Život s partnerom često se smatra korakom ka zarukama ili braku. Ali ne ispadaju sve veze onako kako želite ili očekujete. Ponekad bi baš ta životna situacija mogla pogoršati stvari u vašoj vezi kada odjednom shvatite da vi i vaš partner niste na istoj strani oko mnogih stvari, uključujući i vašu viziju budućnosti. Dok dijelite svoj svakodnevni život s ovom osobom, sve postaje vrlo, vrlo jasno – ona vam nikada nije odgovarala. I počnete da se pitate kako da raskinete sa nekim sa kim živite.

Da, istina je i dešava se prečesto. Ružičasti i medeni snovi često dobiju grubu provjeru stvarnosti kada počnete živjeti s muškarcem ili ženom za koje ste mislili da će vam biti sve. Iako je raskid s mužem/ženom daleko teži od rastave od dečka/djevojke, ipak morate dobro razmisliti o tome kako raskinuti s nekim s kim živite. Nije šala živjeti zajedno, a zatim morati raskinuti i nositi se s povrijeđenim osjećajima.

Veza koja živi u društvu može se smatrati dobrim kao brak bez prstena ili papirologije. Dakle, čak i ako ne postoje zakonitosti, još uvijek postoji mnogo faktora koje treba razmotriti prije donošenja odluke o razlazu. Kako bi vam pomogla da bolje shvatite i upravljate teškoćama ove složene odluke, savjetodavna psihologinja Shazia Saleempodjelu imovine, razmislite o uključivanju treće strane u proces. Možete unajmiti posrednika ili zamoliti prijatelja od povjerenja da vam pomogne u pregovorima s bivšim.

7. Vrijeme prije iseljenja

Možda je veza dobra i iskrena na zadnjim nogama i raskid je neizbježan. Ali ako iseljenje nije moguće odmah, zajedničko vreme može biti prilično mučno. Za raskid sa nekim ko nema kuda ili raskid kad nemate kuda, od vitalnog je značaja da se riješite situacije zrelije i što je moguće mirnije.

“Kada se odmah iselite nije opcija, najbolja stvar koju što možete učiniti je da komunikacioni kanali budu otvoreni i jasni. Postavite sebi granice i klonite se bilo kakvog prebacivanja krivice. Kada se vaš partner smiri, pokušajte sa njim da vodite zreo razgovor. Recite im da ne mora svaka veza trajati vječno i da je to sasvim u redu. Raskidi treba da se normalizuju i trebalo bi da pokušate da to uradite sa svojim partnerom”, kaže Shazia.

Pregovarajte o svom prostoru sa svojim budućim bivšim ako ćete morati da živite zajedno čak i nakon raskida. Neće biti lako ukrštati se s njima svaki dan. Pokušajte da budete srdačni, čak i ako nije moguće biti prijateljski raspoložen. S druge strane, pobrinite se da ne lažirate emocije tamo gdje ih nema zbog krivice.

I definitivno, nemojte imati seks s njima, jer će to na kraju zbunitioboje i mnogo više komplikujete stvari. U isto vrijeme, razgovarajte i postavite osnovna pravila za stvari poput donošenja hurmi kući. Postavite svoje granice i držite ih se kada odlučite da se razdvojite.

8. Ne idite na putovanje krivice, prepustite se brizi o sebi

Kada vučete noge jer smišljate kako da raskinete s nekim s kim živite, vi samo odgađate neizbježno. Prirodno je da se osjećate krivim, posebno ako vam partner nije dao nikakav 'valjan' razlog za odlazak od njega kao što je zlostavljanje, zlostavljanje, nevjera, itd.

Mogli bi vas preklinjati i pokušati dati sve od sebe da sačuvate vezu, ali ako ste iscrpili sve opcije, ostanite pri svojoj odluci. Možda čak postoje trenuci kada se preispitujete o svojoj odluci, posebno kada vas proždire usamljenost i počnete da čeznete za bivšim. U takvim trenucima, od suštinskog je značaja da brigu o sebi postavite kao prioritet.

