"അവൻ നിങ്ങളെ ചതിച്ചു, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവനെ വീണ്ടും ചതിച്ചുകൂടാ?" റിറിയുടെ സുഹൃത്ത് അവളോട് പറഞ്ഞു. റിറിക്ക് ആദ്യം അത് അസംബന്ധമായി തോന്നി, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത അവളുടെ മനസ്സിൽ വന്നിട്ടില്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ അവൾ കള്ളം പറയും. “അത് അവനെ എത്രമാത്രം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അത് കാണിക്കും. അത് അവനിൽ കുറച്ച് ബോധം ഉണ്ടാക്കും, ”അവളുടെ സുഹൃത്ത് കൂട്ടിച്ചേർത്തു. പ്രതികാര വഞ്ചനയാണ് വേദനയെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, റിറി ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

പണക്കാരനോട് പ്രതികാര വഞ്ചന എന്ന ആശയം അവൾ തന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി തോന്നി. ഇത് എടുക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള തീരുമാനമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുമോ എന്ന് പോലും ഉറപ്പില്ലാത്തപ്പോൾ. ആരെയെങ്കിലും തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ വഞ്ചിക്കുക എന്ന ആശയം എല്ലാവരേയും ആകർഷിക്കുന്നില്ല, കുറഞ്ഞത് ശക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയുള്ളവരെപ്പോലും.

അതിനാൽ, പ്രതികാരം വഞ്ചനയെ സഹായിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ കോപം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമാനുസൃതമായ രൂപമാണോ ഇത്? അതോ നിങ്ങളുടെ ഇതിനകം കളങ്കപ്പെട്ടുപോയ ബന്ധത്തെ ഇത് പൂർണ്ണമായും തകിടം മറിക്കുമോ? വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ, വേർപിരിയലുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കൗൺസിലിംഗിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ, വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെയും മനസാക്ഷിയുടെയും പരിശീലകയായ പൂജ പ്രിയംവദയുടെ (ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, സിഡ്നി യൂണിവേഴ്സിറ്റി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സൈക്കോളജിക്കൽ, മെന്റൽ ഹെൽത്ത് പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയത്) സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കത്തുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാം. , വേർപിരിയൽ, ദുഃഖം, നഷ്ടം.

എന്താണ് പ്രതികാര വഞ്ചന?

വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികാര വഞ്ചന ന്യായീകരിക്കപ്പെടുമോ തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ്, നമുക്ക്ആരാണ് ചതിക്കുന്നത്, പ്രതികാര വഞ്ചന എന്ന ആശയം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിൽ പോലും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ആരെങ്കിലും അങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനോടോ ഭാര്യയോടോ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയോടോ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ നഗ്നചിത്രങ്ങൾ ചോർന്നോ? എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് ഇതാ

പൂജ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, “അത് ദേഷ്യം, നിരാശ, നിസ്സഹായത, ശക്തിയില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണ്. ഈ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതും കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകവുമായ വഴികൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തായാലും നിങ്ങൾ അവരോട് പെരുമാറേണ്ടതില്ല. ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നോ-കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

6. ആശയവിനിമയം നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രരാക്കും

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് അവരുടെ ക്ലയന്റുകളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഒരു വിവരണം കേൾക്കാൻ കഴിയും: "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ ചതിച്ചു, ഇപ്പോൾ അവൻ വീണ്ടും ചതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ പങ്കാളി ചതിച്ചതിനാൽ ഞാൻ ചതിച്ചു. ഞാൻ", അത് അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളുടെ മൂലകാരണമാണ്. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാവുന്ന ഒരു വിഷമാവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്ന മാനസികാവസ്ഥ വിഷമാണ്.

ഇതും കാണുക: ഒരാളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം — 13 സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ അവനെ/അവളിലേക്ക് തിരികെയെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, മറ്റ് വഴികളുണ്ട്. അവർ ചെയ്‌തത് കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, അതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഉയർത്താതിരിക്കാനും വിധിയെ പിടിച്ചുനിർത്താനും ശ്രമിക്കുക. മാന്യമായ മനോഭാവത്തോടെ സംഭാഷണത്തെ സമീപിക്കുക, ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്ക് വരുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്ന് കണ്ടെത്തുക.മുന്നോട്ട്.

