آیا درباره فوبیای مرتبط با عشق به نام فیلوفوبیا شنیده اید؟ عشق یک محبت عجیب و در عین حال متراکم و زیباست که در یک مقطع زمانی همه ما را آزار می دهد. در واقع می توان آن را قوی ترین احساسات انسانی دانست. با این حال، با لیستی از فوبیا همراه است. می دانم عجیب است که بدانیم می تواند فوبیای عشق وجود داشته باشد اما وجود دارد

برای افرادی که نمی دانند فوبیا شامل چه چیزی می شود، ترس غیرمنطقی از چیزی مانند آب یا ارتفاع، یا حتی یک عادت است. مثل بیرون رفتن شرم آور نیست، اما در عین حال، مقابله با آن مستلزم بررسی دقیق و راهنمایی یک متخصص بهداشت روان است. ما برخی از آنها را فهرست کرده ایم تا به شما کمک کنیم در مورد اینکه فوبیای عشق چگونه به نظر می رسند و چگونه ظاهر می شوند، بینشی پیدا کنید. اگر به یکی از این موارد مبتلا شوید، به شما کمک می کند تا محرک ها و واکنش های خود را خیلی بهتر درک کنید.

13 نوع فوبیای عشق که هرگز درباره آنها نمی دانید

آیا از عاشق شدن می ترسید؟ یا اینکه شما فقط یک روح کنجکاو هستید که سعی می کند بفهمد آیا فوبیای عشق وجود دارد یا خیر؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا پاسخ‌هایی را که به دنبالش بودید بیابید و همچنین نگرانی‌هایی را که ممکن است در مورد موضوع داشته باشید بهبود ببخشیم. فوبیا اغلب می تواند بدترین نوع واکنش ها را در هر فردی نشان دهد.

مهم است که بتوانیم چنین علائمی را از قبل اندازه گیری کنیم و برای آنها آماده باشیم. اگر دوستی دارید، ممکن است فکر کنیداگر به مردان علاقه دارید، رابطه بدون جنسیت دارید.

چگونه با ایتیفالوفوبیا زندگی کنید

اگر به مردان علاقه ندارید بسیار خوب است، اما اگر این کار را انجام دهید، به نوعی راهنمایی حرفه ای برای این کار نیاز دارید. عبور از این فوبیای مربوط به عشق شما را تنها می کند مگر اینکه اقداماتی را برای رفع یا مدیریت این وضعیت انجام دهید.

11. Arrhenphobia - ترس از مردان

در اینجا نسخه دیگری از ونسترافوبیا مربوط به جنسیت است. همانطور که در مورد فوبیایی صحبت کردیم که زنان را هدف قرار می دهد، این فوبیا مردان را هدف قرار می دهد. آرنوفوبیا نوع خاصی از فوبیای عشق است که مردان را به عنوان هدف کلان نفرت تجسم می کند. اگر در مورد همه مردان احساس ناراحتی می کنید و از ارتباط با هر یک از آنها متنفر هستید، از این اختلال رنج می برید. این می تواند توسط یک تجربه دردناک در روابط گذشته شما ایجاد شود یا می تواند بدون زمینه قبلی نیز ایجاد شود.

چگونه با آرنوفوبیا زندگی کنیم

مانند سایر فوبیاهای مربوط به عشق، ترس از مردان قابل درمان است. با شناخت درمانی و تکنیک های مختلف مواجهه که یک متخصص دارای مجوز می تواند شما را راهنمایی کند.

12. Cibophobia – ترس از ناهار خوری در بیرون

آیا فوبیای عشق مربوط به خوردن است؟ بله، خواننده من، شما در نهایت در آن نقطه هستید. قرار ملاقات شامل بیرون رفتن زیاد، و کاوش در غذاهای خوشمزه با هم است. در واقع، این یکی از بهترین فعالیت‌های پیوند دادن است و همچنین یکی از سرگرم‌کننده‌هایی است که می‌توان آن را انجام دادزوج.

اما تصور کنید اگر از بیرون رفتن برای شام می ترسید زیرا فکر می کنید کسی غذای شما را مسموم می کند. این همان سیبوفوبیا است. درست مانند پیستتروفوبیا، مسائل مربوط به اعتماد شما را بازی می کند و باعث می شود به هر لقمه غذایی از یک مکان ناشناخته شک کنید. این یک شکل بسیار نگران کننده از عشق هراسی است.

