Has sentit parlar d'una fòbia relacionada amb l'amor anomenada filofòbia? L'amor és un afecte estrany però dens i bell que ens afecta a tots en algun moment o altre. De fet, es pot considerar la més forta de totes les emocions humanes. No obstant això, està associat a una llista de fòbies. Sé que és estrany saber que hi pot haver fòbies de l'amor però que existeixen

Per a les persones que no saben què implica la fòbia, és una por il·lògica a alguna cosa com l'aigua o l'elevació, o fins i tot un hàbit. com sortir fora. No és res de què avergonyir-se, però al mateix temps, tractar-ho requereix una consideració i una orientació acuradas per part d'un professional de la salut mental. Hem enumerat alguns d'ells per ajudar-vos a conèixer com són les fòbies amoroses i com es manifesten. En cas que us afecti algun d'aquests, us ajudaria a entendre millor els vostres desencadenants i reaccions.

13 tipus de fòbies amoroses que mai coneixeu

Teniu por d'enamorar-vos? O simplement ets una ànima curiosa que intenta esbrinar si hi ha una fòbia a l'amor? Estem aquí per ajudar-te a trobar les respostes que has estat buscant i també per millorar les ansietats que puguis tenir respecte al tema. Les fòbies sovint poden provocar el pitjor tipus de reaccions en qualsevol persona.

És important poder mesurar aquests signes amb antelació i preparar-se per a ells. Si tens un amic, pots pensar que sírelació sense sexe si t'agraden els homes.

Com viure amb itif·lofòbia

És fantàstic si no et sents atret pels homes, però si ho fas, necessitaries algun tipus d'orientació professional per tal de superar això. Les fòbies relacionades amb l'amor et fan sentir sol tret que prenguis mesures per abordar o gestionar aquesta condició.

11. Arrinfòbia: la por dels homes

Aquí hi ha una altra versió específica de gènere de la venustrafòbia. Com hem parlat d'una fòbia que s'adreça a les dones, aquesta s'adreça als homes. L'arrenfòbia és un tipus específic de fòbia de l'amor que visualitza els homes com el macro-objectiu de l'antipatia. Estàs patint aquest trastorn si et sents incòmode amb tots els homes i aborreixes les connexions amb algun d'ells. Pot ser desencadenat per una experiència dolorosa en les teves relacions passades o també es pot desenvolupar sense context previ.

Com viure amb l'arrenfòbia

Com la majoria de les altres fòbies relacionades amb l'amor, la por als homes és tractable. amb teràpia cognitiva i diferents tècniques d'exposició que un professional amb llicència et pot guiar.

12. Cibofòbia – La por a sopar fora

Hi ha una fòbia a l'amor relacionada amb el menjar? Sí, lector meu, per fi ets en aquest punt. Les cites implica sortir molt i explorar junts meravelloses delícies. De fet, és una de les millors activitats de vinculació i també és una de les coses divertides per fer com aparella.

Però imagina si tens por de sortir a sopar perquè creus que algú t'enverinaria el menjar. Això és la cibofòbia. Igual que la pistantrofòbia, juga amb els vostres problemes de confiança i us fa dubtar de cada bocí de menjar d'un lloc desconegut. És una forma extremadament desconcertant de fòbia de l'amor.

Com viure amb cibofòbia

Per descomptat, hauria estat ideal si haguéssiu pogut evitar tota mena de menjar poc cuinat, restes i plats preparats per altres ( no sota la seva supervisió). Però com que esteu intentant superar aquesta fòbia, potser feu passos de nadó cada dia i comenceu amb una petita comanda de patates fregides i un batut d'un restaurant del barri.

13. Sarmassofòbia: la por als jocs previs

Persistent. les pors relacionades amb l'amor no sempre es limiten a la por d'enamorar-se. També poden estar relacionats amb experiències sexuals. Una d'aquestes és la sarmassofòbia o la por als jocs previs. Els jocs previs són un element important per establir el consentiment i generar el desig. Per a la majoria de parelles, és fonamental la idea de tenir una relació sexual saludable. I aquesta fòbia relacionada amb l'amor ho frena.

Com viure amb sarmassofòbia

La por als jocs previs pot provocar filofòbia o pistantrofòbia si no es tracta. Si no us emociona la idea d'un bon joc previ abans d'entrar a l'acte principal, parleu-ne amb la vostra parella. Al mateixmoment, és vital que us trobeu amb un terapeuta sexual per arribar a l'arrel del problema i esbrinar com gestionar/superar aquesta por.

