Kas olete kuulnud armastusega seotud foobiast nimega filofoobia? Armastus on kummaline, kuid samas tihe ja ilus kiindumus, mis meid kõiki ühel või teisel hetkel vaevab. Tegelikult võib seda pidada kõige tugevamaks kõigist inimlikest emotsioonidest. Ometi on sellega seotud nimekiri foobiatest. Ma tean, et on imelik teada, et võib olla olemas armastusfoobia, kuid et need on olemas.

Inimeste jaoks, kes ei tea, mida foobia endast kujutab, on see ebaloogiline hirm millegi, näiteks vee või kõrguse või isegi sellise harjumuse ees nagu väljas käimine. Seda ei ole vaja häbeneda, kuid samal ajal nõuab sellega tegelemine hoolikat kaalumist ja vaimse tervise spetsialisti juhendamist. Oleme loetlenud mõned neist, et aidata teil saada ülevaade sellest, kuidas armastusfoobiad välja näevad ja kuidas nadmanifest. Juhul, kui teil on mõni neist kannatanud, aitaks see teil oma vallandajaid ja reaktsioone palju paremini mõista.

13 tüüpi armastusfoobiad, millest sa ei tea kunagi midagi

Kas teil on hirm armuda? Või olete lihtsalt uudishimulik hing, kes püüab teada saada, kas on olemas armufoobia? Oleme siin, et aidata teil leida vastuseid, mida olete otsinud, ja ka leevendada mis tahes ärevust, mis teil võib olla selle teemaga seoses. Foobiad võivad sageli tuua välja kõige hullemad reaktsioonid igaühes.

Oluline on osata selliseid märke eelnevalt hinnata ja nendeks valmistuda. Kui sul on sõber, kellest sa võid arvata, et teda vaevab tagasilükkamishirm või mõni muu filofoobia, siis otsi ka talle abi. Ta võib olla üksildane ja sooviks head kõrva. Või kui sa oled viimasel ajal näinud oma partneris palju mürgiseid märke, siis on võimalik, et ka tal on mingi filofoobia.

Lohutame kõik armastuse hirmu puudutavad kahtlused selle 13 tüüpi armastusfoobiate loeteluga, mida te ei teadnud ega mõelnudki. Kas teate näiteks, kuidas nimetatakse hirmu, et ei leia kunagi armastust? See on anuptafoobia. Kinnitage oma turvavööd, sest see saab olema põrgulik sõit. Samuti, lahke märkus enne jätkamist - kõik, mida te pärast seda punkti loeksite, on lihtsalt definitsioonid ja mõnedettepanekud nende lahendamiseks.

Kui sind või kedagi, keda sa tunned, vaevab mõni järgmistest foobiatest, siis on kõige parem pöörduda eksperdi poole. Bonoboloogia oskuslikest ja kogenud nõustajatest koosnev paneel on sinu jaoks olemas, kui otsid abi selliste probleemidega tegelemisel. Vahepeal vaatleme lähemalt mõningaid vähem tuntud armastusega seotud foobiaid:

1. Filofoobia - hirm armumise ees

Kas te tunnete end kohutavalt, kui mõtlete armumisest? Kas tunnete, et emotsionaalset sidet või emotsionaalset lähedust tuleb vältida? Kui jah, siis võib teid vaevata filofoobia. See on üks selle kategooria alla kuuluvatest eripäradest. See tähendab põhimõtteliselt seda, et te kardate armuda valesse inimesse.

Ainuüksi mõte sellest paneb su südame kiiremini lööma ja mitte heas mõttes. Elu ilma armastuseta on enamiku jaoks hirmutav mõte, kuid sinu jaoks on armumise hirm tähtsam kui iga muu tunne, mis sul võib olla.

