„Он те је преварио, зашто му једноставно не узвратиш?“ рече јој Ририн пријатељ. Рири је у почетку звучало апсурдно, али лагала би ако би рекла да јој помисао на то није пала на памет. „То ће му показати колико боли. То ће га убити у разум", додала је њена пријатељица. Да ли би превара из освете могла бити савршен начин да се носи са болом, питала се Рири.

Концепт превара из освете њеног партнера као да се појавио сваки пут када би изашла са пријатељима. То није лако донети, посебно када нисте сигурни да ли ће вам донети више штете него користи. Идеја о варању да бисте узвратили некоме не допада свима, барем не онима који имају јаку савест.

Дакле, да ли превара из освете помаже? Да ли је то легитиман облик изражавања вашег беса? Или ће вашу већ нарушену везу довести у потпуну пропаст? Хајде да одговоримо на сва ваша горућа питања уз помоћ тренера емоционалног здравља и свесности Пооје Прииамваде (сертификована за прву помоћ за психолошко и ментално здравље са школе јавног здравља Џонс Хопкинс Блумберг и Универзитета у Сиднеју), која је специјализована за саветовање за ванбрачне везе, раскиде , раздвајање, туга и губитак.

Шта је варање од освете?

Пре него што почнемо да одговарамо на питања као што је да ли вам освета бившем који вас је варао помаже да наставите даље или је освета превара оправдана, хајде дако вара, идеја о осветничкој варању можда вам неће ни пасти на памет. Али ако је неко тако инсинуирао, наводећи вас да верујете да ће вам се освета мужу или жени или партнеру који вас варају на овај начин помоћи да се осећате боље, размислите поново.

Као што Пуја истиче: „То је израз осећања беса, фрустрације, беспомоћности и немоћи. Могу постојати бољи и креативнији начини за изражавање ових емоција.” Дакле, ако покушавате да схватите како да се понашате према бившем који вас је преварио, можда ионако не морате да се понашате према њима. По нашем мишљењу, најбоље је користити правило без контакта.

6. Комуникација ће вас ослободити

Психолози често чују нарацију својих клијената: „Преварила сам свог мужа, а он сада жели да узврати” или „Варала сам јер је мој партнер варао ја”, а то је, по њима, корен даљих компликација. Менталитет освете је отров за невољу која се може решити јасном комуникацијом између партнера.

Чак и ако заиста желите да му/јој узвратите, постоје други начини. Уместо да радите тачно оно што су они урадили, побрините се да о томе водите искрен разговор. Иако ће бити тешко, покушајте да не подижете глас и не пресуђујете. Приступите разговору са поштовањем и будите усредсређени на проналажење решења, или бар да схватите шта можете да урадитенапред.

7. Могуће је опростити им без варања

Пре него што саставите листу како да се осветите за превару идеја, одвојите тренутак да размислите да можда и не морате да се осветите. Иако може изгледати као смак света, неверство је и даље нешто кроз шта двоје људи могу да прођу, посебно уз помоћ терапије. Ако је у питању професионална помоћ коју тражите, Бонобологи панел искусних саветника је ту да вас води кроз овај тежак период у вашој вези.

„Саветовање у вези и терапија заједно су најбољи начин да се опоравите од било које врсте преваре или неверства, било само емоционалног или физичког. Ако оба партнера схвате и сложе се да је моногамија пут за њих и одлуче да се помире, могу да потраже стручну помоћ од обученог саветника, који им може помоћи у процесуирању сложених емоција које произилазе из преваре и њених последица“, каже Пооја.

Кључне напомене

• Помисао на превару из освете не мора да вас чини лошом особом
• Осветничка варања може изазвати даље компликације у вашој вези
• Ометаће ваш процес оздрављења и изазвати озбиљне проблеме са поверењем
• То ће вас довести до кривице и стида јер се понашате против своје савести
• Јасна комуникација и опраштање свом партнеру (ако је могуће) може вам помоћи да се носите са ситуацијомбоље

Било да покушавате да схватите како да се опходите према бившем који вас је преварио или ако је превара из освете у вашој близини, нека време пролази и размишљај о томе мирно. Када се љутња смири, ваш процес размишљања ће се вероватно мало променити. Надамо се да сада имате бољу идеју шта да радите даље.

Честа питања

Освета партнеру који вас је преварио можда није најбоља стратегија за решавање сукоба. Можда ћете само погоршати проблеме са поверењем, можда ћете се чак осећати горе у вези са собом и ствари могу постати непоправљиве. Уместо тога, покушајте да потражите помоћ професионалног терапеута да бисте разумели зашто је дошло до неверства.

Након збрајања користи и штетних ефеката варања из освете, може се са сигурношћу рећи да овај потез није вредан вашег времена или енергије. Након предузимања акције, можете изгубити све, а ништа не добити. И нема повратка да се то избрише. То може лоше утицати на ваше ментално здравље, проћи кроз осећај кривице и стида и уништити ваше шансе да обновите везу.

