Слышали ли вы о фобии, связанной с любовью, под названием филофобия? Любовь - это странная, но плотная и прекрасная привязанность, которой мы все страдаем в тот или иной момент. Фактически, ее можно считать самой сильной из всех человеческих эмоций. Тем не менее, с ней связан целый список фобий. Я знаю, что странно знать, что могут существовать любовные фобии, но они существуют.

Для тех, кто не знает, что такое фобия, это нелогичная боязнь чего-то, например, воды или высоты, или даже такой привычки, как выход на улицу. В этом нет ничего постыдного, но в то же время борьба с фобией требует тщательного рассмотрения и рекомендаций специалиста по психическому здоровью. Мы перечислили некоторые из них, чтобы помочь вам получить представление о том, как выглядят любовные фобии и как они проявляются.Если вы страдаете от одного из этих заболеваний, это поможет вам лучше понять свои триггеры и реакции.

13 видов любовных фобий, о которых вы никогда не знали

У вас есть страх влюбиться? Или вы просто любопытная душа, которая пытается выяснить, существует ли фобия любви? Мы здесь, чтобы помочь вам найти ответы, которые вы искали, а также уменьшить любую тревогу, которую вы можете испытывать по этому поводу. Фобии часто могут вызывать худшие реакции у любого человека.

Важно уметь распознать такие признаки заранее и подготовиться к ним. Если у вас есть друг, который, как вам кажется, страдает страхом отказа или любой другой филофобией, обратитесь за помощью и для него. Возможно, ему одиноко и хочется услышать доброе слово. Или если в последнее время вы замечаете в своем партнере много токсичных признаков, возможно, у него тоже есть филофобия.

Давайте развеем все сомнения относительно страха любви с помощью этого списка из 13 видов любовных фобий, о которых вы никогда не знали и не думали. Например, знаете ли вы, как называется страх никогда не найти любовь? Это ануптафобия. Пристегните ремни, потому что это будет адская поездка. Кроме того, прежде чем вы продолжите, обратите внимание: все, что вы прочитаете после этого, - это только определения и несколькопредложения по их решению.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от одной из перечисленных ниже фобий, лучше всего обратиться к специалисту. Группа опытных консультантов Bonobology готова помочь вам, если вы ищете помощи в решении подобных проблем. А пока давайте подробнее рассмотрим некоторые менее известные фобии, связанные с любовью:

1. филофобия - страх влюбиться

Чувствуете ли вы ужас при мысли о любви? Считаете ли вы, что эмоциональная привязанность или эмоциональная близость - это то, чего следует избегать? Если да, то, возможно, вы страдаете филофобией. Это один из самых уникальных случаев в данной категории. По сути, он означает, что вы боитесь влюбиться не в того человека.

Сама мысль об этом заставляет ваше сердце биться быстрее, и не в хорошем смысле. Жизнь без любви для большинства является пугающим понятием, но для вас страх влюбиться вытесняет все остальные чувства, которые вы можете испытывать.

Как жить с филофобией

Филофобия чаще всего возникает из-за травмирующего опыта предыдущих отношений и страха отказа. Вы можете преодолеть этот страх, убедив себя, что один неприятный случай из прошлого не определяет всю вашу любовную жизнь или всех ваших будущих потенциальных партнеров. Сохраняйте спокойствие, но дайте себе шанс начать встречаться снова.

2. Пистантрофобия - страх получить травму в отношениях

Пистантрофобия - это страх, что вам причинит боль ваш супруг или партнер по отношениям. Это одна из наиболее распространенных фобий, связанных с любовью, но часто она не проявляется слишком сильно. Но у некоторых людей она проявляется, и тогда страх влюбиться начинает доминировать над их решениями.в отношениях.

Если вам кажется, что любовь всегда приводит к разбитому сердцу, важно понимать, что это может быть тревожным расстройством, которое характеризуется как постоянное и иррациональное. Оно также может быть вызвано предыдущим болезненным опытом и принять уродливый оборот, если его игнорировать. Но не волнуйтесь. Это не редкость. Согласно исследованию, почти 12,5% американцев страдают от какого-либо одного типа специфического расстройства.фобия как пистафобия. Вы не одиноки, отнюдь.