Apunts clau

• Les fòbies de l'amor existeixen en un ampli espectre, que van des de la por al compromís, l'enamorament i l'abandonament fins a l'aversió a la proximitat física a causa de desencadenants com la por als gèrmens o als genitals que poden impedeixen la intimitat
• La majoria de les fòbies relacionades amb l'amor es poden tractar mitjançant teràpia cognitiva i tècniques d'exposició
• És important que reconeguis el problema per obtenir ajuda
• L'amor i el suport de la teva parella i dels teus éssers estimats poden ser molt útils per fer front a les fòbies amoroses
• Si el teu problema no ha arribat a un nivell extrem, pots provar la tècnica d'enfrontar-te a la teva por i donar-te l'oportunitat de veure el bell món més enllà de la teva por

Aquests són els tipus més comuns i poc comuns de fòbies relacionades amb l'amor que tenen el potencial de causar estralls a la teva vida romàntica. El motiu d'aquest article no era espantar-te; era només per ajudar-vos a entendre els vostres propis problemes i també ajudar a algú a identificar els seus. Al cap i a la fi, l'autoconsciència és crucial per poder fer front a aquestes pors i, amb sort, conquerir-les.

Alleviem tots els dubtes sobre la por a l'amor amb aquesta llista de 13 tipus d'amor. fòbies que mai no coneixíeu ni pensaves. Per exemple, saps com es diu la por de no trobar mai l'amor? És anuptafòbia. Enganxeu-vos els cinturons de seguretat perquè serà un viatge genial. A més, una nota amable abans de continuar: tot el que llegiu després d'aquest punt són només definicions i alguns suggeriments per abordar-les.

Si vostè o algú que coneixeu pateix alguna de les fòbies següents, el millor és que buscar una opinió experta. El panell d'assessors qualificats i experimentats de Bonobology està aquí per a vosaltres si busqueu ajuda per abordar aquests problemes. Mentrestant, aprofundim en algunes de les fòbies relacionades amb l'amor menys conegudes:

1. Filofòbia: la por d'enamorar-se

Et sents horrible pensant en estar enamorat ? Creus que el vincle emocional o la intimitat emocional és una cosa a evitar? En cas afirmatiu, pot ser que estiguis afectat de filofòbia. Aquest és un dels més singulars d'aquesta categoria. Bàsicament vol dir que tens por d'enamorar-te del malpersona.

La mateixa idea fa que el teu cor batega més ràpid i no de la bona manera. La vida sense amor és una noció aterridora per a la majoria, però per a tu, la por a enamorar-te supera qualsevol altre sentiment que puguis tenir.

Com viure amb la filofòbia

La filofòbia prové principalment d'experiències traumàtiques en anteriors relacions i la paralitzant por al rebuig. Pots treballar per superar aquesta por convèncer-te que un incident dolent del passat no defineix tota la teva vida amorosa ni totes les teves futures parelles potencials. Manteniu-ho discret, però doneu-vos l'oportunitat de començar a sortir de nou.

2. Pistantrofòbia: la por a fer-se mal en una relació

Semblant a la filofòbia en la naturalesa, però lleugerament diferent en la seva manifestació. . La pistantrofòbia és la por que el teu cònjuge o la teva parella et fereixis en una relació. En realitat és una de les fòbies més comunes relacionades amb l'amor, però sovint no es presenta amb massa força. Però per a algunes persones, sí, i aquí és on la por a enamorar-se comença a dominar la seva presa de decisions en les relacions.

Si creieu que l'amor sempre portaria a un desamor, és important entendre que aquest pot ser un trastorn d'ansietat, que es caracteritza per ser persistent i irracional. També es pot desencadenar per una experiència dolorosa prèvia i prendre un gir lleig si es descuida. Però fesno et preocupis. No és estrany. Segons un estudi, gairebé el 12,5% dels nord-americans pateixen qualsevol tipus de fòbia específica com la pistantrofòbia. No estàs sol, ni de bon tros.

