هل سمعت عن رهاب متعلق بالحب يسمى فوبيا؟ الحب غريب ولكنه عاطفة كثيفة وجميلة تصيبنا جميعًا في وقت أو آخر. في الواقع ، يمكن اعتباره أقوى المشاعر البشرية. ومع ذلك ، فهو مرتبط بقائمة من الرهاب. أعلم أنه من الغريب معرفة أنه يمكن أن يكون هناك رهاب من الحب ولكنه موجود بالفعل

بالنسبة للأشخاص الذين لا يعرفون ما يستلزمه الرهاب ، فهو خوف غير منطقي من شيء مثل الماء أو الارتفاع أو حتى عادة مثل الخروج. لا يوجد ما تخجل منه ولكن في نفس الوقت ، يتطلب التعامل معه دراسة متأنية وتوجيهًا من أخصائي الصحة العقلية. قمنا بإدراج بعض منها ، لمساعدتك في الحصول على نظرة ثاقبة حول شكل رهاب الحب وكيف يظهر. إذا كنت مصابًا بواحدة من هؤلاء ، فسيساعدك ذلك على فهم محفزاتك وردود أفعالك بشكل أفضل.

13 نوعًا من رهاب الحب الذي لا تعرفه أبدًا

هل تخشى الوقوع في الحب؟ أم أنك مجرد روح فضولية تحاول معرفة ما إذا كان هناك رهاب من الحب؟ نحن هنا لمساعدتك في العثور على الإجابات التي كنت تبحث عنها وكذلك التخفيف من أي مخاوف قد تكون لديك بشأن هذا الموضوع. يمكن أن يُظهر الرهاب في كثير من الأحيان أسوأ أنواع ردود الفعل في أي شخص.

من المهم أن تكون قادرًا على قياس مثل هذه العلامات مسبقًا والاستعداد لها. إذا كان لديك صديق قد تعتقد أنه كذلكالعلاقة غير الجنسية إذا كنت تحب الرجال.

كيف تتعايش مع إيثيفالوفوبيا

إنه لأمر رائع إذا كنت لا تشعر بالانجذاب إلى الرجال ولكن إذا فعلت ذلك ، فستحتاج إلى شكل من أشكال التوجيه المهني من أجل من خلال الحصول على هذا. يجعلك الرهاب المرتبط بالحب وحيدًا ما لم تتخذ تدابير لمعالجة هذه الحالة أو التعامل معها.

11. Arrhenphobia - الخوف من الرجال

إليك نسخة أخرى خاصة بنوع الجنس من رهاب venustraphia. مثلما تحدثنا عن الرهاب الذي يستهدف النساء ، هذا الرهاب يستهدف الرجال. أرهينفوبيا هو نوع معين من رهاب الحب الذي يتخيل الرجال كهدف كبير للكراهية. أنت تعاني من هذا الاضطراب إذا كنت تشعر بعدم الارتياح تجاه جميع الرجال وتكره الصلات مع أي منهم. يمكن أن تنجم عن تجربة مؤلمة في علاقاتك السابقة أو يمكن أن تتطور دون سياق مسبق أيضًا.

كيف تتعايش مع الرهاب

مثل معظم أنواع الرهاب الأخرى المتعلقة بالحب ، فإن الخوف من الرجال قابل للعلاج مع العلاج المعرفي وتقنيات التعرض المختلفة التي يمكن أن يرشدك أخصائي مرخص لها.

12. رهاب الشيبوفوبيا - الخوف من تناول الطعام خارج المنزل

هل هناك رهاب من الحب مرتبط بتناول الطعام؟ نعم ، أيها القارئ ، لقد وصلت أخيرًا إلى تلك المرحلة. المواعدة تنطوي على الكثير من الخروج واستكشاف الأطباق الرائعة معًا. في الواقع ، إنها واحدة من أفضل أنشطة الترابط وهي أيضًا واحدة من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها كملفزوجان.

لكن تخيل إذا كنت تخشى الخروج لتناول العشاء لأنك تعتقد أن شخصًا ما قد يسمم طعامك. هذا هو رهاب Cibophobia. يشبه إلى حد كبير رهاب الباكستان ، فهو يلعب على مشكلات الثقة الخاصة بك ويجعلك تشك في كل لقمة من الطعام من مكان غير معروف. إنه شكل مقلق للغاية من رهاب الحب.