Как жить с пистафобией

Важно, чтобы вы понимали последствия этой фобии и предприняли необходимые шаги для ее подавления. Основным симптомом этой пистафобии является отказ от глубоких, содержательных разговоров с романтическим партнером. По сути, вы не можете ослабить бдительность и открыться кому-то. Это должно стать вашей точкой отсчета, когда вы пытаетесь работать над этой проблемой.

3. филемафобия - боязнь слюны

После прочтения этой статьи, я уверен, вы зададитесь вопросом: "Как филемафобия может быть фобией любви?" Это расстройство, при котором у вас развивается необоснованный страх перед слюной или, точнее, микробами во рту. Это может помешать вам страстно целовать своего партнера и, следовательно, оказаться одной из самых сильных любовных фобий. Некоторые люди испытывают отвращение от мысли о микробах, живущих во рту у других, в то время как другиеиспытывают отвращение к идее обмена слюной между двумя людьми.

Как жить с филемафобией

В обоих случаях, в конечном итоге, это приводит к тому, что вы начинаете бояться влюбляться. Если ваш страх находится на нижней границе спектра, приобретение большего опыта и привыкание к мысли о поцелуях может сотворить с вами чудеса. Но, как и в случае с другими перечисленными здесь фобиями, обязательно поговорите об этом с психотерапевтом и получите индивидуальный план лечения.

4. Гамофобия - Страх жениться на ком-либо

Вы уже знаете ответ на вопрос - существует ли фобия любви? Но, возможно, вы не знаете, в каком спектре действуют такие фобии. Например, гамофобия, как и филофобия, является одним из уникальных видов любовных фобий. Она может заставить человека чувствовать себя крайне некомфортно при мысли о женитьбе. Она часто препятствует его способности строить значимые отношения с романтическимпартнера или проявить любовь в своей жизни.

Это расстройство не ограничивается только браком; оно также может вызвать тревогу, если человек хочет быть преданным другому человеку. Если вы страдаете от этого расстройства, вам может быть трудно открыться кому-то по этому поводу.

Как жить с гамофобией

Конечно, существует когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия, с помощью которой терапевт помогает вам справиться с пусковыми точками гамофобии. Она включает в себя разговорную терапию и выполнение реалистичных задач, чтобы вам было легче смириться с мыслью об обязательствах перед кем-то. На тот случай, если вы пытаетесь преодолеть этот страх самостоятельно, мы советуем вам поискать корни вашей неуверенности и прошлых травм и сделать следующееЭто может включать в себя движение вперед без завершения, или не позволять неудачному браку ваших родителей или токсичным отношениям из прошлого мешать вам влюбиться.

5. Венустрафобия - страх перед женщинами

Рассмотрев некоторые нелогичные страхи, связанные с любовью, мы наконец-то добрались до гендерного страха. Да, венустрафобия - это фобия, когда у вас не хватает смелости заговорить с красивыми женщинами. Вспомните раннюю версию Раджеша Кутрапалли в фильме "Влюбленные". Теория большого взрыва? Именно так выглядит это расстройство, которое может лишить вас шанса даже начать разговор с девушкой, не говоря уже об отношениях.

Другие виды любовных фобий обусловлены неуверенностью в себе. Эта фобия отбрасывает книгу правил и не позволяет вам даже участвовать в словесном тет-а-тет, что может быть очень неприятно. Но если путь Раджа является примером, то и это можно преодолеть с надлежащей помощью и руководством.

Как жить с венустрафобией

Низкая самооценка оказывается вашим главным врагом на этом фронте. Поэтому, чтобы улучшить свою любовную жизнь, вам нужно начать работать над собой. Другой способ преодолеть симптомы фобии - прямое столкновение со своим страхом. Если вы помните Раджа, вы также должны помнить девушку с социальной тревожностью, с которой он встречался, Люси. Она вышла из своей зоны комфорта и заставила себя говорить и встречаться с людьми, чтобыпреодолеть этот страх. Как насчет того, чтобы сделать что-то в этом роде? Только не будьте слишком строги к себе.

