Har du hørt om en kærlighedsrelateret fobi kaldet filofobi? Kærlighed er en mærkelig, men tæt og smuk hengivenhed, der rammer os alle på et eller andet tidspunkt. Faktisk kan det betragtes som den stærkeste af alle menneskelige følelser. Alligevel er den forbundet med en liste over fobier. Jeg ved, det er underligt at vide, at der kan være kærlighedsfobier, men at de findes

For folk, der ikke ved, hvad fobi indebærer, er det en ulogisk frygt for noget som vand eller højde eller endda en vane som at gå udenfor. Det er ikke noget at skamme sig over, men samtidig kræver håndtering af det omhyggelig overvejelse og vejledning fra en mental sundhedsperson. Vi har listet nogle af dem for at hjælpe dig med at få et indblik i, hvordan kærlighedsfobier ser ud, og hvordan deHvis du er ramt af en af disse, vil det hjælpe dig med at forstå dine udløsere og reaktioner meget bedre.

13 typer af kærlighedsfobier, du ikke kender til

Er du bange for at blive forelsket? Eller er du bare en nysgerrig sjæl, der prøver at finde ud af, om der findes en fobi for kærlighed? Vi er her for at hjælpe dig med at finde de svar, du har ledt efter, og også afhjælpe de bekymringer, du måtte have om emnet. Fobier kan ofte fremkalde de værste reaktioner hos alle mennesker.

Det er vigtigt at kunne vurdere sådanne tegn på forhånd og forberede sig på dem. Hvis du har en ven, som du måske tror lider af frygt for afvisning eller anden filofobi, så få også hjælp til dem. De er måske ensomme og ønsker et venligt øre. Eller hvis du på det seneste har set en masse giftige tegn hos din partner, er det muligt, at de også har en form for filofobi.

Lad os fjerne al tvivl om frygt for kærlighed med denne liste over 13 typer kærlighedsfobier, som du aldrig vidste eller tænkte på. Ved du for eksempel, hvad frygten for aldrig at finde kærlighed kaldes? Det er anuptaphobia. Spænd sikkerhedsselen, for dette bliver en helvedes tur. Også en venlig note, før du fortsætter - alt, hvad du vil læse efter dette punkt, er bare definitioner og nogleforslag til, hvordan man tackler dem.

Hvis du eller en, du kender, er ramt af en af følgende fobier, er det bedst at søge en ekspertudtalelse. Bonobologys panel af dygtige og erfarne rådgivere er her for dig, hvis du leder efter hjælp til at tackle sådanne problemer. Lad os i mellemtiden tage et dybere kig på nogle af de mindre kendte kærlighedsrelaterede fobier:

1. Philophobia - Frygten for at blive forelsket

Har du det forfærdeligt, når du tænker på at være forelsket? Føler du, at følelsesmæssig tilknytning eller følelsesmæssig intimitet er noget, du skal undgå? Hvis ja, er du måske ramt af filofobi. Det er en af de mest unikke under denne kategori. Det betyder dybest set, at du er bange for at blive forelsket i den forkerte person.

Bare tanken om det får dit hjerte til at banke hurtigere, og ikke på en god måde. Et liv uden kærlighed er en skræmmende tanke for de fleste, men for dig overgår frygten for at blive forelsket alle andre følelser, du måtte have.

Hvordan man lever med filofobi

Filofobi stammer for det meste fra traumatiske oplevelser i tidligere forhold og den lammende frygt for afvisning. Du kan arbejde på at overvinde denne frygt ved at overbevise dig selv om, at en dårlig hændelse fra fortiden ikke definerer hele dit kærlighedsliv eller alle dine fremtidige potentielle partnere. Hold lav profil, men giv dig selv en chance for at begynde at date igen.

2. Pistanthrophobia - Frygten for at blive såret i et forhold

Den ligner filofobi, men er lidt anderledes i sin manifestation. Pistantrofobi er frygten for at blive såret af din ægtefælle eller din partner i et forhold. Det er faktisk en af de mere almindelige fobier relateret til kærlighed, men den viser sig ofte ikke så stærkt. Men for nogle mennesker gør den, og det er her, frygten for at blive forelsket begynder at dominere deres beslutning...i relationer.

Hvis du føler, at kærlighed altid vil føre til hjertesorg, er det vigtigt at forstå, at dette kan være en angstlidelse, der er karakteriseret som vedvarende og irrationel. Den kan også udløses af en tidligere smertefuld oplevelse og tage en grim drejning, hvis den forsømmes. Men bare rolig. Det er ikke ualmindeligt. Ifølge en undersøgelse lider næsten 12,5% af amerikanerne af en hvilken som helst type af specifikkeDu er ikke alene, langtfra.