Kuidas elada koos filofoobiaga

Filofoobia tuleneb enamasti traumeerivatest kogemustest varasemates suhetes ja halvavast hirmust tagasilükkamise ees. Selle hirmu ületamise nimel võid töötada, veendes ennast, et üks halb juhtum minevikust ei määra kogu sinu armuelu ega kõiki sinu tulevasi potentsiaalseid partnereid. Hoia see madalal, kuid anna endale võimalus uuesti tutvustama hakata.

2. Pistantrofoobia - hirm saada suhetes haiget

Oma olemuselt sarnane filofoobiale, kuid avaldumisviisilt veidi erinev. Pistantrofoobia on hirm, et sa saaksid oma abikaasalt või suhtepartnerilt haiget. See on tegelikult üks levinumaid armastusega seotud foobiaid, kuid sageli ei esine see liiga tugevalt. Kuid mõne inimese puhul esineb see, ja siis hakkab armumise hirm nende otsustes domineerima-suhetes.

Kui tunnete, et armastus viiks alati südamevalu, on oluline mõista, et tegemist võib olla ärevushäirega, mida iseloomustab püsiv ja irratsionaalne. Seda võib vallandada ka varasem valus kogemus ja see võib hooletusse jätmisel võtta koleda pöörde. Kuid ärge muretsege. See ei ole haruldane. Ühe uuringu kohaselt kannatab peaaegu 12,5% ameeriklastest mingi spetsiifilisefoobia nagu püstantrofoobia. Te ei ole üksi, kaugeltki mitte.

Kuidas elada koos püstantroofoobiaga

Oluline on mõista selle foobia tagajärgi ja astuda vajalikke samme selle vaigistamiseks. Selle püstantrofoobia peamine sümptom on taganemine sügavatest, sisulistest vestlustest romantilise partneriga. Põhimõtteliselt ei saa te lasta end maha ja avada ennast kellelegi. See peaks olema teie tegutsemispunkt, kui püüate selle probleemiga tegeleda.

3. Filemafoobia - hirm sülje ees

Pärast selle lugemist mõtlete kindlasti: "Kuidas on filemafoobia armastuse foobia?" See on häire, kus teil tekib põhjendamatu hirm sülje või täpsemalt suu mikroobide ees. See võib takistada teid oma partneri kirglikult suudlemast ja seega osutuda üheks tugevaimaks armastuse foobiaks. Mõned inimesed tunnevad vastikust, et teiste suus elavad mikroobid, samas kui teisedtunnen vastikust kahe inimese vahelise sülgivahetuse mõttest.

Kuidas elada koos filemafoobiaga

Mõlemal juhul tekitab see lõpuks sinus hirmu armumise ees. Kui sinu hirm on spektri madalamas otsas, võib rohkemate kogemuste omandamine ja harjumine suudlemise mõttega sulle imet teha. Aga nagu ka teiste siin loetletud foobiate puhul, räägi sellest kindlasti terapeudiga ja saada kohandatud raviplaan.

4. Gamofoobia - hirm abielluda kellegagi

Nüüdseks te juba teate vastust küsimusele - kas on olemas armufoobia? Kuid te ei pruugi teada, millises spektris sellised foobiad tegutsevad. Näiteks mängufoobia, nagu ka filofoobia, on üks armastuse foobiate ainulaadsetest liikidest. See võib panna inimese tundma äärmiselt ebamugavust mõttega abielluda. See takistab sageli inimese võimet sõlmida tähendusrikkaid suhteid romantilisepartner või ilmne armastus oma elus.

See ei piirdu ainult abielus olemisega; see võib vallandada ärevust ka siis, kui inimene soovib olla seotud teise inimesega. Kui teid vaevab see häire, võib teil olla raske avada ennast kellelegi selle suhtes.

Kuidas elada koos mängufoobiaga

Loomulikult on olemas kognitiivne käitumisteraapia ja kokkupuuteteraapia, mille abil terapeut aitab teil toime tulla mängufoobia vallandamispunktidega. See hõlmab vestlusteraapiat ja realistlikke ülesandeid, et muuta teid mugavaks mõttega pühenduda kellelegi. Juhul, kui püüate seda hirmu ise ületada, soovitame otsida oma ebakindluse ja minevikutraumade juurt ja tehapüüdke sellest terveneda. See võib hõlmata ka seda, et te liigute edasi ilma lõpetamata või ei lase oma vanemate halva abielu või minevikust pärit mürgiste suhete tõttu armuda.

