"அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார், நீங்கள் ஏன் அவரை ஏமாற்றக்கூடாது?" ரிரியின் நண்பர் அவளிடம் கூறினார். முதலில் ரிரிக்கு இது அபத்தமாகத் தெரிந்தது, ஆனால் அந்த எண்ணம் அவள் மனதில் தோன்றவில்லை என்று அவள் சொன்னால் அவள் பொய் சொல்வாள். "அது அவருக்கு எவ்வளவு வலிக்கிறது என்பதைக் காட்டும். அது அவருக்கு சில உணர்வைத் தரும், ”என்று அவளுடைய நண்பர் மேலும் கூறினார். பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் வலியைச் சமாளிக்க சரியான வழியாக இருக்குமா, ரிரி ஆச்சரியப்பட்டார்.

தனது துணையை பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் என்ற கருத்து அவள் தோழிகளுடன் வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் சுற்றி வருவது போல் தோன்றியது. இது ஒரு எளிதான முடிவு அல்ல, குறிப்பாக இது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறியாதபோது. ஒருவரைத் திரும்பப் பெறுவதற்காக ஏமாற்றுவது என்ற எண்ணம் அனைவரையும் ஈர்க்காது, குறைந்த பட்சம் வலிமையான மனசாட்சி உள்ளவர்கள் அல்ல.

எனவே, பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் உதவுமா? இது உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் முறையான வடிவமா? அல்லது ஏற்கனவே கெட்டுப்போன உங்கள் உறவை அது முழுவதுமாக சிதைக்குமா? திருமணத்திற்குப் புறம்பான விவகாரங்கள், முறிவுகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் ப்ளூம்பெர்க் பொது சுகாதாரப் பள்ளி மற்றும் சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் மற்றும் மனநல முதலுதவியில் சான்றிதழ் பெற்ற பூஜா பிரியம்வதா (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் ப்ளூம்பெர்க் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் ஆகியவற்றில் சான்றிதழ் பெற்றவர்) உதவியுடன் உங்களின் எரியும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளிப்போம். , பிரிவு, துக்கம் மற்றும் இழப்பு.

பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் என்றால் என்ன?

ஏமாற்றியவரைப் பழிவாங்குவது உங்களுக்கு முன்னேற உதவுமா அல்லது பழிவாங்கும் மோசடி நியாயமானதா போன்ற கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதற்கு முன்,யார் ஏமாற்றுகிறார்களோ, பழிவாங்கும் ஏமாற்று எண்ணம் உங்களுக்கே வராமல் போகலாம். ஆனால் யாரேனும் அவ்வாறு தூண்டியிருந்தால், உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவி அல்லது துணையை ஏமாற்றி பழிவாங்குவது உங்களை நன்றாக உணர உதவும் என்று நம்புவதற்கு உங்களை வழிநடத்துகிறது, மீண்டும் சிந்தியுங்கள்.

பூஜா குறிப்பிடுவது போல், “இது கோபம், விரக்தி, இயலாமை மற்றும் சக்தியின்மை போன்ற உணர்வுகளின் வெளிப்பாடு. இந்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த சிறந்த மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான வழிகள் இருக்கலாம். உங்களை ஏமாற்றிய ஒரு முன்னாள் நபரை எப்படி நடத்துவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எப்படியும் அவர்களை நடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. எங்கள் கருத்துப்படி, தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்த விஷயம்.

6. தகவல்தொடர்பு உங்களை விடுவிக்கும்

உளவியலாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களிடம் இருந்து அடிக்கடி ஒரு கதையைக் கேட்கிறார்கள்: "நான் என் கணவரை ஏமாற்றிவிட்டேன், இப்போது அவர் மீண்டும் ஏமாற்ற விரும்புகிறார்" அல்லது "என் பங்குதாரர் ஏமாற்றியதால் நான் ஏமாற்றினேன். நான்”, மற்றும் அது, அவர்களின் கூற்றுப்படி, மேலும் சிக்கல்களின் வேர். பழிவாங்கும் மனநிலை என்பது ஒரு இக்கட்டான நிலைக்கு விஷம், இது கூட்டாளர்களிடையே தெளிவான தகவல்தொடர்பு மூலம் தீர்க்கப்பட முடியும்.