6. хираптофобия - боязнь прикосновений

В то время как филофобия и другие симптомы фобии, связанные с любовью, ограничивают способность человека строить полноценные отношения, эта фобия мешает ему наслаждаться физической близостью, поскольку ему противна сама мысль о том, что к нему прикасаются. Человеческое прикосновение - это основная, но фундаментальная часть отношений. Оно выходит за рамки грубой сексуальности; это форма проявления привязанности и заботы. Эта фобия не будетпозволят вам уютно устроиться с партнером или даже подумать о марафонском сеансе "Netflix and chill".

Как жить с хираптофобией

Если вы страдаете от этого типа расстройства, обязательно поговорите об этом со своим близким человеком, а также обратитесь к психологу. Практика дыхательных упражнений и техники внимательности также могут помочь вам расслабить нервы и лучше справиться с ситуацией.

7. Омфалофобия - боязнь пупка

Любопытно узнать о различных видах фобий, кроме страха влюбленности? У нас есть для вас одно слово: омфалофобия. Это разновидность специфической фобии. Специфические фобии - это фобии с устойчивым страхом, которые сосредоточены на конкретном предмете, а не на широком спектре.

В данном случае в центре внимания находятся пупки или пупки. Да, вы правильно прочитали. Это действительно одна из наиболее выраженных форм любовных фобий, с которыми можно столкнуться. В отличие от более распространенных фобий, связанных с любовью, эта фобия мешает вам прикасаться или видеть свой пупок, чужой или оба. Можно понять, почему это может быть проблемой в отношениях, потому что физическая близость/открытость являетсяважны в романтическом уравнении.

Как жить с омфалофобией

Жизнь с омфалофобией может доставлять неудобства. Я знал людей, чьи близкие друзья и партнер относились к этому бесчувственно и тыкали им пальцем, вызывая постоянные негативные мысли вокруг этого. Мы считаем, что терапия - лучший способ справиться с этой проблемой.

8. Мизофобия - боязнь микробов

Мизофобия превращает вас в гермафоба, делая вас нерасположенным к мысли о том, чтобы прикасаться к людям, дарить кому-либо любые поцелуи или находиться в незнакомом пространстве. Это похоже на филемафобию, только касается не только поцелуев. Как только мы говорим о гермофобии, Шелдон Купер из Теория большого взрыва приходит нам на ум.

Я уверен, что вы можете соотнести его проблему с тем, что он не может никого обнять, прикоснуться к чьему-то бокалу или выпить из общей бутылки, и это касается и его девушки, по крайней мере, вначале. Это черты человека, страдающего от симптомов фобии. Если вы не можете прикоснуться к своему партнеру или посетить незнакомые места, где вы можете комфортно находиться, у вас обязательно будут проблемы в отношениях.

Как жить с мизофобией

Различные техники снятия стресса и тревоги могут помочь вам справиться с этим страхом. Постарайтесь сократить потребление алкоголя или курение до того, как вы начнете принимать лекарства. Поддержка и взаимопонимание со стороны близких также важны.

9. агорафобия - боязнь открытых пространств

Агора" - это греческое слово, обозначающее центральное общественное место в городе. Корни большей части нашего современного образа жизни восходят к грекам, поэтому нет ничего необычного в том, что любовная фобия каким-то образом связана с ними.

Существует ли не страшная любовная фобия? Ну, точно не эта. Агорафобия - это боязнь общественных мест. Вы просто не можете заставить себя пойти на публичное свидание, сходить в кино или даже попытаться вместе пройтись по магазинам. Если вы не можете участвовать в мероприятиях на свежем воздухе вместе со своим партнером, вам будет трудно поддерживать с ним отношения.

Как жить с агорафобией

Если вы сосредоточитесь на том, чтобы избавиться от социальной тревожности, неуверенности в отношениях и любых других глубинных проблем, таких как наркотическая зависимость, это, в свою очередь, может уменьшить ваш страх перед открытыми пространствами.

10. итифаллофобия - страх перед эрегированным пенисом

Возвращаясь к другим фобиям, связанным с любовью, которые зависят от пола, вот интересный случай. Итифаллофобия - это боязнь фаллоса, или, проще говоря, эрегированного пениса. Вам не нравится его вид, и он вас определенно не возбуждает, что может поставить вас на путь бесполых отношений, если вам нравятся мужчины.

