Ste že slišali za fobijo, povezano z ljubeznijo, imenovano filofobija? Ljubezen je nenavadna, a gosta in čudovita naklonjenost, ki v nekem trenutku prizadene vse nas. Pravzaprav jo lahko štejemo za najmočnejše od vseh človeških čustev. Kljub temu je povezana s seznamom fobij. Vem, da je čudno vedeti, da lahko obstajajo ljubezenske fobije, a da obstajajo.

Za ljudi, ki ne vedo, kaj pomeni fobija, je to nelogičen strah pred nečim, kot je voda ali višina, ali celo pred navado, kot je hoja ven. Ničesar se je ni treba sramovati, hkrati pa sta za spopadanje z njo potrebna skrben premislek in vodenje strokovnjaka za duševno zdravje. Navedli smo jih nekaj, da boste lažje dobili vpogled v to, kako so videti ljubezenske fobije in kako jihočitno. Če imate eno od teh težav, vam bo to pomagalo bolje razumeti vaše sprožilce in reakcije.

13 vrst ljubezenskih fobij, za katere nikoli niste vedeli

Vas je strah zaljubiti se? Ali pa ste le radovedna duša, ki želi izvedeti, ali obstaja ljubezenska fobija? Tukaj smo, da vam pomagamo najti odgovore, ki ste jih iskali, in zmanjšamo morebitne strahove, ki jih imate v zvezi s tem. Fobije lahko v vsakem človeku pogosto sprožijo najhujše reakcije.

Pomembno je, da znate takšne znake vnaprej oceniti in se nanje pripraviti. Če imate prijatelja, za katerega menite, da ga muči strah pred zavrnitvijo ali kakšna druga filofobija, poiščite pomoč tudi zanj. Morda je osamljen in si želi prijaznega ušesa. Če pa v zadnjem času pri svojem partnerju opažate veliko toksičnih znakov, je mogoče, da ima tudi on kakšno vrsto filofobije.

Razblinimo vse dvome o strahu pred ljubeznijo s tem seznamom 13 vrst ljubezenskih fobij, ki jih niste poznali in o katerih niste nikoli razmišljali. Ali na primer veste, kako se imenuje strah pred tem, da nikoli ne boste našli ljubezni? To je anuptafobija. Pripnite si varnostne pasove, ker bo to peklenska vožnja. Preden nadaljujete, še prijazna opomba - vse, kar boste prebrali po tej točki, so le definicije in nekajpredloge za njihovo reševanje.

Če vas ali koga, ki ga poznate, pesti katera od naslednjih fobij, je najbolje, da poiščete strokovno mnenje. Če iščete pomoč pri reševanju takšnih težav, vam je na voljo skupina usposobljenih in izkušenih svetovalcev Bonobology. Medtem si podrobneje oglejmo nekatere manj znane fobije, povezane z ljubeznijo:

1. Filofobija - strah pred zaljubljenostjo

Se počutite grozno, ko pomislite na to, da bi bili zaljubljeni? Se vam zdi, da se morate čustveni navezanosti ali čustveni intimnosti izogibati? Če je tako, potem vas morda pesti filofobija. To je ena izmed najbolj edinstvenih bolezni v tej kategoriji. V bistvu pomeni, da se bojite zaljubiti v napačno osebo.

Že sama misel na to vam pospeši srčni utrip, in to ne v dobrem smislu. Življenje brez ljubezni je za večino strašljiva predstava, a pri vas strah pred zaljubljenostjo preglasi vse druge občutke, ki jih morda imate.

Kako živeti s filophobia

Filofobija večinoma izhaja iz travmatičnih izkušenj v prejšnjih razmerjih in hromečega strahu pred zavrnitvijo. Ta strah lahko premagate tako, da se prepričate, da en slab dogodek iz preteklosti ne določa celotnega vašega ljubezenskega življenja ali vseh vaših prihodnjih potencialnih partnerjev. Ostanite na tihem, vendar si dajte priložnost, da ponovno začnete hoditi na zmenke.

2. Pistantrofobija - strah pred tem, da bi vas v odnosu kdo ranil

Pistantrofobija je strah, da bi vas zakonec ali partner v razmerju prizadel. To je pravzaprav ena pogostejših fobij, povezanih z ljubeznijo, vendar se pogosto ne kaže preveč močno. Pri nekaterih ljudeh pa se pojavi in takrat začne strah pred zaljubljenostjo prevladovati nad njihovimi odločitvami.v odnosih.