كيف تتعايش مع رهاب الشيبوفوبيا

بالطبع ، كان من الأفضل تجنب جميع أنواع الطعام غير المطبوخ جيدًا وبقايا الطعام والأطباق التي أعدها الآخرون ( ليس تحت إشرافك). ولكن بما أنك تحاول التغلب على هذا الرهاب ، فربما تتخذ خطوات صغيرة كل يوم وابدأ بترتيب صغير من البطاطس المقلية ومخفوق من مطعم في الحي.

13. Sarmassophobia - الخوف من المداعبة

مستمر لا تقتصر المخاوف المتعلقة بالحب دائمًا على الخوف من الوقوع في الحب. يمكن أن تكون مرتبطة أيضًا بالتجارب الجنسية. أحدها هو رهاب السارماس أو الخوف من المداعبة. المداعبة عنصر مهم لتأسيس الموافقة وبناء الرغبة. بالنسبة لغالبية الأزواج ، من الأساسي فكرة وجود علاقة جنسية صحية. ويضع هذا الرهاب المرتبط بالحب مخففًا لذلك.

كيف تتعايش مع رهاب السارماس

الخوف من المداعبة يمكن أن يؤدي إلى رهاب الفلسفة أو رهاب البستان إذا تركت دون علاج. إذا لم تكن متحمسًا لفكرة المداعبة الجيدة قبل الدخول في العمل الرئيسي ، فتحدث مع شريكك. في نفس الوقتالوقت ، من الضروري أن تقابل معالجًا جنسيًا للوصول إلى جذر المشكلة ومعرفة كيفية إدارة / التغلب على هذا الخوف.

المؤشرات الرئيسية

• يوجد رهاب الحب على نطاق واسع ، بدءًا من الخوف من الالتزام والوقوع في الحب والانغماس في النفور إلى القرب الجسدي بسبب مسببات مثل الخوف من الجراثيم أو الأعضاء التناسلية التي يمكن أن إعاقة العلاقة الحميمة
• يمكن علاج معظم حالات الرهاب المتعلقة بالحب من خلال العلاج المعرفي وأساليب التعرض
• من المهم بالنسبة لك أن تعترف بالمشكلة للحصول على المساعدة
• يمكن أن يكون الحب والدعم من شريكك وأحبائك مفيدًا للغاية في التعامل مع رهاب الحب
• إذا لم تصل مشكلتك إلى مستوى متطرف ، يمكنك تجربة تقنية "مواجهة خوفك" ومنح نفسك فرصة لرؤية العالم الجميل وراء خوفك

هذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا وغير الشائعة من الرهاب المرتبط بالحب والتي لديها القدرة على إحداث فوضى في حياتك الرومانسية. لم يكن الدافع وراء هذا المقال هو إخافتك ؛ كان ذلك فقط لمساعدتك على فهم مشاكلك الخاصة وأيضًا مساعدة شخص آخر في التعرف على مشكلاتهم. بعد كل شيء ، يعد الوعي الذاتي أمرًا ضروريًا لتكون قادرًا على التعامل مع هذه المخاوف ، ونأمل في التغلب عليها.

دعنا نهدئ كل الشكوك المتعلقة بالخوف من الحب مع هذه القائمة المكونة من 13 نوعًا من الحب رهاب لم تعرفه أو تفكر فيه. على سبيل المثال ، هل تعرف ما يسمى الخوف من عدم العثور على الحب مطلقًا؟ إنه رهاب الحساسية. اربطوا أحزمة الأمان لأن هذه ستكون رحلة ملحوظة. أيضًا ، ملاحظة لطيفة قبل المتابعة - كل ما ستقرأه بعد هذه النقطة هو مجرد تعريفات وبعض الاقتراحات لمعالجتها.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بأي من أنواع الرهاب التالية ، فمن الأفضل الحصول على رأي الخبراء. إن لجنة Bonobology من المستشارين المهرة وذوي الخبرة موجودة هنا من أجلك إذا كنت تبحث عن مساعدة في معالجة مثل هذه المشكلات. في هذه الأثناء ، دعنا نلقي نظرة أعمق على بعض أنواع الرهاب الأقل شهرة المرتبطة بالحب:

1. الخوف من الوقوع في الحب

هل تشعر بالفزع عند التفكير في الوقوع في الحب ؟ هل تشعر أن الارتباط العاطفي أو الحميمية العاطفية شيء يجب تجنبه؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تكون مصابًا برهاب الفلسفة. هذه واحدة من أكثرها تميزًا تحت هذه الفئة. هذا يعني في الأساس أنك تخشى الوقوع في حب الخطأشخص.

