Har du hört talas om en kärleksrelaterad fobi som kallas filofobi? Kärlek är en märklig men tät och vacker tillgivenhet som vi alla drabbas av någon gång. Den kan faktiskt anses vara den starkaste av alla mänskliga känslor. Ändå förknippas den med en lista över fobier. Jag vet att det är konstigt att veta att det kan finnas kärleksfobier men att de faktiskt finns

För människor som inte vet vad fobi innebär är det en ologisk rädsla för något som vatten eller höjd, eller till och med en vana som att gå ut. Det är inget att skämmas för men samtidigt kräver hantering av det noggrant övervägande och vägledning från en mentalvårdspersonal. Vi listade några av dem för att hjälpa dig att få en inblick i hur kärleksfobier ser ut och hur deOm du lider av någon av dessa sjukdomar skulle det hjälpa dig att förstå dina utlösande faktorer och reaktioner mycket bättre.

13 typer av kärleksfobier som du aldrig vet om

Är du rädd för att bli kär? Eller är du bara en nyfiken själ som försöker ta reda på om det finns en fobi för kärlek? Vi är här för att hjälpa dig att hitta de svar du har letat efter och även lindra eventuella farhågor som du kan ha när det gäller ämnet. Fobier kan ofta framkalla de värsta reaktionerna hos vem som helst.

Det är viktigt att kunna bedöma sådana tecken i förväg och förbereda sig för dem. Om du har en vän som du tror lider av rädsla för att bli avvisad eller någon annan filofobi, sök hjälp även för honom eller henne. De kanske är ensamma och önskar ett vänligt öra. Eller om du på senare tid har sett många giftiga tecken hos din partner, är det möjligt att de också lider av någon form av filofobi.

Låt oss stilla alla tvivel om rädsla för kärlek med denna lista över 13 typer av kärleksfobier som du aldrig visste eller tänkte på. Till exempel, vet du vad rädslan för att aldrig hitta kärlek kallas? Det är anuptaphobia. Fäst dina säkerhetsbälten eftersom detta kommer att bli en helvetes resa. Också, en vänlig anmärkning innan du fortsätter - allt du skulle läsa efter denna punkt är bara definitioner och någraförslag på hur de kan hanteras.

Om du eller någon du känner lider av någon av följande fobier är det bäst att söka ett expertutlåtande. Bonobologys panel av skickliga och erfarna rådgivare finns här för dig om du letar efter hjälp med att hantera sådana problem. Låt oss under tiden ta en djupare titt på några av de mindre kända kärleksrelaterade fobierna:

1. Filofobi - Rädsla för att bli förälskad

Känner du dig hemsk när du tänker på att vara kär? Känner du att känslomässig bindning eller känslomässig intimitet är något att undvika? Om ja, kan du vara drabbad av filofobi. Detta är en av de mest unika under denna kategori. Det betyder i princip att du är rädd för att bli kär i fel person.

Bara tanken på det får ditt hjärta att slå snabbare och inte på ett bra sätt. Ett liv utan kärlek är en skrämmande tanke för de flesta, men för dig överträffar rädslan för att bli kär alla andra känslor som du kan ha.

Hur man lever med filofobi

Filofobi härrör oftast från traumatiska upplevelser i tidigare relationer och den förlamande rädslan för att bli avvisad. Du kan arbeta för att övervinna denna rädsla genom att övertyga dig själv om att en dålig händelse från det förflutna inte definierar hela ditt kärleksliv eller alla dina framtida potentiella partners. Håll det lågmält men ge dig själv en chans att börja dejta igen.

2. Pistanthrophobia - Rädslan för att bli sårad i en relation

Liknar filofobi till sin natur men är något annorlunda i sin manifestation. Pistantrofobi är rädslan för att du skulle bli skadad av din make eller din partner i ett förhållande. Det är faktiskt en av de vanligaste fobierna relaterade till kärlek men den är ofta inte så stark. Men för vissa människor gör den det, och det är då rädslan för att bli kär börjar dominera deras beslut...................................................................skapande i relationer.

Om du känner att kärlek alltid leder till hjärtesorg är det viktigt att förstå att detta kan vara en ångeststörning, en som kännetecknas som ihållande och irrationell. Den kan också utlösas av en tidigare smärtsam upplevelse och ta en ful vändning om den försummas. Men oroa dig inte. Det är inte ovanligt. Enligt en studie lider nästan 12,5% av amerikanerna av någon typ av specifikfobi som pistantrofobi. Du är inte ensam, inte på långa vägar.

