¿Has oído hablar de una fobia relacionada con el amor llamada filofobia? El amor es un afecto extraño pero denso y hermoso que nos aflige a todos en algún momento. De hecho, se puede considerar la más fuerte de todas las emociones humanas. Sin embargo, se asocia a una lista de fobias. Sé que es raro saber que puede haber fobias al amor pero que existen

Para las personas que no saben en qué consiste una fobia, se trata de un miedo ilógico a algo como el agua o la altura, o incluso a un hábito como salir a la calle. No es nada de lo que avergonzarse, pero al mismo tiempo, para tratarla es necesario tener mucho cuidado y contar con la orientación de un profesional de la salud mental. Hemos enumerado algunas de ellas, para ayudarte a hacerte una idea de cómo son las fobias al amor y cómo se manifiestanmanifiesto. En caso de que padezcas alguno de ellos, te ayudaría a comprender mucho mejor tus desencadenantes y reacciones.

13 tipos de fobias amorosas que desconoces

¿Tiene miedo a enamorarse o simplemente siente curiosidad por saber si existe una fobia al amor? Estamos aquí para ayudarle a encontrar las respuestas que ha estado buscando y también a aliviar cualquier ansiedad que pueda tener en relación con este tema. Las fobias a menudo pueden provocar las peores reacciones en cualquier persona.

Es importante saber calibrar de antemano estos signos y prepararse para ellos. Si tienes un amigo que crees que padece miedo al rechazo o cualquier otro tipo de filofobia, busca ayuda para él también. Es posible que se sienta solo y desee que le presten atención. O si últimamente observas muchos signos tóxicos en tu pareja, es posible que también padezca algún tipo de filofobia.

Vamos a disipar todas las dudas sobre el miedo al amor con esta lista de 13 tipos de fobias amorosas que no conocías ni se te habían ocurrido. Por ejemplo, ¿sabes cómo se llama el miedo a no encontrar nunca el amor? Es anuptafobia. Abróchense los cinturones porque esto va a ser un viaje infernal. Además, una nota amable antes de continuar: todo lo que leerás a partir de este punto son sólo definiciones y algunassugerencias para abordarlos.

Si usted o alguien que conoce padece alguna de las siguientes fobias, lo mejor es que busque la opinión de un experto. El panel de asesores cualificados y experimentados de Bonobology está a su disposición si busca ayuda para abordar estos problemas. Mientras tanto, echemos un vistazo más profundo a algunas de las fobias menos conocidas relacionadas con el amor:

1. Filofobia - El miedo a enamorarse

¿Se siente fatal al pensar en estar enamorado? ¿Siente que el apego emocional o la intimidad afectiva es algo que debe evitar? Si la respuesta es afirmativa, es posible que padezca filofobia. Esta es una de las más singulares dentro de esta categoría. Básicamente significa que tiene miedo de enamorarse de la persona equivocada.

La vida sin amor es una idea aterradora para la mayoría, pero para usted, el miedo a enamorarse supera cualquier otro sentimiento.

Cómo vivir con filofobia

En la mayoría de los casos, la filofobia tiene su origen en experiencias traumáticas vividas en relaciones anteriores y en el miedo atroz al rechazo. Para superar este miedo, convéncete de que un mal incidente del pasado no define toda tu vida amorosa ni a todas tus futuras parejas potenciales. No te pases, pero date la oportunidad de volver a salir con alguien.

2. Pistantrofobia - El miedo a salir herido en una relación

Similar a la filofobia en su naturaleza, pero ligeramente diferente en su manifestación. La pistantrofobia es el miedo a que te haga daño tu cónyuge o tu pareja en una relación. De hecho, es una de las fobias más comunes relacionadas con el amor, pero a menudo no se presenta con demasiada fuerza. Pero para algunas personas sí lo hace, y ahí es donde el miedo a enamorarse empieza a dominar su decisión-.en las relaciones.

Si tiene la sensación de que el amor siempre le llevará al desamor, es importante que sepa que puede tratarse de un trastorno de ansiedad, que se caracteriza por ser persistente e irracional. También puede desencadenarse por una experiencia dolorosa anterior y tomar un giro feo si se descuida. Pero no se preocupe, no es infrecuente. Según un estudio, casi el 12,5% de los estadounidenses padece algún tipo específico deNo estás solo, ni mucho menos.