5. Venustrafoobia - hirm naiste ees

Pärast seda, kui oleme vaadanud mõningaid armastusega seotud kohustustekeskseid ebaloogilisi hirme, oleme lõpuks jõudnud ühe soospetsiifilise hirmuni. Jah, venustrafoobia on foobia, kus sa ei julge rääkida ilusate naistega. Meenutage Rajesh Koothrapalli varajast versiooni filmis The Big Bang Theory? Nii näeb see häire välja. See võib võtta võimaluse isegi vestluse alustamiseks tüdrukuga, rääkimata suhtest.

Teist tüüpi armastusfoobiad tulenevad mingist ebakindlusest. See viskab reeglistiku välja ja ei luba sul isegi verbaalses tête-à-tête'is osaleda, mis võib olla tohutult super frustreeriv. Aga kui Raji teekond on midagi, siis saab ka sellest korraliku abi ja juhendamisega üle.

Kuidas elada koos venustrafoobiaga

Madal enesehinnang osutub siinkohal teie suurimaks vaenlaseks. Seega, et parandada oma armuelu, peate kõigepealt alustama tööd iseendaga. Teine viis nende foobia sümptomite ületamiseks on otse oma hirmuga silmitsi seista. Kui te mäletate Raj'i, siis peate mäletama ka sotsiaalse ärevusega tüdrukut, kellega ta kohtus, Lucy'd. Ta väljus oma mugavustsoonist ja sundis end rääkima ja kohtuma inimestega, etsaada üle sellest hirmust. Kuidas oleks, kui te teeksite midagi sellist? Lihtsalt ärge olge enda suhtes liiga karmid.

6. Kiraptofoobia - hirm puudutuse ees

Kui filofoobia ja teised armastusega seotud foobia sümptomid piiravad mõjutatud isiku võimet luua mitmekülgseid suhteid, siis see foobia takistab inimese võimet nautida füüsilist intiimsust, kuna ta põlgab puudutuse ideed. Inimlik puudutus on suhte põhiline, kuid fundamentaalne osa. See läheb kaugemale toorest seksuaalsusest; see on kiindumuse ja hoolivuse näitamise vorm. See foobia ei oleksvõimaldab teil oma partneriga õdusalt koos olla või isegi mõelda maratoni "Netflix ja lõõgastumine" peale.

Kuidas elada koos kiroptofoobiaga

Kui kannatate seda tüüpi häire all, veenduge, et te peate oma lähedasega selle kohta avatud vestlust ja räägite ka nõustajaga. Hingamisharjutuste ja tähelepanelikkuse tehnikate harjutamine võib samuti aidata teie närve lõdvestada ja olukorraga paremini toime tulla.

7. Omphalofoobia - hirm kõhunuppude ees

Oled uudishimulik, milliseid foobiaid on peale armumise hirmu veel? Meil on sulle üks sõna: omphalofoobia. See on spetsiifilise foobia üks liik. Spetsiifilised foobiad on need, mille puhul on tegemist püsiva hirmuga, mis keskendub pigem konkreetsele asjale kui laiale spektrile.

Siin on fookuses naba või naba. Jah, lugesite õigesti. See on tõesti üks kõige erinevamaid armastusfoobiate vorme, millega võib kokku puutuda. Erinevalt tavalisematest armastusega seotud foobiatest, on see foobia takistuseks, kui sa puudutad või näed oma naba või kellegi teise naba või mõlemat. Saate aru, miks see võib olla probleemiks suhetes, sest füüsiline intiimsus/avamine onoluline romantilises võrrandis.

