Je, umesikia kuhusu hofu inayohusiana na mapenzi inayoitwa philophobia? Upendo ni wa ajabu lakini mnene na upendo mzuri ambao hututesa sote wakati fulani au mwingine. Kwa kweli, inaweza kuchukuliwa kuwa kali zaidi ya hisia zote za kibinadamu. Hata hivyo, inahusishwa na orodha ya phobias. Najua ni ajabu kujua kwamba kunaweza kuwa na hofu ya upendo lakini zipo

Kwa watu ambao hawajui hofu inahusisha nini, ni hofu isiyo na mantiki ya kitu kama maji au mwinuko, au hata tabia. kama kwenda nje. Si jambo la kuonea aibu lakini wakati huo huo, kuishughulikia kunahitaji ufikirio wa kina na mwongozo kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili. Tuliorodhesha baadhi yao, ili kukusaidia kupata maarifa kuhusu jinsi hofu ya mapenzi inavyoonekana na jinsi inavyodhihirishwa. Iwapo utaathiriwa na mojawapo ya haya, itakusaidia kuelewa vichochezi na miitikio yako vyema zaidi.

Aina 13 za Hofu ya Mapenzi Usiyowahi Kujua Kuhusu

Je, una hofu ya kupenda? Au wewe ni mtu anayetamani kujua ikiwa kuna phobia ya upendo? Tuko hapa kukusaidia kupata majibu ambayo umekuwa ukitafuta na pia kupunguza wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao kuhusu mada hiyo. Phobias mara nyingi inaweza kuleta aina mbaya zaidi ya hisia kwa mtu yeyote.

Ni muhimu kuweza kupima ishara kama hizo kabla na kujiandaa kuzikabili. Ikiwa una rafiki unaweza kufikiria niuhusiano usio na ngono ikiwa uko kwa wanaume.

Jinsi ya kuishi na ithyphallophobia

Ni vizuri ikiwa hujisikii kuvutiwa na wanaume lakini ikiwa unavutiwa, utahitaji aina fulani ya mwongozo wa kitaalamu ili pitia hii. Hofu zinazohusiana na mapenzi hukufanya uwe mpweke isipokuwa uchukue hatua za kushughulikia au kudhibiti hali hii.

11. Arrhenphobia – Hofu ya wanaume

Hili hapa ni toleo lingine linalohusu jinsia la venustraphobia. Kama tulivyozungumza kuhusu phobia ambayo inalenga wanawake, hii inalenga wanaume. Arrhenphobia ni aina maalum ya phobia ya upendo ambayo inawaona wanaume kama walengwa kuu la kutopenda. Unasumbuliwa na ugonjwa huu ikiwa hujisikia vizuri kuhusu wanaume wote na unachukia uhusiano na yeyote kati yao. Inaweza kuchochewa na uzoefu wenye uchungu katika mahusiano yako ya awali au inaweza kukua bila muktadha wa awali pia.

Jinsi ya kuishi na arrhenphobia

Kama vile hofu nyingine nyingi zinazohusiana na mapenzi, hofu ya wanaume inaweza kutibika. kwa tiba ya utambuzi na mbinu tofauti za kufichua ambazo mtaalamu aliyeidhinishwa anaweza kukuongoza.

12. Cibophobia - Hofu ya kula nje

Je, kuna woga wa mapenzi kuhusiana na kula? Ndiyo, msomaji wangu, hatimaye uko katika hatua hiyo. Kuchumbiana kunahusisha sana kutoka nje, na kuchunguza vyakula vya kupendeza pamoja. Kwa kweli, ni moja ya shughuli bora za kuunganisha na pia ni moja ya mambo ya kufurahisha kufanya kama awanandoa.

Lakini fikiria ikiwa unaogopa kwenda nje kwa chakula cha jioni kwa sababu unafikiri mtu angetia sumu kwenye chakula chako. Hiyo ni Cibophobia. Kama vile pistanthrophobia, inahusu masuala yako ya uaminifu na inakufanya utilie shaka kila kipande cha chakula kutoka mahali pasipojulikana. Ni aina ya kuogopa sana ya mapenzi.

Jinsi ya kuishi na cibophobia

Bila shaka, ingekuwa vyema ikiwa ungeepuka aina zote za vyakula visivyopikwa vizuri, mabaki na sahani zinazotayarishwa na wengine ( sio chini ya usimamizi wako). Lakini kwa kuwa unajaribu kuondokana na hofu hii, labda chukua hatua za mtoto kila siku na anza na oda ndogo ya kukaanga na mtikisiko kutoka kwa mlo wa jirani.