Cómo vivir con pistantrofobia

Es importante que comprendas las implicaciones de esta fobia y tomes las medidas necesarias para sofocarla. El principal síntoma de esta pistantrofobia es el retraimiento a la hora de mantener conversaciones profundas y significativas con una pareja romántica. Básicamente, no puedes bajar la guardia y abrirte a alguien. Ése debe ser tu punto de acción cuando intentes trabajar este problema.

3. Filemafobia - El miedo a la saliva

Después de leer este artículo, estoy seguro de que te preguntarás: "¿Por qué la filomafobia es una fobia al amor?" Se trata de un trastorno en el que se desarrolla un miedo irracional a la saliva o, más concretamente, a los gérmenes de la boca. Puede impedir que beses apasionadamente a tu pareja y, por lo tanto, resulta ser una de las fobias al amor más fuertes que existen. A algunas personas les repugna la idea de que los gérmenes residan en la boca de los demás, mientras que otras...me repugna la idea de un intercambio de saliva entre dos personas.

Cómo convivir con la filomafobia

En ambos casos, lo que finalmente hace es inculcarte el miedo a enamorarte. Si tu miedo se encuentra en el extremo inferior del espectro, adquirir más experiencia y habituarte a la idea de besar podría hacer maravillas por ti. Pero al igual que otras fobias aquí enumeradas, asegúrate de hablar con un terapeuta al respecto y obtener un plan de tratamiento personalizado.

4. Gamofobia - El miedo a casarse con alguien

A estas alturas ya conoces la respuesta a la pregunta: ¿existe la fobia al amor? Pero puede que no conozcas el espectro en el que operan dichas fobias. Por ejemplo, la gamofobia, al igual que la filofobia, es uno de los tipos únicos de fobias al amor. Puede hacer que una persona se sienta extremadamente incómoda con la idea de casarse con alguien. A menudo impide la capacidad de la persona para establecer relaciones significativas con una persona romántica.pareja o manifestar amor en la propia vida.

No se limita a estar casado; también puede desencadenar ansiedad si uno desea comprometerse con otra persona. Si padece este trastorno, puede resultarle difícil sincerarse con alguien al respecto.

Cómo convivir con la gamofobia

Por supuesto, existe la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición, mediante las cuales un terapeuta te ayuda a lidiar con los puntos desencadenantes de la gamofobia. Implica terapia conversacional y tareas realistas para que te sientas cómodo con la idea de comprometerte con alguien. En caso de que estés intentando superar este miedo por tu cuenta, te sugerimos que busques la raíz de tus inseguridades y traumas pasados y hagas unaEsto puede incluir seguir adelante sin cerrar el caso o no dejar que el mal matrimonio de tus padres o tus relaciones tóxicas del pasado se interpongan en tu camino para enamorarte.

5. Venustrafobia - El miedo a las mujeres

Después de echar un vistazo a algunos miedos ilógicos centrados en el compromiso con respecto al amor, por fin hemos llegado a uno específico de género. Sí, la venustrafobia es la fobia por la que no tienes el valor de hablar con mujeres hermosas. ¿Recuerdas la primera versión de Rajesh Koothrapalli en ¿The Big Bang Theory? Así es este trastorno, que puede acabar con la posibilidad de entablar siquiera una conversación con una chica y mucho menos una relación.

Otros tipos de fobias amorosas tienen su origen en algún tipo de inseguridad. Ésta tira por tierra el libro de reglas y no te permite ni siquiera participar en un tête-à-tête verbal, lo que puede ser inmensamente superfrustrante. Pero si el viaje de Raj sirve de algo, esto también se puede superar con la ayuda y la orientación adecuadas.

Cómo vivir con venustrafobia

La baja autoestima resulta ser tu mayor enemigo en este frente. Así que, para mejorar tu vida amorosa, primero tienes que empezar a trabajar en ti mismo. Otra forma de superar estos síntomas de fobia es enfrentándote directamente a tu miedo. Si recuerdas a Raj, también debes recordar a la chica con ansiedad social con la que salió, Lucy. Salió de su zona de confort y se obligó a hablar y a salir con gente parasuperar ese miedo. ¿Qué tal si haces algo parecido? No seas demasiado duro contigo mismo.