நீங்கள் உண்மையில் அவரை/அவளைத் திரும்பப் பெற விரும்பினாலும், வேறு வழிகள் உள்ளன. அவர்கள் செய்ததைச் சரியாகச் செய்வதற்குப் பதிலாக, அதைப் பற்றி நேர்மையாக உரையாடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் குரலை உயர்த்தாமல் தீர்ப்பை நடத்த முயற்சிக்கவும். உரையாடலை ஒரு மரியாதையான அணுகுமுறையுடன் அணுகவும், ஒரு தீர்வுக்கு வருவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்முன்னோக்கி.

7. மீண்டும் ஏமாற்றாமல் அவர்களை மன்னிக்க முடியும்

ஏமாற்றும் யோசனைகளுக்கு எப்படி பழிவாங்குவது என்ற பட்டியலை உருவாக்கும் முன், நீங்கள் பழிவாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை சற்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். இது உலகின் முடிவைப் போல் தோன்றினாலும், துரோகம் என்பது இன்னும் இரண்டு பேர் செயல்படக்கூடிய ஒன்று, குறிப்பாக சிகிச்சையின் உதவியுடன். இது நீங்கள் தேடும் தொழில்முறை உதவி என்றால், உங்கள் உறவில் உள்ள இந்த கடினமான காலகட்டத்தின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் குழு இங்கே உள்ளது.

“உறவு ஆலோசனையும் சிகிச்சையும் சேர்ந்து எந்த வித ஏமாற்று அல்லது துரோகத்திலிருந்தும் மீள்வதற்கான சிறந்த வழி, அது வெறும் உணர்ச்சியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ இருக்கலாம். ஒருதார மணம்தான் தங்களுக்கு முன்னால் உள்ள வழி என்பதை இரு கூட்டாளிகளும் உணர்ந்து ஒப்புக்கொண்டு, சமரசம் செய்ய முடிவுசெய்தால், பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகரின் தொழில்முறை உதவியை அவர்கள் நாடலாம், அவர் ஏமாற்றினால் எழும் சிக்கலான உணர்ச்சிகளையும் அதன் பின்விளைவுகளையும் செயல்படுத்த உதவுவார்,” என்கிறார் பூஜா.

முக்கிய சுட்டிகள்

• பழிவாங்கும் ஏமாற்று எண்ணம் உங்களை ஒரு கெட்ட நபராக மாற்றாது
• பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் உங்கள் உறவில் மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்
• இது உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். கடுமையான நம்பிக்கை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்
• உங்கள் மனசாட்சிக்கு எதிராக செயல்படுவதால் இது உங்களை குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானத்திற்கு ஆளாக்கும்
• தெளிவான தொடர்பு மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிப்பது (முடிந்தால்) சூழ்நிலையை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவலாம்சிறந்தது

உங்களை ஏமாற்றிய முன்னாள் நபரை எப்படி நடத்துவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா அல்லது பழிவாங்கும் ஏமாற்றம் உங்கள் சந்துவாக இருந்தால், சிலவற்றை விடுங்கள் நேரம் கடந்து அமைதியான மனநிலையில் அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கோபம் தணிந்தவுடன், உங்கள் சிந்தனை செயல்முறை கொஞ்சம் மாறப் போகிறது. முன்னோக்கிச் செல்ல என்ன செய்வது என்பது பற்றி இப்போது உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருப்பதாக நம்புகிறோம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்களை ஏமாற்றிய கூட்டாளரைப் பழிவாங்குவது மோதலைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த உத்தியாக இருக்காது. நம்பிக்கை சிக்கல்களை நீங்கள் மோசமாக்கலாம், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணரலாம் மற்றும் விஷயங்கள் சரிசெய்ய முடியாததாகிவிடும். அதற்கு பதிலாக, துரோகம் ஏன் நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாட முயற்சிக்கவும்.