13. Sarmassophobia – Hofu ya kucheza mbele

Kudumu hofu zinazohusiana na mapenzi sio kila mara tu ziko kwenye hofu ya kupenda. Wanaweza pia kuhusishwa na uzoefu wa ngono. Moja kama hiyo ni sarmassophobia au woga wa kucheza mbele. Foreplay ni kipengele muhimu kwa ajili ya kuanzisha ridhaa na kujenga hamu. Kwa wengi wa wanandoa, ni jambo la msingi kwa wazo la kuwa na uhusiano mzuri wa kimapenzi. Na hofu hii inayohusiana na mapenzi huweka kikwazo kwenye hilo.

Jinsi ya kuishi na sarmassophobia

Hofu ya kucheza mbele inaweza kusababisha philophobia au pistanthrophobia ikiwa haitatibiwa. Ikiwa huna msisimko katika wazo la utabiri mzuri kabla ya kuingia kwenye tendo kuu, zungumza na mpenzi wako. Wakati huo huokwa wakati, ni muhimu kukutana na mtaalamu wa ngono ili kupata mzizi wa suala hilo na kujua jinsi ya kudhibiti/kushinda hofu hii.

Viashiria Muhimu

• Hofu za mapenzi zipo kwa wingi, kuanzia hofu ya kujitolea, kupendana na kutupwa kwenye chuki ya ukaribu kutokana na vichochezi kama vile kuogopa vijidudu au sehemu za siri zinazoweza. zuia ukaribu
• Nyingi za hofu zinazohusiana na mapenzi zinaweza kutibika kupitia tiba ya utambuzi na mbinu za kufichua
• Ni muhimu kwako kukubali suala hilo ili kupata usaidizi
• Upendo na usaidizi kutoka kwa mpenzi wako na wapendwa vinaweza kukusaidia sana. katika kukabiliana na hofu ya mapenzi
• Ikiwa tatizo lako halijafikia kiwango cha juu zaidi, unaweza kujaribu mbinu ya 'kukabiliana na hofu yako' na ujipe nafasi ya kuona ulimwengu mzuri zaidi ya hofu yako

Hizi ndizo aina za kawaida na zisizo za kawaida za hofu zinazohusiana na mapenzi ambazo zinaweza kuharibu maisha yako ya kimapenzi. Nia ya makala hii haikuwa kukutisha; ilikuwa tu kukusaidia kuelewa masuala yako mwenyewe na pia kusaidia mtu mwingine kutambua yao. Baada ya yote, kujitambua ni muhimu ili kuweza kukabiliana na hofu hizi, na kwa matumaini, kuzishinda.

wanaosumbuliwa na hofu ya kukataliwa au philophobia yoyote, pata msaada kwa ajili yao pia. Wanaweza kuwa wapweke na kutamani sikio la fadhili. Au ikiwa hivi karibuni umekuwa ukiona dalili nyingi za sumu kwa mpenzi wako, inawezekana kwamba ana aina fulani ya falsafa pia. phobias ambayo hukuwahi kujua au kufikiria. Kwa mfano, unajua hofu ya kutopata upendo inaitwaje? Ni anuptaphobia. Funga mikanda yako ya kiti kwa sababu hii itakuwa safari ya ajabu. Pia, dokezo la fadhili kabla ya kuendelea - yote ambayo ungesoma kwenye chapisho hili ni ufafanuzi tu na baadhi ya mapendekezo ya kukabiliana nayo. tafuta maoni ya mtaalam. Jopo la Bonobology la washauri wenye ujuzi na uzoefu wako hapa kwa ajili yako ikiwa unatafuta usaidizi wa kushughulikia masuala kama haya. Wakati huo huo, hebu tuangalie kwa undani baadhi ya hofu zinazohusiana na mapenzi ambazo hazijulikani sana:

1. Philophobia – Hofu ya kupendana

Je, unahisi vibaya kufikiria kuwa katika mapenzi ? Je, unahisi kwamba mshikamano wa kihisia-moyo au urafiki wa kihisia ni jambo la kuepuka? Ikiwa ndio, unaweza kuwa unasumbuliwa na philophobia. Hii ni moja wapo ya kipekee zaidi chini ya kitengo hiki. Kimsingi inamaanisha kuwa unaogopa kupenda vibayamtu.

