philophobia ဟုခေါ်သော အချစ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော ကြောက်ရွံ့မှုမျိုး ကြားဖူးပါသလား။ အချစ်သည် ထူးဆန်းသော်လည်း ထူထပ်ပြီး လှပသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တစ်ချိန်ချိန် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်တွင် သက်ရောက်စေသည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ လူသားအားလုံးရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေထဲမှာ အပြင်းထန်ဆုံးလို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းသည် phobias စာရင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အချစ် phobias တွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သိရတာ ထူးဆန်းတယ် ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေ ရှိနေတယ်

ဘာ phobia ပါလဲ မသိတဲ့ လူတွေ အတွက်၊ ရေ ဒါမှမဟုတ် အမြင့်လိုမျိုး တစ်ခုခုကို ကြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အလေ့အထတစ်ခုတောင် ယုတ္တိမတန်ပါဘူး အပြင်သွားသလိုပါပဲ။ ရှက်စရာမဟုတ်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး လမ်းညွှန်မှုလိုအပ်ပါသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ phobias ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ၎င်းတို့ဖော်ပြပုံတို့ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးရန် ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤအရာများထဲမှတစ်ခုကြောင့် သင်ဒုက္ခရောက်နေပါက၊ သင်၏အစပျိုးမှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

13 အချစ် Phobias အမျိုးအစားများ

သင့်တွင် အချစ်ပျက်မှာကို ကြောက်ရွံ့နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အကြောက်လွန်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိဖို့ စူးစမ်းလိုစိတ်ရှိသလား။ သင်ရှာဖွေနေသည့် အဖြေများကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိပြီး အဆိုပါအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပါသည်။ Phobias သည် လူတိုင်းတွင် အဆိုးရွားဆုံး တုံ့ပြန်မှုမျိုး မကြာခဏ ထွက်ပေါ်တတ်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ကြိုတင်တိုင်းတာပြီး ၎င်းတို့အတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုရင် သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။အကယ်၍ သင်သည် အမျိုးသားများထံ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း ဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါဖြင့် နေထိုင်နည်း

သင်သည် အမျိုးသားများကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု မခံစားရပါက ကောင်းမွန်သော်လည်း ထိုသို့ပြုပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုပုံစံအချို့ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါကို ဖြတ်သန်းပါ။ ဤအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲခြင်းမပြုပါက အချစ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကြောက်ရွံ့မှုတို့သည် သင့်အား အထီးကျန်ဖြစ်စေသည်။

11. Arrhenphobia – အမျိုးသားများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ဤသည်မှာ venustraphobia ၏ ကျား-မ ကွဲပြားသော အခြားဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတွေကို ပစ်မှတ်ထားတဲ့ phobia အကြောင်းပြောခဲ့သလိုပဲ ဒီတစ်ခုက အမျိုးသားတွေကို ပစ်မှတ်ထားတယ်။ Arrhenphobia သည် အမျိုးသားများကို မနှစ်သက်ခြင်း၏ မက်ခရိုပစ်မှတ်အဖြစ် မြင်ယောင်သည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ သတ်သတ်မှတ်မှတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ယောက်ျားတိုင်းအတွက် စိတ်မသက်မသာ ခံစားရပြီး သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အဆက်အသွယ်ရတာကို ရွံရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ သင့်အတိတ်ဆက်ဆံရေးများတွင် နာကျင်ခံစားရမှုတစ်ခုကြောင့် အစပျိုးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ကြိုတင်အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သည်။

arrhenphobia ဖြင့်နေထိုင်နည်း

အချစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားကြောက်လန့်မှုအများစုကဲ့သို့ပင်၊ အမျိုးသားများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကုသနိုင်သည်။ သိမြင်မှုကုထုံးနှင့် မတူညီသော ထိတွေ့မှုနည်းလမ်းများဖြင့် လိုင်စင်ရ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

