Brak donosi čitav niz izazova u životu osobe, promjene i izazove za koje vjerovatno niste ni vidjeli da dolaze. Najveći i vjerovatno najteži izazov je suočavanje sa tazbinom. Ne daj Bože, ali ako ste zaglavili sa skupom otrovnih, koji vas ili zanovijetaju ili kritikuju bez prestanka, predlažemo vam da se distancirate od tazbine, radi vašeg mira.

Otrovno u -zakoni imaju tendenciju da kontrolišu i manipulišu vašim odnosom sa partnerom. Naći će greške u svemu što radite i bez prestanka će se miješati u vaš život. Uvijek će pronaći načine da vas povuku i natjeraju da se osjećate loše. Ako ste umorni od stalnog suočavanja sa tazbinom koja vas ne poštuje i tražite izlaz, razmislite o održavanju distance od njih.

Udaljiti se od tazbine ne znači potpuno prekinuti veze. Jednom kada ste u braku, to je nekako nemoguće. Zadržite poštovanje i dostojanstvo koje možete prema njima, čak i ako ih ne dobijete nazad. Ono što mislimo pod distanciranjem od tazbine je postavljanje nekoliko granica i ograničavanje kontakta s njima, uz održavanje srdačnog i pristojnog odnosa. Održavanje zdrave distance pomoći će objema stranama i možda će ojačati vašu vezu sa partnerom i tazbinom. Ovdje smo da vam pomognemo da prepoznate znakove toksičnih srodnika i otkrijete načine da se distancirate od njih.

Kadana živce. Izbjegavajte teme koje mogu djelovati kao okidači ili dovesti do svađa. Vaši svekrvi će pokušati da vam ubace kost u pokušaju da dobiju reakciju kako bi mogli ponovo uprijeti prstom u vaše ponašanje. Nemojte im pružiti to zadovoljstvo. Budite čvrsti u svom odgovoru, ali držite svoje emocije pod kontrolom.

6. Ograničite svoje posjete i počnite se distancirati od tazbine

Još jedan važan savjet koji treba uzeti u obzir dok se distancirate od tazbine je da ograničite svoje posjete. Ako vam na pamet padnu pitanja poput “da li je u redu ako ne želim posjetiti svoju tazbinu” ili “je li pogrešno ne posjetiti svoju tazbinu”, dozvolite nam da vam kažemo da je apsolutno normalno da se tako osjećate . Ostavite po strani tu krivicu jer ne želite da provodite vreme sa ljudima koji su toksični za vaše mentalno zdravlje. A ako se često pitate: „Da li moji svekrve tračaju o meni da se distanciram od muževljeve (ili ženine) porodice?“, preporučujemo da prestanete s tim razmišljati.

Sve dok ste vi i vaš supružnik na istoj stranici, nema potrebe o tome toliko razmišljati. Ponašajte se sa svojim tazbinom kao što biste se ponašali prema bilo kojem drugom gostu koji dođe u vaš dom zbog obroka ili da provede nekoliko dana s vama. Obavezno ih obavijestite o svojoj dostupnosti kako biste izbjegli sukob s prethodnim angažmanima. Postavite vremensko ograničenje. Na primjer, ako žele provesti nekoliko dana u vašem domu, obavijestite ih kojim danima ćete biti dostupni i kakodugo.

Ako ne želite da ostanu u vašem domu, ljubazno ih zamolite da rezervišu hotelsku sobu. Ako ste vi taj koji dolazi u posjetu, slobodno se prijavite u hotel. To olakšava stvari i za svekrve kada je u pitanju da budete kod njih kod kuće. Ako vaš partner želi da ostane nekoliko dana, dajte mu/joj opciju da nastavi bez vas.