பழிவாங்கும் ஏமாற்றத்தின் நன்மைகள் மற்றும் பாதகமான விளைவுகளைக் கணக்கிட்ட பிறகு, இந்த நடவடிக்கை உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் மதிப்பதில்லை என்று பாதுகாப்பாகக் கூறலாம். நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் இழக்கலாம் மற்றும் எதையும் பெற முடியாது. மேலும் அதைத் துடைக்கத் திரும்பப் போவதில்லை. இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும், குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானத்திற்கு ஆளாக்கலாம், மேலும் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான வாய்ப்புகளை அழிக்கலாம்.

யோகாவில் யார் சிறந்தவர் என்பதுதான் அவர்களுக்கு இருந்த மிகப்பெரிய சண்டை, மேலும் அதில் இருந்து தெளிவான வெற்றியாளர்கள் வெளிவரத் தேவையில்லை. தனது வணிகப் பயணத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, ஜேசனின் திரையில் சில குறுஞ்செய்திகள் தோன்றுவதை ரிரி கண்டறிந்தார். ஒரு மோசமான மோதல் பின்னர், அவர் உண்மையில் ஒரு சக ஊழியருடன் தன்னை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பதை அறிந்தாள். அதைத் தொடர்ந்து வந்த விவரங்கள் அவளை மறுப்பு மற்றும் கோபத்தின் மயக்கத்தில் தள்ளியது, எது எதை வென்றது என்று தெரியவில்லை.

பழிவாங்கும் மோசடிக்கான சாத்தியக்கூறுகளை அறிமுகப்படுத்திய ஒரு நண்பரிடம் அவள் சொன்னாள். "அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார், எனவே நீங்கள் அவரை ஏமாற்றுகிறீர்கள். அவர் உங்களை அனுபவித்ததை அவர் அனுபவிக்கட்டும், விஷயங்கள் சமமாக இருக்கும், ”என்று அவள் சொன்னாள். ரிரியின் அப்பட்டமான நண்பர் சொல்வது போல், பழிவாங்குவதற்காக ஏமாற்றுதல்  என்பது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏதோ ஒரு வகையில் வருத்திய பிறகு, பொதுவாக துரோகச் செயலின் மூலம் 'மீண்டும் திரும்புதல்' ஆகும்.

நீங்கள் போராடும் போது ஏமாற்றப்பட்டதன் வலி, துரோகச் செயலில் ஈடுபடுவது உங்களுக்குத் தேவையான மருந்தாகத் தோன்றலாம். ஆனால் அது உண்மையில் அவ்வளவு எளிமையானதா? பழிவாங்கும் ஏமாற்று உளவியல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? அதைப் பற்றி சிந்திக்க கூட நீங்கள் ஒரு கெட்ட நபரா?

இந்த எண்ணமே உங்களை குழப்பியிருக்கலாம்.உங்கள் பங்குதாரர் செய்த சேதத்திலிருந்து நீங்கள் உணரும் கோபம் ஒருவேளை விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யவில்லை. ஏமாற்று யோசனைகளுக்கு பழிவாங்குவது மற்றும் மிகவும் கொடூரமான திட்டங்களில் இறங்குவது எப்படி என்று தேடுவதற்கு முன், பழிவாங்குவதற்காக ஏமாற்றுவதன் பின்னணியில் உள்ள உளவியலையும் அது செயல்படுகிறதா இல்லையா என்பதையும் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

பழிவாங்கும் மோசடிக்குப் பின்னால் உள்ள உளவியல் என்ன?

துரோகச் சம்பவம் ஏமாற்றப்பட்ட துணையை முழு அவமானம் மற்றும் மனவேதனைக்கு ஆளாக்கும். அவர்களின் துணையை விட மற்றொரு துணையைத் தேர்ந்தெடுத்தது அவர்களின் சுய மதிப்பை சிதைக்கும் அளவுக்கு மோசமானது. காயம், துரோகம், சங்கடம் மற்றும் தோல்வியின் லேசான உணர்வு - இவை அனைத்தும் ஒரு பெரிய ஆத்திரமாக மாறும். இந்த கசப்பு இறுதியில் திருமணம் மற்றும் உறவுகளில் பழிவாங்கும் ஏமாற்றத்தை நோக்கி மக்களை இட்டுச்செல்லும்.