Hur man lever med pistantrofobi

Det är viktigt att du förstår konsekvenserna av denna fobi och vidtar nödvändiga åtgärder för att dämpa den. Det viktigaste symptomet på denna pistantrofobi är tillbakadragande från djupa, meningsfulla samtal med en romantisk partner. I grund och botten kan du inte sänka garden och öppna upp för någon. Det bör vara din utgångspunkt när du försöker arbeta med den här frågan.

3. Philemaphobia - Rädsla för saliv

När du har läst den här undrar du säkert: "Hur kan filemafobi vara en kärleksfobi?" Det är en sjukdom där du utvecklar en orimlig rädsla för saliv eller mer exakt munbakterier. Det kan hindra dig från att passionerat kyssa din partner och därmed visa sig vara en av de starkaste kärleksfobierna som finns. Vissa människor äcklas av tanken på bakterier som finns i andras munnar, medan andrakänner sig äcklad av tanken på ett utbyte av saliv mellan två personer.

Hur man lever med filemafobi

I båda fallen innebär det att du blir rädd för att bli kär. Om din rädsla ligger i den lägre delen av spektrumet kan det göra underverk för dig att få mer erfarenhet och vänja dig vid tanken på att kyssas. Men som med andra fobier som listas här, se till att prata med en terapeut om det och få en skräddarsydd behandlingsplan.

4. Gamophobia - Rädsla för att gifta sig med någon

Nu vet du redan svaret på frågan - finns det en fobi för kärlek? Men du kanske inte känner till det spektrum som sådana fobier fungerar på. Till exempel är gamofobi, liksom filofobi, en av de unika typerna av kärleksfobier. Det kan få en person att känna sig extremt obekväm med tanken på att gifta sig med någon. Det hindrar ofta ens förmåga att skapa meningsfulla relationer med en romantiskpartner eller manifestera kärlek i sitt liv.

Det är inte bara begränsat till att vara gift; det kan också utlösa ångest om man vill binda sig till en annan person. Om du lider av denna störning kan du ha svårt att öppna dig för någon om detta.

Hur man lever med spelfobi

Naturligtvis finns det kognitiv beteendeterapi och exponeringsterapi där en terapeut hjälper dig att hantera triggerpunkterna för spelfobi. Det innebär samtalsterapi och realistiska uppgifter för att göra dig bekväm med tanken på att binda dig till någon. Om du försöker övervinna denna rädsla på egen hand föreslår vi att du letar efter roten till dina osäkerheter och tidigare trauman och gör enförsöka läka från det. Det kan innebära att gå vidare utan avslut eller att inte låta dina föräldrars dåliga äktenskap eller dina giftiga relationer från det förflutna komma i vägen för att du ska bli kär.

5. Venustraphobia - Rädsla för kvinnor

Efter att ha tittat på några engagemangscentrerade ologiska rädslor för kärlek har vi äntligen kommit fram till en könsspecifik. Ja, venustraphobia är fobin där du inte har modet att prata med vackra kvinnor. Minns du den tidiga versionen av Rajesh Koothrapalli i The Big Bang Theory? Det är så denna störning ser ut. Den kan ta bort chansen att ens inleda en konversation med en tjej, för att inte tala om ett förhållande.

Andra typer av kärleksfobier härrör från någon form av osäkerhet. Den här kastar ut regelboken och tillåter dig inte ens att delta i en verbal tête-à-tête, vilket kan vara oerhört superfrustrerande. Men om Rajs resa är något att gå efter, kan detta också övervinnas med rätt hjälp och vägledning.

Hur man lever med venustrafobi

Låg självkänsla visar sig vara din största fiende på denna front. Så för att förbättra ditt kärleksliv måste du börja arbeta med dig själv först. Ett annat sätt att övervinna dessa fobiska symtom är att direkt möta din rädsla. Om du kommer ihåg Raj, måste du också komma ihåg den flicka med social ångest som han dejtade, Lucy. Hon gick utanför sin komfortzon och fick sig själv att prata och träffa människor för attVad sägs om att du gör något i den stilen? Var bara inte för hård mot dig själv.