12. Cibophobia – အပြင်ထွက် ထမင်းစားရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

အစာစားခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ phobia ရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ ငါ့စာဖတ်သူ၊ မင်းနောက်ဆုံးတော့ အဲဒီနေရာကို ရောက်နေပြီ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် အပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရသာများကို အတူတကွ ရှာဖွေခြင်းများစွာပါဝင်သည်။ အမှန်တော့၊ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံး ပေါင်းစည်းခြင်း လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာ အရာများထဲမှ တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ဇနီးမောင်နှံ။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အစားအစာကို အဆိပ်သင့်သည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် ညစာစားရန် အပြင်ထွက်ရန် ကြောက်ရွံ့နေပါက စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အဲဒါကတော့ Cibophobia ပါ။ pistanthrophobia ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် သင့်ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အမည်မသိနေရာမှ အစားအစာတိုင်းကို သံသယဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် အလွန်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော အချစ်ကြောက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

cibophobia နှင့် နေထိုင်နည်း

ဟုတ်ပါတယ်၊ အကယ်၍ သင်သည် အခြားသူများပြင်ဆင်ထားသော မချက်ပြုတ်ရသေးသော အစားအစာများ၊ စားကြွင်းစားကျန်များနှင့် ဟင်းလျာများကို ရှောင်ရှားနိုင်လျှင် အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည် ( မင်းရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ မဟုတ်ဘူး)။ သို့သော် သင်သည် ဤကြောက်ရွံ့မုန်းတီးမှုကို ကျော်လွှားရန် ကြိုးစားနေသောကြောင့်၊ နေ့တိုင်း ကလေးခြေလှမ်းများကို လှမ်းပြီး အနီးနားရှိ ထမင်းစားခန်းမှ အကြော်များ နှင့် လှုပ်ခါလိုက်ခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။

13. Sarmassophobia – ကြိုတင်ကစားခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

အမြဲတမ်း အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောက်တရားဟာ အချစ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနဲ့ အမြဲတမ်း ကန့်သတ်မထားပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများနှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။ တစ်မျိုးမှာ sarmassophobia သို့မဟုတ် ကြိုတင်ကစားခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ Foreplay သည် သဘောတူညီမှုနှင့် ဆန္ဒတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စုံတွဲအများစုအတွက်၊ သာယာသောလိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုရှိရန် စိတ်ကူးအတွက် အခြေခံကျသည်။ ပြီးတော့ ဒီအချစ်နဲ့ဆက်နွှယ်တဲ့ phobia က အဲဒါကို dampener ပေးတယ်။

sarmassophobia နဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

မကုသဘဲထားရင် philophobia သို့မဟုတ် pistanthrophobia ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိကဇာတ်ဆောင်မ၀င်ခင် ကောင်းမွန်တဲ့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုစိတ်ကူးကို သင်စိတ်မ၀င်စားဘူးဆိုရင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ စကားပြောပါ။ အတူတူပဲ။အချိန်အခါ၊ ပြဿနာ၏အရင်းခံကိုရောက်ရန်၊ ဤအကြောက်တရားကို မည်ကဲ့သို့ စီမံခန့်ခွဲရန်/ကျော်လွှားရမည်ကို ရှာဖွေရန် လိင်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• ချစ်ခြင်းမေတ္တာ phobias သည် ကတိကဝတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ချစ်မိသွားခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခံရခြင်းမှ စ၍ ပိုးမွှားများ သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းစသည့် အစပျိုးနိုင်သည့် ပိုးမွှားများ သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့် ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်ပေါ်တွင် တည်ရှိနေပါသည်။ ရင်းနှီးမှုကို အဟန့်အတား
• အချစ်နှင့်ဆိုင်သော phobias အများစုကို သိမြင်မှုကုထုံးနှင့် ထိတွေ့မှုနည်းပညာများဖြင့် ကုသနိုင်သည်
• အကူအညီရယူရန် ပြဿနာကို သင်အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးသည်
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ချစ်ခင်သူများထံမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချစ်ကြောက်ရောဂါကို ရင်ဆိုင်ရာတွင်
• သင့်ပြဿနာသည် လွန်ကဲသောအဆင့်သို့ မရောက်ပါက၊ သင်သည် 'သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ရင်ဆိုင်ပါ' နည်းပညာကို စမ်းသုံးနိုင်ပြီး သင့်ကြောက်ရွံ့မှုထက် လှပသောကမ္ဘာကြီးကို သင်ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့ရန် အခွင့်အရေးပေးပါ။

ဤအရာများသည် သင့်အချစ်ရေးဘဝအပေါ် ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အလားအလာရှိသည့် အချစ်နှင့်ဆက်နွှယ်သည့် ကြောက်ရွံ့မှုမျိုးတွင် အဖြစ်များဆုံးနှင့် အဆန်းများဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ကို ကြောက်ရွံ့ရန်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးရန်နှင့် အခြားသူတစ်ဦးဦး၏ ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီရန်သာဖြစ်သည်။ အမှန်တော့၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို အနိုင်ယူနိုင်စေရန် မိမိကိုယ်ကို သတိရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