7. Pribjegavajte tihom tretmanu ako ništa ne radi

Ovo bi idealno trebalo biti vaše posljednje sredstvo za distanciranje od tazbine. Ako nijedan od gore navedenih savjeta ne uspije, budite hladni. Nije najbolja ideja ali će sigurno uspjeti. Ako vaši srodnici odbiju da se pridržavaju bilo koje od granica koje ste postavili i nastavite se miješati u vaše odluke i porodični život, idite na tihi tretman.

To će poslati jasnu poruku i oni bi mogli jednostavno povuci se. Nemojte reagovati na ono što govore ili kako se ponašaju. Ne dajte im moć da kontrolišu ili manipulišu vašim bračnim životom. Jednom kada shvate da njihovo ponašanje, igre uma i postupci ne utiču na vas, mogli bi zastati i dati vam malo prostora za disanje.

Važno je uspostaviti zdrave granice odnosa kako biste održali harmoniju u porodici čak i ako to znači održavanje udaljenost od određenih ljudi koji su toksični za vaše biće. Vrijedi truda. Kako kažu, bolje je ostati razdvojeni i biti sretni nego ostati zajedno i biti jadni. Kada guranje dođeguraj, zauzmi se za sebe.

Ključne napomene

• Želja da se održi distanca od tazbine je apsolutno prihvatljiva sve dok to radite s poštovanjem i budete ljubazni u vezi s tim
• Pobrinite se da vi i vaš supružnik su na istoj strani i da ne uznemiravate svog supružnika
• Sretnite se s porodicom s vremena na vrijeme i ne odgovarajte na njihovu kritiku ili miješanje. Samo ostanite mirni i usmjerite razgovor na drugo mjesto

Brak nije šetnja parkom. Ne uključuje samo dvije osobe, već dvije porodice. Odjednom ste opterećeni dodatnom odgovornošću i očekivanjima i, kao mladencima, odnosi sa tazbinom i drugim članovima porodice vašeg supružnika mogu biti teški za snalaženje. Porodica u koju ste se vjenčali također bi se trebala potruditi da se osjećate kao kod kuće.

Nemojte nas pogrešno shvatiti. Ne kažemo da su svi tazbini toksični ili nepoštovani. Ali, ako su oni oni koji su isisali život iz vas, nema smisla ulagati svoje vrijeme i trud u izgradnju snažne veze s njima. Ako distanciranje od tazbine smanjuje svu nepotrebnu dramu i unosi mir u vaš brak, učinite to bez oklijevanja.

Često postavljana pitanja

Da. Apsolutno je normalno da ne volite svoje tazbine. Ako se prema vama ponašaju bez poštovanja, nisu osjetljivi na vaša osjećanja ili razumijevanje vaših potreba,sasvim je u redu da ih ne voliš. To nije velika stvar. 2. Kako prepoznati da li vas tazbina ne voli?

Primijetite njihov stav prema vama. Ako stalno nalaze greške u svemu što radite, isključuju vas iz porodičnih planova, ignorišu vas na okupljanjima, pasivno-agresivni su prema vama ili vas namjerno povrijeđuju, vjerovatno im se ne sviđate.

Razmislite šta želite od svog odnosa sa tazbinom. Pobrinite se da vaš partner bude na vašoj strani. Prenesite svoje gledište svojim svekrovima i pokušajte razumjeti i njihovo. Objasnite granice koje ste postavili i dajte im vremena da se prilagode na to.

Samo kad bismo imali moć da biramo svoje tazbine! Ali nažalost, ne radimo. Oni su, podrazumevano, deo bračnog paketa. Ako budete imali sreće, vaši svekrvi bi mogli biti najfiniji i najdruželjubiviji ljudi na svijetu. Ali za to morate biti izuzetno sretni. S druge strane, ako morate imati posla s manipulativnim tazbinom zbog koje se osjećate kao autsajder, onda je najbolje da pažljivo odmjerite svoje interakcije s njima i radite na tome da držite distancu od tazbine.

