قورقۇنچلۇق مۇھەببەت: سىز ئەزەلدىن بىلمەيدىغان 13 خىل مۇھەببەت فوبىياسى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

پەلسەپە دەپ ئاتىلىدىغان مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ مۇھەببەت غەلىتە ، ئەمما قويۇق ھەم گۈزەل مۇھەببەت بولۇپ ، ئۇ مەلۇم بىر ۋاقىتتا ھەممىمىزنى ئازابلايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئىنسانلارنىڭ بارلىق ھېسسىياتىنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۈچلۈك دەپ قاراشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ قورقۇش تىزىملىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مەن مۇھەببەتنىڭ قورقۇنچلۇقىنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، ئەمما ئۇلارنىڭ مەۋجۇت ئىكەنلىكىنى بىلىشنىڭ غەلىتە ئىكەنلىكىنى بىلىمەن سىرتقا چىقىشقا ئوخشاش. نومۇس قىلىدىغان ئىش ئەمەس ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنىڭ ئەستايىدىل ئويلىنىشى ۋە يېتەكلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. بىز ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ تىزىملىكىنى تىزىپ چىقتۇق ، بۇ سىزنىڭ مۇھەببەت قورقۇنچلۇقىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ قانداق ئىپادىلىنىدىغانلىقى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز بۇلارنىڭ بىرىگە گىرىپتار بولۇپ قالسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ قوزغىلىش ۋە ئىنكاسىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ياكى سىز پەقەت بىر قىزىقىدىغان روھ بولۇپ ، مۇھەببەتنىڭ قورقۇنچلۇقى بار-يوقلۇقىنى بىلمەكچىمۇ؟ بىز بۇ يەردە سىز ئىزدەۋاتقان جاۋابلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيمىز ، شۇنداقلا بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك سىزدە بار بولغان ئەندىشىلەرنى ياخشىلايمىز. فوبىيا ھەمىشە ھەر قانداق ئادەمدە ئەڭ ناچار ئىنكاسلارنى پەيدا قىلالايدۇ.

بۇ خىل ئالامەتلەرنى ئالدىن ئۆلچەپ ، ئۇلارغا تەييارلىق قىلىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر دوستىڭىز بولسا دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىنئەگەر سىز ئەرلەرگە كىرگەن بولسىڭىز ، جىنسىي مۇناسىۋەتسىز. get through this. بۇ ئەھۋالنى ھەل قىلىش ياكى باشقۇرۇش تەدبىرلىرىنى قوللانمىسىڭىز ، مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچ سىزنى يالغۇز قىلىدۇ.

11. ئارخېنوفوبىيا - ئەرلەردىن قورقۇش بىز ئاياللارنى نىشان قىلغان قورقۇنچ توغرىسىدا پاراڭلاشقانغا ئوخشاش ، بۇ ئەرلەرنى نىشان قىلىدۇ. ئارخېنفوبىيا ئەرلەرنى ياخشى كۆرمەيدىغان ماكرو نىشان دەپ تەسۋىرلەيدىغان مۇھەببەتنىڭ ئالاھىدە قورقۇنچلۇقى. ئەگەر سىز بارلىق ئەرلەردىن بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسى بىلەن بولغان ئالاقىنى يامان كۆرسىڭىز ، بۇ قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولىسىز. ئۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلىرىڭىزدىكى ئازابلىق كەچۈرمىشلەرنىڭ تۈرتكىسىدە بولىدۇ ياكى ئۇ ئىلگىرىكى مەزمۇنلار بولمىسىمۇ تەرەققىي قىلالايدۇ.