இது மிகவும் வலியை ஏற்படுத்திய நபரை காயப்படுத்துவதற்கான அவநம்பிக்கையான தூண்டுதலால் உருவாகிறது. பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதலின் பின்னணியில் உள்ள உளவியல், "நான் ஏமாற்றியதால் அவர் ஏமாற்றியதால்/அவள் ஏமாற்றிவிட்டாள்" என்ற அடிப்படை யோசனையில் உள்ளது - இது ஒரு எளிய நடத்தை. ஒரு ஆய்வின் படி, உறவுகளில் பழிவாங்கும் நபர்கள் பல்வேறு வகையான மோதல்களால் தூண்டப்படுகிறார்கள். இதில், 30.8% ஆண்களும், 22.8% பெண்களும் தங்கள் பங்குதாரரின் பாலியல் துரோகத்தை இந்த மோதல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

“ஏமாற்றுபவரை ஏமாற்றுவது சரியா?” ஒரு ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் ஆச்சரியப்படுகிறார். பழிவாங்குவதற்காக ஏமாற்றுவது ஒரு மனக்கிளர்ச்சியான முடிவு என்றாலும், ஒரு ஆய்வுஇந்த முடிவைப் பெரிதும் பாதிக்கக்கூடிய நான்கு முக்கியக் காரணிகளைக் குறிப்பிடுகிறது மற்றும் அவை:

• இந்தச் செயல் அவர்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் சேதத்தை ஏற்படுத்துமா (சமூக அல்லது உணர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தில்) மற்றும் எவ்வளவு ஆழமாக கருதுவது மதிப்புக்குரியதா பழிவாங்கும் துரோகம் அவரது கூட்டாளரை குறைக்கும்
• ஏமாற்றப்பட்ட நபர் எவ்வளவு கோபமாக உணர்கிறார் மற்றும் இந்த உணர்ச்சிகள் காலப்போக்கில் நீடிக்கின்றனவா அல்லது குறைகின்றனவா
• பழிவாங்குவதற்காக ஏமாற்றும் எண்ணம் பழிவாங்குவது தொடர்பான அவர்களின் கலாச்சார மற்றும் மத மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகிறதா
• அல்லது சில வெளிப்புற கூறுகள் ஏமாற்றும் கூட்டாளரை சமமாக பாதிக்காது, பாதிக்கப்பட்ட கூட்டாளருக்கு நீதி வழங்குவது

பழிவாங்கும் ஏமாற்று வேலையா?

“எனது ஏமாற்று துணையை நான் எப்படி பழிவாங்குவது?” - உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக பழிவாங்கும் சதித்திட்டத்தில் நீங்கள் மிகவும் ஆழமாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு உங்களை அங்கேயே நிறுத்துகிறேன். ஏன் நிறுத்த வேண்டும், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். ஏமாற்றுபவனை ஏமாற்றுவது சரியல்லவா? அவர்களின் சொந்த மருந்தின் சுவையை அவர்களுக்கு வழங்குவதில் என்ன தவறு? சரி, திருமணம் அல்லது உறவில் பழிவாங்கும் மோசடியிலிருந்து நீங்கள் சாதிக்கக்கூடிய ஒரு விஷயம் இருக்கலாம், அது ஏமாற்றும் கூட்டாளரை வேதனைப்படுத்துவதாகும்.

ஆனால், பழிவாங்கும் நோக்கில் ஏமாற்றுவது பலனளிக்காது என்பதற்கான குறைந்தபட்சம் ஐந்து காரணங்களை என்னால் கொடுக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் உங்கள் உறவிலும் நீண்ட கால வடுக்களை ஏற்படுத்தலாம்:

• முதலில், நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள் வெறுப்பின்றி; இது நீங்கள் யார் அல்ல. இயற்கையாகவே, உங்கள் மனசாட்சிக்கு எதிரானதுஉங்களை குற்றவுணர்வு மற்றும் துன்பத்தின் தீய வட்டத்திற்குள் தள்ளுங்கள்
• உங்கள் துணையை நீங்கள் காயப்படுத்தினால் அது உங்கள் வலியைப் போக்கும் என்று அர்த்தமல்ல
• உங்கள் இதயம் உடைந்த நிலையில் இப்போது உங்கள் மனநலம் இரட்டிப்பாக பாதிக்கப்படும் மற்றும் மிகப்பெரிய சுய-கண்டனம்
• கூடுதலாக, உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் வெடிமருந்துகளை வழங்கியுள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குவது உங்கள் இருவருக்கும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்
• மற்றும் மிக மோசமானது, அது உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் சேதம் உறவுமுறையானது எந்தவொரு நிர்ணயத்திற்கும் அப்பாற்பட்டதாக இருக்கலாம்

