Шлюб прыносіць у жыццё чалавека цэлы набор праблем, змяненняў і праблем, якія вы, верагодна, нават не бачылі. Самая вялікая і, бадай, самая складаная задача - гэта адносіны са свёкрамі. Крый Божа, але калі вы затрымаліся з наборам таксічных людзей, якія альбо ныюць, альбо крытыкуюць вас без перапынку, мы прапануем дыстанцыявацца ад сваякоў, дзеля вашага спакою.

Таксічны ў -законы, як правіла, кантралююць і маніпулююць вашымі адносінамі з партнёрам. Яны будуць знаходзіць недахопы ва ўсім, што вы робіце, і бесперапынна ўмешвацца ў ваша жыццё. Яны заўсёды знойдуць спосабы збіць вас і прымусіць вас адчуваць сябе дрэнна. Калі вы стаміліся пастаянна мець справу з непачцівымі сваякамі і шукаеце выйсце, падумайце аб захаванні дыстанцыі ад іх.

Дыстанцыяванне ад сваякоў не азначае поўнага разрыву сувязяў. Як толькі вы жанатыя, гэта накшталт немагчыма. Захоўвайце павагу і годнасць да іх, нават калі вы не атрымаеце іх назад. Што мы маем на ўвазе пад дыстанцыяваннем ад сваякоў, гэта ўсталяванне некалькіх межаў і абмежаванне кантактаў з імі, захоўваючы пры гэтым сардэчныя і ветлівыя адносіны. Захаванне здаровай дыстанцыі дапаможа абодвум бакам і можа, магчыма, умацаваць вашу сувязь як з партнёрам, так і са сваякамі. Мы тут, каб дапамагчы вам выявіць прыкметы таксічнага стану свякроў і знайсці спосабы дыстанцыявацца ад іх.

Калі трэбана нервах. Пазбягайце тэм, якія могуць стаць трыгерамі або выклікаць спрэчкі. Вашы сваякі паспрабуюць пакалупаць з вамі косткі, спрабуючы атрымаць рэакцыю, каб зноў паказаць пальцам на вашы паводзіны. Не дайце ім гэтага задавальнення. Будзьце цвёрдыя ў сваім адказе, але трымайце свае эмоцыі пад кантролем.

6. Абмяжуйце свае візіты і пачніце дыстанцыявацца ад сваякоў

Яшчэ адна важная парада, якую варта ўлічваць, дыстанцыяваючыся ад сваякоў, - гэта абмежаваць наведванне. Калі ў вас у галаве прыходзяць такія пытанні, як «ці нармальна, калі я не хачу наведваць сваякоў» або «ці няправільна не наведваць сваякоў», дазвольце сказаць вам, што адчуваць сябе так - гэта абсалютна нармальна . Адкіньце пачуццё віны, таму што вы не хочаце праводзіць час з людзьмі, якія шкодзяць вашаму псіхічнаму здароўю. І калі вы часта задаецеся пытаннем: «Ці пляткарыць мая сваяк пра тое, што я аддаляюся ад сям'і мужа (ці жонкі)?», мы рэкамендуем вам перастаць думаць пра гэта.

Пакуль вы і ваша жонка на той жа старонцы, няма неабходнасці так шмат думаць. Ставіцеся да сваякоў як да любога іншага госця, які наведвае ваш дом, каб паесці або правесці з вамі некалькі дзён. Пераканайцеся, што вы паведаміце ім аб сваёй даступнасці, каб пазбегнуць сутыкнення з папярэднімі ўзаемадзеяннямі. Усталюйце ліміт часу. Напрыклад, калі яны хочуць правесці некалькі дзён у вас дома, паведаміце ім, у якія дні вы будзеце даступныя і якдоўга.

Калі вы не хочаце, каб яны заставаліся ў вас дома, ветліва папрасіце іх забраніраваць нумар у гасцініцы. Калі вы прыехалі, смела засяляйцеся ў атэль. Гэта палягчае працу і сватам, калі справа даходзіць да вас у іх доме. Калі ваш партнёр хоча застацца на некалькі дзён, дайце яму/ёй магчымасць пайсці далей без вас.

7. Звярніцеся да маўклівага лячэння, калі нічога не працуе

У ідэале гэта павінна быць вашым апошнім сродкам дыстанцыявання ад сваякоў. Калі ні адзін з вышэйпералічаных саветаў не спрацаваў, пастаўцеся да іх халодна. Гэта не лепшая ідэя, але яна, безумоўна, спрацуе. Калі вашы сваякі адмаўляюцца выконваць якія-небудзь з устаноўленых вамі межаў і працягваюць умешвацца ў вашы рашэнні і сямейнае жыццё, выберыце маўклівы шлях лячэння.