Če imate občutek, da bi ljubezen vedno vodila v zlomljeno srce, morate razumeti, da gre lahko za anksiozno motnjo, za katero je značilno, da je vztrajna in iracionalna. sproži jo lahko tudi prejšnja boleča izkušnja in se ob zanemarjanju grdo razvije. vendar ne skrbite. to ni redkost. po podatkih študije skoraj 12,5 % Američanov trpi za eno od vrst posebnihfobijo, kot je pistantrofobija. Niste sami, niti približno.

Kako živeti s pistantrofobijo

Pomembno je, da razumete posledice te fobije in sprejmete potrebne ukrepe za njeno zatrtje. Glavni simptom te pistantrofobije je umik iz globokih, pomembnih pogovorov z romantičnim partnerjem. V bistvu ne morete popustiti in se nekomu odpreti. To mora biti vaša točka ukrepanja, ko se poskušate lotiti te težave.

3. Filemafobija - strah pred slino

Prepričan sem, da se boste po branju tega članka vprašali: "Kako je fobija pred ljubeznijo?" Gre za motnjo, pri kateri se pojavi nerazumen strah pred slino ali natančneje pred mikrobi v ustih. To vas lahko ovira pri strastnem poljubljanju vašega partnerja in je zato ena od najmočnejših ljubezenskih fobij. Nekatere ljudi odbija misel na mikrobi v ustih drugih, druge pase mi upira ideja o izmenjavi sline med dvema osebama.

Kako živeti s filofobijo

V obeh primerih se v vas končno pojavi strah pred zaljubljenostjo. Če je vaš strah na nižji ravni, lahko pridobivanje več izkušenj in privajanje na misel na poljubljanje naredita čudeže. Toda tako kot pri drugih fobijah, ki so naštete tukaj, se o tem posvetujte s terapevtom in pridobite prilagojen načrt zdravljenja.

4. Gamophobia - strah pred poroko z nekom

Zdaj že poznate odgovor na vprašanje, ali obstaja ljubezenska fobija? Morda pa ne poznate spektra, na katerem se takšne fobije pojavljajo. Na primer, gamofobija je tako kot filofobija ena od edinstvenih vrst ljubezenskih fobij. Zaradi nje se lahko oseba počuti zelo neprijetno ob ideji, da bi se z nekom poročila. Pogosto ovira sposobnost vzpostavljanja smiselnih odnosov z romantično osebo.partnerja ali izkazati ljubezen v svojem življenju.

Ta motnja ni omejena le na zakonsko zvezo, temveč lahko sproži tudi tesnobo, če se želite posvetiti drugi osebi. Če imate to motnjo, se morda težko odprete nekomu v zvezi s tem.

Kako živeti z gamofobijo

Seveda obstaja kognitivno-vedenjska terapija in terapija izpostavljenosti, s katerima vam terapevt pomaga odpraviti sprožilne točke gamofobije. Ta vključuje pogovorno terapijo in realistične naloge, da se boste lažje sprijaznili z idejo, da bi se nekomu zavezali. V primeru, da poskušate ta strah premagati sami, vam predlagamo, da poiščete korenine svoje negotovosti in preteklih travm ter narediteTo lahko vključuje tudi to, da se premaknete naprej brez zaključka ali da ne dovolite, da bi vas slab zakon vaših staršev ali strupeni odnosi iz preteklosti ovirali pri zaljubljenosti.

5. Venustrafobija - strah pred ženskami

Potem ko smo si ogledali nekaj nelogičnih strahov, povezanih z ljubeznijo in vezanostjo, smo končno prišli do strahu, specifičnega za spol. Da, venustrafobija je fobija, pri kateri nimate poguma govoriti z lepimi ženskami. Spomnite se zgodnje različice Rajesha Koothrapallija v filmu Teorija velikega poka? To je videti kot ta motnja, ki lahko odvzame možnost, da bi z dekletom sploh začeli pogovor, kaj šele, da bi vzpostavili razmerje.

Druge vrste ljubezenskih fobij izvirajo iz neke vrste negotovosti. Ta fobija premetava pravila in vam ne dovoli niti sodelovanja v besednem tête-à-tête, kar je lahko neizmerno super frustrirajoče. Toda če je Rajovo potovanje nekaj, kar bi vam lahko pomagalo, lahko s primerno pomočjo in vodenjem premagate tudi to.

Kako živeti z venustrafobijo

Nizka samopodoba se na tem področju izkaže za vašega največjega sovražnika. Da bi izboljšali svoje ljubezensko življenje, morate torej najprej začeti delati na sebi. Drug način za premagovanje teh simptomov fobije je neposredno soočanje s svojim strahom. Če se spomnite Raja, se zagotovo spomnite tudi dekleta s socialno anksioznostjo, s katerim je hodil, Lucy. Šla je iz svojega območja udobja in se prisilila, da se pogovarja in hodi z ljudmi, da bipremagati ta strah. Kaj če bi naredili kaj podobnega? Le ne bodite preveč strogi do sebe.

