Ægteskabet bringer en hel række udfordringer med sig i en persons liv, forandringer og udfordringer, som du sandsynligvis aldrig havde set komme. Den største og sandsynligvis hårdeste udfordring er at håndtere svigerfamilien. Gud forbyde det, men hvis du sidder fast med et sæt giftige svigerforældre, som enten brokker sig eller kritiserer dig nonstop, vil vi foreslå, at du tager afstand fra svigerforældrene for din sjælefreds skyld.

Giftige svigerforældre har en tendens til at kontrollere og manipulere dit forhold til din partner. De finder fejl i alt, hvad du gør, og blander sig i dit liv uafbrudt. De finder altid måder at trække dig ned på og få dig til at føle dig dårlig. Hvis du er træt af konstant at skulle håndtere respektløse svigerforældre og leder efter en vej ud, kan du overveje at holde afstand til dem.

At distancere sig fra svigerforældre betyder ikke, at man skal kappe båndene helt. Når man først er gift, er det nærmest umuligt. Bevar den respekt og værdighed, du kan, for dem, selv om du ikke får den tilbage. Det, vi mener med at distancere sig fra svigerforældre, er at sætte nogle grænser og begrænse sin kontakt med dem, mens man opretholder et hjerteligt og høfligt forhold. At holde en sundAfstand vil hjælpe begge parter og kan muligvis styrke dit bånd til både din partner og svigerforældre. Vi er her for at hjælpe dig med at identificere tegnene på giftige svigerforældre og finde ud af måder at distancere dig fra dem på.

Hvornår skal man overveje at distancere sig fra svigerforældre?

Kun hvis vi havde magten til at vælge vores svigerforældre! Men det har vi desværre ikke. De er som standard en del af ægteskabspakken. Hvis du er heldig, kan dine svigerforældre være de sødeste og mest venlige mennesker på jorden. Men det skal du være ekstremt heldig for. På den anden side, hvis du skal håndtere manipulerende svigerforældre, der får dig til at føle dig som en outsider, så er det bedst, hvis du nøje afvejer dininteraktioner med dem og arbejde på at holde afstand til svigerfamilien.

Giftige svigerforældre opfører sig på forskellige måder. I mange tilfælde har de en tendens til at være kolde, fordi de føler sig truet af dig, og det er, når svigerforældre udelukker dig fra familiediskussioner, aktiviteter, samtaler, hvilket får dig til at føle dig som en outsider i dit ægteskab. Dette er simpelthen fordi de er jaloux over din tilstedeværelse og det faktum, at din ægtefælles opmærksomhed er afledt fra dem til dig. Næsten lydesom en Mean Girls genstart, det ved vi.

De behandler din ægtefælle som deres personlige ejendom og er bange for, at du vil tage ham fra dem. Hvis du kan komme til roden af deres fjendtlige adfærd, kan du måske reparere forholdet og opbygge et stærkt bånd til dem. Men hvis ikke, så er der et par advarselstegn, du måske bør identificere, før du overvejer at distancere dig fra svigerfamilien. Et par tegn at holde øje medinkludere:

• De forsøger at spille dig og din partner ud mod hinanden: Giftige svigerforældre vil altid forsøge at vende dig og din partner mod hinanden for de mest trivielle ting. De vil starte 'han sagde dit' og 'hun sagde dat' spillet og forsøge at belaste dit forhold til din ægtefælle og derved skabe forvirring mellem jer to. Indblandende svigerinder gør det især
• De udøver kontrol over dit ægteskabelige liv: Hvis dine svigerforældre blander sig i jeres beslutninger som par, så har I helt sikkert et problem. Giftige svigerforældre vil ofte have dig og din ægtefælle til at gøre alt, hvad de vil. Det er deres måde at udøve kontrol over jeres liv og ægteskab på.
• De nedgør dig altid: Hvis dine svigerforældre altid finder fejl i alt, hvad du gør, nedgør dig eller håner dig foran andre, sårer dig med vilje eller opfører sig, som om du ikke eksisterer, er det et tegn på, at de er giftige, og at du skal væk fra dem.
• De sladrer om dig, når du ikke er der: Hvis du ikke kan ryste spørgsmålet "sladrer mine svigerforældre om mig" af dig, er det et tegn på, at de er giftige. Respektløse svigerforældre har en tendens til at tale dårligt om dig eller sladre om dig til andre mennesker - venner, familie, naboer eller andre, der er villige til at lytte - når du ikke er i nærheden.
• De respekterer ikke dit privatliv eller dine grænser: Dukker dine svigerforældre op uanmeldt? Fortæller de dig altid, hvad du skal gøre, og hvordan du skal opføre dig? Hvis de gør det, er det et sikkert tegn på toksicitet. Du bør overveje at distancere dig fra svigerfamilien og trække de nødvendige grænser.