Гэта пашле дакладнае паведамленне, і яны могуць проста адступіць. Не рэагуйце на тое, што яны кажуць і як яны сябе паводзяць. Не давайце ім права кантраляваць або маніпуляваць вашым шлюбным жыццём. Як толькі яны зразумеюць, што іх паводзіны, гульні розуму і дзеянні не ўплываюць на вас, яны цалкам могуць спыніцца і даць вам перадышку.

Важна ўсталяваць межы здаровых адносін, каб падтрымліваць гармонію ў сям'і, нават калі гэта азначае захаванне адлегласць ад некаторых людзей, якія таксічныя для вашай істоты. Гэта каштуе намаганняў. Як кажуць, лепш быць паасобку і быць шчаслівымі, чым заставацца разам і быць няшчаснымі. Калі даходзіць да штуршкаштурхацца, пастаяць за сябе.

Асноўныя рэкамендацыі

• Жаданне трымацца на некаторай адлегласці ад сваякоў абсалютна прымальна, калі вы робіце гэта з павагай і ветлівасцю
• Пераканайцеся, што вы і ваш муж знаходзяцца на адной старонцы і што вы не засмучаеце свайго мужа і жонку
• Час ад часу сустракайцеся са сваякамі і не адказвайце на іх крытыку або ўмяшанне. Проста захоўвайце спакой і накіруйце размову ў іншае месца

Шлюб - гэта не прагулка па парку. Тут удзельнічаюць не толькі два чалавекі, але і дзве сям'і. Вы раптоўна абцяжараны дадатковай адказнасцю і чаканнямі, і, як маладыя, адносіны са сваякамі і іншымі членамі сям'і вашага мужа могуць быць складанымі. Сям'я, у якой вы ажаніліся, таксама павінна прыкласці намаганні, каб вы адчувалі сябе як дома.

Не зразумейце нас няправільна. Мы не гаворым, што ўсе сваякі таксічныя або непачцівыя. Але, калі яны з тых, хто высмактаў з вас жыццё, няма сэнсу ўкладваць свой час і намаганні ў стварэнне з імі моцнай сувязі. Калі дыстанцыяванне ад сваякоў памяншае ўсю непатрэбную драму і ўносіць мір у ваш шлюб, зрабіце гэта без ваганняў.

Часта задаюць пытанні

Так. Абсалютна нармальна не падабацца сваякам. Калі яны непаважліва ставяцца да вас, не адчувальныя да вашых пачуццяў або разумення вашых патрэбаў,гэта цалкам нармальна не любіць іх. Гэта не вялікая праблема. 2. Як вызначыць, што сваякі не любяць вас?

Звярніце ўвагу на іх адносіны да вас. Калі яны ўвесь час знаходзяць недахопы ва ўсім, што вы робіце, выключаюць вас з сямейных планаў, ігнаруюць на сустрэчах, пасіўна-агрэсіўныя ў адносінах да вас або наўмысна прычыняюць вам боль, верагодна, вы ім не падабаецеся.

Падумайце, чаго вы хочаце ад вашых адносін са сваякамі. Пераканайцеся, што ваш партнёр на вашым баку. Данясіце свой пункт гледжання сваякам і паспрабуйце таксама зразумець іх. Растлумачце межы, якія вы ўсталявалі, і дайце ім час адаптавацца да іх.

Толькі калі б у нас была ўлада выбіраць сваякоў! Але, на жаль, мы гэтага не робім. Па змаўчанні яны з'яўляюцца часткай шлюбнага пакета. Калі вам пашанцуе, вашы сваты могуць быць самымі добрымі і прыязнымі людзьмі на зямлі. Але для гэтага трэба быць надзвычай удачлівым. З іншага боку, калі вам даводзіцца мець справу з маніпулятыўнымі сваякамі, якія прымушаюць вас адчуваць сябе староннім чалавекам, тады лепш за ўсё ўважліва ўзважыць ваша ўзаемадзеянне з імі і працаваць над тым, каб трымацца на адлегласці ад сваякоў.

Таксічны сваяк законы паводзяць сябе па-рознаму. У многіх выпадках яны, як правіла, халодныя, таму што адчуваюць пагрозу з вашага боку, і менавіта тады свякроў выключае вас з сямейных абмеркаванняў, мерапрыемстваў, размоў, прымушаючы вас адчуваць сябе староннім у вашым шлюбе. Гэта проста таму, што яны зайздросцяць вашай прысутнасці і таму факту, што ўвага вашага мужа адцягнулася ад іх да вас. Мы ведаем, гэта гучыць амаль як перазагрузка Злых дзяўчат .