Највећа свађа коју су водили била је око тога ко је бољи у јоги, и из те везе нису морали да изађу јасни победници. Месец дана након свог пословног путовања, Рири је пронашао неколико текстуалних порука које су се појављивале на Џејсоновом екрану. После гадне конфронтације, сазнала је да ју је он заправо преварио са колегом. Детаљи који су уследили бацили су је у омамљеност порицања и беса, несигурна који је надвладао.

Поверила се пријатељици, која ју је упознала са могућношћу преваре из освете. „Он те је преварио, па ти узвратиш њему. Пустите га да доживи оно кроз шта вас је довео и ствари ће бити уједначене“, рекла је она. Као што каже Ририн безобразан пријатељ, варање ради освете је чин 'узвраћања' свом партнеру након што вас је на неки начин узнемирио, обично кроз чин неверства.

Када се борите са партнером. бол од преваре, препуштање чину неверства може изгледати само као лек који вам је потребан. Али да ли је то заиста тако једноставно? Како функционише психологија варања освете? И да ли сте лоша особа што уопште размишљате о томе?

Можда вас је та помисао збунила, аљутња коју осећате због штете коју је ваш партнер направио вероватно не чини ствари бољим. Пре него што кренете да тражите како да се осветите за варање идеја и слетите на најђаволичније планове, хајде да поближе погледамо психологију која стоји иза варања ради освете и да ли то функционише или не.

Која је психологија иза варања из освете?

Инцидент неверства може довести превареног партнера до потпуног понижења и сломљеног срца. Чињеница да је њихов партнер изабрао другог партнера уместо њих је довољно лоша да сруши њихову самопоштовање. Осећај повређености, издаје, срамоте и благог осећаја пораза – све се то претвара у велику лопту беса. Ова горчина може на крају довести људе до освете за превару у браку и везама.

Проистиче из очајничке жеље да се повреди особа која им је нанела толико бола. Психологија која стоји иза варања из освете лежи у основној идеји „варао сам зато што је он преварио/она преварила“ – једноставно понашање сиса-за-тат. Према студији, људи који траже освету у везама мотивисани су различитим врстама сукоба. Од тога, 30,8% мушкараца и 22,8% жена учесника навело је сексуалну неверу свог партнера као један од главних разлога иза ових сукоба.

„Да ли је у реду варати варалицу?“ пита се преварени партнер. Иако је варање ради освете више импулсивна одлука, студијапомиње четири важна фактора који могу у великој мери утицати на ову одлуку, а то су:

• Да ли ће им тај чин нанети било какву даљу штету (са социјалног или емоционалног становишта) и да ли је вредно тога с обзиром на то колико дубоко превара из освете ће покосити њиховог партнера
• Колико се преварена особа осећа љутито и да ли се ове емоције задржавају или се с временом смањују
• Да ли је идеја о превари ради освете у складу са њиховим културним и верским вредностима у вези са осветом
• Да ли или неки спољни елементи не могу подједнако да утичу на партнера који вара, доносећи правду жртвованом партнеру

да ли превара из освете функционише?

„Како могу да се осветим партнеру који ме вара?“ – дозволите ми да вас зауставим пре него што се превише увучете у заверу за освету свом партнеру. Зашто стати, можда се питате. Зар није у реду преварити варалицу? Шта је лоше у томе да им дамо укус сопственог лека? Па, вероватно постоји једна ствар коју можете постићи из освете преваре у браку или вези, а то је да мучите партнера који вас вара.

Али могу вам дати најмање пет разлога зашто варање из освете не функционише и може оставити дугорочне ожиљке на вашем личном животу и вашој вези:

• Пре свега, ви радите само ово из ината; ово ниси ти. Наравно, ако идете против своје савестибаците вас у зачарани круг кривице и патње
• Само зато што сте успели да повредите партнера не значи да ће вам то одузети бол
• Ваше ментално здравље би било двоструко погођено сада када имате посла са сломљеним срцем и огромна самоосуда
• Плус, дали сте свом партнеру муницију да одбрани своје поступке и биће вам супер тешко за обоје да поново изградите поверење у вези
• И што је најгоре од свега, штету коју то чини вашим однос би могао бити ван било каквог поправљања

Међународно сертификовани тренер за односе и интимност Шивања Јогмаја је једном разговарао са Бонобологијом о овом питању: „Чињеница је да одмазда може навести вас да учините нешто веома озбиљно. То се такође може вратити и погоршати ствари. Важно је повући се, а не узвратити. Удаљите се, пратите правило без контакта ако вам је то потребно. Друга особа може покушати да упадне у ваш процес опоравка од болова. Дакле, боље је да не пролазите кроз гурање-повуците понашање са својим партнером.”

Колико је уобичајено варање из освете?

„Наишао сам на неколико клијената који су се упустили у превару као освету својим партнерима. Међутим, то није распрострањена појава. Наравно, људски је мислити да ако вам је партнер на неки начин учинио неправду, морате му вратити у истој валути. Међутим, у већини случајева, ово је само тренутни гнев. По мом искуству, већина људинемојте излазити да се дружите да бисте поравнали рачуне са својим партнером“, каже Пооја.