Kuidas elada koos omphalofoobiaga

Elu koos ompalofoobiaga võib olla häiriv. Olen tundnud kedagi, kelle lähedased sõbrad ja partner olid selle suhtes tundmatud ja torkasid neid, et vallandada pidevaid negatiivseid mõtteid selle ümber. Usume, et teraapia on parim viis selle suhtes.

8. Mysofoobia - hirm mikroobide ees

Mysofoobia muudab sind bakterifoobiaks, muutes sind vastumeelseks, kui sa ei taha inimesi puudutada või kellelegi mingeid suudlusi anda või tundmatutes ruumides viibida. See on sarnane filemafoobiale, ainult et see puudutab rohkemat kui ainult suudlemist. Hetkel, kui me räägime bakterifoobiast, on Sheldon Cooper filmist Suure paugu teooria tuleb meile meelde.

Ma olen kindel, et sa oskad seostada tema probleemi, et ta ei suuda kedagi kallistada või kellegi klaasi puudutada või ühisest pudelist juua ja see hõlmas ka tema sõbrannat, vähemalt alguses. Need on foobia sümptomite all kannatava inimese tunnused. Kui sa ei saa oma partnerit puudutada või käia tundmatutes kohtades, kus on mugav viibida, siis on suhted kindlasti probleemsed.

Kuidas elada koos minofoobiaga

Erinevad stressi ja ärevust leevendavad tehnikad võivad aidata teil selle hirmuga silmitsi seista. Püüdke vähendada alkoholitarbimist või suitsetamisharjumusi, enne kui lähete ravimeid võtma. Oluline on ka teie lähedaste toetus ja vastastikune mõistmine.

9. Agorafoobia - hirm avatud ruumide ees

"Agora" on kreekakeelne sõna linna keskse, avaliku ruumi kohta. Paljude meie tänapäevaste eluviiside juured ulatuvad kreeklasteni, nii et pole ebatavaline, et armufoobia on sellega kuidagi seotud.

Kas on olemas armastuse foobia, mis ei ole hirmutav? Noh, kindlasti mitte see. Agorafoobia on hirm avalike kohtade ees. Sa lihtsalt ei suuda end viia avalikele kohtingutele või isegi minna koos kinosse või isegi proovida käia koos ostlemas. Kui sa ei suuda koos oma partneriga väljas käia, siis oleks raske temaga suhet pidada.

Kuidas elada koos agorafoobiaga

Kui keskendute oma sotsiaalsest ärevusest, suhte ebakindlusest ja muudest põhiprobleemidest, nagu narkosõltuvus, paranemisele, võib see omakorda vähendada teie hirmu avatud ruumide ees.

10. Ithyphallofoobia - hirm erekteerunud peenise ees

Tulles tagasi teiste armastusega seotud foobiate juurde, mis on soospetsiifilised, siis siin on üks huvitav foobia. Ithyphallofoobia on hirm fallose ehk lihtsamalt öeldes püstitatud peenise ees. Sulle ei meeldi selle nägemine ja kindlasti ei eruta sind see, mis võib sind panna seksita suhte teele, kui oled meestest huvitatud.

Kuidas elada koos iftofoobiaga

See on suurepärane, kui te ei tunne end meestesse tõmmatuna, kuid kui te tunnete, vajaksite selle ületamiseks mingisugust professionaalset juhendamist. Armastusega seotud foobiad muudavad teid üksildaseks, kui te ei võta meetmeid selle seisundi käsitlemiseks või juhtimiseks.

11. Arrhenphobia - hirm meeste ees

Siin on veel üks venustrafoobia soospetsiifiline versioon. Nagu me rääkisime naistele suunatud foobiast, on see foobia suunatud meestele. Arenufoobia on eriline armastuse foobia tüüp, mis visualiseerib mehi kui vastumeelsuse makro-kohti. Te kannatate selle häire all, kui tunnete end ebamugavalt kõigi meeste suhtes ja te vihkate suhteid ükskõik kellega neist. Selle võib vallandada valus kogemus, mis onteie varasematest suhetest või see võib tekkida ka ilma eelneva kontekstita.

