"On te je prevario, zašto mu jednostavno ne uzvratiš?" rekao joj je Ririn prijatelj. Riri je isprva zvučalo apsurdno, ali lagala bi kad bi rekla da joj pomisao na to nije pala na pamet. „To će mu pokazati koliko boli. To će ga malo razumjeti”, dodala je njena prijateljica. Može li prevara iz osvete biti savršen način da se izbori s bolom, pitala se Riri.

Koncept prevari za osvetu partnera kao da se pojavio svaki put kada bi izašla sa svojim prijateljima. To nije lako donijeti, pogotovo kada niste sigurni da li će vam donijeti više štete nego koristi. Ideja o varanju kako bi se nekome uzvratila ne sviđa se svima, barem ne onima koji imaju jaku savjest.

Dakle, pomaže li varanje iz osvete? Da li je to legitiman oblik izražavanja ljutnje? Ili će vašu već narušenu vezu dovesti u potpunu propast? Odgovorimo na sva vaša goruća pitanja uz pomoć trenerice emocionalnog zdravlja i svijesti Pooje Priyamvade (certificirana za prvu pomoć psihološkog i mentalnog zdravlja na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i Univerziteta u Sydneyu), koja je specijalizirana za savjetovanje za vanbračne veze, raskide , razdvajanje, tuga i gubitak.

Šta je Osveta varanje?

Prije nego počnemo odgovarati na pitanja kao što je da li vam osveta bivšem koji vas vara pomaže da nastavite dalje ili je osveta prevara opravdana, hajdemoko vara, ideja o osvetničkoj prevari vam možda neće ni pasti na pamet. Ali ako je neko tako insinuirao, navodeći vas da vjerujete da će vam se ovakva osveta prevarenom mužu ili ženi ili partneru pomoći da se osjećate bolje, razmislite ponovo.

Kao što Pooja ističe: „To je izraz osjećaja ljutnje, frustracije, bespomoćnosti i nemoći. Mogu postojati bolji i kreativniji načini za izražavanje ovih emocija.” Dakle, ako pokušavate da shvatite kako se ponašati prema bivšem koji vas je prevario, možda ionako ne morate da se ponašate prema njemu. Po našem mišljenju, najbolje je koristiti pravilo bez kontakta.

6. Komunikacija će vas osloboditi

Psiholozi često čuju naraciju svojih klijenata: “Prevarila sam svog muža, a on sada želi da uzvrati” ili “Varila sam jer je moj partner varao ja”, a to je, po njima, koren daljih komplikacija. Mentalitet osvete je otrov za nevolju koja se može riješiti jasnom komunikacijom između partnera.

Čak i ako zaista želite da mu/joj uzvratite, postoje drugi načini. Umjesto da radite tačno ono što su oni radili, vodite iskren razgovor o tome. Iako će biti teško, pokušajte da ne povisite ton i ne presudite. Pristupite razgovoru sa stavom poštovanja i budite fokusirani na dolaženje do rješenja ili barem na to da shvatite šta možete učinitinaprijed.

7. Moguće je oprostiti im bez prijevare

Prije nego što sastavite listu kako se osvetiti za prevare ideja, odvojite trenutak da razmislite da možda ne trebate ni da se osvetite. Iako može izgledati kao smak svijeta, nevjera je i dalje nešto što dvoje ljudi mogu proći, posebno uz pomoć terapije. Ako je u pitanju stručna pomoć koju tražite, Bonobology panel iskusnih savjetnika je tu da vas vodi kroz ovaj težak period u vašoj vezi.

“Savjetovanje u vezi i terapija zajedno najbolji su način da se oporavite od bilo koje vrste prevare ili nevjere, bilo samo emocionalne ili fizičke. Ako oba partnera shvate i slože se da je monogamija put za njih i odluče da se pomire, mogu potražiti stručnu pomoć od obučenog savjetnika, koji im može pomoći u procesuiranju složenih emocija koje proizlaze iz prevare i njenih posljedica”, kaže Pooja.

Ključne napomene

• Pomisao na prevaru za osvetu ne čini vas nužno lošom osobom
• Osvetnička prevara može izazvati dodatne komplikacije u vašoj vezi
• Ometaće vaš proces ozdravljenja i izazvati ozbiljne probleme s povjerenjem
• To će vas dovesti do osjećaja krivnje i srama jer djelujete protiv svoje savjesti
• Jasna komunikacija i opraštanje svom partneru (ako je moguće) može vam pomoći da se nosite sa situacijombolje

Bilo da pokušavate shvatiti kako se ponašati prema bivšem koji vas je prevario ili ako je prevara iz osvete u vašoj blizini, neka vrijeme prolazi i razmišljaj o tome u mirnom stanju uma. Kada se ljutnja smiri, vaš proces razmišljanja će se vjerovatno malo promijeniti. Nadamo se da sada imate bolju ideju o tome šta da radite dalje.