6. Chiraptophobia - strah pred dotikom

Medtem ko filofobija in drugi simptomi fobije, povezani z ljubeznijo, omejujejo sposobnost prizadete osebe, da oblikuje dobro razvite odnose, ta fobija ovira sposobnost osebe, da uživa v fizični intimnosti, saj se ji gabi misel na dotik. Človeški dotik je osnovni, a temeljni del odnosa. Presega surovo spolnost; je oblika izkazovanja naklonjenosti in skrbi. Ta fobija ne bivam omogoča, da se udobno namestite k partnerju ali celo razmišljate o maratonski seansi "Netflix and chill".

Kako živeti s chiraptofobijo

Če trpite za tovrstno motnjo, se o tem odkrito pogovorite z ljubljeno osebo in se posvetujte tudi s svetovalcem. Pri sproščanju živcev in boljšem obvladovanju situacije vam lahko pomagajo tudi dihalne vaje in tehnike pozornosti.

7. Omfalofobija - strah pred popki

Vas zanima, katere so različne vrste fobij, razen strahu pred zaljubljenostjo? Za vas imamo eno besedo: omfalofobija. Gre za vrsto specifične fobije. Specifične fobije so tiste z vztrajnim strahom, ki se osredotočajo na določeno stvar in ne na širok spekter.

Gre za eno najbolj izrazitih oblik ljubezenskih fobij, s katerimi se lahko srečamo. Za razliko od pogostejših fobij, povezanih z ljubeznijo, vas ta fobija ovira pri dotikanju ali gledanju vašega ali tujega popka ali obeh. Lahko razumete, zakaj je to lahko težava v razmerju, saj je fizična intimnost/odprtostpomembno v romantični enačbi.

Kako živeti z omfalofobijo

Življenje z omfalofobijo je lahko neprijetno. Poznam nekoga, čigar bližnji prijatelji in partner so bili do nje neobčutljivi in so jih zbadali, da so sprožili nenehne negativne misli v zvezi z njo. Menimo, da je terapija najboljši način, da se tega lotite.

8. Mysofobija - strah pred mikrobi

Mysofobija vas spremeni v germafoba, zaradi česar imate odpor do dotikanja ljudi, poljubov ali bivanja v neznanih prostorih. To je podobno filomafobiji, le da se ne nanaša le na poljubljanje. Ko govorimo o germafobiji, si Sheldon Cooper iz serije Teorija velikega poka nam pride na misel.

Prepričan sem, da se lahko poistovetiš z njegovo težavo, da ne more nikogar objeti ali se dotakniti njegovega kozarca ali piti iz skupne steklenice, kar je vsaj na začetku vključevalo tudi njegovo dekle. To so značilnosti nekoga, ki trpi za simptomi fobije. Če se ne moreš dotakniti svojega partnerja ali obiskati neznanih krajev, kjer lahko udobno bivate, boš zagotovo imel težave v odnosu.

Kako živeti z misofobijo

Različne tehnike sproščanja stresa in tesnobe vam lahko pomagajo pri soočanju s tem strahom. Preden se odločite za zdravljenje z zdravili, poskusite zmanjšati uživanje alkohola ali kajenje. Pomembna sta tudi podpora in medsebojno razumevanje vaših bližnjih.

9. Agorafobija - strah pred odprtimi prostori

"Agora" je grška beseda za osrednji javni prostor v mestu. Korenine velikega dela našega sodobnega načina življenja izvirajo iz grščine, zato ni nenavadno, da je ljubezenska fobija nekako povezana z njo.

Ali obstaja ljubezenska fobija, ki ni strašljiva? Agorafobija je strah pred javnimi prostori. Preprosto se ne morete spraviti na javni zmenek ali celo iti v kino ali poskusiti skupaj nakupovati. Če se s partnerjem ne morete udeležiti dejavnosti na prostem, bi bilo težko vzpostaviti odnos z njim.

Kako živeti z agorafobijo

Če se osredotočite na zdravljenje socialne anksioznosti, negotovosti v odnosih in drugih osnovnih težav, kot je odvisnost od drog, lahko to zmanjša vaš strah pred odprtimi prostori.

10. Itifaltofobija - strah pred pokončnim penisom

Če se vrnemo k drugim fobijam, povezanim z ljubeznijo, ki so odvisne od spola, je tu še ena zanimiva. Itifaltofobija je strah pred falusom ali, preprosteje rečeno, pokončnim penisom. Ne marate pogleda nanj in zagotovo vas ne vzburja, kar vas lahko usmeri na pot razmerja brez seksa, če ste za moške.