சர்வதேச அளவில் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு மற்றும் நெருக்கம் பயிற்சியாளர் ஷிவன்யா யோக்மாயா ஒருமுறை இந்த விஷயத்தில் போனோபாலஜியிடம் பேசினார், “உண்மை என்னவென்றால், பதிலடி கொடுக்க முடியும் மிகவும் பாரதூரமான ஒன்றைச் செய்ய உங்களை வழிநடத்துகிறது. இது பின்வாங்கலாம் மற்றும் விஷயங்களை மோசமாக்கலாம். பதிலடி கொடுப்பதை விட பின்வாங்குவது முக்கியம். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பின்பற்றவும். மற்ற நபர் உங்கள் வலி மீட்பு செயல்முறைக்குள் ஊடுருவ முயற்சி செய்யலாம். எனவே, உங்கள் துணையுடன் புஷ்-புல் நடத்தைக்கு செல்லாமல் இருப்பது நல்லது."

பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் எவ்வளவு பொதுவானது?

“தங்கள் கூட்டாளிகளைப் பழிவாங்கும் விதமாக ஏமாற்றுவதில் ஈடுபட்ட சில வாடிக்கையாளர்களை நான் கண்டேன். இருப்பினும், இது ஒரு பரவலான நிகழ்வு அல்ல. நிச்சயமாக, ஒரு பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையில் அநீதி இழைத்திருந்தால், அதே நாணயத்தில் நீங்கள் அவர்களுக்குத் திருப்பிச் செலுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பது மனிதாபிமானம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு தற்காலிக சீற்றம் மட்டுமே. என் அனுபவத்தில், பெரும்பாலான மக்கள்தங்கள் துணையுடன் மதிப்பெண்களைத் தீர்த்துக் கொள்ள வெளியே செல்ல வேண்டாம்" என்கிறார் பூஜா.

துரோகம் பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும் (30-40% திருமணமாகாத உறவுகள் மற்றும் 18-20% திருமணங்கள் துரோகத்தை அனுபவிக்கின்றன), பழிவாங்கும் மோசடி பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் வருவது மிகவும் கடினம். பதிலளித்தவர்களில் 37% பெண்களும் 31% ஆண்களும் பழிவாங்கும் மோசடியில் ஈடுபட்டதாக ஒப்புக்கொண்டதாக 1,000 பேரிடம் (விவகாரங்களை ஊக்குவிக்கும் வலைத்தளம் மூலம்) ஒரு கணக்கெடுப்பு குறிப்பிட்டது.

முன்னாள் அல்லது உங்கள் துணையை பழிவாங்குவது மக்கள் பேசும் விஷயமல்ல. பற்றி, மேலும் இது பரவலாக அறிவிக்கப்பட்ட ஒன்று அல்ல. அப்படியிருந்தும், உங்கள் துணை உங்களை காயப்படுத்துவதைப் போலவே அவரையும் காயப்படுத்த வேண்டும் என்ற பழிவாங்கும் தூண்டுதல் மிகவும் சாதாரணமானது. எவ்வாறாயினும், ஒரு நபர் இந்த தூண்டுதலின் பேரில் செயல்பட விரும்புகிறாரா இல்லையா என்பதை இது சார்ந்துள்ளது. ஏமாற்றும் கணவன் அல்லது மனைவியைப் பழிவாங்குவது அந்தத் தருணத்தில் மிகச் சிறந்த செயலாகத் தோன்றலாம்.