အချစ်ကြောက်စိတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သံသယအားလုံးကို ဒီအချစ် 13 မျိုးစာရင်းမှာ အဖြေရှာကြည့်ရအောင်။ သင်မသိဖူး သို့မဟုတ် မတွေးခဲ့ဖူးသော phobias။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချစ်လို့ခေါ်တဲ့ ဘယ်တော့မှရှာမတွေ့မှာကို ကြောက်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အဲဒါက anuptaphobia ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက helluva စီးရမယ့် ထိုင်ခုံခါးပတ်တွေ ပတ်ထားလို့ပါ။ ထို့အပြင် သင်ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်တစ်ခု - ဤပို့စ်တွင် သင်ဖတ်ရမည့်အရာအားလုံးသည် ၎င်းတို့အား ဖြေရှင်းရန်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်အချို့မျှသာဖြစ်သည်။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးသည် အောက်ဖော်ပြပါ phobias တစ်ခုခုကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေပါက၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအမြင်ကိုရှာပါ။ ဒီလိုပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ အကူအညီရှာနေတယ်ဆိုရင် Bonobology ရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးသူတွေဟာ သင့်အတွက် ဒီမှာပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ လူသိနည်းတဲ့ အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ phobias အချို့ကို လေးလေးနက်နက် လေ့လာကြည့်ကြရအောင်-

1. Philophobia – အချစ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ချစ်မိသွားခြင်းအတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ တွေးခေါ်မှုမျိုး ခံစားရပါသလား။ ? စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုသည် ရှောင်ရန်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု သင်ခံစားရပါသလား။ ဟုတ်ပါက သင်သည် philophobia နှင့် ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ဤအမျိုးအစားအောက်တွင် အထူးခြားဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အမှားကို ချစ်မိမှာကို ကြောက်နေခြင်းဖြစ်သည်။လူတစ်ယောက်။

၎င်း၏စိတ်ကူးသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြန်စေပြီး ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။ အချစ်မရှိသောဘဝသည် အများစုအတွက် ကြောက်စရာကောင်းသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်အတွက်၊ အချစ်တွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် အခြားခံစားချက်အားလုံးကို လွှမ်းမိုးသွားပါသည်။

ဖီလိုဖီးဘီးယားနှင့် နေထိုင်ပုံ

ဖီလိုဘိုဘီးယားသည် အများအားဖြင့် ယခင်က တုန်လှုပ်ဖွယ်အတွေ့အကြုံများမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးနှင့် ငြင်းပယ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ အတိတ်က ဆိုးရွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုက မင်းရဲ့အချစ်ဘဝတစ်ခုလုံး ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အနာဂတ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်အားလုံးကို မသတ်မှတ်ထားဘူးဆိုတာ မင်းကိုယ်မင်းယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့် ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ နှိမ့်ချထားသော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ချိန်းတွေ့ရန် အခွင့်အရေးပေးပါ။

2. Pistanthrophobia – ဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်နစ်နာမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

သဘာဝတွင် philophobia နှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၎င်း၏ ထင်ရှားမှုမှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါသည်။ . Pistanthrophobia သည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်ကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပိုအဖြစ်များတဲ့ phobias တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို ပြင်းပြင်းထန်ထန်မပြတတ်ပါဘူး။ သို့သော် အချို့သောလူများအတွက်မူ ယင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို စတင်လွှမ်းမိုးလာပါသည်။

အချစ်က အမြဲတမ်း အသည်းကွဲစေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အမြဲတမ်းနဲ့ အသုံးမကျတဲ့လက္ခဏာလို့ နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ လျစ်လျူရှုထားလျှင် ယခင်နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံမှ အစပျိုးလာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် လုပ်ပါ။စိတ်မပူပါနဲ့။ မဆန်းပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမေရိကန်လူမျိုး 12.5% ​​နီးပါးသည် pistanthrophobia ကဲ့သို့သော သီးခြားအကြောက်လွန်ရောဂါတစ်မျိုးမျိုးကို ခံစားနေရသည်။ အချိန်အကြာကြီး ပစ်မထားဘဲ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။

pistanthrophobia နဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

ဒီအကြောက်လွန်ရောဂါရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို နားလည်ပြီး အဲဒါကို ဖြေဖျောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဤ pistanthrophobia ၏ အဓိက လက္ခဏာမှာ ရိုမန်တစ်ဆန်သော လက်တွဲဖော်နှင့် နက်နဲပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုများမှ နုတ်ထွက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အစောင့်အကြပ်ကို နှိမ့်ချပြီး တစ်စုံတစ်ဦးအား ဖွင့်ဟရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်ဖြစ်သင့်သည်။