Učinite sve što je potrebno da ozdravite. Meditirajte, vodite dnevnik, provedite vrijeme sa prijateljima ili jednostavno nabavite novu boju kose! Sada se morate fokusirati na sitne detalje svog svakodnevnog života kako biste ga učinili ispunjenijim, sada kada vašeg partnera više nema oko vas. Raskid nakon što ste podijelili toliko toga može biti težak za oba partnera, ali nemojte se osjećati previše loše zbog toga. Ponekad je bolje raskinuti s nekim koga voliš nego produžiti agoniju bičevanjem mrtvog konja.

9. Tražipodrška nakon okončanja stvari

Može potrajati da procesuirate svoje emocije nakon što ste završili stvari s nekim koga volite, čak i ako ste vi bili taj koji je to pokrenuo. Budite ljubazni prema sebi i ne dozvolite da vas obuzme krivica ili samookrivljavanje. Uspomene na život koji ste dijelili sa svojim partnerom mogu biti toliko svježe da vas sve podsjeća na njih. U ovakvim trenucima, samo se trebate fokusirati na stavljanje jedne noge ispred druge i dozvoliti sebi onoliko vremena koliko vam je potrebno da krenete dalje.

Tražite kredibilnu podršku jer će vam ona apsolutno trebati. Ako se borite s raskidom s nekim koga volite i s kim živite ili prebolite svog bivšeg nakon razlaza, traženje stručne pomoći od licenciranog terapeuta može biti od velike pomoći. Saosjećajni terapeut može vam pomoći da dođete u kontakt s bolnim i sirovim emocijama koje možda gomilate u sebi i da ih obradite na pravi način. Ako tražite pomoć, vješti i iskusni savjetnici na Bonobology panelu su tu za vas.

10. Nemojte počinjati izlaziti odmah nakon raskida

Ako želite znati kako raskinuti sa nekim s kim živite prijateljski, onda postoje određene stvari koje NE smijete raditi. Ulazak u igru ​​za sastanke, odmah po izlasku iz njih, nalazi se na vrhu liste. Čak i ako ste vi i vaš partner razgovarali i odlučili prekinuti stvari, nemojte počinjati izlaziti ili biti u lovu dok ste oboje još uvijekživite zajedno.

Pričekajte da se bilo koji od vas iseli ili da u potpunosti prekinete sve romantične veze i završite s logistikom svega. Čak i kada se vratite na scenu zabavljanja, pokušajte to držati na niskom nivou sve dok ne nađete pravu vezu s nekim novim, iz poštovanja prema svom bivšem.

Pljuštanje slika vaših spojeva po društvenim mrežama samo ide da dodate uvredu povredi vašeg bivšeg, i oni mogu početi da pribegavaju sličnim taktikama da vam uzvrate, stavljajući vas oboje u toksični krug i izazivajući još više povređenih osećanja. Neizbježno ćete biti uhvaćeni u borbi za nadmoć da dokažete ko je brže krenuo dalje. Zbog vremena koje ste proveli zajedno, nemojte ići tamo, kako biste zaista mogli započeti proces ozdravljenja na pristojan način.

11. Pomažite jedni drugima u procesu

Kako ostaviti nekoga koga voliš i sa kojim živiš? Dok se uhvatite u koštac s ovim pitanjem, uvijek imajte na umu da je prednost držati stvari uljudnim kada završavate stvari s nekim s kim živite i volite. Nežan odnos prema partneru pomaže ako ste vi ta koja prekida veze. Ako je situacija obrnuta, nemojte se ustručavati zatražiti pomoć.

Na primjer, ako dijelite stanarinu, pokušajte im pomoći da pronađu dobrog cimera koji može pokriti stanarinu kada se iselite. Još jedna stvar koju možete učiniti da proces bude manje zastrašujući je da odlučite o datumu iseljenja. Ovo će osiguratida se proces ne odgađa beskonačno i daje osjećaj konačnosti odluke.

