လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်ခြင်းများကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုချက်များကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့သည် ဤအတွေ့အကြုံပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခံရပြီးနောက် တန်ဖိုးမရှိသလိုခံစားရသည်။ ဤဆက်ဆံရေးတွင် သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးပြီးနောက် နက်နဲသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအကြောင်း မပြောဘဲ၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လမ်းလွဲသွားလိမ့်မည်ဟု ထင်မြင်ရန်မှာ ခက်ခဲသောအမှန်တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

!important;margin-top:15px!important; margin-right:auto!important;display:block!important">

သို့သော် သင်သည် ဤအရှုပ်အထွေးကို ဖြတ်ကျော်လာသူ တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပေ။ Shakira ပင်လျှင် ဤဝေဒနာကို ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသည်။ လေ့လာမှုများအရ အမေရိကန်လူမျိုး 54% သည် ဒုက္ခရောက်နေပါသည်။ တစ်ဦးတည်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်စေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးအား လှည့်စားခဲ့သည်။ အချစ်ရေးတစ်ခုပြီးနောက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုအဆင့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့များစွာကို စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကပြဿနာများအဖြစ်သို့ တွန်းပို့စေသည်။

အလုပ်ထဲသို့ နက်နက်နဲနဲဝင်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းအစား မင်းရဲ့နာကျင်မှုတွေကို ဝေးဝေး၊ မင်းလိုအပ်သမျှဟာ အတွေးလွန်ခြင်းအတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေပါပဲ။ အဲဒီအတွက် ခိုင်မာတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပေးဖို့အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနဲ့ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရထားသော နှင့် University of Sydney) သည် အိမ်ထောင်ကွဲများကိစ္စ၊ လမ်းခွဲခြင်း၊ လမ်းခွဲခြင်း၊ ဝမ်းနည်းကြေကွဲခြင်းနှင့် ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို အထူးပြုသော ဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွက် ကြိုဖတ်ပါ။

!important;margin-top:15px!important!important;min-width:580px;width:580px">

ဒါကတော့ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ အကြံပြုချက်တစ်ခုပါပဲ- သင့်ဝမ်းနည်းမှုတွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အသုံးပြုလိုက်ပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ အောင်မြင်လာပါပြီ။ ဒီဒေါသနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေအားလုံးကို ယူပြီး မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်ထဲကို လမ်းကြောင်းလွှဲလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကျေနပ်မှုနဲ့ ခွန်အားတွေကို ပေးစွမ်းပါလိမ့်မယ်။ မင်းဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာကို ထူးချွန်ထက်မြက်တာက မင်းကို အချစ်ရေးထက်တောင် ပိုကြီးတဲ့ ကန်ချက်တစ်ခု ပေးလိမ့်မယ်။ လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်ခြင်းများကို ရပ်တန့်စေပါသည်။

အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ လိင်မှု သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နစ်မြုပ်နေခြင်းသည် သင့်အား ယာယီအချိန်တစ်ခုအတွင်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ နာကျင်မှုကို ပြေလည်အောင် မဖြေရှင်းနိုင်သေးဘူး။ နာကျင်မှုက တဟုန်ထိုး ပြန်ပေါ်လာလိမ့်မယ်၊ မင်းနဲ့ ငြိမ်းချမ်းအောင် နည်းလမ်းတွေ ရှာမတွေ့မချင်း ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ငိုကြွေးပြီး ခံစားချက်အားလုံးကို ခံစားခွင့်ပေးပါ။ လှည့်စားခံရပြီးနောက်မှာ ပျော်ရွှင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ချိန်းတွေ့ရန် လှပသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

သင်ချစ်သေးသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခံရပြီးနောက် မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမည်ကို Pooja ထံ ကျွန်ုပ်တို့တောင်းဆိုပါသည်။ “လူတစ်ဦးစီသည် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုများကို ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်သောကြောင့် နာကျင်မှုသည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်” ဟုသူမက ဖြေသည်။ သူမသည် ဤကာလအတွင်း သင့်အားဖြတ်သန်းရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေသည်-