Sådan lever du med pistantrofobi

Det er vigtigt, at du forstår konsekvenserne af denne fobi og tager de nødvendige skridt til at dæmpe den. Det største symptom på denne fobi er tilbagetrækning fra dybe, meningsfulde samtaler med en romantisk partner. Dybest set kan du ikke sænke paraderne og åbne dig for nogen. Det bør være dit handlingspunkt, når du forsøger at arbejde med dette problem.

3. Philemaphobia - Frygten for spyt

Efter at have læst denne, er jeg sikker på, at du vil undre dig: "Hvordan er filemafobi en kærlighedsfobi?" Det er en lidelse, hvor du udvikler en urimelig frygt for spyt eller mere præcist mundbakterier. Det kan forhindre dig i lidenskabeligt at kysse din partner og dermed vise sig at være en af de stærkeste kærlighedsfobier derude. Nogle mennesker væmmes ved tanken om bakterier, der bor i andres mund, mens andreføler sig frastødt af tanken om udveksling af spyt mellem to mennesker.

Hvordan man lever med filemafobi

I begge tilfælde er det, det i sidste ende gør, at du bliver bange for at forelske dig. Hvis din frygt er i den lave ende af spektret, kan det gøre underværker for dig at få mere erfaring og vænne dig til tanken om at kysse. Men som med de andre fobier, der er nævnt her, skal du sørge for at tale med en terapeut om det og få en skræddersyet behandlingsplan.

4. Gamophobia - Frygten for at gifte sig med nogen

Nu kender du allerede svaret på spørgsmålet - er der en fobi for kærlighed? Men du kender måske ikke det spektrum, som sådanne fobier opererer på. For eksempel er gamofobi, ligesom filofobi, en af de unikke typer af kærlighedsfobier. Det kan få en person til at føle sig ekstremt ubehagelig ved tanken om at gifte sig med nogen. Det hæmmer ofte ens evne til at skabe meningsfulde relationer med en romantiskpartner eller manifestere kærlighed i ens liv.

Det er ikke kun begrænset til at være gift; det kan også udløse ens angst, hvis man ønsker at binde sig til en anden person. Hvis du er ramt af denne lidelse, kan du have svært ved at åbne op for nogen om det.

Hvordan man lever med gamophobia

Selvfølgelig er der kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi, hvor en terapeut hjælper dig med at håndtere gamofobiens triggerpunkter. Det indebærer samtaleterapi og realistiske opgaver for at gøre dig tryg ved tanken om at binde dig til nogen. Bare hvis du forsøger at overvinde denne frygt på egen hånd, foreslår vi, at du leder efter roden til din usikkerhed og tidligere traumer og foretager enDet kan omfatte at komme videre uden afslutning eller ikke at lade dine forældres dårlige ægteskab eller dine giftige forhold fra fortiden komme i vejen for, at du kan blive forelsket.

5. Venustraphobia - Frygten for kvinder

Efter at have kigget på en række ulogiske frygt for kærlighed, er vi endelig nået til en kønsspecifik frygt. Ja, venustraphobia er den fobi, hvor man ikke tør tale med smukke kvinder. Kan du huske den tidlige version af Rajesh Koothrapalli i The Big Bang Theory? Det er sådan, denne lidelse ser ud. Den kan fjerne chancen for overhovedet at starte en samtale med en pige, for slet ikke at tale om et forhold.

Andre typer af kærlighedsfobier stammer fra en form for usikkerhed. Denne kaster regelbogen ud og tillader dig ikke engang at deltage i en verbal tête-à-tête, hvilket kan være umådeligt super frustrerende. Men hvis Rajs rejse er noget at gå efter, kan dette også overvindes med den rette hjælp og vejledning.

Hvordan man lever med venustrafobi

Lavt selvværd viser sig at være din største fjende på denne front. Så for at forbedre dit kærlighedsliv skal du først begynde at arbejde med dig selv. En anden måde at overvinde disse fobisymptomer på er ved direkte at konfrontere din frygt. Hvis du husker Raj, må du også huske den pige med social angst, som han datede, Lucy. Hun gik ud af sin komfortzone og fik sig selv til at tale og date folk for atHvad med at gøre noget i den retning? Vær ikke for hård ved dig selv.

