ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش - مۇتەخەسسىس 7 خىل تەكلىپنى تەۋسىيە قىلىدۇ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئىزدەۋاتامسىز؟ ماغدۇرسىزلىنىش ۋە ئاغرىق ھالقىسى ئارقىلىق ئايلىنىش بۇ تەجرىبىدىن كېيىن كۆپ ئۇچرايدۇ ، شۇڭا سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى ئەرزىمەس ھېس قىلىدۇ. سىز بۇ مۇناسىۋەتكە سالغان بارلىق جاپالىق خىزمەتلەردىن كېيىن ، چوڭقۇر ھېسسىياتقا مەبلەغ سېلىشنى دېمەيلا قويسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئېزىپ كېتىشى ئۆزى قوبۇل قىلىدىغان قىيىن ھەقىقەت.

! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم; margin-right: auto! important; display: block! important "& gt;

ئەمما سىز بۇ قالايمىقانچىلىقنى باشتىن كەچۈرگەن بىردىنبىر ئەمەس. ھەتتا شاكىرامۇ بۇ ئازابنى باشتىن كەچۈردى. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، كىرگەن% 54 ئامېرىكىلىق بىر نىكاھ مۇناسىۋىتى ھەمراھى تەرىپىدىن ھېسسىيات جەھەتتە ياكى جىسمانى جەھەتتىن ياكى ھەر ئىككىلىسىدە ئالدانغان. بىر ئىشتىن كېيىن قايغۇ باسقۇچلىرى نۇرغۇنلىرىمىزنى ئاغدۇرۇپ تاشلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىش مەسىلىسىگە ئىتتىرىدۇ.

خىزمەتكە چوڭقۇر چۆكۈش ياكى ھاراق ئىچىشنىڭ ئورنىغا سىزنىڭ ئازابىڭىز يىراقلاپ كەتتى ، سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاشتىكى ساغلام تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى. سىزگە بۇ توغرىلىق مۇستەھكەم يېتەكچى بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن ، بىز ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە زېھىن سىناش مەشقاۋۇلى پوجا پرىيامۋادا (جون خوپكىنس بىلۇمبېرگ ئاممىۋى ساغلاملىق مەكتىپىنىڭ پىسخىكا ۋە روھىي ساغلاملىق بىرىنچى ياردىمىدە گۇۋاھنامە ئالغان) بىلەن سۆزلەشتۇق. ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتى) نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، غەم-قايغۇ ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. ئۇنىڭ چۈشەنچىلىرى ئۈچۈن ئالدىن ئوقۇڭ.

! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم! مۇھىم; min- كەڭلىكى: 580px; كەڭلىكى: 580px "& gt; كەسپىي مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش. بۇ ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىكنىڭ ھەممىسىنى ئېلىپ ، ئۇنى كەسپىڭىزگە يوللاڭ. ئۇ سىزگە خۇشاللىق ، قانائەت ۋە كۈچ-قۇۋۋەت ئاتا قىلىدۇ. قىلغان ئىشىڭىزدا مۇنەۋۋەر بولۇشىڭىز بەلكىم سىزگە رومانتىك مۇھەببەتتىنمۇ چوڭ زەربە بېرىشى مۇمكىن. بىزنى كېيىنكى نۇقتىغا ئېلىپ كېلىدۇ.

5. ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئازابىڭىزنى ئوڭشىمايدۇ. سىز سىناپ باقسىڭىز ۋە ئۇنىڭ بىلەن تېنچلىق ئورنىتىشنىڭ يوللىرىنى تاپمىغۇچە ، ئازاب تېز قايتىپ كېلىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا ، ئۇنى ۋارقىراپ-جارقىراپ ئۆزىڭىزنى بارلىق ھېسسىياتنى ھېس قىلدۇرۇڭ. ئىلگىرىلەش ئۇنداق ئەمەس. بىر كۈندە يۈز بېرىدۇ. ئەمما ساغلام يېيىش ۋە چېنىقىشتىن باشلاڭ. ئۆزىڭىزنى ئاسراش ئالدانغاندىن كېيىن خۇشال بولۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىز بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ گۈزەل ئۇسۇللىرىنى ئىزدەڭ. ئۇ جاۋاب بېرىپ مۇنداق دېدى: «ئازاب ھەر بىر ئادەم قايغۇ ۋە زىياننى باشقىچە بىر تەرەپ قىلغاندا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ». ئۇ سىزنى بۇ مەزگىلدىن ئۆتكۈزۈش ئۈچۈن بەزى ئۇسۇللارنى ھەمبەھىرلەيدۇ:

! مۇھىم ؛ margin-right: auto! مۇھىم; margin-bottom: 15px! مۇھىم; كۆرسىتىش: توسۇش! مۇھىم ؛ تېكىست-توغرىلاش: مەركەز! مۇھىم ؛ min- كەڭلىكى: 300px; قۇر ئېگىزلىكى: 0 "& gt; ئالدامچىلىق ۋەقەسى ئەمەس ، جەريان
  • ئۆزىنى سۆيۈش ۋە ئۆزىڭىزنى ئاسراشقا بېرىڭ! center! important; max-width: 100%! important "& gt;
  • جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ
  • ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئىزدەۋاتامسىز؟ بۇنىڭغا قاراڭ. سىز ھازىر ئۈمىدسىزلەندىڭىز. خام خىياللىرىڭىز بۇزۇلغاندا ، ھايات سىزنى رېئاللىققا يېقىنلاشتۇرىدۇ. ھەمراھىڭىز سىزنى بىر نەرسە رەت قىلدى ، ھازىر ئۆزىڭىزنى تولۇق ئەمەس ھېس قىلىسىز. ئەمما سىزنى تولۇق ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن باشقىلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز خام خىيال ئەمەسمۇ؟ ئىنكاس قايتۇرۇش ۋە باشقىلارنى ئوڭشاشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ چوڭقۇر قاراشنىڭ ۋاقتى كەلدى. بۇ ۋەقەنىڭ سىزگە مەنىۋىي يول ئېچىشقا كۈچى بار. رۇمى ئېيتقاندەك: «جاراھەت نۇر سىزگە كىرىدىغان جاي.»

    ! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم ؛ margin-right: auto! مۇھىم; margin-bottom: 15px! : مەركىزى! مۇھىم>

    تەتقىقاتتا شېرىك بىلەن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئىنتايىن مۈشكۈل ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدىكىم سېنى ئالدىدى. ۋاپاسىزلىقنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئۈمىدسىزلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، ھەتتا ھەمراھىنى كونترول قىلىش ئىستىكى قاتارلىق ئىنكاسلارنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلارنىڭ كەچۈرۈم قىلىنىشى ئالدامچىنىڭ گۇناھلىرى ، بالىلىرىنىڭ كەلگۈسى ، ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى مۇھەببەت ۋە سۆيگۈ ، ئالدامچى كۆرسەتكەن ئىجابىي ئۆزگىرىش قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق.

    مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: مۇتەخەسسىس ئالدامچىلىقنىڭ مۇناسىۋەتتىكى 9 ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ

    ئالداش ھەمراھىڭىزلا ئەمەس ، بەلكى باشقا كىشىلەر بىلەنمۇ ئىشەنچ مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دوستۇم برۇك ئالدانغانلىقىغا بېرىلىپ كېتىشنى توختىتالمايدۇ. ئۇ: «مەن كىشىلەرنى داۋاملىق ئىتتىرىمەن. مېنىڭ ئاساسلىق ئىشەنچ مەسىلىلىرىم بار. ياردەم تەلەپ قىلغۇم بار ، ئەمما قىلالمايمەن. قانداق قىلغاندا كىشىلەرنى مەن ئۈچۈن ئۇ يەرگە قوياي؟ »دەپ سورىدى.

    ئۇنداقتا ئالدانغاندىن كېيىن ئەنسىرەشنى قانداق توختىتىمىز؟ پوجا مۇنداق جاۋاب بېرىدۇ: «بىز چوقۇم كىشىلەر توغرىسىدىكى روھىي توساقنى بۇزۇشىمىز كېرەك. ھەممە ئادەم ۋە ھەر بىر مۇناسىۋەت ئىلگىرىكى يۈرەك سوقۇشى ياكى ۋاپاسىزلىقنى باشتىن كەچۈرگەنگە ئوخشىمايدۇ. بۇ يەردە ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا بىر كۆرسەتمە بار - بىرى بىلەن يەنە بىر قېتىم ئاجىز بولۇش ئۈچۈن سەل باتۇر بولۇشى كېرەك. باشقىلار باشقىلارغا ياردەم بېرىپ ، ئۇلارنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقى ۋە ئىشەنچلىك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىشى كېرەك. نېمىشقا بىر ناچار مۇناسىۋەت سەۋەبىدىن ئۇلارنى ۋە ئۆزىڭىزنى جازالايسىز؟ » important; margin-سولدا: auto! important; text-align: center! important "& gt;