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

• ဘာဝနာနှင့်သတိပဋ္ဌာန်အားဖြင့် ယခုအတိတ်ကို အာရုံမပြုဘဲ အနာဂတ်ကို အာရုံပြုပါ
• သင်၏ အနာရောဂါကို အာရုံပြုပါ လုပ်ငန်းစဉ်သာမက လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည့်ဖြစ်ရပ်မဟုတ်ပါ
• မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align: center!important;max-width:100%!important">
• သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ
• ဝါသနာအသစ်ကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် အဟောင်းကို ပြန်လည်ဖန်တီးပါ

လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဒီဘက်ကြည့်။ မင်း အခု စိတ်ဆိုးနေပြီ။ မင်းရဲ့ထင်ယောင်ထင်မှားတွေ ပျက်သွားတဲ့အခါ ဘဝက မင်းကို လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ပိုနီးစပ်စေတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ရာ ငြင်းဆိုခဲ့ပြီး ယခု သင်မပြည့်စုံဟု ခံစားလာရသည်။ ဒါပေမယ့် ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားရစေဖို့အတွက် တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို လိုအပ်နေတယ်ဆိုတဲ့ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မနေဘူးလား။ တုံ့ပြန်ပြီး တခြားတစ်ယောက်ကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားနေမယ့်အစား ပိုလေးနက်အောင် ကြည့်ရမယ့်အချိန်ပါပဲ။ ဤအဖြစ်အပျက်သည် သင့်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အတိုင်းအတာကို ဖွင့်ပေးနိုင်သည့် စွမ်းအားရှိသည်။ Rumi က "ဒဏ်ရာက မင်းကို အလင်းဝင်လာတဲ့ နေရာပဲ။"

ကြည့်ပါ။: သင့်ချစ်သူက သင့်အတွက် ယုတ်မာရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၉ ခုနဲ့ သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာ ၅ ခု !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align :center!important;min-width:336px;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

၆။ လူတိုင်း အတူတူ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲကြောင်း သုတေသနက ထောက်ပြသည်။ဘယ်သူက မင်းကို လှည့်စားတာလဲ။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်သူများသည် စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ထိန်းချုပ်ရန် တိုက်တွန်းခြင်းကဲ့သို့သော တုံ့ပြန်မှုများကို ပြသသည်။ ၎င်းတို့၏ ခွင့်လွှတ်မှုသည် လိမ်လည်သူဘက်မှ အပြစ်ရှိကြောင်း၊ ၎င်းတို့၏ သားသမီးများ၏ အနာဂတ်၊ ၎င်းတို့ကြားရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လှည့်စားသူမှ ပြသထားသော အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ၊ စသည်တို့အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွမ်းကျင်သူ Relationship တစ်ခုတွင် လှည့်စားခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု 9 ခုကို ဖော်ပြပါ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသာမက အခြားသူများနှင့်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။ ငါ့သူငယ်ချင်း Brooke သည် လှည့်စားခံရခြင်းအပေါ် စွဲလမ်းမှုကို မရပ်တန့်နိုင်ပါ။ သူမက “လူတွေကို အဝေးကို တွန်းပို့နေတယ်။ ယုံကြည်မှု ပြသနာတွေ ကြီးကြီးမားမားရှိနေတယ် ။ အကူအညီတောင်းချင်သော်လည်း မတတ်နိုင်ပါ။ ငါ့အတွက် လူတွေကို ငါဘယ်လိုခွင့်ပြုရမလဲ"

ဒါဆို လှည့်စားခံရပြီး စိတ်မပူအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ Pooja က “လူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးကို ချိုးဖျက်ရမယ်။ လူတိုင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် သင် အသည်းကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်မှု ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် ယခင်ပုံစံနှင့် မတူစေရပါ။ ဤသည်မှာ လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်- တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထပ်၍ ထိခိုက်လွယ်စေရန် အနည်းငယ် ရဲရင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ယုံကြည်ထိုက်ကြောင်း သက်သေပြဖို့ တခြားသူတွေကို ကူညီခွင့်ပေးရမယ်။ မကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြောင့် သူတို့နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဘာကြောင့် အပြစ်ပေးတာလဲ။"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px! အရေးကြီးသော အနားသတ်-left:auto!important;text-align:center!important">

7. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ရှာပါ

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖောက်ပြန်မှုသည် စိတ်ထိခိုက်စရာဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှု၌ ပြင်းထန်သောအစွန်းအထင်းတစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဘဝအတွက် ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုဟာ ဦးနှောက်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သက်ရောက်စေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး နက်နဲတဲ့အဆင့်မှာ ကုစားဖို့ လိုပါတယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီး နောက်ဆုံးမှာ ပျော်ရွှင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ လက်တွဲလုပ်ခြင်းက မင်းရဲ့နားလည်နိုင်စွမ်းထက် ကျော်လွန်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ .

သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပြန်ရသင့်လား ဒါမှမဟုတ် လွှတ်ထားသင့်သလားဆိုတာတောင် စိတ်ရှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အတွက် တိုက်ပွဲဝင်သင့်လား ဒါမှမဟုတ် ရုန်းထွက်နိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်တဲ့ကြားက ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အခြားအရာအားလုံးကို သင်ကြိုးစားပြီးသည်နှင့်ပင် ပေါ်နေပါသလား။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာဖွေခြင်းသည် အချိန်ကာလတစ်ခုလိုအပ်လာပါသည်။ Pooja Priyamvada ကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ Bonobology ၏အကြံပေးအဖွဲ့မှ အကြံပေးများသည် ဤအရာအတွက် သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်မည်သို့သေချာနိုင်မည်နည်း။ နောက်အဖော်က မင်းကို မလှည့်စားဘူး လှည့်စားပြီးရင် ငြိမ်းချမ်းရေး ဘယ်လိုရှာမလဲ။ Pooja က “သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောပါ၊ မင်းရဲ့ အစပျိုးမှုတွေနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေအကြောင်း ပြောပြပါ၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဆက်ဆံရေးအားလုံးဟာ ထာဝရမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို လက်ခံလိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ချို့အဆင့်တွေမှာ သူတို့ ဆက်လျှောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းလုပ်ရင် ကောင်းပြီ၊ ဒါပေမယ့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းမပြုဘဲ သဘောတူညီမှုနဲ့ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ဆက်ဆံရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်များကို သင် သေချာမဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ မင်းရဲ့ နယ်နိမိတ်နဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချပြနိုင်မှသာလျှင်။"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Donald Driver ၏ ကိုးကားချက်ဖြင့် အဆုံးသတ်လိုက်ရအောင်၊ "စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ မလုပ်ပါနဲ့ ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပါ။ ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပါ။ အထက်ကို တက်လာပါ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို မေ့သွားအောင် သင့်ကိုယ်ပိုင် အောင်မြင်မှုတွေ အပြည့်အ၀ ခံစားလိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ လှည့်စားခံခဲ့ရသူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်မှာ ဘာအမှားအယွင်းမှမရှိဘူးဆိုတာကို သတိရလိုက်ပါ။လက်စားချေရှာဖွေရာမှာ သင့်ခွန်အားတွေကို မဖြုန်းတီးပါနဲ့။ယုံကြည်လိုက်ပါ၊ အဲဒါက မထိုက်တန်ပါဘူး။ ဂိမ်းကစားခြင်းက သင့်အတွက် အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး၊ သင်၏စွမ်းအင်များကို အပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးရုံမျှဖြင့် သင့်အား ကုစားပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်သာ အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။ အခြားအရာအားလုံး စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ သင့်ကိုယ်သင် ရုန်းထွက်နိုင်ပုံ – 10 နည်းလမ်းများ

9 သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းရှိမရှိ သိရန် ကျွမ်းကျင်အကြံပေးချက်များ

ကြည့်ပါ။: မင်းကိုရွေးချယ်ပြီး ငြင်းပယ်တာကို သူနောင်တရစေမယ့် နည်းလမ်း ၈ ခု

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ခြင်း - ပုံမှန်ဟုတ်ရဲ့လား၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

လှည့်စားခံရပြီးနောက် လွန်လွန်ကဲကဲ စဉ်းစားခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။

တစ်စုံတစ်ဦးမှ လှည့်စားခဲ့လျှင် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည်မှာ၊ သင့်အား အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့က ၎င်းအား တရားမျှတစေရန် ကြိုးစားခဲ့ကြသည်၊ ၎င်းကို တွေးတောနေခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို သံသယလှိုင်းလုံးများထဲ ကျရောက်နေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်မှာ သိသာထင်ရှားပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် သာမန်ခံစားချက်များ ဖြတ်သန်းသွားတတ်ပါသည်။ သင်သည် ဤဝေဒနာကို ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လများအထိ ခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

