Filofobi adı verilen aşkla ilgili bir fobi duydunuz mu? Aşk, hepimizi bir noktada etkileyen garip ama yoğun ve güzel bir duygudur. Aslında, tüm insan duygularının en güçlüsü olarak kabul edilebilir. Yine de, bir fobi listesi ile ilişkilendirilir. Aşk fobileri olabileceğini bilmek garip biliyorum ama varlar

Fobinin ne olduğunu bilmeyen insanlar için, su veya yükseklik gibi bir şeyden veya hatta dışarı çıkmak gibi bir alışkanlıktan duyulan mantıksız bir korkudur. Utanılacak bir şey değildir, ancak aynı zamanda bununla başa çıkmak, dikkatli bir değerlendirme ve bir ruh sağlığı uzmanının rehberliğini gerektirir. Aşk fobilerinin neye benzediği ve nasıl olduğu hakkında bir fikir edinmenize yardımcı olmak için bazılarını listeledikBunlardan birinden muzdarip olmanız durumunda, tetikleyicilerinizi ve tepkilerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Hiç Bilmediğiniz 13 Tür Aşk Fobisi

Aşık olma korkunuz mu var? Yoksa sadece aşk fobisi olup olmadığını öğrenmeye çalışan meraklı bir ruh musunuz? Aradığınız cevapları bulmanıza yardımcı olmak ve ayrıca konuyla ilgili sahip olabileceğiniz endişeleri gidermek için buradayız. Fobiler genellikle herkeste en kötü türden tepkileri ortaya çıkarabilir.

Bu tür işaretleri önceden ölçebilmek ve bunlara hazırlıklı olmak önemlidir. Reddedilme korkusu veya başka bir filofobiden muzdarip olduğunu düşündüğünüz bir arkadaşınız varsa, onlar için de yardım alın. Yalnız olabilirler ve nazik bir kulak istiyor olabilirler. Ya da son zamanlarda partnerinizde çok fazla toksik işaret görüyorsanız, onlarda da bir tür filofobi olması mümkündür.

Aşk korkusuyla ilgili tüm şüphelerinizi, hiç bilmediğiniz veya aklınıza gelmeyen 13 tür aşk fobisi listesiyle giderelim. Örneğin, aşkı asla bulamama korkusuna ne denir biliyor musunuz? Anuptaphobia. Kemerlerinizi bağlayın çünkü bu cehennem gibi bir yolculuk olacak. Ayrıca, devam etmeden önce nazik bir not - bu noktadan sonra okuyacağınız her şey sadece tanımlar ve bazıBunların üstesinden gelmek için öneriler.

Siz veya tanıdığınız biri aşağıdaki fobilerden herhangi birinden muzdaripseniz, en iyisi bir uzman görüşü almaktır. Bonobology'nin yetenekli ve deneyimli danışmanlardan oluşan paneli, bu tür sorunların üstesinden gelmek için yardım arıyorsanız sizin için burada. Bu arada, daha az bilinen aşkla ilgili fobilerden bazılarına daha derinlemesine bir göz atalım:

1. Filofobi - Aşık olma korkusu

Aşık olmayı düşününce kendinizi korkunç mu hissediyorsunuz? Duygusal bağlılığın veya duygusal yakınlığın kaçınılması gereken bir şey olduğunu mu düşünüyorsunuz? Cevabınız evet ise, filofobi hastalığına yakalanmış olabilirsiniz. Bu, bu kategori altındaki en benzersiz hastalıklardan biridir. Temel olarak yanlış kişiye aşık olmaktan korktuğunuz anlamına gelir.

Bu fikir bile kalbinizin daha hızlı atmasına neden oluyor ve bu iyi bir şey değil. Aşksız bir hayat çoğu kişi için korkutucu bir kavram ama sizin için aşık olma korkusu sahip olabileceğiniz diğer tüm duyguların önüne geçiyor.

Filofobi ile nasıl yaşanır?

Filofobi çoğunlukla önceki ilişkilerdeki travmatik deneyimlerden ve reddedilme korkusundan kaynaklanır. Kendinizi geçmişte yaşadığınız kötü bir olayın tüm aşk hayatınızı veya gelecekteki potansiyel partnerlerinizi tanımlamadığına ikna ederek bu korkunun üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz. Gösterişten uzak durun ama kendinize yeniden çıkmaya başlamak için bir şans verin.