قان تومۇر ئۆسمىسى بىلەن قانداق ياشايمىز بىلىش بىلەن داۋالاش ۋە ئىجازەتنامە ئالغان كەسپىي خادىملار سىزنى يېتەكلىيەلەيدىغان ئوخشىمىغان ئاشكارىلاش تېخنىكىسى بىلەن. ھەئە ، ئوقۇرمەن ، سىز ئاخىرى شۇ نۇقتىدا. ئۇچرىشىش نۇرغۇن سىرتقا چىقىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھەمدە ئېسىل نازۇ-نېمەتلەرنى بىرلىكتە تەتقىق قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئەڭ ياخشى باغلىنىش پائالىيىتىنىڭ بىرى ، شۇنداقلا a قىلىپ قىزىقارلىق ئىشلارنىڭ بىرىئەر-خوتۇن. بۇ سىبوبىيا. پانتروپوبىياغا ئوخشاش ، ئۇ سىزنىڭ ئىشەنچ مەسىلىلىرىڭىزنى ئوينايدۇ ھەمدە نامەلۇم جايدىن كەلگەن ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى گۇمانلاندۇرىدۇ. بۇ كىشىنى تولىمۇ بىئارام قىلىدىغان مۇھەببەت قورقۇنچلۇقىنىڭ بىر خىل شەكلى. سىزنىڭ نازارىتىڭىزدە ئەمەس). ئەمما سىز بۇ قورقۇنچنى يېڭىشكە ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ، بەلكىم ھەر كۈنى بوۋاقلار قەدەملىرىنى بېسىشىڭىز ھەمدە كىچىككىنە قورۇما ۋە ئەتراپتىكى تاماقخانىدىن سىلكىنىشىڭىزدىن باشلىشىڭىز مۇمكىن. مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچلار ھەمىشە مۇھەببەتلىشىشتىن قورقۇش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇلار جىنسىي كەچۈرمىشلەر بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بۇلارنىڭ بىرى سارماسوفوبىيا ياكى ئالدىن ئويلىنىشتىن قورقۇش. Foreplay قوشۇلۇش ۋە ئارزۇ قۇرۇشتىكى مۇھىم ئېلېمېنت. كۆپ ساندىكى ئەر-خوتۇنلارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا ، ياخشى جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزۈش ئىدىيىسىنىڭ ئاساسى. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچ قورقۇنچنى پەسەيتىدۇ. ئەگەر ئاساسلىق ھەرىكەتكە كىرىشتىن بۇرۇن ياخشى ئالدىن ئويلاش خىيالىدا ھاياجانلانمىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. ئوخشاش ۋاقىتتاۋاقىت ، جىنسىي داۋالاش دوختۇرى بىلەن كۆرۈشۈپ ، مەسىلىنىڭ يىلتىزىغا كېلىپ ، بۇ قورقۇنچنى قانداق باشقۇرۇش / يېڭىشنى بىلىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

  • مۇھەببەت قورقۇنچلىرى كەڭ دائىرىدە مەۋجۇت بولۇپ ، ۋەدىدىن قورقۇش ، مۇھەببەتلىشىش ۋە جىسمانىي جەھەتتىن يېقىنلىشىشقىچە بولغان ئارىلىقتا مىكروب ياكى جىنسىي ئەزادىن قورقۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن قوزغىلىدۇ. يېقىنچىلىققا توسقۇنلۇق قىلىش
  • مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچلارنىڭ كۆپىنچىسى بىلىش ئارقىلىق داۋالاش ۋە ئاشكارىلاش تېخنىكىسى ئارقىلىق داۋالىنىدۇ مۇھەببەت قورقۇنچلۇقىغا تاقابىل تۇرۇشتا
  • ئەگەر مەسىلىڭىز چېكىدىن ئېشىپ كەتمىگەن بولسا ، «قورقۇنچقا يۈزلىنىش» تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ، ئۆزىڭىزگە قورقۇنچتىن ھالقىغان گۈزەل دۇنيانى كۆرۈش پۇرسىتى بەرسىڭىز بولىدۇ
  • <14 <<> بۇ ماقالىنىڭ مەقسىتى سىزنى قورقۇتۇش ئەمەس. ئۇ پەقەت سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا باشقىلارنىڭ ئۇلارنىڭ مەسىلىسىنى تونۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ قورقۇنچلارغا تاقابىل تۇرۇشتا ئۆزىنى تونۇش ئىنتايىن مۇھىم ، ھەمدە ئۇلارنى يېڭىشنى ئۈمىد قىلىمىز. رەت قىلىنىش ياكى باشقا پەلسەپەدىن قورقۇش ئازابىغا دۇچار بولۇپ ، ئۇلارغا ياردەم قىلىڭ. ئۇلار يالغۇز بولۇپ ، ياخشى قۇلاق تىلەشنى ئارزۇ قىلىشى مۇمكىن. ياكى يېقىندىن بۇيان ، ھەمراھىڭىزدا نۇرغۇن زەھەرلىك ئالامەتلەرنى كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭمۇ مەلۇم خىلدىكى پەلسەپە بولۇشى مۇمكىن. سىز ئەزەلدىن بىلمەيدىغان ياكى ئويلاپ باقمىغان قورقۇنچ. مەسىلەن ، مۇھەببەتنى ھەرگىز تېپىشتىن قورقۇشنىڭ نېمە دەپ ئاتىلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ ئانانىزىمدىن قورقۇش. بىخەتەرلىك تاسمىسىنى چىڭىتىڭ ، چۈنكى بۇ بىر دوزاخقا ئايلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مېڭىشتىن بۇرۇن بىر ياخشى ئەسكەرتىش - بۇ نۇقتىنى يازماقچى بولغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى پەقەت ئېنىقلىما ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بەزى تەكلىپلەر. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ پىكىرىنى ئىزدەڭ. ئەگەر بۇ خىل مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتا ياردەم ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ ماھارەتلىك ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى سىز ئۈچۈن. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، كۆپچىلىككە تونۇشلۇق بولمىغان مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك بىر قىسىم قورقۇنچلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر كۆرۈپ باقايلى:

    1. پەلسەپە - مۇھەببەتلىشىشتىن قورقۇش

    مۇھەببەتلىشىشنى قورقۇنچلۇق ھېس قىلامسىز؟ ؟ ھېسسىيات باغلىنىشى ياكى ھېسسىيات يېقىنلىقى ساقلىنىشقا تېگىشلىك ئىش دەپ قارامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز بەلكىم پەلسەپە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ مۇشۇ تۈردىكى ئەڭ ئۆزگىچە تۈرلەرنىڭ بىرى. بۇ ئاساسلىقى سىزنىڭ خاتالىقنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇئادەم.

    قاراڭ: جىنسىي ماسلىشىش - مەنىسى ، ئەھمىيىتى ۋە ئالامەتلىرى

    ئۇنىڭ خىيالى سىزنىڭ يۈرىكىڭىزنى تېخىمۇ تېز ئۇرغۇتىدۇ ، ياخشى ئۇسۇلدا ئەمەس. مۇھەببەتسىز ھايات كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن قورقۇنچلۇق بىر چۈشەنچە ، ئەمما سىز ئۈچۈن ئېيتقاندا ، مۇھەببەتلىشىشتىن قورقۇش سىزدە بار بولغان باشقا ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسىنى بېسىپ چۈشىدۇ. مۇناسىۋەت ۋە رەت قىلىنىشتىن قورقۇش. سىز ئۆزىڭىزدىن ئۆتمۈشتىكى بىر ناچار ۋەقەنىڭ پۈتكۈل مۇھەببەت ھاياتىڭىزنى ياكى كەلگۈسىدىكى يوشۇرۇن شېرىكلىرىڭىزنى بەلگىلىمەيدىغانلىقىنى قايىل قىلىش ئارقىلىق بۇ قورقۇنچنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىسىز. ئۇنى تۆۋەن ئاچقۇچلۇق ھالەتتە ساقلاڭ ، ئەمما ئۆزىڭىزگە قايتا ئۇچرىشىشنى باشلاش پۇرسىتى بېرىڭ. . پىتنىخوبىيا سىزنىڭ جورىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز تەرىپىدىن زىيانغا ئۇچرىشىدىن قورقىدۇ. ئۇ ئەمەلىيەتتە مۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك كۆپ ئۇچرايدىغان قورقۇنچلارنىڭ بىرى ، ئەمما ئۇ ھەمىشە بەك كۈچلۈك ئوتتۇرىغا چىقمايدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن شۇنداق قىلىدۇ ، مۇھەببەتلىشىشتىن قورقۇش مۇناسىۋەتتە ئۇلارنىڭ قارار چىقىرىشتا ھۆكۈمرانلىق قىلىشقا باشلايدۇ.