Česta pitanja

Osveta partneru koji vas je prevario možda nije najbolja strategija za rješavanje sukoba. Možda ćete samo pogoršati probleme s povjerenjem, možda ćete se čak osjećati gore u vezi sa sobom i stvari mogu postati nepopravljive. Umjesto toga, pokušajte potražiti pomoć profesionalnog terapeuta kako biste razumjeli zašto je došlo do nevjere.

Nakon zbrajanja koristi i štetnih efekata varanja iz osvete, može se sa sigurnošću reći da ovaj potez nije vrijedan vašeg vremena ili energije. Nakon poduzete akcije, možete izgubiti sve, a ništa ne dobiti. I nema povratka da se to izbriše. To može loše utjecati na vaše mentalno zdravlje, proći kroz osjećaj krivice i stida i uništiti vaše šanse za obnovu veze.

Najveća svađa koju su vodili bila je oko toga ko je bolji u jogi, i iz te ne moraju izlaziti jasni pobjednici. Mjesec dana nakon njegovog poslovnog putovanja, Riri je otkrio nekoliko tekstualnih poruka koje su se pojavljivale na Jasonovom ekranu. Nakon gadnog sukoba kasnije, saznala je da ju je on zapravo prevario sa kolegom. Detalji koji su uslijedili bacili su je u omamljenost poricanja i bijesa, ne znajući koji je nadvladao koji.

Povjerila se prijateljici, koja ju je upoznala sa mogućnošću prevare iz osvete. “On te je prevario, pa ti uzvratiš njemu. Pustite ga da doživi ono kroz šta vas je doveo i stvari će biti izjednačene”, rekla je. Kao što kaže Ririna tupa prijateljica, varanje radi osvete je čin 'uzvraćanja' svom partneru nakon što vas na neki način uznemiri, obično kroz čin nevjere.

Kada se borite sa partnerom. bol od prevare, prepuštanje činu nevjere može izgledati samo kao lijek koji vam je potreban. Ali da li je to zaista tako jednostavno? Kako funkcioniše psihologija varanja osvete? I jeste li loša osoba što uopće razmišljate o tome?

Možda vas je ta pomisao zbunila, aljutnja koju osjećate zbog štete koju je vaš partner napravio vjerovatno ne poboljšava stvari. Prije nego krenete tražiti kako se osvetiti za varanje ideja i sletite na najđavoličnije planove, pogledajmo pobliže psihologiju koja stoji iza varanja radi osvete i da li to funkcionira ili ne.

Koja je psihologija iza varanja iz osvete?

Incident nevjere može dovesti prevarenog partnera do potpunog poniženja i slomljenog srca. Činjenica da je njihov partner odabrao drugog partnera umjesto njih je dovoljno loša da sruši njihovu samopoštovanje. Osjećaj povrijeđenosti, izdaje, sramote i blagi osjećaj poraza – sve se to pretvara u veliku loptu bijesa. Ova gorčina može na kraju dovesti ljude do osvete za prevaru u braku i vezama.

Proizlazi iz očajničke želje da se povrijedi osoba koja im je nanijela toliko boli. Psihologija koja stoji iza varanja iz osvete leži u osnovnoj ideji „varao sam zato što je on varao/ona varala“ – jednostavno ponašanje sisa za dlaku. Prema studiji, ljudi koji traže osvetu u vezama motivisani su različitim vrstama sukoba. Od toga, 30,8% muškaraca i 22,8% žena učesnika navelo je seksualnu nevjeru svog partnera kao jedan od glavnih razloga iza ovih sukoba.

“Da li je u redu varati varalicu?” pita se prevareni partner. Iako je varanje radi osvete više impulsivna odluka, studijaspominje četiri važna faktora koji bi u velikoj mjeri mogli utjecati na ovu odluku, a to su:

• Da li će im taj čin nanijeti bilo kakvu daljnju štetu (sa socijalnog ili emocionalnog gledišta) i da li je vrijedno toga s obzirom na to koliko duboko Osvetnička prevara će presjeći njihovog partnera
• Koliko se prevarena osoba osjeća ljutito i da li te emocije traju ili se s vremenom smanjuju
• Da li je ideja varanja radi osvete u skladu s njihovim kulturnim i vjerskim vrijednostima u pogledu osvete
• Da li ili ne mogu neki vanjski elementi jednako utjecati na partnera koji vara, donoseći pravdu viktimiziranom partneru

da li prevara iz osvete djeluje?