7. തിരിച്ച് വഞ്ചിക്കാതെ തന്നെ അവരോട് ക്ഷമിക്കാൻ സാധിക്കും

വഞ്ചനാപരമായ ആശയങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യണം എന്നതിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്രതികാരം ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക. ഇത് ലോകാവസാനമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവിശ്വസ്തത ഇപ്പോഴും രണ്ട് ആളുകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തെറാപ്പിയുടെ സഹായത്തോടെ. നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് പ്രൊഫഷണൽ സഹായമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനൽ ഇവിടെയുണ്ട്.

“ഏതു തരത്തിലുള്ള വഞ്ചനയിൽ നിന്നോ വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ നിന്നോ, അത് വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആകട്ടെ, വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ഒരുമിച്ചുള്ള റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗും തെറാപ്പിയും. ഏകഭാര്യത്വമാണ് തങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള വഴിയെന്ന് രണ്ട് പങ്കാളികളും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അംഗീകരിക്കുകയും അനുരഞ്ജനത്തിന് തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർക്ക് പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൗൺസിലറിൽ നിന്ന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാം, അവർക്ക് വഞ്ചനയിൽ നിന്നും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കാനാകും," പൂജ പറയുന്നു.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• പ്രതികാര വഞ്ചനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത നിങ്ങളെ ഒരു മോശം വ്യക്തിയാക്കണമെന്നില്ല
• പ്രതികാര വഞ്ചന നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തും
• അത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും കടുത്ത വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിക്ക് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ കുറ്റബോധത്തിലേക്കും ലജ്ജയിലേക്കും നയിക്കും
• വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയവും പങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കുന്നതും (സാധ്യമെങ്കിൽ) സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാംമികച്ചത്

നിങ്ങളെ ചതിച്ച മുൻ വ്യക്തിയോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിലും പ്രതികാര വഞ്ചനയാണ് നിങ്ങളുടെ വഴിയെങ്കിൽ, ചിലത് അനുവദിക്കുക സമയം കടന്നുപോകുകയും ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. കോപം ശമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയ അൽപ്പം മാറാൻ പോകുകയാണ്. ഭാവിയിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മികച്ച ധാരണയുണ്ടെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. പ്രതികാരം വഞ്ചിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമോ?

നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തന്ത്രമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകാം, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനാകാത്തതായിത്തീരുകയും ചെയ്തേക്കാം. പകരം, അവിശ്വസ്തത നടന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. പ്രതികാര വഞ്ചന മൂല്യവത്താണോ?

പ്രതികാര വഞ്ചനയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷഫലങ്ങളും കണക്കാക്കിയ ശേഷം, ഈ നീക്കം നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനും ഊർജത്തിനും വിലയുള്ളതല്ലെന്ന് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും. നടപടി സ്വീകരിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഒന്നും നേടുകയും ചെയ്യാം. അത് തുടച്ചുമാറ്റാൻ ഇനിയൊരു തിരിച്ചുപോക്കില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും കുറ്റബോധവും ലജ്ജയും വരുത്തുകയും ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>റിറിയുടെ കാര്യത്തിൽ സംഭവിച്ചതിന്റെ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച്, കൃത്യമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരേ പേജിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തന്റെ കാമുകൻ ജെയ്‌സണുമായുള്ള റിറിയുടെ നാല് വർഷത്തെ ബന്ധം പാറപോലെ ഉറച്ചതായി തോന്നി. അവരുടെ വിശ്വാസം അചഞ്ചലമായിരുന്നു, ഇരുവരും ബന്ധത്തിൽ അതീവ സുരക്ഷിതരായിരുന്നു.

അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ പോരാട്ടം യോഗയിൽ ആരാണ് മികച്ചത് എന്നതായിരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ വിജയികളൊന്നും പുറത്തുവരേണ്ടതില്ല. തന്റെ ബിസിനസ്സ് യാത്രയ്ക്ക് ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, ജേസന്റെ സ്‌ക്രീനിൽ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്ന ടെക്‌സ്‌റ്റ് സന്ദേശങ്ങളെക്കുറിച്ച് റിറി കണ്ടെത്തി. പിന്നീട് ഒരു മോശം ഏറ്റുമുട്ടൽ, അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനുമായി വഞ്ചിച്ചുവെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി. തുടർന്നുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ അവളെ നിഷേധത്തിന്റെയും കോപത്തിന്റെയും മയക്കത്തിലാക്കി, ഏതാണ് ആധിപത്യം സ്ഥാപിച്ചതെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

പ്രതികാര വഞ്ചനയുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അവൾ പരിചയപ്പെടുത്തിയ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് അവൾ തുറന്നുപറഞ്ഞു. "അവൻ നിങ്ങളെ ചതിച്ചു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവനെ തിരികെ ചതിക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ അനുഭവിച്ചറിയട്ടെ, കാര്യങ്ങൾ ശരിയാകും,” അവൾ പറഞ്ഞു. റിറിയുടെ മൂർച്ചയുള്ള സുഹൃത്ത് പറയുന്നതുപോലെ, പ്രതികാരത്തിനായുള്ള വഞ്ചന എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വിഷമിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം, സാധാരണയായി അവിശ്വസ്തതയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ അവരോട് 'തിരിച്ചുവരുന്നത്' ആണ്.

നിങ്ങൾ മല്ലിടുമ്പോൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന്റെ വേദന, വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മരുന്ന് പോലെ തോന്നാം. എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും അത്ര ലളിതമാണോ? പ്രതികാര വഞ്ചന മനഃശാസ്ത്രം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾ ഒരു മോശം വ്യക്തിയാണോ?

ആ ചിന്ത തന്നെ നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയിരിക്കാം, കൂടാതെനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്ത കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കോപം ഒരുപക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല. വഞ്ചനാപരമായ ആശയങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നും ഏറ്റവും പൈശാചികമായ പദ്ധതികളിൽ ഏർപ്പെടാമെന്നും അന്വേഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രതികാരത്തിനായുള്ള വഞ്ചനയ്ക്ക് പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രവും അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

പ്രതികാര വഞ്ചനയ്ക്ക് പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം എന്താണ്?

അവിശ്വസ്തതയുടെ ഒരു സംഭവം വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിയെ പൂർണ്ണമായ അപമാനത്തിലേക്കും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കും നയിക്കും. അവരുടെ പങ്കാളി തങ്ങളെക്കാൾ മറ്റൊരു ഇണയെ തിരഞ്ഞെടുത്തത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം തകർക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. വേദന, വിശ്വാസവഞ്ചന, നാണക്കേട്, തോൽവിയുടെ നേരിയ ബോധം - ഇതെല്ലാം രോഷത്തിന്റെ ഒരു വലിയ പന്തായി മാറുന്നു. വിവാഹത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും പ്രതികാര വഞ്ചനയിലേക്ക് ആളുകളെ നയിച്ചേക്കാം ഈ കയ്പ്പ്.

തങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ച വ്യക്തിയെ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള തീവ്രമായ പ്രേരണയിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉടലെടുക്കുന്നത്. പ്രതികാര വഞ്ചനയുടെ പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം "ഞാൻ ചതിച്ചു കാരണം അവൻ ചതിച്ചു/അവൾ ചതിച്ചു" എന്ന അടിസ്ഥാന ആശയത്തിലാണ് - ഒരു ലളിതമായ സ്വഭാവം. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള സംഘർഷങ്ങളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതിൽ, 30.8% പുരുഷന്മാരും 22.8% സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗിക അവിശ്വസ്തതയാണ് ഈ സംഘട്ടനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി പരാമർശിച്ചത്.