2. Pistanthrophobia - Bir ilişkide incinme korkusu

Doğası gereği filofobiye benzer, ancak tezahürü biraz farklıdır. Pistantrofobi, eşiniz veya bir ilişkideki partneriniz tarafından incitileceğiniz korkusudur. Aslında aşkla ilgili en yaygın fobilerden biridir, ancak genellikle çok güçlü bir şekilde ortaya çıkmaz. Ancak bazı insanlar için öyle olur ve aşık olma korkusu kararlarına hakim olmaya başlar-ilişkilerde yapmak.

Aşkın her zaman kalp kırıklığına yol açacağını düşünüyorsanız, bunun ısrarcı ve mantıksız olarak nitelendirilen bir anksiyete bozukluğu olabileceğini anlamak önemlidir. Ayrıca önceki acı verici bir deneyim tarafından tetiklenebilir ve ihmal edilirse çirkin bir hal alabilir. Ancak endişelenmeyin. Bu nadir değildir. Bir araştırmaya göre, Amerikalıların neredeyse % 12,5'i herhangi bir spesifik bozukluk türünden muzdariptirYalnız değilsiniz, hem de hiç değilsiniz.

Pistanthrophobia ile nasıl yaşanır?

Bu fobinin sonuçlarını anlamanız ve onu bastırmak için gerekli adımları atmanız önemlidir. Bu fobinin en önemli belirtisi, romantik bir partnerle derin ve anlamlı sohbetlerden geri çekilmektir. Temel olarak, gardınızı indiremez ve birine açılamazsınız. Bu konu üzerinde çalışmaya çalışırken hareket noktanız bu olmalıdır.

3. Philemaphobia - Tükürük korkusu

Bunu okuduktan sonra, "Filemafobi nasıl bir aşk fobisi?" diye merak edeceğinize eminim. Tükürükten ya da daha doğrusu ağız mikroplarından mantıksız bir korku geliştirdiğiniz bir hastalıktır. Partnerinizi tutkuyla öpmenizi engelleyebilir ve bu nedenle piyasadaki en güçlü aşk fobilerinden biri olduğunu kanıtlayabilir. Bazı insanlar başkalarının ağzında bulunan mikroplar fikrinden iğrenirken, diğerleriiki insan arasındaki tükürük alışverişi fikrinden iğreniyorum.

Filemafobi ile nasıl yaşanır?

Her iki durumda da, sonunda yaptığı şey size aşık olma korkusunu aşılamaktır. Korkunuz spektrumun alt ucundaysa, daha fazla deneyim kazanmak ve kendinizi öpüşme fikrine alıştırmak sizin için harikalar yaratabilir. Ancak burada listelenen diğer fobiler gibi, bu konuda bir terapistle konuştuğunuzdan ve özelleştirilmiş bir tedavi planı aldığınızdan emin olun.

4. Gamofobi - Biriyle evlenme korkusu

Şimdiye kadar sorunun cevabını zaten biliyorsunuz - aşk fobisi var mı? Ancak bu tür fobilerin hangi spektrumda işlediğini bilmiyor olabilirsiniz. Örneğin, filofobi gibi gamofobi de benzersiz aşk fobisi türlerinden biridir. Bir kişinin biriyle evlenme fikrinden son derece rahatsız hissetmesine neden olabilir. Genellikle kişinin romantik biriyle anlamlı ilişkiler kurma yeteneğini engeller.ya da kişinin hayatında aşkı ortaya çıkarır.

Sadece evlilikle sınırlı değildir; kişinin başka bir kişiye bağlanmak istemesi de kaygıyı tetikleyebilir. Bu rahatsızlıktan muzdaripseniz, bu konuda birine açılmakta zorlanabilirsiniz.

Oyun fobisi ile nasıl yaşanır?

