Avete mai sentito parlare di una fobia legata all'amore, la filofobia? L'amore è un affetto strano, ma denso e bellissimo, che prima o poi ci affligge tutti. In effetti, può essere considerato la più forte di tutte le emozioni umane. Eppure, è associato a una lista di fobie. So che è strano sapere che possono esistere fobie d'amore, ma che esistono...

Per chi non sa cosa sia la fobia, si tratta di una paura illogica di qualcosa come l'acqua o l'elevazione, o anche di un'abitudine come uscire all'aperto. Non c'è nulla di cui vergognarsi ma, allo stesso tempo, affrontarla richiede un'attenta considerazione e la guida di un professionista della salute mentale. Ne abbiamo elencate alcune, per aiutarvi a capire come si presentano le fobie d'amore e come si manifestano.Nel caso in cui siate affetti da una di queste patologie, vi aiuterà a capire meglio i vostri fattori scatenanti e le vostre reazioni.

13 tipi di fobie d'amore che non conosci

Avete paura di innamorarvi o siete semplicemente curiosi di scoprire se esiste una fobia dell'amore? Siamo qui per aiutarvi a trovare le risposte che cercate e a mitigare le vostre ansie in materia. Le fobie possono spesso scatenare le reazioni peggiori in chiunque.

È importante essere in grado di valutare questi segnali in anticipo e prepararsi ad affrontarli. Se avete un amico che pensate sia affetto dalla paura del rifiuto o da qualsiasi altra filofobia, cercate aiuto anche per lui. Potrebbe sentirsi solo e desiderare un orecchio gentile. Oppure, se ultimamente vedete molti segnali di tossicità nel vostro partner, è possibile che anche lui soffra di una qualche forma di filofobia.

Chiariamo tutti i dubbi sulla paura dell'amore con questo elenco di 13 tipi di fobie amorose che non conoscevate o a cui non avevate mai pensato. Per esempio, sapete come si chiama la paura di non trovare mai l'amore? È l'anuptafobia. Allacciate le cinture di sicurezza perché questo sarà un viaggio infernale. Inoltre, una nota di cortesia prima di procedere: tutto ciò che leggerete a questo punto sono solo definizioni e alcunesuggerimenti su come affrontarli.

Se voi o qualcuno che conoscete è affetto da una delle seguenti fobie, è meglio chiedere il parere di un esperto. Il gruppo di consulenti esperti e qualificati di Bonobology è qui per voi se state cercando aiuto per affrontare questi problemi. Nel frattempo, diamo uno sguardo più approfondito ad alcune delle fobie meno conosciute legate all'amore:

1. Filofobia - La paura di innamorarsi

Vi sentite orribili al pensiero di essere innamorati? Pensate che il legame emotivo o l'intimità emotiva siano qualcosa da evitare? Se sì, potreste essere affetti da filofobia. Si tratta di una delle più singolari di questa categoria. In pratica significa che avete paura di innamorarvi della persona sbagliata.

La vita senza amore è un'idea terrificante per molti, ma per voi la paura di innamorarvi supera ogni altro sentimento.

Come convivere con la filofobia

La filofobia deriva per lo più da esperienze traumatiche in relazioni precedenti e dalla paura paralizzante di essere rifiutati. Potete lavorare per superare questa paura convincendovi che un solo episodio negativo del passato non definisce la vostra intera vita sentimentale o tutti i vostri potenziali partner futuri. Mantenete un basso profilo ma datevi la possibilità di ricominciare a frequentare qualcuno.

2. Pistanthrophobia - La paura di essere feriti in una relazione.

Simile alla filofobia per natura, ma leggermente diversa nella sua manifestazione. La pantrofobia è la paura di essere feriti dal proprio coniuge o dal proprio partner in una relazione. È in realtà una delle fobie più comuni legate all'amore, ma spesso non si presenta in maniera troppo forte. Ma per alcune persone lo fa, ed è qui che la paura di innamorarsi inizia a dominare le loro decisioni.nelle relazioni.

Se si ha la sensazione che l'amore porti sempre al crepacuore, è importante capire che può trattarsi di un disturbo d'ansia, caratterizzato da persistenza e irrazionalità. Può anche essere innescato da un'esperienza dolorosa precedente e prendere una brutta piega se trascurato. Ma non c'è da preoccuparsi: non è raro. Secondo uno studio, quasi il 12,5% degli americani soffre di un tipo specifico di disturbo d'ansia.Non siete soli, per niente al mondo.