    7. كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ ئالدامچىلىق چوڭ مېڭىگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنداق ئىشلارغا تاقابىل تۇرۇش تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا داۋالاشقا موھتاج. ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلغاندا خۇشال بولغىلى بولىدۇ؟ .0 سىز باشقا ئىشلارنى سىناپ باققاندىن كېيىنمۇ؟ كەسپىي ياردەم ئىزدەش بۇنداق ئەھۋاللاردا سائەتنىڭ ئېھتىياجىغا ئايلىنىدۇ. Bonobology گۇرۇپپىسىدىكى مەسلىھەتچىلىرىمىز پوجا پرىيامۋاداغا ئوخشاش سىزگە ياردەم قىلالايدۇ.

    ئۆزىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز؟ كېيىنكى ھەمراھىڭىز سىزنى ئالمايدۇ؟ ئالدانغاندىن كېيىن قانداقمۇ تىنچلىقنى تاپقىلى بولىدۇ؟ پوجا ئاخىرىدا مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ، قوزغىتىش ۋە ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى سۆزلەڭ ، ئاخىرىدا بارلىق مۇناسىۋەتلەرنىڭ مەڭگۈ ئەمەسلىكىنى قوبۇل قىلىڭ. شۇڭا ئەگەر مەلۇم باسقۇچتا ئۇلار ئالغا ئىلگىرىلىسە ياكى سىز ماڭسىڭىز ، بۇ بولىدۇ ، ئەمما چوقۇم ماقۇللۇق بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتكە بەرگەن ۋەدىسىگە كاپالەتلىك قىلالمايسىز سىز پەقەت چېگرا ۋە ۋەدىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرالايسىز. »

    ! مۇھىم تېخىمۇ ياخشى قىلىڭ. شۇڭا ، ئەگەر سىز ئالدانغان ئادەم بولسىڭىز ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، سىزدە ھېچقانداق خاتالىق يوق. ئۆچ ئېلىش ئۈچۈن كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئىسراپ قىلماڭ. ماڭا ئىشىنىڭ ، بۇ ئەرزىمەيدۇ. ئويۇن ئويناش ھازىر سىزگە پايدىسى يوق ، پەقەت سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئىجابىي يۆنىلىشكە يۈزلەندۈرسىڭىز ، ئۇ سىزنى ساقايتالايدۇ. پەقەت ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ، باشقا ھەممە نەرسە ساقلاپ تۇرالايدۇ. 0> ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن مۇھەببەتتىن ئايرىلىش - نورمال ئىشمۇ ۋە نېمە قىلىش كېرەك

    ! مۇھىم سىز ياكى تېخىمۇ ناچار ، ئۇلار سىزنى ئەيىبلەش ئارقىلىق كېيىنچە ئۇنى ئاقلاشقا ئۇرۇندى ، ئېنىقكى بۇ توغرىلىق ئاغدۇرۇپ تاشلاش ياكى ئۆزىڭىزگە بولغان گۇمان دولقۇنىغا پېتىپ قېلىش نورمال ئەھۋال. شۇڭا ، ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە پۇشايمان قىلسىڭىز ، شۇنى بىلىڭ ئالدانغاندىن كېيىن باشتىن كەچۈرگەن نورمال ھېسسىيات. سىزنىڭ بۇ ئازابنى بىر نەچچە كۈن ، ھەپتە ياكى ئايلاپ ھېس قىلىش ھوقۇقىڭىز بار.

    پوجا مۇنداق دەيدۇ: «بۇ ۋاقىتتا كىشىلەر ھەممەيلەندىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ ، ئۇلار ئىشەنچ قىلالمايدۇ. ئاسانلا ، شۇڭلاشقا ، ئۇلار دېيىلگەن ياكى دېيىلمىگەن ھەر بىر سۆزنى ۋە ئەتراپىدىكى ھەر بىر كىشىنىڭ ھەرىكىتىنى ئاغدۇرۇپ تاشلايدۇ. ئالدامچىلىق قىلغان ئادەم بىلەن بىللە تۇرۇش تولىمۇ قايمۇقۇش باسقۇچى بولۇپ ، ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى نۇرغۇن كىشىلەر بۇ باسقۇچنى باشتىن كەچۈرىدۇ. سىز ئۇلارنى ئۆچ كۆرىسىز ۋە ياخشى كۆرىسىز سىز ئۇلارنى كەچۈرۈم قىلماقچى ، ئەمما سىزمۇ بەك ئاچچىقلىنىسىز. »