6. Chiraptofobi - frygten for at blive rørt ved

Mens filofobi og andre kærlighedsrelaterede fobisymptomer begrænser den berørte persons evne til at skabe afrundede forhold, hæmmer denne fobi en persons evne til at nyde fysisk intimitet, da de afskyr tanken om at blive rørt. Den menneskelige berøring er en basal, men grundlæggende del af et forhold. Det går ud over rå seksualitet; det er en form for at vise kærlighed og omsorg. Denne fobi ville ikkegiver dig mulighed for at hygge dig med din partner eller endda tænke på en maraton 'Netflix and chill'-session.

Hvordan man lever med chiraptofobi

Hvis du lider af denne type lidelse, skal du sørge for at have en åben samtale med din elskede om dette og også tale med en rådgiver. At praktisere vejrtrækningsøvelser og mindfulness-teknikker kan også hjælpe dig med at slappe af i nerverne og håndtere situationen bedre.

7. Omphalophobia - Frygten for navler

Er du nysgerrig efter at vide mere om de forskellige fobier end frygten for at blive forelsket? Vi har et ord til dig: omphalophobia. Det er en type specifik fobi. Specifikke fobier er dem med en vedvarende frygt, der fokuserer på en bestemt ting i stedet for et bredt spektrum.

Her er fokus på navler eller navler. Ja, du læste rigtigt. Det er virkelig en af de mest distinkte former for kærlighedsfobier, man kan støde på. I modsætning til de mere almindelige kærlighedsrelaterede fobier, kommer denne i vejen for, at du rører ved eller ser din navle eller en andens eller begge dele. Du kan forstå, hvorfor dette kan være et problem i et forhold, fordi fysisk intimitet / åbenhed ervigtigt i en romantisk ligning.

Hvordan man lever med omphalophobia

At leve med omphalophobia kan være foruroligende. Jeg har kendt nogen, hvis nære venner og partner var ufølsomme over for det og prikkede til dem for at udløse de konstante negative tanker omkring det. Vi mener, at terapi er den bedste måde at håndtere det på.

8. Mysophobia - Frygten for bakterier

Mysofobi gør dig til bakteriefobiker, så du ikke kan lide tanken om at røre ved folk eller give nogen nogen form for kys eller være i ukendte rum. Dette svarer til filemafobi, bortset fra at det handler om mere end bare at kysse. I det øjeblik vi taler om bakteriefobi, vil Sheldon Cooper fra The Big Bang Theory kommer til at tænke på os.

Jeg er sikker på, at du kan relatere til hans problem med ikke at kunne kramme nogen eller røre ved nogens glas eller drikke af en fælles flaske, og det inkluderede også hans kæreste, i det mindste i starten. Det er træk ved en person, der lider af fobisymptomer. Hvis du ikke kan røre ved din partner eller besøge ukendte steder, hvor du kan opholde dig komfortabelt, er du nødt til at have problemer i forholdet.

Hvordan man lever med mysofobi

Forskellige stress- og angstafslappende teknikker kan hjælpe dig med at tackle denne frygt. Prøv at skære ned på alkoholforbruget eller rygevanerne, før du tager medicin. Støtte og gensidig forståelse fra dine nærmeste er også vigtig.

9. Agorafobi - frygten for åbne områder

"Agora" er det græske ord for det centrale, offentlige rum i en by. Rødderne til meget af vores moderne livsstil kan spores tilbage til grækerne, så det er ikke usædvanligt, at en kærlighedsfobi på en eller anden måde ville være forbundet med det.

Findes der en kærlighedsfobi, som ikke er skræmmende? I hvert fald ikke denne. Agorafobi er frygten for offentlige steder. Man kan simpelthen ikke tage sig sammen til en offentlig date eller gå i biografen eller endda prøve at shoppe sammen. Hvis man ikke kan deltage i udendørs aktiviteter med sin partner, vil det være svært at have et forhold til vedkommende.

Hvordan man lever med agorafobi

Hvis du fokuserer på at helbrede din sociale angst, usikkerhed i forhold og andre underliggende problemer som stofmisbrug, kan det til gengæld reducere din frygt for åbne rum.

10. Ithyphallophobia - Frygten for en erigeret penis

For at vende tilbage til andre kærlighedsrelaterede fobier, der er kønsspecifikke, er her en interessant en. Ithyphallophobia er frygten for fallos, eller for at sige det mere enkelt, den erigerede penis. Du kan ikke lide synet af den, og du bliver bestemt ikke tændt af den, hvilket kan sætte dig ned på vejen til et sexløst forhold, hvis du er til mænd.

