Avioliitto tuo mukanaan koko joukon haasteita ihmisen elämään, muutoksia ja haasteita, joita et luultavasti koskaan edes osannut odottaa. Suurin ja luultavasti vaikein haaste on appivanhempien kanssa selviytyminen. Jumala varjelkoon, mutta jos olet juuttunut myrkyllisten appivanhempien joukkoon, jotka joko nalkuttavat tai arvostelevat sinua taukoamatta, suosittelemme mielenrauhasi vuoksi etääntymään appivanhemmista.

Myrkylliset appivanhemmat pyrkivät kontrolloimaan ja manipuloimaan suhdettasi kumppanisi kanssa. He löytävät vikoja kaikesta, mitä teet, ja sekaantuvat elämääsi taukoamatta. He keksivät aina keinoja vetää sinua alaspäin ja saada sinut tuntemaan olosi huonoksi. Jos olet kyllästynyt siihen, että joudut jatkuvasti olemaan tekemisissä epäkunnioittavan appivanhempien kanssa, ja etsit ulospääsytietä, harkitse etäisyyden pitämistä heihin.

Etäännyttäminen appivanhempiin ei tarkoita siteiden katkaisemista kokonaan. Kun olet kerran naimisissa, se on tavallaan mahdotonta. Säilytä kunnioitusta ja arvokkuutta heitä kohtaan, vaikka et saisikaan sitä takaisin. Etäännyttämisellä appivanhempiin tarkoitamme sitä, että asetat muutamia rajoja ja rajoitat yhteydenpitoa heihin säilyttäen samalla sydämellisen ja kohteliaan suhteen. Pitämällä terveenäEtäisyys auttaa molempia osapuolia ja voi mahdollisesti vahvistaa sidettäsi sekä kumppanisi että appivanhempiesi kanssa. Autamme sinua tunnistamaan myrkyllisen appivanhemman merkit ja keksimään keinoja etääntyä heistä.

Milloin kannattaa harkita etäisyyttä appivanhempiin?

Kunpa meillä olisi valta valita appivanhempamme! Mutta valitettavasti meillä ei ole. He ovat oletusarvoisesti osa avioliittopakettia. Jos olet onnekas, appivanhempasi saattavat olla maailman mukavimpia ja ystävällisimpiä ihmisiä. Mutta siihen täytyy olla erittäin onnekas. Toisaalta, jos joudut tekemisiin manipuloivien appivanhempien kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi ulkopuoliseksi, on parasta, että punnitset huolellisestivuorovaikutusta heidän kanssaan ja pyrkiä pitämään etäisyyttä appivanhempiin.

Myrkylliset appivanhemmat käyttäytyvät eri tavoin. Monissa tapauksissa he ovat yleensä kylmiä, koska he tuntevat itsensä uhatuksi sinusta, ja silloin appivanhemmat sulkevat sinut pois perhekeskusteluista, aktiviteeteista ja keskusteluista ja saavat sinut tuntemaan itsesi ulkopuoliseksi avioliitossasi. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että he ovat kateellisia läsnäolostasi ja siitä, että puolisosi huomio on siirtynyt heistä sinuun. Kuulostaa läheskuin Mean Girls uudelleenkäynnistys, me tiedämme.

He kohtelevat puolisoasi kuin henkilökohtaista omaisuuttaan ja pelkäävät, että otat hänet heiltä pois. Jos saat selville heidän vihamielisen käytöksensä syyn, saatat pystyä korjaamaan suhdetta ja rakentamaan vahvan siteen heidän kanssaan. Mutta jos ei, on olemassa muutamia varoitusmerkkejä, jotka sinun kannattaa tunnistaa ennen kuin harkitset etäisyyden ottamista appivanhempiin. Muutamia varoittavia merkkejä, joita kannattaa varoasisältävät:

• He yrittävät asettaa sinut ja kumppanisi vastakkain: Myrkylliset appivanhemmat yrittävät aina kääntää sinut ja kumppanisi toisiaan vastaan mitä vähäpätöisimmistäkin asioista. He aloittavat "hän sanoi näin" ja "hän sanoi noin" -leikin ja yrittävät rasittaa suhdettasi puolisoosi, mikä aiheuttaa hämmennystä välillenne. Väliinputoavat kälyttäret tekevät niin erityisesti.
• He hallitsevat avioelämääsi: Jos appivanhempasi puuttuvat päätöksiinne pariskuntana, teillä on ongelma. varmasti. Myrkylliset appivanhemmat haluavat usein, että sinä ja puolisosi teette kaiken, mitä he haluavat. Se on heidän tapansa hallita elämäänne ja avioliittoanne.
• He aina vähättelevät sinua: Jos appivanhempasi löytävät aina vikaa kaikesta, mitä teet, vähättelevät sinua tai pilkkaavat sinua muiden edessä, satuttavat sinua tahallaan tai käyttäytyvät kuin sinua ei olisi olemassa, se on merkki siitä, että he ovat myrkyllisiä ja sinun on päästävä heistä eroon.
• He juoruavat sinusta poissa ollessasi: Jos et pääse eroon "juoruavatko appivanhempani minusta" -kysymyksestä, se on merkki heidän myrkyllisyydestään. Kunnioittamattomat appivanhemmat pyrkivät haukkumaan sinua tai juoruamaan sinusta muille ihmisille - ystäville, sukulaisille, naapureille tai kenelle tahansa kuuntelemaan - kun et ole paikalla.
• He eivät kunnioita yksityisyyttäsi tai rajojasi: Ilmestyvätkö appivanhempasi ilmoittamatta? Määräävätkö he aina, mitä sinun pitäisi tehdä ja miten sinun pitäisi käyttäytyä? Jos näin on, se on varma merkki myrkyllisyydestä. Sinun pitäisi harkita etäisyyden ottamista appivanhempiin ja tarvittavien rajojen vetämistä.

Keskustele kumppanisi kanssa, jos huomaat jotakin näistä merkeistä ja harkitset etääntymistä appivanhemmista. Teidän molempien on yhdistyttävä pariskuntana, jos haluatte menestyksekkäästi käsitellä epäkunnioittavia appivanhempia. Varmista, että kommunikoitte heidän kanssaan yhdessä perheyksikkönä ja pariskuntana. On teidän asianne suojella kotitaloutenne ja avioliittonne yksityisyyttä ja pyhyyttä.

Etäännyttäminen appivanhemmista - 7 vinkkiä, jotka toimivat lähes aina

Nyt kun olet lukenut nämä merkit ja selannut alemmas, päässäsi vilisee todennäköisesti tämä ajatus: "Luulen, että mieheni perhe yrittää tulla väliimme, ja haluan suojella avioliittoani myrkyllisiltä appivanhemmilta." Jos todella ajattelet näin, olet tullut oikeaan paikkaan.

Jokaisessa suhteessamme elämässä on tietty raja tai etäisyys, olipa kyse sitten ystävistä, perheestä, naapureista ja niin edelleen. Suhde, jonka jaat appivanhempiesi kanssa, ei ole erilainen. Jotkin asiat ovat yksinoikeus vain sinulle ja avioliitossa vain sinulle ja kumppanillesi. On tiettyjä asioita, ongelmia, parisuhdetaisteluita ja keskusteluja, joita voit käydä vain puolisosi kanssa. Se on,Tässä tapauksessa appivanhempien pitäisi kunnioittaa rajojasi.

Jos he eivät tee niin, sinulla on suuri ongelma käsissäsi, ja ehkä sinun pitäisi yrittää puhua asiasta heidän kanssaan. Selitä heille näkökulmasi. Jos he eivät vieläkään ymmärrä, ota kantaa itsesi ja perheesi puolesta. Etäännyttäminen appivanhemmista ei tarkoita kaiken yhteydenpidon katkaisemista. Se tarkoittaa vain yhteydenpidon rajoittamista siten, että heidän puoleltaan ei ole häiriötä vuonnaSe tarkoittaa rajojen vetämistä perheen henkilökohtaisen tilan kunnioittamiseksi.

Jos etsit keinoja etääntyä appivanhemmista, tässä on 7 vinkkiä, jotka toimivat lähes aina:

1. Asetettujen rajojen noudattaminen

On tärkeää vetää raja jonnekin. Tiettyjen rajojen asettaminen on välttämätöntä, jos harkitset etääntymistä appivanhemmista. Varmista, että keskustelet näistä rajoista myös puolisosi kanssa. Puhu siitä, mikä on tärkeää, ja viesti sitten sama myös appivanhemmillesi. Teidän kaikkien on oltava samalla sivulla.

Jos et halua, että appivanhempasi ilmestyvät ovellesi ilman ennakkoilmoitusta, kerro heille, että haluat, että sinulle ilmoitetaan asiasta etukäteen. Jos he puuttuvat liikaa kasvatustyyliisi, kerro heille kohteliaasti mutta päättäväisesti, että arvostat neuvoja, mutta heidän asiansa ei ole puuttua asioihin, ja haluaisit hoitaa asian omalla tavallasi. Jos heillä on tapana tutkia laatikoitasi tai asiakirjojasi, kerro heille, että se on sinun asiasi.yksityistä tilaa, ja haluaisit heidän kunnioittavan sitä.

