On je savršen. Vi ste u vezi iz snova. Možda ste čak i upoznali roditelje. Vrijeme je da odnos podignete na 'sljedeći nivo'. Nisi mogao tražiti ništa više. Ali (da, najvažnije 'ALI'!) sumnje u vezu počinju da dižu svoju ružnu glavu, uzrokujući veliku udubinu u vašoj bajci.

Ne brinite, niste sami. Sumnja u novu vezu, posebno kada je sve savršeno, iskusi svaka zaljubljena osoba. To može biti u obliku blagog nepovjerenja ili brige uzrokovane crvenim zastavicama koje ste nedavno primijetili zbog kojih dovodite u pitanje cjelokupnu vezu sa svojim ljubavnikom. Dakle, bilo da sumnjate u novu ili prošlu vezu, mi vam čuvamo leđa.

Da li je normalno sumnjati u vezu?

Verovatno ste čuli za sindrom varalice, često poznat kao fenomen varalice u psihološkim studijama. Ovo je tačka u kojoj uspješni ljudi vjeruju u ideju da njihovi uspjesi nisu stvarni ili validni, te da će se njihove prave, manje od zvjezdane sposobnosti jednog dana otkriti. Jeste li zaista zaslužili to povećanje, tu čast ili to unapređenje? Hoćete li vi i vaše sposobnosti na kraju biti razotkriveni kao falsifikat? 7 od 10 ljudi iskusi mučne sumnje u nekom trenutku svog života.

Dakle, iznenada sumnja u vezu je normalna i dešava se svakomneugodno?

Budite svjesni kako se osjećate kada je vaš dečko okružen drugim ženama. Momci imaju bliske prijateljice. Koliko vam je to ugodno? Ako stalno sumnjate u osjećaje prema svom dečku kada je u društvu žena, onda morate pažljivo pogledati svoju vezu i procijeniti da li je vredno nastaviti sa svim strahovima koji vam plivaju u glavi.

Metar sumnje: 6/10

16. Kako se raspravljate?

Argumenti su sastavni dio svake veze. U ovom slučaju, vi i vaš partner bi trebali imati za cilj da imate različite stilove svađe. Ako oboje vjerujete u vrišteće mečeve, veza je osuđena na propast. Najbolje je ako jedna osoba može ostati hladna dok druga ispušta paru. Poznajte stilove međusobne rasprave kako biste znali šta možete očekivati ​​kada se ne slažete.

Mjerač sumnji: 7/10

17. Šta je za vas problem?

Ovo je jedno od najvažnijih pitanja koje morate sebi postaviti da biste dobili jasnoću. Svaka veza ima granice koje postavljate sebi i svom partneru, a koje, ako neko od vas prijeđe, zvuči kao smrtna zvona za vašu vezu. Šta je to trenutak – neverstvo, laž, finansijske nevolje? Ove tačke često stvaraju velike sumnje u vezi.

Prekidači dogovora su zdravi za veze, pa tako i sumnje u vezu. Sumnje znače da preispitujete svojeodnos i da li raste unutar granica koje ste postavili. Ne zaboravite to.

Mjerač sumnji: 8/10

18. Koja osjećanja vaš partner izaziva u vama?

Kada ste zaljubljeni u nekoga, to bi trebao biti izvor snage. Razmišljanje o osobi treba da izazove pozitivne emocije poput radosti, sreće, udobnosti i tako dalje. Ako se osjećate nesigurno i ako pomisao na vašeg partnera donosi nešto negativno poput straha, anksioznosti ili ljutnje, onda je vrijeme da napravite korak unazad. Organska osjećanja se ne mogu i ne smiju zanemariti.

Mjerač sumnji: 8/10

19. Da li donosite jednake stvari na sto?

Jedna od najlegitimnijih nedoumica u vezi je ko šta unosi u vezu. Nijedan brak ili partnerstvo ne bi trebalo da bude jednostrano. To ne znači da idete na transakcijski odnos u kojem je sve izrezano i suho, ali mora postojati recipročan gest. Jednostrani odnos ostavlja osjećaj da ste oskudijevani, što dovodi do sumnji.