Tal med din partner, hvis du bemærker nogle af disse tegn og overvejer at tage afstand fra svigerfamilien. I er begge nødt til at stå sammen som par, hvis I vil have succes med at håndtere respektløse svigerforældre. Sørg for at kommunikere med dem sammen som en familieenhed og et par. Det er op til jer at beskytte privatlivets fred og jeres husstands og ægteskabs ukrænkelighed.

At distancere sig fra svigerforældre - de 7 tips, der næsten altid virker

Nu, hvor du har læst tegnene og scrollet længere ned, er der en god chance for, at denne tanke summer i dit hoved - "Jeg tror, at min mands familie prøver at komme imellem os, og jeg vil gerne beskytte mit ægteskab mod giftige svigerforældre." Hvis du virkelig tænker sådan, er du kommet til det rette sted.

Der findes en vis grænse eller afstand i alle forhold, vi har i livet, hvad enten det er venner, familie, naboer osv. Det forhold, du deler med dine svigerforældre, er ikke anderledes. Nogle ting er eksklusive for dig og, i et ægteskab, for dig og din partner. Der er visse spørgsmål, problemer, forholdskampe og diskussioner, som du kun kan have med din ægtefælle. Det er det,i dette tilfælde, at svigerforældrene bør respektere dine grænser.

Hvis de ikke gør det, har du et stort problem, og måske skulle du prøve at tale med dem om det. Forklar dem dit synspunkt. Hvis de stadig ikke forstår det, så tag et standpunkt for dig selv og din familie. At distancere dig fra svigerfamilien betyder ikke, at du skal afbryde al kommunikation. Det betyder bare, at du skal begrænse kontakten på en måde, så der ikke er nogen indblanding fra deres side.Det betyder at trække grænser for at respektere din families personlige rum.

Hvis du leder efter måder at distancere dig fra dine svigerforældre på, er her 7 tips, der næsten altid virker:

1. Håndhævelse af fastsatte grænser

Det er vigtigt at trække grænsen et sted. Det er nødvendigt at sætte visse grænser, hvis du overvejer at distancere dig fra svigerfamilien. Sørg for også at diskutere disse grænser med din ægtefælle. Tal om, hvad der er vigtigt, og kommuniker derefter det samme til din svigerfamilie. I er alle nødt til at være på samme side.

Vil du ikke have, at dine svigerforældre dukker op uden varsel? Fortæl dem, at du foretrækker at blive informeret på forhånd. Hvis de blander sig for meget i din opdragelsesstil, så fortæl dem høfligt, men bestemt, at du sætter pris på rådet, men at det ikke er deres opgave at blande sig, og at du gerne vil håndtere det på din måde. Hvis de har for vane at tjekke dine skuffer eller dokumenter, så fortæl dem, at det er dinprivat område, og du vil gerne have, at de respekterer det.

Det er vigtigt at sætte grænser over for svigerforældrene. Hvis de invaderer dit rum, er det nødvendigt at forklare dem, at de respekterer dit privatliv. For at skabe balance i tingene kan du beslutte dig for en dato hver uge eller måned, hvor I kan tilbringe tid sammen som familie.

2. Hold dig væk fra dine indblandende svigerinder.

"Er det okay at holde sig væk fra indblandende svigerinder?" "Kan jeg nægte at bo sammen med mine svigerforældre?" Hvis du tænker på spørgsmål som disse, er svaret ja. Du kan nægte at bo sammen med dine svigerforældre, og du behøver bestemt ikke at være bedste venner med dine svigerinder. Det er helt normalt at ønske at holde sig væk fra dem.

At holde sig væk fra sine svigerforældre betyder ikke, at man ikke kan lide dem eller ikke har lyst til at være sammen med dem. Så man skal aldrig have dårlig samvittighed over bare at ville have sit eget rum. At bo væk fra dem betyder mindre drama. Man behøver ikke at forholde sig til giftig eller kontrollerende adfærd hele tiden. Og så får man sit eget privatliv og rum.

3. Sørg for, at din partner støtter dig

Dine svigerforældre er to af de vigtigste personer i din partners liv og dermed også i dit. Vær forsigtig med dine ord, når du taler med din ægtefælle om deres forældre. Din ægtefælle skal vide, at du har det svært med deres forældre, men få det ikke til at lyde, som om du fornærmer eller bebrejder dem på nogen måde, da det kan få din partner i defensiven.

At håndtere storfamilien kræver teamwork, især hvis du overvejer at tage afstand fra svigerforældrene. I er nødt til at stå sammen som par, og derfor skal din partner støtte dig i din beslutning om at tage afstand fra hans forældre. Vær ærlig om, hvordan du har det med svigerforældrene. Forklar dine grunde, og lyt samtidig til, hvad han har at sige.Der er ikke noget bedre end en partners støtte i øjeblikke som disse.