    باشقىلار ئالدانغاندا بالىلىقتىكى قانداق جاراھەت ياكى مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ؟ ئالدامچىلىقنىڭ مېڭىگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا پوجا مۇنداق جاۋاب بېرىدۇ: «ئالدامچىلىق تەشۋىش ، ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق قايغۇ ۋە روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش ياكى ئاتا-ئانىلارنىڭ سەل قاراشتىن قورقۇش قاتارلىق بالىلاردىكى جاراھەت مەسىلىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. »

    ! مۇھىم ؛ margin-top: 15px! مۇھىم ؛ margin-bottom: 15px!ئوڭ: ئاپتوماتىك! مۇھىم «ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇپ تاشلاشنى قانداق توختىتىمىز» ، ئالدانغاندىن كېيىن سىزنى ئاغدۇرۇپ تاشلاش ھالقىسىغا چۈشۈپ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغان بىر قانچە قوزغاتقۇچنى بايقاشقا تىرىشىمىز:
    • ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز تەلەپ قىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىزگە رەھىمسىز ھۆكۈم قىلىشىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى ھەمراھىڭىزنىڭ
    • بىلەن مۇناسىۋىتى بار ئادەم بىلەن سېلىشتۇرۇشىڭىز مۇمكىن ، «بۇ ئىش يەنىلا داۋاملىشىۋاتامدۇ؟» ، «ئەگەر ئۇلار مېنى ئالدانسا قانداق بولار؟» دەپ ئەنسىرىگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ! مۇھىم مەن باشقا ئايال / ئەر ئۈچۈنمۇ؟ »
    • ئىشەنچ مەسىلىسى سىزنى گۇمانغا سالىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئاغزىدىن چىققان ھەر بىر سۆزنى ھەددىدىن زىيادە ئانالىز قىلىدۇ بېشىڭىزدىكى ئىش ھەمراھىڭىز ، قايتا-قايتا! مۇھىم "& gt;
    • ئەگەر ھەمراھىڭىز ئىككىنچى قېتىم سىزنى ئالداش بولسا ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كەلگۈسىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاش تەبىئىي ئەھۋال

    مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرى تەرىپىدىن ئالدانغان بولسىڭىز ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ 10 قەدىمى

    سىز ئاغدۇرۇۋاتقان بەلگىلەرئالدامچىلىق ھەققىدە

    كىشىلەر نېمىشقا ئالدايدۇ؟ ئۇ نەپسانىيەتچىلىك ياكى ھوقۇق ، شەھۋەت ياكى مۇھەببەت ، ھەتتا زېرىكىش بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۇنى ئويۇن دەپ قارىغانلىقى ئۈچۈن ئالدامچىلىق قىلىدۇ ، بەزىلىرى ئالدامچىلىق قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار مەخپىيەتلىككە كاپالەتلىك قىلىدۇ ، شۇڭا ئۇلار تۇتۇلۇپ قېلىشتىن قورقمايدۇ. بەزىلىرى يېقىنچىلىقتىن قورقىدۇ ، يەنە بەزىلىرى ھازىرقى مۇناسىۋىتى ياكى نىكاھىدىكى ھېسسىيات ياكى جىسمانىي ئېھتىياجنىڭ يېتەرسىزلىكى سەۋەبىدىن ئالدامچىلىق قىلىدۇ. بەزىلەر يالغانچىلىق ئۇلارغا تەپكەنلىكى ئۈچۈنلا قىلىدۇ.

