Чували ли сте за фобия, свързана с любовта, наречена филофобия? Любовта е странна, но плътна и красива обич, която в един или друг момент сполетява всички ни. Всъщност тя може да се смята за най-силната от всички човешки емоции. Въпреки това тя се свързва със списък от фобии. Знам, че е странно да се знае, че може да има любовни фобии, но че те съществуват

За хората, които не знаят какво представлява фобията, това е нелогичен страх от нещо като вода или височина, или дори от навик като излизането навън. Тя не е нещо, от което трябва да се срамувате, но в същото време справянето с нея изисква внимателно обмисляне и насоки от специалист по психично здраве. Изброихме някои от тях, за да ви помогнем да добиете представа как изглеждат любовните фобии и какВ случай че страдате от някое от тези заболявания, това ще ви помогне да разберете много по-добре своите отключващи фактори и реакции.

13 вида любовни фобии, за които не знаете

Имате ли страх от влюбване? Или просто сте любопитна душа, която се опитва да разбере дали съществува фобия от любов? Тук сме, за да ви помогнем да намерите отговорите, които търсите, и да облекчим евентуалните ви притеснения по темата. Фобиите често могат да предизвикат най-лошите реакции у всеки.

Важно е да можете предварително да прецените тези признаци и да се подготвите за тях. Ако имате приятел, за когото смятате, че страда от страх от отхвърляне или друга филофобия, потърсете помощ и за него. Може би е самотен и желае да получи добро ухо. Или ако напоследък виждате много токсични признаци у партньора си, възможно е и той да има някаква филофобия.

Нека успокоим всички съмнения относно страха от любовта с този списък от 13 вида любовни фобии, за които никога не сте знаели или мислили. Например знаете ли как се нарича страхът, че никога няма да намерите любовта? Това е ануптафобия. Затегнете коланите, защото това ще бъде адско пътуване. Също така, една любезна бележка преди да продължите - всичко, което ще прочетете след този момент, са само определения и някоипредложения за справяне с тях.

Ако вие или някой ваш познат страдате от някоя от следните фобии, най-добре е да потърсите експертно мнение. Групата от квалифицирани и опитни консултанти на Bonobology е на ваше разположение, ако търсите помощ за справяне с подобни проблеми. Междувременно нека разгледаме по-задълбочено някои от по-малко известните фобии, свързани с любовта:

1. Филофобия - страх от влюбване

Чувствате ли се ужасно, като си помислите, че сте влюбени? Смятате ли, че емоционалната привързаност или емоционалната интимност е нещо, което трябва да избягвате? Ако да, може би страдате от филофобия. Това е една от най-уникалните болести в тази категория. В общи линии означава, че се страхувате да се влюбите в неподходящия човек.

Самата идея за това кара сърцето ви да бие по-бързо, и то не в добрия смисъл на думата. Животът без любов е ужасяваща представа за повечето хора, но за вас страхът от влюбване измества всяко друго чувство, което може да изпитвате.

Как да живеем с филофобия

Филофобията се дължи най-вече на травматични преживявания в предишни връзки и на ужасяващия страх от отхвърляне. Можете да работите за преодоляване на този страх, като се убедите, че един лош инцидент от миналото не определя целия ви любовен живот или всички бъдещи потенциални партньори. Не се притеснявайте, но си дайте шанс да започнете да се срещате отново.

2. Пистантрофобия - Страхът от нараняване в една връзка

Подобна на филофобията по своята същност, но малко по-различна в проявлението си. фистантрофобията е страхът, че ще бъдете наранени от съпруга или партньора си във връзката. Всъщност това е една от най-често срещаните фобии, свързани с любовта, но често не се проявява твърде силно. Но при някои хора това се случва и именно тогава страхът от влюбване започва да доминира в решенията им.в отношенията.

Ако имате чувството, че любовта винаги ще доведе до разбито сърце, важно е да разберете, че това може да е тревожно разстройство, което се характеризира като упорито и ирационално. То може да бъде предизвикано и от предишно болезнено преживяване и да вземе грозен обрат, ако бъде пренебрегнато. Но не се притеснявайте. не е необичайно. според проучване почти 12,5% от американците страдат от някой от видовете специфичнине сте сами, далеч не.