"ഒരു വഞ്ചകനെ വഞ്ചിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?" വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിയെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രതികാരത്തിനായുള്ള വഞ്ചന കൂടുതൽ ആവേശകരമായ തീരുമാനമാണെങ്കിലും, ഒരു പഠനംഈ തീരുമാനത്തെ വലിയ തോതിൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന നാല് പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നു, അവ ഇവയാണ്:

• ഈ പ്രവൃത്തി അവർക്ക് കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കുമോ (സാമൂഹികമോ വൈകാരികമോ ആയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്) അത് എത്രത്തോളം ആഴത്തിൽ പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് പ്രതികാര വഞ്ചന അവരുടെ പങ്കാളിയെ വെട്ടിമുറിക്കും
• വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് എത്രമാത്രം രോഷം തോന്നുന്നു, ഈ വികാരങ്ങൾ കാലക്രമേണ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കുറയുന്നുവോ
• പ്രതികാരത്തിനായുള്ള വഞ്ചന എന്ന ആശയം പ്രതികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവരുടെ സാംസ്കാരികവും മതപരവുമായ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ
• അതോ ഇരയായ പങ്കാളിക്ക് നീതി ലഭ്യമാക്കുന്ന വഞ്ചന പങ്കാളിയെ ചില ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ തുല്യമായി ബാധിക്കില്ല

പ്രതികാര വഞ്ചന പ്രവർത്തിക്കുമോ?

"എന്റെ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയോട് എനിക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം?" - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ മുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ നിങ്ങളെ അവിടെ നിർത്തട്ടെ. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിർത്തുന്നത്, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വഞ്ചകനെ ചതിക്കുന്നത് ശരിയല്ലേ? അവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം മരുന്നിന്റെ രുചി നൽകുന്നതിൽ എന്താണ് തെറ്റ്? ശരി, വിവാഹത്തിലോ ബന്ധത്തിലോ ഉള്ള പ്രതികാര വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്, അത് വഞ്ചിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ പീഡിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

എന്നാൽ പ്രതികാരത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള വഞ്ചന പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലും ദീർഘകാല പാടുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അഞ്ച് കാരണങ്ങളെങ്കിലും എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും:

• ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഇത് മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത് വെറുപ്പോടെ; ഇത് നിങ്ങൾ അല്ല. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിക്ക് എതിരായി പോകുംനിങ്ങളെ കുറ്റബോധത്തിന്റെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും ഒരു ദൂഷിത വലയത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതുകൊണ്ട് അത് നിങ്ങളുടെ വേദന ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല
• ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തകർന്ന ഹൃദയവുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഇരട്ടി ബാധിക്കും ഒപ്പം ഭയങ്കരമായ സ്വയം അപലപനവും
• കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ വെടിമരുന്ന് നൽകി, ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും
• ഏറ്റവും മോശമായത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വരുത്തുന്ന നാശമാണ് ബന്ധം ഏതെങ്കിലും ഒത്തുകളിക്ക് അതീതമായിരിക്കാം

അന്താരാഷ്ട്ര സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ആൻഡ് ഇന്റിമസി കോച്ച് ശിവന്യ യോഗമയ ഒരിക്കൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ബോണോബോളജിയോട് സംസാരിച്ചു, “സത്യം, പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ കഴിയും വളരെ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുക. അത് തിരിച്ചടിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പിൻവാങ്ങുകയാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് ചെയ്യരുതെന്ന നിയമം പാലിക്കുക. മറ്റൊരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ വേദന വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലേക്ക് കടന്നുകയറാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പുഷ്-പുൾ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്."

പ്രതികാര വഞ്ചന എത്ര സാധാരണമാണ്?

“പങ്കാളികളോടുള്ള പ്രതികാരമെന്ന നിലയിൽ വഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെട്ട ഏതാനും ക്ലയന്റുകളെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വ്യാപകമായ ഒരു പ്രതിഭാസമല്ല. തീർച്ചയായും, ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതേ നാണയത്തിൽ നിങ്ങൾ അവർക്ക് തിരികെ നൽകണമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് മനുഷ്യനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ഒരു ക്ഷണിക പ്രകോപനം മാത്രമാണ്. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, മിക്ക ആളുകളുംപങ്കാളിയുമായി ഒത്തുതീർപ്പാക്കാൻ പോകരുത്,” പൂജ പറയുന്നു.

അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും (30-40% അവിവാഹിത ബന്ധങ്ങളും 18-20% വിവാഹങ്ങളും അവിശ്വസ്തത അനുഭവിക്കുന്നു), പ്രതികാര വഞ്ചനയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വരുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രതികരിച്ചവരിൽ 37% സ്ത്രീകളും 31% പുരുഷന്മാരും പ്രതികാര തട്ടിപ്പിന് സമ്മതിച്ചതായി 1,000 ആളുകളിൽ (കാര്യങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വെബ്‌സൈറ്റ് മുഖേന) നടത്തിയ ഒരു സർവേ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഒരു മുൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്ന കാര്യമല്ല കുറിച്ച്, മാത്രമല്ല ഇത് വ്യാപകമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നല്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന അതേ രീതിയിൽ അവരെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രതികാര ത്വര വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി ഈ പ്രേരണയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനോടോ ഭാര്യയോടോ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് ആ നിമിഷം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമായി തോന്നിയേക്കാം.

അവിശ്വസ്തത പോലെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വഞ്ചന കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, യുക്തിസഹമായ ചിന്ത ക്ഷണികമായെങ്കിലും തകരാറിലാകും. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം തിടുക്കത്തിൽ എടുത്തതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, പ്രതികാര വഞ്ചനയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും അത് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും നോക്കാം.

പ്രതികാര വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട 7 കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളെ ചതിച്ച ഇണയെ/പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കുന്നതിന്റെ ആവേശകരമായ സ്റ്റണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ ഭയങ്കരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കോപത്തിൽ എടുക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനം നിങ്ങൾ ഖേദിച്ചേക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വഞ്ചന ഉൾപ്പെടുന്ന ഒന്ന്തിരികെ ഒരാളുടെ നേരെ. നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത പങ്കാളിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓരോ നാരുകളും ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം എങ്കിലും, കോപം സാധാരണയായി മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വികാരമല്ല.

നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം മരുന്ന് രുചിച്ചുനോക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു കണ്ണിന് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു കണ്ണ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വഞ്ചിച്ചു, ഇപ്പോൾ അവൻ വഞ്ചിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ചതിയുടെ പേരിൽ എന്നെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ എന്റെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു ബന്ധമുണ്ട്" - ഇതുപോലുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിലുള്ള അഗാധത കൂടുതൽ വിശാലമാക്കും. നിങ്ങൾ പ്രതികാര വഞ്ചനയെ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിലോ അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന പരിഹരിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാം.

1. ഒന്നാമതായി, വഞ്ചനയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ഒരു മോശം വ്യക്തിയല്ല

“പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ത്വര, “അവൻ ചതിച്ചതുകൊണ്ടാണ്/അവൾ ചതിച്ചു” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അതിനാൽ, അത് ആരെയും മോശക്കാരനാക്കുന്നില്ല; അത് അവരെ മനുഷ്യരാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതികാര വഞ്ചന പദ്ധതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കയ്പേറിയതും കോപിക്കുന്നതുമാക്കും. അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടമല്ല, നിങ്ങളുടേതാണ്. ഇത് വ്യക്തവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പ്രതികരണമാണ്, പക്ഷേ ഇത് യുക്തിസഹവും യുക്തിസഹവുമായ ചിന്തയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്,” പൂജ പറയുന്നു.

പ്രതികാര വഞ്ചന മനഃശാസ്ത്രം നമ്മോട് പറയുന്നത് ഈ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും തെറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു വഞ്ചന നിങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വഞ്ചിച്ച ഇണയോട് ക്ഷമിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ആദ്യത്തെ ചിന്തയല്ല. നിനക്ക് വേദന തോന്നുന്നു,അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കിയ വേദന അവർ അനുഭവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗം സ്വാഭാവികവും നാമെല്ലാവരും ചെയ്യുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അത് എക്സിക്യൂട്ട് ചെയ്യുന്ന ഭാഗം ആയിരിക്കില്ല.

2. മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രതികാര വഞ്ചന കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം

“ആഘാതമോ മുറിവോ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ട്, അത് ചെയ്യാൻ അനാരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ട്. ഒരു പങ്കാളിയുടെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രതികാര വഞ്ചന നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബാധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് - അത് അല്ലെങ്കിൽ അല്ലായിരിക്കാം - അത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കും. എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രതികാര വഞ്ചന ഉചിതമല്ല, അത് വൈകാരികമായ സ്വയം ദ്രോഹത്തിന്റെ ഒരു മാർഗമാണ്. അഡ്രിനാലിൻ തിരക്ക് കാരണം ഇത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നല്ലതായി തോന്നും. എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും,” പൂജ പറയുന്നു.

പ്രതികാരം വഞ്ചനയെ സഹായിക്കുമോ? മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയെ കൂടുതൽ മോശമാക്കിയേക്കാം. അവിശ്വസ്തതയുടെ ഈ പ്രവൃത്തിക്ക് മറ്റൊരാളോട് ക്ഷമിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അത് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് പോരാടുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിം കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലൂപ്പിൽ അവസാനിക്കും.

3. നിങ്ങൾ പ്രതികാര വഞ്ചന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രോഗശമനം വൈകും

“പ്രതികാര വഞ്ചന ന്യായമാണോ? എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇല്ല. പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സമയവും ഊർജവും നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനുപകരം, നിർണായകമായ ഊർജവും സമയവും ശ്രദ്ധയും ഇപ്പോൾ അവരുമായി ‘സമനിലയിലാകാൻ’ വഴിതിരിച്ചുവിടും. ഇത് ഒരാൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ ഒരു ആവേശം നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ ഒടുവിൽ ആ വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക ഊർജ്ജം ഇല്ലാതാക്കും.പൂജ പറയുന്നു.

ഭർത്താവിലോ ഭാര്യയിലോ ഉള്ള പ്രതികാര വഞ്ചന നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സൗഖ്യവും നൽകുമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഫലം നേരെ വിപരീതമായിരിക്കാം. പ്രതികാര വഞ്ചനയ്ക്കുള്ള ശ്രമത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട സമയവും ഊർജവും വഴിതിരിച്ചുവിടുക മാത്രമല്ല, വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകുകയും ചെയ്യും.

4. പ്രതികാര വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാവുക  ​​

<0 "പ്രതികാര വഞ്ചന ഒരു ബന്ധത്തിനോ വ്യക്തിക്കോ ഒരിക്കലും ശരിയല്ല. രണ്ട് തെറ്റുകൾക്ക് ഒരിക്കലും ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പാടുപെടുകയാണ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ഇരട്ടി പ്രശ്‌നങ്ങളും ആശങ്കകളും ഉണ്ടാകും. അതെങ്ങനെ ഒരു തടസ്സമോ അധിക ഭാരമോ ആകാതിരിക്കും?

“തീർച്ചയായും, വഞ്ചന നടക്കുമ്പോൾ ആദ്യം അപകടത്തിൽപ്പെടുന്നത് വിശ്വാസമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ പോലും കഴിയാത്ത പ്രധാന വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഇപ്പോൾ ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കേണ്ടിവരും, അത് പലപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല," പൂജ പറയുന്നു.

അപ്പോൾ, പ്രതികാരം വഞ്ചനയെ സഹായിക്കുമോ? അതെ, നിങ്ങളുടെ ആസന്നമായ വേർപിരിയലിന് ഒരു ഉത്തേജകമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ. അല്ലാത്തപക്ഷം, “എന്റെ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയോട് എനിക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം?” എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മികച്ച നീക്കമല്ല. നിങ്ങൾ ഈ പാതയിലൂടെ പോകാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെന്നാണ് അറിയേണ്ടത്.

5. ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം

നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു വ്യക്തിയല്ലെങ്കിൽ