Come convivere con la pistanthrofobia

È importante che comprendiate le implicazioni di questa fobia e che prendiate le misure necessarie per placarla. Il sintomo principale di questa pistrofobia è il ritiro da conversazioni profonde e significative con un partner romantico. In pratica, non riuscite ad abbassare la guardia e ad aprirvi con qualcuno. Questo dovrebbe essere il vostro punto d'azione quando cercate di lavorare su questo problema.

3. Filemafobia - la paura della saliva

Dopo aver letto questo articolo, sono sicuro che vi chiederete: "In che modo la filemafobia è una fobia d'amore?" Si tratta di un disturbo in cui si sviluppa una paura irragionevole della saliva o, più precisamente, dei germi della bocca. Può impedire di baciare appassionatamente il proprio partner e quindi si rivela una delle fobie d'amore più forti in circolazione. Alcune persone sono disgustate dall'idea che i germi risiedano nella bocca degli altri, mentre altriL'idea di uno scambio di saliva tra due persone mi disgusta.

Come vivere con la filofobia

In entrambi i casi, l'effetto finale è quello di instillare in voi la paura di innamorarvi. Se la vostra paura si colloca all'estremità inferiore dello spettro, acquisire maggiore esperienza e abituarvi all'idea di baciare potrebbe fare miracoli. Ma come per altre fobie qui elencate, assicuratevi di parlarne con un terapeuta e di ottenere un piano di trattamento personalizzato.

4. Gamofobia - La paura di sposarsi con qualcuno.

A questo punto conoscete già la risposta alla domanda: esiste una fobia d'amore? Ma forse non conoscete lo spettro in cui si muovono queste fobie. Per esempio, la gamofobia, come la filofobia, è uno dei tipi unici di fobia d'amore. Può far sentire una persona estremamente a disagio all'idea di sposare qualcuno. Spesso impedisce la capacità di instaurare relazioni significative con un partner romantico.partner o manifestare l'amore nella propria vita.

Non si limita solo all'essere sposati, ma può anche scatenare l'ansia di chi desidera impegnarsi con un'altra persona. Se siete affetti da questo disturbo, potreste trovare difficile aprirvi con qualcuno a riguardo.

Come convivere con la gamofobia

Naturalmente, esiste una terapia cognitivo-comportamentale e una terapia dell'esposizione, grazie alla quale un terapeuta aiuta a gestire i punti di innesco della gamofobia. Si tratta di una terapia del dialogo e di compiti realistici che mettono a proprio agio con l'idea di impegnarsi con qualcuno. Nel caso in cui stiate cercando di superare questa paura da soli, vi suggeriamo di cercare la radice delle vostre insicurezze e dei vostri traumi passati e di fare unaPuò trattarsi di andare avanti senza chiudere o di non lasciare che il matrimonio sbagliato dei vostri genitori o le vostre relazioni tossiche del passato vi impediscano di innamorarvi.

5. Venustrofobia - La paura delle donne

Dopo aver dato un'occhiata ad alcune paure illogiche legate all'amore e incentrate sull'impegno, siamo finalmente arrivati a una specifica del genere. Sì, la venustrofobia è la fobia per cui non si ha il coraggio di parlare con le belle donne. Ricordate la versione iniziale di Rajesh Koothrapalli in La teoria del Big Bang? Ecco come si presenta questo disturbo, che può togliere la possibilità di iniziare anche solo una conversazione con una ragazza, per non parlare di una relazione.

Altri tipi di fobie amorose derivano da una sorta di insicurezza. Questa butta via il libro delle regole e non vi permette nemmeno di partecipare a un tête-à-tête verbale, il che può essere immensamente super frustrante. Ma se il viaggio di Raj è un esempio, anche questa può essere superata con un aiuto e una guida adeguati.

Come vivere con la venustrofobia

La scarsa autostima si rivela il vostro più grande nemico su questo fronte. Quindi, per migliorare la vostra vita sentimentale, dovete iniziare a lavorare su voi stessi. Un altro modo per superare questi sintomi fobici è affrontare direttamente la vostra paura. Se vi ricordate di Raj, dovete anche ricordarvi della ragazza con ansia sociale con cui usciva, Lucy. Lei uscì dalla sua zona di comfort e si costrinse a parlare e a frequentare persone perChe ne dite di fare qualcosa del genere? Non siate troppo duri con voi stessi.

