A keni dëgjuar për një fobi të lidhur me dashurinë e quajtur filofobia? Dashuria është një dashuri e çuditshme, por e dendur dhe e bukur që na mundon të gjithëve në një moment apo në tjetrin. Në fakt, ajo mund të konsiderohet si më e forta nga të gjitha emocionet njerëzore. Megjithatë, ajo është e lidhur me një listë të fobive. E di që është e çuditshme të dish se mund të ketë fobi dashurie, por që ato ekzistojnë

Për njerëzit që nuk e dinë se çfarë përfshin fobia, është një frikë e palogjikshme nga diçka si uji ose lartësia, apo edhe një zakon. si të dalësh jashtë. Nuk është asgjë për t'u turpëruar, por në të njëjtën kohë, trajtimi me të kërkon konsideratë të kujdesshme dhe udhëzime nga një profesionist i shëndetit mendor. Ne renditëm disa prej tyre, për t'ju ndihmuar të kuptoni se si duken fobitë e dashurisë dhe si shfaqen ato. Në rast se jeni të prekur nga njëra prej tyre, do t'ju ndihmonte të kuptoni shumë më mirë shkaktarët dhe reagimet tuaja.

13 Llojet e Fobive të Dashurisë që Asnjëherë nuk i dini

A keni frikë të bini në dashuri? Apo jeni thjesht një shpirt kureshtar që përpiqet të zbulojë nëse ka një fobi ndaj dashurisë? Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të gjeni përgjigjet që keni kërkuar dhe gjithashtu të përmirësoni çdo ankth që mund të keni në lidhje me këtë temë. Fobitë shpesh mund të sjellin llojin më të keq të reagimeve te kushdo.

Është e rëndësishme që të jeni në gjendje t'i matni këto shenja paraprakisht dhe të përgatiteni për to. Nëse keni një mik, mund të mendoni se ështëMarrëdhënie pa seks nëse i pëlqeni meshkujt.

Si të jetoni me ithifallofobinë

Është mirë nëse nuk ndiheni të tërhequr nga meshkujt, por nëse e bëni këtë, do t'ju duhet një formë e udhëzimit profesional në mënyrë që të kaloni këtë. Fobitë e lidhura me dashurinë ju bëjnë të vetmuar nëse nuk merrni masa për të trajtuar ose menaxhuar këtë gjendje.

11. Arhenfobia – Frika e meshkujve

Këtu është një version tjetër i venustrafobisë gjinore. Ashtu siç folëm për një fobi që synon gratë, kjo ka në shënjestër burrat. Arhenphobia është një lloj i veçantë i fobisë së dashurisë që i vizualizon burrat si makro-shënjestër e mospëlqimit. Ju vuani nga ky çrregullim nëse nuk ndiheni rehat për të gjithë meshkujt dhe i urreni lidhjet me ndonjërin prej tyre. Mund të shkaktohet nga një përvojë e dhimbshme në marrëdhëniet tuaja të kaluara ose mund të zhvillohet edhe pa kontekst paraprak.

Si të jetoni me arenfobinë

Ashtu si shumica e fobive të tjera që lidhen me dashurinë, frika e burrave është e trajtueshme me terapi njohëse dhe teknika të ndryshme ekspozimi që mund t'ju udhëheqë një profesionist i licencuar.

12. Cibofobia – Frika e ngrënies jashtë

A ka një fobi dashurie të lidhur me të ngrënit? Po, lexuesi im, ju jeni më në fund në atë pikë. Takimi përfshin shumë dalje dhe eksplorim të shijeve të mrekullueshme së bashku. Në fakt, është një nga aktivitetet më të mira lidhëse dhe është gjithashtu një nga gjërat argëtuese për të bërë si njëçift.

Por imagjinoni nëse keni frikë të dilni për darkë sepse mendoni se dikush do t'ju helmonte ushqimin. Kjo është Cibofobia. Ashtu si pistantrofobia, ajo luan me çështjet e besimit tuaj dhe ju bën të dyshoni për çdo kafshatë ushqimi nga një vend i panjohur. Është një formë jashtëzakonisht shqetësuese e fobisë së dashurisë.

