On je popoln. Ste v sanjskem razmerju. Morda ste celo spoznali starše. Čas je, da razmerje prenesete na "naslednjo raven". Ničesar več si ne bi mogli želeti. Toda (da, vse pomembni "ALE"!) dvomi o razmerju se začnejo pojavljati in povzročijo veliko škodo v vaši pravljici.

Ne skrbite, niste sami. Dvom o novem razmerju, še posebej takrat, ko je vse popolno, je nekaj, kar doživlja vsaka zaljubljena oseba. Lahko je v obliki rahlega nezaupanja, lahko pa so to skrbi, ki jih povzročajo rdeče zastavice, ki ste jih nedavno opazili in zaradi katerih dvomite o celotni vezi z ljubimcem. Torej, ne glede na to, ali dvomite o novem razmerju ali o preteklem.razmerje, mi vam stojimo ob strani.

Ali je normalno, da v odnosu dvomimo?

Verjetno ste že slišali za sindrom prevaranta, ki je v psiholoških študijah pogosto znan kot pojav prevaranta. To je točka, ko uspešni ljudje verjamejo, da njihovi uspehi niso resnični ali veljavni in da se bodo nekega dne razkrile njihove resnične, manj kot zvezdniške sposobnosti. Ali ste si res zaslužili to povečanje, to čast ali to napredovanje? Ali boste vi in vaše sposobnosti na koncu7 od 10 ljudi se kdaj v življenju spopade z neprijetnimi dvomi.

Čeprav je sindrom prevaranta pogosto predstavljen kot osebno vprašanje, se lahko primerljive misli pojavijo tudi v okviru spolnih odnosov. Ko vaše strokovno znanje presega vašo samozavest, podležete pojavu prevaranta v odnosu - običajno zato, ker uporabljate nerealne standarde, se počutitegoljufivi in zaskrbljeni zaradi razkritja skrite resnice vaše povezave.

Fenomen prevaranta v razmerju se pojavi, ko ste prestrašeni, imate dvome in v razmerju vlada negotovost kljub znakom, da ste v srečni in zdravi dinamiki. Sprašujete se, ali je vse videti predobro, da bi bilo res, kaj vam manjka, in začnete dvomiti o vsem.

Začnete se spraševati ali se sprašujete naslednje:

• Skrbi me, da bo moje razmerje v prihodnosti propadlo
• Ko drugi pohvalijo moje razmerje, se počutim nelagodno.
• Včasih me je strah, da bodo ljudje opazili, kako slab je moj odnos.
• Bojim se, da moj fant dvomi o najini prihodnosti
• Skrbi me, da bodo osebe, ki so mi pomembne, spoznale, da moje razmerje ni tako dobro, kot mislijo.
• Ne morem si pomagati, ampak čutim, da bi moralo biti moje razmerje boljše
• Tudi ko gre moje razmerje dobro, težko verjamem, da bo trajalo.

Dvom o razmerju - 21 vprašanj, ki si jih zastavite, da si zbistrite glavo

Čeprav je nagnjenost k temu, da o zavezanosti in poroki razmišljate drugič in tretjič, zelo pogosta, bi vas to moralo skrbeti le, če bi doseglo raven, na kateri bi bili toksični pari. Če se torej v razmerju nenehno počutite neuspešno ali pa se samo sprašujete o svojih občutkih, si privoščite malo samorefleksije in si zastavite nekaj težkih vprašanj.

To vam morda ne bo prineslo le jasnosti, temveč vas bo celo rešilo pred tem, da bi postali pobegli ljubimci. Zbrali smo nekaj tipičnih vprašanj/problemov, zaradi katerih se nenadoma pojavijo dvomi o razmerjih. Analizirajte jih in se obrnite na merilnik dvomov, da boste razumeli, ali ste upravičeno zaskrbljeni ali pa ste le še en dvomljiv Tomaž ali Tina!