فكرة ذلك تجعل قلبك ينبض بشكل أسرع وليس بطريقة جيدة. الحياة بدون حب هي فكرة مرعبة بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن بالنسبة لك ، فإن الخوف من الوقوع في الحب يحل محل أي شعور آخر قد يكون لديك. العلاقات والخوف الشديد من الرفض. يمكنك العمل على التغلب على هذا الخوف من خلال إقناع نفسك بأن حادثة سيئة واحدة من الماضي لا تحدد حياتك العاطفية بأكملها أو جميع شركائك المحتملين في المستقبل. اجعلها منخفضة ولكن امنح نفسك فرصة لبدء المواعدة مرة أخرى.

2. Pistanthrophobia - الخوف من التعرض للأذى في علاقة

شبيه برهاب الفلسفة في الطبيعة ولكنه يختلف قليلاً في مظهره . Pistanthrophobia هو الخوف من تعرضك للأذى على يد زوجك أو شريكك في العلاقة. إنه في الواقع أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا المتعلقة بالحب ولكنه غالبًا لا يظهر بقوة. لكن بالنسبة لبعض الناس ، هذا هو الحال ، وهنا يبدأ الخوف من الوقوع في الحب في السيطرة على صنع القرار في العلاقات.

إذا شعرت أن الحب سيؤدي دائمًا إلى حسرة ، فمن المهم أن تفهم أن هذا يمكن أن يكون اضطراب قلق ، وهو اضطراب يتم وصفه بأنه مستمر وغير عقلاني. يمكن أيضًا أن تحدث بسبب تجربة مؤلمة سابقة وتتخذ منعطفًا قبيحًا إذا تم إهمالها. لكن افعللا تقلق. ليس من غير المألوف. وفقًا لدراسة ، يعاني ما يقرب من 12.5 ٪ من الأمريكيين من أي نوع معين من الرهاب مثل رهاب البستان. أنت لست وحدك ، ليس من خلال تسديدة بعيدة.

كيف تعيش مع رهاب البستان

من المهم أن تفهم الآثار المترتبة على هذا الرهاب وأن تتخذ الخطوات اللازمة لإخماده. يتمثل العَرَض الرئيسي لهذا الرهاب في الانسحاب من محادثات عميقة وذات مغزى مع شريك رومانسي. في الأساس ، لا يمكنك أن تخذل حذرك وتنفتح على شخص ما. يجب أن تكون هذه هي نقطة عملك عندما تحاول العمل على هذه المسألة.

3. Philemaphobia - الخوف من اللعاب

بعد قراءة هذا ، أنا متأكد من أنك ستفعل أتساءل ، "ما هو رهاب الخوف من الحب؟" إنه اضطراب يصاب فيه بخوف غير معقول من اللعاب أو بجراثيم الفم بشكل أكثر دقة. يمكن أن يمنعك من تقبيل شريكك بحماس وبالتالي يثبت أنه أحد أقوى أنواع رهاب الحب الموجودة هناك. يشعر بعض الناس بالاشمئزاز من فكرة وجود الجراثيم في أفواه الآخرين بينما يشعر الآخرون بالاشمئزاز من فكرة تبادل اللعاب بين شخصين. في النهاية يغرس فيك الخوف من الوقوع في الحب. إذا كان خوفك في الطرف الأدنى من الطيف ، فإن اكتساب المزيد من الخبرة وتعويد نفسك على فكرة التقبيل قد يصنع المعجزات بالنسبة لك. لكنمثل أنواع الرهاب الأخرى المدرجة هنا ، تأكد من التحدث إلى المعالج حول هذا الموضوع والحصول على خطة علاج مخصصة.

4. رهاب الزواج - الخوف من الزواج من شخص ما

الآن أنت تعرف الإجابة بالفعل. على السؤال - هل هناك رهاب من الحب؟ لكنك قد لا تعرف الطيف الذي تعمل عليه هذه الرهاب. على سبيل المثال ، رهاب الزواج ، مثل رهاب الحب ، هو أحد الأنواع الفريدة من رهاب الحب. يمكن أن يجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح الشديد لفكرة الزواج من شخص ما. غالبًا ما يعيق قدرة المرء على إقامة علاقات ذات مغزى مع شريك رومانسي أو إظهار الحب في حياة المرء.