Как да живеем с пистантрофобия

Важно е да разберете последиците от тази фобия и да предприемете необходимите стъпки за потушаването ѝ. Основният симптом на тази пистантрофобия е отдръпването от дълбоки, смислени разговори с романтичен партньор. По принцип не можете да свалите гарда си и да се отворите пред някого. Това трябва да бъде вашата точка на действие, когато се опитвате да работите по този проблем.

3. Филемафобия - страх от слюнка

След като прочетете този текст, съм сигурен, че ще се запитате: "Как филемафобията е любовна фобия?" Това е разстройство, при което развивате необоснован страх от слюнка или по-точно от микроби в устата. То може да ви попречи да целунете страстно партньора си и следователно да се окаже една от най-силните любовни фобии. Някои хора се отвращават от идеята, че микробите се намират в устата на другите, докато другисе отвращавам от идеята за размяна на слюнка между двама души.

Как да живеем с филемафобия

И в двата случая това, което прави, е да ви внуши страх от влюбване. Ако страхът ви е в долната част на спектъра, придобиването на повече опит и привикването към идеята за целувка може да направи чудеса за вас. Но както и при другите фобии, изброени тук, не забравяйте да говорите с терапевт за това и да получите индивидуален план за лечение.

4. Гамофобия - Страхът да се ожениш за някого

Вече знаете отговора на въпроса - има ли фобия от любов? Но може би не знаете спектъра, в който действат тези фобии. Например гамофобията, подобно на филофобията, е един от уникалните видове любовни фобии. Тя може да накара човек да се чувства изключително неудобно от идеята да се ожени за някого. Често възпрепятства способността на човека да създава значими отношения с романтиченпартньор или да прояви любов в живота си.

То не се ограничава само до брака; може да предизвика тревожност и ако човек иска да се обвърже с друг човек. Ако страдате от това разстройство, може да ви е трудно да се разкриете пред някого по този въпрос.

Как да живеем с геймофобия

Разбира се, съществува когнитивно-поведенческа терапия и терапия с излагане на въздействие, чрез които терапевтът ви помага да се справите с пусковите точки на гамофобията. Тя включва терапия с разговори и реалистични задачи, за да се почувствате комфортно с идеята да се обвържете с някого. В случай че се опитвате да преодолеете този страх сами, ви предлагаме да потърсите корените на несигурността си и травмите от миналото и да направитеТова може да включва продължаване на живота без приключване или да не позволявате на лошия брак на родителите ви или на токсичните ви връзки от миналото да ви попречат да се влюбите.

5. Венустрафобия - страх от жени

След като разгледахме някои нелогични страхове, свързани с ангажираността в любовта, най-накрая стигнахме до един специфичен за пола страх. Да, венустрафобията е фобия, при която нямате смелост да говорите с красиви жени. Спомнете си ранната версия на Раджеш Кутрапали в Теория за големия взрив? Ето как изглежда това разстройство. То може да ви отнеме шанса дори да започнете разговор с момиче, да не говорим за връзка.

Други видове любовни фобии произтичат от някакъв вид несигурност. Тази фобия изхвърля правилата и не ви позволява да участвате дори в словесен tête-à-tête, което може да бъде изключително супер разочароващо. Но ако пътуването на Радж е нещо, което може да се каже, това също може да бъде преодоляно с подходяща помощ и насоки.

Как да живеем с венострафобия

Ниската самооценка се оказва най-големият ви враг на този фронт. Така че, за да подобрите любовния си живот, трябва да започнете да работите първо върху себе си. Друг начин да преодолеете симптомите на тези фобии е като се изправите директно пред страха си. Ако си спомняте Радж, сигурно помните и момичето със социална тревожност, с което той се срещаше - Люси. Тя излезе от зоната си на комфорт и се накара да говори и да се среща с хора, за даКакво ще кажете да направите нещо подобно? Само не бъдете прекалено строги към себе си.

