Non tutte le relazioni hanno una data di scadenza, ma se la vostra è arrivata a quel punto e volete lasciarvi, cosa fate? Prendetevi un minuto per pensarci: vi lascereste per un SMS?

Ai miei tempi, se si doveva rompere, si era gentili e si diceva all'altra persona il motivo. Soprattutto, si prendevano le conseguenze della rottura sul mento. Affrontare il senso di colpa per aver spezzato il cuore, parlarne per ore, sentirsi la forma più bassa della vita e soffrire per anni in un silenzio colpevole erano alcune delle conseguenze citate.

Poi è arrivata l'epoca in cui ci siamo allontanati e siamo rimasti amici. Andavamo ai matrimoni degli altri, facevamo gli auguri ai nostri ex e ci accontentavamo di essere chiamati zia o zio dai loro figli. "Comprensione reciproca", la chiamavamo.

Lasciarsi via sms è una norma al giorno d'oggi. Ma cosa si dice esattamente quando qualcuno si lascia via sms? Rispondere a un sms di rottura non è facile. Perché se non te lo aspettavi, essere lasciati via sms ti farà sentire malissimo. Cosa si dice quando si viene lasciati via sms? Cosa si fa quando il tuo ragazzo ti lascia via sms? Te lo diciamo noi.

Perché le persone si lasciano via SMS?

Al giorno d'oggi, le spiegazioni complicate e contorte sono diventate superflue. Le persone si lasciano semplicemente con un messaggio di testo. Le persone si lasciano tramite WhatsApp, testo, e-mail o semplicemente decidono di bloccarvi da tutti i loro account di social media. Quest'ultimo caso si chiama Ghosting.

Smetteranno di rispondere alle vostre telefonate e vi taglieranno fuori dalla loro vita in un modo tale che ci si chiederà cosa sia successo davvero. Sarete distrutti mentre cercate di capire come rispondere a un messaggio di rottura.

Così, quando un'amica ha condiviso il suo dilemma su come rispondere a un messaggio criptico di rottura, anch'io mi sono chiesta come guidare la mia amica in questo periodo difficile, visto che non c'era alcuna chiusura. Insomma, cosa dire quando si viene lasciati via sms? Dopo tutto, parlare, discutere o spiegare il motivo per cui si vuole andare avanti dà un po' di conforto alla persona lasciata, un senso di chiusura.

Al giorno d'oggi le persone si lasciano tramite messaggi perché è la via d'uscita più facile. Un'interazione faccia a faccia seguita da una conversazione e una rottura può diventare un affare complicato. La persona che viene lasciata può chiedere i "perché" a cui potrebbe non esserci una risposta specifica.

Non esiste una risposta perfetta a chi viene lasciato, perché semplicemente non esiste. Ma potete inviare una risposta che li lascerà perplessi. Per esempio, se scrivono: "Mi dispiace, non posso continuare questa relazione", potreste rispondere con: "Oh! Grazie a Dio".

Non sono molte le persone che hanno il coraggio di affrontare una situazione del genere, quindi in questo caso la soluzione migliore è quella di inviare un messaggio.

Ma, a parte gli scherzi, ci sono modi per reagire quando si riceve un messaggio di rottura. Quindi, cosa si fa quando c'è un vasto mondo virtuale davanti a te e la persona che si supponeva ti amasse ha tagliato il cordone della comunicazione senza dirti il perché? Si risponde a un messaggio di rottura? Se sì, come si risponde a un messaggio di rottura?

Come rispondere a un messaggio di rottura

Perché le persone si lasciano via sms? Lasciarsi via sms è la via più semplice per uscire da una relazione che non funziona, ma è anche il modo più vigliacco e senza spina dorsale per farlo.

Detto questo, tutti noi abbiamo amici o amici di amici che sono stati destinatari di questo famigerato testo che incarna il ventre delle relazioni. E di solito le persone non hanno alcuna risposta a un testo di rottura. Cosa si può dire?!

Come reagire a un testo del genere che distrugge la visione del mondo che si aveva fino a un attimo prima?

La vostra domanda è stata sentita forte e chiara: "Cosa fare quando il vostro fidanzato vi lascia via sms?" Qui condividiamo con voi 9 modi per affrontare un sms di rottura.

1. Respirare e contare

Non è la fine del mondo, nonostante la sensazione che si prova. Quel ronzio in testa è solo il tuo cervello che cerca di elaborare la delusione che stai provando. Siediti sulla superficie più vicina e respira profondamente.

La tecnica "Anulom Vilom Pranayam

La respirazione profonda ci aiuta ad affrontare le situazioni più avverse calmando i nervi. La prima e migliore risposta alla scarica è mantenere la stabilità e la compostezza.

Rispondere immediatamente a un messaggio di rottura non è una grande idea. Calmatevi prima, e poi formulate la vostra risposta una volta che la realtà si è impadronita di voi.