Si të jetoni me cibofobinë

Sigurisht, do të ishte ideale nëse do të mund të shmangnit të gjitha llojet e ushqimeve të papjekura, mbetjet dhe pjatat e përgatitura nga të tjerët ( jo nën mbikëqyrjen tuaj). Por meqenëse po përpiqeni ta kapërceni këtë fobi, mbase hidhni hapa për fëmijë çdo ditë dhe filloni me një porosi të vogël patate të skuqura dhe një shake nga një restorant në lagje.

13. Sarmassophobia – Frika nga paraloja

E vazhdueshme frika që lidhet me dashurinë nuk kufizohet gjithmonë në frikën e rënies në dashuri. Ato gjithashtu mund të lidhen me përvojat seksuale. Një e tillë është sarmasofobia ose frika nga paraloja. Paraloja është një element i rëndësishëm për vendosjen e pëlqimit dhe ndërtimin e dëshirës. Për shumicën e çifteve, është thelbësore për idenë e të pasurit një marrëdhënie seksuale të shëndetshme. Dhe kjo fobi e lidhur me dashurinë e bën një zbutjen e kësaj.

Si të jetoni me sarmasofobinë

Frika nga paraloja mund të çojë në filofobinë ose pistantrofobinë nëse nuk trajtohet. Nëse nuk emocionoheni nga ideja e një paralojëje të mirë përpara se të hyni në aktin kryesor, bisedoni me partnerin tuaj. Në të njëjtënkohë, është jetike që të takoheni me një terapist seksi për të arritur në rrënjën e çështjes dhe për të kuptuar se si ta menaxhoni/kapërceni këtë frikë.

Pikat kryesore

• Fobitë e dashurisë ekzistojnë në një spektër të gjerë, duke filluar nga frika nga angazhimi, rënia në dashuri dhe të qenit i hedhur në neveri ndaj afërsisë fizike për shkak të shkaktarëve si frika nga mikrobet ose organet gjenitale që mund të pengojnë intimitetin
• Shumica e fobive që lidhen me dashurinë janë të trajtueshme nëpërmjet terapisë njohëse dhe teknikave të ekspozimit
• Është e rëndësishme që ju ta pranoni çështjen për të marrë ndihmë
• Dashuria dhe mbështetja nga partneri dhe të dashurit tuaj mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme në përballimin e fobive të dashurisë
• Nëse problemi juaj nuk ka arritur një nivel ekstrem, mund të provoni teknikën "përballuni me frikën tuaj" dhe t'i jepni vetes një shans për të parë botën e bukur përtej frikës suaj

Këto janë llojet më të zakonshme dhe të pazakonta të fobive të lidhura me dashurinë që kanë potencialin të bëjnë kërdi në jetën tuaj romantike. Motivi i këtij artikulli ishte të mos ju trembte; ishte vetëm për t'ju ndihmuar të kuptoni problemet tuaja dhe gjithashtu të ndihmonte dikë tjetër të identifikonte të tyret. Në fund të fundit, vetëdija është thelbësore për të qenë në gjendje të përballeni me këto frikë, dhe shpresojmë t'i mposhtni ato.

Le të qetësojmë të gjitha dyshimet në lidhje me frikën nga dashuria me këtë listë të 13 llojeve të dashurisë fobitë që nuk i keni ditur apo nuk i keni menduar kurrë. Për shembull, a e dini se si quhet frika për të mos gjetur kurrë dashurinë? Është anuptafobi. Lidhni rripat e sigurimit sepse kjo do të jetë një udhëtim i pakëndshëm. Gjithashtu, një shënim i sjellshëm përpara se të vazhdoni – gjithçka që do të lexoni në postimin e kësaj pike janë vetëm përkufizime dhe disa sugjerime për t'i trajtuar ato.

Nëse ju ose dikush që njihni është i prekur nga ndonjë nga fobitë e mëposhtme, është më mirë të kërkoni një mendim eksperti. Paneli i këshilltarëve të aftë dhe me përvojë të Bonobology është këtu për ju nëse kërkoni ndihmë për të trajtuar çështje të tilla. Ndërkohë, le të hedhim një vështrim më të thellë në disa nga fobitë më pak të njohura të lidhura me dashurinë:

1. Filofobia – Frika nga të rënë në dashuri

A ndiheni të tmerrshëm duke menduar për të qenë i dashuruar ? A mendoni se lidhja emocionale ose intimiteti emocional është diçka që duhet shmangur? Nëse po, ju mund të jeni të prekur nga filofobia. Kjo është një nga ato më unike në këtë kategori. Në thelb do të thotë se keni frikë të bini në dashuri me të gabuarënperson.