6. Чираптофобия - страх от докосване

Докато филофобията и другите симптоми на фобия, свързани с любовта, ограничават способността на засегнатото лице да създава пълноценни взаимоотношения, тази фобия възпрепятства способността на лицето да се наслаждава на физическа близост, тъй като то се отвращава от идеята да бъде докосвано. Човешкото докосване е основна, но фундаментална част от една връзка. То надхвърля суровата сексуалност; то е форма на показване на обич и грижа.ви позволява да се усамотите с партньора си или дори да помислите за маратонска сесия "Netflix and chill".

Как да живеем с хираптофобия

Ако страдате от този вид разстройство, уверете се, че сте провели открит разговор с любимия си човек по този въпрос, а също и че сте говорили със съветник. Практикуването на дихателни упражнения и техники за осъзнатост също може да ви помогне да отпуснете нервите си и да се справите по-добре със ситуацията.

7. Омфалофобия - Страх от пъпки

Любопитни сте за различните видове фобии, различни от страха от влюбване? Имаме една дума за вас: омфалофобия. Тя е вид специфична фобия. Специфичните фобии са тези с постоянен страх, които се фокусират върху конкретно нещо, а не върху широк спектър.

За разлика от по-често срещаните любовни фобии, тази ви пречи да докосвате или виждате пъпа си, пъпа на някой друг или и двете. Можете да разберете защо това може да е проблем в една връзка, защото физическата интимност/откритост еважно в едно романтично уравнение.

Как да живеем с омфалофобия

Животът с омфалофобия може да бъде смущаващ. Познавам човек, чиито близки приятели и партньор са били безчувствени по отношение на това и са ги подканяли да предизвикат постоянните негативни мисли около него. Смятаме, че терапията е най-добрият начин да се справим с това.

8. Мисофобия - страх от микроби

Мисофобията ви превръща в бактериофоб, като ви кара да се отвращавате от идеята да докосвате хора, да давате на някого каквито и да било целувки или да се намирате в непознати пространства. Това е подобно на филемафобията, само че се отнася не само до целувките. В момента, в който заговорим за бактериофобия, Шелдън Купър от Теория за големия взрив ни идва на ум.

Сигурен съм, че можете да се свържете с неговия проблем, че не може да прегърне никого, да докосне нечия чаша или да пие от обща бутилка, а това включва и приятелката му, поне в началото. Това са черти на човек, който страда от симптоми на фобия. Ако не можете да докоснете партньора си или да посетите непознати места, където можете да останете удобно, със сигурност ще имате проблеми във връзката.

Как да живеем с мисофобия

Различни техники за облекчаване на стреса и тревожността могат да ви помогнат да се справите с този страх. Опитайте се да намалите консумацията на алкохол или навиците си за пушене, преди да отидете на лечение. Подкрепата и взаимното разбиране на близките ви също са важни.

9. Агорафобия - страх от открити пространства

"Агора" е гръцката дума за централното обществено пространство в града. Корените на голяма част от нашия съвременен начин на живот могат да бъдат проследени назад до гърците, така че не е необичайно любовната фобия да е свързана по някакъв начин с тях.

Има ли любовна фобия, която да не е страшна? Е, определено не е тази. Агорафобията е страх от обществени места. Просто не можете да се накарате да отидете на публична среща или дори да излезете на кино, или дори да се опитате да пазарувате заедно. Ако не можете да участвате в дейности на открито с партньора си, трудно бихте могли да имате връзка с него.

Как да живеем с агорафобия

Ако се съсредоточите върху излекуването на социалната си тревожност, несигурността във взаимоотношенията и други основни проблеми, като например пристрастяването към наркотици, това на свой ред може да намали страха ви от открити пространства.

10. Итифалофобия - страх от еректирал пенис

Връщайки се към други любовни фобии, които са специфични за пола, ето една интересна фобия. Итифалофобията е страх от фалоса, или по-просто казано, от еректиралия пенис. Не ви харесва гледката му и определено не се възбуждате от него, което може да ви отведе на пътя на безсексуалната връзка, ако сте по мъжете.