Visok rezultat pomeni, da so vaši dvomi o vas ali vašem izbrancu upravičeni in da je treba ukrepati, nizek rezultat pa pomeni, da morate vzeti tableto za pomiritev in se odločiti za korak naprej.

1. Ali me privlačijo drugi ljudje?

Vsi smo ljudje in skoraj nemogoče je, da bi se skozi življenje ukvarjali izključno z eno osebo. Lahko gre za privlačnost do sodelavca, nekoga, ki ga srečate na dogodku ali na tržnici, ali celo za sramotno velikansko zaljubljenost v zvezdnike, ki vas prevzame, čeprav ste odrasli.

Toda privlačnost je v redu. Samo zato, ker ste v zavezanem, monogamnem razmerju, ne pomeni, da lahko izklopite svoje impulze. To ne pomeni, da ste slaba oseba ali da niste sposobni zavezanosti. Preprosto ohranite svojo privlačnost v glavi in NE delujte po njej.

V takšnem položaju se v vašem srcu pojavijo dvomi, ali ste s pravo osebo. Preden sprejmete kakršno koli odločitev, imejte v mislih zgodovino vajinega razmerja.

Merilnik dvoma: 4/10

2. Ali me skrbi, ko se prepogosto pogovarja s svojo bivšo?

Prijateljstvo z bivšim je precej pogosto, zlasti če razhod ni bil preveč hud. Vendar je to odvisno od tega, kako dolgi so pogovori, ali zanemarja vaše potrebe, da bi se posvetil njenim, ali pa pred vami skriva informacije. V tem primeru niste samo zaskrbljeni.

Ne spremenite se v obsesivnega zasledovalca, ki preverja partnerjev telefon itd. Nič ni narobe, če v razmerju dvomite o vsem, vendar se ga naučite rešiti, ne da bi izgubili pamet. Edina oseba, s katero se morate pogovoriti, je vaš partner, da razjasni vse dvome, ki jih imate. Ne preidite v način zasledovalca, saj s tem ne spoštujete le sebe, ampak tudi partnerja in razmerja.

Meter dvoma: 7/10

3. Kako dobro je najino spolno življenje? Če imava slabo spolno življenje, ali bo to vplivalo na najin zakon?

Seks je odvisen od številnih dejavnikov, kot so čas, razpoloženje, spretnosti ljubljenja itd. Ne sodite svojega partnerja samo po njegovih sposobnostih v postelji. Razmerje je sestavljeno iz številnih drugih dejavnikov. Slaba spolnost je resna težava, vendar ne nepremostljiva.

Če imate dvome in negotovost zaradi osredotočenosti na spolnost, ne skrbite, obstajajo načini, kako to zaobiti. Odkrit pogovor, popestritev z igračami ali spodnjim perilom ali obisk svetovalnega centra so le nekateri predlogi.

Meter dvoma: 5/10

4. Mislim, da me partnerjeva mama ne mara. Ali naj nadaljujem z razmerjem?

Ali ste srečni s svojim fantom? Če je odgovor pritrdilen, je to vse, kar je pomembno. Seveda je naravno, da imate resne dvome o poroki in njenem uspehu, če se z družino ne razumete. Ne dovolite, da ti dvomi ovirajo vaš odnos s partnerjem, če vas ta podpira. Preveč zaščitniška ali vmešavajoča se mama vas ne sme pripeljati do tega, da bi dvomili v odnos.

Če menite, da ste zanj napačna oseba samo zato, ker se njegova družina ne razume z vami, imejte v mislih, da ne gre za družino, s katero ste v razmerju. Gre za vašega partnerja in njegovo mnenje je edino pomembno.

Merilnik dvoma: 4/10

5. Ali lahko uskladim svoje poklicno in ljubezensko življenje?

Ali se zaradi delovnih izzivov ne morete osredotočiti na ljubezensko življenje? Odgovor na to vprašanje bo pokazal, ali so vaši dvomi o razmerju glede na kariero upravičeni ali ne. Partner, ki vas podpira in razume, vam lahko dejansko pomaga pri rasti, zato se o svojih ambicijah pogovorite z ljubimcem, preden se odločite za razmerje.