چگونه با سیبوفوبیا زندگی کنیم

البته، اگر می توانستید از انواع غذاهای نیم پز، باقی مانده ها و غذاهایی که دیگران تهیه می کنند اجتناب کنید، ایده آل بود ( تحت نظارت شما نیست). اما از آنجایی که سعی می کنید بر این فوبیا غلبه کنید، شاید هر روز قدم های کودک بردارید و با یک سفارش کوچک سیب زمینی سرخ کرده و یک تکه از غذاخوری محله شروع کنید.

13. Sarmassophobia – ترس از پیش بازی

مداوم ترس های مربوط به عشق همیشه به ترس از عاشق شدن محدود نمی شود. آنها همچنین می توانند با تجربیات جنسی مرتبط باشند. یکی از آن ها سارماسوفوبیا یا ترس از پیش بازی است. پیش بازی یک عنصر مهم برای ایجاد رضایت و ایجاد میل است. برای اکثریت زوج‌ها، ایده داشتن یک رابطه جنسی سالم ضروری است. و این فوبیای مربوط به عشق، آن را تضعیف می کند.

چگونه با سارماسوفوبیا زندگی کنیم

ترس از پیشبازی در صورت عدم درمان می تواند منجر به فیلسوفی یا پیستانتروفوبیا شود. اگر قبل از وارد شدن به بازی اصلی از ایده یک پیش بازی خوب هیجان زده نمی شوید، آن را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. در همین حالزمان، بسیار مهم است که با یک درمانگر جنسی ملاقات کنید تا ریشه مسئله را پیدا کنید و چگونگی مدیریت/غلبه بر این ترس را بیابید.

نکات کلیدی

• فوبیای عشق در طیف گسترده ای وجود دارد، از ترس از تعهد، عاشق شدن و سرگردان شدن تا بیزاری از نزدیکی فیزیکی به دلیل محرک هایی مانند ترس از میکروب ها یا اندام تناسلی که می تواند مانع صمیمیت می شود
• بیشتر فوبی های مربوط به عشق از طریق شناخت درمانی و تکنیک های مواجهه قابل درمان هستند
• برای شما مهم است که این موضوع را برای دریافت کمک بپذیرید
• عشق و حمایت از طرف شریک زندگی و عزیزانتان می تواند بسیار مفید باشد. در کنار آمدن با فوبیای عشق
• اگر مشکل شما به سطح افراطی نرسیده است، می توانید تکنیک "مواجهه با ترس خود" را امتحان کنید و به خود فرصت دهید تا دنیای زیبای فراتر از ترس خود را ببینید

اینها رایج ترین و غیر معمول ترین انواع فوبیای مربوط به عشق هستند که می توانند زندگی عاشقانه شما را خراب کنند. انگیزه این مقاله ترساندن شما نبود. این فقط برای کمک به شما در درک مسائل خود و همچنین کمک به دیگران برای شناسایی مشکلات آنها بود. به هر حال، خودآگاهی برای مقابله با این ترس‌ها و غلبه بر آنها بسیار مهم است.

بیایید با این لیست از 13 نوع عشق، همه تردیدها در مورد ترس از عشق را برطرف کنیم. فوبیایی که هرگز نمی دانستید یا به آنها فکر نمی کردید. به عنوان مثال، آیا می دانید ترس از پیدا نکردن عشق چیست؟ آن آپتافوبیا است. کمربندهای ایمنی خود را ببندید زیرا این یک سواری هولناک خواهد بود. همچنین، قبل از ادامه، یک یادداشت محبت آمیز داشته باشید - تمام مطالبی که در پست این نکته می خوانید فقط تعاریف و چند پیشنهاد برای مقابله با آنها است.

اگر شما یا کسی که می شناسید به هر یک از فوبیای زیر مبتلا هستید، بهتر است به دنبال نظر کارشناسی باشید اگر به دنبال کمک برای مقابله با چنین مسائلی هستید، پانل مشاوران ماهر و با تجربه Bonobology برای شما آماده است. در همین حال، بیایید نگاهی عمیق‌تر به برخی از ترس‌های کمتر شناخته‌شده مرتبط با عشق بیندازیم:

1. فیلوفوبیا - ترس از عاشق شدن

آیا با فکر کردن در مورد عاشق شدن احساس وحشتناکی می‌کنید. ? آیا احساس می کنید که وابستگی عاطفی یا صمیمیت عاطفی چیزی است که باید اجتناب کرد؟ اگر بله، ممکن است به فیلوفوبیا مبتلا شده باشید. این یکی از منحصربفردترین موارد زیر این دسته است. اساساً به این معنی است که شما از عاشق شدن به اشتباه می ترسیدشخص.