Toksični in- zakoni se ponašaju na različite načine. U mnogim slučajevima, oni su skloni biti hladni jer se osjećaju ugroženo od vas i tada vas tazbina isključuje iz porodičnih razgovora, aktivnosti, razgovora, zbog čega se osjećate kao autsajder u svom braku. To je jednostavno zato što su ljubomorni na vaše prisustvo i činjenicu da je pažnja vašeg supružnika skrenula s njih na vas. Gotovo zvuči kao ponovno pokretanje Mean Girls , znamo.

Oni tretiraju vašeg supružnika kao svoju ličnu imovinu i boje se da ćete ga oduzeti od njih. Ako možete doći do korijena njihovog neprijateljskog ponašanja, možda ćete jednostavno moći popraviti odnos i izgraditi snažnu vezu s njima. Ali, ako ne, onda postoji nekoliko znakova upozorenja koje biste mogli identificirati prije nego što razmislite o distanciranju od tazbine. Nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju su:

• Pokušavaju da vas izbace ivaš partner jedno protiv drugog: Otrovni rodbina će uvijek pokušati okrenuti vas i vašeg partnera jedno protiv drugog zbog najnebitnijih stvari. Pokrenut će igru ​​'on je rekao ovo' i 'ona je to rekla' i pokušat će zaoštriti vaš odnos sa supružnikom, stvarajući tako zabunu između vas dvoje. Snaje koje se miješaju to rade posebno
• One vrše kontrolu nad vašim bračnim životom: Ako se svekrve miješaju u vaše odluke kao par, onda imate problem. sigurno. Otrovne svekrve često žele da vi i vaš supružnik radite sve što žele. To je njihov način vršenja kontrole nad tvojim životom i brakom
• Uvijek te ponižavaju: Ako tvoji tazbini uvijek pronalaze grešku u svemu što radiš, ponižavaju te ili ti se rugaju pred drugima , namjerno te povrijediti ili se ponašati kao da ne postojiš, to je znak da su toksični i da se trebaš maknuti od njih
• O tebi tračaju u tvom odsustvu: Ako se ne mogu otresti Osim pitanja „da li me moja tazbina trača“, to je znak njihove toksičnosti. Nepoštovanje svekrva ima tendenciju da vas ogovara ili ogovara drugim ljudima – prijateljima, rođacima, komšijama ili bilo kome ko želi da sluša – kada niste u blizini
• Oni ne poštuju vašu privatnost ili granice: Da li se vaši rodbina pojavljuju nenajavljeno? Da li vam uvek govore šta treba da radite i kako da se ponašate? Ako jesu, onda je to asiguran znak toksičnosti. Trebali biste razmisliti o distanciranju od tazbine i povlačenju potrebnih granica

Razgovarajte sa svojim partnerom ako primijetite bilo koji od ovih znakova i razmišljate o distanciranju od tazbine. Oboje morate da se ujedinite kao par ako želite da se uspešno nosite sa nepoštovanjem tazbine. Pobrinite se da komunicirate s njima zajedno kao porodična jedinica i par. Na vama je da zaštitite privatnost i svetost svog domaćinstva i svog braka.

Distancirajte se od tazbine – 7 savjeta koji gotovo uvijek funkcioniraju

Sada kada ste pročitali znakove i skrolujte niže, postoji velika šansa da vam se ova misao vrti u glavi – „Mislim da porodica mog muža pokušava da se umeša između nas i ja želim da zaštitim svoj brak od toksičnih tazbina.” Ako ovo zaista mislite, onda ste došli na pravo mjesto.

Postoji određena granica ili distanca koja postoji u svakoj vezi koju imamo u životu, bilo da se radi o prijateljima, porodici, susjedima itd. Odnos koji dijelite sa tazbinom nije drugačiji. Neke stvari su ekskluzivne samo za vas i, u braku, za vas i vašeg partnera. Postoje određena pitanja, problemi, svađe i rasprave koje možete imati samo sa svojim supružnikom. U ovom slučaju, tazbina treba da poštuje vaše granice.