Vaša kariera je pomembna, prav tako pa tudi vaše razmerje. Če dvomite o svojem razmerju in poklicnem življenju, se pogovorite s partnerjem in dobro premislite o svojih prednostnih nalogah.

Meter dvoma: 6/10

6. Si lahko prizadevam, da bi nepopolno razmerje delovalo?

Nobeno razmerje ni popolno! Življenje ni popolno. Popolnost in srečno nadaljevanje so le v filmih. V življenju se je treba prilagajati, sklepati kompromise, dajati in sprejemati dogovore ter postavljati realistične cilje. Ko najdemo partnerja, ki nas najbolje dopolnjuje, se je bolje boriti za svoje razmerje, kot dvomiti vanj.

Merilnik dvomov: 3/10

7. Ali lahko ignoriram flirtanje partnerja z drugimi?

Strinjam se, da to lahko postane nekoliko neprijetno in lahko privede do resnih dvomov o razmerju. Če vas partnerjevo flirtanje spravlja ob živce, so vaši dvomi o njegovem vedenju zelo razumljivi. Vendar je ključna komunikacija in bolje je, da se z njim o tem pogovorite, kot pa da nenehno dvomite o njegovi zvestobi. To vam bo pomagalo, da boste prišli na isto stran.

Ne pozabite, da obstaja zdravo flirtanje in flirtanje, ki vam zmeša glavo. Flirtanje, ki povzroča ponavljajoče se dvome o razmerju in tesnobo, ni vredno tega.

Meter dvoma: 7/10

8. Imam navado preveč razmišljati. Ali bo to vplivalo na moj odnos?

Da. Večina dvomov v razmerju je pogosto posledica pretiranega razmišljanja in premalo pogovora. Že na začetku razmerja vzpostavite odprto in odkrito komunikacijo. Dvom ali sum se lahko prikrade kadar koli, vendar lahko vsaj dobite jasnost, če boste lahko svobodno komunicirali.

Pretirano razmišljanje v razmerju lahko privede do dvomov o zadevah, ki morda sploh ne obstajajo. Zato odložite miselno breme, poskusite se sprostiti, in če se stvari preveč zaostrijo, razmislite o svetovanju. Spomnite se, da ste v srečnem in zdravem razmerju ter da imate čudovitega partnerja.

Merilnik dvomov: 2/10

9. Že prej sem bila izdana. Zaradi tega brez razloga dvomim v svojega fanta

Po prevarah je precej težko premagati negotovost in dvomi se lahko prenesejo tudi v novo razmerje. Toda če želite zdravo razmerje, boste morali odpraviti svoje strahove. Vaš novi partner je nova oseba, to mu tudi priznajte. Normalno je, da imate dvome o novem razmerju, vendar če boste preteklo čustveno prtljago še naprej potiskali v novo razmerje.odnosa, se ne boste nikoli premaknili naprej.

Ne dovolite, da negativne misli o preteklem razmerju uničijo vaše sedanje razmerje, zlasti če ste z nekom, ki je ljubeč in skrben.

Meter dvoma: 5/10

10. Ali imava s partnerjem enake cilje?

Par bi moral imeti skupne večje cilje v razmerju. V nasprotnem primeru bo težko skupaj potovati skozi vzpone in padce v življenju. Lahko se razlikujeta v mnenjih, vendar če so vajine temeljne vrednote zelo različne, je uspeh takega razmerja težaven.

Vaši individualni življenjski cilji so pomembni, tega nikoli ne pozabite. Dvom o odnosih in o tem, ali imate skupne cilje, je lahko težava, vendar to ni nič, česar ne bi bilo mogoče rešiti z jasno komunikacijo.

