ഫിലോഫോബിയ എന്ന പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? സ്നേഹം വിചിത്രവും എന്നാൽ ഇടതൂർന്നതും മനോഹരവുമായ വാത്സല്യമാണ്, അത് നമ്മളെയെല്ലാം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ബാധിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ മനുഷ്യ വികാരങ്ങളിലും ഏറ്റവും ശക്തമായതായി കണക്കാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഭയങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലവ് ഫോബിയകൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവ നിലവിലുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് വിചിത്രമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം

ഫോബിയ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാത്ത ആളുകൾക്ക്, അത് വെള്ളമോ ഉയർച്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശീലമോ പോലെയുള്ള യുക്തിരഹിതമായ ഭയമാണ്. പുറത്ത് പോകുന്നത് പോലെ. ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, എന്നാൽ അതേ സമയം, ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ പരിഗണനയും മാർഗനിർദേശവും ആവശ്യമാണ്. ലവ് ഫോബിയകൾ എങ്ങനെയാണെന്നും അവ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്നും ഉൾക്കാഴ്ച നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവയിൽ ചിലത് ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിലൊന്ന് നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകളും പ്രതികരണങ്ങളും കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

13 തരം ലവ് ഫോബിയകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയാത്ത

നിങ്ങൾക്ക് പ്രണയത്തിലാകാൻ ഭയമുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ ഒരു ജിജ്ഞാസയുള്ള ആത്മാവാണോ പ്രണയത്തിന്റെ ഭയം ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ തിരയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനും വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഉത്കണ്ഠകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഫോബിയകൾക്ക് പലപ്പോഴും ആരിലും ഏറ്റവും മോശമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

അത്തരം അടയാളങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കുകയും അവയ്‌ക്കായി തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാംനിങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുമായി പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ ലൈംഗികതയില്ലാത്ത ബന്ധം.

ഇതിഫല്ലോഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് പുരുഷന്മാരോട് ആകർഷണം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമാണ്. ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുക. ഈ അവസ്ഥയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏകാന്തനാക്കുന്നു.

11. അർഹെൻഫോബിയ - പുരുഷന്മാരുടെ ഭയം

വെനസ്ട്രാഫോബിയയുടെ മറ്റൊരു ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്‌ട പതിപ്പ് ഇതാ. സ്ത്രീകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു ഫോബിയയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതുപോലെ, ഇത് പുരുഷന്മാരെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിന്റെ സ്ഥൂല ലക്ഷ്യമായി പുരുഷന്മാരെ സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന പ്രണയത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക തരം ഫോബിയയാണ് അറെൻഫോബിയ. എല്ലാ പുരുഷന്മാരെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുകയും അവരിൽ ആരുമായും ബന്ധം വെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഈ അസുഖം അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങളിലെ വേദനാജനകമായ അനുഭവം വഴി ഇത് ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂർ സന്ദർഭമില്ലാതെയും അത് വികസിക്കാം.

അർഹൻഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

സ്നേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മിക്ക ഫോബിയകളെയും പോലെ, പുരുഷന്മാരോടുള്ള ഭയവും ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. കോഗ്‌നിറ്റീവ് തെറാപ്പിയും വ്യത്യസ്‌തമായ എക്‌സ്‌പോഷർ ടെക്‌നിക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് ലൈസൻസുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ നയിക്കാനാകും.

12. സിബോഫോബിയ - ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഭയം

ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രണയത്തിന്റെ ഭയം ഉണ്ടോ? അതെ, എന്റെ വായനക്കാരാ, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ആ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഡേറ്റിംഗിൽ ഒരുപാട് പുറത്ത് പോകുന്നതും അത്ഭുതകരമായ പലഹാരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ബോണ്ടിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ ഒരു പോലെ ചെയ്യാനുള്ള രസകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്ദമ്പതികൾ.

എന്നാൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിഷം കലർത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനാൽ അത്താഴത്തിന് പുറത്ത് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതാണ് സിബോഫോബിയ. പിസ്റ്റാന്ത്രോഫോബിയ പോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളിൽ കളിക്കുകയും അജ്ഞാതമായ സ്ഥലത്തുനിന്നുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും നിങ്ങളെ സംശയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ലവ് ഫോബിയയുടെ അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു രൂപമാണ്.

സിബോഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം വേവിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ബാക്കിയുള്ളവയും മറ്റുള്ളവർ തയ്യാറാക്കുന്ന വിഭവങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനായാൽ അത് അനുയോജ്യമാകും ( നിങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടത്തിലല്ല). എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ ദിവസവും കുഞ്ഞിന്റെ ചുവടുകൾ എടുത്ത് ഒരു ചെറിയ ഓർഡറിൽ ഫ്രൈകളും അയൽപക്കത്തെ ഡൈനറിൽ നിന്ന് കുലുക്കിയും ആരംഭിക്കുക.

13. സർമാസോഫോബിയ - ഫോർപ്ലേയുടെ ഭയം

സ്ഥിരമായത് പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രണയത്തിലാകുമോ എന്ന ഭയത്തിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. അവ ലൈംഗിക അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് സർമാസോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർപ്ലേയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം. സമ്മതം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആഗ്രഹം വളർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഫോർപ്ലേ. ഭൂരിഭാഗം ദമ്പതികൾക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുക എന്ന ആശയത്തിന് ഇത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്. പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ഭയം അതിനെ തളർത്തുന്നു.

സർമാസോഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ഫോർപ്ലേയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഫിലോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ പിസ്റ്റാന്ത്രോഫോബിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രധാന അഭിനയത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നല്ല ഫോർപ്ലേ എന്ന ആശയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവേശമില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക. ഒരേ സമയത്ത്പ്രശ്‌നത്തിന്റെ വേരുകളിലേക്കെത്താനും ഈ ഭയത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും/അതിജീവിക്കാമെന്നും കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• പ്രണയ ഭയം ഒരു വലിയ സ്പെക്ട്രത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു, പ്രതിബദ്ധതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, പ്രണയത്തിലാകൽ, അണുക്കളെയോ ലൈംഗികാവയവങ്ങളെയോ കുറിച്ചുള്ള ഭയം പോലെയുള്ള ട്രിഗറുകൾ കാരണം ശാരീരിക സാമീപ്യത്തോടുള്ള വെറുപ്പിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നു. അടുപ്പത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക
• പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക ഫോബിയകളും കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പിയിലൂടെയും എക്സ്പോഷർ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെയും ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്
• സഹായം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നുമുള്ള സ്നേഹവും പിന്തുണയും വളരെയധികം സഹായകരമാകും ലവ് ഫോബിയകളെ നേരിടാൻ
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം അതിരുകടന്ന ഒരു തലത്തിൽ എത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 'ഫേസ് യുവർ ഫിയർ' ടെക്നിക് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിനപ്പുറമുള്ള മനോഹരമായ ലോകം കാണാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം
<14

ഇവയാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ നാശം വിതയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണവും അസാധാരണവുമായ പ്രണയ സംബന്ധമായ ഭയങ്ങൾ. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താനല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി മാത്രമായിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഭയങ്ങളെ നേരിടാനും അവയെ കീഴടക്കാനും കഴിയുന്നതിന് സ്വയം അവബോധം നിർണായകമാണ്.

പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ സംശയങ്ങളും ഈ 13 തരം പ്രണയങ്ങളുടെ പട്ടികയിലൂടെ നമുക്ക് പരിഹരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയാത്തതോ ചിന്തിക്കാത്തതോ ആയ ഭയങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരിക്കലും സ്നേഹം കണ്ടെത്താനാകാത്ത ഭയത്തെ എന്താണ് വിളിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അത് അനുപ്താഫോബിയയാണ്. നിങ്ങളുടെ സീറ്റ് ബെൽറ്റുകൾ ഉറപ്പിക്കുക, കാരണം ഇത് ഒരു ഹല്ലുവ റൈഡ് ആയിരിക്കും. കൂടാതെ, തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ദയയുള്ള കുറിപ്പ് - ഈ പോയിന്റ് നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നതെല്ലാം നിർവചനങ്ങളും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങളും മാത്രമാണ്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ഫോബിയകൾ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് ഒരു വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം തേടുക. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ ബോണോബോളജിയുടെ വിദഗ്ധരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനൽ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്. അതിനിടയിൽ, അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഭയങ്ങൾ നമുക്ക് ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാം:

1. ഫിലോഫോബിയ - പ്രണയത്തിലാകുമോ എന്ന ഭയം

പ്രണയത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ? വൈകാരിക അടുപ്പമോ വൈകാരിക അടുപ്പമോ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫിലോഫോബിയ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ വിഭാഗത്തിന് കീഴിലുള്ള ഏറ്റവും സവിശേഷമായ ഒന്നാണിത്. അടിസ്ഥാനപരമായി അർത്ഥമാക്കുന്നത് തെറ്റുമായി പ്രണയത്തിലാകാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു എന്നാണ്വ്യക്തി.