Mjerač sumnje: 7/10

20. Da li dijelite slične vrijednosti?

Vaši interesi, hobiji i strasti mogu biti dijametralno suprotni jedni drugima, ali dijelite li osnovne porodične vrijednosti? Bilo da se radi o političkim, duhovnim ili vjerskim, mora postojati veza koja vas dvoje veže, inače veza neće imati sjajnu budućnost. Dobijte odgovor na ovo pitanje ranijevi napravite sljedeći korak.

Mjerač sumnji: 8/10

21. Da li dijelite isti jezik ljubavi?

Koliko često kažete jedno drugome “volim te”? Možda imate različite načine izražavanja ljubavi, ali da li se razumijete? Pre nego što delite isti jezik ljubavi, važno je da ga imate. Zdrava veza je ona u kojoj dijelite iste ciljeve u vezi čak i ako su putevi kojima idete da ih postignete različiti.

Ako sumnjate u vezu, ponovo procijenite jezike ljubavi i vidite koji su praznini. Vaš jezik ljubavi možda nije isti, ali provjerite jeste li svjesni na koji način komunicirate intimnost.

Mjerač sumnji: 8/10

Vidi_takođe: Emocionalni dumping vs. Odzračivanje: razlike, znakovi i primjeri

Ključni pokazatelji

• Biti u dugoj vezi ne znači da ne možete sumnjati
• Parovi se često rastaju čak i kada su neko vrijeme zajedno zbog promjene ličnosti
• Poznavanje razlike između pretjeranog razmišljanja i stvarna odvojenost je važna
• Pokušajte riješiti stvari sa svojim partnerom prije nego što prebrzo donesete bilo kakav zaključak

Ponekad sumnja u vezu nije loša stvar. Čini vas opreznim prema crvenim zastavama i ne dozvoljava vam da svoju vezu uzimate zdravo za gotovo. Tada ćete možda biti u iskušenju da preduzmete korake da ga ojačate. Ali samo kroz samosvijest možete shvatiti da li su te sumnje samo djelovanje hiper-maštovitog uma ili postoji bilo kakva osnovanjima. Odgovori, kao i uvijek, leže u vama.

Ovaj članak je ažuriran u novembru 2022.

Često postavljana pitanja

1. Jesu li sumnje normalne u vezi?

Suočavanje sa sumnjama u vezi je krajnje normalno. Ne možete imati dugoročnu vezu bez svađa, svađa i razlika u mišljenjima koja mogu izazvati sumnje. 2. Može li anksioznost izazvati sumnje u vezi?

Anksioznost je jedan od glavnih uzroka sumnji u vezi koja se ponavlja. Kada nemate poverenja u sebe ili svog partnera, to izaziva zebnju oko njegovog uspeha pa, naravno, dovodi do dodatnih sumnji.

3. Kako razgovarati sa svojim partnerom o sumnjama u vezi?

Prvo, shvatite i navedite zašto dovodite u pitanje sve u vezi. Postavite sebi teška pitanja i vidite koliko su vaši strahovi opravdani. U otvorenoj, iskrenoj vezi trebali biste imati slobodu da razgovarate čak i o svojim najdubljim sumnjama. A ako nemate tu slobodu, vrijeme je da preispitate vezu.

par. Iako se sindrom prevaranta često prikazuje kao lični problem, slične misli se mogu pojaviti u kontekstu seksualnih odnosa. Kada vaša stručnost nadmaši vaše samopouzdanje, podlegnete fenomenu prevaranta u vezi — obično zato što koristite nerealne standarde, osjećate se prevarantom i brinete se o razotkrivanju skrivene istine vaše veze.

Fenomen prevaranta u vezi javlja se kada ste uplašeni, imate sumnje, a postoji i neizvjesnost u vezi uprkos znakovima da ste u sretnoj i zdravoj dinamici. Pitate se čini li se da je sve previše dobro da bi bilo istinito, šta propuštate, i počinjete sve preispitivati.

