Ці чулі вы пра фобію, звязаную з каханнем, званую філафобіяй? Каханне - гэта дзіўная, але моцная і прыгожая любоў, якая ў той ці іншы момант закранае ўсіх нас. Фактычна, гэта можна лічыць самым моцным з усіх чалавечых эмоцый. Тым не менш, гэта звязана са спісам фобій. Я ведаю, што дзіўна ўсведамляць, што могуць быць любоўныя фобіі, але яны існуюць

Для людзей, якія не ведаюць, што такое фобія, гэта нелагічны страх чагосьці накшталт вады ці вышыні, ці нават звычкі як выходзіць на вуліцу. Гэтага няма чаго саромецца, але ў той жа час, каб справіцца з гэтым, патрабуецца ўважлівае абдумванне і рэкамендацыі спецыяліста па псіхічным здароўі. Мы пералічылі некаторыя з іх, каб дапамагчы вам зразумець, як выглядаюць любоўныя фобіі і як яны выяўляюцца. Калі вы пакутуеце ад аднаго з іх, гэта дапаможа вам значна лепш зразумець вашы трыгеры і рэакцыі.

13 тыпаў любоўных фобій, пра якія вы ніколі не ведаеце

Ці ёсць у вас страх закахацца? Ці вы проста цікаўная душа, якая спрабуе высветліць, ці існуе фобія кахання? Мы тут, каб дапамагчы вам знайсці адказы, якія вы так доўга шукалі, а таксама пазбавіцца ад любых трывог, якія могуць узнікнуць у вас наконт гэтай тэмы. Фобіі часта могуць выклікаць горшыя рэакцыі ў кім-небудзь.

Важна ўмець загадзя ацаніць такія прыкметы і падрыхтавацца да іх. Калі ў вас ёсць сябар, вы можаце падумаць, што ёсцьбясполыя адносіны, калі вам падабаюцца мужчыны.

Як жыць з ітыфалафобіяй

Выдатна, калі вы не адчуваеце цягі да мужчын, але калі адчуваеце, вам спатрэбіцца пэўная форма прафесійнага кіраўніцтва, каб прайсці праз гэта. Фобіі, звязаныя з любоўю, робяць вас адзінокімі, калі вы не прымеце меры для ліквідацыі або барацьбы з гэтым захворваннем.

11. Аррэнфобія – страх перад мужчынамі

Вось яшчэ адна гендэрна-спецыфічная версія венестрафобіі. Як мы гаварылі пра фобію, якая накіравана на жанчын, гэтая нацэлена на мужчын. Аррэнфобія - гэта спецыфічны тып фобіі кахання, якая візуалізуе мужчын як макра-мішэнь непрыязнасці. Вы пакутуеце гэтым засмучэннем, калі адчуваеце дыскамфорт з усімі мужчынамі і ненавідзіце сувязі з любым з іх. Гэта можа быць выклікана хваравітым вопытам у вашых мінулых адносінах або можа развіцца без папярэдняга кантэксту.

Як жыць з арэнфобіяй

Як і большасць іншых фобій, звязаных з каханнем, страх перад мужчынамі паддаецца лячэнню з дапамогай кагнітыўнай тэрапіі і розных метадаў уздзеяння, праз якія вас можа правесці ліцэнзаваны спецыяліст.

12. Цыбафобія - страх абедаць па-за домам

Ці існуе фобія кахання, звязаная з ежай? Так, мой чытач, вы, нарэшце, у гэтай кропцы. Спатканне ўключае ў сябе шмат выходзіць і разам вывучаць выдатныя дэлікатэсы. Фактычна, гэта адно з лепшых мерапрыемстваў для збліжэння, а таксама адна з самых цікавых спраўпара.

Але ўявіце, што вы баіцеся выходзіць на вячэру, таму што думаеце, што хтосьці атруціць вашу ежу. Гэта і ёсць цыбафобія. Як і пістантрафобія, яна гуляе на вашых праблемах даверу і прымушае сумнявацца ў кожным кавалачку ежы з невядомага месца. Гэта надзвычай бянтэжачая форма любоўнай фобіі.