Pooja က "ဒီအချိန်မှာ လူတွေက လူတိုင်းကို သံသယတွေစပြီး မယုံနိုင်ကြပါဘူး။ လွယ်လွယ်နဲ့ ပြောမပြတတ်တဲ့ စကားလုံးတိုင်းကို သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို လွန်လွန်ကဲကဲ တွေးတတ်ကြတယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားသူတစ်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းနေရတာက အလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ အဆင့်ဖြစ်ပြီး ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမှာ လူအများစုက ဒီအဆင့်ကို ဖြတ်သန်းသွားကြပါတယ်။ မင်း သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ချင်ပေမယ့် မင်းလည်း စိတ်ဆိုးတယ်။"

တစ်ယောက်ယောက်က လှည့်စားလာတဲ့အခါ ကလေးဘဝက ဘယ်လို စိတ်ဒဏ်ရာတွေ ရလာမလဲ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသည်နှင့်ပတ်သက်၍ Pooja က "လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေပြီး ဦးနှောက်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည် စွန့်ပစ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် မိဘ၏ လျစ်လျူရှုခြင်းကဲ့သို့သော ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာပြဿနာများကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

ဖောက်ပြန်မှုသည် စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းပြီး ၎င်းသည် ဘဝအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။ 'လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း' အပိုင်း၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေသည့် သံသရာတွင် စွဲဆောင်နိုင်ခြေပိုများသော လှည့်စားမှုအချို့ကို ရှာဖွေကြည့်ကြပါစို့-

• ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးလာစေရန် တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ရက်စက်စွာ အကဲဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးရှိသူနှင့် သင့်ကိုယ်သင် နှိုင်းယှဥ်ပြရန်
• "ကိစ္စက ဆက်ဖြစ်နေသေးသလား"၊ "သူတို့က ငါ့ကို ထပ်ပြီး လှည့်စားရင် ဘာဖြစ်မလဲ" !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">
• သင့်တွင် စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် သင်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးတွင် အလားတူအတွေ့အကြုံရှိပါက၊ "သူတို့ထွက်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲဆိုတာကို သင်အမြဲတမ်းကြောက်ရွံ့နေနိုင်မှာပါ။ တခြားမိန်းမ/ယောက်ျားအတွက် ငါ့ကို?"
• ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများက မင်းပါးစပ်ကထွက်လာတဲ့ စကားလုံးတိုင်းကို သံသယဖြစ်စေပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြစ်စေလိမ့်မယ်
• စိုးရိမ်စိတ်နဲ့အတူ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ Obsessive-compulsive disorder က မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို သူတို့ရဲ့ပုံတွေကို ဖွင့်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခေါင်းထဲတွင် အထပ်ထပ်အခါခါ ဖောက်ပြန်ပါ !important">
• သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အပေါ် ဒုတိယအကြိမ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားလာပါက၊ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အနာဂတ်ကို လွန်လွန်ကဲကဲ စဉ်းစားခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ လှည့်စားခြင်းကို ခံရပါက ပြန်လည်ရယူရန် အဆင့် 10 ဆင့်

သင်အလွန်အမင်းတွေးခေါ်နေသည့် လက္ခဏာများလှည့်စားခံရခြင်းအကြောင်း

လူများ အဘယ်ကြောင့် လှည့်စားကြသနည်း။ ၎င်းသည် အစွန်းရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပိုင်ခွင့်၊ တပ်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျင်းခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့လူများက ၎င်းကို ဂိမ်းတစ်ခုဟု မှတ်ယူကြပြီး အချို့က ၎င်းတို့သည် လျှို့ဝှက်ရေးအာမခံချက်ပေးသောကြောင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားကြသောကြောင့် ဖမ်းမိမည်ကို မကြောက်ကြပေ။ တစ်ချို့က ရင်းနှီးမှုကို ကြောက်ရွံ့ကြပြီး အချို့က ၎င်းတို့၏ လက်ရှိဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကြောင့် လှည့်စားကြသည်။ တချို့က လိမ်တာက သူတို့ကို ကန်ကျောက်ပေးတာကြောင့် လုပ်ကြတာ။