“Kako da se osvetim partneru koji me vara?” – dozvolite mi da vas zaustavim prije nego što se previše uvučete u planiranje osvete svom partneru. Zašto stati, pitate se. Nije li u redu prevariti varalicu? Šta je loše u tome da im date okus vlastitog lijeka? Pa, vjerovatno postoji jedna stvar koju možete postići iz osvete za prevaru u braku ili vezi, a to je da mučite partnera koji vas vara.

Ali mogu vam dati najmanje pet razloga zašto varanje iz osvete ne funkcionira i može ostaviti dugoročne ožiljke na vašem privatnom životu i vašoj vezi:

• Prije svega, vi radite samo ovo iz inata; ovo nisi ti. Naravno, ići protiv svoje savesti ćebaciti vas u začarani krug krivice i patnje
• Samo zato što ste uspjeli povrijediti partnera ne znači da će vam to odnijeti bol
• Vaše mentalno zdravlje bi bilo dvostruko pogođeno sada kada imate posla sa slomljenim srcem i ogromnu samoosudu
• Plus, dali ste svom partneru municiju da odbrani svoje postupke i biće vam super teško za oboje da obnovite povjerenje u vezi
• I što je najgore, štetu koju to čini vašim odnos bi mogao biti izvan bilo kakvog popravljanja

Međunarodno certificirani trener za odnose i intimnost Shivanya Yogmaya jedanput je razgovarao s Bonobology o ovom pitanju: “Činjenica je da odmazda može navesti te da uradiš nešto veoma ozbiljno. To se također može vratiti i pogoršati stvari. Važno je povući se, a ne uzvratiti. Odlazite, slijedite pravilo bez kontakta ako vam je to potrebno. Druga osoba bi mogla pokušati upasti u vaš proces oporavka od boli. Dakle, bolje je ne prolaziti kroz push-pull ponašanje sa svojim partnerom.”

Koliko je česta prevara Revenge?

“Naišao sam na nekoliko klijenata koji su se upustili u prevaru kao osvetu svojim partnerima. Međutim, to nije rasprostranjena pojava. Naravno, ljudski je misliti da ako vam je partner na neki način učinio nepravdu, morate mu vratiti u istoj valuti. Međutim, u većini slučajeva, ovo je samo trenutni napad. Po mom iskustvu, većina ljudinemojte izlaziti van da se družite da biste se obračunali sa svojim partnerom”, kaže Pooja.

Iako je statistika o nevjeri dobro dokumentirana (30-40% nevjenčanih veza i 18-20% brakova doživljava nevjeru), do statistike o prevari iz osvete prilično je teško doći. Jedna anketa od 1000 ljudi (od strane web stranice koja podstiče afere) primijetila je da je među ispitanicima 37% žena i 31% muškaraca priznalo da su se osvetili prevari.

Osveta bivšem ili partneru nije nešto o čemu ljudi pričaju o, i to nije nešto o čemu se naširoko izvještava. Uprkos tome, osvetnički poriv da želite da povrijedite svog partnera na isti način na koji su oni povrijedili vas je prilično normalna. Ono od čega zavisi, međutim, jeste da li će osoba odlučiti da deluje na osnovu ovog impulsa ili ne. Osveta prevarenom mužu ili ženi može izgledati kao najbolja stvar u tom trenutku.

Nakon otkrivanja izdaje koja je oslabljujuća kao što je nevjera, racionalno razmišljanje će sigurno biti narušeno, iako trenutno. Kako biste bili sigurni da vaša odluka nije donesena na brzinu, pogledajmo stvari koje biste trebali znati o varanju iz osvete i šta to govori o vama.

7 stvari koje treba znati o varanju iz osvete

Impulzivni trik varanja supružnika/partnera koji vas je prevario može imati strašne posljedice za vašu zajedničku budućnost. Odluka donesena u ljutnji je ona zbog koje biste mogli požaliti, posebno ona koja uključuje varanjenazad na nekoga. Iako svako vlakno vašeg bića možda želi da nanese štetu vašem partneru koji vas je izdao, ljutnja obično nije emocija koja vam omogućava da donosite najbolje odluke.