Počinjete pitati ili se pitati sljedeće:

• Zabrinut sam da će moja veza propasti u budućnosti
• Kada mi drugi daju komplimente, osjećam se nelagodno
• Ponekad se bojim da će ljudi primijetiti koliko je moja veza loša
• Bojim se da moj dečko sumnja o našoj budućnosti
• Zabrinut sam da pojedinci do kojih mi je stalo mogu shvatiti da moja veza nije tako dobra kao što vjeruju
• Ne mogu a da ne osjećam da bi moja veza trebala biti bolja
• Čak i kada moj veza ide dobro, teško mi je vjerovati da će trajati

Sumnje u vezi – 21 pitanje koje si treba postaviti da razbistriš glavu

Dok je sklonost ka drugomi treće misli o posvećenosti i braku su izuzetno česte, trebali biste imati razloga za brigu samo ako dosegnu nivo na kojem ste otrovan par. Dakle, ako ste se stalno osjećali loše u vezi ili samo nastavite preispitivati ​​svoja osjećanja, prepustite se malo samorefleksije i postavite sebi neka teška pitanja.

Ovo vam možda neće samo razjasniti; možda te čak i spasi da postaneš odbjegli ljubavnik. Zaokružili smo nekoliko tipičnih pitanja/problema koji dovode do iznenadne sumnje u vezi. Analizirajte ih i uputite se na mjerač sumnje da biste shvatili imate li razloga za brigu ili ste samo još jedan sumnjajući Tomas ili Tina!

Zapamtite, sumnjati u vezu je normalno. Visok metar znači da su vaše sumnje u sebe ili svog ljepota opravdane i potrebna je akcija, a nizak rezultat znači da samo trebate uzeti tabletu za hlađenje i baciti se.

1. Privlače li me drugi ljudi?

Nebesa, naravno! Svi smo mi ljudi i gotovo je nemoguće proći kroz život privlačeći isključivo jednu osobu. To može biti privlačnost prema kolegi s posla, nekome koga slučajno sretnete na nekom događaju ili na pijaci, ili čak sramotno ogromna zaljubljenost u slavnu ličnost koja vas preuzima iako ste odrasli.

Ali privlačnost je u redu. Samo zato što ste u predanoj, monogamnoj vezi ne znači da možeteisključite svoje impulse. To ne znači da ste loša osoba ili da ste nesposobni da se posvetite. Samo zadržite svoju privlačnost u glavi i NEMOJTE se ponašati prema njoj.

U ovakvoj situaciji u vašem srcu se rađaju sumnje da li ste s pravom osobom. Imajte na umu istoriju vaše veze prije nego što donesete bilo kakvu odluku.

Mjerač sumnji: 4/10

2. Da li se brinem kada prečesto razgovara sa bivšom?

Ah... biti prijateljski s bivšim je prilično uobičajeno, posebno ako raskid nije bio previše loš. Ali to će zavisiti od toga koliko će razgovori trajati, da li će zanemariti vaše potrebe da se pobrinete za njene ili krije informacije od vas. U ovom slučaju, niste samo zabrinuti.

Ne pretvarajte se u opsesivnog uhodu, provjeravate telefon svog partnera itd. U redu je ako sve preispitujete u vezi, ali naučite da to riješite bez gubitka razuma. Jedina osoba s kojom trebate razgovarati je vaš partner kako biste razjasnili sve sumnje koje imate. Ne ulazite u režim stalkera jer ne poštujete samo sebe, već i partnera i vezu.

Mjerač sumnji: 7/10

3. Koliko je dobar naš seksualni život? Ako imamo loš seksualni život, da li će to uticati na naš brak?

Seks ovisi o mnogim faktorima uključujući vrijeme, raspoloženje, vještine vođenja ljubavi itd. Ne sudite o svom partneru samo na osnovu njegovih sposobnosti u krevetu. Odnos se sastoji od mnogih drugihfaktori. Loš seks je ozbiljan problem, ali ne i nepremostiv.