Regina Wilkey, en konsulent, talte med os om sit forhold til sin mands familie. "Selvom mine svigerforældre bor fire timer væk fra os, er de for involverede i mit og min mands liv. Jeg forsøgte at gå væk fra dem og undgå familiebegivenheder og opkald, men de er begyndt at fordømme det. Mine svigerforældre sladrer om, at jeg distancerer mig fra min mands familie. Men gennem alt dette, er denDet eneste, der gør tingene lettere, er Johns støtte. Når han forsvarer mig, har jeg det ikke dårligt længere. Og det er, fordi jeg altid åbent udtrykker mine bekymringer over for ham."

Husk, at et skænderi med svigerfamilien er et følsomt emne. Din partner kan blive vred eller overrasket, og det er helt normalt. Sørg for at kommunikere dine tanker respektfuldt. Giv ham tid til at bearbejde alle oplysningerne. Dit forhold til din partner, og hvordan I håndterer svigerfamilien sammen som et par, er det, der betyder mest. Sørg for at give ham en grund til at støttedig og ikke ikke kan lide dig.

4. Familietid: Hold dig til en tidsplan

Sørg for at holde dig til en tidsplan, når det kommer til at tilbringe tid med dine svigerforældre. Så længe interaktionen mellem begge parter er behagelig og behagelig, bør det ikke være et problem at tilbringe tid sammen som familie. Sørg for, at der er lavet planer på forhånd for at undgå uanmeldte besøg. Picnics, familiemiddage, jule- eller Thanksgiving-sammenkomster er sjove en gang imellem, uanset hvor skøre de er.svigerforældre kan være.

Det er altid rart at mødes efter lang tid, så aflys dem ikke konstant. Men gå ikke på kompromis med dine planer eller din tidsplan for at imødekomme deres. Hvis du for eksempel havde planlagt at holde jul hos dine forældre, så hold fast i det, hvis det er noget, du virkelig ønsker. Lad ikke dine svigerforældre komme i vejen for den plan, bare fordi de ville elske det, hvis du tilbragte helligdagemed dem.

Det vil sende et klart budskab om, at de ikke bare kan overtrumfe dine planer eller forvente, at du hele tiden gør tingene på deres måde. Hvis samtalerne ved familiesammenkomster bliver underlige eller får dig til at føle dig utilpas, så undskyld dig selv og brug tiden med din ægtefælle og børn i stedet. Selv om det sender et klart budskab om, at du er fornærmet eller utilfreds, er det stadig en mere anstændig måde at gøre det på.end at slå ud med armene.

5. Lad være med at tage deres bemærkninger personligt

En af de vigtigste ting at huske på, hvis du overvejer at distancere dig fra svigerfamilien, er ikke at tage noget, de siger eller gør, personligt. For din egen sjælefreds skyld skal du ignorere de negative kommentarer og stikpiller, der slynges mod dig eller dine børn eller ægtefælle. Vi forstår, hvor svært det kan være, men det er bare nødvendigt for at bevare freden.

Adrian, en kaffebarsejer, der bor i Wisconsin med sin kone, fortalte os om, hvordan han synes, at hans kones forældre konstant håner ham. "De bliver ved med at kalde mig en 'barista', og selvom jeg ikke har noget imod det, gør min svigerfar det uafbrudt. Mine indblandende svigerinder bliver også ved med at lave sjov med mit arbejde, som om det at drive en kaffebar er en lam ting. Jeg er en virksomhedsejer, og jeg er meget glad for det, jeg laver. Så jegNu ignorerer jeg bare mine svigerforældre. Jeg smiler, hver gang de siger sådan noget, og svarer bare ikke."

Giftige svigerforældre har en tendens til at få dig til at føle, at du er mindre værd end dem. De vil konstant kritisere dig. De vil finde fejl ved alt, hvad du gør - arbejde, forældrestil, den måde, du driver dit hus på osv. Men du ved, at du er mere end det. Du behøver ikke at leve dit liv i overensstemmelse med deres forventninger og regler.

Det er bare en Thanksgiving-middag, en familieudflugt eller en weekend, du skal igennem. Det er bedst, hvis du bevarer roen og ignorerer de hånlige bemærkninger eller den kritik, der kommer. Lad dem ikke gå dig på nerverne. Undgå emner, der kan fungere som triggere eller føre til skænderier. Dine svigerforældre vil forsøge at hakke på dig i et forsøg på at få en reaktion, så de kan pege fingre af din opførselGiv dem ikke den tilfredsstillelse. Vær fast i dit svar, men hold dine følelser under kontrol.