Shazia nam kaže: „Dati partneru njegovo/njeno vrijeme ili prostor najbolji je način da mu pomognemo. Pokušajte ne pretjerati s ljubavlju i naklonošću, jer im to može dati nadu, a kasnije ih samo povrijediti. Pomozite im da se pripreme za otpuštanje ove veze, a za to morate održavati određeni stepen distance od njih. Neka i oni sami shvate stvari.”

12. Suosjećajte i pokušajte ostati podalje od kontakta

Možda želite da ostanete prijateljski, što je sjajno, ali u procesu , nemojte dodatno pokvariti stvari stalnim kontaktom s njima čak i nakon što se iselite. To bi samo ometalo vaš proces ozdravljenja. Najbolje bi bilo da potpuno prekinete veze nakon prijateljskog (koliko je moguće) razlaza.

Ako ste ostavili stvari u kući koju ste dijelili s bivšim, neka tako bude. Izbjegavajte da se vraćate po njih nakon što ste se iselili i nemojte ohrabrivati ​​bivšeg da ih koristi kao izgovor da započne razgovor s vama. Poštivanje pravila bez kontakta odmah nakon raskida je veoma važno jer oboje pokušavate da pregovarate o prostoru koji je upravo prekinut.

Ključne napomene

• Prelazak sa raskida kada vi i vaš partner živite zajedno zahtijeva strpljenje i trud
• Nemojte završiti pijani pozivajući ih i pozivajući ih na seks. Pokušajte slijediti ne-pravilo kontakta za neko vrijeme
• Pokušajte da provedete više vremena sa svojim prijateljima ili potražite pomoć od terapeuta
• Kada imate iste životne aranžmane, podjela imovine može biti zadatak. Pokušajte da bude što ljubazniji
• Uključite posrednika ili prijatelja od povjerenja ako ne možete sami
• Ne preuzimajte aplikaciju za upoznavanje dan nakon raskida. Prvo se usredotočite na svoj proces ozdravljenja

Raskid s osobom s kojom živite uvijek je vrlo težak jer vaši životi postaju duboko isprepleteni. Nijedan raskid nije gladak, ali ovu situaciju je posebno teško prebroditi. Biće bola i gadosti, a fizičko iseljenje će vam dati dubok osećaj povređenosti jer ste delili poseban prostor. Na kraju, biti iskren prema sebi i svojoj vezi je ono što je važno.

Ovaj članak je ažuriran u oktobru 2022.

Često postavljana pitanja

Ne možete. Čak i ako imate različite sobe i odvojene sofe, stalno ćete naletjeti na njih i morat ćete razgovarati sve dok ostanete u istom prostoru. Pokušajte da se odselite što je brže moguće kada se rastanete sa svojim partnerom koji živi. Odlučite unaprijed gdje želite da se prebacite. 2. Pomaže li selidba problematičnoj vezi?

Odmor od nekoga s kim živite sličan je probnom razvodu u braku ilidugoročnu vezu. Ako je veza u problemu, iseljenje nakratko može pomoći oba partnera da steknu perspektivu i dobro razmisle o tome.

Ne postoji alternativa iskrenom razgovoru. Prvo morate biti sigurni u sebe. Zatim morate planirati šta ćete raditi nakon iseljenja – gdje ćete premjestiti, kako ćete podijeliti imovinu i troškove i pobrinuti se za logistiku. 4. Kako je iseliti se nakon duge veze?

Raskid nikada nije lak, iseljenje nakon dugotrajne veze će uzrokovati bol i bol. Međutim, još više nereda čini činjenica da će se morati pobrinuti za dosta logistike, što nije slučaj ako par ne dijeli kuću.