Com viure amb pistantrofòbia

És important que entenguis les implicacions d'aquesta fòbia i prenguis les mesures necessàries per sufocar-la. El principal símptoma d'aquesta pistantrofòbia és la retirada de converses profundes i significatives amb una parella romàntica. Bàsicament, no pots baixar la guàrdia i obrir-te a algú. Aquest hauria de ser el vostre punt d'acció quan intenteu treballar en aquest tema.

3. Filemafòbia: la por a la saliva

Després de llegir aquest, estic segur que ho faries es pregunta: "Com és la filemafòbia una fòbia de l'amor?" És un trastorn en el qual desenvolupeu una por irrazonable a la saliva o, més precisament, als gèrmens bucals. Pot impedir-te fer un petó apassionadament a la teva parella i, per tant, demostrar ser una de les fòbies amoroses més fortes que hi ha. Algunes persones estan disgustades per la idea que els gèrmens resideixen a la boca dels altres, mentre que altres se senten repugnades per la idea d'un intercanvi de saliva entre dues persones.

Com viure amb la filemafòbia

En ambdós casos, què és finalment fa és inculcar-te la por d'enamorar-te. Si la teva por està a l'extrem inferior de l'espectre, guanyar més experiència i habituar-te a la idea de petons pot fer meravelles per a tu. Peròcom altres fòbies que s'enumeren aquí, assegureu-vos de parlar-ne amb un terapeuta i obtenir un pla de tractament personalitzat.

4. Gamofòbia: la por de casar-se amb algú

A hores d'ara ja coneixeu la resposta. a la pregunta: hi ha una fòbia a l'amor? Però potser no coneixeu l'espectre en què operen aquestes fòbies. Per exemple, la gamofòbia, com la filofòbia, és un dels tipus únics de fòbies amoroses. Pot fer que una persona se senti extremadament incòmoda amb la idea de casar-se amb algú. Sovint impedeix la capacitat d'un per establir relacions significatives amb una parella romàntica o manifestar amor a la vida.

No es limita només a estar casat; també pot desencadenar l'ansietat si es vol comprometre amb una altra persona. Si estàs afectat per aquest trastorn, potser et costarà obrir-te a algú sobre això.

Com viure amb gamofòbia

Per descomptat, hi ha teràpia cognitivo-conductual i teràpia d'exposició mitjançant la qual un terapeuta t'ajuda a fer front als punts desencadenants de la gamofòbia. Implica teràpia de conversa i tasques realistes per fer-te còmode amb la idea de comprometre't amb algú. En cas que intenteu superar aquesta por pel vostre compte, us suggerim que cerqueu l'arrel de les vostres inseguretats i traumes passats i intenteu curar-vos-en. Pot incloure seguir endavant sense tancament o no deixar que el matrimoni dels teus pares estigui malament o el teu tòxicles relacions del passat us impedeixen enamorar-vos.

5. Venustrafòbia: la por de les dones

Després de donar una ullada a algunes pors il·lògiques centrades en el compromís respecte a l'amor, finalment hem arribat a un de gènere específic. Sí, la venustrafòbia és la fòbia on no tens el coratge de parlar amb dones boniques. Recordeu la versió inicial de Rajesh Koothrapalli a The Big Bang Theory? Així és el que sembla aquest trastorn. Pot eliminar la possibilitat d'iniciar una conversa amb una noia i menys encara una relació.

Altres tipus de fòbies amoroses provenen d'algun tipus d'inseguretat. Aquest llença el llibre de regles i no et permet ni tan sols participar en un tête-à-tête verbal, que pot ser immensament súper frustrant. Però si el viatge de Raj és per qualsevol cosa, això també es pot superar amb l'ajuda i l'orientació adequades.

Com viure amb la venustrafòbia

La baixa autoestima resulta ser el teu principal enemic en aquest front. . Per tant, per millorar la teva vida amorosa, primer has de començar a treballar en tu mateix. Una altra manera de superar aquests símptomes de fòbia és enfrontant-vos directament a la vostra por. Si recordeu en Raj, també heu de recordar la noia amb ansietat social amb qui va sortir, la Lucy. Va sortir de la seva zona de confort i es va fer parlar i sortir amb gent per superar aquesta por. Què tal si fas alguna cosa en aquesta línia? Simplement no siguis massa dursobre tu mateix.