Як жыць з цыбафобіяй

Вядома, было б ідэальна, калі б вы маглі пазбягаць рознага кшталту недаваранай ежы, рэшткаў ежы і страў, прыгатаваных іншымі ( не пад вашым наглядам). Але так як вы спрабуеце пераадолець гэту фобію, магчыма, кожны дзень рабіце маленькія крокі і пачніце з невялікага заказа бульбы фры і кактэйлю з суседняй закусачнай.

13. Сармасафобія - Страх прэлюдыі

Пастаянны страхі, звязаныя з каханнем, не заўсёды абмяжоўваюцца страхам закахацца. Яны таксама могуць быць звязаныя з сэксуальнымі перажываннямі. Адным з такіх з'яўляецца сармасофобия або страх прэлюдыі. Прэлюдыя - важны элемент для ўстанаўлення згоды і фарміравання жадання. Для большасці пар гэта фундаментальнае значэнне для здаровых сэксуальных адносін. І гэтая фобія, звязаная з любоўю, перашкаджае гэтаму.

Як жыць з сармасафобіяй

Страх прэлюдыі можа прывесці да філафобіі або пістантрафобіі, калі яго не лячыць. Калі вы не ў захапленні ад добрай прэлюдыі перад пачаткам асноўнага акта, абмяркуйце гэта са сваім партнёрам. Ў той жа самычас, вельмі важна, каб вы сустрэліся з сэксотэрапеўтам, каб дабрацца да кораня праблемы і высветліць, як кіраваць / пераадолець гэты страх.

Ключавыя паказальнікі

• Любоўныя фобіі існуюць у шырокім спектры, пачынаючы ад страху абавязацельстваў, закаханасці і кінутасці да агіды да фізічнай блізкасці з-за трыгераў, такіх як страх перад мікробамі або палавымі органамі, якія могуць перашкаджаюць блізкасці
• Большасць фобій, звязаных з каханнем, паддаюцца лячэнню з дапамогай кагнітыўнай тэрапіі і метадаў уздзеяння
• Вам важна прызнаць праблему, каб атрымаць дапамогу
• Любоў і падтрымка вашага партнёра і блізкіх могуць быць вельмі карыснымі у барацьбе з любоўнымі фобіямі
• Калі ваша праблема не дасягнула крайняга ўзроўню, вы можаце паспрабаваць тэхніку "сутыкнуцца са сваім страхам" і даць сабе магчымасць убачыць прыгожы свет за межамі вашага страху

Гэта найбольш распаўсюджаныя і незвычайныя тыпы любоўных фобій, якія могуць нанесці хаос вашаму рамантычнаму жыццю. Матыў гэтага артыкула быў не ў тым, каб напалохаць вас; гэта было толькі для таго, каб дапамагчы вам зразумець вашы ўласныя праблемы, а таксама дапамагчы камусьці іншаму вызначыць іх. У рэшце рэшт, самасвядомасць мае вырашальнае значэнне, каб справіцца з гэтымі страхамі і, спадзяюся, перамагчы іх.

Дазвольце развеяць усе сумненні наконт страху кахання з дапамогай гэтага спісу з 13 відаў кахання фобіі, пра якія вы ніколі не ведалі і пра якія не думалі. Напрыклад, ці ведаеце вы, як называецца страх ніколі не знайсці кахання? Гэта ануптафобія. Прышпіліце рамяні бяспекі, таму што гэта будзе чароўная паездка. Акрамя таго, добрая заўвага перад тым, як працягнуць: усё, што вы прачытаеце пасля гэтага пункта, - гэта толькі азначэнні і некаторыя прапановы па барацьбе з імі.

Калі вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых пакутуеце любой з наступных фобій, лепш за ўсё звярнуцца да экспертнага меркавання. Група кваліфікаваных і вопытных кансультантаў Bonobology тут для вас, калі вы шукаеце дапамогі ў вырашэнні такіх праблем. Тым часам давайце глыбей разгледзім некаторыя менш вядомыя фобіі, звязаныя з любоўю:

1. Філафобія – страх закахацца

Ці адчуваеце вы сябе жудасна, думаючы пра закаханасць ? Ці лічыце вы, што варта пазбягаць эмацыйнай прывязанасці або эмацыйнай блізкасці? Калі так, магчыма, вы пакутуеце ад філафобіі. Гэта адзін з самых унікальных у гэтай катэгорыі. У асноўным гэта азначае, што вы баіцеся закахацца ў няправільнагачалавек.