Elbette, bir terapistin gamofobinin tetikleyici noktalarıyla başa çıkmanıza yardımcı olduğu bilişsel davranışçı terapi ve maruz bırakma terapisi vardır. Birine bağlanma fikri konusunda sizi rahatlatmak için konuşma terapisi ve gerçekçi görevler içerir. Bu korkunun üstesinden kendi başınıza gelmeye çalışıyorsanız, güvensizliklerinizin ve geçmiş travmalarınızın kökenini aramanızı ve birBu, kapanış yapmadan yola devam etmeyi veya ebeveynlerinizin kötü evliliğinin ya da geçmişteki zehirli ilişkilerinizin aşık olmanıza engel olmasına izin vermemeyi içerebilir.

5. Venustrafobi - Kadın korkusu

Aşkla ilgili bazı bağlılık merkezli mantıksız korkulara göz attıktan sonra, nihayet cinsiyete özgü bir korkuya ulaştık. Evet, venustrafobi, güzel kadınlarla konuşmaya cesaret edemediğiniz fobidir. Rajesh Koothrapalli'nin ilk versiyonunu hatırlayın Büyük Patlama Teorisi mi? Bu bozukluk böyle görünüyor. Bırakın bir ilişkiyi, bir kızla konuşmaya başlama şansını bile ortadan kaldırabilir.

Diğer aşk fobileri bir tür güvensizlikten kaynaklanır. Bu fobi, kural kitabını bir kenara atar ve sözlü bir baş başa görüşmeye bile katılmanıza izin vermez, bu da son derece sinir bozucu olabilir. Ancak Raj'ın yolculuğu bir şey ifade ediyorsa, uygun yardım ve rehberlikle bunun da üstesinden gelinebilir.

Venustrafobi ile nasıl yaşanır?

Düşük özgüven, bu cephedeki en büyük düşmanınız olarak ortaya çıkıyor. Bu nedenle, aşk hayatınızı iyileştirmek için önce kendiniz üzerinde çalışmaya başlamalısınız. Bu fobi semptomlarının üstesinden gelmenin bir başka yolu da korkunuzla doğrudan yüzleşmektir. Raj'ı hatırlıyorsanız, çıktığı sosyal kaygılı kızı da hatırlıyor olmalısınız, Lucy. Konfor alanının dışına çıktı ve kendini insanlarla konuşmaya ve buluşmaya zorladı.Bu korkunun üstesinden gel. Bu çizgide bir şey yapmaya ne dersin? Sadece kendine çok yüklenme.

6. Chiraptophobia - Dokunulma korkusu

Filofobi ve aşkla ilgili diğer fobi semptomları, etkilenen kişinin çok yönlü ilişkiler kurma yeteneğini sınırlarken, bu fobi, dokunulma fikrinden nefret ettikleri için kişinin fiziksel yakınlıktan zevk alma yeteneğini engeller. İnsan dokunuşu bir ilişkinin temel ama temel bir parçasıdır. Ham cinselliğin ötesine geçer; şefkat ve özen göstermenin bir şeklidir.eşinizle yakınlaşmanıza veya hatta bir maraton 'Netflix ve chill' seansı düşünmenize olanak tanır.

Chiraptophobia ile nasıl yaşanır?

Bu tür bir rahatsızlıktan muzdaripseniz, sevdiğiniz kişiyle bu konuda açık bir konuşma yaptığınızdan ve bir danışmanla konuştuğunuzdan emin olun. Nefes egzersizleri ve farkındalık teknikleri uygulamak da sinirlerinizi gevşetmeye ve durumla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

7. Omfalofobi - Göbek deliği korkusu

Aşık olma korkusu dışındaki farklı fobi türlerini merak ediyor musunuz? Sizin için tek bir kelimemiz var: omfalofobi. Bu bir tür spesifik fobidir. Spesifik fobiler, geniş bir spektrumdan ziyade belirli bir şeye odaklanan kalıcı bir korkuya sahip olanlardır.

Evet, doğru okudunuz. Bu gerçekten de aşk fobilerinin en farklı biçimlerinden biridir. Aşkla ilgili daha yaygın fobilerin aksine, bu fobi göbek deliğinize ya da bir başkasınınkine ya da her ikisine birden dokunmanıza ya da görmenize engel olur. Bunun bir ilişkide neden sorun olabileceğini anlayabilirsiniz çünkü fiziksel yakınlık/açıklıkromantik bir denklemde önemlidir.

Omfalofobi ile nasıl yaşanır?