Rajojen asettaminen appivanhempien kanssa on tärkeää. Jos he tunkeutuvat tilaanne, on tarpeen selittää heille, että he kunnioittavat yksityisyyttänne. Tasapainon saavuttamiseksi päättäkää viikoittain tai kuukausittain päivämäärä, jolloin voitte viettää aikaa yhdessä perheenä.

2. Pysy kaukana sekaantuvista kälyistäsi.

"Voinko pysyä erossa sekaantuvista kälyistä?" "Voinko kieltäytyä asumasta appivanhempieni kanssa?" Jos mielessäsi on tällaisia kysymyksiä, vastaus on kyllä. Voit kieltäytyä asumasta appivanhempiesi kanssa, eikä sinun todellakaan tarvitse olla kälysi parhaita ystäviä. On täysin normaalia haluta pysyä erossa heistä.

Se, että pysyt erossa appivanhemmistasi, ei tarkoita, ettet pitäisi heistä tai et haluaisi viettää aikaa heidän kanssaan. Älä siis koskaan tunne syyllisyyttä siitä, että haluat vain omaa tilaa. Jos asut erossa heistä, se tarkoittaa vähemmän draamaa. Sinun ei tarvitse olla tekemisissä myrkyllisen tai kontrolloivan käytöksen kanssa koko ajan. Lisäksi saat omaa yksityisyyttä ja tilaa.

3. Varmista, että kumppanisi tukee sinua

Appivanhempasi ovat kaksi tärkeintä ihmistä kumppanisi elämässä ja näin ollen myös sinun elämässäsi. Ole varovainen sanojesi kanssa, kun puhut puolisosi kanssa hänen vanhemmistaan. Puolisosi pitäisi tietää, että sinulla on vaikeaa heidän vanhempiensa kanssa, mutta älä anna sen kuulostaa siltä, että loukkaat tai syytät heitä millään tavalla, sillä se voi saada kumppanisi puolustuskannalle.

Laajemman perheen kanssa toimiminen vaatii tiimityötä, varsinkin jos harkitset etääntymistä appivanhemmista. Teidän on pidettävä yhtä pariskuntana, minkä vuoksi kumppanisi on tuettava sinua päätöksessänne ottaa etäisyyttä hänen vanhempiinsa/vanhempiinsa. Kerro rehellisesti, miltä sinusta tuntuu ollessasi tekemisissä appivanhempien kanssa. Selitä syitäsi ja kuuntele samalla, mitä hänellä on sanottavana.Mikään ei ole parempaa kuin kumppanin tuki tällaisina hetkinä.

Konsultti Regina Wilkey puhui meille suhteestaan miehensä perheeseen. "Vaikka appivanhempani asuvat neljän tunnin päässä meistä, he ovat liian vahvasti mukana minun ja mieheni elämässä. Yritin pysyä erossa heistä ja vältellä perhetapahtumia ja puheluita, mutta he alkavat tuomita sen. Appivanhempani juoruavat siitä, että olen etääntynyt mieheni perheestä. Mutta kaiken tämän aikana, kunAinoa asia, joka helpottaa asioita, on Johnin tuki. Kun hän puolustaa minua, en tunne enää huonoa omaatuntoa. Ja tämä johtuu siitä, että ilmaisen hänelle aina avoimesti huoleni."

Muista, että riitely appivanhempien kanssa on arkaluonteinen asia. Kumppanisi saattaa suuttua tai hämmentyä, ja se on täysin normaalia. Varmista, että kerrot ajatuksesi kunnioittavasti. Anna hänelle aikaa käsitellä kaikki tieto. Suhteesi kumppanisi kanssa ja se, miten käsittelette appivanhempia yhdessä pariskuntana, on tärkeintä. Varmista, että annat hänelle syyn tukea.eikä inhota sinua.

4. Perheaika? Pidä kiinni aikataulusta

Varmista, että noudatat aikataulua, kun vietät aikaa appivanhempiesi kanssa. Niin kauan kuin vuorovaikutus molempien osapuolten välillä on miellyttävää ja mukavaa, yhteisen ajan viettäminen perheenä ei pitäisi olla ongelma. Varmista, että suunnitelmat tehdään etukäteen, jotta vältytään yllätysvierailuilta. Piknikit, perheillalliset, joulu- tai kiitospäivän kokoontumiset ovat hauskoja silloin tällöin riippumatta siitä, kuinka hulluinaappivanhemmat voivat olla.