Meter dvoma: 7/10

11. Ali lahko partnerja podprete v težkih trenutkih?

Ljubezen ne pomeni le deliti veselje in smeh, temveč tudi deliti bremena in odgovornosti. Vprašajte se, ali ste pripravljeni spremljati partnerja v težkih časih in obratno. Za trdno razmerje je bistveno, da si stojita ob strani v dobrem in slabem.

Meter dvoma: 5/10

12. Ali imava s partnerjem enake potrošniške navade?

Ljubezen je morda slepa, toda poroka vam lahko odpre oči za realnost. Eden največjih dvomov v razmerju, zaradi katerega lahko propade marsikatero močno razmerje, je različen odnos do financ. Če dvomite o partnerjevih potrošniških navadah ali če imata s partnerjem zelo različen odnos do varčevanja, posojil itd., lahko to pomeni težave.

Če zaradi finančnega stresa nenadoma začnete dvomiti o razmerju, je to znak, da se morate pogovoriti in morda tudi skupaj načrtovati finance.

Meter dvoma: 7/10

13. Ali me partner sprejema takšnega, kakršen sem?

Niti dve osebi si nista podobni, vprašanje pa je, koliko se razlikujete od svojega partnerja? In ali so razlike sprejemljive za vsakega od vaju? Sprejemanje drug drugega kljub razlikam je ključ do premagovanja vzponov in padcev, s katerimi se neizogibno sooča vsako razmerje. Težko je živeti z nekom, ki pričakuje, da se boste spremenili. nenehno spraševanje, ali ste mu všeč, je oblika tesnobe.stil navezanosti in vas lahko pripelje do tega, da uničite svoj odnos.

Nasprotja se lahko privlačijo in se privlačijo, vendar če se par ne prilagodi na svoje posebnosti in ekscentričnosti, lahko to privede do močnih dvomov in tesnobe v odnosu.

Meter dvoma: 7/10

14. Se še vedno privlačita?

V dolgotrajnih razmerjih se pari navadijo drug na drugega. Ljubezen in naklonjenost lahko ostaneta, vendar lahko privlačnost izgine, kar vodi v možnost afere. Kako dolgo bo vaše razmerje trajalo, je v veliki meri odvisno od tega, koliko bosta vlagala v ohranjanje iskrice.

Namesto da o tem preveč razmišljate in se vznemirjate zaradi pomanjkanja privlačnosti, raje usmerite svojo energijo v ponovno prižiganje iskrice.

Meter dvoma: 6/10

15. Ali vam je zaradi prijateljic vašega fanta neprijetno?

Bodite pozorni na to, kako se počutite, ko je vaš fant obkrožen z drugimi ženskami. Fantje imajo bližnje prijateljice. Kako vam to ustreza? Če se vam do vašega fanta, ko je v družbi žensk, nenehno porajajo dvomi, potem morate dobro preučiti vajino razmerje in presoditi, ali je vredno nadaljevati z vsemi strahovi, ki se vam porajajo v glavi.

Meter dvoma: 6/10

16. Kako se prepirate?

Prepiri so sestavni del vsakega razmerja. V tem primeru si morata s partnerjem prizadevati za različne stile prepiranja. Če oba verjameta v kričanje, je razmerje obsojeno na propad. Najbolje je, če lahko ena oseba ostane hladna, medtem ko druga spušča paro. Spoznajte stile prepiranja drug drugega, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete, ko se ne strinjate.

Meter dvoma: 7/10

17. Kaj je za vas razlog, da se ne morete odločiti za sodelovanje?

To je eno najpomembnejših vprašanj, ki si jih morate zastaviti, da si jih razjasnite. Vsako razmerje ima meje, ki jih postavite sebi in partnerju in ki, če jih eden od vaju prestopi, zvenijo kot smrtni udarec za vajino zvezo. Kaj je ta trenutek - nezvestoba, laganje, finančne težave? Te točke pogosto povzročijo velike dvome v razmerju.

Dvom v razmerje pomeni, da se sprašujete o svojem razmerju in o tem, ali raste v mejah, ki ste jih določili. Ne pozabite na to.

