"ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ?" ਰੀਰੀ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ। ਇਹ ਰੀਰੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਤੁਕਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਵਿਚਾਰ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਸੀ। “ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ”ਉਸਦੀ ਦੋਸਤ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ। ਕੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੀਰੀ ਨੇ ਸੋਚਿਆ।

ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜ਼ਮੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਰੂਪ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ? ਆਓ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ (ਜੋਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਬਲੂਮਬਰਗ ਸਕੂਲ ਆਫ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਭਖਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਈਏ, ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। , ਵਿਛੋੜਾ, ਸੋਗ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ।

ਬਦਲਾ ਧੋਖਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਆਓਜੋ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਜਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਇਹ ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਲਾਚਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।" ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। | ਮੈਂ”, ਅਤੇ ਇਹ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਨਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਆਦਰਪੂਰਣ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ 'ਤੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅੱਗੇ

7. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ

ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

"ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਇਕੱਠੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਆਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਉਂਸਲਰ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ
• ਬਦਲਾ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
• ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ (ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ) ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਬਿਹਤਰ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਗੁੱਸਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਭਰਨਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕਿਉਂ ਹੋਈ।

ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੀ ਕਿ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਰੀਰੀ ਨੂੰ ਜੇਸਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਟਕਰਾਅ, ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਏ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਚਕਾਚੌਂਧ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਗਿਆ।

ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ। “ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀਰੀ ਦੇ ਕਠੋਰ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ 'ਵਾਪਸ ਆਉਣ' ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ? ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਵੀ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ?

ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੈਤਾਨੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਚਕਨਾਚੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਦੁੱਖ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਅਤੇ ਹਾਰ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਭਾਵਨਾ - ਇਹ ਸਭ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁੜੱਤਣ ਆਖਰਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ "ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ/ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ" ਦੇ ਮੂਲ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਟ-ਫੋਰ-ਟੈਟ ਵਿਵਹਾਰ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ, 30.8% ਮਰਦ ਅਤੇ 22.8% ਔਰਤਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ।

"ਕੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?" ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ:

• ਕੀ ਇਹ ਐਕਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ (ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ) ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਵੇਗੀ
• ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਟਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
• ਕੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
• ਕੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਤੱਤ ਪੀੜਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਕੀ ਬਦਲਾ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" - ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਫਸ ਜਾਓ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੋਕਣ ਦਿਓ। ਕਿਉਂ ਰੁਕੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ? ਖੈਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣਾ।

ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ; ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਣਾਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ
• ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ
• ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੁਣ ਦੁੱਗਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਵੈ-ਨਿੰਦਾ
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ
• ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਿਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਕੋਚ ਸ਼ਿਵਨਿਆ ਯੋਗਮਾਯਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, “ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਦਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਲਟਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ-ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਨਾ ਲੰਘਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।”

ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

"ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪਲ-ਪਲ ਘਬਰਾਹਟ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਕੋਰ ਨਿਪਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ," ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹਨ (30-40% ਅਣਵਿਆਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ 18-20% ਵਿਆਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਆਉਣੇ ਬਹੁਤ ਔਖੇ ਹਨ। 1,000 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ (ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 37% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 31% ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ।

ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਪਲ-ਪਲ ਲਈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ 7 ਗੱਲਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ/ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਟੰਟ ਇਕੱਠੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈਕਿਸੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਣ ਦਾ ਹਰ ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਗੁੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦਿਓ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦੇ ਬਦਲੇ ਅੱਖ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ" - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਾੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੱਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ

"ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ "ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ/ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ" ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਸੋਚ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ”ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਅਤੇ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਲੱਗਦਾ ਹੈ,ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ

"ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਭਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇ - ਜੋ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗਾ, ”ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਨਾ ਤਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੜਨ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਦੇ ਇੱਕ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ।

3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੋਗੇ

“ਕੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 'ਸਮਾਂ' ਕਰਨ ਵੱਲ ਮੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ,"ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੋੜੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

4. ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

"ਬਦਲਾ ਧੋਖਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੋ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਗਣੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ?

“ਭਰੋਸਾ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ”ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਬਦਲਾ ਧੋਖਾਧੜੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?", ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