    قاراڭ: ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟

    ئالدامچىلار كىشىلەرنىڭ ئالدامچىلىق خاراكتېرىگە ئاساسەن ئوخشاش بولمىغان سەۋەبلەر بىلەن ھەرىكەتلىنىدۇ. ئەمما بەختكە قارشى ، ئالدانغان شېرىكلەر ھەمىشە ئۇنى ئۆزى ئۈستىگە ئالىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئاغدۇرمىچىلىق ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ئالغا ئىلگىرىلەشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئالدامچىلىق ھەققىدىكى بۇ خىل دەخلى-تەرۇز خىياللىرىنىڭ بېشىڭىزدا ئىجارە ئالماي ياشايدىغانلىقىنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى بار:

    ! مۇھىم ؛ margin-right: auto! مۇھىم; margin-bottom: 15px! مۇھىم; margin-left: auto! مۇھىم; display: block! important; line-height: 0; margin-top: 15px! important; max-width: 100%! important; padding: 0 "& gt; ھەمراھىڭىز بىزار قىلىدىغان بەزى ئادەتلەر
  • سىز بەدىنىڭىزگە ، قانداق قاراش ياكى مېڭىش ۋە پاراڭلىشىش توغرىسىدا ھەددىدىن زىيادە ھوشيارلىقنى ئۆستۈردىڭىز
  • سىز ئۇلارنىڭ تېلېفونىدا جاسۇسلۇق قىلىش ياكى دوستلىرى / خىزمەتداشلىرىغا تېلېفون قىلىپ ، ئۇلارنى قايتا-قايتا تەكشۈرۈشنى خالايسىز. قەيەردە! مۇھىم ؛ margin-left: auto! important; margin-ئاستىدىكى: 15px! مۇھىم ئايال
  • سىز «ئۇلار بۇ ئىشقا قانچىلىك يىراقلاشتى؟» ، «جىنسىي يېقىنچىلىق بارمۇ ياكى پاراڭلىشىشلا؟» دېگەندەك تەپسىلاتلارنى داۋاملىق ئويلىنىپ تۇرىسىز. ھەر قېتىم ئۇلار سىزگە تېگىشكە ئۇرۇنغاندا ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى جىسمانىي يېقىنچىلىققا تەسىر كۆرسىتىدۇ! مۇھىم ؛ margin-bottom: 15px! مۇھىم ؛ margin-left: auto! important; text-align: center! important; padding: 0 "& gt; <6 <<> پۈتكۈل نىكاھ تۇرمۇشىڭىز ياكى بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ يالغاننى ئاساس قىلغان-قىلمىغانلىقىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاش خاتا ئەمەس. ئۇلار نېمىشقا سېنى ئالدايدۇ؟ مۇھەببەت قانداقمۇ ئۆچۈپ كەتتى؟ «نېمىشقا مەن؟» دېگەن ئوي. كاللىڭىزدا شۇنداق كۆپ چىقىدۇ. بۇ ۋە باشقا نۇرغۇن سوئاللار ۋاپاسىزلىق ئۈستىدىن غالىب كېلىشنى قىيىن جەڭگە ئايلاندۇرىدۇ.

    قانداقلا بولمىسۇن ، دىققىتىڭىز ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ساداقەتسىز بولۇشىدىكى سەۋەبلەرگە قارىماسلىقى كېرەك. ھازىر ، سىز ئالدانغاندىن كېيىن ئەنسىرەشنى قانداق توختىتىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. بىرىنچى قەدەم بارلىق ھېسسىياتىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە ئۇلارغا ھۆكۈم قىلماسلىق. قانداق ھېسسىياتتا بولۇڭ ، ھېسسىياتىڭىز دۇرۇس. ئەگەر ئۇنى نامايان قىلالىسىڭىزتۆۋەندىكى كۆز قاراشلار ، ۋاپاسىزلىق ۋە چۈشكۈنلۈكتىن ساقىيىش سىزگە ئاسانلىشىدۇ:

    1. ئۇنىڭ سىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق

    Halle Berry ئالدانغاندىن كېيىن ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئوپراخ ۋىنفرېينىڭ زىيارىتىنى قوبۇل قىلغاندا سابىق يولدىشى ئېرىك بېنېتنىڭ ئالدانغانلىقى توغرىسىدا مۇنداق دېدى: «مەن بۇنىڭ مەن بىلەن مۇناسىۋىتى يوقلىقىنى ھېس قىلدىم. بىز بۇ مۇناسىۋەتنى ئىككى يىل يەنە بىر قېتىم تارتماقچى بولدۇق ، ئەمما ئىشەنچ دەرىجىسى بۇ مىنۇس تۈرىگە كىردى. مەن بۇ مۇناسىۋەتكە مەڭگۈ ئىشىنىدىغان ئامال يوق. مەن سىناپ باقتىم ، ئۇ سىناپ باقتى. بەك كۆپ زىيانغا ئۇچرىدى. »

    ! margin-left: auto! important; display: block! important "& gt;