6. Chiraptofobia - La paura di essere toccati

Mentre la filofobia e gli altri sintomi della fobia d'amore limitano la capacità della persona colpita di creare relazioni complete, questa fobia impedisce la capacità di godere dell'intimità fisica, in quanto aborrisce l'idea di essere toccata. Il tocco umano è una parte basilare e fondamentale di una relazione, che va al di là della pura sessualità, ma è una forma di dimostrazione di affetto e di cura. Questa fobia non sarebbevi permetteranno di accoccolarvi con il vostro partner o di pensare a una maratona di "Netflix and chill".

Come vivere con la chiraptofobia

Se soffrite di questo tipo di disturbo, assicuratevi di avere una conversazione aperta con la persona amata e di parlare anche con un consulente. Anche praticare esercizi di respirazione e tecniche di mindfulness può aiutarvi a rilassare i nervi e a gestire meglio la situazione.

7. Ompalofobia - la paura dell'ombelico

Se siete curiosi di sapere quali sono i diversi tipi di fobie oltre alla paura di innamorarsi, abbiamo una parola per voi: ompalofobia. Si tratta di un tipo di fobia specifica. Le fobie specifiche sono quelle con una paura persistente che si concentra su una cosa particolare piuttosto che su un ampio spettro.

Si tratta di una delle forme più particolari di fobia d'amore che si possano incontrare. A differenza delle più comuni fobie legate all'amore, questa si oppone al fatto che si tocchi o si veda il proprio ombelico o quello di qualcun altro o entrambi. Si può capire perché questo possa essere un problema in una relazione, perché l'intimità fisica/apertura è un'esigenza che non si può ignorare.importante in un'equazione romantica.

Come vivere con l'ompalofobia

Vivere con l'ompalofobia può essere sconcertante. Ho conosciuto una persona i cui amici intimi e il partner sono stati insensibili al riguardo e l'hanno punzecchiata per scatenare i continui pensieri negativi che la riguardano. Crediamo che la terapia sia il modo migliore per affrontare la questione.

8. Misofobia - La paura dei germi

La germofobia trasforma l'individuo in un germofobo, rendendolo avverso all'idea di toccare le persone o di dare a chiunque qualsiasi tipo di bacio, o di trovarsi in spazi sconosciuti. È simile alla filofobia, ma non riguarda solo i baci. Nel momento in cui si parla di germofobia, Sheldon Cooper di La teoria del Big Bang ci viene in mente.

Sono sicuro che potete capire il suo problema di non essere in grado di abbracciare qualcuno o di toccare il bicchiere di qualcuno o di bere da una bottiglia condivisa e questo includeva anche la sua ragazza, almeno all'inizio. Queste sono le caratteristiche di qualcuno che soffre di sintomi fobici. Se non potete toccare il vostro partner, o andare a visitare luoghi sconosciuti dove potete stare comodamente, siete destinati ad avere problemi nella relazione.

Come convivere con la micofobia

Diverse tecniche di rilassamento dallo stress e dall'ansia possono aiutarvi ad affrontare questa paura. Cercate di ridurre il consumo di alcol o l'abitudine al fumo prima di sottoporvi ai farmaci. Anche il sostegno e la comprensione reciproca dei vostri cari sono importanti.

9. Agorafobia - La paura degli spazi aperti

Agorà" è la parola greca che indica lo spazio pubblico centrale di una città. Le radici di gran parte del nostro stile di vita moderno possono essere fatte risalire ai greci, quindi non è insolito che la fobia d'amore sia in qualche modo collegata ad essa.

Esiste una fobia d'amore che non faccia paura? Sicuramente non questa. L'agorafobia è la paura dei luoghi pubblici. Semplicemente non si riesce a partecipare a un appuntamento pubblico, a uscire per andare al cinema o a fare shopping insieme. Se non si riesce a fare attività all'aperto con il proprio partner, sarebbe difficile avere una relazione con lui.

Come vivere con l'agorafobia

Se ci si concentra sulla guarigione dall'ansia sociale, dalle insicurezze relazionali e da qualsiasi altro problema di fondo come la tossicodipendenza, si può a sua volta ridurre la paura degli spazi aperti.

10. Ithyphallophobia - La paura del pene in erezione

Tornando ad altre fobie legate all'amore che sono specifiche del genere, eccone una interessante. L'itifallofobia è la paura del fallo, o per dirla in modo più semplice, del pene eretto. Non vi piace la sua vista e sicuramente non vi eccita, il che può portarvi sulla strada di una relazione senza sesso se vi piacciono gli uomini.