Яны ставяцца да вашага мужа як да асабістай уласнасці і баяцца, што вы адбярэце яго ў іх. Калі вы зможаце разабрацца ў прычынах іх варожых паводзін, магчыма, вы зможаце наладзіць адносіны і пабудаваць з імі моцную сувязь. Але, калі няма, то ёсць некалькі папераджальных знакаў, якія вы можаце вызначыць, перш чым падумаць дыстанцыявацца ад сваякоў. Некалькі прыкмет, на якія варта звярнуць увагу, уключаюць:

• Яны спрабуюць вас падбіцьваш партнёр адзін супраць аднаго: Таксічныя свякроў заўсёды будуць спрабаваць настроіць вас і вашага партнёра адзін супраць аднаго ў самых дробязных справах. Яны пачнуць гульню «ён сказаў гэта» і «яна сказала гэта» і паспрабуюць напружыць вашыя адносіны з мужам, ствараючы тым самым блытаніну паміж вамі. Асабліва гэта робяць нявесткі, якія ўмешваюцца ў шлюб.
• Яны кантралююць ваша сямейнае жыццё: Калі вашы свякроўкі ўмешваюцца ў вашыя рашэнні ў пары, у вас ёсць праблемы. напэўна. Таксічныя свякроў часта хочуць, каб вы і ваш муж рабілі ўсё, што яны хочуць. Гэта іх спосаб кантраляваць вашае жыццё і шлюб
• Яны заўсёды прыніжаюць вас: Калі вашы сваты заўсёды знаходзяць недахопы ва ўсім, што вы робіце, прыніжайце вас або здзекуйцеся з вас перад іншымі , наўмысна прычыняюць вам боль або паводзяць сябе так, быццам вас не існуе, гэта прыкмета таго, што яны таксічныя, і вам трэба ад іх сысці
• Яны пляткарыць пра вас у вашу адсутнасць: Калі не магу пазбавіцца ад пытання «ці пляткарыць пра мяне сваяк» гэта прыкмета іх таксічнасці. Нядобразычлівыя свякроў, як правіла, брыдкасловяць або пляткарыць пра вас перад іншымі людзьмі - сябрамі, сваякамі, суседзямі або кім-небудзь, хто гатовы выслухаць - калі вас няма побач
• Яны не паважаюць вашу канфідэнцыяльнасць або межы: Вашы сваты з'яўляюцца без папярэджання? Яны заўсёды гавораць вам, што вы павінны рабіць і як сябе паводзіць? Калі яны ёсць, то гэта аверны прыкмета таксічнасці. Вам варта падумаць аб тым, каб дыстанцыявацца ад сваякоў і правесці неабходныя межы

Пагаворыце са сваім партнёрам, калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых прыкмет і плануеце дыстанцыявацца ад свякроў. Вам абодвум трэба аб'яднацца як пара, калі вы хочаце паспяхова справіцца з непачцівымі сваякамі. Пераканайцеся, што вы маеце зносіны з імі разам як сям'я і пара. Вы самі павінны абараняць канфідэнцыяльнасць і святасць вашай сям'і і шлюбу.

Дыстанцыяванне ад сваякоў – 7 парад, якія амаль заўсёды працуюць

Цяпер, калі вы прачыталі шыльды і пракруціце далей уніз, ёсць вялікая верагоднасць, што гэтая думка круціцца ў вашай галаве: «Я думаю, што сям'я майго мужа спрабуе ўмяшацца паміж намі, і я хачу абараніць свой шлюб ад таксічных сваякоў». Калі вы сапраўды так думаеце, значыць, вы прыйшлі ў патрэбнае месца.

Існуе пэўная мяжа або дыстанцыя, якая існуе ва ўсіх нашых жыццёвых адносінах, няхай гэта будуць сябры, сям'я, суседзі і гэтак далей. Адносіны, якія вы падзяляеце са сваякамі, нічым не адрозніваюцца. Некаторыя рэчы з'яўляюцца эксклюзіўнымі толькі для вас, а ў шлюбе - для вас і вашага партнёра. Ёсць пэўныя праблемы, праблемы, канфлікты ў адносінах і дыскусіі, якія вы можаце мець толькі са сваім мужам. У гэтым выпадку сваты павінны паважаць вашыя межы.