Kako živeti z itifaltofobijo

Super je, če vas moški ne privlačijo, če pa vas privlačijo, boste potrebovali določeno obliko strokovnega svetovanja, da bi se s tem spopadli. Fobije, povezane z ljubeznijo, vas delajo osamljene, če ne sprejmete ukrepov za odpravo ali obvladovanje tega stanja.

11. Arrhenfobija - strah pred moškimi

Tu je še ena različica venustrafobije, specifična za spol. Tako kot smo govorili o fobiji, ki je usmerjena na ženske, je tudi ta usmerjena na moške. arrhenfobija je posebna vrsta ljubezenske fobije, ki si moške predstavlja kot makro tarčo neodobravanja. Za to motnjo trpite, če vam je neprijetno zaradi vseh moških in se vam gnusijo povezave s katerim koli od njih. Sproži jo lahko boleča izkušnja vvaših preteklih odnosov, lahko pa se razvije tudi brez predhodnega konteksta.

Kako živeti z arrhenfobijo

Tako kot večino drugih fobij, povezanih z ljubeznijo, je tudi strah pred moškimi mogoče zdraviti s kognitivno terapijo in različnimi tehnikami izpostavljanja, ki jih lahko vodi licenciran strokovnjak.

12. Cibofobija - strah pred obedovanjem zunaj

Ali obstaja ljubezenska fobija, povezana s prehranjevanjem? Da, moj bralec, končno si na tej točki. Z zmenki se veliko hodi ven in skupaj raziskujejo čudovite dobrote. Pravzaprav je to ena najboljših dejavnosti za povezovanje in tudi ena od zabavnih stvari, ki jih lahko počnete kot par.

Predstavljajte si, da vas je strah iti na večerjo, ker mislite, da bo nekdo zastrupil vašo hrano. To je kibofobija. Podobno kot pistantrofobija se igra na vaše težave z zaupanjem in vas sili, da dvomite v vsako jed iz neznanega kraja. To je zelo neprijetna oblika ljubezenske fobije.

Kako živeti s cibofobijo

Seveda bi bilo idealno, če bi se lahko izogibali vsem vrstam premalo kuhane hrane, ostankov in jedi, ki jih pripravljajo drugi (ne pod vašim nadzorom). Ker pa poskušate premagati to fobijo, morda vsak dan naredite majhne korake in začnite z majhnim naročilom krompirčka in koktajlom v sosednji restavraciji.

13. Sarmassofobija - strah pred predigro

Stalni strahovi, povezani z ljubeznijo, niso vedno omejeni na strah pred zaljubljenostjo. Lahko so povezani tudi s spolnimi izkušnjami. Eden takih je sarmassofobija ali strah pred predigro. Predigra je pomemben element za vzpostavitev soglasja in želje. Za večino parov je temeljna za zamisel o zdravem spolnem odnosu. In ta fobija, povezana z ljubeznijo, postavljato zmanjšuje.

Kako živeti s sarmassofobijo

Strah pred predigro lahko vodi v filofobijo ali pistantrofobijo, če se ne zdravi. Če vas ne vznemirja misel na dobro predigro, preden se lotite glavnega dejanja, se o tem pogovorite s partnerjem. Hkrati je nujno, da se srečate s spolnim terapevtom, da pridete do izvora težave in ugotovite, kako obvladati/premagati ta strah.

Ključni kazalniki

• Ljubezenske fobije so zelo raznolike, od strahu pred zavezanostjo, zaljubljenostjo in tem, da bi vas zapustili, do odpora do fizične bližine zaradi sprožilcev, kot je strah pred mikrobi ali genitalijami, ki lahko ovirajo intimnost.
• Večino fobij, povezanih z ljubeznijo, je mogoče zdraviti s kognitivno terapijo in tehnikami izpostavljanja.
• Pomembno je, da priznate težavo in si pomagate.
• Ljubezen in podpora partnerja in bližnjih sta lahko v veliko pomoč pri spopadanju z ljubezenskimi fobijami.
• Če vaša težava ni dosegla skrajne stopnje, lahko poskusite s tehniko "soočite se s strahom" in si omogočite, da vidite čudovit svet onkraj strahu.

To so najpogostejše in redke vrste fobij, povezanih z ljubeznijo, ki lahko opustošijo vaše romantično življenje. Namen tega članka ni bil, da bi vas prestrašil, temveč da bi vam pomagal razumeti svoje težave in tudi komu drugemu pomagal prepoznati njegove. Navsezadnje je samozavedanje ključnega pomena, da se lahko spoprimemo s temi strahovi in jih, upajmo, premagamo.