துரோகத்தைப் போல வலுவிழக்கச் செய்யும் ஒரு துரோகத்தைக் கண்டறிந்தவுடன், பகுத்தறிவு சிந்தனை சிறிது நேரமாக இருந்தாலும், பலவீனமடையும். உங்கள் முடிவு அவசரத்தில் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, பழிவாங்கும் மோசடி மற்றும் அது உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள்

உங்களை ஏமாற்றிய மனைவி/கூட்டாளியை ஏமாற்றும் மனக்கிளர்ச்சியான ஸ்டண்ட் உங்கள் எதிர்காலத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். கோபத்தில் எடுக்கப்பட்ட ஒரு முடிவு நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடிய ஒன்றாகும், குறிப்பாகப் பெறுவதற்கு ஏமாற்றுவதை உள்ளடக்கியதுமீண்டும் ஒருவரிடம். உங்களின் ஒவ்வொரு இழைகளும் உங்களுக்கு துரோகம் செய்த உங்கள் துணைக்கு தீங்கு விளைவிக்க விரும்பினாலும், கோபம் பொதுவாக சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு உணர்ச்சி அல்ல.

ஒருவருக்கு அவர்களின் சொந்த மருந்தை சுவைப்பதற்கு முன், ஒரு கண்ணுக்கு ஒரு கண் என்ன செய்கிறது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். "நான் என் கணவரை ஏமாற்றிவிட்டேன், இப்போது அவர் ஏமாற்ற விரும்புகிறார்" அல்லது "என்னை ஏமாற்றியதற்காக என் துணைக்கு ஒரு விவகாரம் உள்ளது" - இது போன்ற எண்ணங்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியை விரிவடையச் செய்யும். பழிவாங்கும் ஏமாற்றத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால் அல்லது நீங்கள் உணரும் காயத்தை அது தீர்க்கப் போகிறது என்று நினைத்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்வோம்.

1. முதலாவதாக, ஏமாற்றுக்காரனைப் பழிவாங்க விரும்புவதற்கு நீங்கள் ஒரு மோசமான நபர் அல்ல

“பழிவாங்க வேண்டும் என்ற வெறி, “அவன் ஏமாற்றியதால்/அவள் ஏமாற்றியதால் நான் ஏமாற்றிவிட்டேன்” என்று நினைப்பது இயற்கையானது. எனவே, அது யாரையும் கெட்ட நபராக ஆக்காது; அது அவர்களை மனிதர்களாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் பழிவாங்கும் ஏமாற்று திட்டங்களில் செயல்பட்டால், அது உங்களை மேலும் கசப்பையும் கோபத்தையும் உண்டாக்கும். அது உங்கள் துணையின் இழப்பு அல்ல, ஆனால் உங்களுடையது. இது ஒரு வெளிப்படையான மற்றும் விரைவான எதிர்வினை, ஆனால் இது தர்க்கரீதியான மற்றும் நியாயமான சிந்தனையுடன் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்," என்கிறார் பூஜா.

பழிவாங்கும் ஏமாற்று உளவியல், இந்த மனநிலையானது நீங்கள் செயல்தவிர்க்கப்பட்டது மற்றும் தவறு செய்ததாக உணரும் போது செயல்படும் என்று கூறுகிறது. இப்படிப்பட்ட துரோகத்தை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​ஏமாற்றும் மனைவியை மன்னிப்பது என்பது உங்கள் மனதில் தோன்றும் முதல் எண்ணம் அல்ல. நீங்கள் புண்படுகிறீர்கள்,அவர்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய வலியை அவர்கள் உணர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். இந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணரும் பகுதி இயற்கையானது மற்றும் நாம் அனைவரும் செய்யும் ஒன்று. இருப்பினும், நீங்கள் அதை இயக்கும் பகுதி இல்லாமல் இருக்கலாம்.

2. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் விஷயங்களை மோசமாக்கலாம்

“அதிர்ச்சி அல்லது காயத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன, அதைச் செய்வதற்கு ஆரோக்கியமற்ற வழிகள் உள்ளன. ஒரு கூட்டாளியின் ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு ஒருபோதும் நன்மை செய்யாது. உங்கள் பழிவாங்கும் ஏமாற்று செயல் உங்கள் துணையை பாதிக்கும் முன் - அது இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம் - அது உங்களை பாதிக்கும். என் கருத்துப்படி, பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் நல்லதல்ல, அது உணர்ச்சி ரீதியான சுய-தீங்கு ஒரு வழி. அட்ரினலின் ரஷ் காரணமாக இது சிறிது நேரம் நன்றாக இருக்கும். ஆனால், நீண்ட காலமாக இது நல்லதை விட தீமையே செய்யும்’’ என்கிறார் பூஜா.

