"ಅವನು ನಿನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದನು, ನೀನು ಅವನಿಗೆ ಮರಳಿ ಮೋಸ ಮಾಡಬಾರದು?" ರಿರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದನು. ಮೊದಲಿಗೆ ರಿರಿಗೆ ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದರೆ ಅವಳು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಅದು ಅವನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ”ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮೋಸವು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರಿರಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು.

ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಂಚನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಬಲವಾದ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇಡು ಮೋಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ರೂಪವೇ? ಅಥವಾ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಕಳಂಕಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಥಿಲಗೊಳಿಸುವುದೇ? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರ ಪೂಜಾ ಪ್ರಿಯಂವದಾ (ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಸಿಡ್ನಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸೋಣ. , ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ.

ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೇನು?

ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೇಡಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವುಯಾರು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೇಡಿನ ವಂಚನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಬರದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಂಚನೆ ಮಾಡಿದ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಪೂಜಾ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, “ಇದು ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

6 ನಾನು”, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂವಾದವನ್ನು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿಮುಂದೆ.

7. ವಂಚನೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ

ವಂಚನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಇದು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

“ಸಂಬಂಧದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೋಸ ಅಥವಾ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವು ಅವರ ಮುಂದಿರುವ ದಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಅರಿತು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವರು ಮೋಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ”ಎಂದು ಪೂಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಸೇಡು ವಂಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ
• ಸಂವಹನವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುಉತ್ತಮ

ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಸೇಡಿನ ಮೋಸವು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಬಿಡಿ ಟೈಮ್ ಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಕೋಪ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಈಗ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

FAQ ಗಳು

ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದು. ಬದಲಾಗಿ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಈ ಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಪರಾಧಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವೆಂದರೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಜೇತರು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಜೇಸನ್‌ನ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಟಿದೇಳುವ ಕೆಲವು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರಿರಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನಂತರ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಮುಖಾಮುಖಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಅವಳು ಕಲಿತಳು. ನಂತರದ ವಿವರಗಳು ಅವಳನ್ನು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಸೆದವು, ಯಾವುದನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಂಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಳು. "ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ರಿರಿಯ ಮೊಂಡಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೇಳುವಂತೆ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ 'ಹಿಂತಿರುಗುವ' ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ನೋವು, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆಯೇ? ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?

ಆಲೋಚನೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೋಪವು ಬಹುಶಃ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಂಚನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪೈಶಾಚಿಕ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಇಳಿಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಸೇಡಿನ ಮೋಸದ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಏನು?

ದ್ರೋಹದ ಘಟನೆಯು ಮೋಸಹೋದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಅವರಿಗಿಂತ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಹರ್ಟ್, ದ್ರೋಹ, ಮುಜುಗರದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸೋಲಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಜ್ಞೆ - ಇದು ಕೋಪದ ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಹಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಂಚನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಹತಾಶ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮೋಸದ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು "ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ/ಅವಳು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಮೂಲಭೂತ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಇದು ಸರಳವಾದ ಟಿಟ್-ಫಾರ್-ಟ್ಯಾಟ್ ನಡವಳಿಕೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, 30.8% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 22.8% ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಈ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.

“ವಂಚಕನಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?” ವಂಚಿಸಿದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಧಾರ, ಅಧ್ಯಯನಈ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದಾದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಕ್ಟ್ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ (ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ) ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮೋಸವು ಅವರ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ
• ಸೇಡಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ
• ಅಥವಾ ಸಂತ್ರಸ್ತ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಂಚನೆಯ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ

ಸೇಡು ವಂಚನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

"ನನ್ನ ವಂಚನೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?" - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲವೇ? ಅವರದೇ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸೇಡಿನ ಮೋಸದಿಂದ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದು.

ಆದರೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ಸರದಿಂದ; ಇದು ನೀವು ಯಾರು ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗುವುದುನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಂಡ ಸ್ವಯಂ-ಖಂಡನೆ
• ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾಡುವ ಹಾನಿ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಮೀರಿರಬಹುದು

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ತರಬೇತುದಾರ ಶಿವನ್ಯಾ ಯೋಗಮಯ ಒಮ್ಮೆ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ, “ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಪ್ರತೀಕಾರವು ಮಾಡಬಹುದು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತೀಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊರನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳನುಗ್ಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುಶ್-ಪುಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ."

ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

“ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನಾನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾನವೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಷಣಿಕ ಆಕ್ರೋಶವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರುತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಲು ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡಲು ಹೋಗಬೇಡಿ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಪೂಜಾ.

ದ್ರೋಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ (30-40% ಅವಿವಾಹಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು 18-20% ವಿವಾಹಗಳು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ), ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬರಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. 1,000 ಜನರ ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು (ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 37% ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 31% ಪುರುಷರು ಸೇಡಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಮಾಜಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನರು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಏನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ದ್ರೋಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತಹ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಚಿಂತನೆಯು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿಯಾದರೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸೇಡಿನ ವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 7 ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿ/ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಹಠಾತ್ ಸಾಹಸವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರವು ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮೋಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫೈಬರ್ ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಕೋಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. "ನಾನು ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರನು ಮೋಸಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ" - ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಕಂದಕವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೇಡಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ

“ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆ, “ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ/ಅವಳು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಯಾರನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಅವರನ್ನು ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸೇಡಿನ ಮೋಸ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದು. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಪೂಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರವೆಂಜ್ ಚೀಟಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದರಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. ನಿನಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ,ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವನ್ನು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾಗವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಭಾಗವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತೀಕಾರದ ಮೋಸವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು

“ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪಾಲುದಾರರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸೇಡು ವಂಚನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು - ಅದು ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಪೂಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೇಡು ವಂಚನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದರೆ, ಈ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತರುವ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ.

3. ನೀವು ಸೇಡಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವಾಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ

“ಸೇಡು ವಂಚನೆ ಸಮರ್ಥನೆಯೇ? ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಈಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ 'ಸಮವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ' ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಥ್ರಿಲ್ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಪೂಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇಡಿನ ವಂಚನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

4. ಸೇಡಿನ ಮೋಸದ ನಂತರದ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

“ಸೇಡು ವಂಚನೆ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಲ್ಲ. ಎರಡು ತಪ್ಪುಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೋಸ ಹೋಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಹೇಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

“ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮೋಸ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ವಿಶ್ವಾಸವು ಮೊದಲ ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಮೋಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈಗ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಪೂಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಸೇಡು ವಂಚನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿಹಿತ ವಿಘಟನೆಗೆ ನೀವು ವೇಗವರ್ಧಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ನನ್ನ ವಂಚನೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನಡೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

5. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