Калі яны гэтага не робяць, у вас ёсцьсур'ёзная праблема ў вас, і, магчыма, вам варта паспрабаваць пагаварыць з імі пра гэта. Растлумачце ім свой пункт гледжання. Калі яны ўсё яшчэ не разумеюць, тады займіце пазіцыю за сябе і сваю сям'ю. Дыстанцыявацца ад свёкра не азначае разарваць усе зносіны. Гэта проста азначае абмежаванне кантактаў такім чынам, каб не было ўмяшання з іх боку ў справы, якія іх не датычацца. Гэта азначае правесці межы, каб паважаць асабістую прастору вашай сям'і.

Калі вы шукаеце спосабы дыстанцыявацца ад сваіх сваякоў, вось 7 парад, якія амаль заўсёды працуюць:

1. Прымяняйце набор межы

Важна дзесьці правесці мяжу. Усталяванне пэўных межаў неабходна, калі вы плануеце дыстанцыявацца ад сваякоў. Пераканайцеся, што вы таксама абмяркуеце гэтыя межы са сваім мужам. Пагаворыце пра тое, што важна, а затым паведаміце тое ж сваім сваякам. Вы ўсе павінны быць на адной старонцы.

Не жадаеце, каб вашы сваты з'яўляліся ў вашых дзвярах без папярэдняга паведамлення? Скажыце ім, што вы аддаеце перавагу атрымліваць інфармацыю загадзя. Калі яны занадта моцна ўмешваюцца ў ваш стыль выхавання, ветліва, але цвёрда скажыце ім, што вы цэніце параду, але гэта не іх права ўмешвацца, і вы хацелі б абысціся па-свойму. Калі яны маюць звычку правяраць вашы скрыні або дакументы, скажыце ім, што гэта ваша асабістая прастора, і вы хочаце, каб яны паважалігэта.

Усталяванне межаў са сваякамі важна. Калі яны ўрываюцца ў вашу прастору, неабходна растлумачыць ім, што яны паважаюць вашу канфідэнцыяльнасць. Каб збалансаваць сітуацыю, кожны тыдзень ці месяц вызначайце спатканне, калі вы можаце праводзіць час разам усёй сям'ёй.

2. Трымайцеся далей ад сваіх нявестак, якія ўмешваюцца

«Гэта нармальна трымацца далей ад нявестак, якія ўмешваюцца?» «Ці магу я адмовіцца жыць са сваякамі?» Калі такія пытанні ў вас у галаве, адказ - так. Вы можаце адмовіцца застацца са сваімі сватамі, і вам дакладна не трэба быць лепшымі сябрамі са сваімі нявесткамі. Жаданне трымацца далей ад іх - гэта абсалютна нармальна.

Трымацца далей ад сваіх сваякоў не азначае, што яны вам не падабаюцца ці не хочаце праводзіць з імі час. Такім чынам, ніколі не адчувайце сябе вінаватым за тое, што проста жадаеце ўласнай прасторы. Жыць удалечыні ад іх азначае менш драмы. Вам не трэба ўвесь час мець справу з таксічнымі або кантралюючымі паводзінамі. Акрамя таго, вы атрымаеце ўласную канфідэнцыяльнасць і прастору.

3. Пераканайцеся, што ваш партнёр падтрымлівае вас

Вашы сваты з'яўляюцца самымі важнымі людзьмі ў жыцці вашага партнёра і, у далейшым, ваш таксама. Будзьце асцярожныя са сваімі словамі, калі размаўляеце з мужам і жонкай пра іх бацькоў. Ваш муж павінен ведаць, што вам цяжка з іх роднымі, але не рабіце так, каб гэта гучала так, быццам вы абражаеце або вінаваціце іх у любым выпадку, бо гэта можа паставіць вашага партнёрау абароне.

Праца з вялікай сям'ёй патрабуе сумеснай працы, асабліва калі вы плануеце дыстанцыявацца ад сваякоў. Вы павінны быць разам як пара, таму ваш партнёр павінен падтрымаць вас у вашым рашэнні дыстанцыявацца ад сваіх бацькоў/яе сваякоў. Будзьце шчырымі аб тым, што вы адчуваеце, маючы справу са сваякамі. Растлумачце свае прычыны і ў той жа час паслухайце, што ён скажа. Няма нічога лепш, чым падтрымка партнёра ў такія моманты.

Рэджына Уілкі, кансультант, распавяла нам пра свае адносіны з сям'ёй мужа. «Нягледзячы на ​​тое, што мае сваты жывуць у чатырох гадзінах язды ад нас, яны занадта ўцягнутыя ў маё і майго мужа жыццё. Я спрабаваў адысці ад іх і пазбягаць сямейных мерапрыемстваў і званкоў, але яны пачынаюць гэта асуджаць. Мае свякроў пляткарыць пра тое, што я аддаляюся ад сям'і мужа. Але ва ўсім гэтым адзінае, што палягчае справу, - гэта падтрымка Джона. Калі ён абараняе мяне, мне ўжо не дрэнна. І гэта таму, што я заўсёды адкрыта выказваю яму сваю заклапочанасць».