لا يقتصر الأمر على الزواج فقط ؛ يمكن أيضًا أن يثير قلق المرء إذا رغب في الالتزام بشخص آخر. إذا كنت مصابًا بهذا الاضطراب ، فقد تجد صعوبة في الانفتاح على شخص ما فيما يتعلق بهذا.

كيف تتعايش مع رهاب الزواج

بالطبع ، هناك علاج سلوكي معرفي وعلاج تعرض من خلال المعالج يساعدك على التعامل مع نقاط انطلاق رهاب الزواج. إنه يستلزم العلاج بالكلام والمهام الواقعية لتجعلك مرتاحًا لفكرة الالتزام بشخص ما. فقط في حال كنت تحاول التغلب على هذا الخوف بمفردك ، نقترح عليك البحث عن جذور مخاوفك وصدماتك السابقة والقيام بمحاولة للشفاء من ذلك. قد يشمل ذلك المضي قدمًا دون إغلاق أو عدم السماح بزواج والديك السيئ أو السامتأتي العلاقات من الماضي في طريق وقوعك في الحب.

5. Venustraphobia - الخوف من النساء

بعد إلقاء نظرة على بعض المخاوف غير المنطقية التي تركز على الالتزام فيما يتعلق بالحب ، وصلنا أخيرًا إلى جنس محدد. نعم ، رهاب فينوسترافوبيا هو الرهاب حيث لا تملك الشجاعة للتحدث مع النساء الجميلات. تذكر النسخة الأولى من Rajesh Koothrapalli في The Big Bang Theory؟ هذا ما يبدو عليه هذا الاضطراب. يمكن أن يسلب فرصة حتى بدء محادثة مع فتاة ناهيك عن العلاقة.

تنبع أنواع أخرى من رهاب الحب من نوع من عدم الأمان. هذا الشخص يرمي كتاب القواعد ولا يسمح لك حتى بالمشاركة في tête-à-tête اللفظي ، والذي يمكن أن يكون محبطًا للغاية. ولكن إذا كانت رحلة راج هي أي شيء يجب أن تمر به ، فيمكن التغلب على ذلك أيضًا بمساعدة وتوجيه مناسبين.

كيف تتعايش مع رهاب فينوسترافوبيا

يتبين أن تدني احترام الذات هو أكبر عدو لك في هذه الجبهة. . لذلك ، من أجل تحسين حياتك العاطفية ، عليك أن تبدأ العمل على نفسك أولاً. هناك طريقة أخرى للتغلب على أعراض الرهاب هذه عن طريق مواجهة خوفك مباشرة. إذا كنت تتذكر راج ، فيجب أن تتذكر أيضًا الفتاة ذات القلق الاجتماعي التي واعدها ، لوسي. لقد خرجت من منطقة الراحة الخاصة بها وجعلت نفسها تتحدث وتواعد الناس للتغلب على هذا الخوف. ماذا لو فعلت شيئًا على هذا المنوال؟ فقط لا تكن صعبًا جدًاعلى نفسك.

6. Chiraptophobia - الخوف من التعرض للمس

في حين أن رهاب الحب وأعراض الرهاب الأخرى المرتبطة بالحب تحد من قدرة الشخص المصاب على تكوين علاقات جيدة ، فإن هذا الرهاب يعيق قدرة الشخص على الاستمتاع العلاقة الحميمة الجسدية لأنها تمقت فكرة أن يتم لمسها. اللمسة الإنسانية هي جزء أساسي ولكنه أساسي من العلاقة. إنها تتجاوز النشاط الجنسي الخام ؛ إنه شكل من أشكال إظهار المودة والرعاية. لن يسمح لك هذا الرهاب بالارتياح مع شريكك أو حتى التفكير في جلسة ماراثونية "Netflix and chill".

كيف تتعايش مع chiraptophobia

إذا كنت تعاني من هذا النوع في حالة الاضطراب ، تأكد من إجراء محادثة مفتوحة مع من تحب بخصوص هذا الأمر وتحدث إلى مستشار أيضًا. قد تساعد ممارسة تمارين التنفس وأساليب اليقظة أيضًا على استرخاء أعصابك والتعامل مع الموقف بشكل أفضل.