همین ایده آن باعث می شود که ضربان قلب شما تندتر شود و به روش خوبی نباشد. زندگی بدون عشق برای بیشتر افراد تصور وحشتناکی است، اما برای شما، ترس از عاشق شدن جایگزین هر احساس دیگری می شود که ممکن است داشته باشید.

نحوه زندگی با فیلوفوبیا

فیلوفوبیا بیشتر از تجربیات آسیب زای قبلی ناشی می شود. روابط و ترس فلج کننده از طرد شدن می توانید با متقاعد کردن خود به اینکه یک حادثه بد از گذشته کل زندگی عشقی شما یا همه شرکای بالقوه آینده شما را مشخص نمی کند، برای غلبه بر این ترس تلاش کنید. آن را پایین نگه دارید اما به خودتان فرصت دهید تا دوباره قرار ملاقات را شروع کنید.

2. پیستانتروفوبیا - ترس از صدمه دیدن در یک رابطه

شبیه به فیلوفوبیا در ماهیت اما در تظاهرات آن کمی متفاوت است. . پیستانتروفوبیا ترس از آسیب دیدن همسر یا شریک زندگی خود در یک رابطه است. این در واقع یکی از رایج‌ترین فوبی‌های مربوط به عشق است، اما اغلب به شدت خود را نشان نمی‌دهد. اما برای برخی از افراد، اینطور است، و اینجاست که ترس از عاشق شدن بر تصمیم گیری آنها در روابط غالب می شود.

اگر احساس می‌کنید که عشق همیشه منجر به دلشکستگی می‌شود، مهم است که بدانید این می‌تواند یک اختلال اضطرابی باشد، اختلالی که به عنوان مداوم و غیرمنطقی شناخته می‌شود. همچنین می‌تواند در اثر تجربه‌ی دردناک قبلی ایجاد شود و در صورت غفلت، چرخشی زشت به خود بگیرد. اما انجام دهیدنگران نباش. غیر معمول نیست. طبق یک مطالعه، تقریباً 12.5٪ از آمریکایی ها از هر نوع فوبیای خاص مانند پیستتروفوبیا رنج می برند. شما تنها نیستید، نه از راه دور.

چگونه با پیستتروفوبیا زندگی کنیم

مهم است که پیامدهای این فوبیا را درک کرده و اقدامات لازم را برای فرونشاندن آن انجام دهید. علامت اصلی این پیستتروفوبیا کناره گیری از گفتگوهای عمیق و معنادار با یک شریک عاشقانه است. اساساً، شما نمی توانید گارد خود را ناامید کنید و به روی کسی باز شوید. وقتی می‌خواهید روی این موضوع کار کنید، این باید نقطه‌ی عمل شما باشد.

3. فیلموفوبیا – ترس از بزاق

پس از خواندن این یکی، مطمئن هستم که این کار را انجام خواهید داد. تعجب می کنم، "چگونه فیموفوبیا هراسی از عشق است؟" این اختلالی است که در آن ترس غیرمنطقی از بزاق یا به طور دقیق‌تر میکروب‌های دهان ایجاد می‌شود. این می تواند شما را از بوسیدن پرشور شریک زندگی خود باز دارد و از این رو ثابت می کند که یکی از قوی ترین فوبیاهای عشقی است. برخی از مردم از ایده وجود میکروب در دهان دیگران منزجر می شوند در حالی که برخی دیگر از ایده تبادل بزاق بین دو نفر احساس خشم می کنند.

چگونه با فیلموفوبیا زندگی کنیم

در هر دو مورد، چه چیزی وجود دارد. در نهایت ترس از عاشق شدن را به شما القا می کند. اگر ترس شما در پایین ترین حد است، کسب تجربه بیشتر و عادت دادن به ایده بوسیدن ممکن است برای شما معجزه کند. ولیمانند سایر فوبیاهای ذکر شده در اینجا، حتماً با یک درمانگر در مورد آن صحبت کنید و یک برنامه درمانی سفارشی دریافت کنید.

4. Gamophobia – ترس از ازدواج با کسی

تاکنون پاسخ را می دانید. به این سوال که آیا فوبیای عشق وجود دارد؟ اما ممکن است طیفی را که چنین فوبیایی بر روی آن اعمال می شود ندانید. به عنوان مثال، گاموفوبیا، مانند فیلوفوبیا، یکی از انواع منحصر به فرد هراس عشق است. این می تواند باعث شود که فرد از ایده ازدواج با کسی احساس ناراحتی کند. اغلب توانایی فرد را برای برقراری روابط معنادار با شریک عاشقانه یا ابراز عشق آشکار در زندگی‌اش مختل می‌کند.