Prije nego što nekome date okus vlastitog lijeka, pokušajte se sjetiti šta postiže oko za oko. “Prevarila sam svog muža, a on sada želi da vara” ili “Moj partner ima aferu da mi uzvrati zbog prevare” – misli poput ovih samo će uzrokovati da se jaz između vas i vašeg partnera poveća. Ako razmišljate o varanju o osveti ili mislite da će to riješiti povrijeđenost koju osjećate, hajde da budete sigurni da znate u šta se upuštate.

1. Kao prvo i najvažnije, niste loša osoba jer se želite osvetiti prevariti

„Poriv za osvetom, razmišljanje „Ja sam prevario jer je on prevario/ona varala“ je prirodna. Dakle, to nikoga ne čini lošom osobom; to ih samo čini ljudima. Ali ako zaista postupite u skladu sa svojim planovima za prevaru, to će vas učiniti još ogorčenijim i ljutitim. I to nije gubitak vašeg partnera, već vaš. To je očigledna i brza reakcija, ali njome treba upravljati logičnim i razumnim razmišljanjem”, kaže Pooja.

Psihologija prevare osvete nam govori da ovo stanje uma djeluje slično kao kada se osjećate neučinjeno i povrijeđeno. Oprostiti prevarenom supružniku nije prva pomisao na pamet kada otkrijete takvu izdaju. osjećaš se povrijeđeno,i želite da osjete bol koji su vam nanijeli. Dio u kojem osjećate ove emocije je prirodan i nešto što svi radimo. Međutim, dio u kojem ga izvršavate možda nije.

2. U većini slučajeva, varanje iz osvete može pogoršati stvari

“Postoje zdravi načini da se nosite sa šokom ili povrijeđenošću, a postoje i nezdravi načini da se to učini. Usvajanje nezdravog ponašanja partnera nikada vam ne može donijeti ništa dobro. Prije nego što vaš čin osvete prevara utječe na vašeg partnera – što može ili ne mora – utjecati će na vas. Po mom mišljenju, varanje iz osvete nije preporučljivo, to je način emocionalnog samopovređivanja. Ovo će se činiti dobrim neko vrijeme zbog navale adrenalina. Ali dugoročno, to će učiniti više štete nego koristi”, kaže Pooja.

Pomaže li varanje iz osvete? U većini slučajeva, to može samo pogoršati vašu dinamiku s partnerom. Velike su šanse da ni jedno ni drugo neće oprostiti drugome za ovaj čin nevjere, a vi ćete završiti u petlji iznošenja toga, svađanja oko toga i igranja igre okrivljavanja.

3. Ako prevarite osvetu, odgodit ćete ozdravljenje

„Je li varanje iz osvete opravdano? Po mom mišljenju, ne. Umjesto da se vrijeme i energija ulažu u oporavak od partnerove nevjere, ključna energija, vrijeme i pažnja će sada biti preusmjereni na 'izračunavanje' s njima. Ovo bi moglo izazvati uzbuđenje u početku, ali će na kraju iscrpiti osobu od njene emocionalne energije.”kaže Pooja.

Možda se čini da će vam osveta prevariti muža ili ženu dati sve potrebno izlječenje, ali rezultat može biti sasvim suprotan. Ne samo da ćete preusmjeriti važno vrijeme i energiju na pokušaj prevare osvete, već ćete i bježati od većih problema.

4. Budite spremni na mnoštvo problema s povjerenjem nakon varanja iz osvete

„Osvetnička prevara nikada nije prava za vezu ili osobu. Dvije nepravde nikada ne mogu napraviti ispravan. Već se borite da se pomirite sa prevarom, a sada biste imali duplo više problema i briga za rješavanje. Kako to neće biti prepreka ili dodatni teret?

„Poverenje je, naravno, prva žrtva kada se dogodi prevara. A kada oba partnera varaju, sigurno će doći do velikih problema s povjerenjem od kojih se možda nećete ni moći oporaviti. Ako odlučite da se pomirite, vi i vaš partner sada ćete morati da počnete od nule, što često nije lako”, kaže Pooja.

Dakle, pomaže li varanje iz osvete? Da, ako tražite katalizator za vaš skori raskid. U suprotnom, razmišljanje o tome: „Kako da se osvetim svom partneru koji vara?“ verovatno nije vaš najbolji potez. Ako se ipak odlučite krenuti ovim putem, važno je znati da možete samo pogoršati stvari na duge staze.

5. Moglo bi da se osjećate još gore u vezi sa sobom

Ako niste takva osoba