Ikke alle forhold har en udløbsdato. Men hvis dit har nået det punkt, og du vil slå op, hvad gør du så? Tag et øjeblik til at tænke over det. Ville du slå op på grund af en sms?

I min tid, hvis man var nødt til at slå op, ville man være yndefuld og fortælle den anden person grunden. Endnu vigtigere ville man tage konsekvenserne af det nævnte brud på sig. At håndtere skylden for at knuse et hjerte, tale om det i timevis, føle sig som den laveste form for liv og lide i årevis i skyldig tavshed var et par af de førnævnte konsekvenser.

Så kom den tid, hvor vi gled fra hinanden og alligevel forblev venner. Vi gik til hinandens bryllupper, ønskede vores ekser held og lykke og var glade for at blive kaldt tante eller onkel af deres børn. "Gensidig forståelse," kaldte vi det.

At slå op over sms er normen nu om dage. Men hvad siger man egentlig, når nogen slår op over sms? Det er ikke let at svare på en sms, der slår op. For hvis du ikke havde set det komme, vil du få det forfærdeligt, når du bliver droppet over sms. Hvad siger du, når du bliver droppet over sms? Hvad gør du, når din kæreste slår op med dig over sms? Det vil vi fortælle dig.

Hvorfor slår folk op over sms?

I dag er rodede og indviklede forklaringer blevet overflødige. Folk slår bare op over en sms. Folk slår op via WhatsApp, sms, e-mail eller vælger simpelthen at blokere dig fra alle deres konti på sociale medier. Det sidste kaldes Ghosting.

De vil holde op med at besvare dine opkald og skære dig ud af deres liv på en sådan måde, at man undrer sig over, hvad der egentlig skete. Du vil være knust, mens du prøver at finde ud af, hvordan du svarer på en breakup-sms.

Så da en ven delte sit dilemma om, hvordan man svarer på en kryptisk breakup-besked, spekulerede jeg også på, hvordan jeg kunne guide min ven gennem denne svære periode, da der ikke var nogen afslutning at få. Jeg mener, hvad skal man sige, når man bliver droppet over sms? Når alt kommer til alt, giver det at tale, diskutere eller forklare grunden til, at man ønsker at komme videre, en vis trøst til den person, der bliver forladt, en følelse af afslutning.

Folk slår op over sms nu om dage, fordi det er den nemme udvej. En interaktion ansigt til ansigt efterfulgt af en samtale og et brud kan blive en rodet affære. Den person, der bliver dumpet, kan spørge "hvorfor", som der måske ikke er noget specifikt svar på.

Der findes ikke noget perfekt svar på at blive droppet, for det findes bare ikke. Men du kan sende dem et svar, der vil gøre dem forvirrede. Hvis de for eksempel skriver: "Jeg er ked af det, jeg kan ikke fortsætte med dette forhold", kan du sikkert svare med: "Åh! Gudskelov."

Det kan blive efterfulgt af tårer og endda hysteri. Der er ikke mange, der har modet til at håndtere sådan en situation, så bare at sende en sms er den bedste løsning i det tilfælde.

Men spøg til side, der er måder at reagere på, når der er en breakup-sms på vej. Så hvad gør man, når der er en stor virtuel verden foran dig, og den person, der skulle elske dig, har klippet kommunikationssnoren uden at fortælle dig hvorfor? Svarer du på en breakup-sms? Hvis ja, hvordan svarer du på en sms, der bliver dumpet?

Sådan svarer du på en breakup-sms

Hvorfor slår folk op over sms? At slå op over sms er den nemmeste måde at trække sig selv ud af et forhold, der ikke fungerer. Det er også den mest feje og ryggesløse måde at gøre det på.

Når det er sagt, har vi alle venner eller venners venner, der har været i den modtagende ende af sådan en berygtet tekst, der er indbegrebet af forholdets underside. Og folk har normalt ikke noget svar på en breakup-sms. Hvad kan du overhovedet sige?!

Hvordan reagerer man på sådan en tekst, der ødelægger det syn på verden, man havde for bare et øjeblik siden?

Dit spørgsmål er blevet hørt højt og tydeligt: "Hvad skal du gøre, når din kæreste slår op med dig over sms?" Vi deler her 9 måder at håndtere en breakup-sms på.

1. Træk vejret og tæl

Hvor slemt er det at slå op over sms? Det er ikke verdens undergang, selv om det føles sådan. Den ringen i dit hoved er bare din hjerne, der prøver at bearbejde den skuffelse, du føler. Sæt dig på den nærmeste overflade, og træk vejret dybt.

'Anulom Vilom Pranayam'-teknikken

Dyb vejrtrækning hjælper os med at håndtere de mest ugunstige situationer ved at berolige vores nerver. Den første og bedste reaktion på at blive dumpet er at bevare din stabilitet og ro.