လိမ်လည်လှည့်စားသူများသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးဖြင့် တွန်းအားပေးကြသည်။ သို့သော် ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လိမ်လည်လှည့်စားသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ အမြဲတမ်း လက်ခံလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လွန်ကဲစွာ တွေးတောခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုပြီးနောက် ရှေ့ဆက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ဤသည်မှာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် တိုးညှင်းသောအတွေးများသည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် အငှားကင်းမဲ့စွာနေထိုင်နေပါသည်-

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; display:block!important;line-height:0;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0">

• သင်သည် သင်၏အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားအတိုင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်နေပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အလေ့အထအချို့
• သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်အကြည့် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းအတွက် အလွန်အမင်းသတိဖြစ်လာပြီး
• ၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင် စူးစမ်းရန်တိုက်တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများ/လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ၎င်းတို့ကို နှစ်ဆစစ်ဆေးရန် တောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည် ဘယ်မှာလဲ !important;margin-left:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">
• သင့်လက်တွဲဖော် အခြားလူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုနေသည်ကို တွေ့တိုင်း သံသယဖြစ်တတ်ပါသည်။ အမျိုးသမီး
• “သူတို့က ဘယ်လောက်အထိ လက်တွဲခဲ့ကြသလဲ”၊ “လိင်ဆက်ဆံမှု ရှိသလား ဒါမှမဟုတ် စကားပြောရုံပဲ ရှိသလား” ကဲ့သို့သော အသေးစိတ်အချက်များအကြောင်း သင် ဆက်တွေးနေပါသည်။ သူတို့က မင်းကိုထိဖို့ကြိုးစားတိုင်း မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို သက်ရောက်စေတယ် !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း – ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်နှင့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို လှုပ်ခတ်စေနိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်သည်ဘဝတစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် ဤရေရှည်ဆက်ဆံရေးသည် လိမ်ညာမှုအပေါ် အခြေခံထားခြင်းရှိမရှိကို လွန်စွာတွေးနေခြင်းမှာ မမှားပါ။ သူတို့က ဘာလို့ မင်းကို လှည့်စားနေတာလဲ။ အချစ်​​တွေ ဘယ်​လို​ပျောက်​ကွယ်​သွားတာလဲ။ "ငါ့ကိုဘာလို့လဲ" ဆိုတဲ့အတွေး သင့်စိတ်ထဲတွင် မကြာခဏပေါ်လာသည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲသောတိုက်ပွဲဖြစ်စေသည့် အခြားမေးခွန်းများစွာရှိသည်။

သို့သော်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အပေါ်သစ္စာမဲ့သည့် အကြောင်းရင်းများအပေါ်တွင် အာရုံစိုက်မနေသင့်ပါ။ အခုအချိန်မှာ လှည့်စားခံရပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ပထမအဆင့်အနေနဲ့ ကိုယ့်ခံစားချက်အားလုံးကို လက်ခံပြီး သူတို့ကို အကဲမဖြတ်ပါနဲ့။ ဘယ်လိုပဲ ခံစားနေရပါစေ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက မှန်ကန်ပါတယ်။ ထင်ရှားစွာပြနိုင်လျှင်အောက်ပါ အယူအဆများ၊ ဖောက်ပြန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ ကုစားခြင်းက သင့်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူလာလိမ့်မည်-

1. ၎င်းသည် သင်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ

Halle Berry လှည့်စားခံရပြီးနောက် ရှေ့ဆက်ရန် သင့်အတွက် အကြံပြုချက်တစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ခင်ပွန်းဟောင်း Eric Benét လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ Oprah Winfrey အား အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် သူမက “ဒါက ကျွန်တော်နဲ့ ဘာမှ မဆိုင်ဘူးလို့ ကျွန်တော် သဘောပေါက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဆက်ဆံရေးကို နောက်ထပ်နှစ်နှစ်ကြာအောင် ကြိုးပမ်းခဲ့သော်လည်း ယုံကြည်မှုအဆင့်သည် ဤအနုတ်အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သွားခဲ့သည်။ ဒီဆက်ဆံရေးကို ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ ယုံကြည်လို့ မရပါဘူး။ ငါကြိုးစားပြီး သူကြိုးစားတယ်။ ပျက်စီးမှုများစွာ ပြီးပါပြီ။"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:300px;min-height:250px;margin-bottom:15px!important; margin-left:auto!important;display:block!important">