On aina mukavaa tavata pitkästä aikaa, joten älä peru heitä jatkuvasti. Älä kuitenkaan tingi omista suunnitelmistasi tai aikatauluistasi heidän suunnitelmiensa vuoksi. Jos olet esimerkiksi suunnitellut viettäväsi joulun vanhempiesi luona, pidä siitä kiinni, jos todella haluat sitä. Älä anna appivanhempiesi estää tätä suunnitelmaa vain siksi, että he haluaisivat, että vietät joulun heidän luonaan.heidän kanssaan.

Se on selkeä viesti siitä, että he eivät voi vain kävellä suunnitelmiesi yli tai odottaa, että teet jatkuvasti asioita heidän tavallaan. Jos keskustelut perhetapaamisissa muuttuvat oudoiksi tai saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, pyydä anteeksi ja vietä se aika sen sijaan puolisosi ja lastesi kanssa. Vaikka se on selkeä viesti siitä, että olet loukkaantunut tai tyytymätön, se on silti säädyllisempi tapa hoitaa asia.kuin hyökkääminen.

5. Älä ota heidän pilkkuaan henkilökohtaisesti.

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka kannattaa pitää mielessä, jos harkitset etääntymistä appivanhemmista, on se, ettet ota mitään heidän sanomisiaan tai tekojaan henkilökohtaisesti. Oman mielenrauhasi vuoksi jätä huomiotta sinua, lapsiasi tai puolisoasi kohtaan heitetyt negatiiviset kommentit ja pilkat. Ymmärrämme, miten vaikeaa se voi olla, mutta se on vain välttämätöntä rauhan säilyttämiseksi.

Adrian, kahvilan omistaja, joka asuu Wisconsinissa vaimonsa kanssa, kertoi meille, kuinka hänen mielestään vaimonsa vanhemmat pilkkaavat häntä jatkuvasti. "He kutsuvat minua jatkuvasti 'baristaksi', ja vaikka minua se ei haittaa, appeni tekee sitä taukoamatta. Myös sekaantuvat kälyni vitsailevat jatkuvasti työstäni, ikään kuin kahvilan pitäminen olisi vaisu asia. Olen yrityksen omistaja ja olen erittäin onnellinen siitä, mitä teen. Niinpä minäHymyilen aina, kun he sanovat tuollaisia asioita, enkä vastaa niihin."

Myrkyllisillä appivanhemmilla on tapana saada sinut tuntemaan, että olet heitä huonompi tai alempiarvoisempi. He arvostelevat sinua jatkuvasti. He löytävät vikoja kaikesta, mitä teet - työstäsi, kasvatustyylistäsi, tavasta, jolla hoidat kotiasi, ja niin edelleen. Tiedät kuitenkin, että olet enemmän. Sinun ei tarvitse elää elämääsi heidän odotustensa ja sääntöjensä mukaan.

Kyse on vain kiitospäivän illallisesta tai perheen retkestä tai viikonlopusta, joka sinun on selvitettävä. On parasta, että säilytät rauhallisuutesi ja jätät huomiotta tiellesi tulevat pilkat tai kritiikin. Älä anna heidän käydä hermoillesi. Vältä aiheita, jotka voivat toimia laukaisijoina tai johtaa riitoihin. Appivanhempasi yrittävät kiistellä kanssasi saadakseen aikaan reaktion, jotta he voivat osoittaa sormella käyttäytymistäsi.Vastaa tiukasti, mutta pidä tunteesi kurissa.

6. Rajoita vierailuja ja aloita etäännyttäminen appivanhemmista.

Toinen tärkeä vinkki, joka kannattaa ottaa huomioon, kun etäännytät itsesi appivanhemmista, on vierailujen rajoittaminen. Jos mielessäsi pyörii kysymyksiä, kuten "onko ok, jos en halua käydä appivanhempieni luona" tai "onko väärin olla käymättä appivanhempieni luona", kerromme, että on täysin normaalia tuntea niin. Unohda syyllisyydentunne, koska et halua viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat myrkyllisiä mielenterveydellesi.Ja jos mietit usein: "Juoruilevatko appivanhempani siitä, että etäännyn aviomiehen (tai vaimon) perheestä?", suosittelemme, että lopetat asian liiallisen pohtimisen.

Niin kauan kuin sinä ja puolisosi olette samoilla linjoilla, tätä ei tarvitse miettiä kovinkaan paljon. Kohtele appivanhempia samalla tavalla kuin muitakin vieraita, jotka tulevat kotiisi syömään tai viettämään muutaman päivän kanssasi. Kerro heille, että olet käytettävissäsi, jotta vältät päällekkäisyydet aiempien sitoumusten kanssa. Aseta aikaraja. Jos he esimerkiksi haluavat viettää muutaman päivän kotonasi, anna heidän olla rauhassa.kerro heille, minä päivinä olet käytettävissä ja kuinka kauan.