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2. Prendetevi un minuto

Rileggete il messaggio e non reagite. Lasciate che la vostra mente smetta di girare. Qualsiasi decisione prendiate ora, se gettare il telefono a terra e calpestarlo o mandare un messaggio di rabbia al mittente, ve ne pentirete a posteriori. Quindi, fermatevi, prendete qualcosa di dolce da bere o meglio ancora bevete un bicchiere d'acqua.

È inevitabile che proviate rabbia, dolore e dispiacere se non avevate il minimo sentore che un messaggio di rottura stava per arrivare. Ma cosa dire quando si viene lasciati via messaggio? Probabilmente non avrete alcuna risposta a un messaggio di rottura.

Qualunque cosa diciate, non reagite con rabbia. La vostra risposta dovrebbe essere scritta quando vi sentite freddi come un cetriolo. Sì, essere scaricati via SMS è la cosa peggiore, ma impeditevi di mettere in atto la vostra reazione impulsiva.

3. Formulare un testo sensato, rileggerlo, modificarlo, rileggerlo.

Ora che il respiro è quasi regolare, ricomponetevi e rispondete al messaggio, chiedendo al vostro interlocutore se è sicuro della sua decisione. Ora leggete il testo. Modificate e correggete l'ortografia, senza abbreviazioni. Cambiate la "u" in "tu" e la "n" in "e". Ora rileggete il testo prima di inviarlo.

Sembra neutro? No?

Riscrivete, senza sarcasmo... per ora.

Calmatevi e regolate la respirazione prima di rispondere a un messaggio di rottura. Quando rispondete a un messaggio di rottura dopo essere stati lasciati, mantenete la vostra dignità, che definisce chi siete.

4. Non chiamare ancora

Quanto è brutto lasciarsi via sms? Può essere brutto perché le emozioni sono troppo vicine alla superficie: inizierete a piangere, a chiedere ragioni, a essere disposti a cambiare tutto o quasi, oppure griderete e le chiamerete con tutti i nomi e le parole più difficili che avete (cosa che peraltro condivido pienamente).

Nel processo, lascerete andare la dignità a cui dovreste aggrapparvi, anche se con le unghie. Quindi, se volete mantenerla, la cosa migliore da fare sarebbe non chiamare immediatamente. Poiché non c'è risposta a un messaggio di rottura, le persone vanno fuori di testa nelle loro reazioni. Perché le persone non sanno cosa dire quando vengono lasciate via messaggio, fanno errori avventati come chiamare immediatamente. Lasciate che ilLa realtà affonda, elaborate i vostri sentimenti e, se necessario, non c'è bisogno di rispondere immediatamente al messaggio di rottura. Rispondete solo quando ve la sentite, e potrebbe essere giorni dopo. Mi sembra giusto! Non c'è fretta.

5. Attendere la loro risposta

Quando dico di aspettare... intendo dire di aspettare almeno mezza giornata prima di rispondere a un messaggio di rottura. Teneteli in sospeso, perché una risposta immediata riflette disperazione.

Ecco cosa fare quando il vostro ragazzo vi lascia via SMS e voi avete chiesto un motivo:

a. Se il vostro interlocutore non risponde, passate al punto 1.3 o al punto 6(b). b. Se risponde esponendo il motivo, procedete come segue:

1.1 Se avete litigato o c'è stato un terribile malinteso e la ragione che vi hanno dato è effettivamente giusta... spiegatevi brevemente. Chiedete di parlare e di spiegarvi in un luogo pubblico. Mantenete la calma e dite che rispettate la loro decisione, ma che vorreste far valere la vostra posizione. La scelta spetta a loro. NON IMPEGNATEVI.

1.2 Se siete stati nel torto e avete commesso un errore, accettate il vostro errore. Non è il momento di fare dell'ego o di fare il gradasso. Chiedete scusa e dite che vorreste fare ammenda se ve ne fosse data la possibilità (a patto che vogliate davvero salvare la relazione). Spiegate che non l'avete vista come loro e che non avevate intenzione di causare dolore. Dite loro che non avete alcuna risposta a un messaggio di rottura. Tuttavia, se vogliono ancorarottura, capiresti.

1.3 Se non c'è un motivo vero e proprio, ingoiate la rabbia e aspettate un giorno prima di rispondere. Rispondete al messaggio una volta che vi siete ripresi e dite che capite la loro decisione e augurate loro ogni bene. Mantenete la vostra dignità intatta a tutti i costi.

Chiunque sia così sprovveduto da non parlare con voi, e non vi ritenga abbastanza importanti da impegnarvi, dovrebbe essere trattato allo stesso modo.