این فقط به ازدواج محدود نمی‌شود. همچنین اگر فرد بخواهد به شخص دیگری متعهد باشد، می تواند باعث اضطراب او شود. اگر به این اختلال مبتلا هستید، ممکن است برای شما سخت باشد که در این مورد با کسی صحبت کنید.

چگونه با گاموفوبیا زندگی کنیم

البته، درمان شناختی رفتاری و مواجهه درمانی وجود دارد که درمانگر به وسیله آن درمانگر به شما کمک می کند تا با نقاط محرک گاموفوبیا مقابله کنید. این مستلزم گفتگو درمانی و کارهای واقع بینانه است تا شما را با ایده تعهد به کسی راحت کند. فقط در صورتی که می‌خواهید به تنهایی بر این ترس غلبه کنید، به شما پیشنهاد می‌کنیم به دنبال ریشه ناامنی‌ها و آسیب‌های گذشته خود باشید و برای درمان آن تلاش کنید. ممکن است شامل حرکت بدون بسته شدن یا اجازه ندادن به ازدواج بد والدین یا سمی شما باشدروابطی از گذشته در مسیر عاشق شدن شما قرار می گیرد.

5. ترس از زنان - ترس از زنان

پس از نگاهی به برخی ترس های غیرمنطقی تعهد محور در مورد عشق، سرانجام به این موضوع رسیدیم. یک جنسیت خاص بله، ونستروفوبیا همان فوبیایی است که در آن جرات صحبت کردن با زنان زیبا را ندارید. نسخه اولیه راجش کوتراپالی در نظریه انفجار بزرگ را به خاطر دارید؟ این اختلال شبیه به این است. این می تواند حتی شانس شروع گفتگو با یک دختر را از بین ببرد، چه رسد به یک رابطه.

انواع دیگر فوبیای عشق از نوعی ناامنی ناشی می شوند. این یکی کتاب قوانین را دور می اندازد و به شما اجازه نمی دهد حتی در یک گفتگوی کلامی شرکت کنید، که می تواند بسیار خسته کننده باشد. اما اگر سفر راج اتفاقی باشد، می‌توان با کمک و راهنمایی مناسب بر آن غلبه کرد.

نحوه زندگی با ونستروفوبیا

عزت نفس پایین بزرگترین دشمن شما در این جبهه است. . بنابراین، برای بهبود زندگی عاشقانه خود، ابتدا باید روی خودتان کار کنید. راه دیگر برای غلبه بر این علائم فوبیا، مواجهه مستقیم با ترس است. اگر راج را به خاطر می آورید، باید دختر مبتلا به اضطراب اجتماعی را نیز به یاد بیاورید، لوسی. او از منطقه راحتی خود خارج شد و برای غلبه بر این ترس خود را مجبور به صحبت و قرار ملاقات با مردم کرد. چطور در مورد شما کاری در این مسیر انجام دهید؟ فقط زیاد سخت نگیرروی خودتان.

6. Chiraptophobia – ترس از لمس شدن

در حالی که فیلوفوبیا و سایر علائم فوبیای مربوط به عشق توانایی فرد مبتلا را برای ایجاد روابط کامل محدود می کند، این فوبیا توانایی فرد برای لذت بردن را مختل می کند. صمیمیت فیزیکی چون از ایده لمس شدن متنفرند. لمس انسان بخش اساسی و در عین حال اساسی یک رابطه است. فراتر از تمایلات جنسی خام است. این نوعی نشان دادن محبت و مراقبت است. این فوبیا به شما اجازه نمی دهد با شریک زندگی خود راحت باشید یا حتی به یک جلسه ماراتن "Netflix and Chill" فکر کنید.

چگونه با chiraptophobia زندگی کنید

اگر از این نوع رنج می برید در مورد بی نظمی، مطمئن شوید که در این مورد با عزیز خود گفتگوی باز داشته باشید و همچنین با یک مشاور صحبت کنید. تمرینات تنفسی و تکنیک‌های تمرکز حواس ممکن است به آرامش اعصاب شما و مدیریت بهتر وضعیت کمک کند.

7. امفاوفوبیا – ترس از ناف

در مورد انواع مختلف فوبیا غیر از ترس از افتادن کنجکاو هستید. عشق؟ ما یک کلمه برای شما داریم: omphalophobia. این یک نوع فوبیای خاص است. فوبیای خاص آنهایی هستند که دارای ترس دائمی هستند و به جای یک طیف وسیع، بر روی یک چیز خاص تمرکز می کنند.