    ئەگەر سىز مۇھەببەتنىڭ ھەمىشە يۈرەكنى لەرزىگە سالىدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، بۇ تەشۋىشلىنىش كېسىلى بولۇپ ، بۇ ئىزچىل ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان ئالاھىدىلىك. ئۇنى ئىلگىرىكى ئازابلىق كەچۈرمىشلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە سەل قارالسا سەت بۇرۇلۇش بولىدۇ. ئەمما قىلئەنسىرىمەڭ. بۇ ئادەتتىكى ئەھۋال ئەمەس. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتقا قارىغاندا ،% 12.5 ئامېرىكىلىق ئامېرىكىلىق ئاشقازان ئاستى بېزىگە ئوخشاش ھەر خىل ئالاھىدە قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىكەن. سىز يالغۇز ئەمەس ، ئۇزۇن ئوق بىلەنمۇ ئەمەس. بۇ پىتنىخورلۇقنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى رومانتىك ھەمراھى بىلەن چوڭقۇر ، ئەھمىيەتلىك پاراڭلاردىن چېكىنىش. ئاساسىي جەھەتتىن ، قاراۋۇلىڭىزنى قويۇپ قويۇپ باشقىلارغا ئېچىۋېتەلمەيسىز. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلماقچى بولغاندا ، بۇ سىزنىڭ ھەرىكەت نۇقتىسىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەجەبا ، «فىلېمافوبىيە قانداق قىلىپ مۇھەببەتنىڭ قورقۇنچلۇقى؟». بۇ بىر خىل قالايمىقانچىلىق بولۇپ ، سىزدە شۆلگەي ياكى تېخىمۇ ئېنىق ئېغىز مىكروبلىرىدىن قورقۇش پەيدا بولىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنى قىزغىن سۆيۈشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇ يەردىكى ئەڭ كۈچلۈك مۇھەببەت قورقۇنچلۇقىنىڭ بىرى ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلايدۇ. بەزى كىشىلەر باشقىلارنىڭ ئاغزىدا ياشايدىغان مىكروب ئىدىيىسىدىن بىزار بولىدۇ ، يەنە بەزىلەر ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا شۆلگەي ئالماشتۇرۇش ئويىدىن ئىسيان كۆتۈرگەنلىكىنى ھېس قىلىدۇ. ئەڭ ئاخىرىدا سىزنى سۆيۈشتىن قورقىدۇ. ئەگەر قورقىشىڭىز سپېكترونىڭ تۆۋەن تەرىپىدە بولسا ، تېخىمۇ كۆپ تەجرىبە توپلاپ ، ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ئويىغا كۆندۈرۈش سىز ئۈچۈن ئاجايىپ ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن. ئەممابۇ يەردە كۆرسىتىلگەن باشقا قورقۇنچاقلارغا ئوخشاش ، بۇ توغرىدا داۋالىغۇچى بىلەن پاراڭلىشىڭ ۋە خاسلاشتۇرۇلغان داۋالاش پىلانىغا ئېرىشىڭ.

    4. گاموفوبىيا - باشقىلار بىلەن توي قىلىشتىن قورقۇش دېگەن سوئالغا - مۇھەببەتنىڭ قورقۇنچلۇقى بارمۇ؟ ئەمما سىز بەلكىم بۇ خىل قورقۇنچنىڭ مەشغۇلات قىلىدىغان سپېكترىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، گاموفوبىيا خۇددى فىلولوگىيەگە ئوخشاش ، مۇھەببەت فوبىسىنىڭ ئۆزگىچە تۈرلىرىنىڭ بىرى. ئۇ بىراۋ بىلەن توي قىلىش ئويىدىن ئادەمنى ئىنتايىن بىئارام قىلىدۇ. ئۇ ھەمىشە رومانتىك ھەمراھى بىلەن ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ياكى ھاياتىدا مۇھەببەتنى نامايان قىلىش ئىقتىدارىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.

    ئۇ پەقەت توي قىلىش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئەگەر بىر ئادەم باشقا بىر ئادەمگە سادىق بولۇشنى ئويلىسا ، ئۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ئەگەر سىز بۇ قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولسىڭىز ، بۇ توغرىدا باشقىلارغا ئېچىۋېتىشىڭىز تەس بولۇشى مۇمكىن. ئويۇن ئويناشنىڭ قوزغىلىش نۇقتىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزگە باشقىلارغا ۋەدە بېرىش ئويى بىلەن راھەتلىنىش ئۈچۈن پاراڭلىشىش ۋە رېئال ۋەزىپىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز بۇ قورقۇنچنى ئۆزىڭىز يېڭىشكە ئۇرۇنغان ئەھۋال ئاستىدا ، سىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىڭىز ۋە ئىلگىرىكى جاراھەتلىرىڭىزنىڭ يىلتىزىنى ئىزدەپ ، ئۇنىڭدىن ساقايتىشقا تىرىشىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇ تاقىلىپ قالماي ئىلگىرىلەش ياكى ئاتا-ئانىڭىزنىڭ ناچار نىكاھىغا ياكى زەھەرلىكلىكىڭىزگە يول قويماسلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇئۆتمۈشتىكى مۇناسىۋەتلەر سىزنىڭ مۇھەببەتلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. جىنسقا خاس. شۇنداق ، ۋېنا تومۇر ئۆسمىسى گۈزەل ئاياللار بىلەن پاراڭلىشىشقا جۈرئىتىڭىز يوق قورقۇنچ. راجېش كوتراپاللىنىڭ دەسلەپكى نۇسخىسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، چوڭ پارتلاش نەزەرىيىسى؟ بۇ قالايمىقانچىلىق مۇشۇ. ئۇ ھەتتا بىر قىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى قويماي پاراڭلىشىشنى باشلاش پۇرسىتىنىمۇ تارتىۋالىدۇ.