6. Chiraptofobi - Rädsla för att bli berörd

Medan filofobi och andra kärleksrelaterade fobisymptom begränsar den drabbade personens förmåga att skapa väl avrundade relationer, hindrar denna fobi en persons förmåga att njuta av fysisk intimitet eftersom de avskyr tanken på att bli berörda. Den mänskliga beröringen är en grundläggande men ändå grundläggande del av en relation. Det går utöver rå sexualitet; det är en form av att visa tillgivenhet och omsorg. Denna fobi skulle inteså att du kan mysa med din partner eller till och med tänka på en maratonsession med "Netflix och chill".

Hur man lever med chiraptofobi

Om du lider av denna typ av störning, se till att du har ett öppet samtal med din älskade om detta och prata också med en rådgivare. Att öva andningsövningar och mindfulness-tekniker kan också hjälpa dig att slappna av dina nerver och hantera situationen bättre.

7. Omphalophobia - Rädsla för navlar

Är du nyfiken på vilka andra typer av fobier som finns än rädslan för att bli kär? Vi har ett ord för dig: omphalophobia. Det är en typ av specifik fobi. Specifika fobier är de som innebär en ihållande rädsla som fokuserar på en viss sak snarare än ett brett spektrum.

Här ligger fokus på navlar eller navlar. Ja, du läste rätt. Det är verkligen en av de mest distinkta formerna av kärleksfobier man kan stöta på. Till skillnad från de vanligare kärleksrelaterade fobierna, kommer denna i vägen för dig att röra eller se din navel eller någon annans eller båda. Du kan förstå varför detta kan vara ett problem i en relation eftersom fysisk intimitet/öppenhet ärviktigt i en romantisk ekvation.

Hur man lever med omphalophobia

Att leva med omphalophobia kan vara oroande. Jag har känt någon vars nära vänner och partner var okänsliga om det och petade på dem för att utlösa de ständiga negativa tankarna kring det. Vi tror att terapi är det bästa sättet att gå tillväga.

8. Mysofobi - Rädsla för bakterier

Mysofobi gör dig till en bakteriefobiker, vilket gör dig motvillig till tanken på att röra vid människor eller ge någon någon typ av kyssar eller vara i okända utrymmen. Detta liknar filemafobi, förutom att det gäller mer än bara kyssar. I samma ögonblick som vi pratar om bakteriefobi, Sheldon Cooper från The Big Bang Theory kommer till vårt sinne.

Jag är säker på att du kan relatera till hans problem med att inte kunna krama någon eller röra vid någons glas eller dricka ur en gemensam flaska, och det gällde även hans flickvän, åtminstone till en början. Detta är drag hos någon som lider av fobiska symptom. Om du inte kan röra din partner, eller besöka okända platser där du kan bo bekvämt, kommer du säkert att få problem i förhållandet.

Hur man lever med mysofobi

Olika stress- och ångestdämpande tekniker kan hjälpa dig att hantera denna rädsla. Försök att minska din alkoholkonsumtion eller rökning innan du börjar medicinera. Stöd och ömsesidig förståelse från dina nära och kära är också viktigt.

9. Agorafobi - Rädsla för öppna ytor

"Agora" är det grekiska ordet för den centrala, offentliga platsen i en stad. Rötterna till mycket av vårt moderna sätt att leva kan spåras tillbaka till grekerna, så det är inte ovanligt att en kärleksfobi skulle vara kopplad till det på något sätt.

Finns det en kärleksfobi som inte är skrämmande? Ja, definitivt inte den här. Agorafobi är rädslan för offentliga platser. Du kan helt enkelt inte ta dig till en offentlig dejt eller ens gå ut och se en film eller ens försöka shoppa tillsammans. Om du inte kan delta i utomhusaktiviteter med din partner skulle det vara svårt att ha en relation med dem.

Hur man lever med agorafobi

Om du fokuserar på att läka din sociala ångest, osäkerhet i relationer och andra underliggande problem som drogberoende, kan det i sin tur minska din rädsla för öppna ytor.

10. Ithyphallophobia - Rädsla för en erigerad penis

För att återgå till andra kärleksrelaterade fobier som är könsspecifika, här är en intressant sådan. Ithyphallophobia är rädslan för phallus, eller för att uttrycka det enklare, den erigerade penisen. Du gillar inte att se den och du blir definitivt inte tänd av den, vilket kan leda dig till ett sexlöst förhållande om du är intresserad av män.