သူတို့ ဘာကြောင့် လှည့်စားတာလဲ။ အဲဒါဟာ သတ္တိလိုငွေပြခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ လုံခြုံတဲ့ တွယ်တာမှုပုံစံ ရှိကြတယ်။ -ပျက်စီးခြင်းမုဒ်သည် ပြင်းထန်လာသောအခါတွင်၊ ထို့နောက်တွင် monogamy အယူအဆကို မလိုက်လျောလိုသော အခြားသူများလည်း ရှိပါသည်၊ သို့သော် ကျင့်ဝတ်အရ monogamy မဟုတ်သော သို့မဟုတ် polyamory များကို ရှာဖွေမည့်အစား၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားပါသည်။

သို့သော်၊ သေချာတာတစ်ခုကတော့ မင်းကိုလိမ်လည်လှည့်ဖြားတာက သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အဲဒါတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်မတင်ပါဘူး။ အချစ်ရေးမှာ ပျော်ရွှင်နေတဲ့လူနှစ်ယောက် လမ်းလွဲသွားနိုင်ပါတယ်။လှည့်စားပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင်သာ ရှိပြီး သင်၏ ချို့ယွင်းချက် မဟုတ်ပါ။

Pooja က “လှည့်စားခံရပြီးနောက် တန်ဖိုးမရှိသလို ခံစားရခြင်းမှာ ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာပင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် တစ်ခုဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ဆိုးဆိုးရွားရွား ဖြစ်စေသည်။ ဒါဆို လှည့်စားခံရတာကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ ဒါက သူတို့နဲ့ မပတ်သက်ဘူး၊ ဒါက သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ အပြုအမူတွေအကြောင်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ သတိပေးရမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တာ မမှန်ဘူး။ အခြားလူကြီးများ၏ အပြုအမူအတွက် မည်သူမျှ တာဝန်မယူသင့်ပါ။"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important; min-height:90px;padding:0">

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 9 လိမ်လည်မှုနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ – ဒဏ္ဍာရီများကို ဖျောက်ဖျက်ခြင်း

2. လှည့်စားခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ စိတ်ပညာကို နားလည်သဘောပေါက်ပါ

လူအချို့သည် သစ္စာရှိပြီး ရိုးသားစွာ မစိုက်ထုတ်ဘဲ နေနိုင်ချိန်တွင် အချို့သောသူများသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားရန် အဘယ်ကြောင့် ပို၍ လွယ်နေကြသနည်း။ Pooja က "လူများသည် သဘာဝအားဖြင့် တစ်ကိုယ်တည်းဆန်ကြသည်မဟုတ်ပါ၊ မုသာဝါဒသည် လူမှုရေးတည်ဆောက်မှုဖြစ်ပြီး သဘာဝဗီဇမဟုတ်ပေ။

“သို့သော် အချို့သောသူများ၊ လူတွေက သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်အောင် ကတိပေးပြီး တခြားသူတွေက သူတို့ရဲ့ ဗီဇစိတ်တွေကို စွန့်စားနေချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုတွေနဲ့ ကတိတည်နေမှာပါ။ ဒီနေရာမှာ ဘယ်သူကမှ မဆိုးပါဘူး၊ ဆိုးတာက ယုံကြည်မှုကို ဖောက်ဖျက်တာ ဒါမှမဟုတ် ကတိတွေ ဖောက်ဖျက်တာတွေဟာ တကယ့်အပြုအမူမဟုတ်ဘဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေးခဲ့တဲ့ ကတိတွေပါ။ လူအများကို စွဲဆောင်မှုဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်ပါ။”

လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်ခြင်းများကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။ အချို့သောလူများအတွက် လှည့်စားခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ စိတ်ပညာကို နားလည်ခြင်းဖြင့်၊အမျိုးမျိုးသော စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများနှင့် adrenaline တို့သည် ၎င်းတို့ဆီသို့ အပြေးအလွှားရောက်စေသည်။ အချို့သော လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်ပြဿနာများသည် အလွန်နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေပြီး မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု ပျက်ပြားသွားကာ ၎င်းတို့သည် 'တားမြစ်ထားသည်' တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါ မသေချာမရေရာမှုများနှင့် မပြည့်စုံမှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သူတို့ ခံစားနေရတာကို ရှောင်ဖို့၊ သူတို့ မတတ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို ဆက်လိုချင်တယ်။ ပုန်ကန်ထကြွမှုနှင့် စံနှုန်းများကို ချိုးဖောက်ခြင်းမှ ကန်ထုတ်ခြင်းခံရလုနီးပါးဖြစ်သည်။ လိမ်လည်သူသည် နောင်တမပြရသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px ;min-height:90px;line-height:0">