    باشقا تۈردىكى مۇھەببەت قورقۇنچلىرى مەلۇم خىل بىخەتەرلىكسىزلىكتىن كېلىپ چىققان. بۇ قائىدە دەپتىرىنى تاشلايدۇ ، ھەتتا سىزنى ئاغزاكى سۆزلەشكە قاتنىشىشقا يول قويمايدۇ ، بۇ كىشىنى تولىمۇ ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ئەمما راجنىڭ سەپىرى ئۆتۈشكە تېگىشلىك ئىش بولسا ، مۇۋاپىق ياردەم ۋە يېتەكلەش ئارقىلىق بۇنىمۇ يەڭگىلى بولىدۇ. . شۇڭا ، مۇھەببەت تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىش باشلىشىڭىز كېرەك. بۇ قورقۇنچ ئالامەتلىرىنى يېڭىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى قورقۇنچقا بىۋاسىتە يۈزلىنىش. ئەگەر سىز راجنى ئېسىڭىزدە تۇتسىڭىز ، ئۇ سىز بىلەن كۆرۈشكەن ئىجتىمائىي ئەندىشىسى بار قىزنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئۇ راھەت رايونىدىن چىقىپ كەتتى ۋە ئۆزىنى بۇ قورقۇنچتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن كىشىلەر بىلەن پاراڭلاشتى. بۇ قۇرلارنى بويلاپ بىرەر ئىش قىلسىڭىزچۇ؟ پەقەت بەك تەس بولۇپ كەتمەڭئۆزىڭىزدە. ئۇلار تېگىشىش ئويىغا نەپرەتلەنگەچكە ، جىسمانىي يېقىنلىق. ئىنسانلارنىڭ تېگىشى مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى ، ئەمما نېگىزلىك قىسمى. ئۇ خام جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ مېھرى-مۇھەببەت ۋە غەمخورلۇقنىڭ بىر خىل شەكلى. بۇ خىل قورقۇنچ سىزگە ھەمراھىڭىزغا راھەت بېغىشلايدۇ ، ھەتتا مارافونچە يۈگۈرۈش مۇسابىقىسى «Netflix ۋە سوۋۇتۇش» يىغىنىنى ئويلاشقىمۇ يول قويمايدۇ. قالايمىقانچىلىق ، يېقىن ئادىمىڭىز بىلەن بۇ توغرىلىق ئوچۇق پاراڭلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە مەسلىھەتچى بىلەنمۇ پاراڭلىشىڭ. نەپەسلىنىش مەشىقى ۋە زېھىن سىناش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىشمۇ نېرۋىڭىزنى بوشىتىپ ، ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. مۇھەببەت؟ بىز سىزگە بىر سۆز تاپتۇق: ئومفالوفوبىيە. ئۇ بىر خىل ئالاھىدە قورقۇنچنىڭ بىر تۈرى. كونكىرىت قورقۇنچ كېسىلى كەڭ دائىرىدە ئەمەس ، بەلكى مەلۇم بىر ئىشقا مەركەزلىشىشتىن قورقىدىغان كىشىلەردۇر.