Ako oni to ne rade, imateveliki problem na vašim rukama i možda biste trebali pokušati s njima razgovarati o tome. Objasnite im svoje gledište. Ako i dalje ne razumiju, onda zauzmite stav za sebe i svoju porodicu. Distancirati se od tazbine ne znači prekinuti svu komunikaciju. To samo znači ograničavanje kontakta na način da nema uplitanja s njihove strane u stvari koje ih se ne tiču. To znači povlačenje granica kako biste poštivali lični prostor svoje porodice.

Ako tražite načine da se distancirate od tazbine, evo 7 savjeta koji gotovo uvijek funkcioniraju:

1. Primjenite set granice

Važno je negdje povući crtu. Postavljanje određenih granica je neophodno ako razmišljate o distanciranju od tazbine. Pobrinite se da o tim granicama razgovarate i sa svojim supružnikom. Razgovarajte o onome što je važno, a zatim to isto komunicirajte i sa svojim svekrovima. Svi morate biti na istoj stranici.

Ne želite da vam se rodbina pojavi na vratima bez prethodne najave? Recite im da više volite da budete obavešteni unapred. Ako se previše miješaju u vaš stil roditeljstva, ljubazno, ali odlučno im recite da cijenite savjet, ali nije njihovo mjesto da intervenišu i da biste željeli da se pozabavite time na svoj način. Ako imaju naviku provjeravati vaše ladice ili dokumente, recite im da je to vaš privatni prostor i da biste željeli da ih poštujuit.

Postavljanje granica sa tazbinom je važno. Ako upadaju u vaš prostor, potrebno im je objasniti da poštuju vašu privatnost. Kako biste izbalansirali stvari, odlučite se za datum svake sedmice ili mjeseca kada možete provoditi vrijeme zajedno kao porodica.

2. Klonite se snajki koje se miješaju

“Je li u redu da se klonim miješanja snaja?” „Mogu li odbiti da živim sa svojom tazbinom?“ Ako su vam na umu ovakva pitanja, odgovor je da. Možete odbiti da ostanete sa svojim svekrvama i definitivno ne morate biti najbolji prijatelji sa svojim snajama. Apsolutno je normalno željeti da se klonite njih.

Državanje podalje od svojih tazbina ne znači da ih ne volite ili da ne želite da provodite vrijeme s njima. Dakle, nikada se ne osjećajte krivim zbog toga, jer samo želite svoj prostor. Živjeti daleko od njih znači manje drame. Ne morate se stalno suočavati s toksičnim ili kontrolirajućim ponašanjem. Osim toga, dobijate svoju privatnost i prostor.

3. Pobrinite se da vas partner podržava

Vaše svekrve su dvije najvažnije osobe u životu vašeg partnera i, samim tim, tvoj takođe. Budite pažljivi sa svojim riječima kada razgovarate sa supružnikom o njihovim roditeljima. Vaš supružnik bi trebao znati da vam je teško s njihovim roditeljima, ali nemojte da zvučite kao da ih vrijeđate ili okrivljujete na bilo koji način jer to može ugroziti vašeg partnerau defanzivi.

Postupanje sa proširenom porodicom zahtijeva timski rad, posebno ako razmišljate o distanciranju od tazbine. Morate stajati zajedno kao par, zbog čega vas partner mora podržati u odluci da se udaljite od njegovih roditelja/njene porodice. Budite iskreni o tome kako se osjećate dok imate posla sa tazbinom. Objasnite svoje razloge i istovremeno slušajte šta ima da kaže. Nema ništa bolje od podrške partnera u ovakvim trenucima.