Сама ідэя гэтага прымушае ваша сэрца біцца часцей, і не ў добрым сэнсе. Жыццё без кахання - жахлівае ўяўленне для большасці, але для вас страх закахацца замяняе ўсе іншыя пачуцці, якія вы можаце мець.

Як жыць з філафобіяй

Філафобія ў асноўным узнікае з траўматычнага вопыту ў мінулым адносіны і страшэнны страх быць непрынятым. Вы можаце працаваць над пераадоленнем гэтага страху, пераканаўшы сябе, што адзін дрэнны выпадак з мінулага не вызначае ўсё ваша любоўнае жыццё або ўсіх вашых будучых патэнцыйных партнёраў. Будзьце стрыманыя, але дайце сабе магчымасць зноў пачаць сустракацца.

2. Пістантрафобія – страх атрымаць траўму ў адносінах

Падобная на філафобію па сваёй прыродзе, але крыху адрозніваецца па сваім праяве . Пістантрафобія - гэта страх таго, што ваш муж ці партнёр у адносінах вас пакрыўдзіць. На самай справе гэта адна з найбольш распаўсюджаных фобій, звязаных з любоўю, але часта яна не праяўляецца занадта моцна. Але для некаторых людзей гэта адбываецца, і менавіта тут страх закахацца пачынае дамінаваць у працэсе прыняцця рашэнняў у адносінах.

Калі вы лічыце, што каханне заўсёды прывядзе да разбітага сэрца, важна разумець, што гэта можа быць трывожнае засмучэнне, якое характарызуецца як пастаяннае і ірацыянальнае. Гэта таксама можа быць справакавана папярэднім хваравітым вопытам і прыняць непрыгожы абарот, калі ім занядбаць. Але рабіцьне хвалюйся. Гэта не рэдкасць. Паводле даследавання, амаль 12,5% амерыканцаў пакутуюць ад якой-небудзь адной спецыфічнай фобіі, такой як пістантрафобія. Вы не самотныя, далёка не так.

Як жыць з пістантрафобіяй

Важна, каб вы разумелі наступствы гэтай фобіі і прынялі неабходныя меры, каб здушыць яе. Асноўным сімптомам гэтай пістантрафобіі з'яўляецца адмова ад глыбокіх, значных размоў з рамантычным партнёрам. У прынцыпе, вы не можаце апускаць ахову і адкрывацца камусьці. Гэта павінна быць сэнсам вашых дзеянняў, калі вы спрабуеце працаваць над гэтай праблемай.

3. Філемафобія – страх сліны

Прачытаўшы гэта, я ўпэўнены, што вы б задаюся пытаннем: "Як філемафобія - гэта фобія кахання?" Гэта засмучэнне, пры якім у вас узнікае неабгрунтаваны страх перад сліной, а дакладней, перад мікробамі ў роце. Гэта можа перашкодзіць вам горача пацалаваць партнёра і, такім чынам, апынуцца адной з самых моцных любоўных фобій. Некаторыя людзі адчуваюць агіду да думкі пра тое, што мікробы жывуць у роце іншых, а іншыя адчуваюць агіду да ідэі абмену сліной паміж двума людзьмі.

Як жыць з філемафобіяй

У абодвух выпадках, што гэта нарэшце ўсяляе ў вас страх закахацца. Калі ваш страх знаходзіцца ў ніжняй частцы спектру, набыццё большага вопыту і прывыканне да ідэі пацалункаў могуць зрабіць для вас цуды. Алеяк і іншыя фобіі, пералічаныя тут, абавязкова парайцеся з тэрапеўтам і атрымайце індывідуальны план лячэння.

4. Гамафобія - страх выйсці замуж за каго-небудзь

Да гэтага часу вы ўжо ведаеце адказ на пытанне – ці існуе фобія кахання? Але вы можаце не ведаць, на якім спектры дзейнічаюць такія фобіі. Напрыклад, гамофобия, як і філафобія, з'яўляецца адным з унікальных відаў любоўных фобій. Гэта можа прымусіць чалавека адчуваць сябе надзвычай няўтульна ад ідэі ажаніцца з кімсьці. Гэта часта перашкаджае здольнасці наладжваць значныя адносіны з рамантычным партнёрам або праяўляць любоў у сваім жыцці.