Vetë ideja e saj e bën zemrën tuaj të rrahë më shpejt dhe jo në një mënyrë të mirë. Jeta pa dashuri është një nocion i tmerrshëm për shumicën, por për ju, frika nga të rënë në dashuri zëvendëson çdo ndjenjë tjetër që mund të keni.

Si të jetoni me filofobinë

Filofobia rrjedh kryesisht nga përvojat traumatike në të mëparshme marrëdhëniet dhe frika gjymtuese e refuzimit. Ju mund të punoni drejt tejkalimit të kësaj frike duke bindur veten se një incident i keq nga e kaluara nuk përcakton të gjithë jetën tuaj të dashurisë ose të gjithë partnerët tuaj të ardhshëm të mundshëm. Qëndroni të ulët, por jepini vetes një shans për të filluar sërish takimin.

2. Pistantrofobia – Frika për t'u lënduar në një marrëdhënie

Një natyrë e ngjashme me filofobinë, por paksa e ndryshme në manifestimin e saj . Pistantrofobia është frika se mos lëndoheni nga bashkëshorti ose partneri juaj në një lidhje. Në fakt është një nga fobitë më të zakonshme që lidhet me dashurinë, por shpesh nuk shfaqet shumë fort. Por për disa njerëz, kjo ndodh, dhe pikërisht aty fillon të mbizotërojë frika e rënies në dashuri në vendimmarrjen e tyre në marrëdhënie.

Nëse mendoni se dashuria do të çonte gjithmonë në thyerje zemre, është e rëndësishme të kuptoni se ky mund të jetë një çrregullim ankthi, që karakterizohet si i vazhdueshëm dhe irracional. Mund të shkaktohet gjithashtu nga një përvojë e mëparshme e dhimbshme dhe të marrë një kthesë të shëmtuar nëse neglizhohet. Por bënimos u shqetësoni. Nuk është e pazakontë. Sipas një studimi, pothuajse 12.5% ​​e amerikanëve vuajnë nga çdo lloj fobie specifike si pistantrofobia. Ju nuk jeni vetëm, jo ​​larg.

Si të jetoni me pistantrofobinë

Është e rëndësishme që të kuptoni implikimet e kësaj fobie dhe të ndërmerrni hapat e nevojshëm për ta shuar atë. Simptoma kryesore e kësaj pistantrofobie është tërheqja nga bisedat e thella dhe kuptimplota me një partner romantik. Në thelb, ju nuk mund të lini vigjilen tuaj dhe t'i hapeni dikujt. Kjo duhet të jetë pika juaj e veprimit kur po përpiqeni të punoni me këtë çështje.

3. Filemafobia – Frika nga pështyma

Pasi ta lexoni këtë, jam i sigurt që do pyes veten, "Si është filemafobia një fobi e dashurisë?" Është një çrregullim ku të shfaqet një frikë e paarsyeshme nga pështyma ose më saktë nga mikrobet e gojës. Mund t'ju pengojë të puthni me pasion partnerin tuaj dhe kështu të provojë të jetë një nga fobitë më të forta të dashurisë. Disa njerëz janë të neveritur nga ideja e mikrobeve që banojnë në gojën e të tjerëve, ndërsa të tjerë ndjehen të revoltuar nga ideja e shkëmbimit të pështymës midis dy njerëzve.

Si të jetoni me filemafobinë

Në të dyja rastet, çfarë më në fund e bën është të rrënjos në ju frikën e të rënë në dashuri. Nëse frika juaj është në skajin e poshtëm të spektrit, fitimi i më shumë përvojës dhe përshtatja me idenë e puthjes mund të bëjë mrekulli për ju. Porsi fobitë e tjera të listuara këtu, sigurohuni që të flisni me një terapist për këtë dhe të merrni një plan trajtimi të personalizuar.

4. Gamofobia – Frika për t'u martuar me dikë

Tani tashmë e dini përgjigjen në pyetjen – a ka fobi nga dashuria? Por ju mund të mos e dini spektrin në të cilin funksionojnë fobi të tilla. Për shembull, gamofobia, si filofobia, është një nga llojet unike të fobive të dashurisë. Mund ta bëjë një person të ndihet jashtëzakonisht i pakëndshëm me idenë e martesës me dikë. Shpesh pengon aftësinë e dikujt për të krijuar marrëdhënie kuptimplote me një partner romantik ose për të manifestuar dashurinë në jetën e dikujt.