6. Quiraptofòbia: la por a ser tocat

Si bé la filofòbia i altres símptomes de fòbia relacionats amb l'amor limiten la capacitat de la persona afectada per forjar relacions ben rodones, aquesta fòbia impedeix la capacitat d'una persona per gaudir. la intimitat física ja que aborrecen la idea de ser tocats. El tacte humà és una part bàsica però fonamental d'una relació. Va més enllà de la sexualitat crua; és una forma de mostrar afecte i cura. Aquesta fòbia no et permetria acostar-te amb la teva parella ni tan sols pensar en una sessió marató de 'Netflix and chill'.

Com viure amb quiraptofòbia

Si pateixes aquest tipus de trastorn, assegureu-vos que teniu una conversa oberta amb el vostre ésser estimat sobre això i parleu també amb un conseller. Practicar exercicis de respiració i tècniques de mindfulness també pot ajudar a relaxar els nervis i gestionar millor la situació.

7. Omfalofòbia: la por als ombligos

Tenir curiositat pels diferents tipus de fòbies que no siguin la por de caure. amor? Tenim una paraula per a tu: omfalofòbia. És un tipus de fòbia específica. Les fòbies específiques són aquelles amb una por persistent que se centren en una cosa concreta en lloc d'un ampli espectre.

Aquí el focus se centra en els ombligos o el melic. Sí, ho has llegit bé. És realment una de les formes més diferents de fòbies amoroses que es poden trobar. A diferència del més habitualFòbies relacionades amb l'amor, aquesta us impedeix tocar o veure el vostre ombligo o el d'una altra persona o tots dos. Pots entendre per què això pot ser un problema en una relació perquè la intimitat/l'obertura física és important en una equació romàntica.

Com viure amb l'omfalofòbia

Viure amb l'omfalofòbia pot ser desconcertant. He conegut algú els amics propers i la parella de la qual eren insensibles al respecte i els vaig posar per provocar els constants pensaments negatius al seu voltant. Creiem que la teràpia és la millor manera d'aconseguir-ho.

8. Misofòbia: la por als gèrmens

La misofòbia et converteix en un germàfòbic, fet que et fa contrari a la idea de tocar persones o donar-li qualsevol tipus a qualsevol. de petons, o estar en espais desconeguts. Això és similar a la filemafòbia, excepte que es refereix a més que només un petó. En el moment en què parlem de germofòbia, ens ve al cap Sheldon Cooper de The Big Bang Theory .

Estic segur que et pots relacionar amb el seu problema de no poder abraçar a ningú ni tocar el got o la beguda d'algú. d'una ampolla compartida i que també incloïa la seva xicota, almenys inicialment. Aquests són els trets d'algú que pateix símptomes de fòbia. Si no pots tocar la teva parella, o anar a visitar llocs desconeguts on pots allotjar-te còmodament, segur que tindreu problemes en la relació.

Com viure amb la misofòbia

Diferents estrès i ansietat relaxant-setècniques us poden ajudar a afrontar aquesta por. Intenteu reduir el consum d'alcohol o els hàbits de tabaquisme abans de prendre medicaments. El suport i la comprensió mútua dels teus éssers estimats també són importants.

9. Agorafòbia – La por als espais oberts

‘Àgora’ és la paraula grega per a l’espai públic central d’una ciutat. Les arrels de gran part de la nostra forma de vida moderna es remunten als grecs, per la qual cosa no és estrany que una fòbia de l'amor hi estigui connectada d'alguna manera.

Hi ha una fòbia a l'amor que no faci por? Bé, definitivament no aquest. L'agorafòbia és la por als llocs públics. Simplement no pots venir a una cita pública ni tan sols sortir a una pel·lícula o ni tan sols intentar anar a comprar junts. Si no podeu participar en activitats a l'aire lliure amb la vostra parella, seria difícil tenir una relació amb ella.

Com viure amb agorafòbia

Si us centreu en la curació de la vostra ansietat social, relació inseguretats, i qualsevol altre problema subjacent com l'addicció a les drogues, pot, al seu torn, reduir la por als espais oberts.

10. Itif·lofòbia: la por a tenir un penis erecte

Tornar a altres relacionats amb l'amor. fòbies que són específiques de gènere, aquí en teniu una interessant. La itif·lofòbia és la por al fal·lus, o per dir-ho més senzillament, el penis erecte. No us agrada veure'l i definitivament no us entusiasma, cosa que us pot posar en el camí d'un