12 savjeta za raskid s nekim s kim živite

Kada živite sa nekim, prirodno je da ste duboko uloženi u njega. Provoditi vrijeme radeći stvari koje volite, izgraditi toliko uspomena u procesu, uložiti napore da izgradite dom koji vas odražava kao par – toliko je toga što treba da podijelite svoj prostor sa partnerom. Posljedično, korijenje ide duboko. Stoga mora postojati veliki stepen osjetljivosti prema međusobnim osjećajima kada prekidate takvu vezu.

Bez obzira na to jeste li vi taj koji želi prekinuti stvari ili vaš partner, ovaj razgovor o raskidu neće biti lak. Raskid postaje još teži ako napuštate nekoga koga volite i s kim živite, ali, zbog određenih uvjerljivih razloga, možete odlučiti da vam je bolje jedno bez drugog. Možda veza nije zdrava ili vaš partner nije dobar za vas. Možda su se vaši životni ciljevi toliko dramatično razišli da više ne vidite sebe kako dijelite život sa svojim SO.

„Prihvatanje je najvažnija stvar kada se želite rastati od nekoga s kim živite. Jednom kada prihvatite, automatski postajete ljubazni i saosećajni prema sebi i drugoj osobi. Ako je jedan u poricanju, vas dvoje nikada nećete biti na istomstranica i stvari će uvijek biti teške”, kaže Shazia. Dakle, ako ste zbunjeni oko toga kako raskinuti s nekim ko živi s vama zbog pomiješanih emocija i prtljaga istorije, evo nekoliko savjeta podržanih od strane stručnjaka koji vam mogu pomoći:

1. Budite sigurni da ste želim da se iselim

I mislimo, 100% sigurni, jer će ova odluka potpuno promijeniti način na koji izgleda vaš svakodnevni život. Ovo nije vrsta odluke koju možete donijeti u napadu. Neka vaša odluka da prekinete vezu ne bude zasnovana na jednoj svađi ili napadu ljutnje kada odlučite da se iselite ili zamolite partnera da ode. Razmislite o tome prije nego što date bilo kakvu ishitrenu primjedbu. Ovo nije samo loš sastanak s kojeg odlazite. Razmišljate o raskidu sa nekim s kim živite i koga volite tako dugo. Ova osoba je trebala biti 'ta', a vi ste trebali biti njihov. Doći će do ogromnih posljedica vaše odluke i neke praktične podjele moraju biti riješene.

I mislimo, 100% sigurni, jer će ova odluka u potpunosti promijeniti način na koji izgleda vaš svakodnevni život . Ovo nije vrsta odluke koju možete donijeti u naletu bijesa ili u žurbi. Razmislite o tome prije nego što date bilo kakvu ishitrenu primjedbu. Ovo nije samo loš sastanak s kojeg odlazite. Razmišljate o raskidu sa nekim s kim živite i koga volite tako dugo. Ova osoba je trebalada budeš „onaj“, a ti si trebao biti njihov.

Emocionalno kao i finansijski, ovo će biti težak poziv. Odvažite prednosti i nedostatke i procijenite da li je raskid jedino rješenje koje vam je na raspolaganju. Samo zato što je odlazak lakše nego što bi bio da ste bili u braku ne znači da se ne trudite u vezi da izgladite razlike.

Samo kada ste potpuno sigurni da je raskid sa nekim koga volite i sa kojim živite je u vašem najboljem interesu, a možda i u interesu vašeg partnera, ako povučete utikač. Sve se svodi na donošenje ove odluke sa smirenim, hladnim i sabranim umom. Zapitajte se iskreno, da li vaša situacija opravdava raskid?

2. Komunicirajte i nagovijestite raskid

Joyce i Ryan su živjeli zajedno više od dvije godine kada je Joyce počela osjećati određenu promjenu u njenim osećanjima prema partneru. Iako nije bilo svađa ili blistavih crvenih zastavica kada bi provodili vrijeme zajedno, njihova veza je postala veza bez ljubavi. Nisu bili više od dva cimera koji su dijelili krov. Budući da je bila uvjerena da veza nema budućnosti, izvela je Ryana na večeru i nježno podijelila svoja razmišljanja s njim.

