valakivel

Nyilvánvalóan tele vagy ki nem mondott érzésekkel. Keress egy barátot, hívj fel vagy látogass meg valakit, aki ítélkezés nélkül meghallgat. Mondd meg nekik, hogy csak ki akarod adni a levegőt. Egy falu kell ahhoz, hogy épelméjűek maradjunk. Ne bújj el. Menj ki, és találkozz olyan emberekkel, akikben megbízol.

Oszd meg a felszínre törő érzéseidet. Mindenki hajlandó meghallgatni, ha elég érett vagy ahhoz, hogy segítséget kérj. Semmi sem lehet fontosabb "nálad" ebben az időszakban, senki. Ha a családod tud a kapcsolatodról, tölts velük időt. Keress vigaszt ott, ahol biztosan megkapod.

Amit szem előtt kell tartani

Légy BADASS

Nincs koldulás

Nincs harag

Méltóság mindig

Soha ne vitatkozz az ártatlanságod bizonyítására

A csend aranyat ér

Boldogság megjelenítése

Ab ja... Simran... ja ...ji le apni zindagi...

Az sms-ben való szakítás nem jelent lezárást. Ez igaz; de teljesen rajtad múlik, hogyan akarsz reagálni és válaszolni arra az sms-re. És minél méltóságteljesebb maradsz, annál nyugodtabb leszel a körülmények ellenére is.