பழிவாங்குதல் ஏமாற்றுதல் உதவுமா? பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது உங்கள் துணையுடன் உங்கள் மாறும் தன்மையை மிகவும் மோசமாக்கலாம். இந்த துரோகச் செயலுக்கு மற்றவரை மன்னிக்க மாட்டார்கள், மேலும் நீங்கள் அதைக் கொண்டுவருவது, அதைப் பற்றி சண்டையிடுவது மற்றும் பழி விளையாட்டை விளையாடுவது போன்றவற்றில் முடிவடையும்.

3. நீங்கள் பழிவாங்கும் ஏமாற்றத்தைச் செய்தால், குணமடைவதைத் தாமதப்படுத்துவீர்கள்

“பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் நியாயமானதா? என் கருத்துப்படி, இல்லை. ஒரு கூட்டாளியின் துரோகத்திலிருந்து ஒருவரின் மீள்வதற்கு நேரத்தையும் சக்தியையும் முதலீடு செய்வதற்குப் பதிலாக, முக்கியமான ஆற்றல், நேரம் மற்றும் கவனத்தை இப்போது அவர்களுடன் சமமாகப் பெறுவதை நோக்கித் திருப்பப்படும். இது ஒருவருக்கு ஆரம்பத்தில் சிலிர்ப்பைத் தரக்கூடும், ஆனால் இறுதியில் அந்த நபரின் உணர்ச்சி ஆற்றலைக் குறைக்கும்.என்கிறார் பூஜா.

கணவன் அல்லது மனைவியைப் பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து சிகிச்சையையும் அளிப்பதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் விளைவு முற்றிலும் எதிர்மாறாக இருக்கலாம். நீங்கள் முக்கியமான நேரத்தையும் சக்தியையும் பழிவாங்கும் முயற்சியில் திருப்புவது மட்டுமின்றி, பெரிய பிரச்சனைகளில் இருந்தும் தப்பித்து விடுவீர்கள்.

4. பழிவாங்கும் மோசடிக்குப் பின் ஏற்படும் நம்பிக்கைச் சிக்கல்களுக்கு தயாராக இருங்கள்

“பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் ஒரு உறவுக்கோ அல்லது ஒருவருக்கோ ஒருபோதும் சரியானதல்ல. இரண்டு தவறுகள் ஒரு போதும் சரி செய்ய முடியாது. நீங்கள் ஏமாற்றப்படுவதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு ஏற்கனவே போராடி வருகிறீர்கள், இப்போது உங்களுக்கு இரு மடங்கு சிக்கல்கள் மற்றும் கவலைகள் உள்ளன. அது எப்படி ஒரு தடையாகவோ அல்லது கூடுதல் சுமையாகவோ இருக்காது?

"நிச்சயமாக, ஏமாற்றுதல் நிகழும் போது முதலில் பாதிக்கப்படுவது நம்பிக்கைதான். மேலும் இரு கூட்டாளிகளும் ஏமாற்றும் போது, ​​உங்களால் மீட்க முடியாத பெரிய நம்பிக்கை சிக்கல்கள் இருக்கும். நீங்கள் சமரசம் செய்யத் தேர்வுசெய்தால், நீங்களும் உங்கள் துணையும் இப்போது புதிதாக தொடங்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் எளிதானது அல்ல," என்கிறார் பூஜா.

எனவே, பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் உதவுமா? ஆம், உங்கள் உடனடி முறிவுக்கான ஊக்கியாக நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால். இல்லையெனில், "எனது ஏமாற்று துணையை நான் எப்படி பழிவாங்குவது?" என்று யோசிப்பது உங்கள் சிறந்த நடவடிக்கை அல்ல. நீங்கள் இந்த வழியில் செல்ல முடிவு செய்தால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு விஷயங்களை மோசமாக்கலாம் என்பதை அறிவது முக்கியம்.

5. அது உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரக்கூடும்

நீங்கள் அப்படிப்பட்ட நபராக இல்லாவிட்டால்