6. Cosa rispondere

Cosa dire quando si viene lasciati via sms? Probabilmente avete molte domande in merito, come ad esempio: è giusto non rispondere a un sms di rottura? Dovreste tenerli in sospeso? Non preoccupatevi, queste domande saranno presto risolte. Ci sono diversi modi per rispondere a un sms di rottura.

a) Divertente: Si può essere disinvolti e dire qualcosa del tipo: "Certo, è tutto? Ci vediamo", o qualcosa del genere. In questo modo si dimostra che non si prendeva la relazione sul serio e che ci si può separare. Si può scegliere di rimanere amici, se lo si desidera, in questo scenario.

b) Dignitoso: Quando si risponde a un messaggio di rottura, si può dire che si capisce e si augura il meglio. Questa è una delle migliori risposte a chi viene lasciato: dimostra che non si vuole avere nulla a che fare con loro in futuro. Capitolo chiuso.

c) Mostrare disappunto per il modo in cui viene fatto: Puoi dire che ti aspettavi di meglio o che avevi previsto una reazione così infantile da parte loro fin dall'inizio. In pratica, vai a farti fottere.

d) Il beneficio del dubbio: Se volete chiudere la questione e volete un motivo per la rottura, diteglielo. Ditegli che non volete fargli cambiare idea, ma che vorreste sapere perché in questo momento hanno avuto bisogno di interrompere la relazione. Date loro la possibilità di scegliere un incontro a loro piacimento per discuterne. O forse potrebbero dirvi il motivo anche via messaggio.

Ricordate che se decidono di incontrarvi, non significa assolutamente che vogliono che facciate pressione su di loro per mantenere la relazione. Nel momento in cui fate pressione su questo vantaggio, dimostrate che stanno meglio senza di voi. Andate a incontrare il vostro ex per capire cosa ha fatto pendere l'ago della bilancia.

e) Nessuna risposta: Se decidete di non rispondere, anche questa è una risposta in sé. Bloccare la persona da tutti i profili dei social media o lasciare che vi guardi andare avanti nella vita ha la sua gioia. Sì, è giusto non rispondere a un messaggio di rottura.

Siete gli unici a poter fare questa scelta.

7. Non arrabbiarsi... ad ogni costo

Perdere la calma, urlare, usare un linguaggio scurrile e minacciare dimostrerà che quello che hanno sempre pensato di voi era vero.

Che sei un pazzo e che hanno fatto bene a mandarti un messaggio di rottura perché se ti avessero parlato da adulti li avresti messi in imbarazzo. Sei diventato il colpevole.

Questa è l'ultima cosa che vogliamo che pensino.

Cercate invece di fare due più due, di capire tutti i suggerimenti e gli indizi dell'imminente rottura che non avete considerato prima. Mettete a posto il puzzle e sarete in uno stato d'animo migliore.

8. Non reagire affatto

Ho scoperto che non reagire è la reazione migliore quando qualcuno cerca di ottenere una reazione da voi. È la reazione che lo agita di più perché le sue aspettative su di voi non vengono soddisfatte. Chiedetelo ai vostri genitori. La guerra fredda è un termine che viene usato nella maggior parte delle famiglie per descrivere il modo in cui i genitori litigano.

Il partner più incostante grida e l'altro tace. I due giorni successivi vengono trascorsi dal partner che ha gridato cercando di convincere l'altro a parlare.

Il vostro silenzio sulla questione farà sì che la persona in questione si chieda se siete stati colpiti e quanto era importante per voi la relazione e, di conseguenza, lui/lei. A volte non rispondere a un messaggio di rottura è una buona cosa.

Le tieni in sospeso e non vengono a sapere nulla dei tuoi sentimenti. La migliore risposta alla scarica è il silenzio radio da parte tua.

9. Parlare con qualcuno

È evidente che siete pieni di sentimenti inespressi. Trovate un amico, chiamate o andate a trovare qualcuno che vi ascolti senza giudicarvi. Dite loro che volete solo sfogarvi. Ci vuole un villaggio per mantenerci sani di mente. Non nascondetevi, uscite e incontrate persone di cui vi fidate.

Condividete i sentimenti che affiorano in superficie. Tutti sono disposti ad ascoltare se siete abbastanza maturi da chiedere aiuto. In questo momento niente dovrebbe essere più importante di "voi". Nessuno. Se la vostra famiglia sa della vostra relazione, passate del tempo con loro. Cercate conforto dove siete sicuri di ottenerlo.

Cose da tenere a mente

Essere BADASS

Non chiedere l'elemosina

Nessuna rabbia

Dignità sempre

Mai discutere per dimostrare la propria innocenza

Il silenzio è d'oro

Mostra la felicità

Ab ja... Simran... ja ...ji le apni zindagi...

Lasciarsi via sms non significa chiudere la questione. È vero, ma dipende solo da voi come volete reagire e rispondere a quell'sms. E più sarete dignitosi, più sarete tranquilli nonostante le circostanze.