Как да живеем с итифалофобия

Чудесно е, ако не се чувствате привлечени от мъже, но ако се чувствате, ще се нуждаете от някаква форма на професионално ръководство, за да се справите с това. Фобиите, свързани с любовта, ви правят самотни, освен ако не вземете мерки за справяне или управление на това състояние.

11. Архенфобия - страх от мъже

Ето още една специфична за пола версия на венустрафобията. Както говорихме за фобия, насочена към жените, тази е насочена към мъжете. Архенфобията е специфичен вид любовна фобия, която визуализира мъжете като макроцел на неприязън. Страдате от това разстройство, ако се чувствате некомфортно от всички мъже и се отвращавате от връзките с всеки от тях. То може да бъде предизвикано от болезнено преживяване впредишните ви взаимоотношения или може да се развие и без предварителен контекст.

Как да живеем с арренфобия

Подобно на повечето други фобии, свързани с любовта, страхът от мъже може да се лекува с когнитивна терапия и различни техники за излагане на въздействието им, чрез които може да ви насочи лицензиран специалист.

12. Цибофобия - страх от хранене навън

Съществува ли любовна фобия, свързана с храненето? Да, читателю, най-накрая си стигнал до този момент. Запознанствата включват много излизания и съвместно изследване на прекрасни деликатеси. Всъщност това е едно от най-добрите занимания за сближаване и също така е едно от най-забавните неща, които можете да правите като двойка.

Представете си обаче, че се страхувате да излезете на вечеря, защото смятате, че някой ще ви отрови храната. Това е цибофобия. Подобно на пистантрофобията, тя се възползва от доверието ви и ви кара да се съмнявате във всяка хапка храна от непознато място. Това е изключително смущаваща форма на любовна фобия.

Как да живеем с цибофобия

Разбира се, щеше да е идеално, ако можехте да избягвате всякакви видове недопечена храна, остатъци и ястия, приготвени от други хора (не под ваш надзор). Но тъй като се опитвате да преодолеете тази фобия, може би правете малки стъпки всеки ден и започнете с малка поръчка пържени картофи и шейк от кварталната закусвалня.

13. Сармасофобия - Страх от предварителна игра

Постоянните страхове, свързани с любовта, не винаги се ограничават до страха от влюбване. Те могат да бъдат свързани и със сексуални преживявания. Един такъв страх е сармасофобията или страхът от прелюдия. Прелюдията е важен елемент за установяване на съгласие и изграждане на желание. За повечето двойки тя е от основно значение за идеята за пълноценна сексуална връзка. И тази свързана с любовта фобия поставяна това.

Как да живеем със сармасофобия

Страхът от предварителна игра може да доведе до филофобия или пистантрофобия, ако не се лекува. Ако не се вълнувате от идеята за добра предварителна игра, преди да пристъпите към основния акт, поговорете за това с партньора си. В същото време е жизненоважно да се срещнете със секс терапевт, за да стигнете до корена на проблема и да разберете как да управлявате/преодолеете този страх.

Ключови указатели

• Любовни фобии съществуват в широк спектър, вариращ от страх от обвързване, влюбване и изоставяне до отвращение от физическа близост, дължащо се на фактори като страх от микроби или гениталии, които могат да възпрепятстват интимността.
• Повечето от фобиите, свързани с любовта, са лечими чрез когнитивна терапия и техники на експозиция.
• Важно е да признаете проблема, за да получите помощ.
• Любовта и подкрепата от страна на партньора и близките ви могат да бъдат изключително полезни при справянето с любовните фобии.
• Ако проблемът ви не е достигнал крайно ниво, можете да опитате техниката "Изправи се пред страха си" и да си дадете шанс да видите красивия свят отвъд страха си.

Това са най-често срещаните и най-необичайните видове фобии, свързани с любовта, които имат потенциала да опустошат романтичния ви живот. Мотивът на тази статия не е да ви изплаши; тя е само да ви помогне да разберете собствените си проблеми, а също и да помогнете на някой друг да идентифицира своите. В крайна сметка самоосъзнаването е от решаващо значение, за да можете да се справите с тези страхове и, надявам се, да ги победите.