Sådan lever du med ithyphallophobia

Det er fint, hvis du ikke føler dig tiltrukket af mænd, men hvis du gør, har du brug for en form for professionel vejledning for at komme igennem det. Kærlighedsrelaterede fobier gør dig ensom, medmindre du træffer foranstaltninger til at håndtere denne tilstand.

11. Arrhenphobia - Frygten for mænd

Her er en anden kønsspecifik version af venustrafobi. Ligesom vi talte om en fobi, der er rettet mod kvinder, er denne rettet mod mænd. Arrhenfobi er en specifik form for kærlighedsfobi, der visualiserer mænd som makro-mål for modvilje. Du lider af denne lidelse, hvis du føler dig utilpas ved alle mænd, og du afskyr forbindelser med nogen af dem. Det kan udløses af en smertefuld oplevelse idine tidligere relationer, eller det kan også udvikle sig uden forudgående kontekst.

Hvordan man lever med arrhenfobi

Som de fleste andre fobier relateret til kærlighed, kan frygten for mænd behandles med kognitiv terapi og forskellige eksponeringsteknikker, som en autoriseret professionel kan guide dig igennem.

12. Cibophobia - Frygten for at spise ude

Er der en kærlighedsfobi i forbindelse med spisning? Ja, min læser, du er endelig nået til det punkt. Dating indebærer en masse udflugter og udforskning af vidunderlige delikatesser sammen. Faktisk er det en af de bedste aktiviteter til at knytte bånd, og det er også en af de sjove ting at gøre som par.

Men forestil dig, at du er bange for at gå ud at spise, fordi du tror, at nogen vil forgifte din mad. Det er cibofobi. Ligesom pistanthrofobi spiller den på dine tillidsproblemer og får dig til at tvivle på hver eneste bid mad fra et ukendt sted. Det er en ekstremt foruroligende form for kærlighedsfobi.

Hvordan man lever med cibofobi

Selvfølgelig ville det have været ideelt, hvis du kunne undgå alle former for utilberedt mad, rester og retter tilberedt af andre (ikke under dit opsyn). Men da du forsøger at overvinde denne fobi, kan du måske tage små skridt hver dag og starte med en lille bestilling af pommes frites og en shake fra en diner i nabolaget.

13. Sarmassophobia - Frygten for forspil

Vedvarende frygt relateret til kærlighed er ikke altid begrænset til frygten for at blive forelsket. De kan også være relateret til seksuelle oplevelser. En sådan er sarmassofobi eller frygten for forspil. Forspil er et vigtigt element for at etablere samtykke og opbygge lyst. For et flertal af par er det grundlæggende for ideen om at have et sundt seksuelt forhold. Og denne kærlighedsrelaterede fobi sætteren dæmper på det.

Hvordan man lever med sarmassofobi

Frygten for forspil kan føre til filofobi eller pistantrofobi, hvis den ikke behandles. Hvis du ikke bliver begejstret ved tanken om et godt forspil, før du går i gang med hovedakten, skal du tale med din partner om det. Samtidig er det vigtigt, at du mødes med en sexterapeut for at komme til bunds i problemet og finde ud af, hvordan du håndterer/overvinder denne frygt.

Nøglepointers

• Kærlighedsfobier findes i et stort spektrum, der spænder fra frygt for at binde sig, forelske sig og blive droppet til aversion mod fysisk nærhed på grund af triggere som frygt for bakterier eller kønsorganer, der kan forhindre intimitet.
• De fleste fobier relateret til kærlighed kan behandles med kognitiv terapi og eksponeringsteknikker.
• Det er vigtigt, at du erkender problemet for at få hjælp.
• Kærlighed og støtte fra din partner og dine nærmeste kan være en stor hjælp til at håndtere kærlighedsfobier.
• Hvis dit problem ikke har nået et ekstremt niveau, kan du prøve "face your fear"-teknikken og give dig selv en chance for at se den smukke verden bag din frygt.

Dette er de mest almindelige og ualmindelige typer af kærlighedsrelaterede fobier, der har potentiale til at skabe kaos i dit romantiske liv. Motivet med denne artikel var ikke at skræmme dig; det var kun for at hjælpe dig med at forstå dine egne problemer og også hjælpe andre med at identificere deres. Når alt kommer til alt, er selvbevidsthed afgørende for at kunne håndtere denne frygt og forhåbentlig overvinde den.