Hur man lever med ithyphallophobia

Det är bra om du inte känner dig attraherad av män, men om du gör det skulle du behöva någon form av professionell vägledning för att komma igenom detta. Kärleksrelaterade fobier gör dig ensam om du inte vidtar åtgärder för att ta itu med eller hantera detta tillstånd.

11. Arrhenphobia - Rädsla för män

Här är en annan könsspecifik version av venustrafobi. Precis som vi talade om en fobi som riktar sig till kvinnor, riktar sig denna till män. Arrhenfobi är en specifik typ av kärleksfobi som visualiserar män som makro-mål för ogillande. Du lider av denna störning om du känner dig obekväm med alla män och du avskyr kontakter med någon av dem. Den kan utlösas av en smärtsam upplevelse idina tidigare relationer eller så kan det utvecklas utan tidigare sammanhang.

Hur man lever med arrhenfobi

Liksom de flesta andra kärleksfobier kan rädsla för män behandlas med kognitiv terapi och olika exponeringstekniker som en legitimerad yrkesperson kan vägleda dig genom.

12. Cibophobia - Rädsla för att äta ute

Finns det en kärleksfobi som är relaterad till att äta? Ja, min läsare, du har äntligen kommit till den punkten. Att dejta innebär att man går ut och utforskar underbara delikatesser tillsammans. Det är faktiskt en av de bästa aktiviteterna för att knyta an till varandra och är också en av de roligaste sakerna att göra som ett par.

Men tänk om du är rädd för att gå ut och äta middag eftersom du tror att någon skulle förgifta din mat. Det är Cibophobia. Precis som pistanthrophobia spelar den på dina förtroendeproblem och får dig att tvivla på varje bit mat från en okänd plats. Det är en extremt oroande form av kärleksfobi.

Hur man lever med cibofobi

Naturligtvis hade det varit perfekt om du kunde undvika alla typer av underkokt mat, rester och rätter som tillagas av andra (inte under din övervakning). Men eftersom du försöker övervinna denna fobi kanske du ska ta små steg varje dag och börja med en liten beställning av pommes frites och en shake från kvarterets diner.

13. Sarmassofobi - Rädsla för förspel

Ihållande rädslor relaterade till kärlek är inte alltid begränsade till rädslan för att bli kär. De kan också vara relaterade till sexuella upplevelser. En sådan är sarmassofobi eller rädslan för förspel. Förspel är ett viktigt element för att skapa samtycke och bygga lust. För en majoritet av par är det grundläggande för tanken på att ha en hälsosam sexuell relation. Och denna kärleksrelaterade fobi sätteren dämpande effekt på det.

Hur man lever med sarmassofobi

Rädsla för förspel kan leda till filofobi eller pistantrofobi om den inte behandlas. Om du inte blir upphetsad av tanken på ett bra förspel innan du går in i huvudakten, prata om det med din partner. Samtidigt är det viktigt att du träffar en sexterapeut för att komma till roten av problemet och ta reda på hur du ska hantera / övervinna denna rädsla.

Viktiga punkter

• Kärleksfobier finns inom ett brett spektrum, som sträcker sig från rädsla för att binda sig, bli kär och bli dumpad till aversion mot fysisk närhet på grund av triggers som rädsla för bakterier eller könsorgan som kan hindra intimitet
• De flesta kärleksfobier kan behandlas med kognitiv terapi och exponeringstekniker
• Det är viktigt att du erkänner problemet för att få hjälp
• Kärlek och stöd från din partner och dina nära och kära kan vara till stor hjälp för att hantera kärleksfobier
• Om ditt problem inte har nått en extrem nivå kan du prova tekniken "möt din rädsla" och ge dig själv en chans att se den vackra världen bortom din rädsla

Dessa är de vanligaste och ovanligaste typerna av kärleksrelaterade fobier som har potential att skapa kaos i ditt romantiska liv. Motivet med denna artikel var inte att skrämma dig; det var bara för att hjälpa dig att förstå dina egna problem och också hjälpa någon annan att identifiera sina. När allt kommer omkring är självkännedom avgörande för att kunna hantera dessa rädslor och förhoppningsvis besegra dem.