Nuk kufizohet vetëm në të qenit i martuar; ai gjithashtu mund të shkaktojë ankthin e dikujt nëse dëshiron të jetë i përkushtuar ndaj një personi tjetër. Nëse jeni të prekur nga ky çrregullim, mund ta keni të vështirë të hapeni me dikë në lidhje me këtë.

Si të jetoni me gamofobinë

Sigurisht, ekziston terapia konjitive e sjelljes dhe terapia e ekspozimit me anë të së cilës një terapist ju ndihmon të përballeni me pikat nxitëse të gamofobisë. Ai përfshin terapi bisede dhe detyra realiste për t'ju bërë të qetë me idenë për t'u përkushtuar ndaj dikujt. Vetëm në rast se po përpiqeni ta kapërceni vetë këtë frikë, ju sugjerojmë të kërkoni rrënjën e pasigurive dhe traumave tuaja të së kaluarës dhe të bëni një përpjekje për t'u shëruar prej saj. Mund të përfshijë lëvizjen pa u mbyllur ose mos lejimin e martesës së keqe të prindërve tuaj ose toksin tuajmarrëdhëniet nga e kaluara ju pengojnë të bini në dashuri.

5. Venustrafobia – Frika nga femrat

Pasi i kemi parë disa frikëra të palogjikshme të përqendruara te angazhimi në lidhje me dashurinë, më në fund kemi arritur në një specifike për gjininë. Po, venustrafobia është fobia ku nuk ke guxim të flasësh me femra të bukura. Ju kujtohet versioni i hershëm i Rajesh Koothrapallit në The Big Bang Theory? Kështu duket ky çrregullim. Mund të largojë edhe mundësinë për të filluar një bisedë me një vajzë, e jo më një lidhje.

Llojet e tjera të fobive të dashurisë rrjedhin nga një lloj pasigurie. Ky e hedh poshtë librin e rregullave dhe nuk ju lejon të merrni pjesë as në një bisedë verbale, e cila mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese. Por nëse udhëtimi i Raj është diçka për të shkuar, kjo mund të kapërcehet gjithashtu me ndihmën dhe udhëzimet e duhura.

Si të jetoni me venustrafobinë

Vetëvlerësimi i ulët rezulton të jetë armiku juaj më i madh në këtë front . Pra, për të përmirësuar jetën tuaj të dashurisë, duhet të filloni të punoni me veten tuaj së pari. Një mënyrë tjetër për të kapërcyer këto simptoma të fobisë është duke u përballur drejtpërdrejt me frikën tuaj. Nëse ju kujtohet Raj, duhet të mbani mend edhe vajzën me ankth social me të cilën ai u takua, Lucy. Ajo doli nga zona e saj e rehatisë dhe e detyroi veten të fliste dhe të dilte me njerëz për ta kapërcyer atë frikë. Si thua të bësh diçka në këtë drejtim? Thjesht mos jini shumë të vështirëmbi veten tuaj.

6. Chiraptophobia – Frika nga prekja

Ndërsa filofobia dhe simptomat e tjera të fobisë të lidhura me dashurinë kufizojnë aftësinë e personit të prekur për të krijuar marrëdhënie të forta, kjo fobi pengon aftësinë e një personi për të shijuar intimiteti fizik pasi e urrejnë idenë e prekjes. Prekja njerëzore është një pjesë themelore por themelore e një marrëdhënieje. Ajo shkon përtej seksualitetit të papërpunuar; është një formë për të treguar dashuri dhe kujdes. Kjo fobi nuk do t'ju lejojë të qetësoheni me partnerin tuaj apo as të mendoni për një seancë maratonë 'Netflix and Chill'.

Si të jetoni me kiraptofobinë

Nëse vuani nga ky lloj për çrregullim, sigurohuni që të keni një bisedë të hapur me të dashurin tuaj në lidhje me këtë dhe bisedoni gjithashtu me një këshilltar. Praktikimi i ushtrimeve të frymëmarrjes dhe teknikave të vetëdijes mund të ndihmojë gjithashtu në relaksimin e nervave dhe për të trajtuar më mirë situatën.