Come convivere con l'itiflofobia

È fantastico se non vi sentite attratti dagli uomini, ma se lo siete, avete bisogno di una forma di guida professionale per superare questo problema. Le fobie legate all'amore vi fanno sentire soli, a meno che non prendiate delle misure per affrontare o gestire questa condizione.

11. Arrenfobia - La paura degli uomini

Ecco un'altra versione della venustrofobia specifica per il genere. Come abbiamo parlato di una fobia che ha come bersaglio le donne, questa ha come bersaglio gli uomini. L'arrenfobia è un tipo specifico di fobia d'amore che visualizza gli uomini come macro-obiettivo dell'antipatia. Si soffre di questo disturbo se ci si sente a disagio nei confronti di tutti gli uomini e si aborriscono i legami con ognuno di loro. Può essere innescata da un'esperienza dolorosa inle vostre relazioni passate o può svilupparsi anche senza un contesto precedente.

Come convivere con l'arrenfobia

Come la maggior parte delle altre fobie legate all'amore, la paura degli uomini può essere trattata con la terapia cognitiva e con diverse tecniche di esposizione che un professionista abilitato può guidare.

12. Cibofobia - La paura di mangiare fuori casa

Esiste una fobia d'amore legata al cibo? Sì, mio lettore, finalmente sei arrivato a questo punto. Uscire con qualcuno comporta molte uscite e l'esplorazione di meravigliose prelibatezze insieme. In effetti, è una delle migliori attività di legame ed è anche una delle cose più divertenti da fare in coppia.

Ma immaginate di avere paura di andare a cena fuori perché pensate che qualcuno possa avvelenare il vostro cibo: questa è la cibofobia. Come la pistrofobia, fa leva sui vostri problemi di fiducia e vi fa dubitare di ogni boccone di cibo proveniente da un luogo sconosciuto. È una forma estremamente sconcertante di fobia d'amore.

Come vivere con la pinofobia

Certo, sarebbe stato ideale se aveste potuto evitare ogni tipo di cibo poco cotto, gli avanzi e i piatti preparati da altri (non sotto la vostra supervisione). Ma visto che state cercando di superare questa fobia, magari fate piccoli passi ogni giorno e iniziate con un piccolo ordine di patatine e un frullato in una tavola calda del quartiere.

13. Sarmassofobia - La paura dei preliminari

Le paure persistenti legate all'amore non si limitano sempre alla paura di innamorarsi, ma possono anche essere legate alle esperienze sessuali. Una di queste è la sarmassofobia o paura dei preliminari. I preliminari sono un elemento importante per stabilire il consenso e costruire il desiderio. Per la maggior parte delle coppie, sono fondamentali per avere una relazione sessuale sana. E questa fobia legata all'amore poneun'attenuazione di tutto ciò.

Come vivere con la sarmassofobia

La paura dei preliminari, se non trattata, può portare alla filofobia o alla pistrofobia. Se non vi eccita l'idea di un buon preliminare prima di passare all'atto principale, parlatene con il vostro partner. Allo stesso tempo, è fondamentale incontrare un terapeuta sessuale per andare alla radice del problema e capire come gestire/superare questa paura.

Puntatori di chiave

• Le fobie d'amore si estendono su un ampio spettro, che va dalla paura di impegnarsi, di innamorarsi e di essere lasciati all'avversione per la vicinanza fisica dovuta a fattori scatenanti come la paura dei germi o dei genitali che possono impedire l'intimità.
• La maggior parte delle fobie legate all'amore sono curabili attraverso la terapia cognitiva e le tecniche di esposizione.
• È importante riconoscere il problema per ottenere aiuto.
• L'amore e il sostegno del partner e delle persone care possono essere di grande aiuto per affrontare le fobie d'amore.
• Se il vostro problema non ha raggiunto un livello estremo, potete provare la tecnica "affronta la tua paura" e darvi la possibilità di vedere il bellissimo mondo al di là delle vostre paure.

Questi sono i tipi più comuni e meno comuni di fobie legate all'amore che hanno il potenziale di creare scompiglio nella vostra vita sentimentale. Lo scopo di questo articolo non era quello di spaventarvi, ma solo di aiutarvi a capire i vostri problemi e di aiutare qualcun altro a identificare i propri. Dopo tutto, l'autoconsapevolezza è fondamentale per poter affrontare queste paure e, auspicabilmente, vincerle.