6. Begræns dine besøg, og begynd at distancere dig fra svigerfamilien.

Et andet vigtigt tip, når du tager afstand fra svigerfamilien, er at begrænse dine besøg. Hvis spørgsmål som "er det okay, hvis jeg ikke vil besøge min svigerfamilie" eller "er det forkert ikke at besøge min svigerfamilie" strejfer dig, så lad os fortælle dig, at det er helt normalt at have det sådan. Læg skyldfølelsen til side, for du har ikke lyst til at tilbringe tid med mennesker, der er giftige for din mentale sundhed.Og hvis du ofte tænker: "Sladrer mine svigerforældre om, at jeg tager afstand fra min mands familie (eller min kones)?", anbefaler vi, at du holder op med at tænke for meget over det.

Så længe du og din ægtefælle er på samme side, er der ingen grund til at tænke så meget over det. Behandl dine svigerforældre, som du ville behandle enhver anden gæst, der besøger dit hjem til et måltid eller for at tilbringe et par dage sammen med dig. Sørg for at lade dem vide, om du er til rådighed, så du undgår et sammenstød med tidligere aftaler. Sæt en tidsgrænse. Hvis de for eksempel ønsker at tilbringe et par dage i dit hjem, ladde ved, hvilke dage du er til rådighed, og hvor længe.

Hvis du ikke ønsker, at de skal bo hjemme hos dig, så bed dem høfligt om at booke et hotelværelse. Hvis det er dig, der er på besøg, er du velkommen til at tjekke ind på et hotel. Det gør det også nemmere for svigerforældrene, når du kommer hjem til dem. Hvis din partner ønsker at blive hjemme i et par dage, så giv ham/hende mulighed for at tage af sted uden dig.

7. Brug den tavse behandling, hvis intet virker

Dette bør ideelt set være din sidste udvej for at distancere dig fra svigerfamilien. Hvis ingen af ovenstående tips virker, så giv dem den kolde skulder. Det er ikke den bedste idé, men det vil helt sikkert virke. Hvis dine svigerforældre nægter at overholde nogen af de grænser, du har sat, og fortsætter med at blande sig i dine beslutninger og dit familieliv, skal du tage den stille behandling.

Det vil sende et klart budskab, og de vil måske trække sig. Lad være med at reagere på, hvad de siger, eller hvordan de opfører sig. Giv dem ikke magten til at kontrollere eller manipulere dit ægteskabelige liv. Når de indser, at deres opførsel, tankespil og handlinger ikke påvirker dig, kan de godt stoppe og give dig lidt pusterum.

Det er vigtigt at etablere sunde grænser i forholdet for at bevare harmonien i familien, selv om det betyder, at man skal holde afstand til visse mennesker, som er giftige for en. Det er indsatsen værd. Som man siger, er det bedre at være adskilt og være lykkelig end at være sammen og være ulykkelig. Når det kommer til stykket, skal du stå op for dig selv.

Nøglepointers

• Det er helt acceptabelt at ville holde en vis afstand til svigerfamilien, så længe man gør det med respekt og er høflig omkring det.
• Sørg for, at du og din ægtefælle er på samme side, og at du ikke gør din ægtefælle ked af det.
• Mød dine svigerforældre en gang imellem, og lad være med at reagere, når de kritiserer eller blander sig. Bevar roen, og led samtalen et andet sted hen.

Ægteskab er ikke en dans på roser. Det involverer ikke bare to mennesker, men også to familier. Du er pludselig tynget af ekstra ansvar og forventninger, og som nygift kan forholdet til svigerfamilien og andre medlemmer af din ægtefælles familie være svært at navigere i. Den familie, du er gift ind i, bør også gøre en indsats for at få dig til at føle dig hjemme.

Misforstå os ikke, vi siger ikke, at alle svigerforældre er giftige eller respektløse. Men hvis de er af den slags, der har suget livet ud af dig, er der ingen grund til at bruge tid og kræfter på at opbygge et stærkt bånd til dem. Hvis det at tage afstand fra svigerforældre reducerer alt det unødvendige drama og skaber fred i dit ægteskab, så gør det uden at tøve.

Ofte stillede spørgsmål

Ja, det er helt normalt ikke at kunne lide sine svigerforældre. Hvis de er respektløse over for dig, ikke er følsomme over for dine følelser eller ikke forstår dine behov, er det helt i orden ikke at være glad for dem. Det er ikke noget særligt. 2. Hvordan ved du, om dine svigerforældre ikke kan lide dig?

Læg mærke til deres holdning til dig. Hvis de konstant finder fejl i alt, hvad du gør, udelukker dig fra familieplaner, ignorerer dig ved sammenkomster, er passivt-aggressive over for dig eller sårer dig med vilje, kan de sandsynligvis ikke lide dig.

Tænk over, hvad du ønsker af dit forhold til svigerforældrene. Sørg for, at din partner er på din side. Kommunikér dit synspunkt til dine svigerforældre, og prøv også at forstå deres. Forklar dem de grænser, du har sat, og giv dem tid til at tilpasse sig dem.