At svare med det samme på en breakup-sms er ikke en god idé. Fald ned først, og formuler så dit svar, når virkeligheden er sunket ind.

Relateret læsning : Hvor hurtigt kan man begynde at date igen efter et brud?

2. Tag et øjeblik

Læs teksten igen, og lad være med at reagere. Giv dit sind et par minutter til at stoppe med at spinde. Enhver beslutning, du tager nu, hvad enten du smider din telefon fra dig og tramper på den eller skriver vrede ord tilbage til afsenderen, vil du fortryde bagefter. Så stop, hent noget sødt at drikke, eller endnu bedre, drik et glas vand.

Det er uundgåeligt, at du vil føle vrede, smerte og sorg, hvis du ikke havde nogen anelse om, at en breakup-sms var på vej til dig. Men hvad skal man sige, når man bliver droppet over sms? Du vil sandsynligvis ikke have noget svar på en breakup-sms.

Uanset hvad du siger, skal du ikke reagere i vrede. Dit svar skal skrives, når du føler dig kølig som en agurk. Ja, at blive droppet over sms er det værste. Men stop dig selv fra at udføre din refleksreaktion.

3. formulere en fornuftig tekst, læse den igen, redigere, læse igen

Nu hvor din vejrtrækning er næsten regelmæssig, kan du samle dig og skrive tilbage og spørge din partner, om han eller hun er sikker på sin beslutning. Læs nu teksten. Rediger og ret stavemåder, ingen forkortelser. Skift det 'u' til du og 'n' til og. Læs den nu igen, før du sender den.

Lyder det neutralt? Nej?

Skriv det om, uden sarkasme... indtil videre.

Tag det roligt, og reguler din vejrtrækning, før du svarer på en breakup-sms. Når du svarer på en breakup-sms efter at være blevet droppet, så bevar din værdighed, for det er det, der definerer, hvem du er.

4. Ring ikke endnu

Hvor slemt er det at slå op over sms? Det kan være slemt, fordi dine følelser er for tæt på overfladen. Du vil begynde at græde, spørge om grunde, være villig til at ændre noget eller alt, eller du vil råbe og kalde dem navne og alle de mest valgte ord i din taske (som jeg forresten ville være helt enig i).

I processen vil du give slip på den værdighed, du burde holde fast i, selv om det er med neglene. Så hvis du vil beholde den, er det bedst ikke at ringe med det samme. Da der ikke er noget svar på en breakup-sms, går folk bersærk i deres reaktioner. Fordi folk ikke ved, hvad de skal sige, når de bliver dumpet over sms, begår de uovervejede fejl som at ringe med det samme. Ladvirkeligheden synker ind, du bearbejder dine følelser, og hvis det er nødvendigt, er der ingen grund til at svare på breakup-sms'en med det samme. Svar først, når du har lyst, og det kan være flere dage senere. Fair nok! Der er ingen grund til hastværk her.

5. Vent på deres svar

Når jeg siger vent... mener jeg, at du skal vente mindst en halv dag, før du svarer på en breakup-sms. Lad dem vente, for et øjeblikkeligt svar afspejler desperation.

Her er, hvad du skal gøre, når din kæreste slår op med dig via sms, og du har bedt om en grund:

a. Hvis din partner ikke svarer, skal du gå til 1.3 eller 6(b) nedenfor.b. Hvis de svarer ved at skitsere årsagen, skal du gøre følgende:

1.1 Hvis du har haft et skænderi, eller der har været en frygtelig misforståelse, og den grund, de giver, faktisk er rimelig ... forklar dig kort. Anmod om at tale og forklare dig på et offentligt sted. Bevar roen, og sig, at du respekterer deres beslutning, men at du gerne vil fremlægge din side. De kan så træffe deres valg. TIG IKKE.

1.2 Hvis du har taget fejl og har begået en fejl, så accepter din fejl. Det er ikke tid til ego eller overlegenhed. Sig undskyld og sig, at du gerne vil gøre det godt igen, hvis du får en chance (forudsat at du virkelig ønsker at redde forholdet). Forklar, at du ikke så det på deres måde og ikke havde til hensigt at såre. Fortæl dem, at du ikke har noget svar på en breakup-sms. Men hvis de stadig ønsker atslå op, ville du forstå det.

1.3 Hvis der ikke er nogen reel grund, så slug din vrede og vent en dag, før du svarer. Send en sms tilbage, når du er i kontrol, og sig, at du forstår deres beslutning og ønsker dem alt godt. Bevar din værdighed intakt for enhver pris.

Alle, der er feje nok til ikke at tale med dig, og som ikke føler, at du er vigtig nok til at tale med, bør behandles på samme måde.