Vidi_takođe: Možete li osjetiti kada se nekome sviđate? 9 stvari koje možete osjetiti

Dakle, ako imate sumnje i nesigurnosti s fokusom na seks, ne brinite, postoje načini da to zaobiđete. Iskreni razgovor, začinjanje stvari igračkama ili donjem rublju ili odlazak na savjetovanje samo su neki od prijedloga.

Mjerač nedoumica: 5/10

4. Mislim da me mama mog partnera ne voli. Da li da nastavim sa vezom?

Jesi li zadovoljan svojom bukom? Ako da, to je sve što je važno. Naravno, ako ne možete da se slažete sa porodicom, prirodno je da imate ozbiljne sumnje u brak i njegov uspeh. Ne dozvolite da te sumnje ometaju vaš odnos sa partnerom ako vam oni pružaju podršku. Previše zaštitnički nastrojena ili ometajuća majka ne bi trebala dovesti do toga da sumnjate u vezu.

Ako smatrate da ste pogrešna osoba za njega samo zato što se njihova porodica ne slaže s vama, imajte na umu da nije porodice sa kojom ste u vezi. To je vaš partner i njegovo mišljenje je jedino važno.

Mjerač sumnji: 4/10

5. Mogu li uravnotežiti svoj radni i ljubavni život?

Da li vas izazovi na poslu ostavljaju da se borite da se fokusirate na svoj ljubavni život? Odgovor na ovo pitanje otkrit će da li su u vašoj vezi sumnje u vezi s vašom karijerom valjane ili ne. Partner koji vas podržava i razumije, može vam pomoći da rastete, pa razgovarajte o svojim ambicijama sa vamaljubavnika prije nego što se posvetite vezi.

Vaša karijera je važna, pa tako i vaša veza. Ako sumnjate u svoju vezu i radni život, razgovarajte sa partnerom i pažljivo razmotrite svoje prioritete.

Mjerač sumnji: 6/10

6. Mogu li raditi na tome da nesavršena veza funkcionira?

Nijedna veza nije savršena! Život nije savršen. Savršenstvo i zauvek srećni su samo u filmovima. Život se sastoji od prilagođavanja, kompromisa, dogovora davanja i uzimanja i postizanja realnih ciljeva. Ipak, kada nađemo partnera koji nas nadopunjuje na najbolji način, najbolje je boriti se za svoju vezu nego sumnjati u nju.

Mjerač sumnji: 3/10

7. Mogu li ignorisati mog partnera koji flertuje sa drugima?

Slažem se, ovo može postati pomalo neugodno i može dovesti do ozbiljnih sumnji u vezi. Ako vam flert vaših partnera izaziva mučninu, vaše sumnje u njihovo ponašanje su vrlo razumljive. Ali komunikacija je ključ i najbolje je razgovarati o tome s njima nego morati stalno sumnjati u njihovu lojalnost. To će vam pomoći da dođete na istu stranicu.

Ipak, zapamtite da postoji zdrav flert, a zatim flert koji vam se petlja po glavi. Flert koji uzrokuje ponavljajuće sumnje i anksioznost u vezi nije vrijedan toga.

Mjerač sumnji: 7/10

8. Imam naviku previše razmišljati. Hoće li to uticati na moju vezu?

Da.Većina sumnji u vezi često je rezultat previše razmišljanja i nedovoljno pričanja. Uspostavite kanale otvorene, iskrene komunikacije rano u vašoj vezi. Sumnje ili sumnje se mogu uvući u bilo koje vrijeme, ali barem možete dobiti jasnoću ako imate slobodu komuniciranja.

Preterivanje u odnosima može dovesti do sumnji u probleme koji možda i ne postoje. Dakle, odložite svoje razmišljanje, pokušajte se opustiti, a ako stvari postanu previše intenzivne, razmislite o savjetovanju. Podsjetite se da ste u sretnoj i zdravoj vezi i da imate sjajnog partnera.