Regina Wilkey, konsultant, govorila nam je o svom odnosu sa porodicom svog supruga. “Iako moje svekrve žive četiri sata od nas, previše su uključene u moj i život mog muža. Pokušao sam da se udaljim od njih i izbjegnem porodične događaje i pozive, ali oni to počinju osuđivati. Moje svekrve ogovaraju kako sam se udaljila od muževljeve porodice. Ali u svemu ovome, jedina stvar koja olakšava stvari je Johnova podrška. Kad me brani, više se ne osjećam loše. A to je zato što mu uvijek otvoreno izražavam zabrinutost.”

Zapamtite, svađa sa tazbinom je osjetljivo pitanje. Vaš partner se može naljutiti ili zaprepastiti i to je sasvim normalno. Obavezno iznesite svoje misli s poštovanjem. Dajte mu vremena da obradi sve informacije. Vaš odnos sa partnerom i način na koji se nosite sa tazbinom zajedno kao paršta je najvažnije. Pobrinite se da mu date razlog da vas podržava, a ne da vam se ne sviđa.

4. Vrijeme za porodicu? Pridržavajte se rasporeda

Pobrinite se da se držite rasporeda kada je u pitanju provođenje vremena sa porodicom. Sve dok je interakcija između obje strane ugodna i ugodna, zajedničko vrijeme kao porodica ne bi trebao biti problem. Uvjerite se da su planovi unaprijed napravljeni kako biste izbjegli nenajavljene posjete. Piknici, porodične večere, Božićna okupljanja ili druženja za Dan zahvalnosti su s vremena na vrijeme zabavni bez obzira koliko su tazbina luda.

Uvijek je lijepo okupiti se nakon dugo vremena, zato im nemojte stalno otkazivati. Ali nemojte praviti kompromise sa svojim planovima ili rasporedom kako biste udovoljili njihovim. Na primjer, ako ste planirali provesti Božić u kući svojih roditelja, držite se toga ako je to nešto što zaista želite. Ne dozvolite da vam tazbina stane na put tom planu samo zato što bi im se svidjelo da provedete praznike s njima.

To će poslati jasnu poruku da ne mogu tek tako hodati svoje planove ili očekujete da stalno radite stvari na njihov način. Takođe, ako vam razgovori na porodičnim okupljanjima postanu čudni ili vam bude neprijatno, izvinite se i provedite to vreme sa svojim supružnikom i decom. Čak i ako to šalje jasnu poruku da ste uvrijeđeni ili nesretni, to je ipak pristojniji način da to učinite nego da se nabacite.

5. nemojlično shvatite njihove podsmjehe

Jedna od najvažnijih stvari koje treba imati na umu ako razmišljate o distanciranju od tazbine je da ništa što oni kažu ili urade ne shvatate lično. Radi vlastitog mira, zanemarite negativne komentare i podsmijehe koje se izbacuju vama, vašoj djeci ili supružniku. Razumijemo koliko to može biti teško, ali samo je potrebno sačuvati mir.

Adrian, vlasnik kafića koji živi u Wisconsinu sa suprugom, ispričao nam je kako misli da mu se roditelji njegove supruge stalno rugaju. “Stalno me zovu 'barista' i dok meni to ne smeta, moj svekar to radi non-stop. I moje snaje koje se miješaju se šale na račun mog posla, kao da je vođenje kafića jadna stvar. Vlasnik sam firme i veoma sam zadovoljan onim što radim. Tako da sada jednostavno ignorišem svoje tazbine. Nasmejem se kad god kažu takve stvari i jednostavno ne reagujem.”

Otrovne svekrve imaju tendenciju da se osećate kao da ste manji ili inferiorni od njih. Stalno će vas kritikovati. Naći će greške u svemu što radite – poslu, roditeljskom stilu, načinu na koji vodite kuću, itd. Ali znaš da si više od toga. Ne morate živjeti svoj život u skladu s njihovim očekivanjima i pravilima.

To je samo večera za Dan zahvalnosti ili porodični izlet ili vikend koji morate proći. Najbolje je da ostanete mirni i ignorišete poruge ili kritike koje vam se nađu. Ne dozvoli im da dobiju