Omfalofobi ile yaşamak endişe verici olabilir. Yakın arkadaşları ve partneri bu konuda duyarsız olan ve sürekli olumsuz düşünceleri tetiklemek için onları dürtmüş olan birini tanıyorum. Terapinin bu konuda en iyi yol olduğuna inanıyoruz.

8. Mysophobia - Mikrop korkusu

Mysophobia sizi bir germafobiye dönüştürür, insanlara dokunma veya herhangi birine öpücük verme ya da bilinmeyen alanlarda bulunma fikrinden kaçınmanıza neden olur. Bu, öpüşmekten daha fazlasını ilgilendirmesi dışında filemafobiye benzer. Germofobi hakkında konuştuğumuz anda, Sheldon Cooper'ın Büyük Patlama Teorisi aklımıza geliyor.

Eminim onun kimseye sarılamama, birinin bardağına dokunamama veya ortak bir şişeden içememe sorununu anlayabiliyorsunuzdur ve buna en azından başlangıçta kız arkadaşı da dahildir. Bunlar fobi semptomlarından muzdarip birinin özellikleridir. Partnerinize dokunamıyorsanız veya rahatça kalabileceğiniz bilinmeyen yerlere gidemiyorsanız, ilişkide sorun yaşamanız kaçınılmazdır.

Mysophobia ile nasıl yaşanır?

Farklı stres ve kaygı giderici teknikler bu korkuyla yüzleşmenize yardımcı olabilir. İlaç tedavisine başlamadan önce alkol ve sigara tüketimini azaltmaya çalışın. Sevdiklerinizin desteği ve karşılıklı anlayışı da önemlidir.

9. Agorafobi - Açık alan korkusu

"Agora" Yunanca'da bir şehrin merkezi, kamusal alanı anlamına gelmektedir. Modern yaşam tarzımızın büyük bir kısmının kökleri Yunanlılara kadar uzanmaktadır, bu nedenle bir aşk fobisinin bir şekilde bununla bağlantılı olması olağandışı değildir.

Korkutucu olmayan bir aşk fobisi var mı? Kesinlikle bu değil. Agorafobi, halka açık yerlerden korkmaktır. Kendinizi halka açık bir randevuya götüremezsiniz, hatta sinemaya gidemezsiniz ya da birlikte alışverişe çıkmayı bile deneyemezsiniz. Partnerinizle açık hava etkinliklerine katılamıyorsanız, onunla bir ilişki yaşamanız zor olacaktır.

Agorafobi ile nasıl yaşanır?

Sosyal kaygılarınızdan, ilişki güvensizliklerinizden ve uyuşturucu bağımlılığı gibi altta yatan diğer sorunlardan kurtulmaya odaklanırsanız, bu da açık alan korkunuzu azaltabilir.

10. Ithyphallophobia - Ereksiyon halindeki penis korkusu

Cinsiyete özgü aşkla ilgili diğer fobilere geri dönersek, işte ilginç bir tane. Ithyphallophobia, fallus korkusudur veya daha basit bir ifadeyle, erekte olmuş penistir. Onu görmekten hoşlanmazsınız ve kesinlikle ondan tahrik olmazsınız, bu da erkeklerden hoşlanıyorsanız sizi cinsiyetsiz bir ilişki yoluna sokabilir.

İthifallofobi ile nasıl yaşanır?

Eğer erkeklere ilgi duymuyorsanız bu harika bir şeydir, ancak eğer duyuyorsanız, bunu aşmak için bir tür profesyonel rehberliğe ihtiyacınız olacaktır. Aşkla ilgili fobiler, bu durumu ele almak veya yönetmek için önlem almadığınız sürece sizi yalnızlaştırır.

11. Arrhenphobia - Erkek korkusu

İşte venustrafobinin cinsiyete özgü bir başka versiyonu. Kadınları hedef alan bir fobiden bahsettiğimiz gibi, bu da erkekleri hedef alıyor. Arrhenphobia, erkekleri hoşlanılmayan makro hedef olarak görselleştiren özel bir aşk fobisi türüdür. Tüm erkeklerden rahatsız hissediyorsanız ve herhangi biriyle bağlantı kurmaktan nefret ediyorsanız, bu rahatsızlıktan muzdaripsiniz demektir.Geçmiş ilişkileriniz veya önceden bir bağlam olmadan da gelişebilir.