ဤအရာကို နားလည်ပြီးသည်နှင့် အချို့သော လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများ ရှိနေသည်ကို နားလည်လာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် လိမ်လည်ခြင်းမှာ တရားမျှတသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အား ကူညီပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ခဲ့သမျှအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖျက်ဆီးလိုသော သဘောထားများနှင့် ချုပ်တည်းမှု နည်းပါးခြင်းတို့နှင့် များစွာသက်ဆိုင်နိုင်သည်။

၃။ ပြန်လှန်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုနာကျင်စေလိမ့်မည်

ကျွန်ုပ်၏ သူငယ်ချင်း ပေါလ်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နစ်မွန်းပြီး လေးလေးနက်နက် ကတိကဝတ်တွေကနေ ခွဲခွာသွားသလို ခံစားရတယ်။ လှည့်စားခံရတာကို ကျော်တက်ဖို့ ပြန်အမ်းသင့်သလား။ လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေတာကို ရပ်တန့်ဖို့ အကြံဉာဏ်တစ်ခုလိုတယ်။ ဒါမှ မဟုတ် ငါက အချိတ်အဆက်မိနေမယ်။"

Pooja က "ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမှာ ထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး၊ ဆက်ဆံရေးတိုင်းက ကျူးလွန်နေစရာ မလိုပါဘူး။ မှားနေတာက မင်းကသင်နှင့်အတူရှိသော လက်တွဲဖော်တိုင်းတွင် ပျောက်ဆုံးနေသော လက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေပါ။ စံရွှေတို့ ချစ်နေကြဆဲ။ ဒါမှမဟုတ် သင်က သူတို့ကို မနာလိုဖြစ်အောင် တခြားသူတွေနဲ့ အတူရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ အမှတ်တစ်ခုရအောင်လုပ်ပါ။ ပြန်လှန်ခြင်းသည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော်လည်း ကြာရှည်မခံပါ။ သို့သော်၊ စစ်မှန်သောလူတစ်ဦးနှင့် နက်နဲပြီး လွတ်လပ်သောချိတ်ဆက်မှုကို မွေးမြူရပါမည်။"

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ပြန်လှန်ဆက်ဆံရေး၏ အဆင့် ၅ ဆင့်

4. လက်စားချေရန် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ပါ

ဖောက်သည်များသည် Pooja အား "လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကျွန်ုပ်အား ပြောပြပါ။ ကျွန်ုပ်သည် လက်စားချေသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ သူ့ကို ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် နာကျင်ခံစားစေလိုပါသည်။ တစ်ခါတရံမှာ သူ့ကို ဒီလိုဆင်းရဲဒုက္ခမျိုးမှာ ထားပေးဖို့ ဘုရားသခင်ကို တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ငါဟာ လူဆိုးတစ်ယောက်လား။”

Pooja က “ဒီလို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်စေမှုရဲ့ သဘာဝအတိုင်း တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုလို့ Pooja က ထောက်ပြတယ်။ စစ်မှန်သော အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့် လက်စားချေမှု အစီအစဉ်တွင် ဤခံစားချက်များသည် သဘာဝကျပါသည်။ သင်သည် လူဆိုးတစ်ဦးမဟုတ်ပေ။"

လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုကို လက်စားချေဖို့ ကြိုးကြိုးစားစားလို ခံစားရပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို အပြစ်ပေးရန်အတွက်သာ သင်လုပ်မည်ကို သတိရပါ။ သင့်ကိုယ်သင် အဆုံးစီရင်ပါ။ သင်သူတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကဲ့သို့ မိုက်မဲသောအရာကို ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အဲဒီအစား လှည့်စားခံရပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတဲ့ ဘဝကနေ သင်လိုချင်တာကို အာရုံစိုက်ပါ။