Как жить с итифаллофобией

Прекрасно, если вы не испытываете влечения к мужчинам, но если это так, то вам потребуется профессиональная помощь, чтобы справиться с этим. Фобии, связанные с любовью, сделают вас одиноким, если вы не примете меры по устранению этого состояния.

11. арренфобия - боязнь мужчин

Вот еще одна гендерно-специфическая версия венострафобии. Как мы говорили о фобии, направленной на женщин, эта фобия направлена на мужчин. Арренфобия - это особый тип фобии любви, которая визуализирует мужчин как макро-мишень неприязни. Вы страдаете от этого расстройства, если вы чувствуете себя некомфортно по отношению ко всем мужчинам и вам отвратительны связи с любым из них. Оно может быть вызвано болезненным опытом вваши прошлые отношения, или они могут развиваться и без предварительного контекста.

Как жить с арренфобией

Как и большинство других фобий, связанных с любовью, страх перед мужчинами поддается лечению с помощью когнитивной терапии и различных методов воздействия, которые вам подскажет лицензированный специалист.

12. Цибофобия - боязнь обедать вне дома

Существует ли любовная фобия, связанная с едой? Да, мой читатель, вы наконец-то попали в точку. Свидания подразумевают множество выходов в свет и совместное изучение замечательных деликатесов. На самом деле, это одно из лучших сближающих мероприятий, а также одно из самых веселых занятий для пары.

Но представьте, что вы боитесь идти на ужин, потому что думаете, что кто-то может отравить вашу еду. Это и есть цибофобия. Как и пистафобия, она играет на вашем доверии и заставляет вас сомневаться в каждом кусочке пищи из неизвестного места. Это крайне неприятная форма любовной фобии.

Как жить с цибофобией

Конечно, было бы идеально, если бы вы могли избегать всевозможной недожаренной пищи, остатков еды и блюд, приготовленных другими людьми (не под вашим присмотром). Но поскольку вы пытаетесь преодолеть эту фобию, возможно, делайте маленькие шаги каждый день и начните с небольшого заказа картофеля фри и коктейля в соседней закусочной.

13. Сармасофобия - боязнь прелюдии

Устойчивые страхи, связанные с любовью, не всегда ограничиваются страхом влюбиться. Они также могут быть связаны с сексуальным опытом. Одним из таких страхов является сармассофобия или страх прелюдии. Прелюдия - важный элемент для установления согласия и формирования желания. Для большинства пар она является основополагающей в идее полноценных сексуальных отношений. И эта фобия, связанная с любовью, ставит под угрозусдерживает это.

Как жить с сармассофобией

Боязнь прелюдии может привести к филофобии или пистафобии, если ее не лечить. Если вас не возбуждает мысль о хорошей прелюдии перед основным актом, обсудите это со своим партнером. В то же время крайне важно встретиться с секс-терапевтом, чтобы разобраться в корне проблемы и выяснить, как справиться с этим страхом или преодолеть его.

Ключевые указатели

• Любовные фобии существуют в широком спектре: от страха обязательств, влюбленности и быть брошенным до отвращения к физической близости из-за таких триггеров, как страх перед микробами или гениталиями, которые могут помешать близости.
• Большинство фобий, связанных с любовью, поддаются лечению с помощью когнитивной терапии и методов воздействия
• Вам важно признать проблему, чтобы получить помощь
• Любовь и поддержка со стороны партнера и близких могут оказать огромную помощь в преодолении любовных фобий
• Если ваша проблема не достигла крайней степени, вы можете попробовать технику "взглянуть в лицо своему страху" и дать себе шанс увидеть прекрасный мир за пределами вашего страха

Это наиболее распространенные и редкие виды фобий, связанных с любовью, которые могут посеять хаос в вашей романтической жизни. Цель этой статьи - не напугать вас, а помочь вам разобраться в собственных проблемах, а также помочь кому-то другому определить свои. В конце концов, самоанализ очень важен для того, чтобы справиться с этими страхами и, надеюсь, победить их.