3. Philemaphobia – တံတွေးကြောက်ခြင်း

ဤစာကိုဖတ်ပြီးနောက် သင်သေချာပေါက်ဖြစ်လိမ့်မည် “Philemaphobia က အချစ်ကြောက်ခြင်းဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ” လို့ တွေးမိပါတယ်။ တံတွေးကြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှ ပိုးမွှားများကို ပို၍တိကျစွာ ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နမ်းခြင်းမှ သင့်ကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် အပြင်တွင် အပြင်းထန်ဆုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာ phobias များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ အချို့သောသူတို့သည် အခြားသူများ၏ပါးစပ်တွင် ပိုးမွှားများနေထိုင်သည့်အယူအဆကို ရွံရှာကြပြီး အချို့က လူနှစ်ဦးကြား တံတွေးဖလှယ်ခြင်းအယူအဆကို တော်လှန်ပုန်ကန်ကြသည်။

ဖီလာမကြောက်ရောဂါဖြင့် နေထိုင်နည်း

ကိစ္စရပ်နှစ်ခုလုံးတွင်၊ နောက်ဆုံးတော့ ချစ်မိသွားမှာကို ကြောက်စိတ်တွေ မွေးမြူထားလိုက်တာပါပဲ။ အကယ်၍ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုသည် ရောင်စဉ်အောက်ဆုံးတွင်ရှိနေပါက၊ အတွေ့အကြုံပိုမိုရရှိပြီး နမ်းခြင်းဟူသောအတွေးတွင် သင့်ကိုယ်သင် အလေ့အထပြုလုပ်ခြင်းက သင့်အတွက် အံ့ဩစရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသော အခြားသော phobias များကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းအကြောင်းကို ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး စိတ်ကြိုက်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

4. Gamophobia – တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လက်ထပ်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ယခုအချိန်တွင် အဖြေကို သင်သိပြီးဖြစ်သည်။ မေး – အချစ်မှာ ကြောက်စိတ်ရှိသလား။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့သော phobias လည်ပတ်သည့် spectrum ကို သင်မသိနိုင်ပေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ philophobia ကဲ့သို့ gamophobia သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ phobias ၏ထူးခြားသောအမျိုးအစားများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လက်ထပ်ရန် စိတ်ကူးဖြင့် လူတစ်ဦးအား လွန်စွာ စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်နှင့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော ဆက်ဆံရေးများ ဖန်တီးနိုင်မှု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် စွမ်းရည်ကို မကြာခဏ အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။

၎င်းသည် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းအတွက် အကန့်အသတ်မရှိ၊ အခြားသူတစ်ဦးအား ကတိပြုလိုလျှင်လည်း စိုးရိမ်စိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤရောဂါခံစားနေရပါက ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ဦးအား ဖွင့်ဟရန် ခက်ခဲပေမည်။

gamophobia နှင့် နေထိုင်နည်း

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးမှ သိမြင်နိုင်သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးနှင့် ထိတွေ့မှုကုထုံး ရှိပါသည်။ gamophobia ၏အစပျိုးအချက်များနှင့်ဖြေရှင်းရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။ ၎င်းတွင် တစ်စုံတစ်ဦးအား ကတိပြုရန် စိတ်ကူးဖြင့် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် စကားပြောကုထုံးနှင့် လက်တွေ့ကျသောအလုပ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီအကြောက်တရားကို သင်ကိုယ်တိုင်ကျော်လွှားဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာပဲ သင့်မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာတွေရဲ့ အရင်းမြစ်ကို ရှာဖွေပြီး အဲဒီကနေ ကုစားဖို့ ကြိုးစားဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ သင့်မိဘများ၏ ဆိုးရွားသောအိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် သင်၏အဆိပ်အတောက်များကို ခွင့်မပြုဘဲ ဆက်သွားခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။အတိတ်က ဆက်ဆံရေးတွေက မင်းကို ချစ်မိသွားသလိုပဲ။