Meter dvoma: 8/10

18. Kakšne občutke v vas vzbuja vaš partner?

Ko ste v nekoga zaljubljeni, mora biti to vir moči. Razmišljanje o osebi mora vzbujati pozitivna čustva, kot so veselje, sreča, tolažba itd. Če se počutite negotovo in če vam misel na partnerja prinaša kaj negativnega, kot so strah, tesnoba ali jeza, potem je čas, da naredite korak nazaj. Organskih čustev ne morete in ne smete zanemariti.

Meter dvoma: 8/10

19. Ali imate enakopraven prispevek?

Eden od najbolj upravičenih dvomov o razmerju je, kdo kaj prinaša v razmerje. Noben zakon ali partnerstvo ne sme biti enostransko. To ne pomeni, da se odločite za transakcijsko razmerje, v katerem je vse na papirju, ampak mora biti vse vzajemno. V enostranskem razmerju se počutite prikrajšane, kar sproža dvome.

Meter dvoma: 7/10

20. Ali imate podobne vrednote?

Vaši interesi, hobiji in strasti so lahko diametralno nasprotni, toda ali si delite temeljne družinske vrednote? Ne glede na to, ali gre za politične, duhovne ali verske vrednote, mora obstajati povezava, ki vaju bo povezovala, sicer razmerje ne bo imelo svetle prihodnosti. Preden naredite naslednji korak, pridobite odgovor na to vprašanje.

Meter dvoma: 8/10

21. Ali uporabljate isti jezik ljubezni?

Kako pogosto si rečeta "ljubim te"? Morda imata različne načine izražanja ljubezni, vendar ali se razumeta? Preden si delita isti jezik ljubezni, je pomembno, da ga imata. Zdravo razmerje je tisto, v katerem imata enake cilje v razmerju, čeprav so poti, po katerih jih dosegata, različne.

Če dvomite o razmerju, ponovno ocenite svoje jezike ljubezni in ugotovite, kje so vrzeli. Vaš jezik ljubezni morda ni enak, vendar se prepričajte, da se zavedate, kako vsak od vaju komunicira o intimnosti.

Meter dvoma: 8/10

Ključni kazalniki

• Dolgoročno razmerje ne pomeni, da ne morete dvomiti.
• Pari se pogosto razidejo, čeprav so že nekaj časa skupaj, zaradi spremenjenih osebnosti.
• Pomembno je poznati razliko med pretiranim razmišljanjem in dejanskim odmikom.
• Preden naredite kakršen koli sklep, poskusite stvari rešiti s partnerjem.

Včasih dvomi o razmerju niso slaba stvar. Zaradi njih ste pozorni na rdeče zastavice in ne smete jemati svojega razmerja kot nekaj samoumevnega. Takrat vas lahko zamika, da bi sprejeli ukrepe za njegovo okrepitev. Toda le s samozavedanjem lahko spoznate, ali so ti dvomi le delovanje hiperdomišljavega uma ali pa imajo kakšno podlago. Odgovori se kot vedno skrivajo v vas.

Ta članek je bil posodobljen novembra 2022

Pogosta vprašanja

Soočanje z dvomi v razmerju je nekaj povsem običajnega. Dolgoročno razmerje ne more obstajati brez prepirov, argumentov in različnih mnenj, ki lahko povzročijo dvome. 2. Ali lahko tesnoba povzroči dvome v odnosih?

Tesnoba je eden glavnih vzrokov za ponavljajoče se dvome v odnosih. Ko ne verjamete vase ali v svojega partnerja, se pojavi tesnoba glede uspeha, zato se seveda pojavijo še večji dvomi.

Najprej razumite in navedite, zakaj v razmerju dvomite o vsem. Postavite si težka vprašanja in preverite, kako upravičeni so vaši strahovi. V odprtem, iskrenem razmerju bi morali imeti svobodo, da se pogovorite tudi o svojih najglobljih dvomih. In če te svobode nimate, je čas, da podvomite o razmerju.