    بۇ يەردە مۇھىم نۇقتا قورساق كۇنۇپكىسى ياكى كىندىك. ھەئە ، توغرا ئوقۇدىڭىز. بۇ ھەقىقەتەنمۇ ئۇچرايدىغان ئەڭ روشەن مۇھەببەت قورقۇنچلىرىنىڭ بىرى. كۆپ ئۇچرايدىغانلارغا ئوخشىمايدۇمۇھەببەتكە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچ ، بۇ سىزنىڭ قورسىقىڭىزنىڭ كۇنۇپكىسىنى ياكى باشقىلارنىڭ ياكى ھەر ئىككىسىنى تېگىش ياكى كۆرۈش يولىڭىزغا كىرىدۇ. بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە مەسىلە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنەلەيسىز ، چۈنكى رومانتىك تەڭلىمىدا جىسمانىي يېقىنلىق / ئوچۇقچىلىق ئىنتايىن مۇھىم. يېقىن دوستلىرى ۋە ھەمراھى بۇ ئىشقا سەزگۈر بولمىغان ۋە ئۇلارنى ئەتراپىدىكى سەلبىي خىياللارنى قوزغاشقا ئىتتىرىۋەتكەن بىرىنى تونۇدۇم. بىز داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ئىكەنلىكىگە ئىشىنىمىز. سۆيۈشۈش ياكى نامەلۇم بوشلۇقتا بولۇش. بۇ پەقەت سۆيۈشتىن باشقا ، فىلامافوبىغا ئوخشايدۇ. بىز مىكروب كېسىلى توغرىسىدا پاراڭلاشقان پەيتتە ، چوڭ پارتلاش نەزەرىيىسى دىكى شېلدون كوپېر كاللىمىزغا كېلىدۇ. ئورتاق بوتۇلكىدىن ۋە ئۇنىڭ قىز دوستىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھېچ بولمىغاندا دەسلەپتە. بۇلار بەزىلەرنىڭ قورقۇش ئالامەتلىرىگە گىرىپتار بولغان ئالاھىدىلىكى. ئەگەر ھەمراھىڭىزغا تېگىشەلمىسىڭىز ياكى خاتىرجەم تۇرالايدىغان نامەلۇم جايلارنى زىيارەت قىلسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە مەسىلە كۆرۈلۈشى مۇمكىن.

    يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى بىلەن قانداق ياشاش

    ئوخشىمىغان بېسىم ۋە تەشۋىش ئارام ئالىدۇتېخنىكا سىزنىڭ بۇ قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. دورا ئىچىشتىن بۇرۇن ھاراق ئىچىش ياكى تاماكا چېكىش ئادىتىنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ. يېقىنلىرىڭىزنى قوللاش ۋە ئۆز-ئارا چۈشىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ھازىرقى زامان تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزنىڭ نۇرغۇن يىلتىزىنى گرېتسىيەلىكلەردىن سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ ، شۇڭا مۇھەببەت قورقۇنچلۇقىنىڭ قانداقتۇر ئۇنىڭغا باغلىنىشى ئادەتتىكى ئىش ئەمەس.

    مۇھەببەتتىن قورقۇش قورقۇنچلۇق ئەمەسمۇ؟ ئەلۋەتتە ، بۇ ئەمەس. ئاگورافوبىيا ئاممىۋى سورۇنلاردىن قورقىدۇ. سىز پەقەت ئۆزىڭىزنى ئاممىۋى سورۇنغا ئېلىپ كېلەلمەيسىز ، ھەتتا كىنوغا چىقالمايسىز ، ھەتتا بىللە مال سېتىۋېلىشقا ئۇرۇنالمايسىز. ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن دالا پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنالمىسىڭىز ، ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىش تەسكە توختايدۇ. بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە زەھەرلىك چېكىملىككە خۇمار بولۇش قاتارلىق باشقا يوشۇرۇن مەسىلىلەر ، ئۇ ئۆز نۆۋىتىدە سىزنىڭ ئوچۇق بوشلۇقتىن قورقىشىڭىزنى ئازايتالايدۇ. جىنسقا خاس بولغان قورقۇنچ ، بۇ يەردە قىزىقارلىق. Ithyphallophobia بولسا پالەكتىن قورقۇش ، ياكى تېخىمۇ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، تىكلەنگەن زەكەر. سىز ئۇنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياقتۇرمايسىز ، ئەلۋەتتە ئۇنى ئاچمايسىز ، بۇ سىزنى A يولىغا باشلىيالايدۇ

    قاراڭ: ئەر-خوتۇنلارنىڭ مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىش ئۈچۈن 51 باغلىنىشلىق سوئال

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.