5. Venustraphobia – မိန်းမတွေကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

အချစ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ယုတ္တိမတန်တဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို ဗဟိုပြုပြီး ယုတ္တိမတန်တဲ့ အကြောက်တရားတချို့ကို ကြည့်ပြီးတဲ့အခါ၊ ငါတို့ဟာ နောက်ဆုံးတော့ ရောက်လာပါပြီ။ ကျား-မ အလိုက်၊ မှန်ပါသည်၊ Venustraphobia သည် လှပသော အမျိုးသမီးများနှင့် စကားပြောရန် သတ္တိမရှိသော ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်သည်။ The Big Bang Theory တွင် Rajesh Koothrapalli ၏ အစောပိုင်းဗားရှင်းကို မှတ်မိပါသလား။ ဤပုံသဏ္ဍာန်သည် ဤရောဂါပုံစံဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမပြောနဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောဖို့တောင် အခွင့်အရေးယူသွားနိုင်ပါတယ်။

အခြားအချစ်ရေး phobias အမျိုးအစားတွေဟာ လုံခြုံမှုမရှိမှုမျိုးကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဤအရာသည် စည်းကမ်းစာအုပ်ကို ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီး အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည့် နှုတ်တက်စကားတွင်ပင် ပါဝင်ခွင့်မပြုပေ။ သို့သော် Raj ၏ခရီးသည် လျှောက်လှမ်းရမည့်အရာဖြစ်ပါက၊ သင့်လျော်သောအကူအညီနှင့် လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ၎င်းကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။

Venustraphobia ဖြင့်နေထိုင်နည်း

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းခြင်းသည် ဤမျက်နှာစာတွင် သင်၏အကြီးမားဆုံးရန်သူဖြစ်လာသည်။ . ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အချစ်ရေးဘဝတိုးတက်ဖို့အတွက် မင်းကိုယ်မင်း အရင်စလုပ်ရမယ်။ ဒီ phobia လက္ခဏာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုကို တိုက်ရိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းပါပဲ။ ရာ့ဂ်ျကို သတိရရင်၊ သူနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့တဲ့ လူစီကို လူမှုရေးစိုးရိမ်တဲ့ မိန်းကလေးကိုလည်း သတိရသင့်ပါတယ်။ သူမသည် သက်သောင့်သက်သာရပ်ဝန်းမှ ထွက်သွားကာ ထိုကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားရန် လူအများနှင့် ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။ ဒီလိုင်းတွေပေါ်မှာ တစ်ခုခုလုပ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အရမ်းကြီး မကြိုးစားပါနဲ့။သင့်ကိုယ်သင်။

6. Chiraptophobia – ထိမိခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ဖီလိုဖိုဘီးယားနှင့် အခြားအချစ်နှင့်ဆိုင်သော ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်မှု လက္ခဏာများသည် ထိခိုက်သူ၏ ကောင်းစွာဝိုင်းဝန်းသော ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ထားသော်လည်း ဤ phobia သည် လူတစ်ဦး၏ ပျော်ရွှင်နိုင်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။ ထိမိခြင်းဟူသော အယူအဆကို ရွံရှာသောကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု။ လူသားတို့ ထိတွေ့မှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံကျသော်လည်း အခြေခံကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိုစွတ်သောလိင်စိတ်ထက် ကျော်လွန်သည်။ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကို ပြသသည့်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောက်လွန်ရောဂါသည် သင့်အား သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မာရသွန် 'Netflix and chill' ၏ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအကြောင်းကိုပင် တွေးတောခွင့်မပြုနိုင်ပါ။

chiraptophobia ဖြင့်နေထိုင်နည်း

ဤအမျိုးအစားကို သင်ခံစားနေရပါက၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်း၊ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပြီး အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့်လည်း စကားပြောဆိုရန် သေချာပါစေ။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာများကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင့်အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေပြီး အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။

7. Omphalophobia – ဗိုက်ခလုတ်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ပြုတ်ကျမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားသော phobias အမျိုးအစားများကို သိချင်သည် ။ ချစ်လား? သင့်အတွက် စကားလုံးတစ်လုံးရှိသည်- omphalophobia။ ၎င်းသည် သီးခြား phobia အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သီးခြား phobias များသည် ကျယ်ပြန့်သော spectrum ထက် တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်သည့် မြဲမြံသော အကြောက်တရားရှိသူများဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ဗိုက်ခလုတ်များ သို့မဟုတ် လည်ပင်းများပေါ်တွင်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။ ဒါဟာ တကယ်ကို အချစ်ကြောက်ခြင်းရဲ့ အထူးခြားဆုံးပုံစံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ မတူတာက ပိုများတယ်။အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်မှု၊ ဒီတစ်ခုက မင်းရဲ့ဗိုက်ခလုတ်ကို ဒါမှမဟုတ် တခြားသူရဲ့ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးကို ထိလိုက်တာနဲ့ တွေ့တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရလာတာပါ။ အချစ်ရေးညီမျှခြင်းတစ်ခုတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှု/ပွင့်လင်းမှုသည် အရေးကြီးသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဤအရာသည် အဘယ်ကြောင့်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်နားလည်နိုင်သည်။