Iako tada nije objavila odluku da ode, pokrenula je proces raskida s njim. Uzmite bilješku od Joyce i vidite kako to možemožda primijeniti na vašu situaciju. Jer to je pristup na koji treba da gledate kada raskinete sa nekim koga volite i sa kim živite. Vaša osećanja su se možda promenila, što je i razumljivo. Ali nemojte blokirati komunikacijske kanale sa svojim partnerom.

Prije nego što preuzmete posljednji poziv, obavite težak razgovor nagovještavajući šta će vjerovatno doći. Zamislite ovo kao svoju izlaznu strategiju. Sasvim je u redu da razmislite o pauzi u vezi kada živite zajedno. Brojni bračni parovi prolaze kroz probno razdvajanje, a isto možete učiniti i sa svojim partnerom koji živi.

“Koristite ljubazne riječi kada vodite razgovor i raskinite s partnerom. Dobro postavite i svoje granice i jasno ih izrazite u komunikaciji s njima. Budite s poštovanjem koliko god možete da spriječite da stvari krenu po zlu. Recite drugoj osobi šta osjećate i zašto ste se odlučili za ovo. Ne ostavljajte prostora za spekulacije, neka bude jednostavno i jasno,” savjetuje Shazia.

3. Kako raskinuti s nekim s kim živite? Navedite o čemu trebate voditi računa

Prekid veze s nekim s kim živite ne znači samo reći da je gotovo, spakirati kofere i izjuriti. Nakon razgovora o prekidu, morate imati spreman plan izlaska. Ako ste vi taj koji to otkazuje i morate se iseliti, imajte gdje otići. Povjerite se pouzdanomprijatelja na kojeg se možete osloniti da prođete kroz ovu tešku fazu.

Zapamtite, vaš partner je vaš sistem podrške već dugo vremena. Sada kada više ne razgovarate s njima, sigurno ćete osjetiti potrebu da im se vratite. Tu vaša savršena izlazna strategija dobro dođe. Imajte gdje otići i imajte puno prijatelja koji vas okružuju u ovom teškom vremenu.

Ako morate raskinuti s nekim ko nema kuda otići, pokušajte biti malo empatični i predstavite svom partneru izbore. Možda im dozvolite da ostanu kod vas neko vrijeme, ali razmislite o spavanju u različitim sobama. Iako može zvučati hladno, razmislite o logistici o kojoj treba voditi računa, kao što su stanarina, računi, troškovi, itd. Isto tako, kada raskinete s nekim s kim imate kuću, previše je mjedenih spojnica za čuvajte se.

Zato, ne dozvolite da vas emocije i povrijeđenost prevladaju. Nakon što odlučite da je raskid s ljubavlju vašeg života prava stvar, odvojite malo vremena da obradite svoja osjećanja prije nego što postupite u skladu sa svojom odlukom. To će vam omogućiti praktičnije rukovanje razdvajanjem. I što je najvažnije, pokušajte da ostanete što ljubazniji.

4. Budite spremni na neprijateljske reakcije vašeg partnera

Kada odlučujete kako ćete raskinuti s nekim s kim živite, faktor u njihovim reakcijama. Ako nemaju pojma o tome šta vam je na umu, onimože biti neprijateljski raspoložen ili čak djelovati teško. Kloi je, na primer, bila zapanjena kada je njena devojka Samanta objavila da se zaljubila u nju i da želi da se odseli.

Dok je Samanta sve to smislila i čak sama sredila, Kloi ostao potpuno u mraku. Kao rezultat toga, postala je neprijateljska i odbrambena. Kada su sjeli da razgovaraju o tome kako da podijele svoje stvari, Chloe je odmah odbila da se rastane od mačke koju je Samantha usvojila i dovela u njihov dom. Ovo je bio njen način da se 'vrati' Samanthi jer je bez ceremonije ostavljena.