6. Quiraptofobia - El miedo a ser tocado

Mientras que la filofobia y otros síntomas de fobia relacionados con el amor limitan la capacidad de la persona afectada para forjar relaciones íntegras, esta fobia impide la capacidad de la persona para disfrutar de la intimidad física, ya que aborrece la idea de ser tocada. El contacto humano es una parte básica y fundamental de una relación. Va más allá de la sexualidad en bruto; es una forma de mostrar afecto y cariño. Esta fobia no sete permiten acurrucarte con tu pareja o incluso pensar en una sesión maratoniana de "Netflix and chill".

Cómo convivir con la quiraptofobia

Si padece este tipo de trastorno, asegúrese de mantener una conversación abierta con su ser querido al respecto y hable también con un consejero. Practicar ejercicios de respiración y técnicas de atención plena también puede ayudarle a relajar los nervios y a manejar mejor la situación.

7. Onfalofobia - El miedo a los ombligos

¿Tienes curiosidad por conocer los distintos tipos de fobias aparte del miedo a enamorarse? Tenemos una palabra para ti: onfalofobia. Se trata de un tipo de fobia específica. Las fobias específicas son aquellas con un miedo persistente que se centran en una cosa concreta en lugar de en un amplio espectro.

Aquí la atención se centra en los ombligos. Sí, has leído bien. Es realmente una de las formas más distintivas de fobias al amor que uno puede encontrar. A diferencia de las fobias más comunes relacionadas con el amor, esta se interpone en el camino de tocar o ver tu ombligo o el de otra persona o ambos. Puedes entender por qué esto podría ser un problema en una relación porque la intimidad física / apertura esimportante en una ecuación romántica.

Cómo vivir con onfalofobia

Vivir con onfalofobia puede ser desconcertante. He conocido a alguien cuyos amigos íntimos y pareja se mostraban insensibles al respecto y le pinchaban para desencadenar los constantes pensamientos negativos en torno a ella. Creemos que la terapia es la mejor forma de abordarlo.

8. Miofobia - El miedo a los gérmenes

La misofobia te convierte en un germofóbico, haciéndote reacio a la idea de tocar a la gente o dar cualquier tipo de besos, o estar en espacios desconocidos. Esto es similar a la filomafobia, excepto que se refiere a algo más que besar. En el momento en que hablamos de germofobia, Sheldon Cooper de The Big Bang Theory viene a nuestra mente.

Estoy seguro de que puedes identificarte con su problema de no poder abrazar a nadie o tocar el vaso de alguien o beber de una botella compartida y eso incluía también a su novia, al menos al principio. Esos son los rasgos de alguien que sufre síntomas de fobia. Si no puedes tocar a tu pareja, o ir a visitar lugares desconocidos en los que puedes estar cómodamente, seguro que tendrás problemas en la relación.

Cómo vivir con misofobia

Diferentes técnicas de relajación del estrés y la ansiedad pueden ayudarte a afrontar este miedo. Intenta reducir el consumo de alcohol o el hábito de fumar antes de acudir a la medicación. El apoyo y la comprensión mutua de tus seres queridos también son importantes.

9. Agorafobia - El miedo a los espacios abiertos

Las raíces de gran parte de nuestro estilo de vida moderno se remontan a los griegos, por lo que no es extraño que una fobia al amor esté relacionada de algún modo con él.

¿Existe alguna fobia al amor que no dé miedo? Bueno, definitivamente ésta no. La agorafobia es el miedo a los lugares públicos. Sencillamente, no puedes acudir a una cita en público, ni siquiera salir al cine, ni siquiera intentar ir de compras juntos. Si no puedes realizar actividades al aire libre con tu pareja, difícilmente podrás mantener una relación con ella.

Cómo vivir con agorafobia

Si te centras en curarte de tu ansiedad social, de tus inseguridades en las relaciones y de cualquier otro problema subyacente, como la drogadicción, puedes, a su vez, reducir tu miedo a los espacios abiertos.

10. Ithyphallophobia - El miedo a un pene erecto

Volviendo a otras fobias relacionadas con el amor que son específicas de género, aquí hay una interesante. La Itifalofobia es el miedo al falo, o para decirlo más sencillamente, al pene erecto. No te gusta verlo y definitivamente no te excita, lo que puede llevarte por el camino de una relación sin sexo si te gustan los hombres.