omphalophobia နှင့်နေထိုင်နည်း

omphalophobia ဖြင့်နေထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အာရုံမစူးစိုက်တတ်သော တစ်စုံတစ်ဦးကို သိခဲ့ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်၀န်းကျင်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် သူတို့ကို လှုံ့ဆော်ခဲ့သည်။ ကုထုံးသည် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

8. Mysophobia – ပိုးမွှားများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း

Mysophobia သည် သင့်အား germaphobe အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေပြီး လူကိုထိမိခြင်း သို့မဟုတ် မည်သူ့ကိုမဆို အမျိုးအစားတစ်ခုခုပေးမည်ဟူသော အယူအဆကို မုန်းတီးစေသည်။ နမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မသိသောနေရာများတွင် ရှိနေခြင်း။ ဒါက နမ်းရုံထက် ပိုစိုးရိမ်တာကလွဲရင် ဒါက philemaphobia နဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ germophobia အကြောင်းပြောနေစဉ် Big Bang Theory မှ Sheldon Cooper သည် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ထဲတွင် ပေါ်လာပါသည်။

မည်သူ့ကိုမျှ မပွေ့ဖက်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဖန်ခွက်ကို မထိနိုင်ခြင်း၊ သောက်ခြင်းစသည့် ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သေချာပါသည်။ မျှဝေထားတဲ့ ပုလင်းထဲက သူ့ကောင်မလေးလည်း အနည်းဆုံး အစပိုင်းမှာ ပါပါတယ်။ အဲဒါတွေက phobia လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရသူရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မထိနိုင်၊ သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာနေနိုင်သော အမည်မသိနေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ပါက၊ သင့်တွင် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများရှိလာနိုင်သည်။

mysophobia နှင့် နေထိုင်နည်း

ကွဲပြားခြားနားသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပါသည်။နည်းပညာများသည် ဤကြောက်ရွံ့မှုကိုရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဆေးမသောက်မီ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။ သင်ချစ်ရသူအား ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အပြန်အလှန်နားလည်မှုတို့သည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

9. Agoraphobia – ပွင့်လင်းသောနေရာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

'Agora' သည် မြို့ကြီးတစ်ခုအတွင်းရှိ ဗဟို၊ အများသူငှာနေရာများအတွက် ဂရိစကားလုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်သစ်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအများစု၏ အမြစ်များကို ဂရိလူမျိုးများထံ ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အချစ်ကြောက်ရောဂါသည် ၎င်းနှင့် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ဆက်စပ်နေမည်မှာ အထူးအဆန်းမဟုတ်ပေ။

ကြောက်စရာမဟုတ်သော အချစ်ကြောက်စိတ်တစ်ခု ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ Agoraphobia သည် အများသူငှာ နေရာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ အများသူငှာ ချိန်းတွေ့ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ရှင်သွားကြည့်တာ ဒါမှမဟုတ် အတူတူ ဈေးဝယ်ထွက်ဖို့တောင် မကြိုးစားနိုင်ပါဘူး။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် မပါဝင်နိုင်ပါက ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရေးရှိရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

agoraphobia နှင့် နေထိုင်နည်း

သင်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှ ကုစားရန် အာရုံစိုက်ပါက ဆက်ဆံရေး၊ မလုံခြုံမှုများ နှင့် မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော နောက်ခံပြဿနာများ သည် တစ်ဖန် ၎င်းသည် သင့်အား ပွင့်လင်းသောနေရာများ ကြောက်ရွံ့မှုကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။

10. Ithyphallophobia – မတ်မတ်လိင်တံကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

အခြားအချစ်နှင့်ဆိုင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း ကျား-မ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိသော phobias၊ ဤသည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Ithyphallophobia သည် လည်ချောင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် မတ်မတ်လိင်တံဖြစ်သည်။ မင်းမြင်တာကို မကြိုက်ဘူး၊ အဲဒါက မင်းကို လှည့်မကြည့်ဘူး၊ အဲဒါက မင်းကို လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် ချမှတ်ပေးနိုင်တယ်။