Arhenfobi ile nasıl yaşanır?

Aşkla ilgili diğer fobilerin çoğu gibi, erkek korkusu da bilişsel terapi ve lisanslı bir uzmanın size rehberlik edebileceği farklı maruz bırakma teknikleri ile tedavi edilebilir.

12. Cibophobia - Dışarıda yemek yeme korkusu

Yemek yemekle ilgili bir aşk fobisi mi var? Evet, okuyucum, nihayet o noktadasınız. Flört etmek, dışarı çıkmayı ve birlikte harika lezzetleri keşfetmeyi içerir. Aslında, bu en iyi bağ kurma aktivitelerinden biridir ve aynı zamanda bir çift olarak yapılacak eğlenceli şeylerden biridir.

Ama birinin yemeğinizi zehirleyeceğini düşündüğünüz için akşam yemeğine çıkmaktan korktuğunuzu hayal edin. İşte bu Cibophobia'dır. Tıpkı pistanthrophobia gibi, güven sorunlarınızla oynar ve bilmediğiniz bir yerden gelen her lokma yemekten şüphe duymanıza neden olur. Aşk fobisinin son derece rahatsız edici bir şeklidir.

Cibophobia ile nasıl yaşanır?

Elbette, her türlü az pişmiş yiyecekten, artık yemeklerden ve başkaları tarafından hazırlanan (sizin gözetiminiz altında olmayan) yemeklerden kaçınabilseydiniz ideal olurdu. Ancak bu fobinin üstesinden gelmeye çalıştığınıza göre, belki de her gün bebek adımları atın ve küçük bir patates kızartması siparişi ve mahalle lokantasından bir shake ile başlayın.

13. Sarmassophobia - Ön sevişme korkusu

Aşkla ilgili kalıcı korkular her zaman aşık olma korkusuyla sınırlı değildir. Cinsel deneyimlerle de ilgili olabilirler. Bunlardan biri sarmassophobia veya ön sevişme korkusudur. Ön sevişme, rıza oluşturmak ve arzu oluşturmak için önemli bir unsurdur. Çiftlerin çoğu için, sağlıklı bir cinsel ilişkiye sahip olma fikrinin temelidir. Ve aşkla ilgili bu fobibu konuda bir sönümleyici.

Sarmassophobia ile nasıl yaşanır?

Ön sevişme korkusu tedavi edilmezse filofobi veya pistantrofobiye yol açabilir. Ana eyleme geçmeden önce iyi bir ön sevişme fikri sizi heyecanlandırmıyorsa, bunu partnerinizle konuşun. Aynı zamanda, sorunun kökenine inmek ve bu korkuyu nasıl yöneteceğinizi / üstesinden geleceğinizi bulmak için bir seks terapisti ile görüşmeniz hayati önem taşır.

Anahtar İşaretçiler

• Aşk fobileri; bağlanma, aşık olma ve terk edilme korkusundan, yakınlaşmayı engelleyebilecek mikrop veya cinsel organ korkusu gibi tetikleyiciler nedeniyle fiziksel yakınlıktan kaçınmaya kadar uzanan geniş bir yelpazede mevcuttur
• Aşkla ilgili fobilerin çoğu bilişsel terapi ve maruz bırakma teknikleri ile tedavi edilebilir
• Yardım almak için sorunu kabul etmeniz önemlidir
• Eşinizin ve sevdiklerinizin sevgi ve desteği aşk fobileriyle başa çıkmada son derece yardımcı olabilir
• Sorununuz aşırı boyutlara ulaşmadıysa, 'korkunuzla yüzleşin' tekniğini deneyebilir ve korkunuzun ötesindeki güzel dünyayı görmek için kendinize bir şans verebilirsiniz

Bunlar, romantik hayatınıza zarar verme potansiyeline sahip aşkla ilgili fobilerin en yaygın ve yaygın olmayan türleridir. Bu makalenin amacı sizi korkutmak değil; sadece kendi sorunlarınızı anlamanıza ve başka birinin kendi sorunlarını tanımlamasına yardımcı olmaktı. Sonuçta, bu korkularla başa çıkabilmek ve umarım onları yenebilmek için öz farkındalık çok önemlidir.