Kuwaza kwake hufanya moyo wako upige haraka na sio kwa njia nzuri. Maisha bila upendo ni dhana ya kuogofya kwa wengi lakini kwako wewe, hofu ya kupendana inashinda hisia zozote ambazo unaweza kuwa nazo.

Jinsi ya kuishi na philophobia

Philophobia mara nyingi hutokana na matukio ya kiwewe ya hapo awali. mahusiano na hofu inayolemaza ya kukataliwa. Unaweza kujitahidi kushinda woga huu kwa kujiaminisha kuwa tukio moja baya la zamani halifafanui maisha yako yote ya mapenzi au washirika wako wote wa baadaye. Iweke kwa kiwango cha chini lakini jipe ​​nafasi ya kuanza kuchumbiana tena.

2. Pistanthrophobia - Hofu ya kuumizwa katika uhusiano

Sawa na philophobia katika asili lakini tofauti kidogo katika udhihirisho wake. . Pistanthrophobia ni hofu kwamba unaweza kuumizwa na mwenzi wako au mpenzi wako katika uhusiano. Kwa kweli ni mojawapo ya phobias ya kawaida zaidi kuhusiana na upendo lakini mara nyingi haitoi kwa nguvu sana. Lakini kwa baadhi ya watu, inakuwa hivyo, na hapo ndipo hofu ya kupendana inapoanza kutawala maamuzi yao katika mahusiano.

Iwapo unahisi kuwa mapenzi yatasababisha mfadhaiko kila wakati, ni muhimu kuelewa kwamba hii inaweza kuwa ugonjwa wa wasiwasi, unaojulikana kama ugonjwa wa kudumu na usio na akili. Inaweza pia kuchochewa na uzoefu wa awali wenye uchungu na kuchukua zamu mbaya ikiwa itapuuzwa. Lakini fanyausijali. Sio kawaida. Kulingana na utafiti, karibu 12.5% ​​ya Wamarekani wanakabiliwa na aina yoyote ya phobia maalum kama vile pistanthrophobia. Hauko peke yako, si kwa kupigwa risasi kwa muda mrefu.

Jinsi ya kuishi na pistanthrophobia

Ni muhimu kwamba uelewe athari za hofu hii na kuchukua hatua zinazofaa ili kuizima. Dalili kuu ya pistanthrophobia hii ni kujiondoa kutoka kwa mazungumzo ya kina, yenye maana na mpenzi wa kimapenzi. Kimsingi, huwezi kuruhusu ulinzi wako chini na kufungua mtu. Hiyo inapaswa kuwa hatua yako unapojaribu kulifanyia kazi suala hili.

3. Filemaphobia - Hofu ya mate

Baada ya kusoma hii, nina hakika ungefanya hivyo. unashangaa, "Je, philemaphobia ni hofu ya upendo?" Ni ugonjwa ambapo unakua na woga usio na sababu wa mate au vijidudu vya mdomo haswa. Inaweza kukuzuia kumbusu mpenzi wako kwa upendo na hivyo kuthibitisha kuwa mojawapo ya hofu kali za upendo huko nje. Baadhi ya watu wanachukizwa na wazo la kuwepo kwa vijidudu kwenye midomo ya wengine huku wengine wakihisi wameasi wazo la kubadilishana mate kati ya watu wawili.

Jinsi ya kuishi na philemaphobia

Katika hali zote mbili, ni nini hatimaye ni kuingiza ndani yako hofu ya kuanguka katika upendo. Ikiwa hofu yako iko kwenye mwisho wa chini wa wigo, kupata uzoefu zaidi na kujizoea kwa wazo la kumbusu kunaweza kufanya maajabu kwako. Lakinikama vile hofu nyingine zilizoorodheshwa hapa, hakikisha kuwa unazungumza na mtaalamu kuhusu hilo na upate mpango maalum wa matibabu.

4. Kuogopa watu wengine - Hofu ya kuolewa na mtu

Kufikia sasa tayari unajua jibu kwa swali - kuna phobia ya upendo? Lakini labda haujui wigo ambao phobias kama hizo hufanya kazi. Kwa mfano, phobia ya watu wengine, kama vile philophobia, ni mojawapo ya aina za kipekee za phobias za upendo. Inaweza kumfanya mtu ajisikie vibaya sana na wazo la kuoa mtu. Mara nyingi huzuia uwezo wa mtu kufanya uhusiano wa maana na mpenzi wa kimapenzi au kudhihirisha upendo katika maisha yake.