Cómo vivir con itifalofobia

Es estupendo si no te sientes atraída por los hombres, pero si es así, necesitarás algún tipo de orientación profesional para superarlo. Las fobias relacionadas con el amor te convierten en una persona solitaria a menos que tomes medidas para abordar o gestionar esta afección.

11. Arrhenfobia - El miedo a los hombres

He aquí otra versión específica de género de la venustrafobia. Al igual que hablamos de una fobia que tiene como objetivo a las mujeres, ésta tiene como objetivo a los hombres. La venustrafobia es un tipo específico de fobia al amor que visualiza a los hombres como el macroobjetivo de aversión. Sufres este trastorno si te sientes incómodo con todos los hombres y aborreces las relaciones con cualquiera de ellos. Puede desencadenarse por una experiencia dolorosa ensus relaciones anteriores o también puede desarrollarse sin contexto previo.

Cómo vivir con arrofobia

Como la mayoría de las fobias relacionadas con el amor, el miedo a los hombres es tratable con terapia cognitiva y diferentes técnicas de exposición que un profesional titulado puede guiarte.

12. Cibofobia - El miedo a comer fuera de casa

¿Existe una fobia al amor relacionada con la comida? Sí, lector mío, por fin has llegado a ese punto. Salir con alguien implica salir mucho y explorar juntos manjares maravillosos. De hecho, es una de las mejores actividades para estrechar lazos y también una de las cosas más divertidas que se pueden hacer en pareja.

Pero imagina que te da miedo salir a cenar porque crees que alguien te va a envenenar la comida. Eso es la cibofobia. Al igual que la pistantrofobia, juega con tus problemas de confianza y te hace dudar de cada bocado de comida de un lugar desconocido. Es una forma extremadamente desconcertante de fobia al amor.

Cómo vivir con cibofobia

Por supuesto, lo ideal habría sido que pudieras evitar todo tipo de comida poco hecha, sobras y platos preparados por otros (no bajo tu supervisión). Pero ya que estás intentando superar esta fobia, quizá puedas dar pasos de bebé cada día y empezar con un pequeño pedido de patatas fritas y un batido en una cafetería del barrio.

13. Sarmassophobia - El miedo a los preliminares

Los miedos persistentes relacionados con el amor no siempre se limitan al miedo a enamorarse. También pueden estar relacionados con las experiencias sexuales. Uno de ellos es la sarmasofobia o el miedo a los preliminares. Los preliminares son un elemento importante para establecer el consentimiento y construir el deseo. Para la mayoría de las parejas, son fundamentales para la idea de tener una relación sexual sana. Y esta fobia relacionada con el amor pone aun amortiguador en eso.

Cómo vivir con sarmasofobia

El miedo a los preliminares puede derivar en filofobia o pistantrofobia si no se trata. Si no te excita la idea de unos buenos preliminares antes de entrar en el acto principal, háblalo con tu pareja. Al mismo tiempo, es fundamental que te reúnas con un terapeuta sexual para llegar a la raíz del problema y averiguar cómo controlar/superar este miedo.

Indicadores clave

• Las fobias al amor abarcan un amplio espectro, que va desde el miedo al compromiso, a enamorarse y a ser abandonado, hasta la aversión a la proximidad física debido a desencadenantes como el miedo a los gérmenes o a los genitales, que pueden impedir la intimidad.
• La mayoría de las fobias relacionadas con el amor son tratables mediante terapia cognitiva y técnicas de exposición
• Es importante que reconozcas el problema para obtener ayuda.
• El amor y el apoyo de su pareja y sus seres queridos pueden ser de gran ayuda para superar las fobias al amor.
• Si tu problema no ha llegado a un nivel extremo, puedes probar la técnica de "enfrentarte a tu miedo" y darte la oportunidad de ver el hermoso mundo que hay más allá de tu miedo.

Estos son los tipos más comunes y menos comunes de fobias relacionadas con el amor que tienen el potencial de causar estragos en su vida romántica. El motivo de este artículo no era asustarle; sólo ayudarle a comprender sus propios problemas y también ayudar a otra persona a identificar los suyos. Después de todo, el autoconocimiento es crucial para poder enfrentarse a estos miedos y, con suerte, vencerlos.