Памятайце, што сварка са свякроўмі — гэта далікатнае пытанне. Ваш партнёр можа раззлавацца або быць здзіўленым, і гэта цалкам нармальна. Пераканайцеся, што выказваеце свае думкі з павагай. Дайце яму час апрацаваць усю інфармацыю. Вашы адносіны з вашым партнёрам і тое, як вы маеце справу са сваякамі разам у парышто самае важнае. Пераканайцеся, што вы даяце яму падставу падтрымліваць вас і не любіць вас.

4. Час з сям'ёй? Прытрымвайцеся раскладу

Пераканайцеся, што вы прытрымліваецеся раскладу, калі справа даходзіць да правядзення часу са сваякамі. Пакуль узаемадзеянне паміж абодвума бакамі прыемнае і камфортнае, сумеснае правядзенне часу сям'ёй не павінна быць праблемай. Пераканайцеся, што планы складзены загадзя, каб пазбегнуць неаб'яўленых візітаў. Пікнікі, сямейныя вячэры, сустрэчы на ​​Каляды ці Дзень падзякі - час ад часу весела, якімі б вар'ятамі ні былі сваты.

Заўсёды прыемна збірацца разам пасля доўгага часу, таму не адмяняйце іх пастаянна. Але не ідзіце на кампраміс са сваімі планамі або раскладам, каб прыстасавацца да іх. Напрыклад, калі вы планавалі правесці Каляды ў доме бацькоў, прытрымвайцеся гэтага, калі вы сапраўды гэтага хочаце. Не дазваляйце вашым сваякам перашкаджаць гэтаму плану толькі таму, што яны будуць рады, калі вы правядзеце з імі канікулы.

Гэта пашле яснае паведамленне, што яны не могуць проста так хадзіць. вашы планы або чакаюць, што вы будзеце пастаянна рабіць усё па-іхняму. Акрамя таго, калі размовы на сямейных сустрэчах становяцца дзіўнымі або прымушаюць вас адчуваць сябе няўтульна, прабачце сябе і правядзіце гэты час са сваім мужам і дзецьмі. Нават калі гэта пасылае яснае паведамленне, што вы пакрыўджаныя або незадаволеныя, гэта ўсё роўна больш прыстойны спосаб зрабіць гэта, чым накідвацца.

5. Не рабіцеуспрымайце іх насмешкі асабіста

Адна з самых важных рэчаў, якую трэба мець на ўвазе, калі вы плануеце дыстанцыявацца ад сваякоў, гэта не ўспрымаць нічога, што яны кажуць ці робяць асабіста. Дзеля ўласнага спакою ігнаруйце негатыўныя каментарыі і насмешкі ў адрас вас, вашых дзяцей або мужа. Мы разумеем, як гэта цяжка, але проста неабходна захаваць мір.

Адрыян, уладальнік кавярні, які жыве ў Вісконсіне са сваёй жонкай, распавёў нам пра тое, што, на яго думку, бацькі яго жонкі пастаянна здзекуюцца з яго. «Яны працягваюць называць мяне «барыста», і хоць я не супраць гэтага, мой свёкар робіць гэта без перапынку. Мае нявесткі таксама працягваюць жартаваць з маёй працы, быццам трымаць кавярню - гэта кульгавая справа. Я прадпрымальнік і вельмі задаволены тым, што раблю. Так што цяпер я проста ігнарую сваякоў. Я ўсміхаюся кожны раз, калі яны кажуць такія рэчы, і проста не адказваю».

Таксічныя сваякі, як правіла, прымушаюць вас адчуваць сябе ніжэйшымі за іх або ніжэйшымі за іх. Яны будуць вас пастаянна крытыкаваць. Яны знойдуць недахопы ва ўсім, што вы робіце - у працы, стылі выхавання, у тым, як вы кіруеце домам і гэтак далей. Але вы ведаеце, што вы больш, чым гэта. Вам неабавязкова жыць у адпаведнасці з іх чаканнямі і правіламі.

Вам трэба перажыць толькі вячэру на Дзень падзякі, сямейную прагулку або выхадныя. Лепш за ўсё захоўваць спакой і ігнараваць насмешкі і крытыку, якія ўзнікаюць на вашым шляху. Не дазваляйце ім трапіць