    ئۇلار نېمىشقا ئالدامچىلىق قىلىدۇ؟ بۇ جاسارەت كەمتۈكلىكى ياكى تاشلىۋېتىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە ماس كېلىدىغان بىخەتەر باغلىنىش ئۇسلۇبى بار. - ئىشلار ئېغىرلىشىشقا باشلىغان شۇ دەقىقىدە ھالاكەت ھالىتى. ئاندىن يەنە بەزىلەر كۆپ خوتۇنلۇق بولۇش ئىدىيىسىگە ماسلىشىشنى خالىمايدىغانلار بار ، ئەمما ئەخلاقلىق كۆپ خوتۇنلۇق بولۇش ياكى كۆپ خوتۇنلۇق بولۇش ئۈستىدە ئىزدىنىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلار ھەمراھىنى ئالدايدۇ.

    قاراڭ: ئۇ سىزگە قايتىپ كەلمەيدىغان 20 ئالامەت

    قانداقلا بولمىسۇن ، بىر نەرسە ئېنىق ، سىزنى ئالداش ئۇلارنىڭ تاللىشى ، سىز ئۇلارنى ئۇنىڭغا كۈشكۈرتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەيسىز. مۇھەببەت نىكاھتا خۇشال بولغان ئىككى ئادەم ئېزىپ كېتىشى مۇمكىن. ھەتتا ئەڭ كېلىشكەن (ئادەتتىكىچە) ، ئەقىللىق ، ئىقتىسادى جەھەتتە مۇستەقىل كىشىلەرمۇ بار.ئالدان. بۇ ئۇلارنىڭ كەمچىلىكىدە ئەمەس ، بەلكى ئۇلارنىڭ پىسخىكىسىدا.

    پوجا مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى ئەرزىمەس ھېس قىلىش بەختكە قارشى كۆپ ئۇچرايدىغان كەچۈرمىش. ئالداش ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىگە ئېغىر زەربە بېرىدۇ. ئۇنداقتا قانداق قىلىپ ئالدانغىلى بولىدۇ؟ كىشى ئۆزىگە شۇنى ئەسكەرتىشى كېرەككى ، بۇ ئۇلار ئەمەس ، بۇ ھەمراھىنىڭ ھەرىكىتى. ئۆزىنى ئەيىبلەش توغرا ئەمەس. باشقا قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ قىلمىشىغا ھېچكىم مەسئۇل بولماسلىقى كېرەك. »

    ! min-height: 90px; padding: 0 "& gt;

    مۇناسىۋەتلىك ئوقۇشلۇق: ئالدامچىلىق توغرىسىدىكى پىسخىكىلىق پاكىت - ئەپسانىلەرنى بوغۇش

    2. ئالدامچىلىقنىڭ ئارقىسىدىكى پىسخىكىنى چۈشىنىش

    نېمىشقا بەزى كىشىلەر ئالدامچىلىق ۋە يالغانچىلىققا مايىل بولىدۇ ، بەزىلىرى تىرىشچانلىق بىلەن ساداقەتمەن ۋە سەمىمىي تۇرالايدۇ؟ كىشىلەر ھەمراھىغا كۆپ خوتۇنلۇق بولۇشقا ۋەدە بېرىدۇ ۋە ھېسسىيات جەھەتتە تىرىشىدۇ ، باشقىلار بولسا ئۇلارنىڭ كۆپ قۇتۇپلۇق تۇيغۇسىغا بېرىلىدۇ. بۇ يەردە ھېچكىم يامان ئەمەس. ناچار بولغىنى ئىشەنچنى بۇزۇش ياكى بىر-بىرىگە بەرگەن ۋەدىلەر ، ئەمەلىي ھەرىكەت ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەرنى جەلپ قىلدى ».

    ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ بەزى كىشىلەرنى ئالداشنىڭ ئارقىسىدىكى پىسخىكىنى چۈشىنىش ئارقىلىق.سورت ئۇلارغا ھاياجان ۋە ئادرېنالىننىڭ ئالدىراشلىقىنى ئېلىپ كېلىدۇ. بەزى ئالدامچىلارغا نىسبەتەن ، ئۇلارنىڭ ۋەدىلىرى مەسىلىسى چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ۋە ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان دەرىجىدە يىمىرىلىپ كەتكەن بولۇپ ، ئۇلار «چەكلەنگەن» ئىشنى قىلىش ئارقىلىق بۇ مۈجمەللىك ۋە تولۇقسىزلىقنى تولدۇرىدۇ. ھېس قىلىۋاتقانلىرىنى ھېس قىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۇلار ئېرىشەلمەيدىغان نەرسىلەرنى داۋاملىق ئارزۇ قىلىدۇ. ئۇلار ئاسىيلىق قىلىش ۋە قائىدىگە خىلاپلىق قىلىشتىن قۇتۇلغىلى تاس قالدى. بۇ ئالدامچى ئادەمنىڭ پۇشايمان قىلماسلىقىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ; min-height: 90px; line-height: 0 "& gt;

    بۇنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، بەزى ئالدامچىلارنىڭ پەقەت ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بارلىقىنى چۈشىنىسىز. بۇ ئالدامچىلىقنىڭ يوللۇق ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەمما ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلمەيدۇ. نېمە ئىش يۈز بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ھالاك قىلىش خاھىشى ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەن بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

    3. قايتا قوزغىلىش سىزگە تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ ماڭا مۇنداق دېدى: «مەن ئۆزۈمنى ئەخمەق قىلغاندەك ھېس قىلىمەن ، ئۆزۈمنى تاسادىپىي مۇناسىۋەتكە غەرق قىلىۋاتىمەن ۋە ئېغىر ۋەدىدىن ئارام ئېلىۋاتىمەن. ئالدامچىلىقتىن ئۆتۈپ كېتىش ئۈچۈن قايتقان توپقا ئېرىشىش توغرىمۇ؟ ياكى بولمىسا ئۆزۈمنى داۋاملىق قارماققا باغلايمەن ».

    پوجا مۇنداق بايان قىلىدۇ: «تاسادىپىي مۇناسىۋەتتە زىيان يوق ، ھەر بىر مۇناسىۋەتنى قىلىشقا بولمايدۇ. خاتالىق نېمە: سىزسىز بىللە بولغان ھەر بىر ھەمراھىڭىزدا يۈتۈپ كەتكەن ھەمراھىنى ئىزدەش. ئۇلار يەنىلا مۇھەببەتنىڭ ئالتۇن ئۆلچىمى. ياكى ، سىز ئۇلارغا ھەسەت قىلىش ياكى ئۇلار بىلەن نومۇر ھەل قىلىش ئۈچۈن باشقىلار بىلەن بىللە. قايتقان توپ كىشىنى بەك قىزىقتۇرىدۇ ، ئەمما ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەقىقىي ئادەم بىلەن چوڭقۇر ۋە مۇستەقىل باغلىنىش چوقۇم ئوزۇقلىنىشى كېرەك. »

    ! مۇھىم ؛ margin-right: auto! مۇھىم; margin-left: auto! مۇھىم; min-width: 728px; max-width: 100%! important; line-height: 0; padding: 0; margin-top: 15px! important; margin-bottom: 15px! important "& gt; 10> 4. ئۆچ ئېلىشنىڭ ئېزىقتۇرۇشىغا قارشى تۇرۇڭ

    خېرىدارلار دائىم پوجادىن: «ئالدانغاندىن كېيىن ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىشنى ئېيتىپ بېرىڭ. مەن ئۆچ ئالغاندەك ھېس قىلىمەن ، ئۇنىڭ ماڭا ئوخشاش ئازابلىنىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. مەن. بەزىدە خۇدادىن ئۇنى ئوخشاش ئازاب-ئوقۇبەتكە دۇچار قىلىشىنى سورايمەن. مەن يامان ئادەممۇ؟ »

    پوجا مۇنداق دەپ كۆرسەتتى:« ئۆچ ئېلىش ھېس قىلىش بۇنداق چوڭقۇر ئازابنىڭ تەبىئىي ئىنكاسى. ھەقىقىي زىياننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆچ ئېلىش پىلانىدا ، بۇ ھېسسىياتلار تەبىئىي. سىز يامان ئادەم ئەمەس. »

    ئەگەر ئۆچ ئېلىشنى ئالداشنى ئويلىسىڭىز ، قايتا ئويلاڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بىراۋنى جازالاشقا ئۇرۇنغاندا ، سىز پەقەت شۇنداق قىلىسىز. ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى جازالاڭ. ئۇلارغا ئىنكاس قايتۇرۇشىڭىز ياكى ئۇلارغا ئوخشاش ئەخمەقلىق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەكسىچە ، ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزگە ، ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ تىنچلىقنى تېپىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.

  • Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.