7. Omfalofobia – Frika nga kërpudhat

Krioz për llojet e ndryshme të fobive, përveç frikës së rënies dashuri? Ne kemi një fjalë për ju: omfalofobi. Është një lloj fobie specifike. Fobitë specifike janë ato me një frikë të vazhdueshme që fokusohen në një gjë të veçantë dhe jo në një spektër të gjerë.

Këtu fokusi është te kërthizat ose kërthizat. Po, e lexuat mirë. Është me të vërtetë një nga format më të dallueshme të fobive të dashurisë që mund të hasim. Ndryshe nga më të zakonshmetfobitë e lidhura me dashurinë, kjo ju pengon të prekni ose shihni barkun tuaj ose të dikujt tjetër ose të dyja. Mund ta kuptoni pse kjo mund të jetë një problem në një marrëdhënie, sepse intimiteti/hapja fizike është e rëndësishme në një ekuacion romantik.

Si të jetoni me omfalofobinë

Të jetosh me omfalofobinë mund të jetë shqetësuese. Unë kam njohur dikë, miqtë e ngushtë dhe partneri i të cilit ishin të pandjeshëm në lidhje me të dhe i shtynin për të shkaktuar mendime të vazhdueshme negative rreth tij. Ne besojmë se terapia është mënyra më e mirë për ta arritur këtë.

8. Mysophobia – Frika nga mikrobet

Mysofobia ju kthen në një germafobe, duke ju bërë të kundërshtoni idenë për të prekur njerëzit ose për t'i dhënë dikujt ndonjë lloj e puthjeve, apo të qenit në hapësira të panjohura. Kjo është e ngjashme me filemafobinë, përveçse ka të bëjë më shumë sesa thjesht puthje. Në momentin që flasim për germofobinë, Sheldon Cooper nga The Big Bang Theory na vjen në mendje.

Jam i sigurt se mund të lidhesh me problemin e tij për të mos qenë në gjendje të përqafojë dikë ose të prekë gotën ose pijen e dikujt nga një shishe e përbashkët dhe që përfshinte edhe të dashurën e tij, të paktën fillimisht. Këto janë tiparet e dikujt që vuan nga simptomat e fobisë. Nëse nuk mund ta prekni partnerin ose shkoni të vizitoni vende të panjohura ku mund të qëndroni rehat, me siguri do të keni probleme në marrëdhënie.

Si të jetoni me mizofobinë

Stresi dhe ankthi i ndryshëm relaksuesteknikat mund t'ju ndihmojnë të përballeni me këtë frikë. Përpiquni të reduktoni konsumin e alkoolit ose zakonet e pirjes së duhanit përpara se të shkoni për mjekim. Mbështetja dhe mirëkuptimi i ndërsjellë i të dashurve tuaj janë gjithashtu të rëndësishme.

9. Agorafobia – Frika nga hapësirat e hapura

‘Agora’ është fjala greke për hapësirën qendrore publike në një qytet. Rrënjët e pjesës më të madhe të mënyrës sonë moderne të jetesës mund të gjurmohen tek grekët, kështu që nuk është e pazakontë që një fobi dashurie të lidhet disi me të.

A ekziston një fobi e dashurisë që nuk është e frikshme? Epo, definitivisht jo kjo. Agorafobia është frika nga vendet publike. Ju thjesht nuk mund ta sillni veten në një takim publik apo as të dilni për një film apo madje të përpiqeni të bëni pazar së bashku. Nëse nuk mund të angazhoheni në aktivitete në natyrë me partnerin tuaj, do të ishte e vështirë të keni një marrëdhënie me të.

Si të jetoni me agorafobinë

Nëse përqendroheni në shërimin nga ankthi juaj social, marrëdhënia pasiguritë dhe çdo çështje tjetër themelore si varësia nga droga, nga ana tjetër, mund të zvogëlojë frikën tuaj nga hapësirat e hapura.

10. Itifallofobia – Frika nga një penis në ngrerë

Kthimi në të tjera të lidhura me dashurinë fobitë që janë specifike për gjininë, këtu është një interesante. Itifallofobia është frika nga falusi, ose thënë më thjeshtë, penisi në ereksion. Nuk ju pëlqen pamja e saj dhe definitivisht nuk jeni të ndezur prej saj, gjë që mund t'ju vendosë në rrugën e një