Mjerač sumnji: 2/10

9. Bio sam izdan i prije. Zbog toga bez razloga sumnjam u svog dečka

Može biti prilično teško preboljeti nesigurnost nakon epizode prevare, a sumnje se čak mogu preliti na novu vezu. Ali ako želite zdrav odnos, moraćete da poradite na svojim strahovima. Vaš novi partner je nova osoba, odajte mu to poštovanje. Normalno je da sumnjate u novu vezu, ali ako nastavite gurati prošli emocionalni prtljag u svoju novu vezu, nikada nećete moći nastaviti dalje.

Ne dozvolite da negativne misli o prošloj vezi unište vašu sadašnjost odnos, posebno kada ste sa nekim ko vas voli i brine.

Mjerač sumnji: 5/10

10. Da li moj partner i ja dijelimo iste ciljeve?

Partreba dijeliti veće ciljeve u vezi. U suprotnom, postaje teško zajedno putovati kroz uspone i padove života. Možda imate različita mišljenja, ali ako su vaše osnovne vrijednosti veoma različite, onda je uspjeh te veze težak.

Vaši individualni životni ciljevi su važni, nemojte to nikada zaboraviti. Sumnja u vezi i da li dijelite zajedničke ciljeve ili ne može biti problem, ali opet, to nije ništa što jasna komunikacija ne može riješiti.

Mjerač sumnji: 7/10

11. Možete li podržati svog partnera kroz gusto i tanko?

Ljubav ne znači samo dijeljenje radosti i smijeha. To također znači dijeljenje tereta i odgovornosti. Zapitajte se da li ste voljni da vidite svog partnera kroz teška vremena i obrnuto. Za jaku vezu bitno je da stojite jedno uz drugo iu dobrim i lošim.

Mjerač sumnji: 5/10

12. Da li moj partner i ja imamo isto navike potrošnje?

Ljubav je možda slijepa, ali brak vam može otvoriti oči za stvarnost. Jedna od najvećih nedoumica u vezi koja može uzrokovati propast mnogih jakih veza je različit stav prema finansijama. Ako sumnjate u potrošačke navike vašeg partnera ili ako vi i vaš partner dijelite vrlo različite stavove prema štednji, kreditima itd., to može predstavljati probleme.

Ako odjednom imate sumnje da je veza završenafinansijski stres, shvatite to kao znak da trebate razgovarati, a možda i zajedno planirati svoje finansije.

Mjerač sumnji: 7/10

13. Da li me moj partner prihvata Takav sam?

Ne postoje dvije slične osobe, ali pitanje je koliko se razlikujete od svog partnera? I da li su razlike prihvatljive za svakog od vas? Prihvatanje jedno drugog, uprkos razlikama, ključ je za kretanje kroz uspone i padove sa kojima se svaka veza neizbežno suočava. Teško je živjeti sa nekim ko očekuje da se promijeniš. Stalno se pitate da li im se sviđate je oblik anksioznog stila privrženosti i može vas dovesti do uništenja vlastite veze.

Suprotivnosti se mogu i privlače, ali ako se par ne prilagodi međusobnim hirovima i ekscentričnostima, to može dovesti do jakih sumnji i anksioznosti u vezi.

Mjerač sumnji: 7/10

14. Da li vas još uvijek privlače jedno drugo?

U dugotrajnim vezama parovi se naviknu jedno na drugo. Ljubav i privrženost mogu ostati, ali privlačnost može nestati što dovodi do mogućnosti afera. Koliko će vaša veza trajati umnogome će zavisiti od toga koliko vas dvoje uložite u održavanje iskre.

Umjesto da previše razmišljate o tome i brinete se zbog nedostatka privlačnosti, usmjerite svoju energiju na ponovno rasplamsavanje iskre.

Mjerač sumnje: 6/10

15. Da li vas čine prijateljice vašeg dečka