7. Omphalophobia - الخوف من أزرار البطن

الفضولي بشأن الأنواع المختلفة من الرهاب بخلاف الخوف من الوقوع فيها حب؟ لدينا كلمة واحدة لك: omphalophobia. إنه نوع من الرهاب المحدد. أنواع الرهاب المحددة هي تلك التي لديها خوف مستمر يركز على شيء معين بدلاً من طيف واسع.

هنا ينصب التركيز على أزرار البطن أو السرة. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. إنه حقًا أحد أكثر أشكال رهاب الحب تميزًا التي يمكن للمرء أن يصادفها. على عكس الأكثر شيوعًاالرهاب المرتبط بالحب ، يعيقك لمس أو رؤية زر بطنك أو شخص آخر أو كليهما. يمكنك أن تفهم سبب كون هذه مشكلة في العلاقة لأن العلاقة الحميمة الجسدية / الانفتاح مهمان في المعادلة الرومانسية. لقد عرفت شخصًا كان أصدقاؤه المقربون وشريكه غير حساسين تجاهه ودعوه لإثارة الأفكار السلبية المستمرة من حوله. نعتقد أن العلاج هو أفضل طريقة للقيام بذلك.

8. Mysophobia - الخوف من الجراثيم

رهاب الجراثيم يحولك إلى جرثومة ، مما يجعلك تنفر من فكرة لمس الناس أو إعطاء أي شخص أي نوع القبلات ، أو التواجد في أماكن مجهولة. هذا مشابه لرهاب فيليمافوبيا ، إلا أنه يتعلق بأكثر من مجرد التقبيل. في اللحظة التي نتحدث فيها عن رهاب الجراثيم ، يتبادر إلى أذهاننا شيلدون كوبر من The Big Bang Theory .

أنا متأكد من أنه يمكنك التعامل مع مشكلته المتمثلة في عدم قدرته على احتضان أي شخص أو لمس زجاج أو شراب شخص ما من زجاجة مشتركة وكان ذلك يشمل صديقته أيضًا ، على الأقل في البداية. هذه هي سمات شخص يعاني من أعراض الرهاب. إذا لم تتمكن من لمس شريكك ، أو ذهبت لزيارة أماكن غير معروفة حيث يمكنك البقاء بشكل مريح ، فلا بد أن تواجه مشاكل في العلاقة.قد تساعدك التقنيات في مواجهة هذا الخوف. حاول تقليل استهلاك الكحول أو عادات التدخين قبل تناول الدواء. الدعم والتفاهم المتبادل لأحبائك مهمان أيضًا.

9. رهاب الأماكن المكشوفة - الخوف من الأماكن المفتوحة

"أغورا" هي الكلمة اليونانية للمكان العام المركزي في المدينة. يمكن إرجاع جذور الكثير من طريقتنا الحديثة في الحياة إلى الإغريق ، لذلك ليس من غير المعتاد أن يرتبط رهاب الحب بطريقة ما.

هل هناك رهاب من الحب ليس مخيفًا؟ حسنًا ، بالتأكيد ليس هذا. الخوف من الأماكن المغلقة هو الخوف من الأماكن العامة. لا يمكنك ببساطة إحضار نفسك إلى موعد عام أو حتى الخروج لمشاهدة فيلم أو حتى محاولة التسوق معًا. إذا لم تتمكن من الانخراط في الأنشطة الخارجية مع شريكك ، فسيكون من الصعب أن تكون لديك علاقة معهم.

كيف تتعايش مع رهاب الخلاء

إذا كنت تركز على الشفاء من قلقك الاجتماعي ، والعلاقة عدم الأمان ، وأي قضايا أساسية أخرى مثل إدمان المخدرات ، يمكن أن تقلل بدورها من خوفك من المساحات المفتوحة.

10. إيثيفالوفوبيا - الخوف من انتصاب القضيب

العودة إلى أمور أخرى مرتبطة بالحب. الرهاب المرتبط بنوع الجنس ، هنا أمر مثير للاهتمام. Ithyphallophobia هو الخوف من القضيب ، أو بعبارة أكثر بساطة ، القضيب المنتصب. أنت لا تحب مشهده وبالتأكيد لا يتم تشغيلك به ، مما قد يضعك في طريق