Гэта не толькі шлюб; гэта таксама можа выклікаць трывогу, калі вы хочаце быць адданымі іншаму чалавеку. Калі вы пакутуеце ад гэтага расстройства, вам можа быць цяжка адкрыцца каму-небудзь на гэты конт.

Як жыць з гамафобіяй

Вядома, існуе кагнітыўная паводніцкая тэрапія і экспазіцыйная тэрапія, з дапамогай якіх тэрапеўт дапамагае справіцца з трыгернымі кропкамі гамафобіі. Гэта прадугледжвае гутарковую тэрапію і рэалістычныя задачы, каб вы адчувалі сябе камфортна з ідэяй звязацца з кімсьці. На ўсялякі выпадак, калі вы спрабуеце пераадолець гэты страх самастойна, мы прапануем вам пашукаць корань вашай няўпэўненасці і мінулых траўмаў і паспрабаваць вылечыцца ад гэтага. Гэта можа ўключаць у сябе працяг без закрыцця або недапушчэнне дрэннага шлюбу вашых бацькоў або вашага таксічнагаадносіны з мінулага перашкаджаюць вам закахацца.

5. Венустрафобія - страх перад жанчынамі

Пасля таго, як мы разгледзелі некаторыя нелагічныя страхі адносна кахання, арыентаваныя на абавязацельствы, мы нарэшце прыйшлі да гендэрна-спецыфічны. Так, венустрафобія - гэта фобія, пры якой вам не хапае смеласці размаўляць з прыгожымі жанчынамі. Памятаеце раннюю версію Раджэша Кутрапалі ў Тэорыі Вялікага выбуху? Вось як выглядае гэта захворванне. Гэта можа пазбавіць магчымасці нават пачаць размову з дзяўчынай, не кажучы ўжо пра адносіны.

Іншыя тыпы любоўных фобій з'яўляюцца прычынай нейкай няўпэўненасці. Гэта выкідвае кнігу правілаў і не дазваляе вам нават удзельнічаць у вуснай размове тэт-а-тэт, што можа выклікаць надзвычайнае расчараванне. Але калі паездка Раджа не абысціся без увагі, гэта таксама можна пераадолець пры належнай дапамозе і рэкамендацыях.

Як жыць з венустрафобіяй

Нізкая самаацэнка аказваецца вашым самым вялікім ворагам на гэтым фронце . Такім чынам, каб палепшыць сваё любоўнае жыццё, трэба спачатку пачаць працаваць над сабой. Яшчэ адзін спосаб пераадолець гэтыя сімптомы фобіі - непасрэдна сутыкнуцца са сваім страхам. Калі вы памятаеце Раджа, вы таксама павінны памятаць дзяўчыну з сацыяльнай трывожнасцю, з якой ён сустракаўся, Люсі. Яна выйшла са сваёй зоны камфорту і прымусіла сябе размаўляць і сустракацца з людзьмі, каб пераадолець гэты страх. Як наконт таго, каб вы зрабілі што-небудзь у гэтым духу? Толькі не будзьце занадта жорсткіміна сябе.

6. Кіраптафобія – страх дакранацца

У той час як філафобія і іншыя сімптомы фобіі, звязаныя з каханнем, абмяжоўваюць здольнасць пацярпелага чалавека наладжваць паўнавартасныя адносіны, гэтая фобія перашкаджае здольнасці чалавека атрымліваць асалоду фізічная блізкасць, бо яны ненавідзяць саму ідэю дакрананняў. Чалавечыя адносіны - гэта асноўная, але фундаментальная частка адносін. Гэта выходзіць за рамкі грубай сэксуальнасці; гэта форма праявы прыхільнасці і клопату. Гэтая фобія не дазволіць вам прыціснуцца да партнёра ці нават падумаць пра марафонскую сесію "Netflix and chill".

Як жыць з хіраптафобіяй

Калі вы пакутуеце ад гэтага тыпу засмучэнні, пераканайцеся, што вы адкрыта пагаворыце з каханым чалавекам на гэты конт, а таксама парайцеся з кансультантам. Практыкаванне дыхальных практыкаванняў і метадаў уважлівасці таксама можа дапамагчы вам расслабіць нервы і лепш справіцца з сітуацыяй.