Kuidas elada koos arhenfoobiaga

Nagu enamik teisi armastusega seotud foobiaid, on ka meeste hirmu võimalik ravida kognitiivse teraapia ja erinevate kokkupuutetehnikate abil, mida litsentseeritud spetsialist saab teile õpetada.

12. Cibofoobia - hirm väljas söömise ees

Kas armastuse foobia on seotud söömisega? Jah, mu lugeja, lõpuks oled sa selles punktis. Tutvumine hõlmab palju väljas käimist ja imeliste hõrgutiste ühist avastamist. Tegelikult on see üks parimaid sidumistegevusi ja on ka üks lõbusamaid asju, mida paarina teha.

Aga kujutage ette, kui te kardate õhtusöögile minekut, sest arvate, et keegi mürgitab teie toitu. See on kibofoobia. Sarnaselt püstantrofoobiale mängib see teie usaldusprobleemidega ja paneb teid kahtlema igas suutäie tundmatust kohast pärit toidus. See on äärmiselt häiriv armastusfoobia vorm.

Kuidas elada koos tsibofoobiaga

Loomulikult oleks ideaalne, kui te saaksite vältida igasugust alaküpsetatud toitu, toidujääke ja teiste poolt (mitte teie järelevalve all) valmistatud toite. Aga kuna te püüate seda foobiat ületada, siis ehk teete iga päev väikseid samme ja alustate väikese tellimuse friikartulitest ja raputamisest naabruses asuvast söögikohast.

13. Sarmassofoobia - hirm eelmängu eesliinide ees

Armastusega seotud püsivad hirmud ei piirdu alati hirmuga armumise ees. Need võivad olla seotud ka seksuaalsete kogemustega. Üks selline on sarmassofoobia ehk hirm eelmängu ees. Eelmäng on oluline element nõusoleku saavutamisel ja iha tekkimisel. Enamiku paaride jaoks on see tervisliku seksuaalsuhte idee jaoks fundamentaalne. Ja see armastusega seotud foobia panebkiseda pidurdada.

Kuidas elada koos sarmassofoobiaga

Esmamängu hirm võib viia filofoobiani või püstantroofiani, kui seda ei ravita. Kui teid ei eruta mõte korralikust eelmängust enne põhilise akti alustamist, rääkige sellest oma partneriga. Samas on oluline kohtuda seksuaalterapeudiga, et jõuda probleemi juurteni ja välja selgitada, kuidas selle hirmuga toime tulla/üle saada.

Peamised näitajad

• Armastuse foobiad eksisteerivad laias spektris, alates hirmust pühendumise, armumise ja mahajätmise ees kuni vastumeelsuseni füüsilise läheduse suhtes, mis on tingitud sellistest vallandajatest nagu hirm mikroobide või suguelundite ees, mis võivad takistada intiimsust.
• Enamik armastusega seotud foobiatest on ravitavad kognitiivse teraapia ja ekspositsioonitehnikate abil.
• On oluline, et sa tunnistaksid probleemi, et saada abi
• Armastus ja toetus oma partnerilt ja lähedastelt võib olla tohutult abiks armastusfoobiatega toimetulekul.
• Kui teie probleem ei ole jõudnud äärmuslikule tasemele, võite proovida "astu oma hirmule vastu" tehnikat ja anda endale võimaluse näha ilusat maailma väljaspool oma hirmu.

Need on kõige levinumad ja haruldasemad armastusega seotud foobiate tüübid, mis võivad teie romantilist elu hävitada. Selle artikli motiiv ei olnud teid hirmutada, vaid aidata teil mõista oma probleeme ja aidata ka kellelgi teisel oma probleeme tuvastada. Lõppude lõpuks on eneseteadlikkus ülioluline, et nende hirmudega toime tulla ja loodetavasti neid ka võita.