6. Hvad skal jeg svare?

Hvad skal man sige, når man bliver droppet over sms? Du har sikkert mange spørgsmål på dette område. Er det f.eks. OK ikke at svare på en breakup-sms? Skal du lade dem hænge? Bare rolig, disse spørgsmål vil snart blive løst. Der er flere måder, du kan svare på en breakup-sms.

a) Sjov: Du kan være flabet og sige noget i retning af: "Ja, var det alt? Vi ses," eller noget i den stil. Det viser, at du alligevel ikke tog forholdet så alvorligt og har det fint med at gå fra hinanden. Du kan vælge at forblive venner, hvis du ønsker det i et sådant scenarie.

b) Værdig: Du kan sige, at du forstår og ønsker dem det bedste, når du svarer på en breakup-sms. Det er et af de bedste svar på at blive droppet. Det viser, at du ikke ønsker at have noget med dem at gøre fremover. Kapitel afsluttet.

c) At vise utilfredshed med den måde, det bliver gjort på: Du kan sige, at du forventede bedre, eller at du forventede en så barnlig reaktion fra dem fra starten af. Dybest set, Go Fu*% Yourself.

d) Tvivlen kommer en til gode: Hvis du ønsker en afslutning og vil have en grund til bruddet, så sig det. Sig, at du ikke ønsker at ændre deres mening, men gerne vil vide, hvorfor de på dette tidspunkt var nødt til at afbryde forholdet. Giv dem mulighed for at mødes, når det passer dem. Eller måske kan de også fortælle dig grunden over sms.

Husk, at hvis de beslutter sig for at møde dig, betyder det på ingen måde, at de vil have dig til at presse dem til at holde forholdet kørende. I det øjeblik du presser dem til det, beviser du deres pointe om, at de har det bedre uden dig. Tag ud og mød din eks for at forstå, hvad det var, der fik vægtskålen til at tippe.

e) Intet svar: Hvis du vælger ikke at svare, er det også et svar i sig selv. At blokere personen fra alle profiler på sociale medier eller lade dem se dig komme videre i livet har sin egen glæde. Ja, det er OK ikke at svare på en breakup-sms.

Du er den eneste, der kan træffe det valg.

7. Bliv ikke vred... for enhver pris

At miste besindelsen, råbe, bruge grimt sprog og trusler vil bevise, at det, de hele tiden har troet om dig, var sandt.

At du er skør. Og at de har ret i at sende dig en breakup-sms, for hvis de havde talt til dig som en voksen, ville du have gjort dem forlegne. Du bliver den skyldige.

Det er det sidste, vi ønsker, at de skal tænke.

Prøv i stedet at lægge to og to sammen. Forstå alle de hints og ledetråde til det forestående brud, som du ikke så tidligere. Læg puslespillet på plads, og du vil være i en bedre sindstilstand.

8. Reagerer slet ikke

Jeg har fundet ud af, at ingen reaktion er den bedste reaktion, når nogen forsøger at få en reaktion ud af dig. Det ophidser personen mest, fordi deres forventninger til dig ikke bliver indfriet. Spørg dine forældre. Den kolde krig er et udtryk, der bruges i de fleste hjem til at beskrive, hvordan forældre skændes.

Den mest voldsomme af partnerne råber, og den anden tier stille. De næste to dage bruger den af partnerne, der råbte, på at få den anden til at tale.

Din tavshed om emnet vil få personen til at spekulere på, om du overhovedet blev påvirket, og hvor vigtigt forholdet og dermed han/hun var for dig. Nogle gange er det en god ting ikke at svare på en breakup-sms.

Du lader dem hænge, og de får ikke noget at vide om dine følelser. Den bedste reaktion på at blive droppet er radiotavshed fra din side.

9. Tal med nogen

Du er tydeligvis fyldt med uudtrykte følelser. Find en ven, ring eller besøg nogen, der vil lytte til dig uden at dømme. Fortæl dem, at alt, hvad du ønsker, er at lufte ud. Det kræver en landsby at holde os sunde og raske. Gem dig ikke. Gå ud og mød mennesker, som du stoler på.

Del de følelser, der kommer op til overfladen. Alle er villige til at lytte, hvis du er moden nok til at bede om hjælp. Intet bør være vigtigere end "dig" i denne tid. Ingen. Hvis din familie kender til jeres forhold, så brug tid sammen med dem. Søg trøst, hvor du er sikker på, at du vil få den.

Ting, du skal huske på

Vær BADASS

Ingen tiggeri

Ingen vrede

Værdighed altid

Argumenter aldrig for at bevise din uskyld

Stilhed er guld

Vis glæde

Ab ja... Simran...ja ...ji le apni zindagi...

At slå op over sms giver dig ikke en afslutning. Det er sandt, men det afhænger helt af dig, hvordan du vil reagere og svare på den sms. Og jo mere værdig du forbliver, jo mere ro i sindet vil du have på trods af omstændighederne.