7. Омфалафобія - страх перад пупкамі

Цікава пра розныя віды фобій, акрамя страху ўпасці каханне? У нас ёсць для вас адно слова: омфалафобія. Гэта разнавіднасць спецыфічнай фобіі. Спецыфічныя фобіі - гэта фобіі з пастаянным страхам, якія засяроджваюцца на канкрэтнай рэчы, а не на шырокім спектры.

Тут у цэнтры ўвагі пупкі або пупкі. Так, вы правільна прачыталі. Гэта сапраўды адна з самых выразных форм любоўных фобій, якія толькі можна сустрэць. У адрозненне ад больш распаўсюджаныхфобіі, звязаныя з каханнем, гэта перашкаджае вам дакранацца або бачыць свой пупок, пупок кагосьці іншага або абодва. Вы можаце зразумець, чаму гэта можа быць праблемай у адносінах, таму што фізічная блізкасць/адкрытасць важныя ў рамантычным раўнанні.

Як жыць з омфалафобіяй

Жыць з омфалафобіяй можа быць бянтэжыць. Я ведаў чалавека, чые блізкія сябры і партнёр не адчувалі гэтага і тыкалі ў іх, каб выклікаць пастаянныя негатыўныя думкі вакол гэтага. Мы лічым, што тэрапія - лепшы спосаб справіцца з гэтым.

8. Мізафобія - страх перад мікробамі

Мізафобія ператварае вас у гермафоба, робячы вас непрыхільнымі да ідэі дакранацца да людзей або даваць каму-небудзь любы выгляд пацалункаў або знаходжання ў невядомых прасторах. Гэта падобна на філемафобію, за выключэннем таго, што тычыцца не толькі пацалункаў. У момант, калі мы гаворым пра гермафобію, нам на розум прыходзіць Шэлдан Купер з фільма Тэорыя вялікага выбуху .

Я ўпэўнены, што вы можаце звязаць яго праблему з немагчымасцю нікога абняць або дакрануцца да чый-небудзь шклянкі або выпіць з агульнай бутэлькі, і гэта таксама ўключала яго дзяўчыну, прынамсі першапачаткова. Гэта рысы чалавека, які пакутуе ад сімптомаў фобіі. Калі вы не можаце дакрануцца да партнёра або пайсці ў невядомыя месцы, дзе вам будзе зручна размясціцца, у вас абавязкова ўзнікнуць праблемы ў адносінах.

Як жыць з мізафобіяй

Розныя стрэсы і трывогі расслабляюцьметады могуць дапамагчы вам справіцца з гэтым страхам. Паспрабуйце скараціць ужыванне алкаголю або курэнне, перш чым ісці за лекамі. Падтрымка і ўзаемаразуменне вашых блізкіх таксама важныя.

9. Агарафобія – страх адкрытых прастор

«Агора» - грэцкае слова для цэнтральнай, грамадскай прасторы ў горадзе. Карані значнай часткі нашага сучаснага ладу жыцця можна прасачыць да грэкаў, таму няма нічога незвычайнага ў тым, што любоўная фобія неяк звязана з ёй.

Ці існуе фобія кахання, якая не з'яўляецца страшнай? Ну, дакладна не гэты. Агарафобія - гэта страх грамадскіх месцаў. Вы проста не можаце прыйсці на публічнае спатканне або нават пайсці ў кіно ці нават паспрабаваць прайсціся разам па крамах. Калі вы не можаце займацца актыўным адпачынкам са сваім партнёрам, вам будзе цяжка наладзіць з ім адносіны.

Як жыць з агарафобіяй

Калі вы засяроджваецеся на лячэнні сваёй сацыяльнай трывогі, адносін няўпэўненасць і любыя іншыя асноўныя праблемы, такія як наркаманія, гэта, у сваю чаргу, можа паменшыць ваш страх перад адкрытымі прасторамі.

10. Ітыфалафобія - страх эрэкцыі пеніса

Вяртаючыся да іншых пытанняў, звязаных з каханнем фобіі, якія з'яўляюцца гендэрнымі, вось цікавая. Итифаллофобия - гэта боязь фаласа, прасцей кажучы, пеніса ў стане эрэкцыі. Вам не падабаецца гэта бачыць, і гэта вас дакладна не ўзбуджае, што можа паставіць вас на шлях