അതിന്റെ ആശയം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, നല്ല രീതിയിൽ അല്ല. പ്രണയമില്ലാത്ത ജീവിതം മിക്കവർക്കും ഭയാനകമായ ഒരു സങ്കൽപ്പമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക്, പ്രണയത്തിലാകുമോ എന്ന ഭയം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റെല്ലാ വികാരങ്ങളെയും മറികടക്കുന്നു.

ഫിലോഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ഫിലോഫോബിയ കൂടുതലും മുൻകാലങ്ങളിലെ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് ബന്ധങ്ങളും നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയവും. ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മോശം സംഭവം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പ്രണയ ജീവിതത്തെയും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവി പങ്കാളികളെ നിർവചിക്കുന്നില്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാം. ഇത് താഴ്ത്തുക, എന്നാൽ വീണ്ടും ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുക.

2. പിസ്റ്റാൻത്രോഫോബിയ - ഒരു ബന്ധത്തിൽ മുറിവേൽക്കുമോ എന്ന ഭയം

പ്രകൃതിയിൽ ഫിലോഫോബിയയ്ക്ക് സമാനമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ് . പിസ്റ്റാൻത്രോഫോബിയ എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നോ പങ്കാളിയിൽ നിന്നോ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുമോ എന്ന ഭയമാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫോബിയകളിൽ ഒന്നാണ്, പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ ശക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, അത് സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെയാണ് പ്രണയത്തിലാകുമോ എന്ന ഭയം അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

സ്നേഹം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗമാകാം, അത് സ്ഥിരവും യുക്തിരഹിതവും ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുമ്പത്തെ വേദനാജനകമായ അനുഭവം മൂലവും ഇത് ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം, അവഗണിച്ചാൽ വൃത്തികെട്ട വഴിത്തിരിവാകും. എന്നാൽ ചെയ്യുകവിഷമിക്കേണ്ട. അത് അസാധാരണമല്ല. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 12.5% ​​അമേരിക്കക്കാരും പിസ്റ്റാന്ത്രോഫോബിയ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേക ഭയം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ഒരു നീണ്ട ഷോട്ടിലൂടെയല്ല.

പിസ്റ്റാന്ത്രോഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ഈ ഫോബിയയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അതിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പിസ്റ്റാന്ത്രോഫോബിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയുമായുള്ള ആഴമേറിയതും അർത്ഥവത്തായതുമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നതാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ കാവൽ നിൽക്കാനും ആരോടെങ്കിലും തുറന്നുപറയാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അതായിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പോയിന്റ്.

3. ഫിലിമാഫോബിയ - ഉമിനീരോടുള്ള ഭയം

ഇത് വായിച്ചതിന് ശേഷം, എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് "ഫിലിമാഫോബിയ എങ്ങനെയാണ് പ്രണയഭീതി ആകുന്നത്?" ഉമിനീർ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി വായയിലെ അണുക്കളോട് നിങ്ങൾ അകാരണമായ ഭയം വളർത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആവേശത്തോടെ ചുംബിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രണയ ഭയങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് തെളിയിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വായിൽ അണുക്കൾ വസിക്കുന്നു എന്ന ആശയം വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഉമിനീർ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാണ്.

ഫിലിമാഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, അത് എന്താണ് ഒടുവിൽ ചെയ്യുന്നത് പ്രണയത്തിലാകുമോ എന്ന ഭയം നിങ്ങളിൽ ജനിപ്പിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭയം സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്ത് ആണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ അനുഭവം നേടുകയും ചുംബിക്കുന്ന ആശയം സ്വയം ശീലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. പക്ഷേഇവിടെ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഭയങ്ങളെപ്പോലെ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ച് ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് പ്ലാൻ നേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

4. ഗാമോഫോബിയ - ആരെയെങ്കിലും വിവാഹം കഴിക്കാനുള്ള ഭയം

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം അറിയാം ചോദ്യത്തിന് - പ്രണയത്തിന് ഭയമുണ്ടോ? എന്നാൽ അത്തരം ഫോബിയകൾ ഏത് സ്പെക്ട്രത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗാമോഫോബിയ, ഫിലോഫോബിയ പോലെ, ലവ് ഫോബിയകളുടെ അതുല്യമായ തരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരാളെ വിവാഹം കഴിക്കുക എന്ന ആശയത്തിൽ അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയുമായി അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രണയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരാളുടെ കഴിവിനെ ഇത് പലപ്പോഴും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് വിവാഹിതനാകുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല; ഒരാൾ മറ്റൊരാളോട് പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ഒരാളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ആരോടെങ്കിലും തുറന്നുപറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

ഗാമോഫോബിയയിൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

തീർച്ചയായും, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പിയും ഉണ്ട്. ഗാമോഫോബിയയുടെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ആരോടെങ്കിലും പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ആശയം നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാക്കാൻ ടോക്ക് തെറാപ്പിയും റിയലിസ്റ്റിക് ജോലികളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ഈ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും മുൻകാല ആഘാതങ്ങളുടെയും വേരുകൾ അന്വേഷിക്കാനും അതിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അടച്ചുപൂട്ടാതെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ മോശം ദാമ്പത്യത്തെയോ നിങ്ങളുടെ വിഷലിപ്തമാക്കാൻ അനുവദിക്കാത്തതോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാംഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാകുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു.

5. വെനുസ്ട്രഫോബിയ - സ്ത്രീകളോടുള്ള ഭയം

സ്നേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രതിബദ്ധത കേന്ദ്രീകൃതമായ യുക്തിരഹിതമായ ഭയങ്ങൾ പരിശോധിച്ചതിന് ശേഷം, ഞങ്ങൾ ഒടുവിൽ എത്തി. ഒരു ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്ട ഒന്ന്. അതെ, സുന്ദരികളോട് സംസാരിക്കാൻ ധൈര്യമില്ലാത്ത ഭയമാണ് വെനുസ്ട്രഫോബിയ. The Big Bang Theory? രാജേഷ് കൂത്രപ്പള്ളിയുടെ ആദ്യകാല പതിപ്പ് ഓർക്കുക. ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരു സംഭാഷണം തുടങ്ങാനുള്ള അവസരം പോലും അത് ഇല്ലാതാക്കും.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രണയ ഭയങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് റൂൾ ബുക്ക് വലിച്ചെറിയുകയും വാക്കാലുള്ള ടേറ്റിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പോലും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, അത് വളരെയധികം നിരാശാജനകമാണ്. പക്ഷേ, രാജിന്റെ യാത്ര തുടരണമെങ്കിൽ, ശരിയായ സഹായവും മാർഗനിർദേശവും നൽകിയാൽ ഇതും മറികടക്കാനാകും.

വെനുസ്‌ട്രാഫോബിയയിൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം ഈ മുന്നണിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവായി മാറുന്നു . അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഫോബിയ ലക്ഷണങ്ങളെ മറികടക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ രാജിനെ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ കണ്ടുമുട്ടിയ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള പെൺകുട്ടിയായ ലൂസിയെയും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അവൾ അവളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയി ആ ​​ഭയം ഇല്ലാതാക്കാൻ സ്വയം സംസാരിക്കുകയും ആളുകളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ആ വഴികളിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ എങ്ങനെ? വെറുതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്സ്വയം തന്നെ.

6. ചിറാപ്‌ടോഫോബിയ - സ്പർശിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം

ഫിലോഫോബിയയും മറ്റ് പ്രണയ സംബന്ധമായ ഭയ ലക്ഷണങ്ങളും ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ നല്ല ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഈ ഫോബിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. തൊടുക എന്ന ആശയത്തെ അവർ വെറുക്കുന്നതിനാൽ ശാരീരിക അടുപ്പം. മനുഷ്യസ്പർശം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവും എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരവുമായ ഭാഗമാണ്. ഇത് അസംസ്‌കൃത ലൈംഗികതയ്‌ക്കപ്പുറമാണ്; അത് വാത്സല്യവും കരുതലും കാണിക്കുന്ന ഒരു രൂപമാണ്. ഈ ഭയം നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുപ്പിക്കാനോ ഒരു മാരത്തൺ 'നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് ആൻഡ് ചിൽ' സെഷനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനോ പോലും അനുവദിക്കില്ല.

ചിറാപ്‌ടോഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

നിങ്ങൾ ഈ തരത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ക്രമക്കേടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി തുറന്ന സംഭാഷണം നടത്തുകയും ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും മൈൻഡ്ഫുൾനസ് ടെക്നിക്കുകളും പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ വിശ്രമിക്കാനും സാഹചര്യം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായിച്ചേക്കാം.

7. ഓംഫാലോഫോബിയ - വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

വീഴ്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഒഴികെയുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയകളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ട്. പ്രണയമോ? നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വാക്ക് ഉണ്ട്: ഓംഫാലോഫോബിയ. ഇത് ഒരുതരം പ്രത്യേക ഫോബിയയാണ്. വിസ്‌തൃതമായ സ്പെക്‌ട്രം എന്നതിലുപരി ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ ഭയമുള്ളവയാണ് നിർദ്ദിഷ്ട ഫോബിയകൾ.

ഇവിടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഉദര ബട്ടണുകളിലോ നാഭികളിലോ ആണ്. അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരാൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ലവ് ഫോബിയകളുടെ ഏറ്റവും വ്യത്യസ്തമായ രൂപങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കൂടുതൽ സാധാരണമായതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിപ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയം, നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരുടെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും നിങ്ങൾ തൊടുന്നതിനോ കാണുന്നതിനോ ഇത് തടസ്സമാകുന്നു. ഒരു പ്രണയ സമവാക്യത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം/തുറന്നത പ്രധാനമായതിനാൽ ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഓംഫലോഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ഓംഫാലോഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളും പങ്കാളിയും അതിനെക്കുറിച്ച് നിർവികാരവും ചുറ്റുമുള്ള നിരന്തരമായ നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ ഉണർത്താൻ അവരെ കുത്തുന്നതുമായ ഒരാളെ എനിക്കറിയാം. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം തെറാപ്പിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

8. മൈസോഫോബിയ - രോഗാണുക്കളോടുള്ള ഭയം

മൈസോഫോബിയ നിങ്ങളെ ഒരു ജെർമഫോബിയയാക്കി മാറ്റുന്നു, ആളുകളെ സ്പർശിക്കുന്നതിനോ ആർക്കെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും തരുന്നതിനോ ഉള്ള ആശയത്തോട് നിങ്ങളെ വിമുഖരാക്കുന്നു. ചുംബനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അജ്ഞാത ഇടങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുക. ഇത് ഫിലിമാഫോബിയയ്ക്ക് സമാനമാണ്, ഇത് ചുംബിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജെർമോഫോബിയയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ബിഗ് ബാംഗ് തിയറി -ലെ ഷെൽഡൺ കൂപ്പർ നമ്മുടെ മനസ്സിലേക്ക് വരുന്നു.

ആരെയും കെട്ടിപ്പിടിക്കാനോ ആരുടെയെങ്കിലും ഗ്ലാസിൽ തൊടാനോ കുടിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവന്റെ പ്രശ്‌നവുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഒരു പങ്കിട്ട കുപ്പിയിൽ നിന്ന്, അതിൽ അവന്റെ കാമുകിയും ഉൾപ്പെടുന്നു, കുറഞ്ഞത് തുടക്കത്തിലെങ്കിലും. അത് ഫോബിയ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളുടെ സ്വഭാവമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്പർശിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായി താമസിക്കാൻ കഴിയുന്ന അജ്ഞാത സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മൈസോഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

വ്യത്യസ്‌ത സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കുന്നുഈ ഭയത്തെ നേരിടാൻ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മദ്യപാനമോ പുകവലി ശീലമോ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണയും പരസ്പര ധാരണയും പ്രധാനമാണ്.

9. അഗോറഫോബിയ - തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

'അഗോറ' എന്നത് ഒരു നഗരത്തിലെ കേന്ദ്ര, പൊതു ഇടത്തിന്റെ ഗ്രീക്ക് പദമാണ്. നമ്മുടെ ആധുനിക ജീവിതരീതിയുടെ പലതിന്റെയും വേരുകൾ ഗ്രീക്കുകാരിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരു ലവ് ഫോബിയ അതിനോട് എങ്ങനെയെങ്കിലും ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്നത് അസാധാരണമല്ല.

ഭയപ്പെടുത്താത്ത ഒരു പ്രണയ ഭയം ഉണ്ടോ? ശരി, തീർച്ചയായും ഇതല്ല. അഗോറാഫോബിയ എന്നത് പൊതു സ്ഥലങ്ങളെ ഭയക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു പൊതു തീയതിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനോ ഒരു സിനിമയ്ക്ക് പോകാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് ഷോപ്പിംഗിന് പോകാനോ പോലും കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അഗോറാഫോബിയയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, ബന്ധം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി പോലുള്ള മറ്റ് അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളോടുള്ള ഭയം കുറയ്ക്കും.

10. ഇതിഫല്ലോഫോബിയ - നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന ലിംഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

പ്രണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്‌ടമായ ഭയങ്ങൾ, രസകരമായ ഒന്ന് ഇതാ. ഇതിഫല്ലോഫോബിയ എന്നത് ഫാലസിനെ ഭയപ്പെടുന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന ലിംഗത്തെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ ഇഷ്ടമല്ല, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് ഓണാക്കില്ല, അത് നിങ്ങളെ ഒരു പാതയിലേക്ക് നയിക്കും