Sio tu kuwa katika ndoa; inaweza pia kusababisha wasiwasi wa mtu ikiwa anataka kujitolea kwa mtu mwingine. Iwapo unasumbuliwa na ugonjwa huu, unaweza kupata ugumu wa kuongea na mtu kuhusu hili.

Angalia pia: Vidokezo 15 Vinavyoweka Uhusiano Wenye Nguvu Na Furaha

Jinsi ya kuishi na gamophobia

Bila shaka, kuna tiba ya utambuzi ya kitabia na tiba ya mfiduo ambayo mtaalamu hutumia. hukusaidia kukabiliana na vichochezi vya gamophobia. Inajumuisha tiba ya mazungumzo na kazi za kweli ili kukufanya ustarehe na wazo la kujitolea kwa mtu. Iwapo tu unajaribu kuondokana na hofu hii peke yako, tunapendekeza utafute mzizi wa ukosefu wako wa usalama na majeraha ya zamani na ujaribu kuponya kutokana na hilo. Inaweza kujumuisha kuendelea bila kufungwa au kutoruhusu ndoa mbaya ya wazazi wako au sumu yakoMahusiano ya zamani yanakuja kwa njia ya wewe kupendana.

5. Venustraphobia - Hofu ya wanawake

Baada ya kuangalia baadhi ya hofu zisizo na mantiki zinazohusiana na mapenzi, hatimaye tumefika. moja ya jinsia. Ndiyo, venustraphobia ni phobia ambapo huna ujasiri wa kuzungumza na wanawake warembo. Unakumbuka toleo la awali la Rajesh Koothrapalli katika Nadharia ya Big Bang? Hivyo ndivyo ugonjwa huu unavyoonekana. Inaweza kuchukua nafasi hata ya kuanzisha mazungumzo na msichana achilia mbali uhusiano.

Aina nyingine za woga wa mapenzi hutokana na aina fulani ya ukosefu wa usalama. Huyu anatupa kitabu cha sheria na hakuruhusu hata kushiriki katika tête-à-tête ya maongezi, ambayo inaweza kuwa ya kukatisha tamaa sana. Lakini ikiwa safari ya Raj ni jambo lolote la kupita, hili linaweza kushindwa vile vile kwa usaidizi na mwongozo ufaao.

Jinsi ya kuishi na venustraphobia

Kujithamini kunageuka kuwa adui yako mkubwa kwa upande huu. . Kwa hiyo, ili kuboresha maisha yako ya upendo, unahitaji kuanza kufanya kazi mwenyewe kwanza. Njia nyingine ya kushinda dalili hizi za phobia ni kukabiliana moja kwa moja na hofu yako. Ikiwa unamkumbuka Raj, lazima pia ukumbuke msichana aliye na wasiwasi wa kijamii ambaye alichumbiana naye, Lucy. Alitoka nje ya eneo lake la starehe na kujifanya kuzungumza na kudate watu ili kuondokana na hofu hiyo. Vipi kuhusu wewe kufanya kitu pamoja na mistari hiyo? Usiwe mgumu sanajuu yako mwenyewe.

6. Chiraptophobia - Hofu ya kuguswa

Ingawa philophobia na dalili zingine zinazohusiana na mapenzi huzuia uwezo wa mtu aliyeathiriwa kuanzisha uhusiano mzuri, woga huu huzuia uwezo wa mtu kufurahiya. urafiki wa kimwili kwani wanachukia wazo la kuguswa. Mguso wa kibinadamu ni sehemu ya msingi lakini ya msingi ya uhusiano. Inapita zaidi ya kujamiiana mbichi; ni namna ya kuonyesha mapenzi na kujali. Hofu hii haitakuruhusu kumstarehesha mpenzi wako au hata kufikiria kuhusu kipindi cha marathoni cha 'Netflix na baridi'.

Angalia pia: Inamaanisha Nini Unapoota Kuhusu Mpenzi Wako Wa Zamani Na Mpenzi Wake Mpya?

Jinsi ya kuishi na chiraptophobia

Ikiwa unasumbuliwa na aina hii ya machafuko, hakikisha kwamba una mazungumzo ya wazi na mpendwa wako kuhusu hili na zungumza na mshauri pia. Kufanya mazoezi ya kupumua na mbinu za kuzingatia pia kunaweza kukusaidia kulegeza mishipa yako na kushughulikia hali hiyo vyema zaidi.