U takvim situacijama, raskid s nekim koga volite i s kim živite može biti ružan i neprijatan. Oni mogu imati stalna pitanja o tome zašto želite da izađete – pitanja na koja možda nemate odgovore. Možda će čak pokušati da vam se vrate. Zatim postoji problem novca ako ste zajedno investirali. Sigurnosni depozit za vaš stan i kako ga podijeliti također mogu biti predmet spora. A ako ste usvojili ili dobili dijete, može doći i do svađa oko zakonskog starateljstva.

Shazia objašnjava: “Kada prihvatite da morate raskinuti, dio vas će automatski biti spreman za ove reakcije. Shvatite da je uznemirenost vašeg partnera prirodna reakcija, jer sada gube ključni sistem podrške u svom životu. Možda čak i pretjeraju ili pokažu aroganciju. Vitrebali biste pokušati i dalje biti odlučni da je ovaj raskid zaista ono što želite i ostanite mirni bez obzira na njihovu reakciju. Dajte im vremena i prostora da ukrote svoj temperament kako biste vas dvoje mogli racionalno razgovarati. “

5. Ne uvlačite svoje prijatelje u to

Kada pokušavate da shvatite kako da raskinete s nekim ko živi s vama, morate uzeti u obzir uticaj na vaš društveni život. Bez obzira na trajanje vaše veze, zbog vaših životnih aranžmana, sigurno ćete imati zajedničke prijatelje. Jednom kada odlučite da prekinete vezu, situacija za njih može postati zaista nezgodna. Možda ne znaju s kim da razgovaraju i kakve savjete ili informacije o vezi da podijele sa vama dvoje.

Idealna stvar koju treba učiniti je da ih ne uvlačite u zbrku jer vjerovatno ne bi željeli zauzimati stranu. Postavite granice i tu. Dakle, ako vi i vaš ljepota dobijete zajedničku pozivnicu na žurku, nemojte da je svima neugodno tako što ćete se pojaviti. Također, znajte da bi mnogi vaši prijatelji mogli suosjećati s onim koga su bacili.

Isto tako, ako iznenada prekinete vezu s nekim ko nema kuda otići, a da ne vodite računa o njihovoj situaciji, sasvim je prirodno da tvoji prijatelji će te osuđivati ​​zbog tvojih postupaka i vjerovatno će na kraju stati na stranu tvog bivšeg. Čak i ako je raskid obostran, prijateljstva se raspadaju po sredini kada se veza raspadne. Dakle, budite spremni da izgubite višenego samo vaš partner i znate kada da napravite korak unazad.

6. Podijelite imovinu prijateljski i počnite ići naprijed

Postoji mnogo praktičnih stvari kada želite raskinuti s nekim ko posjedujete kuća sa. Ovo bi moglo zvučati svakodnevno, ali svako od njih može biti bolna tačka. Na primjer, kako ćete podijeliti stanarinu do isteka zakupa ako ste se uselili u novu kuću? Ko će dobiti zakonsko starateljstvo nad djecom ili kućnim ljubimcima? A kako bi se podijelio sigurnosni depozit?

Šta je sa poklonima koje ste možda razmijenili tokom vremena dok ste zajedno živjeli? Ova i nekoliko drugih pitanja će vas proganjati kada se pitate kako da raskinete sa nekim s kim živite. Najbolje je napustiti neke od materijalnih stvari. Međutim, kada su u pitanju veći problemi, ne ustručavajte se navesti svoje potrebe. Niste sebični u osiguravanju svakodnevnog života.

Kako raskinuti s nekim s kim posjedujete kuću ili imovinu? Obratite se svom bivšem partneru kada je odluka o prekidu veze finalizirana i kada oboje prođete kroz faze suočavanja s raskidom. Napravite listu svih sredstava koja treba podijeliti i pregledajte svaku stavku, odlučujući kako je najbolje podijeliti. Budite čvrsti, ali oprezni kako biste vas dvoje mogli biti na istoj strani.

Ako vaš odnos s bivšim nije prijateljski ili niste u poziciji da čekate da se temperamenti ohlade da djelujete na