در اینجا تمرکز روی ناف یا ناف است. بله شما آن را درست خواندید. این واقعاً یکی از متمایزترین اشکال عشق هراسی است که می توان با آن روبرو شد. بر خلاف معمول ترفوبیای مربوط به عشق، این فوبیا مانع از لمس یا دیدن ناف خود یا شخص دیگری یا هر دو می شود. می‌توانید درک کنید که چرا این ممکن است در یک رابطه مشکل‌ساز باشد، زیرا صمیمیت فیزیکی/باز بودن در یک معادله عاشقانه مهم است.

چگونه با آمفالوفوبیا زندگی کنیم

زندگی با آمفالوفوبیا می‌تواند نگران‌کننده باشد. من کسی را می‌شناسم که دوستان و شریک نزدیکش نسبت به آن بی‌حساس بودند و به آنها فشار می‌آوردند تا افکار منفی دائمی را در اطرافش ایجاد کنند. ما معتقدیم که درمان بهترین راه برای انجام آن است.

8. میزوفوبیا – ترس از میکروب ها

میزوفوبیا شما را به یک میکروب هراسی تبدیل می کند و باعث می شود از ایده لمس کردن افراد یا دادن هر نوع دیگری به دیگران بیزار شوید. بوسه، یا بودن در فضاهای ناشناخته. این شبیه به فیلموفوبیا است، با این تفاوت که به چیزی بیش از بوسیدن مربوط می شود. لحظه ای که ما در مورد میکروب هراسی صحبت می کنیم، شلدون کوپر از The Big Bang Theory به ذهن ما می رسد.

من مطمئن هستم که شما می توانید با مشکل او ارتباط برقرار کنید که نمی تواند کسی را در آغوش بگیرد یا لیوان یا نوشیدنی کسی را لمس کند. از یک بطری مشترک و این شامل دوست دختر او نیز می شد، حداقل در ابتدا. اینها ویژگی های فردی است که از علائم فوبیا رنج می برد. اگر نمی توانید شریک زندگی خود را لمس کنید، یا به دیدن مکان های ناشناخته ای بروید که می توانید در آن راحت بمانید، مطمئناً در رابطه با مشکلاتی مواجه خواهید شد.

چگونه با میسوفوبیا زندگی کنید

استرس و اضطراب مختلف آرامش بخش است.تکنیک ها ممکن است به شما کمک کند با این ترس روبرو شوید. سعی کنید قبل از مصرف دارو، مصرف الکل یا عادات سیگار کشیدن را کاهش دهید. حمایت و درک متقابل عزیزانتان نیز مهم است.

9. آگورافوبیا – ترس از فضاهای باز

«آگورا» کلمه یونانی برای فضای مرکزی و عمومی در شهر است. ریشه‌های بسیاری از شیوه‌های زندگی مدرن ما را می‌توان به یونانی‌ها ردیابی کرد، بنابراین غیرعادی نیست که عشق هراسی به نوعی با آن مرتبط باشد.

آیا هراسی از عشق وجود دارد که ترسناک نباشد؟ خوب، قطعا این یکی نیست. آگورافوبیا ترس از مکان های عمومی است. شما به سادگی نمی توانید خود را به یک قرار عمومی ببرید یا حتی برای یک فیلم بیرون بروید یا حتی سعی کنید با هم به خرید بروید. اگر نمی توانید با شریک زندگی خود در فعالیت های بیرون از منزل شرکت کنید، برقراری رابطه با او دشوار خواهد بود.

چگونه با آگورافوبیا زندگی کنید

اگر بر درمان اضطراب اجتماعی خود تمرکز کنید، رابطه ناامنی ها، و هر مشکل اساسی دیگر مانند اعتیاد به مواد مخدر، به نوبه خود می تواند ترس شما را از فضاهای باز کاهش دهد.

10. ایتیفالوفوبیا - ترس از آلت تناسلی نعوظ

بازگشت به سایر موارد مرتبط با عشق فوبیایی که مربوط به جنسیت هستند، در اینجا یک مورد جالب است. ایتیفالوفوبیا ترس از فالوس یا به بیان ساده تر، آلت تناسلی در حالت نعوظ است. شما از دیدن آن خوشتان نمی‌آید و قطعاً توسط آن آزار نمی‌دهید، که می‌تواند شما را در مسیری قرار دهد.