7. Omphalophobia - Hofu ya vifungo vya tumbo

Ninataka kujua kuhusu aina mbalimbali za hofu isipokuwa hofu ya kuanguka ndani. upendo? Tuna neno moja kwako: omphalophobia. Ni aina ya phobia maalum. Hofu mahususi ni zile zilizo na woga unaoendelea ambao hulenga kitu fulani badala ya wigo mpana.

Hapa mkazo ni vifungo vya tumbo au vitovu. Ndio, unasoma sawa. Kwa kweli ni moja wapo ya aina tofauti za phobias za upendo ambazo mtu anaweza kukutana nazo. Tofauti na kawaida zaidihofu zinazohusiana na mapenzi, hii inakuzuia kugusa au kuona kitovu chako au mtu mwingine au zote mbili. Unaweza kuelewa ni kwa nini hili linaweza kuwa suala katika uhusiano kwa sababu urafiki wa kimwili/uwazi ni muhimu katika mlingano wa kimapenzi.

Jinsi ya kuishi na omphalophobia

Kuishi na omphalophobia kunaweza kutatanisha. Nimemjua mtu ambaye marafiki zake wa karibu na mshirika wake hawakujali kuhusu hilo na kuwachochea kuchochea mawazo mabaya ya mara kwa mara yanayoizunguka. Tunaamini tiba ndiyo njia bora zaidi ya kuishughulikia.

8. Mysophobia - Hofu ya vijidudu

Mysophobia inakugeuza kuwa germaphobe, na kukufanya uchukie wazo la kugusa watu au kumpa mtu yeyote aina yoyote. ya busu, au kuwa katika nafasi zisizojulikana. Hii ni sawa na philemaphobia, isipokuwa inahusu zaidi ya kumbusu tu. Tunapozungumza kuhusu germophobia, Sheldon Cooper kutoka The Big Bang Theory anatujia akilini.

Nina uhakika unaweza kuhusiana na tatizo lake la kushindwa kumkumbatia mtu yeyote au kugusa glasi au kinywaji cha mtu. kutoka kwa chupa iliyoshirikiwa na hiyo ilijumuisha mpenzi wake pia, angalau mwanzoni. Hizo ni tabia za mtu anayesumbuliwa na dalili za phobia. Ikiwa huwezi kumgusa mpenzi wako, au kwenda kutembelea sehemu zisizojulikana ambapo unaweza kukaa kwa raha, utakuwa na matatizo katika uhusiano.

Jinsi ya kuishi na mysophobia

Mfadhaiko tofauti na kupumzika kwa wasiwasi.mbinu zinaweza kukusaidia kukabiliana na hofu hii. Jaribu kupunguza matumizi ya pombe au tabia ya kuvuta sigara kabla ya kwenda kuchukua dawa. Usaidizi na uelewa wa pande zote wa wapendwa wako pia ni muhimu.

9. Agoraphobia - Hofu ya nafasi wazi

‘Agora’ ni neno la Kigiriki la eneo kuu, la umma katika jiji. Mizizi ya sehemu kubwa ya maisha yetu ya kisasa inaweza kufuatiliwa hadi kwa Wagiriki, kwa hivyo si ajabu kwamba hofu ya mapenzi inaweza kuunganishwa nayo kwa njia fulani.

Je, kuna woga wa mapenzi ambao hauogopi? Kweli, sio hii. Agoraphobia ni hofu ya maeneo ya umma. Huwezi tu kujileta kwa tarehe ya umma au hata kwenda nje kwa ajili ya filamu au hata kujaribu kwenda kufanya ununuzi pamoja. Ikiwa huwezi kushiriki katika shughuli za nje na mpenzi wako, itakuwa vigumu kuwa na uhusiano naye.

Jinsi ya kuishi na agoraphobia

Ikiwa unazingatia uponyaji kutokana na wasiwasi wako wa kijamii, uhusiano ukosefu wa usalama, na masuala mengine yoyote ya msingi kama vile uraibu wa dawa za kulevya, inaweza, kwa upande wake, kupunguza hofu yako ya kuwa na nafasi wazi.

10. Ithyphallophobia – Hofu ya uume uliosimama

Kurejea kwenye mambo mengine yanayohusiana na mapenzi. phobias ambazo ni mahususi za kijinsia, hapa kuna jambo la kufurahisha. Ithyphallophobia ni hofu ya phallus, au kwa urahisi zaidi, uume uliosimama. Hupendi kuiona na kwa hakika hutawashwa nayo, ambayo inaweza kukuweka chini ya njia ya