Jos et halua, että he yöpyvät kotonasi, pyydä heitä kohteliaasti varaamaan hotellihuone. Jos sinä olet se, joka vierailee, kirjaudu rohkeasti hotelliin. Se helpottaa myös appivanhempien asioita, kun he haluavat, että vierailet heidän luonaan. Jos kumppanisi haluaa jäädä kotiin muutamaksi päiväksi, anna hänelle mahdollisuus jatkaa matkaa ilman sinua.

7. Jos mikään ei auta, turvaudutaan hiljaiseen kohteluun.

Tämän pitäisi olla ihanteellisesti viimeinen keino etääntyä appivanhemmista. Jos mikään edellä mainituista vinkeistä ei auta, käännä heille kylmää kyytiä. Se ei ole paras idea, mutta se varmasti toimii. Jos appivanhempasi kieltäytyvät noudattamasta asettamiasi rajoja ja jatkavat puuttumista päätöksiisi ja perhe-elämääsi, valitse hiljaisen kohtelun keino.

Se lähettää selkeän viestin, ja he saattavat perääntyä. Älä reagoi siihen, mitä he sanovat tai miten he käyttäytyvät. Älä anna heille valtaa kontrolloida tai manipuloida avioelämääsi. Kun he tajuavat, että heidän käytöksensä, ajatusleikkinsä ja tekonsa eivät vaikuta sinuun, he saattavat hyvinkin lopettaa ja antaa sinulle hieman hengähdystaukoa.

On tärkeää luoda terveet ihmissuhteiden rajat, jotta perheen sisäinen harmonia säilyy, vaikka se tarkoittaisi etäisyyden pitämistä tiettyihin ihmisiin, jotka ovat myrkyllisiä sinulle. Se on vaivan arvoista. Kuten sanotaan, on parempi pysyä erossa ja olla onnellinen kuin pysyä yhdessä ja olla onneton. Kun tilanne on vaikea, puolusta itseäsi.

Keskeiset osoittimet

• On täysin hyväksyttävää, että haluat pitää etäisyyttä appivanhempiin, kunhan teet sen kunnioittavasti ja kohteliaasti.
• Varmista, että sinä ja puolisosi olette samalla sivulla ja että et suututa puolisoasi.
• Tapaa appivanhempasi silloin tällöin äläkä vastaa heidän arvosteluihinsa tai sekaantumiseensa. Pysy rauhallisena ja ohjaa keskustelu muualle.

Avioliitto ei ole helppo nakki. Siihen liittyy kahden ihmisen lisäksi kaksi perhettä. Sinulle on yhtäkkiä kertynyt ylimääräistä vastuuta ja odotuksia, ja vastanaineena suhteet appivanhempiin ja muihin puolisosi perheenjäseniin voivat olla hankalia. Perheen, johon avioiduit, pitäisi myös pyrkiä siihen, että tunnet olosi kotoisaksi.

Älä ymmärrä meitä väärin. Emme väitä, että kaikki appivanhemmat ovat myrkyllisiä tai epäkunnioittavia. Mutta jos he ovat sellaisia, jotka ovat imeneet elämän sinusta, ei ole mitään järkeä käyttää aikaa ja vaivaa vahvan siteen rakentamiseen heidän kanssaan. Jos etäisyyden ottaminen appivanhempiin vähentää kaikkea turhaa draamaa ja tuo rauhaa avioliittoosi, tee se epäröimättä.

UKK

On täysin normaalia olla pitämättä appivanhemmista. Jos he ovat epäkunnioittavia sinua kohtaan, eivät ole herkkiä tunteillesi tai ymmärrä tarpeitasi, on täysin okei olla pitämättä heistä. Se ei ole iso asia. 2. Mistä tiedät, jos appivanhempasi eivät pidä sinusta?

Huomaa, miten he suhtautuvat sinuun. Jos he löytävät jatkuvasti vikoja kaikesta, mitä teet, sulkevat sinut pois perhesuunnitelmista, jättävät sinut huomiotta kokouksissa, ovat passiivis-aggressiivisia sinua kohtaan tai loukkaavat sinua tahallaan, he eivät todennäköisesti pidä sinusta.

Mieti, mitä haluat suhteeltasi appivanhempien kanssa. Varmista, että kumppanisi on puolellasi. Kerro appivanhemmillesi oma näkemyksesi ja yritä ymmärtää myös heidän näkemyksiään. Selitä asettamasi rajat ja anna heille aikaa sopeutua niihin.