Иако је статистика о неверству добро документована (30-40% невенчаних веза и 18-20% бракова доживљава неверство), до статистике о превари из освете прилично је тешко доћи. Једно истраживање од 1.000 људи (од стране веб-сајта који подстиче афере) приметило је да је међу испитаницима 37% жена и 31% мушкараца признало да се освети превари.

Освета бившем или партнеру није нешто о чему људи причају о, и то није нешто о чему се нашироко извештава. Упркос томе, осветољубиви порив да желите да повредите свог партнера на исти начин на који повређују вас је прилично нормалан. Оно од чега зависи, међутим, јесте да ли ће особа изабрати да делује на основу овог импулса или не. Освета превареном мужу или жени може изгледати као најбоља ствар у том тренутку.

Када откријете издају која је тако исцрпљујућа као што је неверство, рационално размишљање ће сигурно бити нарушено, иако тренутно. Да бисте били сигурни да ваша одлука није донета на брзину, хајде да погледамо ствари које треба да знате о варању из освете и шта то говори о вама.

7 ствари које треба знати о варању из освете

Импулзивни трик варања супружника/партнера који вас је преварио може имати страшне последице по вашу заједничку будућност. Одлука донета у бесу је она због које бисте могли да пожалите, посебно она која укључује варањеназад на некога. Иако свако влакно вашег бића можда жели да нанесе штету вашем партнеру који вас је издао, љутња обично није емоција која вам омогућава да доносите најбоље одлуке.

Пре него што некоме дате укус сопственог лека, покушајте да се сетите шта постиже око за око. „Преварила сам свог мужа, а он сада жели да вара” или „Мој партнер има аферу да ми узврати због преваре” – овакве мисли само ће проузроковати да се јаз између вас и вашег партнера повећа. Ако размишљате о варању о освети или мислите да ће то решити повреду коју осећате, хајде да будемо сигурни да знате у шта се упуштате.

1. Прво и најважније, нисте лоша особа јер желите да се осветите преварите

„Порив да се тражи освета, да мислите „Ја сам преварио јер је он преварио/она преварила“ је природна. Дакле, то никога не чини лошом особом; то их само чини људима. Али ако заиста поступате у складу са својим плановима за превару за освету, то ће вас учинити још огорченијим и љутим. И то није губитак вашег партнера, већ ваш. То је очигледна и брза реакција, али њоме треба управљати логичним и разумним размишљањем“, каже Пооја.

Психологија преваре освете нам говори да ово стање ума функционише слично као када се осећате неучињено и нанесено неправди. Опростити супружнику који вас вара није прва помисао на памет када откријете такву издају. осећаш се повређено,и желите да осете бол који су вам нанели. Део у коме осећате ове емоције је природан и нешто што сви радимо. Међутим, део у коме га извршавате можда и није.

2. У већини случајева, варање из освете може погоршати ствари

„Постоје здрави начини да се носите са шоком или повредом, а постоје и нездрави начини да се то уради. Усвајање нездравог понашања партнера никада вам не може донети ништа добро. Пре него што ваш чин освете варање утиче на вашег партнера - што може или не мора - то ће утицати на вас. По мом мишљењу, варање из освете није препоручљиво, то је начин емоционалног самоповређивања. Ово ће изгледати добро за неко време због налета адреналина. Али дугорочно, то ће учинити више штете него користи“, каже Пооја.

Да ли превара из освете помаже? У већини случајева, то може само погоршати вашу динамику са партнером. Шансе су да ни једно ни друго неће опростити другоме за овај чин неверства, а ви ћете завршити у петљи да га износите, свађате се око тога и играте игру окривљавања.

3. Ако преварите освету, одложићете лечење

„Да ли је варање из освете оправдано? По мом мишљењу, не. Уместо да се време и енергија улажу у опоравак од партнеровог неверства, кључна енергија, време и пажња ће сада бити преусмерени ка „израчунавању“ са њима. Ово би у почетку могло да изазове узбуђење, али ће на крају исцрпети његову емоционалну енергију.каже Пооја.

Освета варање мужа или жене може изгледати као да ће вам дати све потребно излечење, али резултат може бити сасвим супротан. Не само да ћете преусмерити важно време и енергију на покушај преваре освете, већ ћете и бежати од већих проблема.

4. Будите спремни на мноштво проблема са поверењем након преваре из освете

„Осветничка превара никада није права за везу или особу. Две неправде никада не могу направити исправно. Већ се борите да се помирите са преваром, а сада бисте имали дупло више проблема и брига за решавање. Како то неће бити препрека или додатни терет?

„Поверење је, наравно, прва жртва када се догоди превара. А када оба партнера варају, сигурно ће доћи до великих проблема са поверењем од којих се можда нећете ни моћи опоравити. Ако одлучите да се помирите, ви и ваш партнер ћете сада морати да почнете од нуле, што често није лако“, каже Пооја.

Па, да ли превара из освете помаже? Да, ако тражите катализатор за ваш скори раскид. У супротном, размишљање о томе: „Како да се осветим свом партнеру који вара?“ вероватно није ваш најбољи потез. Ако одлучите да кренете овим путем, важно је да знате да можда само погоршавате ствари на дуге стазе.

5. Могло би да се осећате горе због себе

Ако нисте таква особа